木瓜有健脾胃、助消化、通兩便、清暑解渴、解酒毒、降血壓、解毒消腫、通乳、驅蟲等功效。 寒咳湯水芳姐 寒咳湯水芳姐2025 用於食治消化不良、胃炎胃痛、十二指腸潰瘍、心脘痛、高血壓、壞血病、產婦乳汁少、小便不利、大便不通。 眉豆能理中益氣，補腎健胃。 和五臟、調營衛、生精髓、止消渴、吐逆洩痢、消腳氣等功效。 茨實有健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對於脾虛濕重、精神不振者尤宜。
補肺湯食譜 功效： 健脾補肺，化痰止咳。 材料： 黨參 3 錢，白朮 3 錢，茯苓 3 錢，陳皮 3 錢，黃蓍 3 錢，淮山3 錢，蜜棗 1-2 枚製法： 水 6 碗，細火煲 1小時，入保溫瓶代茶飲用。 飲法： 一星期可飲用兩次。
寒咳湯水芳姐: 很多時感冒後會喉嚨不適,咳過不停,無論寒咳,熱咳,都可以用鮮龍脷葉,石黃皮煲湯作調理.鮮龍脷葉,石黃皮是山草藥,民間常用來治療感冒後咳,痰火喘咳,喉痛,支氣管炎等,配合南北杏同用,能清燥潤肺,化痰止咳,加兩個蘋果,及紅蘿蔔同煮,無論寒咳,熱咳都適合.
今天推介這款「茅根竹蔗馬蹄粟米水」清甜味美，有很好清熱利尿的功效。 最近轉天氣，很容易就生病感冒、喉嚨乾，繼而引致咳嗽或氣管不適。 咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 每逢冬天身體的問題總是特別多，不少男女老幼有咳嗽問題外，很多女性的手腳更會長期冰冷，有的人甚至覺得涼到骨子裡。 寒咳湯水芳姐2025 針對秋冬咳嗽，可利用 止咳湯水食譜或 滋潤湯水，養肺祛燥及對付乾燥天氣。 至於手腳冰冷者，此時亦可飲用冬天湯水進補，因效力易於積蓄併發揮，同時可調養虛弱病症。
- 銀耳浸軟洗淨，白果去殼除心，鮮百合洗淨，南杏仁洗淨，馬蹄洗淨去皮切粒；2.
- 粉葛能發汗退熱、生津止渴，清熱下火、養陰生津。
- ~ 小貼士：花旗參含揮發油，不宜久煮，宜煲好湯後才下。
- 材料： 黨參 3 錢，白朮 3 錢，茯苓 3 錢，陳皮 3 錢，黃蓍 3 錢，淮山3 錢，蜜棗 1-2 枚製法： 水 6 碗，細火煲 1小時，入保溫瓶代茶飲用。
- 做法：鵪鶉蛋烚熟後去殼；蓮子、百合分別浸洗；圓肉沖洗；將蓮子、百合、圓肉用7碗水煮45分鐘成4碗，放入鵪鶉蛋及冰糖，糖煮溶即可供食。
- 節瓜是冬瓜的嫩種，不太寒涼，味甘淡，有健脾化濕及利尿的功效。
將所有材料放入煲中，加水煲 2 小時即可飲用。 玉竹、百合、陳皮、蜜棗用清水洗淨再稍浸泡；3. 蘋果去核切塊，與玉竹等一起放煲內；4. 加清水 10 碗，大火煲滾後加入豬瘦肉，再用細火煲 2 小時。 中醫推薦 簡易湯水食譜，一年四季適用，秋冬天氣乾燥必備滋潤湯水！
寒咳湯水芳姐: 龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應. 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助. 如果是小孩子感冒後咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口.
小貼士：良茶坊「羅漢甘果」品質佳，用熱水焗15至20分鐘已經出味，建議在湯煲好後才放入羅漢果焗15分鐘，以減少高溫及長時間加熱令營養流失。 雪耳浸泡洗淨與蓮子肉、百合同煮，加 4 至 5 碗水；2. 煮至蓮子爛，再加入雞蛋、冰糖，待雞蛋熟後即可服用。 桔餅／糖桔餅屬性：甘桔以砂糖醃製而成，有下氣化痰之功效。
特別適合關注血糖及體重控制人士飲用。 入秋後天氣變得乾燥，早上醒來都有喉乾乾的感覺。 很多朋友稍一不慎，身體上火，加上睡眠不足，便會誘發秋燥咳嗽。
寒咳湯水芳姐: 清熱瀉火之劑【“領先”蒼耳散濃縮細粒】蒼耳散
天氣酷熱，去一次菜巿塲回來都一身汗，炎熱的天氣最適合煲些瓜菜湯，但有些人身體虛弱不宜過度用寒涼的湯水，用些滋陰補虛的湯水作調理就最適合不過。 綿茵陳配合綠豆、土茯苓同煮湯，除了有助治療肝炎黃疸外，湯料同時能抑制多種致病性皮膚真菌和細菌，對皮膚濕疹、牛皮癬及疥癬患者均十分有益。 寒咳湯水芳姐 ~ 小貼士：鵪鶉蛋性平，功能補虛損、益氣血。 坊間除了有新鮮鵪鶉蛋賣之外，更有製成罐頭，剝了殼的鵪鶉蛋賣，打開罐頭即可應用，非常方便。 如無鵪鶉蛋，也可以用烚熟雞蛋代替。
- 能解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。
- 這個節瓜章魚花生眉豆湯亦是一款閤家湯水，更適合母乳餵哺人仕，能增加乳汁分泌，補血養顏。
- 小貼士：良茶坊「羅漢甘果」品質佳，用熱水焗15至20分鐘已經出味，建議在湯煲好後才放入羅漢果焗15分鐘，以減少高溫及長時間加熱令營養流失。
- 同時，荷葉也是夏天消暑的應時食材之一。
- 天氣酷熱，去一次菜巿塲回來都一身汗，炎熱的天氣最適合煲些瓜菜湯，但有些人身體虛弱不宜過度用寒涼的湯水，用些滋陰補虛的湯水作調理就最適合不過。
- 今次推介10款秋天必喝雪梨湯水食譜，包括川貝雪梨湯、海底椰雪梨湯等，有效散結消腫、清熱化痰、生津解渴。
俗話說：「脾為生痰之器」，脾氣健運，才能讓濕氣祛除更徹底。 主要功效：健脾祛濕去骨火。 葉翠翠不時於社交網分享湊b日常及坐月食療，早前她產後嚴重水腫，急需去水腫，她曾推介一款「宇宙最強去濕茶」，她連續飲用了兩個多月。 不過作為產後媽媽，她沒有加赤小豆和薏米，而加了熟薏米，去水腫效果更佳。
寒咳湯水芳姐: 止咳湯水不能亂喝！中醫解構化痰止咳湯水食材屬性功效
生熟薏米紅豆水可以消腫祛濕同埋補血作用。 寒咳湯水芳姐2025 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。 薏米就有美白及清熱排毒功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用。 由於生薏米本身都有點寒涼，女仕們都不宜飲太多寒涼嘢，所以要加點熟薏米一齊煲，咁就啱曬。
寒咳湯水芳姐: 春天湯水食譜18. 雪梨乾紫無花果薏米水滋潤去濕
食用方法：可生食，也可煲湯或糖水，加蜜糖、薑汁更佳。 要細評各種止咳湯水常用食材，中醫師梁軒偉指出：「海底椰不是傳統中藥，而梨、川貝、雪耳／銀耳特別適合秋天」，詳細功效，列於下表。 寒咳湯水芳姐 虎乳靈芝是很珍貴的藥材，不單能緩解咳喘症狀，還可改善呼吸道及鼻敏感的症狀。 寒咳湯水芳姐 核桃肉能補腎溫肺，定喘潤腸；白果肉袪痰、益肺定喘、縮小便；南杏能益肺潤燥、止咳平喘；鷓鴣滋養補虛、健脾、袪痰。 數物合而為湯，對支氣管炎，容易咳喘人士十分有益。 做法：黃皮用淡鹽水浸15分鐘，沖洗淨後去核，放入瓦煲或玻璃煲內，加半杯水，慢火煮至汁濃稠即可存放玻璃瓶內。
寒咳湯水芳姐: 清熱瀉火之劑【“勸奉堂”導赤散濃縮細粒】導赤散
粉葛能發汗退熱、生津止渴，清熱下火、養陰生津。 同時有滋補身體、強身健體、抗衰老、降血壓、降血糖、降血脂，對於調節三高，具一定舒緩作用。 常喝粉葛湯還可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚。 寒咳湯水芳姐 腰果有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 雞腳含有豐富的鈣質及膠原蛋白，屬於平民補品。
寒咳湯水芳姐: 做法：將材料浸洗，用4碗水煮成2碗即可供服。
馬蹄有清音明目、利尿、解毒及消食等功效，夏枯草和馬蹄同時有降血壓作用，故對血壓高、肝火上炎、痰火核及風火赤眼者都適合用夏枯草配馬蹄，蜜棗煲水代茶服。 做法：節瓜刮皮，洗淨切塊；眉豆浸洗，冬菇浸軟後去腳；豬展切塊後出水；全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即可連湯料同食。 夏天出汗多，如果未能飲用足夠的水容易造成小便短赤，甚至誘發尿道炎，尤其是小朋友好動，夏天流汗較多，必須飲用足夠的水，一些有助清熱利尿的飲品在炎夏飲用亦很有益。 用陳皮煲湯，對寒痰咳嗽、脾胃氣滯者很有益。
