社交恐懼症患者往往對批評非常敏感，一般自尊心較低，並且非常害羞。 經常感到焦慮、多疑，好擔心自己健康出問題，甚至懷疑會有癌症、患上心臟病，得了不治之症，繼而不停睇醫生、重覆做檢查，耗用了很多金錢和時間，可能已患上了疑病症（意思指患者會經常懷疑自己有病）。 如果出現這種情況或表現，想知有否患上疑病症，不妨看看以下分析。 驚恐症測試 驚恐症並非不治之症，通過適當的治療，病情是可以控制的，痊癒率大約為七至八成。
- 於危機解除後，我們體內的「警鐘」便會停響，身體亦會回復到平靜的狀態。
- 而負面焦慮的思想模式，例如高估問題之嚴重性、悲觀地詮釋事情、以偏概全或片面地將重點聚焦於事情具威脅性一面，均會令我們放大事情最壞的一面，隨之而來的便會是焦慮、恐懼的情緒。
- 患者因害怕而逃避去一些他們認為會引致恐慌發作的地方，例如人多擠迫的地方，乘搭巴士或地鐵等。
- 疑病症成因眾多，例如患者身邊有親友曾患嚴重疾病，並目睹或聽聞患病後各種苦況，便容易對疾病產生恐懼和多疑，尤其是一些思想負面、性格又有較多焦慮的人。
- 但由於拒學行為也常出現於患有社交恐懼症或憂鬱症的孩童身上，所以無法單純由孩童的拒學行為推斷他是否罹患分離焦慮症，這是必須謹慎分辨的。
- – 例如認為暈倒會不省人事，可能會心臟病發，甚至暴斃。
而藥物及心理治療的確有助紓緩患者病徵及減低病發的風險。 嚴重： – 當事人開始對身體不適產生極度的恐懼時，便以為這表示真正的危險 – 例如認為暈倒會不省人事，可能會心臟病發，甚至暴斃。 – 當事人會自然特別留意自己的身體反應，特別敏感，這又會引發更多的恐慌發作，造成惡性循環。 通常醫生處方的第一線藥物為SSRI，它比舊一類的藥物在安全性及受藥性方面更為理想。
驚恐症測試: 驚恐症測試
當患者進入密閉空間時，如擁擠的公共場所、車廂、電梯、機艙內等，不自主地出現焦慮、恐慌情緒。 醫生通過瞭解症狀，詢問相關病史，進行量表測試後給出明確診斷。 部份患者會發展出懼曠症： 患者因害怕而逃避去一些他們認為會引致恐慌發作的地方，例如人多擠迫的地方，乘搭巴士或地鐵等。
- 驚恐症第一次病發期，通常會出現在青少年至 30 歲左右。
- 通常醫生處方的第一線藥物為SSRI，它比舊一類的藥物在安全性及受藥性方面更為理想。
- 因此，學習逐步去面對驚恐的感覺和減少逃避行為能改善驚恐症及對生活的影響。
疑病症成因眾多，例如患者身邊有親友曾患嚴重疾病，並目睹或聽聞患病後各種苦況，便容易對疾病產生恐懼和多疑，尤其是一些思想負面、性格又有較多焦慮的人。 此外，過去曾患抑鬱症、焦慮症、驚恐症等情緒病，都容易對患病親友的情況有很大反應，繼而將內心的恐懼引發出來。 驚恐症（Panic Disorder）是情緒病的一種，患者常常不能自控地以過度負面或鑽牛角尖的想法和態度去面對事情，以致其日常生活出了亂子。 然而，只要及早接受治療及輔導，驚恐症是可以控制的。 驚恐症測試2025 要了解此症，就要明白人體面對外界壓力時的生理反應。 在正常的情況下，當人在遇到危險及壓力，身體會作出正常的生理反應如呼吸急速及心跳等。
驚恐症測試: 驚恐症的症狀
他們為了安全起見而儘量避免在這些地方出現，有些病人是十多年都沒有乘搭過地下鐵、隧道巴士或飛機等。 驚恐症只需要獲得適當治療，很大機會能避免病情發作和惡化，主要治療方法包括藥物治療和心理治療，兩者相輔相成，自然能讓病情獲得改善。 第一，增加病人對驚恐症有更多的瞭解及認識，包括其成因或其病發的情況等。
在這反應下，交感神經系統會活躍起來，身體會大量分泌腎上腺素，令心跳加快、瞳孔放大、血壓上升，整個人會處於激發狀態。 這便是「戰鬥或逃跑」的心理機制，也是身體的自然反應，而我們對此是無法控制的。 有別於一般人，驚恐症患者會於非緊急情況下啟動「戰鬥或逃跑」反應，對生理和心理造成沉重的負擔，亦對其社交生活帶來嚴重的破壞。 由於藥物需要在一段時間才能使病人的病徵得到改善，病人於初期可能仍感到身體不適或明顯的病徵，在醫生的指導下可短期服用鎮靜劑。 惟鎮靜劑是可上癮，醫生只會處方短期及低劑量的鎮靜劑，並建議病人有需要的才服用。 認知行為治療是驚恐症的主要治療方法，首先讓患者瞭解和認識驚恐症，減少誤解和負面的感覺，對日後的治療會有很大的幫助。
驚恐症測試: 驚恐症發作處理4. 積極面對恐懼
反對自己想法的原因可以是：心跳及呼吸加速不代表患病，實際上暈倒的機會也很微。 驚恐症測試2025 焦慮恐懼也可以令心跳及呼吸加速，而且不適感也會慢慢消退。 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。 導致幽閉恐懼症的原因有很多，如不愉快的童年經歷、性格因素（脆弱、膽小、害羞）、心理壓力、處理問題的經驗少等。 Mind 驚恐症測試 Pro 維博心理醫學中心醫療總監張力智醫生，曾於英國行醫7年，極懷念在英的顧問醫生工作和當地美食。 2011年初返港，診症之餘，希望藉著分享在英國的所見所聞，提高港人對情緒健康的認識，以及對精神科服務使用者權益的關注。
請注意，驚恐症自我測試絕對不能代替專業臨牀評估。 而恐慌症的診斷原則上要達到4次以上的恐慌發作，且須經專科醫師或專家診斷，才能確定是否罹患恐慌症，一般而言，經歷1-2次的恐慌發作並無大礙，除非發作頻繁且持續擔憂再度發作，可以再尋求醫師協助。 首先坐或躺下，從頭到腳，嘗試按照以下所建議的次序，收緊和放鬆身體的每一組肌肉。
驚恐症測試: 驚恐症成因1. 遺傳
有醫學研究報告顯示，由於腦部所產生的血清素失衡，導致緊張的生理反應在不明的原因及不能控制的情況下出現。 臨牀上醫生可透過進行心理治療及認知行為治療，鼓勵病人減少過度監察身體，並把注意力集中到生活其他範圍上，改善生活質素，又有機會利用藥物，去紓緩緊張情緒。 如病人本身有情緒病，會同時用藥作控制，此舉也可顯著減輕過度疑病的行為。
驚恐症測試: 驚恐症與恐懼症的分別
但要注意，驚恐症自我測試絕對不能代替專業臨牀評估。 如果你對驚恐症有任何疑問，請向臨牀心理學家或有關醫生尋求專業協助。 思想模式會直接影響我們的情緒，進而影響行為，而我們的身體亦會隨之而產生變化。
驚恐症測試: 驚恐症病徵
驚恐症病發的原因是由於腦內的血清素失衡，導致緊張的反應機制不能運作正常。 驚恐症測試 在使用份量恰當下，病人發病情況在大約四至六星期會有所改善。 陳醫生表示想法能直接影響我們的情緒，從而影響行為，令身體產生變化。 而負面焦慮的思想模式，例如高估問題之嚴重性、悲觀地詮釋事情、以偏概全或片面地將重點聚焦於事情具威脅性一面，均會令我們放大事情最壞的一面，隨之而來的便會是焦慮、恐懼的情緒。
驚恐症測試: 我們提供接種疫苗後的抗體測試
「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 當患者進入密閉、狹窄環境或空間時，會出現焦慮、恐慌反應。 這是一種較為常見的精神心理障礙，各年齡層均可發病。
驚恐症測試: 藥物治療
這個驚恐症自我測試是由以香港中文大學為首所創立的香港健康情緒中心設立，內容主要問及有關過去數月的心情，以及有沒有出現驚恐症症狀。 由於沒有一種方法可有效預防驚恐症，但健康的生活方式，例如作息定時，使用適當方法紓緩壓力等都可減低發病機率。 若你懷疑自己出現以上提及的症狀，或對驚恐症有任何疑問，歡迎向醫生查詢。 驚恐症測試 幽閉恐懼症以心理治療為主，主要採取解釋性心理療法，減輕患者的焦慮，鼓勵他們重新進入感到害怕的環境或場所；同時輔以抗焦慮藥等藥物治療，以改善患者的緊張、焦慮情緒。 幽閉恐懼症主要以心理治療為主，通過分析性心理療法，患者能瞭解、分析、認識病情，從而減輕焦慮；同時接受抗焦慮藥等藥物治療，以改善緊張、焦慮情緒。 患者積極接受治療的同時，還應放鬆心情，增強戰勝疾病的信心。
驚恐症測試: 「驚恐症」患者的思想行為模式
服用初期(大約四日至一星期) 部份患者的緊張及食慾不振情況會有所加劇，但這些病徵會逐漸減緩及消退。 驚恐症測試 廣泛焦慮症的兒童會有肌肉緊張、不安、煩躁、容易疲累、難以放鬆和失眠等症狀。 他們整天大部份時間都會感到焦慮不安，有些患者並不清楚造成焦慮的原因。 恐懼症的症狀則主要是對某些對象、事物或情境表現過分恐懼，反應極不尋常及強烈，例如飛行、高度、動物、血液等；患者會儘量迴避這些事物或情境。 雖然每個人都有恐懼的事物或事情，但如果恐懼程度嚴重影響生活、學習及社交，便有機會患上此症。 李珊珊、李亞男和發哥周潤發都曾受驚恐症困擾，如果大家有所擔心，不妨上網做個驚恐症測試。
驚恐症測試: 驚恐症症狀
即使患者如常工作、娛樂或休息時，他們亦可能在短時間內或在某個時刻，突然非常焦慮和恐慌，甚至感到死亡的威脅，同時可能出現心悸、流汗、手震、頭暈、呼吸困難等症狀。 這種驚恐感覺通常持續10至20分鐘，身體及情緒狀況才能慢慢調節過來，回復正常，隨後患者會常常提心吊膽，擔憂會再次出現驚恐的狀況。 3/ 驚恐症測試 腦部所產生的血清素失衡
驚恐症測試: 驚恐症成因3. 思想模式
及至11月22日，李珊珊應「精神健康基金會」拍片首度公開患上驚恐症，她以默劇方法拍片，片中手持寫上心聲的巨型「大字報」，她指曾有「眼前一刻令人窒息的感覺，覺得係瀕死邊緣」。 想舒緩恐慌症運動方法很多，像是瑜珈、跑步等都可以，但是有恐慌發作過的人應留意運動的強度，以逐步增加強度的方式進行。 當人處於極度惶恐時，大腦裏的警號會立即響起，如果以下驚恐症症狀發生，就要多加留意，恐懼症狀愈多，求診的逼切性就愈高。 身體亦會隨之作出一連串的反應，以協助我們盡快進入戰鬥或逃跑的狀態，及應付當前的危險。 於危機解除後，我們體內的「警鐘」便會停響，身體亦會回復到平靜的狀態。 神隱多年的她於2019年2月現身慈善活動，並指自己曾患病要入院治療，雖屢傳患癌及抑鬱症，但珊珊當時卻沒有交代病情，只感謝好友一直的扶持。
