部份族羣應留意綠茶對身體帶來的影響，可多留意飲用時機，或喝淡茶、冷泡茶，雖然兒茶素等營養也會減少，但咖啡因也會相對較少。 例如腸胃不佳者容易有「刮胃」等不適情況，建議飯後飲用為佳。 而咖啡因代謝需約6～8小時，因此容易失眠者也應注意飲用時間。 另外，咖啡因本身也具有利尿作用，不利於腎臟，腎功能不佳者應注意飲用量。 也提醒有心血管相關疾病者，應注意咖啡因所帶來的心悸等影響，留意飲用量，飲用後觀察自身狀況為佳。
而以沖調成飲品的狀態計，奶茶沖劑樣本每100毫升含糖5.3克至6.0克；咖啡沖劑樣本每100毫升則含糖4.5克至8.0克。 當中以「舊街場白咖啡3合1（經典）」（#F10a）的糖含量較高，為每100毫升8.0克，如飲用一杯（即180毫升，含40克沖劑），便攝取約14克遊離糖，約佔每日攝取限量的29%。 在沖調飲品時，沖劑與水的比例會影響沖調出來的飲品在每一分量內（例如以100毫升計）的營養成分。 是次研究根據各產品包裝上的沖調方法來計算沖調成的飲品每100毫升的營養素含量。 本會聯同食物安全中心，測試市面80款預先包裝飲品的糖含量。
無糖檸檬茶: 檸檬茶
「雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品（原味無糖添加）」（#F11c）的生產商表示在2010年7月1日前會為產品加上營養資料標籤，「無糖添加」將會改為「無甜口味」。 「伯朗咖啡藍山風味」（#F5）的生產商表示，根據其於2003年委託化驗所作的檢驗，產品的鈉含量為27.7毫克/100克，與本研究的測試結果有差距。 生產商表示鈉的分析與樣本來源、取樣、分析方法、人員、儀器都有關，以致分析數據可能會有差異，而產品的鈉含量較一般食品低，容易因批次、抽樣及檢測方法等因素造成誤差。 消費者可能覺得「少甜」、「微甜」、「無糖添加」等於與糖相關的營養聲稱，亦即等同「低糖」或「無糖」等聲稱。 然而，這些字句只被視作可能與糖有關，但卻不屬於《修訂規例》下與糖相關營養聲稱的規管範圍。 「活益比菲多乳酸菌發酵乳（乳多糖少）」（#D1b）附有「糖度減低30%」的聲稱，但未有在標籤說明用作比較的食品，因此不會符合《修訂規例》下糖的營養素比較聲稱的準則。
別以為所有茶類飲品都較低糖，其實反而會加入更多糖份來調味，檸檬茶及菊花茶比其他紙包飲品的糖份都較高，每100毫升的原味檸檬茶足足有13.6克糖，一包250毫升的檸檬茶已近一天所攝取糖份的上限。 忍不到口的建議選低糖版本，比原味少一半糖份，是個較健康的選擇。 無糖檸檬茶2025 為了健康凓想，消費者除了在選購食物、飲品時留意營養標籤上的糖含量外，亦應注意能量及其他營養素的含量，並且要食用得宜，切勿過量。
無糖檸檬茶: 健康雲
「無添加糖」（或樣本所寫的「無糖添加」）一般指在食物製作過程中，並無添加糖或含有糖的配料以增加食物的甜味，不過，有關產品仍可能含有天然存在的糖。 是次研究包括7個附有其他與糖有關字句的樣本（見表五），例如「少甜」、「微甜」和「無糖添加」，其中2個樣本（#C1bc及#C2bc）同時附有與糖相關的營養聲稱。 是次研究包括了若干與普通配方飲品品牌和類別相同但附有與糖相關的營養聲稱的對應產品（見表四），看看它們的糖含量有何不同及會否配合到《修訂規例》的要求。
- 《2008年食物及藥物（成分組合及標籤）（修訂：關於營養標籤及營養聲稱的規定）規例》（下稱《修訂規例》） 已於2008年獲立法會通過。
- 而以沖調成飲品的狀態計，奶茶沖劑樣本每100毫升含糖5.3克至6.0克；咖啡沖劑樣本每100毫升則含糖4.5克至8.0克。
- 忍不到口的建議選低糖版本，比原味少一半糖份，是個較健康的選擇。
- • 本商店出貨時間：星期一至日(包括公眾假期) 上午9時及下午3時。
- 而「健康工房夏枯草（低糖）（膠瓶裝）」（#G18b）的糖含量為每100克6.2克，反而稍高於同牌子普通配方的「健康工房夏枯草（紙盒裝）」（見表三#G18a）（每100克含糖6.1克）。
雖然列明瞭是「 減甜 」，但不代表糖份低，只不過是比原味少糖，100毫升中還是有6.6克糖，不算是低糖。 另外，市面上的涼茶大多都是500毫升包裝，就算是低糖，100毫升中約有4克多的糖，每支都已有20多克糖，相若於5茶匙糖。 無糖檸檬茶 「低糖/糖少」樣本：9個為即飲樣本，檢出的糖含量介乎每100克0.3克至11克；另外1個為沖劑樣本，糖含量是每100克49克。
無糖檸檬茶: 測試結果
另一方面，檢測得出的糖含量為所有存在於有關樣本中的單糖和雙糖的總含量，包括遊離糖和其他天然存在於有關食物的糖。 此外，消費者要注意，「無添加糖」只陳述產品沒有添加糖，但由於食物本身可能含有天然存在的糖，產品即使標榜「無添加糖」亦未必等於糖含量較低，患糖尿病人士要提高警覺。 世衞和糧農組織認為遊離糖會增加食物整體的能量，而且含豐富遊離糖的飲品會減低人對於食慾的控制。
- 檸檬茶，在香港一般簡稱為檸茶，是香港茶餐廳及快餐店常見的飲品，它分為熱飲和冷飲兩類，熱飲稱為熱檸茶，冰飲稱凍檸茶。
- 建議喝無糖的涼茶，如果愛甜的話，可選擇羅漢果茶，含天然的羅漢果甘，是天然的代糖，不含熱量及糖份。
- 我們身體需要糖份提供能量，但過多糖份會攝取過多能量，導致過重甚至是肥胖，即使是「 低糖 」飲品亦須注意飲用份量及次數，以2,000kcal 飲食計算，糖份攝取上限為50克。
- 以每100毫升依產品包裝上指示沖調出來的飲品計，「阿華田3合1營養麥芽飲品」（#E5）的糖含量最高（9.5克），如飲用整杯（即200毫升飲品，內含30克沖劑），便攝取約19克遊離糖，約佔每日攝取限量的38%。
在《修訂規例》下，能量及營養素含量須按有關食物的每100克或毫升、每個包裝（如每包裝只有一個食用分量）或每一食用分量（如包裝已註明食用分量的數目及大小）來標示。 一般而言，有關標籤應根據食物出售時的狀態標示營養素含量。 此外，營養標籤亦可額外標示食物在食用狀態時的營養素含量，但必須在包裝上註明這一點和提供清楚的調製指示。 雖然它們的糖含量遠低於其同牌子的普通配方產品，但亦分別檢出每100克8.5克及4.3克糖。
無糖檸檬茶: 原味:127.5 kcal、15克糖
然而，能量需要因人而異，受多項因素包括年齡、性別、體重及體力活動影響，因此不同人士的每日遊離糖建議攝取限量會因應其能量需要量而有所差別。 至於個別歲數的兒童及青少年的平均能量需要量及相對的遊離糖建議攝取限量例子載於下表，只供參考。 「Lipton 3合1奶茶金裝」（#F7a）及「Lipton 無糖檸檬茶2025 3合1奶茶（輕怡）」（#F7b）的代理商表示會確保新批次產品的營養資料正確及符合法例要求。 無糖檸檬茶 「雀巢美祿3合1巧克力麥芽營養飲品固體飲料」（#E3）的生產商表示會於2010年7月1日前更換新營養資料標籤。
無糖檸檬茶: 紅茶花伝™ Craftea™ 蜜桃紅茶飲料 920 毫升膠樽 12 樽裝
在2007年香港中學會考中國語文科試卷二（寫作能力）中，其中一題試題為「檸檬茶」，巧合地與蕭源早前筆記中範文題目「凍檸茶」相似，被指貼中試題，引起香港社會熱烈討論。 1904年，萬國博覽會在美國路易斯市舉行，英國紅茶商為了吸引參觀者，即興推出加了冰塊的紅茶給大家試飲；美國人靈機一動，因為當地檸檬果園農人慣用檸檬入茶共飲，於是英國加美國，弄出了世界經典的凍檸檬茶出來。 維他奶於1940年創立，近八十年來致力為大眾提供高品質飲品及食品。 「維他奶」與「維他」更是豆奶及茶類的領先品牌，於市場中佔領導地位。 •商品顏色或會因電腦螢幕設定差異會略有不同, 一切以實物為準。
無糖檸檬茶: 果汁先生(360毫升)
根據世界衞生組織的建議，每日攝取建議上限為每日總能量攝取的10%，一個 體重約60公斤的成年人，每日攝取上限為12茶匙。 本會認為，「少甜」「微甜」等字眼屬感觀性，會因人而異而沒有劃一標準值，同時亦未必與食物中的糖含量多寡有直接關係，如果產品利用這些字眼迴避法例的規管，實屬取巧，亦有可能誤導消費者。 事實上附有「少甜」、「微甜」字句的產品的糖含量未必很低，無助消費者比較和選擇食物，故本會不建議產品使用此等取巧的字句，而消費者亦應明瞭「少甜」、「微甜」的字句不受法例管制，單憑有關字句未必能實際反映食物的糖含量。 我們在市面出售的飲品中，不難發現一些產品附有與糖有關的字句如「少甜」、「微甜」及「無添加糖」，但原來它們不視作營養素含量聲稱，所以不列入《修訂規例》的規管範圍。 《2008年食物及藥物（成分組合及標籤）（修訂：關於營養標籤及營養聲稱的規定）規例》（下稱《修訂規例》） 無糖檸檬茶2025 已於2008年獲立法會通過。 有關規例將有助消費者作出有依據的食物選擇，鼓勵食品製造商提供符合營養準則的食品，及規管有誤導或欺詐成分的標籤和聲稱。
無糖檸檬茶: 檸檬小百科
以每100克沖劑計，兩款朱古力飲品樣本的糖含量分別為53克及67克；麥芽飲品樣本則由56克至63克。 無糖檸檬茶 其中，以「雀巢三花香濃即沖朱古力粉」（#E2）的糖含量較高，為每100克67克。 • 本店貨品由HKTVmall派送, 詳情可參閱送貨服務。 • 實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。
無糖檸檬茶: 包裝
朱古力奶屬高熱量飲品，熱量除了來自糖份外，還來自脂肪，低糖版比原味的糖份少了一半以上，相對來說是個較健康的選擇，但還是建議少飲為妙，因為熱量較高，不適合減重人士。 無糖檸檬茶2025 無糖檸檬茶 進食過多糖可能會令人攝取過多能量，因而增加超重和患肥胖症的風險。 世衞和糧農組織建議遊離糖攝取量應少於人體每日所需能量的10%。
