註冊中醫師李廣冀向TOPick分享2款止咳化痰湯水，針對寒咳、熱咳、喉痛、氣管敏感、咽喉痛等新冠後遺症，有助健脾清熱潤肺。 黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。 最好就能維持清淡、均衡、健康的飲食，避免不良的生活習慣，如吸煙和喝酒。 黃醫師建議氣虛的朋友可多進食益氣健脾的食物，可考慮使用北芪和太子參等藥材來煲成湯水，黃醫師更特意為大家帶來兩大簡易氣管敏感湯水推介，讓大家可試試跟著做。 只要你身體比較虛弱，就有機會出現氣管敏感情況。
- 將右手傾側貼牆，位置約跟肩膀的位置相同，身體和手臂應呈90°，膊頭及手指盡可能貼牆伸展。
- 南水梨中含有非常多的鞣酸、配糖體及多種維他命，對肺心病和高血壓所引起的頭昏心悸、目眩、耳鳴等多種症狀具有很好的緩解作用。
- 首先應該快速離開致敏原，以免情況惡化。
- 定喘穴具有止咳平喘的效果，定喘穴的準確位置位於背部，第七頸椎棘突下，何謂第七頸椎？
氣管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身體抵抗力不足時被引發，而且氣管敏感沒有傳染性。 但由於大部分敏症原於環境因素，每當轉季帶來的溫度改變、周邊氣味轉變就有機會誘發；如果是感冒當然具有傳染性，患者身體均會有鼻水、眼水等情況，服用藥物後可以緩解症狀。 預防勝於治療，飲食方面， 氣管敏感湯水2025 建議飲用和暖開水，轉季時飲食應均衡，不宜偏喫煎炸和辣的食物，踏入秋季應選擇一些較為滋潤的食物，例如湯、河粉等。 氣管敏感湯水2025 另外亦應特別留意頸部保暖，女士可隨身帶備絲巾或圍巾保護咽喉；平常應保持運動習慣，強化心肺功能；牀單須定期更換，以免塵埃和塵蟎積聚。 不少確診者檢測轉陰性後仍有不適，出現咳嗽、痰多等新冠肺炎後遺症狀。
氣管敏感湯水: 氣管敏感與遺傳冇關
例如哮喘患者會有氣管敏感這個徵狀，或是久咳不理都有機會導致氣管敏感。 而當你身體出現輕微氣管敏感，而你沒有接受醫治或無視，有機會令敏感情況惡化，而發病的頻密程度亦會上升。 有氣管敏感的病人一般而言會出現咳嗽和喉嚨痕等病徵，比較常見的情況是出入冷氣地方，當環境氣溫突然驟降，或是當你直吹風扇時，喉嚨會因痕癢而咳嗽。 氣管敏感湯水 較嚴重的患者，甚至有機會不能以正常聲量說話或說出完整句子，因為一發聲就會出現喉嚨痕癢和咳嗽的情況。
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少喫某些食物甚至堅決戒口。 黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。 每到秋冬時分，不少人會咳嗽及氣喘，原因跟天氣及環境有關。 但只要注意日常保暖，配合日常飲食及湯水調理，呼吸困難、咳嗽及喘息等徵狀便可以得到紓緩。
氣管敏感湯水: 氣管敏感舒緩方法：中醫4款湯水止咳＋4個急救穴位
今次探討氣管敏感舒緩與解決方法，包括3款湯水食療、3項運動。 玉竹頭具清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺的作用，這些與普通的玉竹功效大致相同，不過玉竹頭還能調和人體氣血運行，亦能降血脂和血壓，而且味道較香、無酸味，因此售價上要比玉竹稍貴。 同時和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。
定喘穴具有止咳平喘的效果，定喘穴的準確位置位於背部，第七頸椎棘突下。 另外氣管敏感未必與遺傳有關，而且暫時亦沒有資料顯示氣管敏感有機會演變為哮喘這種遺傳病，反而持續咳嗽或有機會演變成氣管敏感，愈早治療便能愈早治理病情，避免病情惡化。 氣管敏感湯水 氣管敏感的症狀就是經常感到喉嚨痕癢，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重。 轉季更會加劇病情，還會出現氣速，咳嗽多為乾咳冇痰，鼻水較稀而色澤透明。 Amy表示氣管敏感多見於過敏性體質的人，通常病人比較容易伴有鼻敏感、濕疹，風疹等容易過敏的表現，而誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。
氣管敏感湯水: 陳皮、豬肺煲湯為佳
因此容易氣管敏感的人士，宜飲食清淡、少喫生冷食物。 以下三款氣管敏感食療，都具補氣潤肺的功效，改善氣管敏感咳嗽問題。 加入適量清水，以大火煮十五分鐘後， 調慢火煮約兩小時，調味飲用。 虎乳靈芝、沙參、海玉竹、淮山、無花果、南北杏浸洗乾淨。 煲內注入水，加入所有材料，大火滾10分鐘，轉小火煲2小時，加少許鹽調味，完成。
病發的原因通常是因為人體呼吸道受到周遭環境的刺激性過敏原，如香料、護膚品、香水等入侵而出現異常反應。 持續打噴嚏、流鼻水、流眼水、鼻塞、氣促和間歇性呼吸困難等，也是主要病徵。 在空氣極度污染的環境下，以下8個由中醫推介舒緩氣管敏感方法，讓你在轉季時分，特別是在氣管敏感時，舒緩輕微的頭痛鼻塞或頭暈的情況得以舒緩。
氣管敏感湯水: 無花果湯水食譜1：無花果雪梨水
2.瘦肉都要先汆水 3.紅棗洗乾淨後去核。 5.煲內放約2.5L水，然後加入所有材料(雞腳除外)。 6.待滾起時，就用大火加蓋煲約30分鐘。 8.轉慢火加蓋煲多1.5小時，最後加入少少鹽調味。
氣管敏感湯水: 氣管敏感湯水食療食譜1. 玉屏風湯
當然運動要量力而為，如正值氣管敏感發作時，切忌做太劇烈、換氣太頻密的運動，以免增加氣管及肺部的負擔。 「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用。 紫無花果，比一般無花果更清甜，而且無添加、果香十足，配以蘋果和龍眼乾同煲，不用額外加糖，清甜得來有助止咳。 雖然要預備的材料頗多，但有助調理氣管不適，一試無妨。 蟲草花的功效則和蟲草差不多（當然兩者價錢差很遠），均有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。 而且蟲草花不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效。
氣管敏感湯水: 氣管敏感舒緩 必學穴位法 3.「俞府」穴位
黃醫師亦提醒，氣管敏感患者不適宜開冷氣，如果非要在冷氣環境下生活，可將溫度調高，盡量維持室溫狀態。 另外，睡覺時應盡量避免穿背心，若可以一條薄絲巾覆蓋氣管就更佳。 黃醫師提醒，一般而言戴口罩並不會誘發氣管敏感。 但佩戴口罩對某些人來說可能會導致呼吸困難；大多是氣陰兩虛的人，即肺部功能比較弱，在這個情況下就有機會容易誘發氣管敏感。 Amy指出，由於頸前的「天突」穴位，容易受風邪入侵，所以外出宜戴圍巾保護頸部，減少風邪入侵咽喉。
氣管敏感湯水: 止咳化痰潤肺湯水精選 助你擊退咳嗽症狀
引起咳嗽的原因有很多，當中包括鼻水倒流（也可能由感冒傷風觸發）及氣管敏感等；咳嗽一般會在一至兩星期內痊癒，如果你久咳不好，可能就是因為氣管敏感。 哮喘患者一定會有氣管敏感的症狀，但若你有氣管敏感並不代表會患上哮喘。 哮喘患者除了會出現咳嗽的病徵，還會遇上呼吸困難，和胸口感到壓逼感等。 氣管敏感湯水 湯水配合陳皮有助宣肺止咳，對痰多的病人更為有效；取豬肺以形補形，豬肺入肺經，性平，不寒不熱，對肺虛久咳特別有效。 不過要注意的是，清洗豬肺方法繁複，各位須小心注意。
氣管敏感湯水: 氣管敏感湯水5大食譜-潤肺止咳平喘 喉嚨痕 流鼻水 咳嗽必飲
曾赴泰緬邊境擔任全仁中醫針灸導師作義教及義診，並於邊境開設多個針灸部門。
氣管敏感湯水: 氣管敏感可以斷尾嗎？
3/ 雞腿剁塊，放入滾水汆燙，取出後用冷水洗淨。 4/ 將洗好的糙米放入鍋中加米酒水，大火煮開後，轉小火煮20分鐘，再加入雞腿塊及杏鮑菇煮約20分鐘，加鹽調味即可。 轉季時，不論大人或小朋友，都很易患上傷風感冒。
氣管敏感湯水: 氣管敏感症狀包括喉嚨痕？
除此之外，最明顯的分別是哮喘病人通常有氣管敏感，相反氣管敏感者就未必有哮喘；而且哮喘病人通常有家族病史，而氣管敏感者則沒有。 不少人都會把氣管敏感和哮喘混淆，雖然兩者的症狀十分相似，但是嚴格來說，哮喘是一種慢性疾病，而氣管敏感則是醫學界形容某些因素正在影響氣管的術語。 趁著春天轉季，天氣變化較大，容易引發各種過敏症，這個時候最適合燉煮一些滋補抗敏的湯水，預防過敏之餘還滋補養生。 將右手傾側貼牆，位置約跟肩膀的位置相同，身體和手臂應呈90°，膊頭及手指盡可能貼牆伸展。 先屈曲手指，然後伸值手指，重複約1分鐘，再換邊。 材料（2至3人份量）：虎乳靈芝 半両、五指毛桃半両、百合半両、淮山半両、海玉竹半両、南北杏一湯匙、椰棗3粒、豬腱半斤。
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。 日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。 氣管敏感是可以斷尾是的，但首先需要辨症，需要知道患者誘發氣管敏感的原因。
荔枝孖媽和小小豬的媽媽兩位媽媽都推介用虎乳靈芝煲湯。 虎乳靈芝是一種珍稀藥用真菌，有止咳養肺的作用，對紓緩感冒引起的咳嗽有不錯的療效。 虎乳靈芝不但有補益肺氣，提升免疫力嘅功效，更有助紓緩氣管敏感。 虎乳靈芝並不昂貴，加上粟米和雪耳這些配料，煲出來的味道十分清甜，各位媽媽們可以煲給小朋友飲！ 氣管敏感湯水 平日喝的話也可以強壯體質，增強抵抗力。 其中兩味湯水為虎乳靈芝粟米雪耳湯 和 虎乳靈芝雪耳百合湯。
「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用，患者可用火微燒薑後，用薑輕按這個穴位約1至2分鐘，具袪風止癢作用，薑經過輕微加熱可提高溫性，建議病人在睡前或病發期間進行。 「天突」位於胸骨上窩的中央點，輕按有止咳平喘的作用，患者可用火微燒薑後，用薑輕按這個穴位約1至2分鐘，具驅風止癢作用，薑經過輕微加熱可提高溫性，建議病人在睡前或病發期間進行。 坊間經常有售不少聲稱止咳化痰的湯水或食療法，最常見的就是川貝枇杷膏和川貝冰糖燉雪梨，不過Amy表示對於氣管敏感的患者有可能加重病情。 川貝枇杷膏主要含桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、薄荷、蜂蜜等成分，有生津、止咳、潤燥功效。 在中醫角度而言，「 五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」。 氣管敏感湯水 Amy表示脾虛較容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須由腎臟進一步攝納，呼吸才能順利通暢，如腎納氣不良，則容易引發氣速。
氣管敏感湯水: 氣管敏感紓緩日常必學！頸鼻要保暖 防氣管受寒
咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 3/ 另裝一鍋清水煮滾，加入雞肉及其他配料，闔上鍋蓋燉煮約15分鐘。 4/ 燜煮雞湯的同時，將淮山削皮、切成塊狀，等雞湯燜煮完後，再把山藥加入鍋中，繼續燜煮5分鐘即可。 轉季時分，人容易出現氣管敏感、咳嗽、氣喘等症狀，十分不適。
除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。 虎乳靈芝能止咳平喘、補益肺氣、增強肺的功能，有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。 淮山，無花果、蟲草花及雪耳浸水 （雪耳去蒂）。 水滾後將全部材料放煲，以中小火煲約1 1/2小時。 粉葛有清熱、生津止渴及紓緩肌肉痠痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。 另外亦要注意保暖，特別是背脊和頸部前方氣管的位置，如有需要可考慮多穿著樽領或佩戴頸巾。
氣管敏感湯水: 無花果湯水食譜5：蟲草花紅蘿蔔無花果湯
做法： 1/ 將紅、白薏米及蓮子浸水約30分鐘後瀝乾，將水梨削皮後切成塊狀。 2/ 生薑洗淨切成厚片，蔥洗淨、切段，老薑容易上火，降火料理盡量避免使用。 3/ 將全雞放入壓力煲，倒入水至煲的一半，並放入紅白薏米、蓮子、生薑、蔥、水梨及調味料，待壓力煲溫度升高至120攝氏度後，以小火煮約20分鐘後熄火即可。
氣管敏感湯水: 氣管敏感湯水食譜5：無花果百合潤肺湯
所以，中醫認為治療氣管敏感，應食用補脾益氣和補腎納氣作用的食品，故比補肺更重要。 蘋果可生津止渴，果膠可幫助吸收身體入面毒素，用蘋果來做湯，有助健腦益智及增強記憶力。 氣管敏感湯水2025 雪耳養陰補肺，因為含豐富營養如高蛋白質和氨基酸。 鮮百合能潤肺止咳、清心安神，補中益氣。 果皮是常用的中藥材，有通氣健脾、燥濕化痰等功效，有助消滯健胃、化痰、下氣。 1.雞腳洗淨汆水，記得腳趾不要剪，因為剪後就會在煲湯過程漏出雞油，湯會變得油膩。
Amy補充表示，如果沒有任何咳嗽症狀，大家也可選擇服用以下兩種食療，可預防咳嗽，達到滋陰潤燥。 北芪功效補虛，適合身體虛弱、有氣無力的患者服用。 白朮同樣有補氣健脾、燥濕利水以及調節胃腸功能，幫助消化等功效。 淮山一般有益氣養陰，補脾肺腎，所以對於脾胃虛弱和倦怠無力的患者有效。 黨參的功效補中益氣，生津，健脾益肺，對於於脾胃虛弱和氣血兩虧患者有效。
氣管敏感湯水: 潤肺止咳湯水食譜2.川貝龍脷葉蘋果湯
佢含有豐富嘅蛋白質、礦質元素、多種維生素、真菌多糖、膳食纖維素等食藥用成分。 虎乳靈芝有補益肺氣，提升免疫力嘅功效，補肺益氣、同時亦有助舒緩氣管敏感。 做法：將淮山切片，加1至2碗清水煮滾後，再以文火煲半小時。 石榴、甘蔗去皮榨汁，去渣後加入鍋內，再加2隻雞蛋黃調勻即可。 在中醫角度，咳嗽可分為外傷咳和內傷咳，前者是指一般的傷風風寒，後者則指一些因身體內部環境而誘發的咳嗽，例如胃酸倒流而引起咳嗽。 氣管敏感湯水2025 引自《經絡與穴道》，「肺俞」穴位的位置是在背部第三胸椎棘突下（身柱）旁開1.5吋處，約與肩胛岡內側端相平。
氣管敏感湯水: 氣管敏感湯水食譜3：北芪黨參豬肺湯
做法： 1/ 雞腿切塊，用滾水汆燙過後撈出過水，洗去雜質後備用。 2/ 氣管敏感湯水 將牛蒡輕颳去皮後切片，乾香菇洗淨浸泡水中，紅蘿蔔削皮後切塊，青蒜切成段，薑切片，玉米切段。 3/ 將所有食材放入煲中，加入高湯淹過食材，用少許米酒及鹽巴調味。 4/ 用保鮮膜封緊，整碗放入鍋內，鍋子加水至碗身一半左右高度，上蓋蒸30分鐘即可。
氣管敏感湯水: 氣管敏感預防方法1. 注意保暖
淮山、圓肉同埋杞子都是補中益氣的食材。 這取決於發作原因，建議尋求醫生的專業診斷，他們會因應你的情況而作出適當治療；同一時間，你也可以詢問發作時間或頻率等資訊。 氣管敏感湯水2025 轉季期間有時易引起呼吸道疾病發作，食用白果可減少呼吸道敏感，減低咳嗽或氣喘發生機率，易感到胸悶或氣虛的人，可以嘗試食用白果。
