除了青山綠水，亦聽到由泳灘傳來陣陣笑聲，視覺及聽覺都予人放鬆之感，難怪康文署以「海闊天空風景路線」形容這條世界級路線。 有如其名，大浪灣在無阻礙的情況下，確實是顯得相當大浪，所以亦是衝浪的熱點之一。 由於大浪灣附近有不少山徑，因此深受港島區山友歡迎，最常見的路線便是由小西灣行至大浪灣。 鹹田灣是西貢大浪灣羣之一，大浪灣羣除了西灣及鹹田灣外，另外兩個灣分別是東灣及大灣，但它們都不是麥理浩徑所經過的。
- 由赤徑至北潭坳終點，雖然上斜，但斜度不大，約一小時左右便可到達，沿途還可以欣賞黃石碼頭對開的海岸美景。
- 在北潭坳，可乘坐九巴94號或者小巴7號回去西貢市中心，如果在假期的話，還會有九巴96R前往鑽石山。
- 由西灣亭起步，一小時內可抵大浪西灣，沿麥理浩徑第2段走，便會去到鹹田灣的沙灘。
- 想在中途補給的話，鹹田灣附近有士多豆腐花、餐蛋麵及飲品等，需要的話可以先停留補充一下體力。
- 沿明顯的山路行，不久見到一枝木柱，上面寫住「KK 」的座標。
小西灣位於柴灣以東，曾幾個時小西灣是英軍在遠東地區一個無線電監控中心，監聽敵軍有否作出一些軍事滋擾行為或不尋常調動。 直至上世紀八十年代，英軍把整個小西灣交還港府發展成住宅小社區。 地鐵港島綫在1985年5月31日通車，由金鐘直達柴灣，但當時小西灣並未興建成居民社區。 直至現在，歷史遺留的問題，以致通勤鐵路不能直達這小社區。 大東山是香港第三高的山峯，如果你想在香港觀賞日落，不如來大東山看看，在晚霞中，親身感受足下漫山遍野芒草的金色溫柔。 由於石澳健康院封了路，只好兜路向石澳後灘走，敬請遊人不要騷擾到民居。
大浪灣行山: ｜ 大浪西灣
這段路頗需氣力，較少做運動的朋友可以多休息，慢慢行。 北潭坳是西貢郊遊的交通樞紐，為麥徑第2段的終點，也是麥徑第3段的起點。 在北潭坳，可乘坐九巴94號或者小巴7號回去西貢市中心，如果在假期的話，還會有九巴96R前往鑽石山。 不過，在大浪頭休息半小時後，發現已是下午2時，時間不早，不去大浪咀了，原路折返。
經過赤徑良友士多，沿海邊走，路過衛生情況不太理想的赤徑公廁，行橋過澗，分岔口直行上斜。 行了20分鐘，幾乎全程上斜，有點喫力，上到約150米高的大浪坳。 不用理會左右的小路，沿大路直行，變成不斷落斜。
大浪灣行山: 西貢｜大浪西灣 – 香港美麗沙灘／露營－（最快、最輕鬆前往方法）
龍躍徑相當好行，緩緩上山，兩旁又廣植樹木，綠樹林蔭。 此地有涼亭及少量康樂設施，以及晨運人士修築的構築物，可於此地稍事休息再繼續。 大浪灣行山2025 再上山，是砵甸乍山郊遊徑，此徑需拾級而上，唯越登越高之時，回望背後風景，是對岸將軍澳新市鎮的景緻。 要行今次介紹的路線，讀者山友家長們只能坐巴士直達小西灣，但巴士路線便捷通達，覆蓋港九多個地區。
如果覺得石壁及巨巖路危險難走，可以不經此路，沿山徑繞到東灣後，再行出沙灘。 西灣、鹹田、大灣及東灣並稱大浪四灣，當中鹹田及大灣距離最近，兩灘相隔望魚角。 當你發現，腳下泥路的質感有變，漸漸成為軟綿綿的沙地，就代表到了大灣。 前方的山氣勢磅礡，配以水色碧緣的大浪灣在旁，遠方的釣魚翁襯託，原本坐在長椅上不願離去，無奈太陽的熱力催促下還是繼續上路。 前方的連續不斷的山脊一個接一個，風景美不勝收，要準備下山了。 向北走不消10分鐘，右方的山谷可望到石澳灣，同時左方是白筆山及大潭灣，兩邊都被水包圍不算常見。
大浪灣行山: 砵甸乍山 (小西灣 – 大浪灣)
初段仍是石屎路，但經過村屋後，逐漸變成原始山徑，路旁有鐵管。 這路段極之平坦，而且樹木茂盛，可以收起相機回氣。 堅持半小時至45分鐘，見到哥連臣山食水定壓缸，代表前方是分叉路，向西方約15分鐘到大潭峽，而今次路線是向東往1小時腳程的大浪灣。 一路上的石屎路十分好走，見到第二個涼亭即到達馬塘坳，遊人可以在此休息一會，迎接今次路程最難的部分。
拾級而上，不用2分鐘，就會到達歌連臣角道啦。 沿歌連臣角道向下行，盡頭就是歌連臣角懲教所，而想偷步直接到達的話，大家可以在柴灣港鐵站，乘搭 大浪灣行山2025 18M 小巴，不過班次不多(班次詳情)。 這個營地是位於沙灘正中間的草地（其實也不算是啦，是一些矮小植物），在這裡扎營都算困難的，所以很多人都會選擇到沙灘上扎營。
大浪灣行山: 前往起點：
抵達引水道後，前行一小段，有一郊野公園路牌引路往大浪灣，沿路落即可。 但查實繼續沿引水道前行，可去到馬塘坳，再逆走港島徑第八段至大潭峽一樣有巴士可返回市區。 落大浪灣之途沒有甚麼難度，只是連串石級，但路況良好。 到達大浪灣，可參觀下香港九大古石刻之一的所在地。 那兒有紅色小巴回筲箕灣，如不欲坐小巴，可沿大浪灣道多行10-15分鐘至石澳道交界乘9號新巴回市區。
大浪灣行山: 終點：大浪灣
行長咀對體能需求高，還考驗行山人士的體力分配，去程不宜行得太快以致耗力太多，需要留力回程用，最後由赤徑回北潭凹都要不斷上斜。 另外，如果去程行到大灣或東灣已經筋疲力盡，那就不要勉強去長咀，及早回頭，量力而為。 這條路也不易行，凹凸不平多碎石，都要行15分鐘，才落到東灣沙灘後的叢林。 大浪灣行山2025 多片草坪分佈於叢林之中，平地上有露營及生火的痕跡，經過這些草坪，橫過溪澗，沿小徑上攀，離開東灣，回去大灣。 原路離開長咀，回到往東灣及上東灣山兩條路的路口，記得選左路橫山徑去東灣，不要上東灣山！ 沿橫山徑走，見到那塊有黑色塗鴉的大石時，今次可以選擇行另一條路，不落沙灘，而是轉右繞到東灣後。
大浪灣行山: 港島徑第7段
上到約高100米之處，有塊大石，石上有黑色的塗鴉。 在大浪灣泳灘的另一邊，有石級小路，走下去就是終點。 而在這個石級位置上打卡，有如到了東南亞的異國小島，甚有熱帶樹林的特色。 個人來說也是相當喜歡的，因為山路走得多，就想走一些靠海的路線，而水清沙幼的大浪灣絕對是推介之一，沿路有不少遺址、美景，打卡位多多。
大浪灣行山: 港島徑第5段
從沙灘望出大海，見到兩座一大一小的島，分別是大洲及尖洲。 大浪灣行山2025 行至沙灘盡頭，會見到一個水池，乃雙鹿石澗的下游出海位。 大雨過後，溪水能蓋過沙灘出海，但雨水不足的話，水流會被沙灘終止，形成水池。
大浪灣行山: 黑角徑 龍躍徑 大浪灣
沿路走，向右回望，可以欣賞大浪四灣，大灣及東灣最清楚；向左下望，山下有片小草坪，有人露營。 俯瞰大巖口的懸崖景色後，很快就抵達大浪頭的三角測量站。 由「KK 」的木柱起計，行了半小時纔去到大浪頭。 大浪頭之後還有路去大浪咀，或落到有人露營的草坪。 行過沙灘，至東灣的另一端，細心尋找上山的路口，有絲帶標記。 初段不斷上斜，都上得幾急，路面多大石，兩旁多灌木，頗耗體力。
大浪灣行山: 沙灘活動：
爬上打爛埕頂山的觀景臺，你可以俯瞰石澳、大浪灣、東龍島，以及香港島東面海域的壯麗景色。 由打爛埕頂山至雲枕山的一段山徑如騰飛的龍背般高低起伏，「龍脊」的名字由此而來。 大浪灣行山 大浪灣行山2025 由西灣亭行到北潭坳，全長約11公里，大部分是石屎村路，有少部分路段要行沙灘。
大浪灣行山: 大浪灣 Big Wave Bay
起步點在藍灣半島旁的小西灣海濱花園，可先讓小朋友在公園遊玩一下再上山。 上山之入口在公園內，起初是樓梯，但不遠處，已是英軍昔日建設的車路，後來被冠上「龍躍徑」一名。 撇除水路交通，行長咀最方便的起點相信是北潭凹。
大浪灣行山: 大浪西灣交通（乘坐村巴NR ：
至於廁所方面，沿經的兩個沙灘附近都有公廁，赤徑碼頭亦有廁所。 從港鐵筲箕灣站A3出口的筲箕灣巴士總站搭乘9號巴士，或於巴士總站旁邊搭乘前往石澳的紅色小巴，在石澳道土地灣下車。 踏上大浪西灣的沙灘，灘上有露營人士生火的痕跡，灘後亦有人紮營。
早期居民多以海為生，於海濱刻石，相信有鎮撫怒海，護佑航海人士之意。 砵甸乍山郊遊徑的路線清晰，大家不會怕走錯路啊！ 大浪灣行山 起步一氣呵成走到山頂，大概要行走1000級左右，建議大家調整步速啊。 於西灣亭下車後，右邊下走西灣路落吹筒坳（左邊可上走至螺地墩）。 再下走至大浪灣的首個海灘西灣(右方可上攀西灣山)。 由左方隨麥理浩徑橫越沙灘，於河口後方踏石橋上走，再下落至鹹田灣。
大浪灣行山: 大浪灣建議路線
觀星地點是一排環形長椅，按人體工學設計，方便遊人躺臥在上面觀星。 不過，這個新觀星地點不太獲網民歡心，不少人在漁護署的Facebook「嬲嬲」。 行到大灣，終於見到目的地長咀，但尚有2小時的路程。 望住東灣山，行過大灣，到沙灘盡頭便見有小路。 之後到長咀的山路都崎嶇狹窄，比麥徑難行得多，請有心理準備。 沿明顯的沙泥路行，攀升上一處山坳，見到分岔口，有左右兩途，選行近海的右路。
再花少量力氣，就到達今次最高點的284米的打爛埕頂山。 由鹹田灣上行至大浪坳，將經過上圖的指示牌，路段近年經過重修，十分好行，然而，要走上約160米高的大浪坳，再怎麼好走也會覺得喫力。 「港島徑第四段」由灣仔峽出發，經林蔭的金夫人馳馬徑，轉入中峽道上山，再沿金馬倫山山腰的布力徑行，最後去到黃泥涌峽完結。 劉嘉玲在發哥帶領下愛上了行山，兩人更不時相約同行。 大浪灣石刻於1978年由一位警務人員發現，面積約90釐米乘180釐米，紋飾為幾何圖紋及抽象的鳥獸紋。 此石刻與本港大部分石刻一樣，都是位於臨海的石崖上。
大浪灣行山: 香港區山徑
及後沿山腰小路走，再斜下碎石沙路過小溪，便可抵達到東灣營地。 (若再沿東灣山走可直達長咀) 最後沿來時路折返大灣。 在大灣沙灘後方另有指示牌指向往赤徑 (不需經鹹田)。 由至右轉上走，經大浪坳後再下降至赤徑，最後到碼頭乘船離開。 大浪灣位於西貢東，環視太平洋一帶，在千百年來狂風巨浪的衝擊下，雕琢出大大小小的內灣，宛如大自然的藝術品。
大浪灣行山: 起點：藍灣半島
在西貢市中心搭94號巴士到北潭凹下車，橫過馬路，起點位置有涼亭、公廁及汽水機，方便行山人士集合，出發前整理行裝。 初段逆走麥徑第2徑，全是平坦的石屎路，以落斜為主，行約半小時抵達海邊的赤徑。 由約150米的土地灣起行，中途見到涼亭時右轉往登山方向，大約30分鐘內就到達最多人打卡的平路。 居高臨下整個藍塘海峽、石澳半島、五分洲、大頭洲等盡在眼前。
沿路直去，遠眺海灣，目下是段急落山的樓級，樓級旁有斜路，方便村民運輸物資。 行山徑路口有清晰的指示牌及地圖，初段山徑鋪得平坦易行，為了方便西灣村居民出入。 這段路上落不多，沿山腰而行，間中會有右邊見到萬宜水庫的景色。 西灣亭位於西貢萬宜水庫北岸，由西灣路的馬路連接北潭湧。 路胚算明顯，橫山而走，上落不算多，畔無敵海景而行，賞心悅目。 約行半小時，快到東灣，選擇一個較危險但直接的方法落去，要攀石壁而下，抵達海邊，之後爬過巨巖，終於來到東灣的沙灘。
這段路不用上高山，但都有高低起伏，最高點為二百多米高的大浪坳，而沿途有大浪西灣及鹹田灣的士多補給。 經石屎橋橫越石澗，過橋後轉右上山，跨過分隔西灣及鹹田灣的山咀。 上山途中，會經過一個觀日出的位置，其後舊西灣營地已變成西灣觀星地點。
大浪灣行山: 大浪西灣行山攻略｜香港新手行山路線 @ JOYEE WALKER
難度方面，由西灣亭走往黃石碼頭距離有大約13公里，路程不短。 還好路線中除了鹹田灣往大浪坳一段較為陡斜外，整條路線起伏不大；此外，此路線為麥裏浩徑2段，不論鋪設及指示都非常清晰，整體而言屬中等難度。 大浪西灣，即西貢「大浪四灣」中的西灣(大浪四灣由南至北排列為西灣、鹹田灣、大灣及東灣)。
行至赤徑海邊，左方是草地是露營熱點，右邊的泥灘常見遊人玩水。 經天橋過澗後，會到赤徑的公廁，續沿石屎路走，則來到赤徑村。 之後的路全是鋪得美侖美奐的石屎路，緩緩地上斜，大約行多半小時，就會抵達北潭坳，麥裏浩徑第2段完結。
歡迎以 Payme AlipayHK 贊助 Tim Sir 的努力！ 小巴：於西貢（親民街）乘村巴NR29（29R）至西灣亭落車。 的士：於西貢市中心乘搭綠的至西灣亭落車，車費約$90左右。 據網上資料顯示，這裡本身有兩個探射燈碉堡，除以上的，另一個已經被完全被毀了，相關建築物被吹到岸邊。 需要注意的是，如果要在沙灘扎營，就要注意夜晚會否水漲。 小編當天就是遇到這個問題，其他營友睡到晚上就要搬上營地了。
