不論是小小學員或是剛接觸這項運動的成人學員，Stephen都希望能分享他對網球的熱誠，激發學員的潛能，享受努力的過程，並且樂在其中。 《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平臺與社羣」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。 城市跑者的夏日美型機能跑鞋：新款針織鞋面 網球訓練班2025 PUMA ForeverRUN NITRO 高穩定氮氣跑鞋，搭配多款吸濕排汗 PUMA 機能慢跑服飾同步推出，為每位跑者在夏日練跑提供高顏值專業裝備。 全系列新品除了在 PUMA 指定門市與百貨專櫃外，跑者們也可直接在 PUMA 臺灣官方購物網站選購。 PUMA ForeverRUN NITRO 搭載全方位 RUNGUIDE SYSTEM，以四大穩定性能構造為跑者帶來高規全面的足部支撐防護，完美創造舒適及安全的雙大機能需求。 因應炎熱氣候，今年夏天 PUMA 更特別推出新版針織鞋面 ForeverRUN NITRO，為跑者提供夏日美型機能跑鞋新選擇。
運動世家網球學院成立於2017年，推動本地網球發展，提供合適的課程及專業的訓練。 每位學員都是獨一無二的，透過訓練，促使他們踏出香港，擴闊視野。 教練團隊擁有多年的教學經驗，參與過多個國際網球研討會，將最新的訓練資訊和方法融入課程及訓練中。 網球線是必備的工具，特設專區，搜羅優質專業網球線，提供專業意見，分析球員偏好，配合專業穿線技術，擊出致勝的一球。
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Toby 今次就和大家分享美國網球等級標準（NTRP），分開初級水準（1.0至3.0）、中級水準（3.5至4.5）及高級水準（5.0至7.0）。 普及訓練計劃 – 7 – 8月份課程將於6月9日晚上6時開始接受報名。 球手不但需要協調，快速思考及付出體能，精神力同樣不可或缺。
- 劉虹蘭總教練及幕後團隊特別針對訓練營主題「自我管理」，設立「星球獎」與「星團長」，星球獎為獎勵積極投入網球訓練之學員，星團長則表揚集訓團體生活期間表現獨立者，並且主動幫助他人之學員，得獎者同樣可帶走一箱Dunlop AO全新比賽用球。
- 一對一私人網球教練收費雖然昂貴，但好處是可以按你或子女的學習進度，度身訂造及調整網球課程內容，而上課地點亦較為彈性，包括荃灣、沙田、元朗、大埔、美孚、屯門、天水圍等都可以網球教練上課。
- 晚宴上特別安排「星情時刻」，讓學員輪流上臺發表過去幾天的參訓心得，並藉此訓練個人的口語表達能力，表現優秀者在（26日）結訓典禮上頒發星情獎以茲鼓勵。
- 她曾於羅馬和馬德里多傢俱樂部和學院任職教練，其後獲當時剛於西班牙馬略卡成立的拿度網球學校邀請，帶領成人網球訓練項目，現時於香港高爾夫球及網球學院出任首席教練。
- 網球運動是其中一個全球最受歡迎和最多人學習的運動。
- 設定階段性學習目標，讓幼兒童提早接觸網球運動，培養運動興趣。
要注意的是，這些機構的網球課程都是以多人上課形式，同學需自己斟酌學習進度。 每小時400元，每堂二小時800元, 包括網球、器材及場租，可二人一起學，學習初期教練可提供球拍。 本人持有香港中文大學教育文憑，具有二十多年的教學經驗，善於表達及控制教學流程，富教導小組經驗，曾於多間中學任網球校隊教練，學生屢獲奬項。
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美國職業網球協會的教練分成一級（最高）、二級及三級（最低），另有一級「大師級」是用作區分達到精英級別的教練，一般只佔總人數的百分之一。 應考的教練會應考技術考試、教學考試及筆試三部份，當中技術考試包括各種擊球技能、發球、截擊、高壓球等。 而教學考試內容，則是分析錯誤擊球能力、評估單獨授課及集體授課能力。 至於筆試，教練則需回答教學技能、職業道德、網球規則、歷史、美國職業網球協會歷史及網球裝備等。 在三項考試中，最低分一項成績達三級者，則成三級教練；最低分一項成績達二級者，則為二級教練。 至於一級教練，就需要在三個分項均達到考試一級標準。
- 如果希望找私人網球教練，一對一或小組教授打網球，費用就相對較高。
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- 由劉虹蘭擔任總教練，也邀請王人瑞帶來主題課程，五天集訓精彩充實，最後結訓也頒發獎項予表現優秀之學員。
- 在三項考試中，最低分一項成績達三級者，則成三級教練；最低分一項成績達二級者，則為二級教練。
- 較進階程度的網球班或成人網球班學費價格會稍高，每小時介乎$150 – $250。
出生於白俄羅斯的Yuliya，年輕時以16 網球訓練班 歲以下組別年輕球員的身份，曾出戰多項歐洲和國際網球錦標賽，並且屢獲殊榮。 Yuliya擁有ITF一級認證的教練資格，更攻讀了運動碩士學位，主修網球。 網球訓練班 其後她曾任職團體健身教練，專注於培育年輕運動員。 出生於葡萄牙的Pedro為香港高爾夫球及網球學院的總教練，擁有豐富的執教資歷及優秀經驗。 曾多傢俱樂部和學院擔任首席及總教練，最近於西班牙馬略卡的拿度網球學校出任女子網球精英教練，培育了不少優秀的國際ITF青少年選手。
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Damian在香港高爾夫球及網球學院專責訓練青年學員，旨在培育新一代網球精英。 憑藉其在不同巡迴賽上、與國際職業球手合作的豐富經驗，他將能帶領學員在國際舞臺上取得勝利。 國際網球聯合會的教練評核，就透過評估教練的個人授課能力、集體授課能力、動作示範能力及筆試四項，最終教練會被分成三級，第一級是初學者教練、第二級為進階教練，第三級則為高階教練。 香港網球總會為教練牌照分成四個級別，包括小型網球指導員牌照、一級教練牌照、二級教練牌照及三級教練牌照。 網總的發牌條件是，透過累積不同數量積分，去考取不同資歷。
在劉虹蘭總教練的安排之下，最後兩天舉行「最佳星戰隊—決勝之戰」團體對抗賽，讓學員有難得機會以單、雙打排點形式，體驗世青、世少的團體對抗賽制，提前為將來入選成為國家代表隊選手做準備。 香港網球總會（網總）亦有舉辦網球訓練課程，由網總持牌教練授課，可選擇一對一至一對四。 網球訓練班2025 網球訓練班 一對四的價錢亦比一對一便宜；一對一索價$620，而一對四則收費$1040，上述價錢以每節一小時計算。
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此外，為鼓勵學員勇敢逐夢，在訓練中進步與成長，主辦單位要求學員在每天的晚自習撰寫訓練日誌，除了紀錄當日所學、檢討個人表現，更特別舉辦「我的訓練日記」贈獎活動，根據日記選定內容表現優異者頒發「星聲獎」，得獎者可獲高級網球運動用品。 此外，訓練營首度邀請民視資深主播王人瑞擔任主題課程講師，借重王人瑞的專業經驗，分享如何有自信的表達和溝通，並且藉由實作體驗練習，讓選手從小就能培養個人的口語表達能力，為未來登上頒獎舞臺及面對媒體訪問提前做準備。 ONE AFFINITY TENNIS 配備兩個半CaliClay 泥地場、Tennispot網球模擬器、一個體能訓練健身健身室，以及一個提供全系列產品以滿足所有網球裝備需求的專賣店。
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小型網球指導員牌照所要求的積分最少，三級教練牌照所需積分就最多。 教練可透過在教授、演講及評估和教育等數方面累積積分；成功者可獲發兩年牌照，其後再申請續牌，每次續牌期為兩年。 訓練理念源自我們對追求卓越網球訓練的熱誠，我們的教練團隊努力發掘學員的潛能及提升學員表現。 我們相信每位學員都是獨一無二，透過我們的課程及訓練能夠使他們更上一層樓。
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網總舉辦的網球課程好處是，同學可在港島的灣仔、銅鑼灣或九龍的九龍城九龍仔公園、石硤尾公園遊樂場上課。 教練可以根據每人的體能、目標，設計出最適合個人的網球課程。 讓你的訓練更有效率，花更少的時間達成網球目標，進步更快。 增加安全性，在鍛鍊時，私人教練會緊盯學員的運動過程，及時糾正錯誤動作，防止訓練傷害。 提高動力，教練協助督促你約課排課、提醒規律運動，會讓你更有動力。 伸展放鬆，放鬆肩膀緊繃的肌肉，恢復肌肉原本的彈性。
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香港網球總會為不同人士開設初級、小型網球教練、中級、高級網球教練課程及教練牌照計劃，並為完成課程的教練發放證書。 全球專業運動品牌 PUMA 憑藉其創新 NITRO 氮氣中底科技成功掠奪專業跑鞋市場，透過將液態氮氣注入發泡成型的中底胚模中，利用氮氣不易熱脹冷縮變形的物理安定性，讓鞋中底完美突破「輕量」與「高緩衝」並存的高穩定機能。 無論您要找網球班或想請網球教練一對一上課，您可以點選免費取得報價，告訴我們您的需求，我們將為您推薦多位網球教練。
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學費方面，香港網球總會的兒童及青少年網球課程和其他網球會的網球課程或網球興趣班大約為每堂$200～$300元，一個網球課程有4堂。 成人網球班的費用大約為每堂$250～$350元。 如果是私人課程，則大約為每堂$500~$600元，堂數愈多或有優惠。 網球訓練班 劉虹蘭總教練及幕後團隊特別針對訓練營主題「自我管理」，設立「星球獎」與「星團長」，星球獎為獎勵積極投入網球訓練之學員，星團長則表揚集訓團體生活期間表現獨立者，並且主動幫助他人之學員，得獎者同樣可帶走一箱Dunlop 網球訓練班 AO全新比賽用球。
網球訓練班: 成人團體班
另外，職業網球教練協會亦另有精英教學專家等級。 如果希望找私人網球教練，一對一或小組教授打網球，費用就相對較高。 網球訓練班2025 坊間有一些私人網球教練，學費價錢約$500至$800一小時。
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一對一私人網球教練收費雖然昂貴，但好處是可以按你或子女的學習進度，度身訂造及調整網球課程內容，而上課地點亦較為彈性，包括荃灣、沙田、元朗、大埔、美孚、屯門、天水圍等都可以網球教練上課。 為期五天的訓練營全程免費，由福岡世大運銀牌得主劉虹蘭領軍的專業教練團帶來精彩課程，訓練內容除了網球技術、體能與心肺耐力訓練等動態課程外，也透過集體住宿的宿舍生活，提前培養青少年個人獨立自主的能力。 劉虹蘭表示，希望學員能夠透過自我管理，在場上掌握關鍵分，成為場上的常勝軍。
【運動視界】是海納百川匯聚運動類專業作者的寫作平臺，這次我們改透過更具親切感的聲音節目《運動視界啪》，來與每位來賓深入聊聊不同領域的運動消息、觀點評論、人生故事，希望能帶給您更多運動家的精神與力量。 節目名稱定為《運動視界啪》，也代表我們期許製作出來的節目會很有力道，就像「啪！」的聲響般語出驚人、擲地有聲，發揮出正面與廣大的影響力！ 我們每週四會推出一集節目，歡迎大家有任何想法，都可以與我們交流。 課程設計搭配主題式遊戲與競賽活動，設定階段性學習目標，培養兒童的運動習慣、耐心、專注力及社交能力，對孩子的身心發展有極大的助益。
網球訓練班: PROFESSIONAL COACHA-STAR 網球學院
良好的集中力、預判戰術及創造力是每個網球手的取勝之道。 此賽事是由國際網球聯合會（ITF）舉辦的一項賽事，是2022ATP巡迴賽和2022WTA巡迴賽日程中大滿貫類別的一部分。 比賽對手將由男女單打和雙打抽籤決定，因爲兩個雙打抽籤將恢復到標準的64人，而單打選手將保持每個類別的標準128人。 此外，還有少男和少女組（18歲以下球員）的單打和雙打項目，這些項目屬於A級賽事。
太平洋網球發展基金會藉由舉辦星星知我心網球訓練營埋下希望的種子，未來將持續推動基層網球發展，培育國內更多青少年潛力選手。 基金會另一重要活動「點亮網球夢基層網球教學」，和師大網球隊合作亦邁入第二個年頭，由林岱樵教練領軍，規劃九月至南投縣僑光國小、花蓮縣中城國小和明恥國小進行巡迴教學，目標點亮偏鄉選手的希望之火，幫助更多熱愛網球的青少年踏上逐夢之路。 網球訓練班 太平洋網球發展基金會舉辦「星星知我心網球訓練營」今（26）日結訓，透過創意投稿方式進行海選，遴選12位青少年免費參加。 由劉虹蘭擔任總教練，也邀請王人瑞帶來主題課程，五天集訓精彩充實，最後結訓也頒發獎項予表現優秀之學員。
網球訓練班: 專業教練個人化訓練更有效率
訓練課程以外，學院搜購一系列精選與網球相關的產品出售，一站式選購，完善的服務。 在電視觀看世界級高手比賽，擊球的動作看似很簡單，其實每一個動作都可細分為許多細小的步驟，只不過高手們動作流暢，一氣呵成，一般人看不出來吧了! 要學好網球，不可以像高手般一次過擊球，要將整個動作分拆為許多細小步驟，逐步慢慢學，才容易掌握，如此良好的網球教案便非常重要了，好的教練必定會有按部就班的教案，讓學生從基本功學起，打好基礎，而不是隻叫學生大力擊球，求其打中便算(依賴運氣)。
本季男段提供純黑及淺灰兩款質感配色，女生尺段則有樺木白及松木綠雙款絕美新色，此外，女款 ForeverRUN NITRO 在鞋型上特別採用更窄鞋後跟設計，搭配低腳背鞋面、與更符合女性足型的足弓弧曲輪廓，為女性跑者打造舒適高效率的跑步體驗。 來自意大利的首都羅馬的Giorgia，自八歲起投身網球運動。 她師承著名網球選手Stefano Panatta，曾贏得意大利網球錦標賽14歲或以下組別冠軍。 預約了的堂，告假須事前三日通知(只收場租一百元)，臨時急事及患病等告假(不足三天通知)，須付半堂學費(400元)。 下雨天，上堂前一小時電話或whatsApp 詢問教練，是否如期上堂 。
Pedro的教練生涯早於16歲開始，一直積極觀察和分析不同的網球選手及比賽。 他於里斯本大學的人文學系畢業，並持有里斯本技術大學的精英培訓碩士學位。 學生另外可以選擇在網球球會、網球體育會或網球學校上課。 在各類團體網球班中，兒童網球訓練班、青少年網球訓練初班以及成人網球初班的學費價格比較低，每小時介乎 $75 – $150。 較進階程度的網球班或成人網球班學費價格會稍高，每小時介乎$150 – $250。
網球訓練班: 我們如何瞭解這些價格？
兩項大獎將透過學員之間互投票選，最終選出表現優異者，更藉此教導學員彼此欣賞，學習他人優點。 康文署網球班只需要約$170左右，即可上八堂網球課。 康文署提供的網球班同時亦有分為兒童而設的小型網球班，及為成人初學者而設的網球訓練班。 而工聯會、南華會、YMCA亦有類似平價網球課程，工聯會網球班每堂網球班學費介乎$68 – $110不等。
網球訓練班: Homesporter 比賽訓練
學習網球，首重控球，即是每一球皆須打中目標，要有高的來回板數，而不是大家鬥大力，球球出界，鬥執波。 在學習基本功方面，小型網球的技巧很實用，故懂得小網技巧的教練會是一個好教練。 本人是香港網球總會的註冊小網教練，精於小網教學技巧，同時將美國職業網球協會的教學技巧與小網技巧結合在一起，設計出一套能使學生快速學好網球的教案，經本人指導的學生皆能於短時間內學好網球。 至於職業網球教練協會，就會透過認證研討會及考試，替教練考取不同認證。 美國職業網球教練協會總部代表及香港代表，更會每年一起主持香港職業網球教練協會網球教練研討會及考試。 成為職業網球教練協會小童網球教學專家者，需參加十歲以下教學及十一至十七歲教學認證研討會；而職業網球教練協會成人網球教學專家，則需要在成人教學及先進教學兩方面作研討。
網球訓練班: 課程簡介
結論是，大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及年紀大者，面積大約是110~115平方英寸。 小拍面95~100平方英寸，適閤中上級及年輕球員，球速快，打點控制好，但是甜區小 。 網球算是最易學的了，基本技術網球要學一年，乒乓球要學三年，羽毛球要學五年，你學網球最快上手，無錯的了。
