維 他 命 H (Biotin)， 能 滋 養 髮 質， 減 慢 脫 髮 速 度 ， 幫 助 頭 髮 健 康 成 長 。 Biotin 本 身 可 於 雞 肉 、 雞 蛋 、
所以，洗頭時要記得洗兩次，第一次清洗頭皮髮根、第二次清洗頭髮，時間約2分鐘。 雖然頭髮的構成成分大部分為蛋白質，但1日喫3隻雞蛋的民間生髮偏方還是不要亂試，聽聽西醫及中醫怎樣說！ 雖然中醫及西醫處理脫髮原因的原理及方法並不相同，一則著重頭皮及毛囊健康、一則注重身體五臟六腑的整體調養，但唯有一個輔助的生髮方法是兩者均認同的——多補充生髮食物。 藉由光學生物治療的原理，醫生會利用低劑量的冷激光去刺激頭皮，促進血液循環，舒緩男性荷爾蒙帶來的脫髮作用，重塑髮線，令頭髮再生。 女性脫髮中醫2025 老黃瓜赤小豆瘦肉湯針對改善脾胃濕熱十分有效，當中的老黃瓜可以祛濕，赤小豆有利尿健脾功效，改善脾胃功能可以令頭髮更加健康濃密，預防頭頂稀疏的情況進一步惡化。 若脫髮超過半年仍未能停止，中醫認為是因為產婦氣血不足，因此頭髮無以回復正常的生長速度。
女性脫髮中醫: 有關脫髮原因的常見問題
腎虛者一般容易有疲倦乏力、精神不振、腰痠、耳鳴、夜尿、性慾減退等其他症狀，頭髮也會生長得比較慢。 女性脫髮中醫2025 綜合內媒報道，該名女子上月曾光顧當地一間名為「Writer Salon」的髮型屋，當時該女子表示希望只透過染髮轉換髮色，但髮型屋卻為她漂頭髮。 然而，在染髮1周後，該女子突然發現自己出現嚴重脫髮，起初是頭頂出現一個小禿，然後禿頭範圍逐漸擴大，直至只剩下為數不多的短毛髮，最後更變成光頭。 實脫的主要症狀包括頭油多、頭皮屑呈油膩塊狀、頭皮痕癢等，脫髮問題由頭頂開始出現，另會有舌苔黃厚、精神疲倦、水腫等問題。 壓力型脫髮於女生身上也十分普遍，不少現代女性都身兼多職，工作忙碌，容易積聚過大的情緒壓力，又不懂得正確宣洩。
- 中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。
- 另外在家中亦可以薑片輕擦頭髮兩三分鐘左右，也能達到促進局部循環的效果。
- 當身體的陰血不足，連自身機能都未能滿足，頭髮就變成了奢侈品，稀疏、脫落等等的問題隨之而出現。
- 脫髮是身體健康出現問題而發出的警號，多喝食療湯水進補，可以改善身體機能狀況，防止更多頭髮掉落。
- 做法：所有材料洗淨後置入湯鍋，加入清水10碗，大火煮滾轉中慢火煲45分鐘即成；亦可加入少量瘦肉提升鮮味。
- 「肝藏血，髮為血之餘」，肝臟的功能之一是製造血液，血液充足便能滋潤頭髮；「腎藏精，主骨生髓，其精在瞳，其華在髮」，意思是當腎臟健康，腎精充足，為頭髮提供源源不絕的營養，頭髮便會像盛開的花一樣茂盛。
- 亞麻籽屬於低卡路里的籽類食品，當中含有維他命E、脂肪酸、鋅、維他命B等多種有助生髮的養份，可說是防脫髮的「超級食品」！
或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以瞭解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。 然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。 都市人經常出現甩頭髮女性脫髮更是愈趨常見，脫髮現象如分界稀疏、地中海、M字額成因亦有許多，大多與生活壓力與飲食習慣有關，導致頭油多及開始脫髮、頭髮稀薄的跡象，一旦發現問題，需及早尋找治療脫髮醫生處理。 更年期是每個女性人生必經的階段，通常發生在45至55歲，屆時女性的身體會開始出現各種生理和心理變化，以及這些變化所帶來的不適症狀。 最常見的不適症狀包括月經紊亂及停經、潮熱、盜汗、失眠、心煩氣躁等，還有最令人苦惱的「脫髮問題」。
女性脫髮中醫: 中醫 診斷
患者曾接受西醫治療，服用處方的類固醇一個月，惟情況並無改善。 去年8月，她向李醫師求診，首個月未見好轉，更愈脫愈多。 及至10月，她所有頭髮脫落，連眉毛、眼睫毛也脫光，屬於「普禿」，需佩戴假髮。
- 他更提醒調理身體不應只顧補氣，例如經常腸胃不適的人士，由於消化功能弱，有礙補品的吸收，因此中醫會從強化消化機能入手，例如處方黨參、茯苓、白朮及甘草等製成的「四君子湯」強健脾胃。
- 由於脫髮具治療黃金期，不少脫髮患者會採用中西醫配合治療的方法，確保可與秀髮「重聚」。
- 黃醫師解釋，女士於生產過程會「失血」，不單是指血液的流失，也可理解為體內營養不足。
- 若然腎氣足，頭髮就會烏黑亮麗有韌性；反之，如果腎虛，頭髮就會脆弱易斷。
- 第三步：避免使用熱髮捲及捲髮器及減少染髮。
- 虛脫尤其容易在女生身上出現，因為女性無論是分娩，還是每月月經週期，都容易導致內分泌失調，以及氣血不通的問題。
- 今年9月，經過約一年治療，她的髮量約回復了七成，目前仍繼續長出頭髮，身體正逐步復原。
而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因為晚上11時至凌晨1時是腎臟休息及造血的時間，若長期在這段時間缺乏充足睡眠，後果是傷腎之餘，亦會破壞造血程序，長遠不利頭髮健康。」古醫師再三提醒，要解決更年期脫髮問題，不可忽視生活習慣的重要性。 除了充足睡眠及正確的作息時間外，適量運動亦有助身體保持良好狀態。 但他提醒，脫髮治療需整體性配合，要根據病人情況去制訂適當療法，沒有一種食物是必然有效的。 女性脫髮中醫 女性脫髮中醫2025 他更提醒調理身體不應只顧補氣，例如經常腸胃不適的人士，由於消化功能弱，有礙補品的吸收，因此中醫會從強化消化機能入手，例如處方黨參、茯苓、白朮及甘草等製成的「四君子湯」強健脾胃。
女性脫髮中醫: 產後｜靠尿片説話！教你用便便得知BB身體狀況
此外，香港人喜歡打邊爐也愛喫辣，秋冬尤其熱門，不過邊爐相當油膩，麻辣火鍋更甚。 享受美食過後，可能隨之要面對毛囊堵塞和頭瘡等頭皮問題，種下脫髮惡果。 壓力亦被視為一大常見脫髮原因，現代人尤其香港「打工人」的生活節奏急速，工作及讀書帶來的精神壓力層層疊疊，容易導致身體出現負面反應如消化不良、胃部炎症及壓力性脫髮等，而抑鬱症亦被證實會影響脫髮。 身體處於長期的壓力狀態之下，首先會消減生長速度，而頭髮及指甲都是生長最快的組織，因此受精神壓力困擾的女士會出現脫髮問題，宜適時紓解壓力防脫髮。 踏入中年，已出現脫髮問題，並且越來越嚴重，往往令人感到困擾，當中不少人更覺得冬天的脫髮問題較厲害，究竟脫髮有什麼原因？
整個防脫髮療程均由專業頭療師和註冊中醫師主理，保證安全無副作用。 除了引致過敏，染髮劑可能會被皮膚吸收，經血液到達腎臟，導致細胞病變或患癌。 外科醫生江坤俊亦曾表示，染髮時應避免選擇深色染髮劑，因為深色染劑為了令顏色更加明顯，在製作時會加入重金屬，而淺色染髮劑的化學物對苯二胺（染髮劑中主要的過敏原）及重金屬含量較少，對人體影響較輕微。
女性脫髮中醫: 預防脫髮改壞習慣4. 過度節食減肥
「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 女性脫髮中醫2025 Cigna Corporation 提供。 女性脫髮中醫 中醫認為生產後產婦分娩時耗氣傷血，或因手術損傷等因素，造成產婦陰血虧虛，百脈虛空。
女性脫髮中醫: 治療著重「強腎補血」 醫師推薦兩款湯水及其他食材
另一方面，由於肝具有生陽之氣，協調人體生長發育，所以毛髮的生長速度亦和肝血有關。 一旦肝血不足，頭髮就得不到精血濡養，容易發白乾枯，最終慢慢掉落。 市面上林林總總的成藥都標榜著「補肝腎」、「黑髮激增」等奇效。 不過，中醫講求整體的辨証論治，即從身體各症候歸納出背後的發病機理，繼而決定治法。 肝腎虧虛固然可導致脫髮，然而原來頸椎的毛病都會加速頭髮的脫落，這便顯然不是「補益肝腎」能解決的問題了。 常因後天飲食失衡令脾胃運化欠佳，影響了皮膚，使油脂分泌旺盛，造成頭髮生長環境受阻。
女性脫髮中醫: 脫髮原因2. 產後脫髮
馬醫師指出，養血補腎食物平時亦可喫黑芝麻、黑木耳、海藻、桑葚、紅棗、枸杞、菠菜、豬膶、蜆、蠔、合桃、腰果、花生。 然而進食前宜先向醫師查詢當時體質及是否適合食用，有感冒症狀時不宜進食養血補腎食品及湯水。 梳頭其實是對頭皮的按摩，還髮絲通順也能避免讓後續頭髮掉的更多，選用一把好梳，讓頭髮不容易打結，也不會輕易扯掉頭髮。
女性脫髮中醫: 脫髮成因 6. 頭髮燙染
海藻蘊含豐富的碘質、纖維、礦物質等，能夠烏髮、改善人體代謝功能，幫助健康生髮，豆腐含有的蛋白質可幫助頭髮細胞生成，令頭髮更加強韌。 材料只需一包即食海藻乾、一盒即食豆腐、適量白芝麻及麻醬，做法也很簡單：將海藻乾放於水中浸泡半小時後，盛起瀝乾水分，然後將豆腐切成小粒，加入海藻，倒入適量麻醬調味，最後灑上白芝麻即成。 燥脫型的甩頭髮問題多出現在年輕人身上，通常因為經常喫燥熱食物，例如煎炸、肥膩、辛辣食物，令血熱風燥，熱氣上升至頭皮，乾涸了頭皮髮根的水分，令頭髮變得乾燥易脫，並令脫髮位置不斷擴大。 不過由肝腎不足引致的脫髮問題，從中醫角度解說的話，亦可分成不同類型，以下就由中醫師講解3種脫髮類型，以及推薦的防脫髮食療小貼士。
女性脫髮中醫: 染髮脫髮｜染髮一週後脫髮 毛囊壞死恐一世禿頭
第三步：避免使用熱髮捲及捲髮器及減少染髮。 尤其是每天工作到頭昏腦脹，按一下頭頂，耳尖對上的頭部兩側和後枕位置，既可以通經絡，又可以放鬆頭頸部壓力。 女性脫髮中醫 肝鬱者一般容易有頭脹頭痛、煩躁易怒、口乾口苦、胸脹或胃痛肚痛等。 李若彤也提醒，頭皮按摩的力度要適中，不能太大力也不能太輕柔，尤其要注意不能在濕髮狀態或頭皮髒污狀態下按摩，也不能剛按完頭就出門，否則濕氣、寒氣容易入侵。 加工食品裡添加了很多的化學物質，如防腐劑、安定劑、乳化劑，以及過量的鹽分，長期食用會加重腎臟的負擔，有機會損害腎臟，導致脫髮。 肉類、堅果、深綠蔬菜、莓類、雞蛋、牛奶、海鮮（尤其是蝦及蠔）、深海魚肉、牛油果、豆類、番薯等均是優質的生髮食物，建議可葷素配搭，攝取全面的各種生髮營養。
女性脫髮中醫: 預防脫髮食療4. 生髮粥
以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。 多喫有益食物之餘，飲食應以清淡為主，避免刺激性的食物及飲料，例如油炸或辛辣的食物、燒烤、酒精、咖啡等；食量則以八分飽為佳，從而減輕脾胃的負擔，保留力氣來攝取和吸收營養。 家醫科醫生王健宇提醒，如果水溶性染髮顏料接觸到頭皮，就可能被吸收到血液內，經過腎臟代謝後進入尿液。 當含有化學物質的尿液長時間留在膀胱，就會導致膀胱癌。 為避免殘留過多毒素，染髮後應多喝水多排尿，盡快排出有毒物質。
女性脫髮中醫: 女性脫髮原因
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女性脫髮中醫: 脫髮成因 9. 頭皮受損
在過程中，再配合生髮藥水的使用，促進頭髮濃密生長。 除了遺傳因素，在中醫白髮治療上，「腎藏精，其華在髮」所以若是「腎精不足」，頭髮便會失去光澤容易長出白髮。 早生白髮人士可先見醫師瞭解身體狀況，配合頭療和中藥調理改善白髮問題。 女性脫髮中醫 平日多喫煎炸油膩食物，錯誤的洗髮方法都有是生頭瘡原因之一，頭瘡有機會令毛囊發炎受損，造成脫髮。
女性脫髮中醫: 女士更年期｜一文拆解更年期脫髮成因 中醫淺談治療及調理方法
醫生多數會處方2%濃度的外塗生髮水「米諾地爾」及內服的調理荷爾蒙藥物予性脫髮患者，有數據顯示持續早晚使用3至4個月後可改善脫髮情況達80%。 而女性脫髮原因若為脂溢性脫髮或頭皮感染，醫生或會處方殺菌洗頭水及相關抗炎菌藥物以改善病情。 針灸在治療脫髮是相當重要的角色，當服用中藥補益身體至壯健的時間，可使用梅花針在頭髮稀疏的地方輕輕敲打，帶動氣血至頭皮，刺激頭皮上的毛囊再生。 女性脫髮中醫2025 另外在家中亦可以薑片輕擦頭髮兩三分鐘左右，也能達到促進局部循環的效果。
