就算你以上的簡單測試，評估自己有一條年青的血管，亦不能鬆懈。 根據衛生署資料，心血管疾病形成，分為可改變風險因素及不可改變風險因素，前者可透過你自身努力，令血管不會過早老化。 晨新聯合診所重視社區民眾的健康，特別引進全球首創的非侵入性血管硬化檢查儀，可同時測定ABI(判斷血管阻塞程度)及CAVI(判斷心血管硬化程度)指數。 並且經由羣體平均值比較換算，可以測出血管的實際年齡，判斷血管硬化程度的輕重。 凡中年以上，具有危險因素者，都應定期接受血管健康檢查。
- 研究顯示，中老年人都有不同程度的動脈硬化，但並非每個人都有症狀，近年來由於盛行高脂肪與低纖維的飲食，且缺乏運動，許多年輕人的動脈已經開始硬化阻塞了。
- 血管隨著我們的年齡增加會慢慢的老化，而老化的指標通常是看「動脈硬化」的程度，因為血管硬化之後，能輸送的血液就變少了，表示身體各個地方能接收到的氧氣、養分也變少了，整個身體也就會開始老化。
- 動脈粥樣硬化是一種全身性疾病，隨着年齡的增長而出現的血管自然老化，但一些因素如三高、吸菸、飲酒等都會使動脈粥樣硬化更早、更快、更嚴重。
- 動脈硬化是人隨著年紀增長而出現的常見血管疾病，在手掌上有可能表現為血管彈性不好、血液循環不流暢。
- 患有三高之一： 高血壓、或高血脂症、或糖尿病。
若要用測量血壓的方式找出動脈硬化，應測手臂與腳踝的血壓比，當腳踝比上手臂的數值小於0.9，表示由心臟打出血液造成的壓力到了腳部時，已變得較小，代表血管可能硬化異常，這個比值會比單純量測血壓高低更接近動脈健康程度。 「血管年齡」測試在日本流行十年，現已發展成自助式快速測試，並獲日本厚生省認可的檢測機構頒授證書。 該測試是量度指尖血管的硬度和血液循環指數，推算出血管老化趨勢和血液循環是否良好。
血管年齡硬度測試: 健康情報
血糖值急升會分泌胰島素，會傷害血管壁，令NO難以發揮功效。 高澤醫生提到，有壓力時早點睡覺對紓緩壓力有一定幫助。 睡覺時，副交感神經就會運作，令血管擴張，放鬆身體。 其次的減壓方法便是大笑，笑可釋放乙醯膽鹼，令血管擴張。 2016 血管年齡硬度測試2025 年因心、腦血管病的死亡人數達 9358 人。
另一個簡單動作，是用力、緊握拳頭30秒，然後放開，變白的手掌若果5秒內血色恢復正常，就代表心臟血管彈性很好，沒有嚴重阻塞的問題。 如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。 但過了10秒還未恢復，即是血液循環較差，代表血管不再年輕，小心是有動脈阻塞或硬化的情況，最好進一步做身體檢查。 日本電視節目《健康日記》有一集介紹大家向前彎腰，如果雙手距離地面愈遠，代表你的血管與你的實際年齡距離愈大。 節目找來4位參加者測試「前屈」動作，對比身體柔軟和僵硬的人，結果顯示不論任何年齡層，身體愈僵硬的人其血管年齡愈大。 這是因為身體僵硬的人士，他們很少做運動，所以血液流動的速度就會變慢，久而久之，血管的柔軟度便會消失，然後逐漸趨向老化。
血管年齡硬度測試: 身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡
用家透過持續監察心血管硬度，能夠及時發現心血管異常狀況，避免相關疾病，例如中風及心肌梗塞。 如果您曾經患上心血管疾病，PASESA 更是防止復發及量度治療成效的重要儀器，讓你真正遠離心血管疾病。 儀器由日本頂級醫療研究所 Datum 株式會社研發，擁有多項國際專利，能夠檢測心血管硬度 AVI 和 API ，成效受日本東京大學研究所證實。 心血管疾病死亡率高，是因為患者不知道自己血管日漸收窄，又或者輕視心律不正、頭暈、手腳麻痺等病徵，突然病發已欲救無從！ 根據衛生署2017年資料，在香港每5宗死亡個案中便有一宗死於心血管疾病，為繼癌症及肺炎後的第3殺手，而心血管疾病更有年輕化趨勢。 除了驗身，其實有一些簡單方法，讓你評估血管是否過早老化，及早正視問題。
心臟就像泵浦，經由膨脹和收縮過程將血液送至血管，透過測量從心臟擠壓出來的血液所產生的脈動〈脈搏波〉傳播速率〈PWV〉，就可得知血管的柔軟度。 相對於此，動脈已發生硬化的血管則較硬，傳播速率較快。 因此時刻注意血管的健康是非常重要的，皮膚可以經由儀器測得肌膚年齡、保濕度….等各項資訊，血管的健康程度，亦可以用儀器測得血管彈性度、硬化程度、末梢血管微循環、血管年齡是否與實際年齡相符。 血管是人體內的高速公路，而血管彈性扮演著重要的角色，若失去彈性，血管又脆又硬，血管管腔也隨之變窄，血壓很可能失控，威脅生命。 在醫院可使用儀器檢測「動脈硬化指數」，其實在家也能簡單自查。 專為 PASESA 心血管硬化檢測儀設計，用於管理 AVE-2000 測量的高壓、低壓、心跳、AVI和API等數據，支援多位使用者，適用於家庭健康管理。
血管年齡硬度測試: 血管年齡測試，你的血管幾歲了？
血管隨著我們的年齡增加會慢慢的老化，而老化的指標通常是看「動脈硬化」的程度，因為血管硬化之後，能輸送的血液就變少了，表示身體各個地方能接收到的氧氣、養分也變少了，整個身體也就會開始老化。 血管年齡硬度測試2025 血管使血液有效循環，把細胞必須的氧氣與營養送達體內各處，將人體不需要的二氧化碳和代謝廢物排出體外。 反之，血管老化會令全身的器官功能變差，容易引起眼中風、腦中風、高血壓、心臟病、心肌梗塞及糖尿病等等。
- 血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，例如手腳容易麻木和抽筋，是循環不暢通的最初期症狀。
- 節目找來4位參加者測試「前屈」動作，對比身體柔軟和僵硬的人，結果顯示不論任何年齡層，身體愈僵硬的人其血管年齡愈大。
- 睡覺時，副交感神經就會運作，令血管擴張，放鬆身體。
- 凡中年以上，具有危險因素者，都應定期接受血管健康檢查。
- ABI是透過測量腳踝與上臂血壓的比值，顯示血管的阻塞程度。
醫生表示，血管彈性變差主要有兩個原因，第一是年紀增長，血管彈性會隨年齡變得愈來愈鬆，血管壁上有一層維持血管張力的「平滑肌細胞」，年紀愈大後，這個彈力細胞會失去收縮功能，增加血管厚度和硬度。 生命時報介紹一個動作可以簡單測試血管彈性，當握緊拳頭時，手掌血管會受壓迫，阻斷血液流通，手掌會因此變成白色，手掌打開後，隨著血液恢復會變回膚色。 所以老祖宗總說，人老腿先老，腳是人體的第二顆心臟，心臟有沒有力，循環好不好，看腿腳就知道。 由此也看的出來，臟腑、血管與末梢的連帶關係密切，末梢循環不只決定了你的血管年齡，也顯現出你身體的真實年齡。
血管年齡硬度測試: 運動不足、快餐加速血管老化
若高壓和低壓相差50毫米汞柱以上，提示可能有血管硬化情況，即發生老化。 由於血管肩負着全身營養物質的運輸和代謝產物的轉運等功能，一旦血管出現老化，預示着發生心腦血管疾病的風險會明顯增加，需要去醫院進行鍼對治療。 除此之外，《健康日記》當中一集提到，做「前屈」動作便可大概推測血管年齡。 進一步觀察小腿，如果一個人的動脈阻塞了，小腿會顯得比較瘦，這是因為血液循環不好，養分到不了，下肢會像營養不良那樣長的瘦小。 如果小腿比較腫脹也不對勁，通常會有靜脈阻塞的問題，因為末梢得不到充足的氧氣，長期還會變成瘀積性皮膚炎，皮膚像橘子皮，顏色變青紫黑，有嚴重的色素沉積。
血管年齡硬度測試: 飲食營養
全身血管硬度檢查有一項重要的指標是踝臂指數，是腳踝血壓與上臂血壓的比值。 正常情況下，下肢的高壓應該比上肢高20～40mmHg，這是因爲下肢肢體比上肢粗，當下肢血管有堵塞或狹窄時，血流不過去，下肢血壓就低，這時測量的踝臂指數就減小。 用全身血管硬度檢查診斷下肢血管的堵塞準確度高達98%，是最佳的無創指標。 心臟每次向大動脈射血約70ml，從心臟射出血液的衝擊作爲波動從大動脈向末梢動脈傳出，這種波動叫脈搏波，脈搏波在動脈血管壁的傳導速度就是脈搏波傳導速度。 波在硬的東西里傳播快，在軟的東西里傳播慢，所以脈搏波在動脈血管壁的傳播速度就可以反映全身大、中動脈血管的硬化程度，脈搏波傳導速度越大，血管越硬。 樂道三七將自助式「血管年齡」測試儀器引入本港，並於不同日子在不同商場免費讓巿民簡便地知悉心血管健康狀況，從而作出適當的料理。
血管年齡硬度測試: 症狀查詢 查症狀
心臟病死亡人數達 血管年齡硬度測試 6147 人，是香港第 3 號殺手病。
血管年齡硬度測試: 疾病百科
血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，例如手腳容易麻木和抽筋，是循環不暢通的最初期症狀。 特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好酸、好痛。 全身血管硬度檢查是高血壓診斷、分型、評估的最佳無創檢查，《中國高血壓防治指南》要求所有的高血壓患者都要做這項檢查，對預測患心腦血管病總風險有重要意義。 如果動脈硬化指數≥4，說明已經發生了動脈硬化。 數值越大，動脈硬化的程度就越高，發生心腦血管疾病的危險也就越高。
血管年齡硬度測試: 簡單動作檢測
動脈硬化是人隨著年紀增長而出現的常見血管疾病，在手掌上有可能表現為血管彈性不好、血液循環不流暢。 專家表示，如果要更精確判定血管彈性，可使用醫院儀器檢測「動脈硬化指數」。 PASESA 心血管檢測儀是全球唯一能夠探測心血管硬度的便攜醫療儀器，能於90秒內無創全自動檢測心血管硬度。
血管年齡硬度測試: 相關商品
平日可適時補充如抗氧化劑、維他命E、魚油以及麴源等預防血管老化的保健食品。 此外，規律的運動習慣可增強心肺功能，進而降低罹患心血管疾病的風險。 血管年齡硬度測試 血管年齡硬度測試2025 一般民眾應掌握「531原則」：每週運動5次、每次30分鐘、心跳速度達每分鐘110下；無規律運動習慣者從每日走一萬步開始；心血管疾病患者或高危險羣，應由醫師先評估個人運動時的心肺負荷量，再選擇適合的運動，透過適合自己的運動處方達到護心運動的效果。 ABI是透過測量腳踝與上臂血壓的比值，顯示血管的阻塞程度。 CAVI則利用上下肢脈搏到達的時間差，測量動脈波的進行速度，可顯示血管硬度，以1400cm／s為基準值，CAVI值越大，代表動脈硬化程度越嚴重，罹患心血管相關疾病的風險也越高。 心血管相關疾病的產生，肇始於血管病變，一般傳統檢測多著重於血糖、血壓、血脂的檢測與抽菸習慣的影響，然而血液數值正常並不代表可與心血管疾病絕緣。
血管年齡硬度測試: 血管年齡
配合專屬監測檔案數據及雲端儲存遠程追蹤，就算父母不在身邊沒關係，PASESA也可以幫你隨時瞭解父母身體狀況。 動脈硬化在早期無明顯症狀，但根據臨牀表示，動脈硬化也可從生活中的蛛絲馬跡查看而出。 如果你有下列症狀或現象，請提早關心自己的動脈是否已經開始硬化了。 患有三高之一： 高血壓、或高血脂症、或糖尿病。 動脈硬化由多種因素造成，有年齡造成的老化、高血壓、糖尿病、高血脂症、肥胖、吸菸、過量飲酒、壓力大、缺乏休息、攝取過多的肥肉或內臟、攝取蔬果不足、運動量不足等原因。
但即使血管年齡老化，很多人也不一定會有感覺，還覺得自己很年輕、很健康。 但康宏銘說，頸動脈血管厚度每增加0.1mm，心血管疾病風險也增加15％，像剛剛那位28歲的年輕男性，如果一直不管，到30歲時、血管年齡變成60歲，心血管疾病的風險就增加了50％。 作者表示，即使你的血管年齡比實際年齡大，也不需要悲觀，如果能實行預預防高血壓、促進血管年輕的生活習慣，便能使血管年齡恢復年輕，並降低罹患心血管疾病的機率。 血管年齡硬度測試 書裡有介紹維持血管彈性的飲食習慣及生活習慣，大家可以參考。
動脈硬化是指血管壁變厚，彈性減少，脂肪斑塊囤積，造成血管狹窄。 很多人都聽說截肢，其中大多是因為血糖過高引起的血管病變，這種血管病變就是動脈硬化，而且在早期時，無明顯症狀。 但隨著年齡增長以及生活習慣使之退化後，血管就會慢慢變硬。 心血管硬化檢測儀具有多項最新測量技術，其中包括動脈血壁硬度評價系統，其專利權由美國、日本等專利局認可頒授。 受生活環境、不良生活方式等的影響，一些“老年病”開始年輕化，動脈粥樣硬化這個詞對很多人已經並不陌生了。 動脈粥樣硬化是一種全身性疾病，隨着年齡的增長而出現的血管自然老化，但一些因素如三高、吸菸、飲酒等都會使動脈粥樣硬化更早、更快、更嚴重。
血管年齡硬度測試: 血管老化易中風、糖尿及三高
動脈硬化會導致嚴重的後果，如腦中風與心肌梗塞。 研究顯示，中老年人都有不同程度的動脈硬化，但並非每個人都有症狀，近年來由於盛行高脂肪與低纖維的飲食，且缺乏運動，許多年輕人的動脈已經開始硬化阻塞了。 要避免動脈硬化危害健康與生命，早期發現是最大祕訣。
血管年齡硬度測試: 動脈血管檢測儀
綜合臺灣TVBS頻道節目《健康2.0》和Viu TV外購節目《健康日記》，分別提出1分鐘快問快答、面相及前屈動作檢測血管年齡。 不過並非所有的胸悶、胸痛都是因為心臟出現問題，林毅敦醫師表示，有些老人家因為罹患皮蛇，一樣會出現胸痛的情況；另外，也有可能是肌肉、筋、骨骼疼痛、焦慮…..原因導致，因此要由醫師診斷為準。 大家都知道如果具有三高的人，當出現下列心肌梗塞的症狀：左側部分出現胸悶、胸痛、上臂疼痛、下巴頸部疼痛、冒冷汗，應該盡速急診。 但更值得注意的是，若家族史中的長輩都有三高疾患，即使本身年輕且不具備三高問題，一旦出現上述症狀，仍要懷疑可能出現心肌梗塞，應盡速就醫。
血管年齡硬度測試: 記憶力衰退和怕冷 血管老化是元兇？
當血管年齡在40歲時，血管開始呈現脂肪或垃圾沉着了，這時候血管開始有硬化的表現了。 可以將它想象成一支玻璃試管，硬化了但依然光滑，因此血流仍然可以通暢運行，生活狀態不會受到影響。 林毅敦醫師提醒，偶爾喫大餐或是喫到飽並不會影響血管的健康，但要注意在這些大喫大喝之後，要多增加水分的攝取，以保養血管的健康。 醫療級測量功能，測量過程無創、耗時短，便攜型設計配套方便移動式服務。
這代表你的血管裡面充滿了廢物，廢物可以隨時塞住血管，塞在腦部就導致中風，塞在心臟就變心肌梗塞；而中風後死亡機率是20％，即使沒有死，也可能會半身不遂、半邊不能動、不能講話，連大小便都要靠別人。 頸動脈的血管壁分成內膜、中膜、外膜，一般所講的血管壁厚度是指內膜加上中膜的厚度，平均增長10歲，厚度會增加0.1mm，所以反過來說，每增加0.1mm，就像是血管年齡增加10歲。 ABI或PWV檢查雖然可以得知推測出的血管年齡，不過現在這些方法仍然只是輔助。 因為醫學已經證實，血管的硬度與是否有硬塊斑並無關係。 但這就像外表老化的程度因人而異一樣，血管老化的速度每個人也都不同，其中更不乏血管老化速度提前，雖然本身只有三十幾歲，但血管的實際年齡卻已達到五十幾歲的程度。
不少人運動後突然猝死，很多時是先天心臟功能有問題，加上後天忽略心臟健康，從來無定期檢查身體，令病魔有機可乘。 但這項檢查需要熟練的操作技術，而大多數心血管科醫師的檢查技術仍未臻純熟。 這也代表了一件事，即使是心血管專家，多半也只專注在心導管手術等心臟治療方式，將視野放在血管的醫師少之又少。 由於大部分身體僵硬的人士，他們很少活動和運動，所以血液流動的速度就會變慢。 血管年齡硬度測試 久而久之，血管的柔軟度便會消失，然後逐漸趨向老化。
日常生活中需要調整好飲食習慣，儘量杜絕高脂肪高糖的食物。 同時堅持體育鍛煉、控制體重、戒菸和戒酒等，這樣才能預防血管提前衰老。 當血管年齡大於90歲時，血管內徑只剩下一條縫，阻塞程度變得更嚴重，遠端器官血液供應就會出現問題。 除了黃色粘稠物、斑塊沉澱物外，狹窄的近心端會出現血液瘀滯出現的血栓，在這種狀況下，血管就會完全堵死。 功能比 PASESA PLUS 更適合醫療中心，增加測量 CSBP及CAPP 功能。
血管就像是水管，使用久了，一定會發生硬化，只是每個人的硬化程度會不同，尤其是患有三高的患者，血管的健康程度通常會較一般人差。 血管年齡硬度測試 例如糖尿病患者，若血糖控制不佳，反覆出現高血糖的情況，易導致血管慢性發炎，而使血管發生纖維化的情況，血管彈性就會變差。 高血脂就是血液中的血脂濃度過高，導致血脂沉積在血管壁而形成斑塊。 血管年齡硬度測試 康宏銘說，頸動脈血管厚度的正常參考值，是（年齡÷100）+0.3mm，所以70歲以下的都要小於1.0mm，超過這個數字，就表示血管壁厚度增加，很可能就是動脈硬化的斑塊、膽固醇堆積而成的。 透過超音波設備進行的頸動脈超音波，由於能夠掌握動脈硬化的程度，也被日本循環器官協會認定為臨牀的重要指標。
當血管年齡在60歲時，血管壁就不再像過去那樣光滑，開始出現斑塊突出到血管腔內，並有黃色粘稠物附着在血管壁內。 血管年齡硬度測試2025 通常在臨牀上，超過50%以內的血管的狹窄，也不影響遠端的血流供應。 食物纖維首先進入腸道，可以抑制腸道對油脂或對糖分的吸收，更可防止血糖值急升。
