筋膜刀以高品質醫療級不鏽鋼製成，光滑耐用，讓你用得安全又放心。 骨折、皮膚感染、血腫、深靜脈血栓、風濕性關節炎、妊娠孕婦、未得到控制的心腦血管疾病這些都是筋膜刀的禁忌症。 筋膜刀治療2025 建議用筋膜槍放鬆時，以大肌肉為主，例如大腿前側、小腿後側、臀肌…等，避免用在肌肉層比較薄的地方，可以減少瘀青問題。
- 治療師會利用「M-R射頻熱能技術」軟化我肩膊肌肉筋膜，有效針對肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等多個部位。
- 在 PhysioOne，我們的物理治療師接受了專門從事手法治療的深造訓練，有效提供既能針對個人狀況而又有效的手法治療。
- 陳通醫師介紹指，筋膜刀的治療原理主要是以其輸出的電力射頻熱療，透過在身體不斷轉移令身體深層產生熱力。
- 使用筋膜刀時，注意不要塗太多乳液或精油，避免讓你只是在皮膚表層來回刮，而沒有辦法真正放鬆的筋膜。
- 其後，醫師透過中醫處方的外敷藥粉進行頭皮外敷，藥粉萃取數10種名貴中藥成份，可有效滋養毛囊，重啟頭髮自生機能，解決頭皮及脫髮問題。
- 筋膜刀以高品質醫療級不鏽鋼製成，光滑耐用，讓你用得安全又放心。
- 肌筋膜層層包覆在肌肉外面，不論你做什麼動作都會牽扯到筋膜，甚至有些肌肉的終點直接和筋膜相連，例如：胸腰筋膜與闊背肌和臀肌相連，因此肌肉收縮的力量就會直接導入筋膜中。
關節僵硬、軟組織繃緊和肌肉無力通常會互相影響從而導致肌肉骨骼功能障礙。 手法治療可以幫助立即減輕疼痛和僵硬，這讓後期的運動治療可以在無痛的情況下進行，以產生更長久的治療效果。 我們的物理治療師將手法治療與儀器治療及運動訓練結合使用，以促進更快的功能恢復。 在手法治療的概念下，有系統的評估是判斷運動受限、疼痛和肌肉痙攣來源的關鍵部分。
筋膜刀治療: 中心優惠
傳統刮痧用刮痧板進行治療，筋膜刀通過醫用金屬設計根據治療部位的不同有著多種適用不同部位的刀片。 手法治療是指物理治療師利用的各種手法來評估和治療肌肉骨骼問題，它旨在改善痛楚以及恢復關節的活動能力。 無論是急性損傷還是慢性疼痛，通常都會出現肌肉痙攣、關節僵硬和活動幅度受限。 說起勞損，編輯一直以來都受肩頸痛困擾，皆因由中學開始，經常揹着石頭般重的書包，出社會後，又帶着 16吋 MacBook Pro 四處工作，不但形成了高低膊，膊頭更經常忍忍作痛。
- 筋膜黏連會影響運動控制和肌肉的募集，並且會令動作受限和產生痛楚，常見的痛症有肩頸疼痛、足底筋膜痛及肩袖肌腱炎等。
- 無論是急性損傷還是慢性疼痛，通常都會出現肌肉痙攣、關節僵硬和活動幅度受限。
- 當肌肉感覺到緊繃或疼痛了，不要忽視身體感覺，應該找出原因並適度的做筋膜放鬆。
- 除了使用按摩槍外，其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆，以下即參考筋膜刀原理和用法，還有編輯精選出的5款性價比高筋膜刀網購推介。
- 如此複雜的概念，看不懂不知道都沒關係，總結一下以上都是人在大量運動後或長時間保持某種固定姿勢後表現為肌肉僵硬痠痛的重要原因。
- 肌肉中有一種受器就做高爾肌鍵感受器（GTOs），當我們利用滾筒、網球…等工具把壓力施加在肌肉組織上時，GTOs就會把「肌肉上有壓力」的訊號傳到大腦，而腦袋接收後就會知道該放鬆以預防肌肉斷裂。
- 筋膜刀 從歐美開始流行的新興放鬆肌肉筋膜技術，對身體不同部位都有不同的筋膜刀去作相應的治療處理手法，以下會詳細介紹。
本課程系列分成三個階段，從運動學習、手法按摩以至骨骼肌肉治療會詳細探討，讓學員更容易掌握肌筋膜放鬆技巧。 利用筋膜刀技術，可以快速把有問題的位置定位，再配合使用筋膜刀的正確手法，能即時改善筋膜黏連及鬆解纖維化軟組織，解決慢性炎症同和疤痕組織的問題，同時提升動作質量。 其中一種觀點認為：IASTM是促進軟組織再生的一種治療方法，它能促進瘢痕組織被身體的重吸收，同時促進受傷的組織再生。 筋膜刀治療2025 因此也成功解決了許多問題，包括慢性跟腱炎和瘢痕組織導致運動受限和運動疼痛等。
筋膜刀治療: 筋膜刀治療痛症的原理
當筋膜儘量處在滑動狀態下，保持一定的張力的前提下，由筋膜刀給予機械剪下力，加速筋膜的新陳代謝，透明質酸解聚，由大分子變為小分子，凝膠由固態變為液態，筋膜又會恢復運動的靈活性。 筋膜刀治療2025 筋膜刀的壓力與特殊的手法使得筋膜大面積無死角的受力，這可是傳統的按摩手法所無法比擬的。 筋膜的種類有很多，例如：內臟筋膜、肌肉筋膜、肌腱韌帶…等都在筋膜的範疇裡，其中最容易出現疼痛的就是肌筋膜了。 中西不同治療融合，讓痛症康復問題有新角度，更專業更簡單更易理解，讓自身問題清楚和解決方案。
中醫根據我的身體狀況，於我幾個「勞損點」頭、前臂和小腿上施針。 刺激頭部穴位，可以開竅醒腦、解鬱安神；刺激前臂及小腿穴位，則能促進氣血循環，幫助釋放身體深處繃緊及勞損。 這款Allshow 不鏽鋼刮除按摩工具設計符合適合人體手掌曲線，更易握住來使用，而且十分小巧，易於攜帶。
筋膜刀治療: 跑步愛好者，容易患上這些疾病，你有這些疾病嗎？
肱骨外上髁炎，俗稱網球肘，是一種肱骨外髁突附近（肘關節外側）痠痛的症狀。 我們在運動時，肌肉會產生乳酸，當乳酸累積時，身體肌肉便會產生一種痠痛的感覺。 要紓緩肌肉痠痛，可以在運動後在疼痛部位進行按摩，或者使用按摩槍或筋膜刀來鬆弛肌肉。 筋膜放鬆已經是現代人必須學會的健康技能，因為肌肉過度使用、姿勢不良…等都可能會造成筋膜緊繃，導致身體痠痛、肌肉僵硬，甚至增生骨刺。 不過筋膜要真正的放鬆，就必須做到將高張力釋放出來，以下分享4種筋膜放鬆的方法，讓您一次學會。
關節矯正術是一種被動、小幅度、高速的推力，施加到關節之上。 如果關節位置錯誤或僵硬對關節鬆動術沒有反應，則可能需要進行關節矯正術。 初學者建議先用沒有紋路的泡棉滾筒，就能有初步的放鬆效果，當你的身體習慣這樣的強度後，可以再選擇有特殊紋路的滾筒，例如狼牙棒。
筋膜刀治療: 跑步後腿疼、腳疼是怎麼回事？
頭皮護理師會細心替我分析頭皮狀況後，先幫我徹底做一次約10分鐘的頭皮排毒清潔，清走dry shampoo等雜質，最意想不到的是，他會同步替我做肩頸及頭髮按摩，令我整個人處於放鬆狀態。 可能是因為經常染髮、漂髮、電髮等關係，每次洗頭都會有一堆頭髮脫落（泣）。 設計十分易用，可以用於肩膊、手臂、小腿等部位，幫助緩解疲勞以及修復軟組織損傷，是愛運動的人必備恩物。 按摩槍是利用高頻率震動，以震鬆蹦緊的肌肉，並且從中促進血液循環，讓蹦緊的肌肉得以快速鬆弛。 而且按摩槍的震動頻率高，讓震動直達深層肌肉，加快紓緩效果。
筋膜刀治療: 治療槍
另外，對肌肉施壓一段時間，會造成該部位的血流暫時停止供應，當壓力釋放之後，血液就會補償性的灌入，增加局部血液循環，這個動作同時也可以把體內廢物和產生疼痛的物質代謝出去，達到紓緩疼痛的效果。 筋膜刀治療 當然，大家也要片面的看待筋膜刀這一問題，不要盲目追捧或著吐槽。 真正的發生運動損傷或相關的慢性疼痛時，還需要到醫院及時就診，在醫生和康復師的指導下進行治療和訓練。 此外，Marco會定時開辦「筋膜刀體驗班」，讓有興趣的朋友都可以在家進行有效且極低風險的肌肉放鬆訓練。 淺層筋膜出現問題，一般影響面板彈性，深層筋膜出現問題，則影響肌肉運動能力、感覺，並引發疼痛，痠麻脹痛，無菌性炎症等，問題如果得不到改善就會引發其他部分代償，然後逐漸惡化。 其後，醫師透過中醫處方的外敷藥粉進行頭皮外敷，藥粉萃取數10種名貴中藥成份，可有效滋養毛囊，重啟頭髮自生機能，解決頭皮及脫髮問題。
筋膜刀治療: 筋膜刀治療和傳統的刮痧有什麼區別呢？
內設有5款不同不同形狀和尺寸的按摩工具，較大的板適用於放鬆大範圍肌肉，而較小的板可用於激活穴位，能滿足你不同需要，十分實用。 想去跑步鍛鍊自己，但是又聽到別人說，跑步不能鍛鍊身體，反而會傷害身體！ 一到夏天，不開空調真的睡不著覺，想必很多人跟健康小Q一樣吧，可是問題也隨之而來——吹了一晚上空調，第二天就腰痠背痛，手都抬不起來。 這是一種常見的空調病，治療不及會由急性轉為慢性，很難治癒。 很多朋友工作之後，運動量大幅度減少，身體每況愈下，過勞肥或者啤酒肚成為常態。 於是想通過跑步來減肥，買了跑鞋和速乾衣服，在附近的操場或公園開始刷圈，但是沒跑多久，不僅沒減掉幾斤肉，反而就出現了各種傷病。
筋膜刀治療: 肌肉與筋膜的關係
本文宗旨是為大家科普瞭解最近一兩年風靡流行的筋膜刀以及它的技術原理。 筆者在實際治療中使用筋膜刀技術確實對於一些肌源性而引起的問題，像肩頸背的痠痛、足底筋膜炎、髂脛束綜合徵等問題確實治療效果不錯。 筋膜刀治療 筆者朋友也在一些青少年足球隊中任職隊醫，對於一些運動損傷採用筋膜刀治療也是效果顯著的。 按摩球和花生球雖然刺激面積小，但卻能讓肌肉獲得更大、更深層的刺激，所以比較推薦給非新手的使用者。 使用方法其實和滾筒大同小異，都是利用定點施壓，來達到放鬆效果，每個部位建議按摩30～60秒，可以靠著牆壁使用，壓力感受會小一些，若需要強一點的力道，可以躺在地上用體重去加強。 此疾病的原因還不明確，有可能是因為肩部受傷或外傷所造成，也有可能和自體免疫（英語：aut oimmunity）有關。
筋膜刀治療: 深層射頻細胞筋膜修復治療儀 VESTA FASCELLA
肩頸痠痛、術後瘢痕、肩周炎、網球肘、腕管綜合徵、腰肌勞損、髂脛束綜合徵、足底筋膜炎、梨狀肌綜合徵、髕腱炎、腱鞘炎、跟腱炎等都是筋膜刀的適應症。 肌筋膜層層包覆在肌肉外面，不論你做什麼動作都會牽扯到筋膜，甚至有些肌肉的終點直接和筋膜相連，例如：胸腰筋膜與闊背肌和臀肌相連，因此肌肉收縮的力量就會直接導入筋膜中。 筋膜刀治療2025 肌肉拉傷(Strain)肌肉在單一次的強大收縮作用下，或者不正常的肌肉協調、活動，而形成 的肌肉受傷情形，最常見的是大腿肌肉拉傷。 筋膜刀治療2025 5.刮痧通常屬於瀉法，特殊體質人（血虛，氣虛，體虛或年老者）不建議做，也不能多做，筋膜刀則適合任何人羣。
筋膜刀治療: 手法治療主要功能
一般在過度使用，勞累或者有一定刺激的時候，筋膜就會出現疼痛或或者發炎的症狀。 運動時，肌肉拉傷、缺乏運動，或者姿勢不良，筋膜就會容易產生黏連。 筋膜黏連會影響運動控制和肌肉的募集，並且會令動作受限和產生痛楚，常見的痛症有肩頸疼痛、足底筋膜痛及肩袖肌腱炎等。 我們的人體從淺層到深層，依次分為面板→淺層脂肪與支援帶→淺筋膜→深層脂肪與支援帶→深筋膜。 淺筋膜掌握面板的彈性，是筋膜刀的一個處理點，筋膜刀處理後對於恢復面板彈性非常有效。 深筋膜含有大量的本體感受器，是運動損傷的元兇，也是我們筋膜刀主要的處理點。
筋膜刀治療: 我們的地址
筋膜刀針對治療肌肉、肌筋膜疼痛技術特製，根據人體工學設計，並能檢測治療筋膜黏連、快速定位，有效抑制軟組織纖維化，慢性炎症和退化，通過控制微循環去影響軟組織結構，達到刺激該部位的炎症反應。 而正確使用 筋膜刀 療法的好處是可以幫助舒緩身體的痛楚不適，放鬆不同部位的肌肉筋膜。 同時亦可以促進血液循環，精確鬆解人體的深層組織，抑制其中的軟組織纖維並促進細胞癒合。
筋膜刀治療: 射頻熱能筋肌鬆解治療儀 VESTA SMART
4.刮痧較痛，皮膚大量出痧，並持續很久，影響外觀，筋膜刀處理後幾乎對皮膚沒影響不出痧。 肌筋膜炎是一種臨牀常見，而又常被忽略或誤診的痛症疾病，其實質是肌肉和筋膜的無菌性炎症。 筋膜刀治療2025 當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可誘發其急性發作。
上交叉綜合症(Upper crossed syndrome) 俗稱電腦肩、凝肩，泛指長期使用電腦造成肩周肌、肌腱、滑囊、關節囊的腰痠背痛等疾病，主要由久坐造成，比如長時間使用電腦、長時間駕駛、閱讀等。 編輯近幾年來染髮、漂髮、電髮⋯⋯統統都做過，確實賺了不少美言，但背後的代價也隨即而來，頭髮變得愈來愈乾旱、暗啞，甚至出現脫髮問題。
筋膜刀治療: 手法複習班MP (MR/PST)
它適用於身體小至中等大小的部位，例如前臂、手、腳，以至腳踝等。 運動後不少人都會感到肌肉痠痛，因此在事後做拉筋和肌肉放鬆尤其重要。 除了使用按摩槍外，其實都可以使用筋膜刀來進行肌肉放鬆，以下即參考筋膜刀原理和用法，還有編輯精選出的5款性價比高筋膜刀網購推介。 足底筋膜炎——足底筋膜炎疼痛症狀最明顯，病因是在負重過大，行走或跑步過程中，足底肌肉受到巨大衝擊，引起局部肌肉勞損導致局部足底筋膜發炎。 跟腱炎——跟腱炎通常是由於小腿腓腸肌和跟腱承受了太大壓力所致。
外敷時頭皮感到暖暖的，中藥味不算很濃，敷完後大概要維持20分鐘，便可洗頭。 而身體經針灸後經絡氣血運行順暢，此時再進行筋膜刀治療，就可以進一步加速氣血在局部疼痛部位的運行、加快人體自我修復能力、提升血液循環、營養吸收以及快速排走代謝廢物，更重要的是對緩解疼痛具有更明顯的效果。 當我們鍛鍊的時候，身體會經受應激，我們稱之為「微創傷」，在我們休息和恢復的時候，這些創傷就癒合了——並因此變得更加強壯。 正是這種精妙的平衡讓我們能夠變得更健壯，拿出更好的成績。 簡單地說筋膜位於肌肉的表面分為淺筋膜和深筋膜兩種，人體的肌肉表面都覆蓋著一層筋膜。
而不同大小、型號的 筋膜刀 可以針不同身體部位的肌肉羣，例如中型車把最適合治療中等身材的患者/運動員的大肌肉羣。 中型多曲線具有單斜面和雙斜面處理邊緣，非常適合治療手腕、肘部、小腿區域和膝蓋。 筋膜刀 療法是通過不同手法去放鬆人體肌肉的筋膜，處理軟組織受傷害的部份，對不同的部位進行針對性治療。 人體肌肉有深層及淺層兩種，而在肌肉過度使用或受損後，筋膜會因此發炎以及有疼痛感。 筋膜刀 技術可以幫助放鬆軟組織，檢測筋膜黏連，抑制軟組織纖維化，同時通過外在的應切力去放鬆筋膜黏連以及破壞黏連組織。
醫師指，先針灸再進行「筋膜刀療法」深層肌肉放鬆，可以增加治療效果。 治療師會利用「M-R射頻熱能技術」軟化我肩膊肌肉筋膜，有效針對肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等多個部位。 不得不說，治療師的力度剛剛好，做完之後，肩膊真的鬆了很多。 由按摩師、瑜伽老師、物理治療師到運動教練、職業運動員都紛紛瞭解肌筋膜對人體的影響。 釋放肌筋膜對痛症問題，運動表現，長壽健康及情緒控制都帶來正面的影響。
筋膜刀 工具是根據人體工學設計，具備不同的精密邊緣設計。 筋膜刀 從歐美開始流行的新興放鬆肌肉筋膜技術，對身體不同部位都有不同的筋膜刀去作相應的治療處理手法，以下會詳細介紹。 筋膜刀可作用於肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等諸多部位，刮痧一般僅用於皮膚表層。 筋膜刀治療時間教短每次五分鐘左右即可，而刮痧則需要幾分鐘到幾十分鐘不等。 筋膜刀治療後見效快幾分鐘後即效果顯著，刮痧則幾天後效果才明顯。
