除了因年紀漸長及因意外會加速腦細胞退化外，日常的不良生活習慣也會影響到腦細胞的存亡，如經常捱夜、工作過勞、睡眠不足等。 HK-MoCA、HK-MoCA五分鐘版及參考分數的驗證研究、HK-MoCA工作坊分別獲香港特別行政區研究資助局優配研究金、食物及衞生局衞生及醫護服務研究基金、香港中文大學研究資助、及香港中文大學知識轉移基金支持。 另外，HK-MoCA應只為專業人員採用；並應保密，避免公眾有機會於測試前接觸到題目，以保持測試的效度。 電腦掃描（CT）價格較便宜並快捷，但解像度較低，而且含少量輻射。 認知障礙症測試2025 磁力共振（MRI）價錢較高，亦不適合部分人士（如患者體內存有金屬異物），但解像度高而且不含輻射。
合資格的長者只需向本診所出示身份證，並簽署同意書，即可使用醫療券。 綜合以上幾點，可見預防認知障礙症的最佳方法是維持全人身心健康。 立即為自己和家人建立循序漸進的目標，多參與益智活動來運動大腦、定期做身體運動以維持健康體魄、保持良好社交生活和多約會親戚朋友。
認知障礙症測試: 長者常失眠發惡夢易患柏金遜？英研究調查7年解答 2步驟自我檢測
認知障礙症除了會影響患者本人外，亦對身邊的家人和照顧者帶來沉重的壓力。 AD-8量表並非用於評估現在的狀況，而是需瞭解患者跟過去幾年比「是否有改變」；而且，只有現今的認知功能比以前退步，同時還對日常生活造成影響者，纔可診斷為失智症。 檢測由8道題目組成，因為測驗者自行填答的偽陽性高，建議由家屬、親友等「第三方」觀察當事人、替當事人填答，並在半年後再重新評估1次；若總分在2分以上，代表當事人可能具認知功能障礙，須就醫進行正式診斷。 所研發的「早期失智評估工具」，用於自我評估、家屬或專業人員親自詢問或電話詢問，其檢測內容包含阿茲海默症、血管性失智症等較常見的失智症症狀。 協會精心製作「六藝®」桌上遊戲及卡牌遊戲，遊戲適合一般長者、輕度認知障礙人士、早期認知障礙症人士，透過遊戲體驗「禮、樂、射、御、書、數」的「六藝®」多元化的大腦鍛鍊；同時，促進溝通及社交能力。 認知障礙症是老年人最常見的腦部神經退化毛病之一，但亦有少數中年患者。
2021年臺灣健保資料顯示，臺灣柏金遜症患者已有7萬多人，罹病人數排名第2的神經退化性疾病，僅次於阿茲海默症。 柏金遜症是因為大腦黑質組織當中分泌多巴胺的神經細胞退化，導致多巴胺的分泌量不足，因為多巴胺是重要的神經傳導物質，一旦分泌量不足，就易引起運動功能障礙。 要減慢腦部退化的速度，除了要多用腦、多思考，保持腦部活躍外，還要攝取 充足的維他命B12、 C和E。
認知障礙症測試: 大腦過4關！測試自己有無患病風險
2,3另外，中大腦神經科與中大老人科共同領導的團隊設計了一個手機應用程式「智活心智測試」（EC Screen App），能讓患者在零壓力下，快捷有效地進行自主認知評估。 4 在某些情況下，醫生會安排註冊臨牀心理學家進行更詳細的心理和認知評估，以協助診斷。 此外，研究工作對預防及治療認知障礙症的發展有著深遠影響。 醫療研究有助找出患病成因、疾病機理和對不同範疇的影響，因此，科研人員可透過這些發現而對症下藥，研發出有效預防及治療認知障礙症的方法。 我們希望大眾可以接受及支持本中心的研究工作，為未來及下一代帶來福祉。
是次研究收集了近800個能獨立進行日常活動的香港長者的正常分數。 所有參與研究的長者均接受了磁力共振掃描，以排除有腦部疾病如腦腫瘤或潛在阿茲海默症的病人。 團隊並就著是次研究收集的正常分數以不同年齡及教育程度為HK-MoCA及HK-MoCA五分鐘版制訂了相應的參考分數。 這些測試對非患者而言幾乎沒有難度，但對於認知障礙症患者，即使簡單如記住五個詞語、畫出特定時間的時鐘，其實具有一定的難度，或者要花費更長的時間來完成。 認知障礙症測試 假如在這類測試中被評定為有患有認知障礙症的風險，就應當尋求專業人士的幫助，作更詳細的檢查及適當的治療。 認知障礙症測試 雖然認知障礙症多見於高齡人士，但病因其實與年齡並無直接的關係。
認知障礙症測試: 預防認知障礙症
腦退化症是一種會逐漸變化的大腦疾病，患者除了會出現記憶力減退，亦會出現分析和思考能力改變、失去方向感等，他們會在計算、學習、語言及判斷事情方面出現困難。 根據世界衛生組織的數據顯示，全球有近5000萬個認知障礙症或腦退化症患者，估計臺灣約有1.2萬年輕型失智症患者，在30到64歲的人羣中，平均每1,000人就有1人發病，情況不容輕視。 認知障礙症，又被稱為「老人癡呆症」、「腦退化症」或「失智症」。
- 認知障礙症，又稱為老人癡呆或腦退化症，患者多為65歲以上長者，而且年齡愈大，病發的機會愈高。
- 〔健康頻道／綜合報導〕隨年紀增長，肌肉量會漸漸減少，這時若沒留意飲食與運動習慣，恐引發肌少症。
- 另外，特別版的道地蜂蜜綠茶樽上，更會印上香港認知障礙症協會的服務簡介，希望加強大眾對認知障礙症的認識，關注市民的大腦健康，達致早檢測、早診治、早準備，把握治療黃金期。
- 例如與一兩年前比較，由間中忘記拿電話鎖匙，漸變頻密至一星期有幾次，反映認知功能有明顯下降的人士，才需接受檢查。
- 老人癡呆檢查問卷對診斷有一定的幫助，倘若評估不是老人癡呆症所致，便可暫時解除疑慮；但若評估是老人癡呆症，則可進一步找出病源，然後對症下藥。
雖然現階段仍未有足夠的證據確立慢性發炎與認知障礙症的關係，但研究人員期望透過進一步研究可以釐清兩者的關係，幫助發展新的治療和預防方法，以減低認知障礙症的影響。 根據政府統計處發表的人口推算，香港65歲或以上長者的人數將由2016年的116萬上升至2036年的237萬1。 現時，在70歲或以上的長者中，每十個便有一個是認知障礙症患者；而85歲或以上的長者中，每三個便有一個患上認知障礙症2。
認知障礙症測試: 認知能力評估
吸煙除了有損心肺功能，亦會對心腦血管帶來壞影響，從而增加患上認知障礙症的機會。 很多因素會導政患上認知障礙症，因此從中年開始便要提防三高，包括高血壓、高血糖及高血脂（膽固醇）。 另外，維持標準體重、預防心臟病、糖尿病和中風等病症對預防患上認知障礙症很有幫助。 傅裕翔在臉書粉專「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病」發文指出，不要以為只有老人會得肌少症，近年肌少症有年輕化的趨勢，30至50歲族羣中，核心肌力不足竟高達48%。 此外，也有研究報告提到，40歲後身體將流失近50%的肌肉量。
認知障礙症測試: 失智症可治癒嗎？搞懂失智症2大治療方法，及時治療防惡化
在研究期間，91人罹患柏金遜症，分析後發現，每週至少做1次惡夢、較難入睡者，後續柏金遜症發病的機率是其他人的2倍。 值得注意是，患者在出現顫抖、僵硬和遲緩等典型症狀之前的好幾年，就常做惡夢。 認知障礙症測試 認知障礙症測試 患者的腦細胞出現病變，在腦內形成「沉澱物」，影響腦部接收外界的訊息及破壞腦細胞之間的連接，令患者失去某些認知及活動能力。
認知障礙症測試: 治療方法
專家指出，健康的生活模式有助減低出現慢性炎症及相關併發症的機會。 傅裕翔建議，若有上述情形，請前往醫院檢查做進一步評估，並提醒，肌少症若沒早期發現、適當治療，不但會增加骨頭和關節負擔，增加跌倒、骨折風險，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。 如患者屬於「輕度認知障礙」(簡稱MCI)階段，即介乎正常認知功能與早期認知障礙症之間的過渡階段，患者有可能透過適當的認知訓練、健腦運動等，協助病人維持認知能力和減輕部分症狀，延緩及防止腦部退化。 一般認知退化問卷會採用IQ-CODE做初步評估，此長者認知退化問卷的可信度、敏感度及分別率俱高，能有效分辨病患是否為典型老年衰退，或是罹患老人癡呆症。 請留意，這個認知退化問卷是由老人癡呆症病患的主要照顧者或家人填，其主旨為比較病患現在和十年前的認知狀況。 血液檢查的主要目的是排除由非腦部退化性疾病而引致認知功能障礙的情況，例如維他命B12缺乏、甲狀腺病等。
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如果發現，速度改變、動作變慢、停頓、打不開，或是開合大小改變，就應該建議至神經內科門診就診。 數獨據《國際老年精神病學雜誌》的一項研究，50歲以上的人在玩數獨、填字等遊戲時的大腦功能會較好。 研究人員查看約兩萬名參加者的數據，發現每日做一篇數獨能激活左腦，從而有效預防腦退化症。 完成研究後，發現參加者的腦功能平均比實際年齡年輕8至10歲。 由於 MoCA 具有英語特定性，所以需要進行語言和文化翻譯以適應其他國家的測試。 多種文化和語言變量可能會影響不同國家和語言的 MoCA 規範。
認知障礙症測試: 檢查、 測試及診斷
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科團隊於2007年與創立MoCA的 Dr. Ziad NASREDDINE合作，發表一套香港版MoCA，名為「蒙特利爾認知評估香港版（HK-MoCA）」。 認知障礙症並不是正常退化的現象，而是大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病，有可能遺傳有關，或是因多次輕微中風、腦積水、腦部感染、甲狀腺分泌不足、藥物中毒及抑鬱症等而令腦部受損而成。 常見發生在長者身上的認知障礙症，至今仍未有根治的方法，成因亦依然不明。 有研究便發現，全身性發炎與日後出現認知障礙的風險有一定的關係，或可以成為預防患病的新方向。
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根據衛生署的資料顯示，本港每10名70歲或以上長者中，便有1人患上認知障礙 症；而每3名85歲或以上長者中，則有1人患上認知障礙症。 預計到了2036年， 全港的認知障礙症患者人口將高達28萬。 另外，特別版的道地蜂蜜綠茶樽上，更會印上香港認知障礙症協會的服務簡介，希望加強大眾對認知障礙症的認識，關注市民的大腦健康，達致早檢測、早診治、早準備，把握治療黃金期。 因晚期患者已經需要人長期照顧，所以家人或需安排院舍服務。 在這個階段，家人可透過安排音樂或按摩等影響感官的活動，令患者與外界保持聯繫。 不少人或會問：「點先確診有無患上認知障礙症呢?」，以目前來說，醫生的檢查測試方法有5種，分別為進行驗血、智力評估、行為測試、腦部磁力共振造影檢查(MRI)及正電子掃瞄(PET)。
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假如是65歲以下人士患的認知障礙症，就被稱為早發性認知障礙症。 其中以阿茲海默氏症為最常見的成因，其次為額顳葉型認知障礙症(Frontotemporal lobar degeneration) 為第二常見成因。 一般來說，患上認知障礙症的早期病徵為記憶力及思考能力衰退，情緒不穩定而容易動怒，再嚴重的更會失去正常認知及自我照顧的能力，就連家人亦可能不認得。 認知障礙症一般會分為3個階段，分別為初期、中期及後期。
〔健康頻道／綜合報導〕隨年紀增長，肌肉量會漸漸減少，這時若沒留意飲食與運動習慣，恐引發肌少症。 對此，五股翔展診所院長傅裕翔表示，肌少症不只發生在四肢肌羣，也可能影響吞嚥相關肌羣，若沒早期發現、適當治療，恐會增加跌倒、骨折風險及吞嚥困難。 認知障礙症測試2025 因此，他分享，居家自行檢測方法，民眾可使用手指或皮尺測量自己的小腿圍，其中，若男生小於34公分；女生小於33公分，表示可能肌肉量不足。 根據美國科學促進會期刊《科學進展》2019年刊登的一個美國研究，表明如果無法獲得高質量睡眠，會增加患認知障礙的風險。 該項研究對老鼠進行了實驗測試，結果發現睡眠時間較短但睡眠質量較高的小鼠，患認知障礙的風險低於那些睡眠時間長但質量低的小鼠。
認知障礙症測試: 健康小工具
簡單來 說，人的腦細胞在成年後會隨年齡增長而減少，但腦退化症患者的腦細胞死亡 速度比正常快，令腦功能嚴重衰退，從而影響記憶、思考、行為及個人的自理 能力，患者甚至家人的生活質素均會因此下降。 認知障礙症，又稱為老人癡呆或腦退化症，患者多為65歲以上長者，而且年齡愈大，病發的機會愈高。 由於認知障礙症並非單一疾病，而是由一連串症狀組成，因此必須透過認知能 力評估作出診斷。 評估大致分為四部分，包括詢問病歷、針對性身體檢查、精 神心理評估及化驗和掃描，以判斷其認知障礙症的成因、腦退化程度、行為及 精神狀態，例如有否出現妄想症及抑鬱，以及患者的照顧者狀態。 因著老人癡呆症成因和分類不同，醫生會視病患情況推介不同的科別，但一般於第一次診斷記憶力衰退症狀，看精神科或神經內科亦可。 只要醫生受過老人癡呆症相關訓練，都會有專業能力判斷病患是否為老人癡呆。
為了彌補人口的教育水平，在不同語言中提出了幾個截斷分數，並且為適應不同語言/國家的語言和文化差異也需要進行一些修改。 估計未來香港認知障礙症患者的數字亦會上升多於兩倍，即由2016年的11萬5千人大幅增加至2036年約24萬人。 除了服用藥物外，透過讓患者參與各項訓練活動，除可保持他們的自理能力外，亦可增強他們的個人信心，繼續維持正常社交生活，甚至改善情緒行為問題。 若然確診患上認知障礙症，亦不用太悲觀，只要透過藥物及合適訓練，均可延緩病情惡化、機能衰退的情況，同時改善患者情緒及行為問題。
認知障礙症測試: 失智症量表2：簡易認知功能評估表（SPMSQ）
香港版蒙特利爾認知評估五分鐘版（HK-MoCA五分鐘版）是HK-MoCA的簡短版，並且是有效及可靠的認知測試，適用於不能繪畫的受試者，例如中風患者、或抗拒執筆的受試者；測試更可透過電話進行，令更多潛在的認知障礙患者可接受到該測試。 認知障礙症是因大腦神經細胞病變而引致大腦功能衰退的疾病，患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力都會受影響，部分且會有情緒、行為及感覺等方面的變化。 根據 精神健康檢討報告 (2017)，香港患有認知障礙症的患者高達100,000，接近長者人口十分之一。 腦掃描的主要目的是排除因為非腦部退化性疾病而引致認知功能障礙的情況，例如腦積水、腦腫瘤、腦血管疾病等。 在早期檢測和診斷阿茲海默症方面，傳統的電腦掃描或磁力共振均有侷限，因此中大腦神經科與中大影像及介入放射學系合作，研發了一套磁力共振腦影像量化分析工具5， 協助提高診斷的準確度。 身體活動亦同樣重要，定期進行帶氧運動除了可以控制體重，亦有助刺激腦部。
認知障礙症測試: 失智症類型
因此，團隊在2015年進行了一項研究，瞭解「單一分數」與「年齡教育參考分數」在HK-MoCA及 HK-MoCA五分鐘版的分數表現分類中的差別。 其次，要吸收足夠的維他命B12、 C及E，前者是防止患上老人癡呆的關鍵，後兩者則可保護神經細胞及血管，預防認知障礙症。 認知障礙症的種類繁多，包括阿茲海默症，血管性認知障礙症、散播性路易氏體認知障礙症、額顳葉認知障礙症。 立即輸入你的位置，尋找全港超過400間的醫療部門及長者服務中心位置和連結。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平臺，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
這項研究證實，做夢內容可能與大腦功能之間的相關性，不過，歐泰庫博士表示，在368名經常做惡夢的長者中，只有16人確診柏金遜症，比率相當低，常做惡夢的人不需過於擔心。 加入成為認知友善好友，廣泛地傳播正確和正面的認知障礙症知識，鼓勵以行動關心和支持患者與家人，建設一個認知無障礙的香港。 如下是IQ-CODE問卷的方向，在填問卷前，照顧者也可先詢問病患問題，讓對方針對現在的日常生活跟以前所發生事情做記憶回顧。 莫仲棠教授表示兩套測試現為香港醫護及社福專業人員廣泛採用。 團隊由2016年至今已培訓超過4,500位來自全港不同醫院及非牟利機構的社福及醫護專業人員。
認知障礙症測試: 老人癡呆患者的照顧者有甚麼要注意?
世界衛生組織建議，長者每星期完成最少150分鐘中等強度帶氧運動或75分鐘劇烈帶氧運動， 而每次運動至少持續10分鐘11, 12。 中等強度帶氧運動包括急步行、慢跑、 遠足和游泳等；劇烈帶氧運動包括跑步、踏單車和球類活動等。 研究亦發現，身心運動(Mind-body exercise)如耍太極可有助減慢認知能力衰退13;伸展運動亦有助維持腦部健康。
認知障礙症測試: 服務查詢: 2338 1120
但他指出，MoCA有別量血壓那類身體普檢，毋須全民檢測，而是「有病纔看醫生」。 例如與一兩年前比較，由間中忘記拿電話鎖匙，漸變頻密至一星期有幾次，反映認知功能有明顯下降的人士，才需接受檢查。 「研究指，失憶型的MCI，每年有15%機會演變為阿茲海默症（Alzheimer’s Disease，最常見的一種認知障礙症）；MCI可說是前期的阿茲海默症。若及早發現，有望透過生活習慣改變，減慢腦退化速度。」黃沛霖說。 雖然認知障礙症暫時未能完全根治，但愈早介入及接受治療，便可有效地舒緩 及減輕病情。
認知障礙症測試: 研究成果
它在輕度認知功能障礙的情況下得到驗證，並隨後在臨牀上被其他許多環境採用。 認知障礙症測試 黃沛霖博士表示是「HK-MoCA五分鐘版」是全球第一份五分鐘版MoCA。 適用於不能繪畫的受試者，測試更可透過電話進行，令更多潛在的認知障礙患者可接受到該測試。
認知障礙症測試: 認知障礙症｜影響記憶和反應 研究：認知功能下降或與全身性炎症有關
如沒及時實行有效的預防措施，認知障礙症的患者數目將由2016年的11.5萬人大幅增加至2036年約24萬人，為社會帶來沉重的負擔。 認知障礙症測試2025 如您亦希望支持認知障礙症患者及家人，請下載並填寫捐款表格，傳真/電郵/郵寄給我們。 您的捐款將會全數作為周佩芳認知障礙預防研究中心的經費。 認知障礙症並不是遙不可及，你和我的身邊難免會有家人、親戚或朋友是認知障礙症患者。
說明睡眠對大腦的垃圾清除系統功能不可或缺，研究表明睡眠愈深愈好，睡眠質量低或睡眠不足可引致認知障礙等精神疾病。 現時醫學界認為出現腦退化的成因大多是腦細胞死亡、腦細胞無法正常運作、腦細胞之間失去連結而出現認知功能障礙。 除了年紀漸長會令細胞死亡，只要腦部有受傷、疾病，都可導致腦退化。 既然不論什麼年紀也有機會患上，就要及早留意自己有沒有以下五個徵兆，如果當中有2項或以上的回答是「有」，便有機會患上初期腦退化症，或者需要尋求醫生專業意見。 走訪不同地區，及早識別出現記憶力衰退及認知障礙症徵狀人士在當區提供一站式服務，包括評估和診斷，並為確診人士開展後續治療和支援。 認知障礙症有不同的類型，包括最常見的阿茲海默症及血管型認知障礙症，都被認為與神經發炎有關，導致神經元及功能受損，以及影響腦內物質平衡，最終損及記億和認知功能。
