未先徵得書面同意，切勿轉載抄襲。 忌廉粟米湯2025 忌廉粟米湯2025 忌廉粟米湯2025 歡迎你跟食譜做，請用自己的文字在網上發布，並用連結（link）接回這食譜。 能看到你的製成品，超開心呢。
那麼， 下面就來詳細介紹下忌廉粟米湯以及它的做法。 但是和我們的中式湯水比起來還是有點不足的。 個人認為西湯是懶人之選，如蘑菇、西蘭花、南瓜湯、番茄等，主要都是把煮過的蔬菜打成蓉再煲，不需要太多技巧，而且每一口都蘊含豐富營養。 當然，如果你想再錦上添花，可以加上酥皮等點綴。 不過要注意的是，多款西式蔬菜湯都酌量加了忌廉，若你怕肥的話，可減少忌廉的用量。
忌廉粟米湯: 暖笠笠薯仔粟米濃湯食譜 簡單3步煮好香甜濃滑西式餐湯
就要先把番茄去皮， 並用攪拌機把它打壞用心， 忌廉粟米湯2025 待基湯做好後把打壞用心的番茄醬放進去再加熱一下就可以了。
基湯做好後直接把罐裝玉米放進去加熱一下就可以了， 假如想讓玉米的香味更濃些可取少許玉米用攪拌機打壞用心混在基湯裡。 有些人喜歡濃味一點，會以雞湯代水；亦有人喜歡質感幼滑，會在攪拌後以隔篩過濾再煮，便一定不會有渣了。 不過懶人方法，慳得就慳，有嚼口的粟米湯又是另一種風味，飽肚感增加，還可減肥。
忌廉粟米湯: 食譜
粟米，自從中醫叫我多喫，有助我的體質後，每天都喫半碗粟米做早餐，加半個牛油果，半杯杏仁奶。 粟米，烚熟後其實放在嘴裡「刨」並不困難，不過，有個好幫手，一插一扭，粟米粒自然掉下，打蓉煮湯就最方便省時。 煮湯：先抹乾淨剛才的煲，然後開小火，煲熱後落少許橄欖油，並放入已切細的洋蔥炒至透明和軟身。 加焗薯、粟米粒和粟米芯、低納雞湯，關蓋先調去大火煮滾，然後調去細火煮40分鐘。 加入粟米粒和粟米蓉，放入薯仔粒，蓋蓋子小火煮10分鐘將薯仔煮軟熟，期間需要不時攪拌以防薯仔黏底。 忌廉粟米湯2025 假如是番茄忌廉湯，
- 下面就來詳細介紹下忌廉粟米湯以及它的做法。
- 就要先把番茄去皮，
- 粟米湯，除了粟米，還加入薯仔和洋蔥，洋蔥令味道更香更有層次，但須先炒香同煮；薯仔取其濃稠的效果，代替下麵粉，所以毋須太多。
- 不過要注意的是，多款西式蔬菜湯都酌量加了忌廉，若你怕肥的話，可減少忌廉的用量。
- 平時去西餐廳喫飯，想飲碗湯，例牌不外乎紅湯、白湯，不但選擇少，而且品質參差，一喝便喝得出是用粉沖，又或是罐頭湯等等，跟真材實料的西湯實在差得遠。
- 調味：將湯倒回煲內，放剩下的原整粟米粒，如覺得湯質地太濃，可隨喜好加多少許雞湯，並以海鹽調味，最後用中火煮滾後即可享用。
周靈山，愛情及瘦身食譜作家，著作有《邊喫邊瘦！50道獨家瘦身食譜》、《邊喫邊瘦2！56道無添加‧減油糖食譜》、《你是女皇，他就是皇帝！》。 調味：將湯倒回煲內，放剩下的原整粟米粒，如覺得湯質地太濃，可隨喜好加多少許雞湯，並以海鹽調味，最後用中火煮滾後即可享用。 忌廉粟米湯 切粟米：粟米烚好後，隔湯到碗內，加700克低鈉雞湯，待用。 粟米用刀切出，取400克跟粟米芯放在另一碗內，餘下的留起最後才用。 此網站上所有內容和圖片乃屬版權保護。
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平時去西餐廳喫飯，想飲碗湯，例牌不外乎紅湯、白湯，不但選擇少，而且品質參差，一喝便喝得出是用粉沖，又或是罐頭湯等等，跟真材實料的西湯實在差得遠。 不知道大家愛喝甚麼湯，其實除了紅色的羅宋湯、雜菜湯；白色的忌廉湯，西湯還有大把選擇。 忌廉粟米湯 以下就分為肉湯和蔬菜濃湯，為大家推薦13個西湯食譜。
- 炒香煮腍再攪爛成蓉便可，水分可隨個人喜歡的稠度酌量加減。
- 粟米，自從中醫叫我多喫，有助我的體質後，每天都喫半碗粟米做早餐，加半個牛油果，半杯杏仁奶。
- 待基湯做好後把打壞用心的番茄醬放進去再加熱一下就可以了。
- 那麼，
- 有些人喜歡濃味一點，會以雞湯代水；亦有人喜歡質感幼滑，會在攪拌後以隔篩過濾再煮，便一定不會有渣了。
粟米湯，除了粟米，還加入薯仔和洋蔥，洋蔥令味道更香更有層次，但須先炒香同煮；薯仔取其濃稠的效果，代替下麵粉，所以毋須太多。 炒香煮腍再攪爛成蓉便可，水分可隨個人喜歡的稠度酌量加減。 玉米濃湯最簡單，
