會談一開始，我就問：「校長的哪些行為不符合你們的需要？」「他是個大嘴巴。」有人馬上回答。 我的問題是想了解他們的觀察——校長說了什麼或做了什麼，而「大嘴巴」只是這位教師對校長的評價。 在我如剝洋蔥般的追問和了解後，終於找出了他負面感受背後的真正需要 （他想有多點休息時間）並透導他說出他具體的請求（他希望由我，而不是他去接送參加訓練營的女兒，好讓他有多點時間休息，之前他誤會了我是因為要看書而不接送女兒）。 在一段關係中， 通常是其中一方偷食的機會大些 而另一方， 則處在擔心被綠帽的心情⋯⋯ 會想對方更喜歡自己！ 因為太在意對方， 根本就沒有偷食的心理空隙 溝女心理學2025 噢，我們說的， 並不是叫你去偷食⋯⋯ 而是告訴你， 預防被綠帽的一個方法！
這次，他不像平時那樣面無表情地陳述觀點——他不僅解釋了醫生改變立場的重要意義，而且還表達了內心的感受。 在模擬管理層與醫生的對話時，我扮演的是管理人員的角色。 我一開始就說：「再一次提到這個項目，我忐忑不安。」選擇這樣的開場白，是因為我注意到，管理層極為擔心再次受挫。 在日常生活中，我們會經歷許多各種不同的情緒，但在溝通中說出自己的感受（如，我很沮喪、我很焦慮）卻是少見的。 隨後，第三位教師說：「他認為只有他的話有價值。」我解釋說，推測別人想什麼與觀察他的行為並不是一回事。
溝女心理學: 直接說出自己真正的「需求」
在進行科學研究時，我們通常的步驟都是︰觀察、提出問題、作出假設、驗證。 科學精神極講求實證和嚴謹的推論，而非單純在觀察或者猜想之後的泛泛之談。 由此可見，真正的心理學訓練或者技巧都在「設計」和「驗證」階段經過兩重嚴格的科學推論。 反之，PUA的理論並非源於有證據支持的科學研究，暫時亦未有太多的研究驗證過PUA技巧的成效。 溝女心理學2025 退一萬步而言，PUA哪怕真的符合科學標準，它依然是一個違反普世道德價值的概念。
但問題是，在衝突情景中的人往往不會這麼想，他們會本能般地開始互相指責，義無反顧的深陷衝突。 PUA課程打住「戀愛教學」的旗號，教授不同的手段讓男性從形象、語言等方面吸引異性。 由於市場行銷和品牌包裝上的成功，PUA課程在各地都吸引到不少男性報名。 然而，我認為PUA的理論違反了兩個心理學的原則，因而缺乏科學和道德基礎。 警方受理後，調閱旅館、周邊路口監視器，發現案發當天，劉女及嫌疑人先後步行至案發旅館，雙方晚間9時許在旅館門口碰面，由嫌疑人開房休息，但以假電話登記，雙方一小時後一起離開房間及旅館，期間沒有其他人進入該房間，沒有共犯。 任何非女朋友、未得到手嘅異性，一律當一般朋友看待。
溝女心理學: 追求的過程，會帶來一種持續的情感體驗
很多人來向我們諮詢很多情感戀愛的問題， 但我們對男人和女人的答案卻是非常不同⋯⋯ 男人和女人用的language是如此不同， 以至我們有時真的覺得自己好像在做翻譯。 他們大半輩子也想不通異性的戀愛想法， 很難理解對方為甚麼會是這樣⋯⋯ 一般來說，男人比較理智， 而女人則是以感覺為主。 而男人往往就喜歡用理智， 用邏輯來說服女生。 最典型的戀愛例子⋯⋯ 莫過於很多男人會覺得是金錢萬能， 有錢一定追到女！
- 其實很多時候男人並不清楚你正在想什麼，你不表達，他一輩子都不會知道。
- 三者中，以「菁英元素」最為核心，而「菁英」指的是遊戲規則的制定者和資源的分配者。
- 他們大半輩子也想不通異性的戀愛想法， 很難理解對方為甚麼會是這樣⋯⋯ 一般來說，男人比較理智， 而女人則是以感覺為主。
- 我一開始就說：「再一次提到這個項目，我忐忑不安。」選擇這樣的開場白，是因為我注意到，管理層極為擔心再次受挫。
我詢問他當時的感受，他說：「我覺得在晚上不該這麼大聲。」我提醒他，雖然他用「覺得」這個詞，但他表達的是看法而非感受。 後來，在之前會談中率先發言的那位教 師鼓起勇氣，衝著校長說：「你是個大嘴巴！」可見，不受舊習慣束縛，學會區分觀察和評論，並不容易。 在為一個小學提供諮詢服務時，我對此有了深刻的體會。 這個學校的教師和校長經常反映彼此很難溝通。
溝女心理學: 心理學原則一︰科學實證
PUA專家的動機很大部分都不是關懷異性，而是出於誘騙異性以發展親密關係。 如此，PUA會對女性造成傷害，當中理論主張使用欺騙的手法和不必對關係負責，其對女性的態度更加漠視了女性的個人價值以及尊嚴。 當現代愈來愈注重人權、平等，這些價值大多都和PUA的核心思想相差甚遠。 即使PUA能有效提高男性結識女性的機會，其理論缺乏道德基礎，使人難以認同其理念和手法。 最近很多人在網上留言問我一個詞彙， 他們都二口同聲地問一個詞彙是如何發生⋯⋯ 到底是什麼詞彙令所有人都想知呢？ 曖昧你可能試過，你可能成功過， 但如果要你清楚地表達什麼是曖昧， 你可能就未能解釋到，未能成功創造出來。
- 但這一例子還不能說明非暴力溝通背後所蘊含的智慧，要更好的掌握非暴力溝通，我們需要逐個剖析觀察、感受、需要、請求這四個要素，並總結成四個步驟。
- 在我如剝洋蔥般的追問和了解後，終於找出了他負面感受背後的真正需要 （他想有多點休息時間）並透導他說出他具體的請求（他希望由我，而不是他去接送參加訓練營的女兒，好讓他有多點時間休息，之前他誤會了我是因為要看書而不接送女兒）。
- 盧森堡深知人們一感到不滿，就會立刻作出評論，而且這些評論往往是負面的，對人不對事的，如「懶鬼」、「大嘴巴」、「小氣」等等。
- 但在日常生活裡，我們經常會不經意的陷入競爭心理，因而屏蔽了同理心。
- 不見得，更可能的情況是，夫妻深愛著對方（也因此結為夫妻），但他們卻用錯了溝通方式，結果雙方的真實心意都無法傳達給對方，卻把暫時的怒氣實實在在的發送給對方了。
- 如果以這套原則來審視PUA，我們會發現PUA和這些原則大相逕庭。
尤其，PUA從搭訕技巧變成詐騙入門指南，推動它惡性擴張的，無非是一個「錢」字。 而在這逐漸擴大的社交媒體環境，也容易讓PUA們找到目標受眾，讓這種詐騙模式越來越有需求市場。 關於雙方理解，就是學會總結和歸納對方的發言。 溝女心理學 學會總結和歸納對方說過的話以及對方所提到過的事情，能夠在很大程度上，提升你們兩個人的溝通水平與溝通能力。
溝女心理學: 援交女遭反銬搶錢 惡男未得手翻LINE通訊錄找其他女子被逮
我問他們是否已向校長反映問題，他們說，他們試過，但從沒有提及具體行為——例如校長在會議中回憶往事。 這一要素明確告知他人，我們期待他採取何種行動，來滿足我們。 這樣，這位母親就清楚地說出非暴力溝通的四個要素。
溝女心理學: PUA（Pickup Artists）—由「溝女高手」談2個心理學原則
但是當被你打岔後，他根本不知道自己接下來應該說什麼纔好，纔是對的，結果當然是會讓雙方溝通陷入僵局的地步。 提出請求看似容易，但其實是需要花心思去琢磨的。 皆因我們使用的字眼有時候是很模糊籠統的，像上面的例子，妻子的確提出了請求，而丈夫也遵從了妻子的請求——但那卻不是妻子真正想要的。 若我當朷只將焦點放在他如何罵我、令我生氣，繼而作出反擊。 我們根本不會找到問題真正的源頭，也不知道做什麼去解決我們雙方的分歧（顯然，就算我少看書也不會滿足到他真正的需求）。
溝女心理學: 心理性別測試
追女本來是可以很簡簡單單⋯⋯ 我可以舉出兩個有效方法， 就能令你們開心地改變過來。 在坊間有不小人很喜歡和其他人談成功學， 跟你說成功的要點，成功的祕訣。 我們在教成功學之前一定會教大家 另一套學問就是失敗學， 大家未必有很大的慾望令自己成功， 也未必每一個人想身家過百憶， 但人們必定會不想自己失敗。 因此我不會強迫每一個學生為夢想奮鬥， 而我們只會和他們說︰ 「即使你不一定想成功， 也一定不可以失敗， 所以我們要了解失敗的要素。」 你是一個主動的人嗎？ (例如︰結交朋友) 是/否 你失敗之後會檢討錯處在哪？
溝女心理學: 不給予評論，只試圖說出「觀察」
在不少電影和電視劇中， 也不時出現富家女愛上窮小子情節， 富家女願意違背父母之命⋯⋯ 放棄萬貫家財， 甘心跟隨窮小子過生活。 大家心想是因為窮小子 帶富家女喫大排檔、擠巴士⋯⋯ 過著新鮮而有趣的平凡生活， 令富家女感到心動。 我不會排除這個可能性， 但這種心動絕不會讓富家女作出如此大的犧牲。 平日和女生約會， 如果只是普通喫飯、行街、看電影⋯⋯ 真是任何男生也可以做到， 你也是云云眾人之一員， 讓人對你的記憶不留痕跡。 想要撩動對方的時候，感覺好像每天的生活都存在著一個目標——那就是追求對方。
溝女心理學: 阿公開房間「3小時只付半小時錢」 援交姨追債追到田裡
三重區50歲劉女4日下午到中興橋派出所報案，指稱她上月30日晚間9時許，與一名男子相約三重集成路一間旅館援交，但她一進門就遭對方以手銬反銬控制行動，對方要劉女配合，不然抓去警察局，但劉女追問男子哪個單位時，他卻再三推託。 劉女說，事後餘悸猶存，難以入眠，忍了幾天難以接受，直到3日下午4時報案；劉女說，原本跟對方相約性交易，在旅館碰面後，嫌犯付了房間費用後上樓，嫌犯自稱醫院保全，案發期間，雙方沒完成性交易，劉女提告妨害自由。 表面上呢個主要規條係同「想要女朋友」嘅概念背道而馳，但如果你單身嘅時候都唔識享受，就算即刻比你有女，你連自己都攪唔掂，多個人喺你身邊都只會係一個負累。 當然，對於存在著迴避型依戀特點的人來講，撩的過程也是遠比確立關係要安全很多，畢竟不存在關係的話，那就無從談起關係破裂了。 很多情侶都有口是心非的現象，例如說，情緒與你的表達不一致，心裡明明不高興了，但嘴上還硬說自己還好，也不把自己心裡真正的想法傳達給另一半知道。
溝女心理學: 【溝女】- 應該在工作中識女友溝女嗎？ BY INSTANT
你有冇試過當你去追一個女仔時， 不停地送禮物，花，戒指，電話？ 你有沒有發現即時這個女仔會很開心， 但過左幾個鐘後，這個女仔又回復原來的面貌。 最後發現你們的關係 沒有因為你的禮物而遞升過， 因為這份的喜悅只是 因為禮物上的價值而出現， 而不是因為你。 但一個真心鍾意自己既女仔從未出現過， 送禮物係唔係真的work呢？
溝女心理學: 提出明確的「請求」
如果你能得到他的信任， 他就會更多的分享自己， 你們的關係也會變得更親密。 但，如果你未獲得他的信任⋯⋯ 可能你和他相處了很長時間， 也只在做些最表面的溝通而已。 心理學上就有提及⋯⋯ 人對和自己相像的人， 會特別有好感 也更容易相信對方。 簡單來說，就是模仿對方的說話行為， 讓對方覺得大家是同一類人， 更信任你，更放心和你相處。
溝女心理學: 追求困難的對象，會帶來更高的快感
然而，他接著就開始說與這個習慣有關的故事！ 一旦教師們不想聽校長回憶往事，就溫和地提醒他。 最後，他們同意，在校長參加討論時，指出這些行為。 與校長的會談開始後，我很快就發現教師們一直在說的事情。
溝女心理學: 女人幫
如果我們不看重自己的需要，別人可能也不會。 如果一個人說「你從不理解我」，他實際上是渴望得到理解。 如果太太說「這個星期你每天都工作到很晚，你喜歡工作，不喜歡我」，那反映了她看重親密關係。 總而言之，不給予評論，只試圖說出「觀察」，這不但能讓雙方都較客觀的聚焦在具體事物上，也能有效避免溝通變成衝突。 溝女心理學2025 例如，在全體教員會議中，校長會講他的童年和戰時經歷，有時導致會議超時20分鐘。
溝女心理學: 【唔識溝女】- 如何令女人更依賴你、信任你？ – 溝女心理學 By Louis Chan
她突然站了起來，離開了房間，很久都沒有回來。 同理，當你試著把感受說出來：「我感到沮喪」、「我感到憤怒」，這其實就是在提醒（或可說是強制）對方感受到你的心情。 溝女心理學 但如果你把自己的感受溫和的說出來：「我感到憤怒」——這卻能夠激發對方的同理心/共情，讓對方代入你的角度去看問題，為你著想。 在一次研討班中，一位大學生說，室友將音響的聲音放得很大，他怎麼也睡不著。
「非暴力」一詞來自聖雄甘地，指的是「暴力消退後，自然流露的愛」。 溝女心理學2025 因此，有些地區將這種溝通方式稱為「愛的語言」。 與他人相處溝通是愉快的，尤其是和關係親密的人，在相處溝通中情意互通的感覺，最能讓人感受到生活的美好。 溝女心理學2025 劉女說，她事後餘悸猶存，難以入眠，忍了幾天難以接受，直到3日颱風假下午4時報警；劉女說，原本跟對方相約性交易，在旅館碰面後就遭對方控制行動，雙方也沒完成性交易，劉女提告妨害自由。
溝女心理學: 追求的過程，會帶來一種持續的情感體驗
第一條，亦都係最重要嘅一條：享受現有嘅生活。 如果客觀環境未做到享受嘅（比如忙到甩碌之類），比個目標自己，點樣做先可以享受目前單身嘅生活。 例如平時星期六日做啲咩可以令你開心：例如踩下單車游下水，或者睇書睇戲……食飯？ 係呀，食好住好，你個人生活質素提升咗，自然都會吸引啲。 提升自己係啱嘅，但唔好為溝女而做，而係為自己開心而做。 事實上，PUA及戀愛技巧培訓等類似組織在港臺亦有不少受眾。
溝女心理學: 女人幫
對於一般人來說曖昧是一個感覺的形容詞， 形象男生與女生接觸後產生出來的感覺⋯⋯ 但對於我們戀愛學來說， 曖昧不是一個形容詞，而是一個名詞。 「目標」的挑選尤為重要，那些自卑和內向的女生通常是「首選」。 PUA們先對目標百般呵護，用甜言蜜語迷惑對方。 而過了「蜜月期」之後，他們又開始對目標進行一系列的「貶低策略」。
如果以這套原則來審視PUA，我們會發現PUA和這些原則大相逕庭。 PUA其中一個最常被現代人攻擊的地方是其理念將女性視為一種獵物，認為PUA可以將女性的意志玩弄在股掌中。 而在PUA眾多的技巧中，最為人詬病的可能是提倡貶低女性，從而使女性依附於自己；若女性拒絕PUA專家的勾搭，又會被以「bitch shield」等字眼攻擊。
溝女心理學: 阿公開房間「3小時只付半小時錢」 援交姨追債追到田裡
三者中，以「菁英元素」最為核心，而「菁英」指的是遊戲規則的制定者和資源的分配者。 有研究顯示，同理心的強弱與溝通能力的相關係數極高（0.98）——個體的同理心越高，其溝通能力就越高。 我們曾在之前的文章談到過，神經科學家發現，人類在經歷「他人排斥」或經歷「物理創傷」時，同一個腦區域（背側前扣帶皮層）會被激活——對大腦來說，社交傷害和物理傷害會帶來同樣真實的痛楚。
溝女心理學: 不給予評論，只試圖說出「觀察」
其實也不是對方不愛你，只是他說話的方式、做事的思想，總是讓自己哭笑不得，有時候不知道該如何應對纔好。 有一次，我應邀去協調一些高中生與他們校長的矛盾。 他們認為他是種族主義者，並準備找機會報復他。 一位牧師擔心會出現暴力，就請我去協調矛盾。 出於對這位牧師的尊重，他們表示願意與我見面。 在另一次研討班中，一些女士談到對表達個人需要的畏懼。
溝女心理學: 心理學原則一︰科學實證
因此，對於一些人而言，撩的過程並不在於獲得對方，只是享受撩動後所獲得那種自我心理滿足，那種對自己性魅力肯定的體驗。 心理學上的心理性別實際上指的是人的思維模式，生理性別可以影響到心理性別，但並不能決定心理性別，據統計每10個男人就有1個人具有女性思維。 沒有人是天生的戀愛高手，與其永遠不滿意自己的男人，不如用點心思，學習尊重另一半。 我希望你們先做到一件事，就是先學會點頭，說「好的」或「我明白了」，先給對方肯定。 女人總是常常抱怨找不到好男人，都說“男人沒有一個好東西”。
