抱石是一項全身心的運動，對處於發育期的兒童及青少年來說，是最好的身體均衡發展鍛煉活動，同時能建立他們的自信心及堅毅不撓的精神。 家長們可能會擔心攀石運動的安全問題，不過，攀石的重點不在於愈攀愈高，而是抱石（Bouldering）。 攀石牆表面遍佈由石頭、指示貼紙等組成的攀爬路線，用家的任務就是沿指定路線攀爬。 攀石場內分直身攀石牆及斜身攀石牆兩類，前者適合初學者、兒童、青少年，後者難度較高，學員必須備有一定攀石技巧。 另外，3歲多的孩子如果想要報名，需要提前參加試堂。
– 如有任何爭議，Hong Kong Climbing Park保留最終決定權利。 兒童攀石課程2025 加上這個年紀的小朋友如能通過攀石教練的教導，可藉此訓練出觀察力、判斷力和執行力，使身體更靈活，增加進身體協調性，並從中得到樂趣及建立起自信心。 透過實踐及理論來互相配合，訓練學員逐步掌握攀石運動的技巧。 長時間留家抗疫和網上學習，不少小朋友或許已習慣了經常抱着手機平板，一動也不動。 專為兒童而設的抱石中心JUST CLIMB攀石學校近日正式開業，設施都特別為兒童而設。 在舒適空間下，小人兒不單可享受攀爬的樂趣，更可訓練手眼協調、磨練心志，對身心發展也有裨益。
兒童攀石課程: NICAS 課程結構
如果你想要一個輕鬆愉快的學習氛圍，Chamonix會非常適合你。 這是由香港著名攀山專家鐘建民旗下團隊所開設的攀石課程。 當你在完成攀石訓練，通過考覈後，能夠獲得一級運動攀登證書。 兒童攀石課程2025 他們的攀石教練團隊憑藉著優質的教學和服務一直廣受好評，在攀登愛好者中頗有口碑。
- 他補充，只要各項安排恰當而適量，抱石運動可訓練孩子手眼協調及膽量，不失為有益身心的活動。
- 不用羨慕蜘蛛俠飛簷走壁，其實，5、6歲的小豆丁，亦可化身蜘蛛俠，在牆上爬來爬去！
- 上堂期間，家長不可於課堂附近逗留，只可於等候區等候孩子，進一步訓練小朋友獨立能力。
- – 如有任何爭議，Hong Kong Climbing Park保留最終決定權利。
不過他也建議，「當孩子有一定的攀爬能力後，便鼓勵他們到成人抱石牆練習，嘗試不同難度的線路，增進見識」。 其實早在9年前，Danny已在新蒲崗創立他第一間室內抱石場，以成人為對象，和坊間其他的抱石場一樣都設有兒童抱石課程。 然而小朋友需要與成人共用場地，空間難免有限制；加上眼見愈來愈多家長安排子女學習抱石，因而在新蒲崗原址毗鄰，開辦這間兒童專屬抱石中心，佔地逾3000呎。 全港首個商場專業室內抱石攀石場即日起至2018年1月12日為試業期，成為全港首個設於商場的專業室內抱石攀石場，佔地超過7,000呎，勢必成為城中運動消閒的好去處。
兒童攀石課程: 訓練成長心態
運動攀登能有效訓練肌耐力，協調及平衡等能力，而且變化多，能培養思考和意志力，對兒童及青少年未來學習或參加不同的運動有良好的幫助。 不用羨慕蜘蛛俠飛簷走壁，其實，5、6歲的小豆丁，亦可化身蜘蛛俠，在牆上爬來爬去！ 兒童攀石課程 近年掀起一股兒童及青少年攀石熱潮，由專業攀石教練開班教授相關技巧。
- 它是一個源自英國的攀石證書課程，獲得全英國認證，計劃旨在促進攀石運動發展之餘，亦希望能夠透過正規課程認證個人攀石方面的成就。
- 至於杏花村分店，佔地7,000尺，有3個攀爬區及提供超過100條由日本國際級定線員設定攀爬路線，更有獨家AR攀石遊戲。
- – 本公司所有活動費用一概不包括個人保險，如有需要，請自行購買。
- 人們在攀爬的過程中會運用到全身的肌肉羣，長久堅持能讓你的體能得到非常大提升，對瘦身也非常有幫助！
教練會確認小朋友發育情況，如果孩子擁有足夠體能，可以完成攀石訓練，也會被允許報讀兒童攀石課程。 攀石是一項頗具挑戰的運動，它能考驗你的體能、耐力和專注力，對於很多攀石新手而言會比較困難。 如果你在運動過程中沒有專業教練輔助，還容易受傷。 不過，當你克服地球重力，攀登到頂點後，也會獲得莫大的成就感。 兒童攀石課程 課程教授小朋友攀爬技巧，同學間互相支持，培養責任感、提升專注力、克服困難及失敗等各種經驗。 從攀石運動訓練四肢的協調性及反應力，加強身體的靈活性，啟發幼兒的潛能和感受攀爬樂趣。
兒童攀石課程: 體能提升！
兒童攀石課程共分8個等級，由專業運動員編制。 兒童攀石課程 學員在攀爬過程中可以發揮思考力、鍛鍊判斷力及專注力，並提升他們的自信心及獨立解難能力，勇於面對各個挑戰。 同時，在課堂中增強與同輩之間的信任，培養團隊精神。
Danny本身亦育有一對小姊弟，分別是5歲的芊芊及4歲的天睿，他們由1歲多開始已接觸攀爬活動。 Danny相信這項運動對孩子成長有益，既可訓練體能，也可鍛煉心志。 他解釋，抱石可訓練身體協調、平衡力、靈活及肌力等，「在攀爬期間，孩子難免會遇到困難，這時候可鼓勵他們多思考，嘗試拆解問題，從而培養解難能力。這樣有助他們學會克服困難，慢慢建立堅毅精神」。 此課程為初學人士而設，透過教授攀石的動作，例如手腳運用，身體的姿勢，讓大家快速上手，並在短時間內提升參加者攀石的技巧，同時進行體能訓練，針對性鍛鍊攀石所需的肌肉，增加攀石的樂趣。 對小朋友而言，這項講求全身肌肉訓練的運動，既可鍛煉手腳協調、平衡能力等，更可磨練專注力、解難能力、毅力等，無論對其身體及心理發展，都有莫大益處。 行內人還指出，這運動亦適合患有過度活躍、自閉、學習遲緩等問題的小朋友。
兒童攀石課程: 兒童攀石 Let’s Climb！
(ii) 學生如需要請病假，必須提交醫生紙方可獲豁免手續費安排補課。 (iii) 若學生無故缺席課堂，本公司不會安排任何補堂及扣除分享票次數。 繳款後不設事假及退款；所有已繳付的學費將不可退回。 課程套票可與其他人分享使用，上課時家長不可逗留於課室及不設觀課。 如需進場觀課必須登記及繳付每位HK$100陪同費。
兒童攀石課程: 培養不畏困難，堅韌不拔的精神
課堂必須於最少48小時或之前報名，報名一經確認，所有日期及時段不得更改，已扣除的套票亦不可轉讓或退回。 學生如需更改課堂日期或時間，必須於課堂前24小時通知，每次更改本公司將收取每位HK$100手續費，請參加者報名前確保能出席報讀課程日期，否則視為無故缺席。 (i) 任何補堂/調堂安排一經確認後均不能調動，缺席補堂/調堂之學生不會獲額外補堂，如欲更改需每次繳付HK$100手續費作額外更改課堂之用。
兒童攀石課程: 課程結構
私人教授將根據學員的程度而度身訂造適合個人需要的訓練。 而彈性及自由安排的預約上課時段，更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。 Anyone綜合全港最熱門的攀石課程 / 攀石場 資訊，輕鬆比較價格、評分，節省更多金錢和時間。 Danny又提到，新學校牆身的把手設計也針對小朋友身形而設計，把手之間距離較短，把手體積也較大，令小孩易於掌握及控制，較易完成攀爬動作，取得好成績，從而建立自信心。
兒童攀石課程: 關於攀石 – 運動攀登課程／室內攀石課程
抱石攀石場主要由由國際知名攀石牆專家品牌WALLTOPIA建造，更可以體驗到世界級攀石路線，提供超過100條攀爬路線，絕對好玩刺激。 NICAS課程設計主要目的是為7歲以上的兒童由淺入深教授攀石技能和安全知識，並透過不同程度的攀爬訓練培育學員成為專業攀爬者。 試堂可以令小朋友體驗攀石的樂趣，家長可以從中可直接瞭解 正式上課時的形式及內容，教練在課堂中可瞭解小朋友的狀態及能力。
兒童攀石課程: 費用只需 $280（原價$350）就可以讓小朋友感受Kizuna 的攀石課堂
攀石除了強身健體外，還可以增加親子之間的溝通。 今次為大家介紹兩間的攀石場，均適合4歲或者以上小朋友玩，更有親子攀登，為親子之間增添不少聯繫。 位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。 除咗一般嘅課程外，仲有第一、二、三級運動攀登證書課程，同第一級攀巖證書課程，非常適合想考證書之後可以自由玩攀石嘅人。
兒童攀石課程: 新手抱石班
這個以球體設計的攀爬架，波波球有不同的體積，而腳踏位及手握位跟一般的攀石設施不同，難度更大，更有挑戰性。 JUST 兒童攀石課程2025 兒童攀石課程 CLIMB會在特別假期，如復活節、聖誕節及暑假等舉辦節日特備活動，讓小朋友於長假期中能善用時間，渡過一個充滿活力又好玩的假期！
