以上食譜參考 Panasonic 蒸氣焗爐 NU-SC280W的煮食效果編寫。 以上食譜只供參考，請根據個人喜好及實際情況調整材料份量及烹調時間。 當椰子再成熟一點，表皮成褐黃色後，就叫椰皇，除了喝椰子水外，椰子肉可以挖出來做椰蓉、椰絲、椰子餅。 其實椰皇只是屬於老一點的椰子，表皮大多爲棕色。 比如超市裡通常售賣的椰青和椰皇，究竟怎麼分辨？
其實，植物學意義上的椰子是棕櫚科椰子樹的果實，擁有果皮、厚厚的纖維質和果核。 而我們通常買到的「椰子」實際上是椰子的果核，也叫「椰仁」，是椰子的種子，椰汁則是為發芽儲存的水分。 很久以前，海南島西部有一個部落首領叫駱王，他帶領人手打了勝仗後，在一次慶祝典禮中被一夥叛徒砍下腦袋，掛在一棵小樹上。 但是僅在一夜之間，這棵小樹便瘋長了4、5丈高，駱王的頭變成堅硬的椰果，駱王的頭髮變成了椰葉，駱王的身軀變成了樹幹。
椰皇蛋白: 椰子專題（一）——椰青、毛椰子、椰皇、芽椰……這都是個啥？
記得前幾年剛開始流行喫椰子凍，一個大概要50-60。 今年去芽莊玩，當地的椰子凍差不多10塊錢一個。 感覺這個東西應該不會很難製作，所以回來就研究了各種配方，今天嘗試做了一下，非常成功，濃濃的椰香味，入口即化。 隱藏於鱟地坊的低調甜品店「Sweetheart」，招牌椰皇燉蛋白是好多街坊的 comfort food！
- #小小美食日記#椰皇跟椰青的區別：椰子再成熟一點，表皮成黃色後，就叫椰皇，除了喝椰子水外，椰子肉可以挖出來做椰蓉、椰絲、椰子餅。
- 夏日適量喝椰汁是不錯的消暑方式，還可補充能量和電解質。
- 蛋只取蛋白，將蛋白發打至起泡後，先後倒入牛奶及椰奶，椰奶是椰皇水溝牛奶而成，並非現成貨，味道特別香。
- 椰子是總稱、分有椰皇、椰青、毛椰等類，果實外觀也截然不同。
- 不過將鮮奶燉蛋白倒入椰皇中，兩者的味道一拍即合，不加糖已經非常鮮甜，椰子的味道亦沒有想像中霸氣。
- 椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。
1.用椰汁水做此方的，把椰漿步驟換成椰汁水，椰汁水用量跟牛奶一樣多就可以了。 2.若用椰青之類的大椰子，殼比較厚，蒸的時間也要有所延長噢。 椰皇蛋白2025 3.喜歡喫甜的，糖的用量可以稍微增加，此方用量偏清甜。
椰皇蛋白: 椰子的營養價值與功效與作用是什麼
倘若喜歡濃濃的椰子味不妨加入椰皇中的椰青水，鮮甜味倍增更添椰香味，而且比起喫椰肉更清熱解毒。 椰皇蛋白 寶寶食譜椰香甜點的做法椰肉和椰子汁清甜如蜜，甘甜可口，含有豐富的蛋白質、胺基酸、脂肪及鉀、鎂等微量元素等，營養價值極高，有生津止渴、利尿通便、美容養顏等功效。 椰子能駐顏美容，椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
- 蛋白更富含蛋白質，營養豐富，可平衡鉀鈉含量，消除水腫，提高免疫力。
- 椰子營養豐富,中醫認爲椰汁可治消渴、消水腫、除風溼，對於暑熱、口渴、肺胃熱、肝火旺盛者更爲適宜。
- 餡料的份量其實與蛋白燉奶十分相似，再加入椰子水就更加清甜。
- 拿起椰子稍稍搖晃，只要沒有沙沙聲，聲音清脆就是好的椰子。
- 昨天喫了一個月餅是椰絲餡的，椰絲，椰蓉有什麼不一樣？
- 有椰汁水的用量就跟牛奶1：1，不用加椰漿。
- 一提到椰子，你的腦海里可能浮現出各種椰子的美食，椰子雞、椰漿飯、椰子凍、椰汁西米露等等。
其實做這個甜品最後並不是餡料的調配，而是開椰子殼的技巧。 如果是喝椰子水的話，可在椰子頂部用筷子找出較軟的位置刺下去就可以，如要開椰子殼原來是在底部下手的，留意文章的細節就有提及到。 餡料的份量其實與蛋白燉奶十分相似，再加入椰子水就更加清甜。 看見滿街的椰皇，把內裏椰青水一飲而盡，舒爽清涼，但看着空空的外殼，就很想為它填補空虛，做甜品吧，要跟它同樣滋潤清熱，即時就想起了鮮奶燉蛋白，想對自己好一點補一點？ 椰皇蛋白 椰子是一種味道甘香甜美的果品，椰肉及椰汁都深受人們喜愛。 椰子營養豐富,中醫認爲椰汁可治消渴、消水腫、除風溼，對於暑熱、口渴、肺胃熱、肝火旺盛者更爲適宜。
椰皇蛋白: 用料
椰皇燉蛋白選用泰國椰皇，棄用殼色帶黑偏硬身又或椰肉太薄的椰皇。 蛋只取蛋白，將蛋白發打至起泡後，先後倒入牛奶及椰奶，椰奶是椰皇水溝牛奶而成，並非現成貨，味道特別香。 反覆隔渣後才注入椰皇內，視乎椰皇殼的厚薄燉 30 至 40 分鐘。 椰皇蛋白2025 椰皇蛋白2025 鮮奶含豐富鈣、鐵、維他命A有助女士骨骼健康和美容嫩膚的功效；而蛋白更富含蛋白質，營養豐富，可平衡鉀鈉含量，消除水腫，提高免疫力，都跟燕窩同樣滋陰潤肺，明目解毒。
4.想一次做多的，用幾個椰子就搭配幾個雞蛋清就可以了。 皮薄肉香的椰皇，即使沒有汁水，蒸完也能揮發出應有的香甜，融合在滑嫩的牛奶蛋白裏～因為沒有汁水，所以用了椰漿。 有椰汁水的用量就跟牛奶1：1，不用加椰漿。 有日經過水果攤見到椰皇賣HKD$20/一份四個(2014年市價)，又剛剛在電視節目《食平DD》肥媽介紹做過椰皇燉椰皇燉鮮奶蛋白，於事買了一份。
椰皇蛋白: 甜品時間｜簡單零失誤，濃濃椰香老少皆宜的椰奶小方/椰子凍
初夏其實就想做椰子凍了，沒想到一拖，就到了夏末。 原因當然不是我懶，而是苦於找不到一個能幫我開完整椰子的男人。 椰子凍算是這兩年裡的網紅款中最簡單的了，取新鮮椰子的汁水和果肉一起打成糊狀，再混合吉利丁片一起加熱後冷卻凝固。 椰子的飲食禁忌人羣：體內熱盛的人不宜常喫椰子。 如果你長期睡眠不佳，愛喫煎炸食物，容易發脾氣或口乾舌燥的話，切記不要多喫椰子。 椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。
椰皇蛋白: 椰子？椰青與椰皇？
椰子——學名：(CocosnuciferaL.)屬於棕櫚科，植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根。 葉柄粗壯，花序腋生，果卵球狀或近球形，果腔含有胚乳即“果肉”，胚和汁液即椰子汁，花果期主要在秋季。 椰子是總稱、分有椰皇、椰青、毛椰等類，果實外觀也截然不同。 每日劈百幾個椰皇，動用 90 隻蛋白來燉蛋白，可另加配料如美肌的桃膠、花膠、雪燕、自製芋圓、皁角米（即皁莢的果實，俗稱雪蓮子）、湯圓及小丸子。 5) 不建議將剩餘的鮮奶漿平分並倒入椰皇殼中，因為蒸的時候蛋白容易黏著錫紙，蒸出來就不夠平滑。
椰皇蛋白: 簡單3步香辣惹味川菜 麻辣海鮮幹鍋／麻香十足！
在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。 椰子凍在愜意的午後來一個自製椰子凍清爽的椰汁與嫩滑的奶凍完美交融搭配時令鮮果、乾果口感和心情雙重升華了有沒有。 椰皇蛋白2025 動手做起來配料椰子、椰漿、牛奶、吉利丁、白糖步驟1.新鮮椰子，用刀在頂部切開。 #小小美食日記#椰皇跟椰青的區別：椰子再成熟一點，表皮成黃色後，就叫椰皇，除了喝椰子水外，椰子肉可以挖出來做椰蓉、椰絲、椰子餅。 在味道也有區別，椰青汁更清香甘甜，解熱生津，而椰皇的肉更滑嫩爽口。 眼鏡娘最喜歡的兩種月餅，蛋黃第一，椰蓉第二。
椰皇蛋白: 椰奶沒有奶，椰油能洗頭，一篇文讓你認識不一樣的椰子
椰子的營養價值是含有比較豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素B? 、鉀、鎂等人體所需的營養素，尤其椰汁中含有豐富的礦物質鉀、鎂等，與我們人體細胞內液的電解質組成類似，所以飲椰子汁有助於夏季預防細胞脫水。 椰肉的脂肪含量比較高，蛋白質也相對其它水果較高，能量達到了每100克240千卡以上，所以椰子肉可以有效補充能量和蛋白質。
椰皇蛋白: 椰子雞湯的做法
椰子的功效與作用有生津止渴、養顏、清熱解暑、防治便祕等功能。 椰皇桃膠燉蛋白是筆者唯一會喫帶有椰香味的甜品，本身不太喜歡椰子的味道，總覺得它太濃太霸道，容易掩蓋其他食材的鮮味。 不過將鮮奶燉蛋白倒入椰皇中，兩者的味道一拍即合，不加糖已經非常鮮甜，椰子的味道亦沒有想像中霸氣。
椰皇蛋白: 甜品示範暨新書分享會花絮 2014
今年南寧特別悶熱，每天喝夠水才能緩解一下子，突然發現超市裡的椰子開始多起來，看來是很受歡迎。 去年聖誕前去塞班島旅遊，第一次在熱帶海邊開椰子喝椰汁，感覺太好了，以後會愛上椰汁，唯有它能沖走熱浪。 椰皇蛋白 作者|營養師柳衣衣柳衣衣簡介：國家二級營養師、高級催乳師、國家育嬰師，權威專注0~6歲兒童營養、寶寶輔食、疾病食療、疾病護理和科學餵養。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 最近長沙的天氣特別熱，連平時不愛出汗的Naomi動不動就一身汗，而且胃口也明顯變差了。 一提到椰子，你的腦海里可能浮現出各種椰子的美食，椰子雞、椰漿飯、椰子凍、椰汁西米露等等。 我國種植椰子樹的歷史有2000多年，西漢文學家司馬相如在《上林賦》寫道：「沙棠櫟櫧，華楓枰櫨，留落胥邪，仁頻並閭」。
椰皇蛋白: 椰子劈開以後的白色那層可以喫嗎
蛋白更富含蛋白質，營養豐富，可平衡鉀鈉含量，消除水腫，提高免疫力。 儘管椰子的某些成分在現代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限。 製作這個甜品最大挑戰是如何把椰殼破開，讓它變成有蓋的小碗。 開椰皇不用電鋸不用斧頭，一把菜刀拍幾拍椰殼先然分開。
椰皇蛋白: 簡單5步超煙韌拉絲甜品 珍珠奶茶麻糬班戟食譜
夏日適量喝椰汁是不錯的消暑方式，還可補充能量和電解質。 由於椰汁含糖量較高，糖尿病患者應慎重飲用。 另外，脾胃虛寒以及月經期女性應少喝或不喝。 10、有多的牛奶蛋白可以裝碗裡或其他容器蒸，不過因為沒有椰肉的加持，需要多加點白砂糖，喜歡清淡點的也可以不加。 店主 Ken 3 年前開舖以椰皇甜品做主打，花盡心思鑽研配方。
昨天喫了一個月餅是椰絲餡的，椰絲，椰蓉有什麼不一樣？ 麥兜嚮往「藍天白雲，椰林樹影，水清沙白~」的海邊。 我嚮往的是捧著一顆新鮮的椰子，使勁地喝一口清涼的椰汁。
椰肉的含油量約爲35%，油中的主要成分爲癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質。 這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。 椰子的營養價值是含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、微量元素等，功效與作用是生津止渴、養顏、清熱解暑、防治便祕。 椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。
椰皇蛋白: 每日頭條
熱騰騰的蛋白超超超滑，椰皇水的清甜潤澤與柔和的牛奶香化成餘韻，喫畢蛋白後，輕刮殼內的椰皇肉，全面吸收了蛋白、牛奶和椰皇水的滋潤精華，得到滿滿的慰藉。 椰皇蛋白2025 天氣炎熱的日子，都好容易見到街上擺賣椰皇、椰青、椰子，它們外形上雖然完全不同，但原來都屬於椰子，只是各自代表不同的成熟期。 椰子生產在溫度高、多雨、陽光充足的環境，熱帶地區就盛產椰子；要揀好的椰子，不需要「以貌取椰子」，聽聲就足夠。 椰皇蛋白 拿起椰子稍稍搖晃，只要沒有沙沙聲，聲音清脆就是好的椰子。
