此外，老黃瓜亦能促進腸道食物排泄、降低膽固醇，有助減肥。 今次推介10款老黃瓜配搭湯水，包括老黃瓜章魚湯、老黃瓜薏米湯等，配搭膨魚鰓更可清肝明目。 黨參補中益氣健脾胃；螺頭螺片滋補養顏，滋陰補腎；粉葛袪濕利水，去骨火；花豆健脾壯腎；扁豆健脾胃；赤小豆補血消腫，利尿健脾胃；薏米利水清熱；陳皮理氣健脾；蜜棗補中益氣。 老黃瓜粉葛湯 粉葛有清熱、生津止渴及舒緩肌肉痠痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 老黃瓜粉葛湯2025 粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。 做法；土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮分別浸洗；老黃瓜洗淨，去囊後切塊；全部材料用10碗水煮2小時成4~5碗即成。
你可能是淋巴結核,可用夏枯草5錢,金羅漢果半個,5碗水煮成2碗服,連服3~4劑,有助消腫散結.如服後未見效,要看醫生. 額頭長暗瘡一般是心經有熱,可以煲些綠豆百合糖水食用,加1撮生薏米更佳.用量隨意,全家可食,適合夏天食用.可以去華潤堂或裕華買[複方片仔癀軟膏]作外塗,很快消暗瘡. 天氣熱，濕度高，加上外出工作要戴口罩，這種情況下載口罩的位置最容易出暗瘡、濕疹，所以不妨多煲一些具清熱解毒、健脾袪濕的湯水來調理。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。 素湯雖然無落肉，但一般會用上油脂豐富的核桃丶腰果丶栗子等等，所以味道一樣清甜豐富，春天素湯不宜太過滋補，亦忌過份油膩同燥熱，以下為大家推薦幾款適合春季的素湯。 至於，人體肺功能最強的時間是上午7至9點，此時養肺最佳，可進行一些慢跑、快走等有氧運動，有利強健肺部功能。
老黃瓜粉葛湯: 去濕湯水食譜. 淮山薏仁赤小豆湯：熱底去濕用
粉葛可清熱、去骨火，可以減小頸緊膊痛，而且粉葛的纖維豐富，連湯同喫有助清理腸胃。 赤小豆粉葛豬骨湯清甜滋潤，適合全家老少飲用，也是入秋的湯水之選。 你可用粉葛半斤,羅漢果半個,赤小豆,薏米各1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯,8碗水煮2小時成4碗,可分2天飲,連服2劑(飲4天),有助清熱袪濕,化痰止咳.
- 陳皮使用老陳皮健脾理氣效果更好，份量不需多，一至兩小角即可。
- 至於，人體肺功能最強的時間是上午7至9點，此時養肺最佳，可進行一些慢跑、快走等有氧運動，有利強健肺部功能。
- 不過亦要留意禁忌，長期食用赤小豆會令人變得黑瘦，而陰虛或多尿者都不宜食用，否則引致腹瀉。
- 不熱不寒的節瓜則有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。
- 你可能是淋巴結核,可用夏枯草5錢,金羅漢果半個,5碗水煮成2碗服,連服3~4劑,有助消腫散結.如服後未見效,要看醫生.
- 天氣熱，濕度高，加上外出工作要戴口罩，這種情況下載口罩的位置最容易出暗瘡、濕疹，所以不妨多煲一些具清熱解毒、健脾袪濕的湯水來調理。
第一次煲老黃瓜湯，切開老黃瓜感覺像青瓜，原來老黃瓜年青時確是青瓜。 老黃瓜赤小豆扁豆湯，湯味清甜不寡，配紅蘿蔔及粟米，夾味可口，一般可以用老黃瓜煲豬骨或瘦肉，湯色比老黃瓜素湯濃鬱色厚。 老黃瓜能清熱利水,消炎解毒.配赤小豆,扁豆,薏米同煲湯,對感冒後餘熱未清,咽乾喉涸,煩躁失眠等都有幫助. 材料粉葛 2斤、赤小豆和扁豆半碗、紅蘿蔔一條、牛蒡少許、瘦肉 200克、水 3升、鹽 適量做法1 – 將所有材料洗淨，粉葛去皮切塊，浸洗2-3次。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜做法：
老黃瓜汁可以放半天,如暫時不能用可存放雪櫃一天,太久就不適合了.湯最好煲夠個半鐘,肉凍水落,老黃瓜水滾了才放. 痛風都會在腳趾或手指細關節處僵硬疼痛,如果是痛風,除了赤小豆,其他豆都最好少喫.用赤小豆,薏米煲粥常食對痛風有幫助.但對彈弓手未必有幫助,所以最好看醫生了解清楚. 老黃瓜粉葛湯2025 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。 薏米就有美白及清熱排毒功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用。 由於生薏米本身都有點寒涼，女仕們都不宜飲太多寒涼嘢，所以要加點熟薏米一齊煲，咁就啱曬。 老黃瓜粉葛湯2025 這個節瓜章魚花生眉豆湯亦是一款閤家湯水，更適合母乳餵哺人仕，能增加乳汁分泌，補血養顏。
老黃瓜粉葛赤小豆湯 蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 這款解春困湯水能袪濕、改善疲倦、去水腫、止咳除痰。 粉葛則有清熱下火、生津之效，老黃瓜可改善食慾不振、清腸胃，加上性平味甘的甘筍、粟米，令湯水更清甜，各位煲湯新手不妨試試這個清熱的食療湯水。 腸胃炎試用陳皮1塊,紫蘇葉3錢,生薑3片,5碗水煮15分鐘,取汁用來煲瘦肉粥供仔仔食,有助散寒止嘔止肚痛. 不過作為產後媽媽，她沒有加赤小豆和薏米，而加了熟薏米，去水腫效果更佳。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜材料:
天氣潮濕容易令人出現四肢沉重、肩頸僵硬，疲勞睏倦等情況，這個湯水就有很好的祛濕功效，亦可以調理脾胃。 老黃瓜粉葛湯2025 老黃瓜粉葛湯2025 不熱不寒的節瓜則有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。 葉翠翠不時於社交網分享湊b日常及坐月食療，早前她產後嚴重水腫，急需去水腫，她曾推介一款「宇宙最強去濕茶」，她連續飲用了兩個多月。
食療宜平補，應多飲健脾養肝的湯品，而老黃瓜粉葛雞湯就有健脾袪濕的作用，十分適合春天時節飲用。 粉葛有清熱下火、生津功效，配合其他材料煲湯也很適合。 這次介紹4款粉葛湯食譜，包括有扁豆粉葛湯、粉葛土茯苓赤小豆湯和粉葛豬骨湯，各有不同功效，不妨在濕氣重的春天飲用消暑袪濕。
老黃瓜粉葛湯: 濕重食物1. 冰品造成「脾胃虛寒」
用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。 隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜7. 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯
老黃瓜粉葛赤小豆湯 老黃瓜粉葛湯 去濕 湯水又是時候出動，見街市有老黃瓜，就加赤小豆同扁豆一齊煲，消暑清熱、健脾袪濕。 可能出汗多引致,可以用炒香的浮小麥2湯匙泡茶服,有助止汗.暫不要喫辛辣油炸食物.可以用粉葛半斤,赤小豆,綠豆各1兩,陳皮1個煲排骨湯服,有助清熱袪濕消疹.不算太寒涼,來經可服. 老黃瓜具有清熱、消暑、利尿、解毒、生津等多種功能，更是最佳美容品。 我每次煮老黃瓜湯時必定將刮出來的瓜囊、瓜汁儲起，待忙完廚務後用這些瓜液敷面或浸手，有美白、淡斑、消炎、去皺等功效，效果真是不錯的。
老黃瓜粉葛湯: 去濕湯水食譜6. 冬瓜薏米排骨湯
楊明霞中醫師提醒：「臨牀上對於濕重嚴重的患者，一般以內服中藥為主，再配合針灸或拔罐治療以改善水腫問題。」萬一遇上嚴重濕重情況，就要向中醫求診啦。 從中醫的角度來說，分為體內的「毒」及體外的「毒」。 體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。 喫下過鹹食品，血液鈉濃度會升高，身體就會發出將水份留下做為稀釋鈉的濃度；血液和體內水份變多，身體自然變得水腫。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜材料︰
體濕而脾胃較弱者宜多喫淮山，有效補脾、益腎、養肺。 老黃瓜粉葛湯 在食物五色中，中醫認為白色的食物能入肺和大腸，包括白色的米、麵等澱粉類。 白色的蔬果包括︰雪梨、雪耳、山藥、白蘿蔔和蓮藕等，有滋陰潤肺的作用。
老黃瓜粉葛湯: 春天湯水食譜3. 冬瓜薏米水
若人體的陽氣不通，更易受潮濕天氣的影響，加重身體的濕氣。 在中醫角度上，當出現身體困重、浮腫、疲倦、昏昏欲睡、胸悶、腹脹及大便稀薄等，便屬受「春困」困擾。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 假如平日有濕重問題的人，不適的症狀更嚴重。
老黃瓜粉葛湯: 赤小豆粉葛紅蘿蔔薏米湯
3.冷水放入赤小豆及扁豆，大火煲滾水後加入全部材料。 今天煲了祛濕除煩的粉葛赤小豆扁豆豬骨湯，粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的功效；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；蜜棗補氣止咳潤肺。 老黃瓜粉葛赤小豆湯 粉葛赤小豆扁豆豬骨湯香甜美味，家中大小也添飲。 花豆有祛濕、去水腫、除腳氣、健脾壯腎的功效，素有「豆中之王」的美稱，是煲湯佳品。 赤小豆能解熱毒、排膿、補血脈、清熱和血、利水通經、寬腸理氣功效。
老黃瓜粉葛湯: 【粉葛湯食譜、功效】11款粉葛湯水有助利水袪濕、降血壓血糖 加入蓮藕、蠔豉特別適合更年期女士
楊醫師提議可煲老黃瓜湯解暑、清熱及利濕，老黃瓜亦稱為「胡瓜」，原產印度北部，後傳入中國。 老黃瓜原來是青瓜「老翁」，如果青瓜成熟後沒有摘下來，繼續生長便會皺皮，然後變成深黃色的老黃瓜，是夏季當造的瓜果。 粉葛眉豆豬骨湯有眉豆、赤小豆等材料，赤小豆有祛濕功效，改善四肢沉重、容易疲勞之感。
