Restoring Mums®產後恢復按摩發源於傳統的馬來JAMU按摩技法和療法，它主要針對從懷孕到產後坐月子這段特殊時期裡，身心承受許多壓力的女性，它的核心療效是祛氣和減脂。 緊緻腹膜 懷孕會導致人體腹部肌肉過分拉伸，從而失去健康的形態，變得鬆弛。
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紮肚天使堅持以最基本的人手推拿、穴道按摩和暖宮，配合適度的拉筋及產後運動指導，同時改善飲食及作息，絕不使用藥物及過度刺激皮膚及呼吸的材料，務求媽媽在黃金期內，以極短時間，盡快回復及逆轉身體機能。 紮肚英文 紮肚天使所有媽媽都是由朋友一層一層的介紹，不洽談KOL、特約訪問宣傳及買LIKE，也沒有花資源去找商品及贈品推廣贊助，希望切切實實用功夫，專注調理媽媽身體，讓你少去看醫生，而且沒有任何副作用，的纔是持久的養生。 Empathy治療師提供一站式的產後、產前護理指導服務。 每次到達客人家中，Erica會先洗手清潔，再準備牀墊及毛巾、消毒用品等，當準備好之後，她會為媽媽記錄每次紮肚前的情況，以作參考。
現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。 紮肚英文 正如很多民族的文化理念將子宮奉為健康及繁殖力的象徵，Restoring Mums®也堅信子宮健康對於女性健康至關重要。 而保持產後子宮健康的一個關鍵途徑就是使用正確的綁腹法（紮肚法）。
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如果你對“紮肚”還比較陌生，不清楚自己是否需要紮肚，不妨先以科學的角度認識何謂“紮肚”。 Beauty Lab 定期於 Facebook 及 IG 專頁發佈最新療程資訊、客戶實證及公司發展情況等等。 Slimum®腹膜-明星產品
上門的紮肚服務由30分鐘按摩開始，重點按摩腹部，促進血液循環，幫助因懷孕而變大或走位的器官回復正常大小及回到原位。 之後會進行足浴，為產後媽媽驅寒，最後以挺身的純棉長布由媽媽的盆骨開始向上包裹，層層紮緊至上腹位置。 坊間看到紮肚後的媽媽會有一個個用布打成的結，與印尼紮法不同。 療程當中，同時要處理的有腹直肌、子宮肌肉、盆骨、脊柱側彎、肺部呼吸功能、膀胱腎、下肢水腫、大小腸功能、產後免疫力等。 所有媽媽一樣，也是不能單靠12天，就可「欣兒變泳兒」，那是騙人的。 但是有一點是肯定，千萬不要節食，這會嚴重影響消化系統功能，做成代謝和荷爾蒙紊亂，損害其他器官的運作。
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首先，在回答上述問題之前，我們從專業的科學角度來認識何謂紮肚。 紮肚英文Belly Binding，其原理是利用棉布的壓力，把體內多餘的空氣和水份排出，把盆骨及腹直肌還原至原本位置。 Beauty Lab 榮幸為 星級客戶 陳凱琳 Grace Chan 提供全面的產後紮肚及調理等療程，熱切感謝 Grace 對我們的信任及支持。
- 紮肚的黃金期，順產在2星期後就可以進行紮肚療程；剖腹的於4星期後便可。
- 如今，紮肚療程已經盛行至亞洲，大家相信紮肚能有效修復生產後易位的骨盆和收縮腹直肌，幫助內臟及子宮恢復原位，也讓鬆弛的肚皮得以收緊。
- 所有媽媽一樣，也是不能單靠12天，就可「欣兒變泳兒」，那是騙人的。
- 我們有三種不同的綁腹法（紮肚法）可以幫助髖部、腰圍及腹直肌恢復到孕前的狀態。
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- 不過，即使過了半年也可以做，但效果不會那麼快見到，可以慢慢作改善。
曾有報導有人因為產後紮肚時間過長，脊骨受損。 有見及此，紮肚也是一項需要嚴謹的醫學知識作支撐的治療，須要根據每一位媽媽不同體質以及產後狀態，醫生量身定製適切的治療方案。 紮肚英文 我在給媽媽進行療程，大部份是在產後「氣血兩虛」的情況下開始。
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腹部按摩結合綁腹（坊間稱紮肚）可幫助肌肉的複位，同時推拿運動將改善腹部的血液循環，從而有利於降解該部位的頑固脂肪，加速淋巴排毒，改善排便以及腹腔黏連的症狀，最終使整個腹部回覆最優的健康狀態。 例如曾經有媽媽做過小腸氣手術，醫生說可以紮肚，才繼續進行。 紮肚英文 紮肚英文 不適合紮肚的媽媽，多可能因為身體上的問題影響，所以建議媽媽先問醫生意見。
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一開始已經選擇最有實力的紮肚品牌，要揀當然要揀最好。 由醫生主監的 NewBorn Mama，全港首創個人化五型紮肚療程，一次療程蘊含6大技術；結合多款國際認可儀器，透過專業團隊 – 醫生、紥肚師、治療師及按摩師， 不斷培訓進步更新，只為客人帶出效果。 紮肚不是越大力越好，因為紮肚不是用死力，而是用一定力度，當紮肚布在媽媽身上打結的時候，造成壓力，將腹直肌收緊，同時配合呼吸，媽媽可以縮到多少就紮多少。 用錯誤力度，反而會令媽媽覺得辛苦、身體覺得很緊、循環很差等等，因此紮肚時要用適量力度，而且情況因人而異。
紮肚英文: 產後紮肚邊間好？紮肚之前須問醫生
Slimum® 療程側重於通過內外兼修的方式，幫助女性充分釋放產後壓力，促進形體恢復及身心的全面修復。 在幫助產婦舒緩產後疼痛的過程中，自然的提高身體機能，達到瘦身和塑形的效果。 Karen相信要解決產後腰腹問題不僅要治標後更要治本。 經過對各種產後腰腹問題及其形成原因的研究，Karen有針對性地設計了不同種類的按摩及綁腹帶技法，以此來幫助媽媽們恢復到產前的狀態。
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無論順產或開刀生產的媽媽也可以紮肚，只是兩者開始療程的時間不同：順產媽媽產後4星期，剖腹媽媽則需產後6星期後纔可開始紮肚，Erica亦建議媽媽產後檢查正常才開始，不用太心急。 首先，以正確手法按摩腹部，可有助媽媽排出肚內宿便及肚風，改善腹部因過度擴張而導致肚皮承託力不足，令內臓移位的問題，同時緊緻鬆弛的肚皮，撫平橙皮紋、妊娠紋，加速新陳代謝，令子宮回復正常體積及改善水腫問題。 不論你選擇親力親為，還是想請專業人士來幫助自己紮肚，在紮肚前應諮詢醫生的意見。
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因此，如果自己紮肚，沒有專業的醫護人員或專業紮肚師的指導，不但紮肚效果 沒有保證，而且還存在一定的風險。 ” 現在的媽咪們在選擇紮肚師時，會參考KOL紮肚分享，或者聽身邊朋友提供的紮肚推薦資訊。 首先，紮肚師要跟媽媽配合，不要以為愈緊愈好，反而會有反效果，當然如果媽媽在紮肚期間感覺很辛苦，是可以拆掉棉布，不要強迫自己。 我也聽了很多媽媽不同意見，有媽媽說紮肚辛苦，好像著了一件非常緊身的上衣，亦有媽媽說紮肚沒有想像中辛苦。 本文將從紮肚原理出發，科學解釋上述紮肚問題。
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但是剛剛生產完的媽媽需要注意，紮肚不宜過早進行，應先待傷口復原，沒有發炎跡象，紮肚惡露不再分泌之後，纔可以開始。 現在香港心母乳顧問及疫苗中心推出限時紮肚優惠：產後紮肚療程10次，紮肚價錢 僅需9800HKD！ 產後全天然人手修護 不磁叉 不臍燭，針對產後風水腫宿便子宮積瘀淋巴阻塞等，加快血液循環，平衡產後荷爾蒙，改善孕期盤骨前傾及脊椎彎曲，12~20天讓內臟子宮回復正軌。 本課程將教授全身淋巴排毒按摩手法，以按壓、推上和按撫的深層的按壓和推動的手法。
紮肚英文: 我們獨家擁有的SLIMUM®療程由6個讓您在備受呵護的愉悅感中獲得修復的部分構成。
全港首家產前產後全科護理文憑，66小時考取產前產後護理資格。 為有意投身產前產後行業或提升專業知識人士而設，全面提升技術和專業水平。 紮肚英文2025 整個紮肚療程約須10至15天，每次過程一般有幾個步驟，首先用人手作腹部按摩，再疏通經絡去水腫，最後便以紮身帶綑縛身體從盤骨至胸以下位置，一層一層加以固定。 如果產後媽媽紮肚手勢及紮肚位置不正確，是有機會弄巧反拙，不單止不能將移位內臟修復正常位置 ，還有機會令到子宮出血。
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我們研發的此款腹膜，是通過利用JAMU草藥的天然功效達到為子宮及腹腔祛氣、復位、改善血液循環及祛除惡露等療效。 Restoring Mums®的JAMU腹膜不同於傳統的JAMU配方，其成分不含石灰，不會產生皮膚過敏等副作用。 本課程主要教授發生意外時的急救處理方法和注意事項，注重實習和應用技巧。 考試合格後，將會獲由美國Emergency First Response 所頒發之認可證書。 在EFRI急救教練課程中，您將學習如何教授一個緊急反應員所需的技巧，以及發展您的教學能力，傳授技能給學生。
我們有三種不同的綁腹法（紮肚法）可以幫助髖部、腰圍及腹直肌恢復到孕前的狀態。 我們的slimum®療程結合了一種針對腰部和骨盆支撐的古老綁腹（紮肚）技法。 通常綁腹帶（紮肚帶）被認為僅是為了恢復身材，但其實它的功效遠非於此，綁腹帶可以很好地幫助產後子宮恢復健康。
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但由於產後媽媽體內的鬆弛荷爾蒙尚未消失，身體組織和骨骼仍為柔軟且易修復，此時處於紮肚的黃金期，有的媽媽只需要10-15日就可以達到理想效果。 專業人士表示，像腰封這類工具只是浮於皮膚表層，對腹直肌部位沒有針對性作用，矯形效果很小。 而且自己紮肚，如果經驗不夠，很難把握佩戴時長。 紮肚越耐，肌肉就會越來越倚賴外力的支援力，慢慢失去自我恢復的能力。 如果長時間佩戴，不但紮肚失敗，而且會令血液迴圈不夠通暢，對健康不利。 如果只是為了減肥，光靠這一條長長的紮肚帶，並不能真正帶走脂肪，還是需要通過適量運動及營養管理來實現。
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我們的明星產品SLIMUM®腹膜專門針對難以消除的頑固脂肪而設計。 有排毒、通便、促進淋巴排毒等功效，是我們獨家配製的去脂祕方。 校園按摩計劃（Massage in Schools Programme, MISP™）是一個以4-12歲兒童為本的全球計劃，主要的理念是透過按摩接觸的手法，培育兒童正面思想，提升專注力。 KOL Pamela懷孕前體重約105磅，到兒子百日宴時體重有130磅，除了找營養師減肥，也靠紮肚修正身形。
能暢通淋巴腺、推走水腫和毒素外，還能令患者消除疲勞減輕壓力。 全港最全面高級產後全科護理文憑 (Level 紮肚英文 3)，超過120小時學習時間，可考取英國資歷架構高級產後護理文憑資格(RQF) ，為市場上最專業化的證書之一。 曾經亦有新聞報導過，藝人「孫慧雪」曾發生過紮肚出血的情況，有很多媽媽認為生產完需要立即紮肚纔能夠有紮肚效果，但其實是需要視乎媽媽是順產還是剖腹生產，除了要衡量自己身體狀況，亦要視乎傷口癒合的情況。 紮肚手法或者紮肚技巧不正確，當棉布過緊有機會令腹內壓力往下移，就有可能壓到子宮及膀胱，導致子宮下垂及尿滲問題，所以有一位好的紮肚師很重要的。 例如腰骨向前傾導致肚腩凸出來，紮肚就可以做到幫助整個人企直的效果，令肚腩不會那麼突出。 紮肚過後，都要靠媽媽做運動、控制飲食，以控制身形體重，而不是一直紮，就越紮越瘦。
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這個是TQUK國際紮肚師 (level 3)單元課程 。 除了產後婦女，其實未曾生育、甚至產後十幾年都可以。 只是剛產後的媽媽身體內的組織和骨骼會較易修復，是紮肚黃金期；一般建議順產媽媽產後4星期後可開始療程，而開刀媽媽要待傷口癒合，約6至8星期可以開始進行。 紮肚本身可為變弱的肌肉提供支持，但它不應被視作恢復體形的捷徑。 紮肚始終不能代替肌肉鍛煉，要達到修身效果，應配以適當的營養飲食餐單，以及適當而持久的運動。
紮肚英文: 按摩配合紮肚效果更佳
另外是切勿亂做冷凍脂肪的類似療程，因為脂肪必須由熱力燃燒、溶解再排出。 因此除了單靠按摩和紮肚，媽媽的意志和自律性，纔是一切關鍵。 我們希望媽媽完成療程後，學懂用正確方法及重新認識自己身體。 這也是一項由塑身工程師Karen Loke發明的按摩療法，可以有效地修復分離的腹直肌。 腹直肌分離是由於孕期腹部肌肉過度拉伸導致的。
接著她會按摩媽媽腹部約20分鐘，之後開始紮肚部份，每次紮肚過程約1小時15分鐘。 若與其他護理相互配合，那麼產後修護效果會更加理想。 想減肥的媽媽，在接受科學紮肚治療的同時，結合專業飲食指導，纔可健康安全地束身又“塑身”。 全面瞭解母乳餵哺的理論及實踐，教授胸部通乳按摩手法和胸部淋巴按摩，配合母乳指導技巧，這個是TQUK產後護理文憑 (level 3)單元課程 。 如此一來，他們的專業、認受性，令整個過程也更安全。
黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。 不過，即使過了半年也可以做，但效果不會那麼快見到，可以慢慢作改善。 事實上，她們在產前就遵照專業的飲食指導，嚴格管理體重。 分娩後體重能減去15磅左右，剩下約10磅體重雖然都是在媽媽身上，但是通過母乳餵哺及飲食管理，又可以很快恢復到產前的體重。 如果媽咪想通過紮肚來瘦身減肥，那麼紮肚確實無用。 媽媽本身的先天體質、作息生活、運動習慣、飲食偏好，排便規律，衣著、以至精神健康、家人及外在環境、天時配合等。
全港獨家IAPC專業人員協會國際產前產後服務護理師，全部課程共超過90小時，同學可分階段考取產前產後護理資格。 楊洛婷產後除了進行紮肚，她表示每日餵哺母乳也可消耗 卡路里熱量，所以沒有運動仍可快速回復窈窕身材。 而紮肚是將前面的肌肉收緊、修復及改善背痛，並不是紮走脂肪，除非媽媽再次懷孕，否則正常情況下是不會反彈的。 紮肚英文 紮肚針對的是腹直肌分離和盆骨前傾這些問題，腹直肌分離是不會出現在未生小朋友的人身上，但盆骨前傾則有機會出現。 所以在矯形修身的角度來說，未生過都可以紮肚，但效果不會有生過小朋友的媽媽如此大分別。
