一般說來壓力、睡眠不足和生活方式紊亂會降低皮膚的抵抗力，容易出現粗糙皮膚和暗瘡。 例如吸煙阻礙血液流動，以及酒精和咖啡因之類對皮膚也不好，會刺激皮脂腺。 化妝品容易在鼻子下累積，在鼻子下面化妝品最容易堆積，並且令皮脂分泌過多阻塞毛孔。 Dr. Downie指出，有保濕作用的礦物油都可以是暗瘡成因之一，主要是因為這種成分會阻塞毛孔並引致暗瘡。 矽氧樹脂（Silicones）是另一種可能導致毛孔閉塞的成分。 折衷方法則建議他保持鬍鬚清潔，用椰子油護理鬍鬚，使鬍鬚乾淨柔軟又減低刺激，避免每次和他親吻時都像被鐵線般的鬍鬚刮面而長出暗瘡。
毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養，會加快生長的速度，從而令到暗瘡問題更加嚴重。 另外，攝取過多糖分會令身體內的胰島素水平加速上升，刺激毛孔的油脂分泌增多，導致更多毛孔堵塞的機會，誘發暗瘡爆發。 飲食不節、壓力過大、誤用面部產品、清潔不慎等均可導致成年人暗瘡。 過食辛辣煎炸之物、睡眠不足、焦慮緊張等均會擾亂荷爾蒙的分泌，繼而影響皮脂腺的運作，故成年人即使已過青春期激素分泌旺盛的階段，亦有機會爆發暗瘡。 較年長的女性到達更年期之時荷爾蒙分泌再次出現變化，若皮脂腺、汗腺等無法適應當時的變化，亦容易出現分泌失調，堵塞毛孔而成炎症。 近年有證明指出，過多的糖類會令皮膚老化速度加快之餘，也會誘發暗瘡爆發的機會。
暗瘡未熟: 天然去暗瘡方法 1. 戒喫糖和奶
註冊美容師Samantha Wright指，太常使用水楊酸、過氧化苯（BP）等治療暗瘡的產品會令皮膚乾燥，從而令皮膚分泌過多油分，令暗瘡有機會滋生。 事實上，這些成分有機會令暗瘡看上去更糟糕，因為過量使用這些物質會輕微灼傷皮膚表面，使暗瘡更紅和更難遮蓋，倒不如放著它們不理。 暗瘡解決方法：緊記選擇標明「noncomedogenic」（不致粉刺）的產品，代表那樣護膚品或化妝品不會阻塞毛孔。 但如果暗瘡問題沒有改善，那就應該約見你的皮膚科醫生，看看是不是有其他成分令你的皮膚出現問題。
- 甜食或高升糖值食物在醫學研究中，被認為與生暗瘡有關，但詳細的因果關係仍無法確認。
- 有項外國研究為期12星期，比較了43名男性暗瘡患者的低醣飲食和高醣飲食，發現低醣飲食的病人的暗瘡數量降低更多。
- 貝殼類食物含有豐富的鋅，包括蠔、蛤等，含鋅量較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等，而堅果也有豐富的鋅。
- 這清爽清爽控油精華液中蘊含木瓜酵素，有效去除老舊角質從而發揮淡印作用，促進細胞再生，增加皮膚光澤；而甘油月桂酸酯成分則可阻止桿菌蔓延，減少過剩油脂形成，預防暗瘡形成。
- 被稱為「痘疤女王」的臺灣皮膚科醫生莊盈彥就曾提過，其實暗瘡大致可以分為「無發炎」及「有發炎」兩大類，大家亦可用以下的方法替暗瘡分類。
- 除此之外，我們使用的中藥沖劑是經GMP藥廠所生產，保障安全及療效，目標為縮短患者所需的康復時間。
這篇研究的作者認為牛奶中的天然荷爾蒙成分或其他生物活性分子會加劇暗瘡的形成。 至於好的脂肪酸如 omega-3 是否有助於改善暗瘡則有爭議。 2012 年，Di Landro進行了一項病例對照研究，調查了各種飲食因素與暗瘡之間的關聯。 研究中包含了經常喫魚類對暗瘡痘造成的影響，最後研究人員指出omega-3脂肪酸的頻繁攝取有助減少暗瘡生長。 不少人說喫油炸食物會惡化青春痘，但近年也人認為多喫魚類或額外攝取 Omega-3 這類「好的脂肪酸」可改善皮膚。 截至目前研究，雖然中醫學指進食熱氣食物對皮膚狀況有影響，不過就西方醫學而言，尚未有研究指出暗瘡的形成是與煎炸食物等有關。
暗瘡未熟: 身體的痣最怕是這種！出現3徵兆恐怕是癌症
古醫師提升，一定要洗面，但謹記每天最多兩次，同時可選用中藥皁，如綠豆皁、紫草根皁等清熱解毒的成分，徹底為肌膚控油清毒。 當青春期的痘痘離你而去，踏出社會一個新的開始，卻發現…下巴生暗瘡！ 不少女士反映，過了25歲之後，本在青春期時的暗瘡跑到下巴、嘴邊位置，更是循環不息地生長，沒有完的一日！ 想要像Stephy一樣保持清春美肌，今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你離解一下「熟女瘡」的來龍去脈。 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。
Omega-3能夠降低肌膚發炎的情況，因此對於暗瘡人士而言，多喫含有Omega-3食物，例如是奇亞籽、三文魚、深海魚類，是能夠預防暗瘡的形成。 暗瘡未熟2025 想去除面上紅腫的暗瘡，有些女士不喜歡使用暗瘡膏等的方法，更多時採用天然食材作為護膚的用途，而蘆薈、綠豆和金銀花是常見的去暗瘡食材。 在月經前後，女性卵巢會分泌較多雄性激素，導致油脂分泌變得旺盛，毛孔因而容易受到阻塞使油脂和角質無法正常地排出，從而讓暗瘡形成。
暗瘡未熟: 暗瘡種類 4. 膿瘍型暗瘡
此類病人多兼見月經不調、毛髮生長較濃密的表現，而此暗瘡類型的爆發亦多與月經週期有關。 絕經期間䧳激素水平逐漸減少，荷爾蒙水平亦易見波動；情志不暢、壓力過大等亦會擾亂荷爾蒙的正常分泌。 小部份人過了青春期，意思是二十幾歲後，仍然長出暗瘡，更有求診者已經年逾三、四十歲，卻帶著一臉「痘痘」求醫，交際上常被誤會個人衛生有問題，令人尷尬又難堪。 如果情況輕微，一般先塗藥膏醫治，較嚴重者，就須要服用抗生素。 過度使用去暗瘡產品，如暗瘡膏等，有機會令問題更加嚴重。
的確，有些男生的鬍子很性感，但男友臉上的毛髮卻對你面部的肌膚不太好。 暗瘡未熟2025 皮膚科醫生Jeanine 暗瘡未熟2025 Downie指出，當你和情人親密時，他臉上的毛髮會磨擦你的皮膚，他的鬍鬚會因而產生油脂，沾到你的皮膚上，引致出暗瘡甚至敏感。 針灸也是暗瘡醫生常見的治療方法，針灸時多會針刺改善腸胃功能的穴位為主，例如是印堂、下關、血海和合谷等穴位，有助改善腸胃濕熱，並提升和全為方位地改善皮膚質素。 至於嚴重的暗瘡患者，更可以要連續服用抗生素長達半年至1年，纔能有效消除皮膚的炎症。
暗瘡未熟: 暗瘡種類4.膿瘍型暗瘡
生暗瘡的人一定會使用過暗瘡藥膏、暗瘡貼等去暗瘡產品。 暗瘡貼是運用人工皮的原理，把暗瘡發炎的位置蓋住，避免傷口接觸到細菌，以及防止再受任何刺激。 而至於暗瘡藥膏大多都含有消炎成分，使暗瘡加快凋謝和康復。 生暗瘡的時候，我們都總會忍不住想要除了用指甲摳它們，但其實這樣做除了會令暗瘡更易結痂，容易留下疤痕之外，指甲中可能藏有細菌，因而增加暗瘡發炎的機會。
暗瘡未熟: 天然去暗瘡方法！蘆薈、綠豆、金銀花有用嗎？
黑頭粉刺則是氧化後的白頭粉刺，粉刺以白頭的方式出現，而若果在這個時候，大家沒有好好處理它的話，粉刺就會長期暴露於空氣之中，令氧化的情況出現，顏色也因此而變黑。 植物炭微粒子帶走肌膚雜質，並緊緻毛孔，能預防肌膚出現痘痘瑕疵。 暗瘡未熟 處理完暗瘡後，一定記得要敷保濕力強的面膜，好好修復毛孔，否則你擊退暗瘡，反而撐大毛孔。 韓國製造的Franz Skincare面膜保濕力能滲透至肌膚底層達6倍，甚至適用於醫美療程後，是一款即時見到效果的保濕嫩膚面膜。
暗瘡未熟: 暗瘡｜紅腫發炎「石頭瘡」比暗瘡更難對付 急救石頭瘡6大方法
這比紅丘疹型暗瘡更嚴重，除了在暗瘡位置隆起紅色或粉紅色外的發炎胞疹之外，暗瘡會帶有白色和淡黃色的膿液，這是因為皮脂線開始發炎化膿，因而在表面形成膿胞。 而不少女生會選擇自行處理這類暗瘡，用手把膿頭擠破加速暗瘡的癒合，但如果擠暗瘡的方法不正確，是可以使暗瘡發炎得更嚴重，還有機會使真皮層受傷，形成暗瘡印、凹凸洞等嚴重皮膚問題。 當毛孔排出過多皮脂，未能及時清除，久而久之老廢角質堆積在毛孔，角化異常情況阻塞毛孔，造成黑頭、粉刺等非發炎性暗瘡。
暗瘡未熟: Perfect Medical 暗瘡分手療程
Perfect Medical 暗瘡分手療程首創的真空磨皮技術，在絕不損害肌膚天然屏障的情況之下，無痛地帶走皮膚上多餘的廢老角質層，磨去皮膚上的死皮和角質。 隨後注入精華深入皮膚肌底，從皮膚底層做到溶解黑頭粉刺，改善皮膚質素，並帶走導致皮膚發炎的暗瘡菌。 如果女生自行對暗瘡進行處理，但依然紅腫難消，便可能需要尋求醫生的專業治療，醫生會根據病人暗瘡的嚴重程度、種類、數量和範圍，再決定怎樣治療暗瘡。 如果經醫生診斷過後，暗瘡問題屬輕微或局部的暗瘡問題，通常會建議病人使用外用藥膏減少毛孔阻塞的機會，從而改善暗瘡問題。 特別是油性皮膚清潔不足、服食藥物等原因，也會令油脂的分泌增多。
暗瘡未熟: 暗瘡肌潔面產品推介：NOV A Acne Soap $89
囊腫型暗瘡有時會帶紅色或淡粉紅色，觸感凹凸不平，甚至會有嚴重痛感。 乳霜皁能溫和去除面部油脂污垢，用後舒爽，不會帶來繃緊乾燥。 產品添加溫和抗菌及抗炎成分，有效預防粉刺形成及紓緩暗瘡炎症。 平日容易有暗瘡，以遮瑕膏掩蓋暗瘡，膚質會愈來愈差；以暗瘡膏消炎退腫，治標不治本。 暗瘡未熟2025 有皮膚科醫生分享，5類食物易誘發「暗瘡肌」，看似健康的食物也可能是暗瘡多的原因。
暗瘡未熟: 飲食習慣
若家用療程引起刺激，建議諮詢醫生意見，此外專業的藍光療程也具備消炎殺菌功效。 其實成人同樣會遇到暗瘡煩惱，主因是荷爾蒙的影響，引致過多油脂分泌，死皮堆聚至堵塞毛孔，助長毛囊裏的痤瘡桿菌滋生，造成毛囊發炎和紅腫的暗瘡問題。 暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。 在生活中，適當地控制皮膚的油脂分泌相當重要，可以定期去角質，清走毛孔出口堆積的角質層，令毛孔得以疏通，減少毛孔堵塞的機會。
暗瘡未熟: 暗瘡有甚麼類型？
另外，此藥有可能會造成膽固醇和肝酵素偏高，因此服藥時需先驗血，確保患者適合服用。 簡而言之，頑強的暗瘡可以醫治，但先決條件必須要有耐性。 在年紀相若的男孩子 暗瘡未熟2025 和女孩子當中，各人發育的時間會有所不同。 發育較一般人早的稱為早熟，而發育較一般人遲的稱為遲熟。 透過果酸及酵素深層清除死皮及溫和去除老化角質，注入車前草高效修復因子，淡化細紋皺紋，賦予肌膚再生光澤。 於涼茶舖經常看到的酸梅湯，當中包含有烏梅、山楂及甘草等食材，烏梅可以肝火，山楂消滯，特別適合經常熬夜、壓力大、高血脂、高膽固醇及容易精神緊張的人士，夏天飲用更可以消暑，多飲無妨。
暗瘡未熟: 改善暗瘡的好方法！推薦 Perfect Medical 暗瘡分手療程！
中醫角度認為，綠豆有清熱、下火的功效，而且體質偏熱的人士，因為血氣較為旺盛，亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡，綠豆的性質偏寒涼，正好就可以中和熱底人士的熱氣，改善暗瘡問題。 天然的蘆薈有消炎、修復皮膚的功效，除了可以食用，令皮膚更好外，也可以外用，紓緩皮膚受到的刺激和傷口。 有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。 很多人對醫暗瘡沒有耐性，服藥幾星期不見好轉，就自行停藥，或者換醫生再看，甚至不斷尋找偏方。 其實一般服食抗生素醫暗瘡，一個療程最少也需時4至6個星期，有時候更需要較長的療程，才能擊退暗瘡。 暗瘡未熟 由於一顆暗瘡由黑頭粉刺到形成，本來就需要「醞釀」幾星期，因此服藥時間太短，不會見效。
暗瘡未熟: 醫生專訪｜中式NMN延緩衰老 中醫師教路：養宮保青春
如果能對這些煩惱有正確的認識，掌握到處理的方法，便可以輕鬆地迎接青春期。 平日無事多飲水當然對脾胃好，但如果想進一步清熱解毒，可以飲一些溫和的茶飲。 暗瘡未熟2025 古醫師指出，每日兩至三杯，調節體內素質，從根源改善「熟女瘡」問題。 不過，金銀花始終是中醫藥材之一，在煲水之前，一定要要清洗乾淨，而且未必人人合用，在使用前最好先測試一下會否對金銀花過敏。
Dr. Downie指，部分洗衣液中的化學成分對皮膚可能太強烈，令皮膚每次接觸衣物或枕頭套時都受到刺激，因而在面部、背部、胸口和屁股上都長暗瘡。 推介成份天然的迎雪袪痘散，含有綠茶、蒲公英、綠豆及荷葉粉末，能為皮膚排毒及加速暗瘡代謝，一星期敷一至兩次有效加速暗瘡代謝。 用法也很簡單，將大約10克的袪痘散逐少加水攪拌至稠糊狀，或者少量蜂蜜開令滋潤效果更好，敷5-10分鐘後即可用水沖淨。 很多人看到暗瘡便會忍不住想擠痘痘，但手部其實是充滿細菌，加上如果處理不當，很容易使暗瘡發炎的情況加劇。 綠豆性質偏寒涼，有清熱、下火的功效，對於一些熱底人士所生的紅腫暗瘡，服用綠豆有調理作用。
首先，應使用溫和的去角質或深層清潔產品，軟化肌膚，減少皮膚的油脂分泌，後續進行消炎暗瘡護理時可事半功倍。 臉部清潔後可取一定厚量的暗瘡膏點在暗瘡位置，暗瘡膏有消炎殺菌作用，可加速暗瘡凋謝之餘，更有助減低暗瘡惡化機會，這方法對於剛剛冒起、開始發炎期的石頭瘡最為有效。 近年越來越多研究顯示，高糖分的食物和飲品會影響皮膚的狀況，最明顯的就是會加速皮膚老化。
暗瘡未熟: 暗瘡成因3.沒有防曬
另外，生活習慣例如飲食不規律、帶妝睡覺、熬夜，又或者喫生冷食物，都有機會導致石頭瘡，改善石頭瘡要從改變生活和飲食習慣入手。 養康中醫館是專業的一站式皮膚科診治服務中心，開業多年來有賴各方正受皮膚問題困擾的患者朋友支持，已經成功治癒超過4500個案例。 本中醫館有經驗豐富的駐場註冊中醫師，診症非常注重與患者溝通，達至最好的治療效果。 除此之外，我們使用的中藥沖劑是經GMP藥廠所生產，保障安全及療效，目標為縮短患者所需的康復時間。 中醫認為情志抑鬱影響肝臟疏泄氣血的功能，而因壓力因素引致的痤瘡多分佈於面部兩側，乃少陽經（肝膽屬少陽）所循行的部位。 而下巴部為任脈所灌注，任脈主生殖，平素月經不調，或在經期前後爆發的暗瘡多見於此。
醫治暗瘡必須有耐性，切忌服藥一兩星期不見成效，就自行停藥，否則容易產生抗藥性。 暗瘡解決方法：沖走洗頭水和護髮素時，將頭髮全都撥往一邊，避免產品殘留在面部、胸口和背部。 最後也要沖洗一次面部，以免不小心沾了洗頭水或護髮素，殘留在臉上。 綠茶當中含有多種有益健康的元素，例如是維他命C、茶多酚，能夠減少身體發炎反應和促進皮脂代謝，因此也是很好的抗炎抗痘食物，而長期飲綠茶也可以幫助美肌。 不要以為暗瘡肌不需要保濕，爆暗瘡時維持皮膚的水油平衡也是非常重要，也可以避免皮膚分泌出更多的油分。 對於「熟女瘡」的肌膚護理，除了看醫生喫藥外，外在的護理也很重要。
雖然面部按摩的確可以促進肌膚的血液循環，然而如果你是暗瘡肌的話，那就不宜進行面部按摩，皆因當中既有機會刺激肌膚，亦有機會形成交叉感染。 而在發炎暗瘡當中，我們又根據發炎的嚴重程度，將其分為紅丘疹、膿皰、囊腫、膿瘍四大種類。 你身邊會否些朋友，一看到臉上有一點點油光就用面油紙吸吸吸？ 古醫師提醒，正常來說面油會在感應到你的肌膚太乾的時候分泌，具有消炎成分，如果抹走了，就少了一道防護線，令污穢更易進了皮膚，亦有機會打亂自身油脂分泌，用前絕對要三思。 此時的護膚程序應儘量簡化，僅以保濕和清潔為主，可以早晚使用具有消炎和鎮靜功效的爽膚水局部濕敷，每次5至10分鐘，能夠紓緩石頭瘡所引起的疼痛和皮膚紅腫。
暗瘡未熟: 中醫治療暗瘡1.中藥治療
荷爾蒙抗劑可以減少女性身體內過高的雄性激素，讓皮脂線萎縮，使皮膚油脂分泌減少，服用數月後會明顯見到暗瘡問題有改善，但有機會出現腸胃不適、頭痛等的副作用。 蘆薈有消炎、修復皮膚和舒緩發炎等的功效，除了能用於皮膚擦傷，也適用於舒緩暗瘡所帶來的皮膚紅腫發炎。 天然的蘆薈可製成不同的護膚品，例如蘆薈面膜、蘆薈凝膠等等，適量地塗在面有暗瘡位置，能減輕暗瘡發炎情況。
暗瘡未熟: 解決暗瘡產品推介：韓國Vall火山石抗菌面部吸油棒
外敷壬二酸、過氧化苯甲酰和水楊酸是常用的治療手段[8]。 暗瘡情況太嚴重，最好去醫院求醫，叫醫生開藥以免情況惡化。 皮膚長出青春痘是噩夢，又紅又痛，自己難受，看起來又不美觀。 但滿面暗瘡並非青春的指標，有人三、四十歲，仍受暗瘡問題困擾，原來跟四大原因有關。
