這次小編特別請來ubaby 悅寶貝陪月服務負責人Eddy Leung 大談市場情況，以及給大家揀選「有料」陪月員的小貼士。 這時媽媽的腸胃將會逐漸恢復，但餸菜仍然建議以清淡為主，只能清補，尚未能大補。 呢個人真係令我好激氣, 媽媽餵奶咁辛苦, 付出咁多, 對bb咁好, 佢不但沒鼓勵媽媽喂人奶, 更成日話”喫奶粉比人奶好”.
- 照顧媽咪的部分則包括：日常買餸煮三餐、在媽咪坐月期間煲薑水、準備坐月餐單、健康坐月湯水、代茶等等。
- 3) 到陪月中心面試測陪月經驗：一般陪月面試只是普通問答形式，未必測試到陪月員的真正經驗。
- 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。
- 因此，如產婦與陪月員之間有僱傭關係，便須依據法例規定為陪月員投購勞工保險。
- 佢不但沒鼓勵媽媽喂人奶, 更成日話”喫奶粉比人奶好”.
由於生產前後均存在不少變數，例如產婦因早產或延遲分娩，事先做好準備功夫，自然能避免手足無措的情況發生。 僱主必須根據《僱員補償條例》的規定為僱員投購勞工保險，以承擔僱主在法律（包括普通法）之下有關工傷的責任。 因此，如產婦與陪月員之間有僱傭關係，便須依據法例規定為陪月員投購勞工保險。 要留意，陪月員在試用期間表現若欠理想，一些公司可安排更換陪月員1次至2次或不限次數。 在試用期內如僱主未能揀選合適的陪月員作替換，有些中介公司則表明不設退款。 產婦可以適量食用麻油雞、糯米粥、紅豆湯、杜仲養身茶、荔枝殼茶、桂圓枸杞茶、花生豬腳湯、以及水果。
炒陪月: 母乳育嬰專訊徵稿
(6) 媽媽喫飯時，陪月員則繼續照顧BB，幫BB沖涼及進行簡單護理。 產婦在坐月期間容易因為臥牀太久而出現肢體或關節疼痛的問題，食用桑寄生有強筋骨，治腰膝痠痛和筋骨無力的作用，同時亦對乳汁分泌有幫助。 炒陪月2025 如想了解實際陪月價錢或獲取陪月員介紹檔案，只需按以下按鈕，回答幾條簡單問題讓我們瞭解你的需要，我們便會免費為你推薦多至3位陪月員及報價。
黑芝麻富含多種人體必需胺基酸及維他命B1、E和亞麻油酸，除了補腎黑髮，黑芝麻含鐵量亦相當高，有助產婦坐月補充鐵質，幫助產婦養血，減少產後疲勞、頭暈眼花、脫髮和便祕的情況。 另外黑芝麻有助促進乳汁分泌，所以十分適合坐月媽媽食用。 建議產後媽媽們將黑芝麻炒熟後磨成粉，早晚各喫一湯匙，又或者加入熱水焗食。 Eddy 認為揀選具質素的陪月中介公司十分重要，因為公司通常能制定穩妥的選配流程，減少錯配機會。 而為了讓孕媽媽能夠安心坐月、為初生嬰兒及媽媽得到全面和專業的照顧，在特別及合理的情況下，一般而言是可以安排更換陪月員的。 近年好多媽媽生完bb後都會請陪月，幫自己照顧初生嬰兒，同時協助調理身體。
炒陪月: 坐月可以喫快餐、外賣嗎？（例如麥當勞、鹽酥雞、可樂）
除此之外，陪月員更聲稱自己曾學過按摩催乳，怎料她卻是「夾硬嚟」，弄得媽媽非常痛。 以上收費未計算如陪月員需跨區工作或僱主居住的地區偏遠，而大部份機構／公司均要求僱主承擔全數或部分車資。 陪月員在孕婦「前七後四」（預產期前七天、後四天）隨時候命，若孕婦早於預產期前七天產子，而本來的陪月員因檔期問題未能開工，陪月公司或陪月員有可能會找人頂替，或者退回款項，實際情況以合約條文作準。 如果光顧陪月公司，而首7天內陪月員不合心水，客人可以向公司提出，公司會免費更換陪月員。 另外，陪月的支持正好令產後媽媽的壓力得到緩衝，陪月服務對媽媽的情緒帶來正面影響，可以降低患產後抑鬱的風險，避免對寶寶成長和家庭和諧造成長遠影響。 陪月資歷則大致分為三種服務次數：少於10次陪月經驗的新手、10至20次的標準陪月，以及超過20次資深陪月員。
2) 推薦信：推薦信是僱主對陪月員的一個肯定，僱主會寫明被推薦陪月員的工作期間的表現及專長等，孕媽媽可多參考前僱主對陪月員評價。 很多孕媽媽都會為坐月前做好準備，在懷孕初期已四出物色專業陪月員，但聘請陪月員過程中總會遇到不同的困擾。 資深產後顧問，擁有香港大學專業進修學院所頒發的「中醫營養學高等文憑」，另於臺灣南開科技大學進修「國際專業母嬰照護人員」，於2018年曾協助TVB電視劇《BB來了》編劇及參與片尾小錦囊的製作。
炒陪月: 坐月｜請陪月5個注意事項｜11條陪月員面試必問題目
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要知道陪月員收費會跟隨陪月員資歷、服務時間的長短而定，服務時間越長，收費自然加倍。 根據早前消委會2021年10月公佈的調查，比較19間有提供陪月中介或轉介服務的公司／機構，包括17間中介公司及2間有提供陪月員訓練課程的非政府機構。 市面上的陪月員通常有經驗老到和年輕新手，經驗豐富的大多較有原則，而年輕的則比較容易溝通。 生第一胎的媽咪多數因不懂準備，希望陪月能較有主見，而生第二胎的媽咪，通常較有主見。 炒陪月2025 因此，挑選陪月員時除了留意陪月員的經驗和知識，也建議多加留意陪月員的性格是否符合自己所需。
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他翌日立即辭退陪月，並要求陪月公司賠償，但公司稱該陪月沒有對嬰兒造成實質傷害，拒絕全數退回陪月聘用費。 媽媽於這階段可以開始使用白糖、冰糖來代替紅糖，這段進補期可以開始溫補，幫助消化及排便機能的恢復，但不宜太燥。 鑑於本會職能，本網站內所提供的資訊僅應作為一般教育及參考用途，如有任何醫療問題或事故而引起的一切法律訴訟，本網站一概不負責。 炒陪月 如果你有任何醫療問題，應向自己的醫生面對面查詢，而不應單倚賴本網站提供的資料。 絕無中介費，免費推薦幾位專業認證的陪月員給你比較，節省你99%時間尋找陪月的時間。 她曾親眼看見對方掉棄垃圾後沒有洗手，然後就直接觸摸新的奶袋，令人十分憂慮會把細菌帶到BB口中。
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坐月期間盡量以少量多餐形式，進食容易消化的溫熱食物，例如雞肉、魚湯、蒸蛋、排骨湯等富含蛋白質食物，助傷口癒合。 炒陪月 嫩薑有溫補功效，可以祛風散寒，較老薑溫和不易上火。 如果產婦身體燥熱，但手腳冰冷，可以在月子餐單適量加入嫩薑，增進血液循環，幫助消水腫。 產婦在產後第12日「小滿月」，待惡露乾淨後可以開始喫薑醋。
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不過，陪月員一般不會幫媽媽處理日常家務，例如小朋友保姆、打掃、清洗衣服、幫全家人煮飯等，如果有需要代做家務和家居清潔服務，必須事前向陪月公司或陪月員提出。 另外想餵母乳的媽媽可以選擇用木瓜、花生或通草配搭章魚、蓮藕來煲湯，有催乳的效果。 產後第一週的坐月食譜非常重要，第1至7天主要以利水消腫、排凈惡露、平補氣血、預防產後虛脫為重點。 炒陪月 產後飲食盡量清淡，可以喫點肉片、肉末、瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時蔬一起炒，達至營養均衡。
炒陪月: 陪月中伏實錄｜撩鼻屎抹落BB衫 僱主炒人索償 公司：沒實質傷害
（詳見：掛住傾電話Hea湊B！險令BB出意外仍包容 臺媽終因1事怒炒離譜陪月）而日前就有位媽媽在網上大吐苦水，抱怨陪月員的到來反而令她未能好好休息。 炒陪月 炒陪月2025 陪月員或公司以工作時間和經驗計算收費，工作時間分為6小時、8小時、10小時和24小時，工作天數分為22天和26天，陪月價錢視乎家中有沒有人幫忙照顧媽媽和嬰兒，還有是否需要陪月全天候照顧。 陪月工作時間愈長，需要準備月子餐和做家務的話，陪月員收費自然愈貴。 新手爸爸一般對嬰兒沐浴經驗較少，通常會雞手鴨腳，不知從可入手。
炒陪月: 【坐月餐單】順產或開刀適用 產後30日月子餐食譜推介
而媽媽在坐月期間亦不宜濕水，所以祖祖媽現嶄新推出月子餐 + 嬰兒沐浴，使新手父母可以由我們的祖祖媽陪月員幫忙煮月子餐外，亦可放心將嬰兒沐浴問題解決之餘，更可教導新手父母應如何為嬰兒沐浴。 Hedy表示，順產與剖腹產的媽媽，坐月時的飲食上並無太大差異，唯產後第一週，會建議剖腹產媽媽避免食用會脹氣的食物如豆類，較為油膩的肉湯，亦儘量避免過早食用。 坐月的飲食上，中醫建議多以「溫、熱、平」的食物為主如紅棗、節瓜、牛肉、雞肉、羊肉等，避免「生、寒、涼」的食物如刺身、西瓜、綠豆、苦瓜、白蘿蔔等。 在選擇「溫、熱、平」的食物時，首選溫、平類用於日常飲食，搭配少量熱性食物作為補身更為合適，過分滋補反而會弄巧反拙。 老人家經常說：「坐月坐得好，身體好過做女嗰陣呀！」可想而知，坐月對一個產婦來說是多麼的重要。 現時不少媽媽在分娩後都會請陪月姐姐幫手，一方面可以進補，其次可以幫忙照顧BB，讓自己可以盡快恢復身體。
炒陪月: 坐月餐單第三階段：第15日至滿月
誰不知對方正式上班時卻什麼都不懂，說話中很多都像「吹水」般。 炒陪月 由於兩夫妻是新手爸媽沒有任何經驗，所以都希望陪月員可以在照顧BB期間講解一些育兒知識。 坐月時產婦的餐單有特別的選擇，包括早餐、午餐、晚餐、燉湯、代茶、甜品等等，中醫建議多以「溫、熱、平」的食物為主如紅棗、牛肉、雞肉等，避免「生、寒、涼」的食物如白蘿蔔、西瓜、綠豆等。
炒陪月: 免費索取母乳育嬰小冊子
陪月員行列供不應求，部分口碑好的星級陪月員價錢高，而且有許多人預約，通常很早就滿檔期。 如聘用一個有30次陪月經驗的陪月員工作26天，每天8小時，薪金報價大概由$21,000至約$34,000不等，相差達6成。 薑可以能刺激子宮收縮，食物加入少量薑片有助產後排出惡露，不至於造成血崩。 雖然薑有行血的功效，但薑亦分為老薑、生薑和嫩薑，一般月子餐都會使用嫩薑，不太容易造成血崩。 血崩成因可能是產婦子宮收縮不良，或者胎盤組織及胎膜剝落得不夠乾淨，纔有可能造成大量出血。 要幫助產後媽媽補回元氣，改善食慾不振，促進傷口癒合，淮山是坐月不能缺少的食材，無論是清炒，煮粥，還是煲湯都非常適合。
炒陪月: 【坐月餐單】 坐月不求人！無請陪月也不用擔心！新手媽媽坐月進補食譜全公開
首階段休養期以排惡露髒血為主，不宜立即進補，以清淡為佳；待惡露清退後的階段纔可開始按體質補身，以補氣養血、活血化瘀、更可生乳通乳、補腎氣。 產婦生產後會出現氣血兩虛，容易視力模糊、眼花和怕光的情況。 3) 到陪月中心面試測陪月經驗：一般陪月面試只是普通問答形式，未必測試到陪月員的真正經驗。
透過 炒陪月 Toby 專員瞭解你的需要，進行一對一免費配對服務，就可以輕鬆選擇最適合你的陪月員，減少坐月期間的擔心。 陪月員可以幫忙照顧初生寶寶，令孕婦有足夠的靜養和睡眠時間，為產後孕婦預備健康營養飲食，助虛耗的產後身體盡早恢復、休養生息，讓媽媽可以在精神飽滿和心境平和的狀態下與寶寶相處，讓寶寶得以放鬆、安靜地適應新的成長環境。 進入第三個階段，產婦飲食需要促進新陳代謝，月子餐單食物要有利尿、活血和通便的功效，同時要補氣養血，讓身體器官和乳汁分泌恢復正常。 沒錯，產後飲食宜清淡而富有營養為主，太過補身的食物反而會引致偏熱症狀，如發燒、火氣大、盜汗、排便不順等，滋補過度更加有可能令剖腹產或順產傷口發炎！
陪月公司或陪月員第一天開工，客人須給予約$100 至 $300利是（視乎合約有否寫明，或是陪月姨姨有否要求）。 若客人地區偏遠，亦有可能額外收取交通費，不過有些服務套餐會將利是和交通費用包含於服務費內，無須額外收費。 新手陪月員大多剛剛完成陪月課程，可能會較忠於理論；資深陪月手法較純熟，亦擅於處理育兒問題，不過網上有人反映較有經驗的陪月員，可能較有主見，可能會要求客人完全跟從她的育兒和養身方法。
