傷勢嚴重的後十字韌帶創傷，會連帶著部份脛骨一起拉斷，需要用手術把依附在韌帶上的骨固定在原來的位置。 技術上，基於後十字韌帶在膝關節的位置，重建手術是相當困難的，醫生只會為多條主要膝關節韌帶損傷的個案，或由於膝關節持續不穩，不能活動的患者進行有關手術。 若十字韌帶傷勢為部份斷裂，在傳統的非手術療法方面，不外乎物理治療與運動訓練，尤其要加強股四頭肌或大腿後側肌肉的彈性與力量，以代償已經鬆脫或者斷裂的前/後十字韌帶，此外，視情況亦可考慮使用關節支架。 若為嚴重的十字韌帶斷裂或甚至全斷，則必須透過手術進行重建。 我們的膝關節構造非常精巧，當我們站、走、跑、跳時，膝關節負責承受我們身體的重量並靈活地運作。
病人會感覺到膝關節疼痛，走路時的會有「軟腳」的感覺。 十字韌帶撕裂 甚至因為膝蓋的穩定度變差，可能會使膝蓋提早發生退化性關節炎。 韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節，其中前 十字韌帶斷裂 （Anterior Cruciate 十字韌帶撕裂 Ligament Tear）是從事運動的人容易受到的身體傷害。
十字韌帶撕裂: 十字韌帶斷裂: 不管開不開刀，都要做復健!
實際上，隨著每個人受傷程度的不同，短的可能不用百日，長則可能需要9-12個月，甚至也可能要更久才能恢復正常運動。 一般民眾不易分辨肌肉拉傷和韌帶受傷，例如膝蓋韌帶拉傷也可能誤判為肌腱拉傷，提醒如有不適，須儘速尋求醫師協助。 這種傷患通常是當膝關節屈曲時，脛骨受外物襲擊而往後移，令韌帶撕裂。
復康重點會在於肌肉鍛鍊，關節感應，平衡等，所以運動計劃內容也會隨之調整(3)。 治療師會利用水的阻力和特別的水中訓練器材，去訓練下肢的重點肌肉，括四頭肌，膕繩肌、臀大肌和腓腸肌等。 要讓十字韌帶受傷的腳活動自如，除了基本的向心力，離心力的下肢肌肉鍛鍊外，良好的關節感應力和控制是不可缺小的。 水中復健會利用水流特性和不同用具去挑戰關節感應能力和平衡力，這絕對比傳統陸地運動有趣得多，好像腳踏浮雲（踩著浮板用膝關節控制上落角度），怪獸行（提腿深蹲行）和行鋼線 十字韌帶撕裂 (在浮條上來回行)。 水中閉鎖式動力鏈運動仍是這階段的主流訓練方式，但隨著重整後的十字韌帶已鞏固穩定後，慢慢就會加入開放式動力鏈運動 (Open Kinetic Chain Exercise)。 其實不僅是運動時會造成韌帶受傷，例如因為凹凸不平的路面、穿著不適當的鞋子所造成的「翻船」也是受傷因素之一。
十字韌帶撕裂: 物理治療與復健多管齊下 加速十字韌帶復元
因為物理治療師於上門治療時難以攜帶較大型的機器及工具上門，只能配以簡單的工具及運動治療手法為客戶提供治療服務，所以效果跟上門運動治療大同小異。 十字韌帶撕裂2025 換句說話而言，即使沒有受到碰撞，受傷就是運動員自己本身跳動、轉向或者急停的時候導致的。 文獻亦指出以下一連串的運動或預防方法的有機會減少十字韌帶受傷的發生。
夢想家總經理韓駿鎧表示，非常興奮迎接沃克的歸隊，也很開心看到他能夠以積極的態度面對這段辛苦的復健過程。 富邦悍將23日在臺中洲際球場交手中信兄弟，第4局嶽東華在跑一壘時右腳踝扭傷，用擔架抬下場，隨後送往醫院檢查，中信兄弟球團今（24日）宣佈嶽東華的最新情況。 希望這世界可以因為自己傳達的知識文字及臨牀服務每天都可以有一點不一樣，讓焦慮的心得以平靜，讓苦痛得以緩解。 同樣是37歲的中堅高甸也宣佈掛靴，但他並不是因傷退役，而是他身體狀態開始下滑繼而作出決定，他將會在完成沙士菲下場比賽後就會掛靴。 高甸曾經効力維拉利爾、馬德里體育會、國際米蘭等球隊，其中効力馬體會時捧過1次西甲、1次西班牙盃及2次歐霸盃冠軍，在國家隊更是隊史上上陣最多次數的球員。
十字韌帶撕裂: 運動創傷｜膝關節受傷過後依然痠痛？脊醫教你十字韌帶撕裂的分級
所以對於「單獨後十字韌帶受傷」的病人，會建議先做復健運動治療，訓練膝蓋的肌肉力量，來保持膝蓋關節的穩定，或進一步接受PRP再生注射，來修復後十字韌帶。 十字韌帶撕裂 十字韌帶撕裂一般可以分為三個等級：第一級為輕度撕裂，韌帶有拉傷情況但沒有到撕裂的地步，患者會感覺疼痛或輕微紅腫，但依然可以穩定膝蓋關節，一般四至六星期便會痊癒。 十字韌帶撕裂 第二級為中度撕裂，代表十字韌帶有部分拉傷並且撕裂，患者可能會有比較嚴重的腫脹情況，而且非常疼痛，初期可能需要護膝與柺杖的幫助纔可穩定膝蓋。
- 值得注意的是，十字韌帶受傷不論前後與輕重，若不予以物理治療，勢必會使膝關節處於不穩定狀態，導致關節退化提早報到。
- 若為嚴重的十字韌帶斷裂或甚至全斷，則必須透過手術進行重建。
- 復健的重點在於關節角度、肌肉力量、還有神經肌肉的協作訓練。
- 基本上，韌帶手術後4-6個月後已可恢復一般性的活動，但建議在十字韌帶康復期間，患者1年內運動時都要配戴護具，以免韌帶再次受傷。
- 前十字韌帶的功用是連接大腿和小腿的骨頭，防止小腿往前移位，如果沒有十字韌帶，膝蓋就可以像木偶往前彎曲。
因此，平日運動時要根據自身能力或聽從專業人士的建議合理安排，運動之前也應充分熱身。 另外，若傷者的十字韌帶完全撕裂，並影響步行、上落樓梯等基本動作，便需要考慮進行手術治療。 運動員或有運動習慣的患者亦會傾向接受手術，令他們恢復受傷前的狀態。 普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節，其中十字韌帶斷裂是從事運動的人容易受到的身體傷害。
十字韌帶撕裂: 韌帶斷裂
當十字韌帶受傷斷裂時，患者的膝關節會出現不穩定的症狀，並影響膝部的活動功能。 傷者若懷疑自己韌帶有受傷，一般可從以下症狀進行初步的十字韌帶測試。 病人在手術後兩星期內應配戴外支架，用以穩定膝關節，日常行動上，最好以柺杖輔助。
十字韌帶撕裂: 膝蓋半月板撕裂：原因、症狀、診斷、治療、預防
或者未必會十分疼痛但有機會十分腫脹或發炎，骨科測試時會感到十字韌帶沒有阻力。 在膝關節內，分別有前﹑後十字韌帶，呈交叉形狀以維持膝關節穩定。 後十字韌帶位於膝關節的後方，限制脛骨向後移位，以相反的動作保持關節的穩定。 患處消腫後，相關肌肉差不多已完全恢復力量及控制能力，患者亦感不到膝關節不穩的時候，便可逐漸重投平常的體育運動。 醫生會指導患者做不同的動作，包括曲腳、將腳伸直及抬腿等。 經過兩週的護理後，患者便無需再依賴枴杖，可以嘗試自行走動，將來甚至可以重新進行運動。
十字韌帶撕裂: 十字韌帶重建手術的費用
其實，並非每一位撕裂患者需要進行十字韌帶的重建手術。 如果患者的前十字韌帶撕裂相對嚴重、撕裂時令半月板受傷，或者有經常做運動的習慣，醫生則會建議進行重建手術。 十字韌帶撕裂 除了以上方法，醫生亦會以磁力共振（MRI）檢查十字韌帶是否撕裂。
十字韌帶撕裂: 治療方式Tools
陳渝仁指出，若是已傷及半月板或內側副韌帶，那麼復健科醫師會轉診給骨科醫師，由骨科醫師評估是否適合開刀。 邱致皓指出，一般而言，前十字韌帶重建後約有50%～65% 的人可以回到受傷前的運動狀態。 至於採行增生療法所需的治療次數原則上為四次，但仍會視患者傷勢而做增減。 在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略後續膝部復健與運動訓練的重要性。 在這個階段，治療的目的是要控制及減少手術後的腫脹、痛楚，並盡量增加關節活動幅度(特別是伸直幅度)。
十字韌帶撕裂: 手術治療
在增生療法治療期間，經醫師建議亦可搭配矯正操作物理治療，改善軟組織的延展性、增加關節的活動度、促進組織放鬆、鬆動軟組織與關節、緩和疼痛、減少軟組織的腫脹與發炎。 現年37歲的大衛施華職業生涯充滿色彩，出身華倫西亞的他在13年前轉投曼城，開始了他10年「藍軍」的征途，協助球隊捧過4次英超冠軍等多項錦標，見證曼城的崛起。 在他轉投皇家蘇斯達後，還協助球隊奪得一次西班牙盃冠軍，其狀態水準仍有一定保證。 不過近期他在一次訓練中不慎導致十字韌帶受傷，十字韌帶受傷屬於一種極難治療的傷患，而這次的大傷則成為了他掛靴的促進劑，最終他無奈地接受命運的安排，決定掛靴。 臨牀：前抽屜測試(anterior drawer test)：病人膝蓋屈曲90度，醫生會用一隻手穩定股骨，另外一隻手則緊握脛骨然後向前拉，以檢查膝關節前後的穩定性。 慢性：於運動中膝關節感到不穩定，特別是一些衝撞性，急速轉向的劇烈運動．
十字韌帶撕裂: 【 十字韌帶撕裂 】｜十字韌帶物理治療｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
運動期間，膝關節急速轉向、急停都會令前十字韌帶產生拉力和扭力。 當拉力和扭力超過了十字韌帶可承受的負荷時就產生撕裂或斷裂。 十字韌帶撕裂很多時候，患者都會聽到膝關節發出到‘pop’一聲。 足球、籃球、排球、滑雪、籃球等等都很常發生十字韌帶拉傷或受傷。 前十字韌帶斷裂是最常見的膝傷類型之一，佔了所有運動損傷的四成。 小腿過度向前伸展、膝關節及小腿旋轉都是導致韌帶斷裂的主要因素。
十字韌帶撕裂: 三、啪！難道是「韌帶斷裂」的聲音？
本季因右膝前十字韌帶中度撕裂傷，導致提前報銷的華裔球員忻沃克（Randall Walko），復原後已返臺備戰新賽季，夢想家球團今（24日）宣佈，已與他再簽下兩年延長合約，期待看到他的突破與成長。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。 十字韌帶撕裂 另外，當女生面對每月一次經期來臨時，會令韌帶較平日鬆弛，導致受傷風險上升。 最後，目前為止，兩性球員在資源分配方面仍然存在巨大鴻溝，意味在硬件（訓練設施）和軟件（醫療人員）的支援也不太足夠，難免對球員帶來負面影響。 人體有關節和骨頭連結處就有韌帶，如膝蓋韌帶、踝關節韌帶、手指韌帶、手腕韌帶、手肘韌帶、肩膀韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶、子宮韌帶、交叉韌帶等分佈在全身。 夢想家球團自沃克受傷後，即與他討論最專業且適合的療程，並與他保持密切聯繫，積極關心其身體狀況。
針對前十字韌帶創傷，「拉曼測驗」是另一個有效的診斷方式，即把傷者的脛骨拉前，查看脛骨會否過份向前移動，如是，即屬於前十字韌帶撕裂。 X光能有助判定是否骨折；亦可配合核磁共震造影(MRI)來評估膝關節軟骨及韌帶是否受損。 50歲的陳先生年輕時非常熱愛足球，高峯時期一星期會踢至少三次足球，中間亦有斷斷續續拉傷右邊膝關節的情況，但休息一兩個星期又可以再次踢足球。 直到一次陳先生的前十字韌帶出現撕裂，雖然當時醫生說不需要做手術修補，但亦因此中斷了陳先生踢足球的生涯。
此外，關節在受傷時會半脫臼，骨頭內也會產生瘀血以及些微骨折，此時病患即使站立也會感覺劇痛難忍。 重點是剛開始時，要好好保護受傷的後十字韌帶，但也要適度做關節活動，避免沾黏。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。
韌帶斷裂一般是因為在活動中，急速做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 重建術後的前期復康，首要重任是盡快消腫；重拾膝關節活動幅度，特別是伸展度；和正常步姿，才能提高康復節奏。 多年的臨牀實證 (1)，水中運動比傳統運動在消腫和增加活動幅度的效果更優勝。 而有效的消腫，關鍵在於水壓；而治療池32-340C的和暖水溫和善用水的浮力協助，就能令關節活動時更輕鬆和減少痛楚。 為了盡早進行與大多數運動形態相近的功能性訓練，和減低剪應力(Shear Force), 我們會使用不同的閉鎖式動力鏈運動（Close Kinetic Chain Exercise）去操練下肢，例如水中箭步蹲或水中比拉提分腿等等。 在這階段的另一重要任務，就是在水中加操中央鞏固肌肉羣和與運動有相關的身體部分，以保持整體狀態。
物理治療師亦會開始教授一些簡單的肌肉強化運動，特別是針對四頭肌及膕繩肌。 不幸地，有相當多的急性前十字韌帶撕裂都沒有被發現：因為有些人在受傷後，就算沒有受到適當治療，日子久了也會有所改善，儘管膝部功能未完全恢復，仍然能再次運動 。 如客戶需要上門的治療服務，我們通常會建議客戶選擇上門的運動治療服務。
十字韌帶撕裂: 十字韌帶物理治療後護理
首次見面時，物理治療師會透過問診、動作診斷等方法為病人進行檢查，瞭解病人的狀況。 以坐骨神經痛為例，物理治療師會根據病人的狀況及自己的判斷，為病人挑選合適的治療手法，例如運動治療、伸展治療、運動創傷復康等。 如果病人因長期彎腰，以致腰椎出現結構問題而出現坐骨神經痛，物理治療師會設計復康方案，調整病人的關節和筋膜。
十字韌帶撕裂: 治療十字韌帶撕裂傷 手術或非手術？
52歲賴先生是位業餘壘球選手，年輕時在某次比賽因運動傷害造成左膝前十字韌帶撕裂傷，由於並非完全斷裂所以並未接受手術，雖有接受復健與運動治療，但仍常覺得左膝蓋不甚穩定，近幾年也開始出現膝蓋內側嚴重疼痛的症狀。 經檢查發現左膝前十字韌帶較為鬆弛，且因此導致早發性退化性關節炎，於是左膝前十字韌帶及關節施以增生療法，在3次治療後已幾乎完全恢復，希望他能好好保養、重視運動前熱身，以避免再度受傷。 ※本案例僅供參考，實際療效因人而異，進行療程前請與醫師一同評估討論。 初期的保守治療，以藥物及復健治療為主，控制撕裂傷所帶來的關節腫脹和發炎，等狀況比較穩定，就可以加入運動訓練，加強股四頭肌、股二頭肌肌力訓練，及膝關節的本體感覺及穩定訓練，大多經過3-6月的保守復健都有蠻好的效果。 韌帶斷裂的鑒別診斷分為韌帶挫傷、韌帶扭傷和韌帶拉傷三種，患者應接受磁力共振檢查（MRI）。 韌帶部分斷裂者通常無需治療，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包紮，用石膏託固定一段時期後可下地行走，當疼痛的感覺慢慢減輕後，就可以慢慢開始練習走路，關節的活動度也會開始慢慢回復。
進行任何運動前，都要做足熱身準備，讓四肢得到伸展及放鬆，並且避免進行一些過激和超乎自身極限能力的動作。 十字韌帶英文名稱中，「Cruciate」解作十字、交叉。 位於往膝前線的是前十字韌帶，能防止脛骨在股骨向前滑 ；位於往膝後方的稱為後十字韌帶，用作把脛骨保持在股骨以下的位置。 膝關節是身體最大的關節，是行動時必不可少的身體部份，由兩組韌帶固定，包括前、後十字韌帶和內、外旁系的韌帶。 十字韌帶撕裂 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。
