如果唔係有機會出現熱氣、喉嚨痛、生暗瘡、成日想飲凍水等常見情況。 祕魯瑪卡(Peruvian 黑瑪卡2025 maca)是一種原產於安第斯地區的一種植物根，過去20年中在全球的需求量大幅增加。 瑪卡的各種生物活性包括增強生殖健康、抗疲勞、抗氧化、神經保護、抗菌活性、抗癌、保肝、免疫調節以及改善皮膚健康和消化系統功能。 ：調節性激素水平，導致月經失調、性慾下降，好多人對這個不理解，瑪咖明明可以增加性慾，為什麼會導致月經失調、性慾下降？
相信大家現在對於瑪卡與黑瑪卡的知識都瞭解的差不多了，接下來叔叔就要帶大家來看黑瑪卡的建議食用方式與劑量，喫的正確纔不枉費你花費在瑪卡保健食品上的錢。 但喫過量仍有風險，且瑪卡富含維生素K，服用抗凝血藥物的人食用前要諮詢醫師。 因此，建議大家選擇含有精氨酸、醉茄、葫蘆巴等營養素的瑪卡保健品，藉由相輔相成的多元複方，提供身體不斷電的活力來源，打造強健迷人的有力體魄。 生的瑪卡有點類似蘿蔔呈塊莖狀，雖然生瑪卡保留了大部分的營養成分，但由於其纖維含量，可能難以消化。 故最實用的喫法是將其乾燥研磨，以粉末或膠囊狀的保健食品型態做補充。
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如今的它憑藉著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。 瑪卡本身不含咖啡因，但具有補充體力的效果，睡前喫瑪卡可能會影響睡眠，此外，市售產品若有添加複方成分，可能某些成分會含有咖啡因，建議依產品標示為主。 由日本三得利公司研發的御瑪卡膠囊，專為男性打造，添加精胺酸、鋅、人參、牡蠣、穀芽補充精氣神，但單顆瑪卡劑量較低，每日需吞服4顆才達到960mg，低於研究有效劑量，並且安全性和原料說明不夠充分，購買前請謹慎考慮。 UNIQMAN瑪卡標榜採用95%的黑紅瑪卡，並添加鹿茸、鋅、B羣滋養精氣神，然而並未說明產地和原料，每日兩顆劑量約1,600mg，採用膠囊型態添加動物膠囊成分，素食者不建議食用，UNIQMAN評價在提振精神方面反響還不錯。 根據美國國家生物技術訊息中心指出，每日建議的瑪卡攝取量為「500毫克～3000毫克」間，可於產品標示中確認每份含有多少瑪卡，以此計算適合的劑量，且建議在飯後食用，可以加速吸收。
- 上班族上班族每天的體力運動很少，但神經卻長時間處於緊繃狀態，相較於體力運動者，他們其實更容易產生疲勞。
- 其又因為古印加人的先人，在某次因緣際會下，發現瑪卡除了可以止渴解飢，還能提升體力，甚至連生育能力都得到大幅的提升。
- 瑪卡的純度越高，越不容易混入其他雜質，建議純度至少達90%以上，避免較低純度影響補充效果，且研究大多使用6倍濃縮的馬卡原料，也可以此選擇優先考量。
- 在安第斯山脈地區，瑪卡葉子經常被用來拌沙拉食用，長期食用瑪卡葉子有助於增強體質、改善精神狀態。
- 參考研究有效劑量來看，每日喫2,500mg瑪卡並搭配2,500mg的精胺酸，且持續至少15-21天，就會出現比較明顯的精神和幫助入睡。
- 多數研究表示，瑪卡的日劑量約控制在 0.5g～3g 皆可（黑紅戰神瑪卡也是），且最高食用量，根據科學研究與衛福部建議不能超過 25g/日。
- 市面上還有其他瑪卡小品牌，其團隊、品牌、品質、功效評價都不明，非常不建議食用，還有可能有傷身可能。
幹根中的化學組成成份：蛋白質含量為10%以上（胡寧湖畔的瑪卡品種的蛋白質含量超過14%），59%的碳水化合物；8。 船井瑪卡雖也有黑瑪卡、紫瑪卡、黃瑪卡的混合配方，和通過多項檢驗合格，但官網營養標示僅能看到鋅含量15mg，瑪卡含量並未標示，建議大家購買前參閱實際包裝標示。 隨著瑪卡在全球盛行，除了祕魯之外，中國也開始種植瑪卡，但生長環境不同會大大影響植物效用，目前臨牀研究多使用來自祕魯的瑪卡，想要獲得相似的效果，還是選原料產地來自祕魯的瑪卡，並經過重金屬和塑化劑檢測會更好。 黃、紅、黑瑪卡各自有不同的營養成分，混合黃、紅、黑瑪卡攝取能夠獲取更全面的滋補功效，甚至如果還有其他更稀有的瑪卡品種，如紫瑪卡，能夠一併攝取會更佳。 精胺酸人體能自行製造，卻往往供不應求，所以額外透過補充能夠提升男性魅力、促進新陳代謝，精胺酸和瑪卡一起喫，更能全方位調整男性生理機能，精胺酸建議量每日建議最少2500毫克會更有感。
黑瑪卡: 瑪卡不是藥，但是它這八大功效守護你的健康，效果勝西藥！
瑪咖適合內分泌失衡的人食用，如果您內分泌正常就無須服用瑪咖，因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌，導致內分泌失衡，所以古人說的無病不要亂喫藥是很有道理的。 【營養價值】遊仙尚選瑪卡中的脂肪和碳水化合物維生素含量適中，特別是脂肪，瑪卡中的脂肪是不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸的重要成分亞油酸和亞麻酸，有降低膽固醇的作用，對於防止心血管疾病有益。 黑瑪卡2025 瑪卡搭配鴨肉對於因為攝入過多的飽和脂肪酸導致的動脈粥樣硬化的人尤為有益。
喺四色瑪卡之中，我哋常見市售嘅瑪卡產品普遍係採用黃瑪卡。 瑪卡係當地有煮食同藥用嘅悠久歷史，主要可食用嘅部分是瑪卡根，通常會將瑪卡根完成乾燥程序後再進行加工處理，最後加工成粉狀、片狀、膠囊或是液體等形式。 瑪卡（Maca）被稱為祕魯人蔘、印加蘿蔔，佢嘅原產地係南美洲安第斯山脈嘅一種十字花科獨行菜屬植物，學名叫做Lepidium meyenii。 瑪卡嘅葉子為橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，係當地有「祕魯國寶」之稱。 ：可能會導致面板問題，由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合喫瑪咖，瑪咖會導致青少年粉刺等面板疾病。
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- 天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人射精強勁有力，射程更遠。
- 瑪卡營養豐富，含有很多物質對部分慢性疾病有一定的改善調理作用。
- 黑瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血癥狀。
- 目前，瑪卡已先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、2002 韓日世界盃作為指定保健產品。
- 第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優質的男性產品享受，將瑪卡這種植物的營養，淋漓盡致的發揮出來，更好地服務大眾的生活需求。
- 紅色瑪卡通常被認為是「女性化」的，用來滋養和滋養內部系統，並支持著女性的健康；相對地，黑瑪卡則具有陽剛之氣，可以讓人振奮、充滿活力，以及支持男性性健康。
- 3.到目前為止沒有任何一種能提供100%的避孕及預防性病及愛滋病的方式，但正確地全程使用衛生套能有效避孕及大幅降低性病和HIV (AIDS)的感染機率。
⚠️小提醒：建議瑪卡要每日定期補充，且至少要喫到3個月以上，才會有明顯的感受。 黑瑪卡2025 不過畢竟每個人的體質都不相同，所以還是要評估自身狀態來食用纔是對自己最好的選擇。 目前國外做過的瑪卡研究，主要都是以1天補充1,500-2,400毫克的瑪卡作為實驗基準，因此如果要購買瑪卡保健食品來保養身體的話，要注意產品的瑪卡含量是否有達到2,000毫克以上，符合這個劑量標準，才會有感且有效。 黑瑪卡中的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，與一般瑪卡比較起來，能更有效地幫助對抗疲勞感，帶來提振精神、增強活力的效果。 黑瑪卡中的瑪卡烯及瑪卡酰胺含量遠高於一般瑪卡，因此在提升男性魅力的效果方面，和一般瑪卡比較後有更為顯著的成效，是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。 在初步認識瑪卡的種類之後，您是否也好奇黑瑪卡與其他瑪卡之間究竟有什麼差別呢？
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瑪卡經實驗證實有助於增加肌肉與力量、增強體力及改善運動表現。 目前，瑪卡已先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、2002 韓日世界盃作為指定保健產品。 瑪卡的功效已得到世界各主要發達國家的相關認證外，更被聯合國糧農組織（FAO）列入目錄，列為推薦食用的安全食品。 瑪卡顏色種類非常多，不同顏色品種的瑪卡營養價值也有些不同，建議可以多方攝取不同顏色的瑪卡，營養價值都可以攝取得到。 但因瑪卡含有澱粉量不低也不易消化，所以可以挑選乾燥研磨後，用特殊處理方式去除澱粉，保留瑪卡的營養成分，可以增加消化也可以增加吸收[23]。
黑瑪卡: 瑪卡萬萬不能亂喫！男女一定要看！
黑瑪卡味道有辛辣、微甜、微苦、微酸等，味道各異與海拔高低沒有必然關係，主要是生長吸收養分各異天然形成，即使同一塊土地生長的瑪卡味道也有可能不一樣，常搭配海萃。 孕婦/哺乳期女性，存在健康問題或正在服用方劑，請在使用前諮詢醫生。 無論是解決特定問題、針對特定不足，還是加強現有屬性，Force Factor® Fundamentals 每種配方的開髮都採用了嚴格的標準和科學有效性閥值，這些標準和閥值都和我們多面表現補充劑的標準和閾值相同。 所有 Force Factor® Fundamentals 配方疊加起來，與其他補充劑一起作爲我們的全系列優質性能營養產品。 1,000 毫克優質天然黑瑪卡根提取物與 BioPerine® 和硒相結合，達到特佳吸收和特大效果。
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但其實男女性皆可以食用瑪卡來增強體力，維持上班時的精氣神，與促進新陳代謝及幫助晚上較容易入睡，達到調理身體機能的作用。 黑瑪卡2025 CELEX瑪咖片採用祕魯的瑪卡，純天然、高含量、見效快。 吸收率高達99%以上，純植物提取，緩解疲勞，改善性功能，激發男人性慾望，提高生育能力。 黑瑪卡2025 瑪卡(簡稱MACA)，生長在南美洲祕魯安地斯山區海拔四千米以上的高原上的植物，營養成份豐富，有「南美人參」之譽。 是一種主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江的十字花科植物。
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而瑪卡針對不同健康議題保養所需時間也不一定，像是能量的調節補充瑪卡14天感受得到[14]，而針對性慾功能以及荷爾蒙平衡的保養，大都會建議3-4個月不等[24][25]。 3.到目前為止沒有任何一種能提供100%的避孕及預防性病及愛滋病的方式，但正確地全程使用衛生套能有效避孕及大幅降低性病和HIV (AIDS)的感染機率。 隨著生活水平的提高，人們的保健意識的不斷增強，越來越多的人開始關注到自己的健康，由於瑪卡的神奇保健功效和治療功效，近兩年在全球掀起了瑪咖養生熱潮。 對此瑪咖專家們用瑪咖中瑪咖烯、瑪咖醯胺、牛磺酸的含量來比較，其中瑪咖烯和瑪咖醯胺具有調節人體激素分泌的功效，而牛磺酸可以增強人的抗疲勞能力，通過這三種成分對比，得出黑色瑪卡是瑪卡中營養最好，也是最少見的野生品種。 瑪卡主要有白色、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質越好。
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前不久，瑪卡產品因為被宣傳具有增強性功能功效而得到大賣。 然而好景不長，網上又有報導稱，瑪卡並不具有提高性功能的功效。 很多人習慣早上起來馬上就食用瑪卡，其實這種習慣並不科學。 人經過一晚睡眠處於飢餓狀態，為了保存能量，各腺體在上午分泌較少，因此上午服用瑪卡，不易被吸收。 瑪卡最佳的服用時間應該是午飯或晚飯後，特別是晚上21點後人體激素分泌最旺盛，因此晚飯後是瑪卡最佳的服用時間，可以選擇這個時間喫瑪卡。
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但這些其實是錯誤觀念，瑪卡的特色在於以非藥物方式逐步改善體質，以長遠來看是對身體更有幫助且更友善的作法。 相比起其他顏色嘅瑪卡含有更多嘅瑪卡烯、瑪卡酰胺所以佢嘅營養成份係最高。 所以，如果產品採用了相當高比例嘅黑瑪卡作為原料，可以更有效調節男性嘅生理機能、帶來強效持久嘅能量，因此，黑瑪卡又被稱為「戰神瑪卡」。 這樣的建議能夠幫助您在市面上眾多的產品中，挑選到經濟實惠且真正有效的瑪卡產品。 第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優質的男性產品享受，將瑪卡這種植物的營養，淋漓盡致的發揮出來，更好地服務大眾的生活需求。
黑瑪卡: 商品描述
黑瑪卡副作用之四：調節性激素水平，導致月經失調、性慾下降，好多人對這個不理解，瑪咖明明可以增加性慾，爲什麼會導致月經失調、性慾下降？ 瑪咖適合內分泌失衡的人食用，如果您內分泌正常就無須服用瑪咖，因爲瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌，導致內分泌失衡，所以古人說的無病不要亂喫藥是很有道理的。 鮮黑瑪卡怎麼喫，也可以將瑪卡拌沙拉，瑪卡葉子在安第斯山脈附近的土著居民生活中，是一個非常美味的蔬菜。 在安第斯山脈地區，瑪卡葉子經常被用來拌沙拉食用，長期食用瑪卡葉子有助於增強體質、改善精神狀態。 我們可以將黑瑪卡切片，切2-3片加入開水泡20分鐘才喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用的。 或者也可以將黑瑪卡30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗淨待用。
其根莖形似蘿蔔，可食用，是高山地區印加人的主要食物來源。 祕魯瑪卡與中國白酒的結合 黑瑪卡 來南美安第斯山脈的瑪卡近年來在受到很高關注，對於它的保健功效褒貶不一。 我覺得看待這個東西應該要在足夠瞭解的前提下有自己的判斷，道聽途說和人云亦云都不可取。 祕魯的瑪卡，用來泡藥酒就是很中國特色的保健養生食品的普遍喫法之一。 04、黑瑪咖對於男性的功效有：抗疲勞，補充精力，增加精子質量，提高生育能力，改善前列腺帶來的症狀，壯陽補腎，平衡男性荷爾蒙分泌，改善陽痿早泄症狀。 黑瑪卡副作用之三：可能會導致皮膚問題，由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合喫瑪咖，瑪咖會導致青少年粉刺等皮膚疾病。
這些集中的成分組合能夠快速、一致地產生高效的效果，給您想要的效果，而不是給您不想要的效果。 優質健康和幸福的基本結構單元是能夠帶來特別益處的成分 – 黑瑪卡2025 黑瑪卡 單獨或結合使用的高效化合物，可以提供優質營養，有助於我們過上更充實的生活。 瑪卡是一種極具營養價值和藥理價值的食物,含有多種營養元素,包括55種活力營養素、16種礦物質、8種維生素、20種胺基酸等等。
【營養價值】遊仙尚選瑪卡中含有優質蛋白質可以補充人體優質蛋白，以及調節生理功能，構成活性成分，使人體紊亂的內分泌得到改善。 主要出產於南美洲祕魯安第斯山脈（國產雲南麗江也有種植，但沒有祕魯的品質效果好），是一種十字花科植物，別名為甜菜根或祕魯人參，為十字花科（Cruciferae）獨荇菜屬。 黑瑪卡2025 其中含有4種生物鹼、芥子油苷、多種維生素如蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質和多種天然植物活性成分。 瑪卡富含許多營養，所以瑪卡空腹喫效果才會比較顯著，你可以直接早餐或餐前配水、牛奶或咖啡服用，至於瑪卡喫多少建議參考產品標示說明為主。 瑪卡的純度越高，越不容易混入其他雜質，建議純度至少達90%以上，避免較低純度影響補充效果，且研究大多使用6倍濃縮的馬卡原料，也可以此選擇優先考量。
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另外，瑪卡屬於草本植物，所以有SGS重金屬與無西藥認證是非常重要。 若是下午太晚喫或是靠近睡前時間才喫，有些人反而精神太好，而影響到睡眠品質。 以最常見的黃色瑪卡為例，雖不像其他顏色稀有，但營養素的種類卻比較豐富。 然而，大多數人認為瑪卡顏色越深越好，例如：黑色或紅色，但這不完全正確。
黑瑪卡: 黑瑪卡常見的問題？
目前經營營養師接案平臺：產品研發、企劃、行銷、銷售、教育訓練、品牌規劃等之整合性服務，合作發案超過百位營養師，與客戶一同發想創造新的商機與市場，讓好的商品與服務可以被人看見。 最基本是需要每日食用至少1,500毫克(濃縮後的份量)，通常建議選購2,000毫克或以上的產品，這樣纔可以提昇運動能力的功效。 2、如產品非IPX7等級之防水產品，清洗時切勿直接沖洗、浸泡開關或電源之部位，以免發生短路而無法使用。 ＊本產品請使用5V/1A充電器充電,並建議每月充電一次保持電池活性,勿長時間空電放置,以免損傷電池。
黑瑪卡: 瑪卡功效要喫多久？
Dr.情趣 感謝同業的肯定，也期許在致敬的同時，能夠一起加入致力於提升情趣產業的品質與觀感之行列。 為了保障消費者權益，避免品牌混淆錯亂、商品保固與售後服務權益受損，Dr.情趣還是必須在此聲明，Dr.情趣「絕無分店」、「絕無姊妹品牌」！ IHerb一直努力確保其商品圖像和信息的準確性，但製造商對包裝和/或配料的一些變更，我們網站也需要時間來更新。
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在2002年國內就引進了瑪卡並以”祕魯國寶”的身份在上流社會開始流行，這時候國人逐漸的認識了瑪卡。 經過科學的研究發現瑪卡具有抗疲勞、調節內分泌系統的作用，並在性功能方面有奇特的效果。 科研證明,瑪卡能夠弱化香菸中所含有的有毒體氣,在體內對尼古丁等有害物質形成抗體,阻止由於香菸中的有害物質對人體的侵襲。
職業特點：加班、熬夜，生活不規律記者雖看起來表面無限風光，但心酸只有自己清楚。 失眠是現代社會的普遍現象，長期失眠，會讓人變得沒精神，記憶力減退，從而帶給人更大的壓力，壓力越大，就更容易失眠，這是一個惡性循環。 說到瑪咖，很多人知道瑪咖有壯陽的作用，但是好像很多時候我們都不需要壯陽，所以就覺得不需要瑪咖！ 上班族上班族每天的體力運動很少，但神經卻長時間處於緊繃狀態，相較於體力運動者，他們其實更容易產生疲勞。 黑瑪咖具有抗疲勞、鞏固免疫系統、增強記憶力，緩解更年期症狀，改善腰痠背疼等功效。 【營養價值】遊仙尚選瑪卡中的脂肪和碳水化合物維生素含量適中，特別是脂肪，瑪卡中的脂肪是不飽和脂肪酸，其中不飽和脂肪酸的重要成分亞油酸和亞麻酸，有降低膽固醇的作用，對於防止心血管疾病有益。
