專家表示，近來高配息ETF受到市場追捧，高股息ETF整體規模突破3000億，熱門ETF受益人數更達百萬人，抓住投資人愛「配息」，投信業者紛紛推出「季配息」、「月月配」等產品。 但ETF跟股票一樣，一旦沒有填息，領的股息就像是左手換右手，沒有真正入袋，而且也有貼息風險。 Chloe指出，家長替ADHD小朋友揀選合適運動時，宜花多一點心思。 她舉例有嚴謹規則的運動如跆拳道、武術、芭蕾舞、花式溜冰、體操等，都是非常適合ADHD小朋友的需要；另外，較新穎的運動如攀巖、騎越野單車、激流泛舟、玩滑板等等也是很好的選擇。
他徹底執行777+2的生活準則，並且避開各種傷腦的習慣，1年過後再做檢測，原本老化區塊的數字明顯變好，比前次檢測少了5歲。 腦專家 「腦專加」不含蠶豆成分，如不需要服用任何G6PD藥物，可放心服食「腦專加」，若有任何疑慮，建議向醫生查詢。
腦專家: 記憶法溫書事半功倍 專家傳授 讀書入腦對答如流
扮飛機玩法：讓小朋友背向上俯臥地上，第一步是打開手腳，提起上肢至胸部稍稍離地，支撐住5秒，期間保持順暢呼吸；第二步是雙手向前，支撐住5秒，動作前後做3次。 萬寧有專業的團隊為店內所有商品進行把關，萬寧貨架上所有產品一定是正貨外，更必須乎合香港政府的安全標準，確保客人可安心使用。 腦專家 多年來，萬寧對於正貨的堅持得到了顧客的認可和肯定，成為業界翹楚。 自律神經的所有活動只差在哪個神經佔優勢。 並不是說交感神經佔優勢，就代表副交感神經停止運作。
如果泡41度的熱水，交感神經會因為熱氣而變得興奮。 腦專家 泡熱水10分鐘左右，就能得到做輕度運動20分鐘左右的效果。 雖然體內深處的體溫不會立刻上升，但隨著皮膚的體溫上升，我們將會得到血管擴張、血液循環變快、心跳加速等鍛鍊自律神經的效果。
腦專家: 記憶法1： 場所法
因專注力活動、感覺統合訓練和專項運動，已證實可以顯著改善ADHD兒童的行為問題，包括衝動、容易煩躁、高漲的情緒以及因多動而引致的動作協調問題。 「精進創新、客戶第一」是我們一直秉持的經營理念，以顧客健康和切身需求為己任，積極投放資源研發更多優質產品和提供更周全服務，務求將最好的送到您手中。 我們承諾，在未來會繼續為您帶來更多卓越產品、精彩會員優惠和貼心客戶服務，由內到外照顧您的不同需要。
Tanzi 說，充足睡眠、每天至少鍛煉20分鐘、保持健康的飲食以及透過放鬆或冥想、禪定來控制壓力對於保持血液流動和減少大腦中的炎症都很重要。 「即使你沒有感染新冠病毒或腦霧，平常練習SHIELD的次數越多，你的大腦炎症基線就越低，一旦不幸感染Covid-19，至少你的起始基線會更低」，Tanzi 補充，如果你已經腦霧，暫時停止飲酒有助降低使情況變得更糟的炎症。 而更重要的是，要努力保持社交互動和學習新事物——無論是閱讀新書、掌握新技能，甚至只是在附近散步時多方注意到你以前從未看見的事物。 哈佛醫學院Rudy Tanzi 表示，無論健忘的原因是病毒感染、生活單調還是壓力太大，都可藉由簡單的生活方式來改善、保持大腦健康。
腦專家: 專家：將記憶法變成習慣
查到最後就是他身邊親近的洪博士原來是當年腦科學博士派來的間諜，想拿世元的研究來得到永生？ 整個研究團隊人有人道，拿真人做活體實驗，世元的兒子道允也是被他們帶走，因為道允的腦構造跟世元一樣。 長到後的高世元持續從事腦科學的研究，結了婚好像跟正常人一樣生活，但兒子道允的狀況跟他有點類似，太太鄭在伊（李裕英飾）想讓道允治療但被世元拒絕。 在某天道允死於一場爆炸，我原以為是道允做什麼實驗引發火災？ 在伊一直說「道允沒有死？」，也在道允死後自殺成了植物人！
- 配合視覺和邏輯記憶的特點，把長篇文章從段落式換成圖形式，容易將複雜的內容記下來。
- 「精進創新、客戶第一」是我們一直秉持的經營理念，以顧客健康和切身需求為己任，積極投放資源研發更多優質產品和提供更周全服務，務求將最好的送到您手中。
- 男子到院後嚴重昏迷、體溫高達43.8°C已是中暑。
- 目的：因右邊肢體是靠左腦指揮，反之亦然，藉兩邊不斷交替鬱動，可以同時刺激左右腦，幫助增強左右腦的協調，令大腦運作更全面，有助提升專注力。
服用整整一個月後就明顯睇得見佢記憶力提昇，以往串英文生字需要45分鐘，現在幾次都快了15分鐘，所以之後都會持續比囡囡服用。 曾教授提到，曾經遇過一位75歲的長者來做腦年齡檢測，結果長者的腦齡比實際年齡整整年輕了15歲。 他好奇探問受測者的生活方式後發現，腦齡年輕的關鍵，包括正向樂觀、良好的社交生活、喜歡動腦、運動、充足睡眠等，受測者都在生活當中身體力行，難怪腦齡如此年輕。 當檢測腦年齡後，發現比實際年齡老化許多，是否就決定了日後絕對走向失智的命運？
腦專家: 走路是防記憶力下降最簡單的有氧運動！ 研究揭「建議運動頻率」
最後，交感神經興奮的狀態會一直持續下去，副交感神經因此無法佔優勢。 我們擔心、探討到現在的東西就是屬於後者的壓力。 由於交感神經一直處於高亢的狀態，腦會因此突然變得很疲勞。 東京都內發生一起連環爆炸事故，警視廳搜查一課林田虎之助（水島宏飾）與上司丹原朋實（香川照之飾）在現場逮捕了疑似嫌疑人的古怪男子九十九龍介（木村拓哉飾）。 警視廳內，龍介卻利用縝密的推理能力很快揪出了真正的犯人，令兩人驚詫不已。 原來龍介竟是科學警察研究所（IPS）腦科學部的新主任。
腦專家: 熱傷害 中暑掛急診女性增7.5倍
第一，就算是坐著做事，也要盡量活動身體。 改變坐姿、伸懶腰、上下左右轉動脖子、舉起腿或顛起腳尖後放下、彎下腰後把腰伸直等，光是這些輕微的動作，就能讓僵硬的身體稍微變得柔軟，能鍛鍊自律神經。 由於體溫會被自動調節，因此本來應該要調節體溫的自律神經會變得無事可做。 如果這種狀態長時間持續下去，汗腺機能也會退化，我們會變得連短暫的寒冷或暑氣都無法忍受，還會變得很容易動不動就感冒或中暑。 Javadi也建議在家工作的人要安排好內心所期待的事情並實踐，且要懂得在工作和休閒時間之間劃清界線。
腦專家: 記憶法7： 描縮法
恢復力又稱為「抵抗力」，指自律神經在遇到不利的狀況後，恢復到平衡狀態的能力。 雖然比鍛鍊肌力困難，但只要平常持續實踐下面的幾個訣竅，就不會有太大的困難。 囡囡服用「腦專加」兩星期後，專注力時間由原來坐定定做功課10分鐘，可以多了10分鐘，共20分鐘就會休息一下。
腦專家: 配息頻率、殖利率愈高愈好？ETF投資正夯 專家破解3迷思
重覆「快走3分鐘，慢走3分鐘，再快走3分鐘」這套動作，自律神經會針對各個動作反覆調整，因此具有極佳的鍛鍊效果。 早上起牀、坐在辦公室、結束疲憊的一天後躺上牀時，我們都會無意識地舒展身體，讓僵硬無比的身體放鬆。 也就是說，我們的腦會自動下達命令給身體。 如果有意識地舒展身體久一點，就會刺激到交感神經，達到鍛鍊的效果。 要提醒的是，由於大腦功能是「用進廢退」，因此越常學習新知、與人交流，大腦就越能夠保持在最佳狀態。 但用腦不等於煩惱，創造型思考可以健腦，「煩惱、焦慮」類的思緒卻很傷腦。
腦專家: 【兒童健康】運動助ADHD兒童提升腦能量 專家教簡易肢體活動改善專注力
很不幸地，隨著追求便利、舒適、效率的科學文明日益發達，我們的自律神經機能正在明顯下降。 如果覺得冷，只要開暖氣就可以了；如果覺得熱，只要按下冷氣開關就可以消解暑氣。 長年浸淫在醫學影像科技中，曾文毅教授用腦的程度絕對不少，但他透過檢測卻發現，自己在「事件記憶網絡」這項目的腦年齡，比實際年齡老了8歲，曾教授對這個數據震驚不已。
腦專家: 中暑程度愈嚴重、送醫時間過長 可能使腦部嚴重受損
只不過，我們要避免勉強自己鍛鍊到感覺疲憊，因為這會超出鍛鍊範圍。 除非是有什麼特別的目的，不然過度鍛鍊對我們並無益處。 這年頭，只要按下電梯按鈕就能輕鬆地自動往上移動，非常方便。 此外，因為爬樓梯時會深呼吸，因此很適合用來鍛鍊自律神經。 就算是坐下、起立這種日常生活中小小的動作，自律神經也都會有反應。
腦專家: 記憶法3：連鎖法
因此，讓我們跟著下面的建議，改變日常看看吧。 Chloe是運動醫學與健康科學理學碩士，她解釋，運動對於ADHD兒童來說就像是腦袋的食糧，不但每日需要一定食量，而且更比一般小朋友需求更高。 家長需要讓小朋友定期參加專項運動，也可在日常生活中指導簡單的感覺統合訓練，給他們腦入注入糧食，有助增加分泌多巴胺和正腎上腺素這些神經傳導物質，從而調節注意力系統。 要提升學習效能先要提升學習動機，EDIT Workshop創辦人陳志耀（Tommy）每年走坊多間中小學，當中不乏名校，為老師及家長傳授學生的學習技巧。 Tommy認為小朋友須有學習技巧、策 略、動力和決心，並配合行為模式，如時間管理、知識管理等，才能提升學習效能。
腦專家: 大腦半球
腦脊液在各腦室與蛛網膜下腔之間循環，如果腦室的通道阻塞，腦室中的腦脊液積多，將形成腦積水。 很多時爸媽明白這結果非小朋友不夠勤力，孩子、家長都很傷心。 其實這可能是讀書方法錯誤或無效，為此以下有8個記憶法，大家不妨參考助孩子脫離煩惱。 專家建議，挑選ETF還是必須先了解產品屬性是否符合自己的需求。 除了先確定產業趨勢、股票、債券、商品、貨幣型、配不配息等大方向外，挑選時也要注意三大迷思。 4.蒸發：流汗是有效散熱方式，液體從皮膚表面蒸發汽化，可帶走熱量，不過若環境濕度大或即將下雨，蒸發效果則不佳。
腦專家: 記憶法5：尋找孩子遺忘速度
例子︰椅子＋蛋＋收音機＋書＋香水 將這組詞語串連起來︰椅子上有一隻蛋，蛋跌落收音機破了，旁邊的書有一陣香水味。 換句話說，股票上漲5成，那10元的ETF會變成15元，20元的ETF會變成30元，沒有所謂10元漲到15元只漲5元比較簡單，20元漲到30元要漲10元比較難。 1.輻射：若氣溫25度、人體溫37度，靜止狀態下，人體溫較高會傳導至空氣中；若氣溫超過35度以上，輻射效果變差，若超過37度，外界溫度反而輻射至人體。 為了不要走向失智的深淵，曾文毅教授決定從改變飲食習慣、開始運動、調理作息等步驟，確實做起。
腦專家: 香港NO.1 的健與美零售品牌
第三，讀書的時候，學以前在私塾念書的學生念出來。 以前在私塾讀書的學生們在唸書的時候會發出聲音、念出來。 雖然與現代人安靜地坐在位置上，只用眼睛迅速閱讀的讀書習慣相比，效率比較低，但這種讀書方法卻能有效地鍛鍊自律神經。
「Dr. Brain」是Apple TV+首部原創韓劇，翻譯的中文劇名也不少，有的叫「大腦博士」或「智囊醫生」？ 「Dr. Brain」很默默的開播，但現在完結了也還有沒有中文維基介紹，只有英文的。 在臺灣討論的人也不多，但因為是李善均主演的讓我產生興趣。 腦專家 大腦的灰質是指表層的數釐米厚的被稱為「大腦皮層」的結構，是神經細胞（細胞體）聚集的部分，具有六層的構造，含有複雜的迴路是思考等活動的中樞[5]。 相對大腦皮層的灰質，大腦白質又稱為大腦髓質。
腦專家: 中暑可預防！避6個可能危險因子
曾文毅教授指出，先勿驚慌，因為以他自己的例子來看，逆轉腦年齡並非不可能的事。 說真的我覺得「Dr. Brain」我個人沒有太喜歡，有一種說不上來的混亂感，哈哈哈哈哈。 劇情有些部分拍的確實有點意思，但也有些部份比較沒有共感。 腦專家 感覺就是一部腦洞開很大的研究科學的劇，雖然加上了一些懸疑的部份，不過還是沒有太打到我。 腦專家 總之整部劇高世元就是慢慢的發現原來道允真的沒死？
另外，Tanzi表示，對於那些因 Covid-19 腦專家2025 感染而引發腦霧的人，其症狀在感染後持續好幾個月是正常的。 然而，如果腦霧、健忘的狀態在1年後仍然存在，建議找神經科醫生進行檢查治療，看看是否為其他疾病造成。 患有專注力不足/過度活躍症 （ADHD）的兒童難以集中注意力和抑制衝動行為，怎樣給ADHD兒童的腦袋有充足養分？ 職業治療師林楚翹（Chloe）指出，ADHD兒童的治療方向通常包括藥物治療、行為療法或兩者結合，很多父母會先採用非藥物治療，然而ADHD兒童需要有足夠的運動，腦袋才能得到能量補充和滋潤，更有效去運作。 第六，坐在書桌前做事時，每30分鐘起立、坐下一次。
