而吸煙可引致胎死腹中，增加早產機會，或令嬰兒出生時體重過輕。 攝入過多咖啡因有可能增加流產及嬰兒體重過輕的風險，梁醫生建議孕婦應降低咖啡因攝取量，每天不應攝取多於200mg的咖啡因。 梁醫生說，碘質對於胎兒和嬰兒的生長和腦部發育非常重要，而且可維持甲狀腺功能，世界衞生組織建議，懷孕及哺乳期間的婦女每天須攝取250微克的碘質。 碘質的主要食物來源有紫菜、海帶、海魚、海產（如蝦和蠔等） 、蛋黃、奶或奶類產品等。
若發現破水應儘速就醫，此時會建議入院待產，然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。 陣痛是指持續性並且有規律的肚痛，是子宮有規律的收縮，陣痛最初大約相隔十至二十分鐘，情況較為輕微，但會越來越強烈，而且會越來越頻密，有部份準媽媽會覺得有腰骨痛的感覺。 陣痛出現時，準媽媽宜記下陣痛間隔和持續的時間，以判斷陣痛的規律性。 話說Audrey我最先出現係見紅，由見紅到真係生得，都隔咗超過一日。 原先我以為見紅會好似M到流咁多血，查實佢只係一點點伴隨陰道分泌物排出嘅血絲。 呢啲血絲係由於子宮收縮、BB嘅頭開始下墜入盆，導致血管破裂而出現，一般係暗紅色或啡色。
作動先兆: 臨盆前 身體6大變化
假宮縮出現時，肚子會變硬，子宮收縮的強度並不規律和沒有節奏感，力度較溫和，準媽媽只有不太舒服的感覺，只要休息一下，假宮縮會便慢慢散退，基本上不用理會。 準媽媽可趁這時候預習一下分娩呼吸法，練習放鬆自己。 旁白：或許你們會問如果小便裏有糖分，是否患了妊娠糖尿病呢？ 其實，孕婦的身體受到荷爾蒙影響，即使在正常的情況下，孕婦的小便都可能有少許糖分，不一定是患了糖尿病。 在這情況下，經醫生評估後，可能需要抽血檢查來確診。
雖然分泌物增加是自然現象，但亦有機會是陰道受細菌感染所致，如B型鏈球菌等，當BB在生產時，經過陰道，有機會染上，出生後易有腦膜炎、肺炎等。 所以發現分泌物多於異常、有惡臭、呈乳酪粒狀，宜檢查清楚，以免影響胎兒。 同時，孕婦可能忽略了是穿羊水跡象，所以萬一有過多分泌物湧出，最好是看醫生為妙。 不過，這並不代表接近真正的預產期，只是身體在轉變當中的現象之一。
作動先兆: 【早產驚魂 – 宮縮、假陣痛與真陣痛？】
於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 作動先兆2025 Uwants.com討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。 用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。 計算宮縮間距時，可以將每次陣痛開始（間隔）及其持續（持續時間）的時間記下。
- 另外，妊娠毒血症的患者是在懷孕中或後期，臨牀檢查時，可能出現蛋白尿、高血壓的情況，甚至有劇烈頭痛、嚴重腳腫或視力模糊。
- 旁白：每次覆診要依照預約的時段，帶同覆診卡和小便。
- 由於胎兒隨時都可能被娩出，這時反而要小心「急產」發生；因此一有便意感，多建議儘快就醫，醫師會透過內診等檢查，決定後續處置。
- 如果樽口比較窄，就要用即棄的紙杯盛載小便，然後再倒入樽裡面，切記把樽蓋蓋好，以免小便滲漏。
- 加工食品不但高鈉，而且含防腐劑和多種加工的化學成分，大人經常進食都會影響健康，何況是胎兒？
- 這些徵兆未必會出現在所有準媽媽身上，但一旦出現了，很可能就代表您和BB快將初次見面。
- 如果你已經在醫管局的產科進行了抽血和產前檢查，就不用在健康院再抽血和不一定需要見醫生了。
其實，胎動次數沒有減少，只是幅度沒有懷孕中期般大，皆因胎兒漸大，活動空間減少而已。 而胎動正正是反映胎兒的健康狀況，萬一胎動突然減少，應立即去看醫生，因胎兒鬱動減少，可能是他正睡覺，也可能是他的健康出現問題。 所以當不幸出現此情形，要及早看醫生，縱使面對危急情況，也可立即剖腹把胎兒取出來。
作動先兆: 先兆
精神上給予言語安撫、陪伴，跟著孕媽咪一起了解生產的過程；生理上幫忙按摩不適部位、陪做拉梅茲呼吸法等，儘可能緩和孕婦的痛楚和不安；如此才能以準備好的心情，迎接新生命的降臨。 人體的機制很有趣，當孕媽咪即將面臨生產，身體就會逐漸發出相關的徵兆或跡象，提醒母體、醫護人員等，注意並做好準備，以迎接新生命的誕生。 但是如果太晚入院則會造成醫護人員手忙腳亂，在沒有妥善的處置下就生了，在匆忙中有時會忽略了一些重要的事項而增加產婦及胎兒的風險。 這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物，呈粉紅或暗紅色，若現血量少，尚不需入院，繼續觀察即可。
- 而吸煙可引致胎死腹中，增加早產機會，或令嬰兒出生時體重過輕。
- 需準備寶寶出院當日要穿著的衣物（如紗布衣）、包巾、紙尿褲等等。
- 你可以根據你的需要，向醫生申請到診紙或病假紙給你，但不是所有僱主都接受到診證明書來批准病假；有些僱主只是接受病假證明書，所以覆診前切記跟僱主瞭解有關病假批准的要求。
- 不少孕婦以為臨盆前，BB胎動會相對減少，這是一個錯誤的想法。
- 懷孕後期，胎兒變大且重，胎頭逐漸下降，大多出現在三十八週之後。
因此，當孕媽咪感覺是宮縮，卻劇痛且伴隨大出血（通常是鮮血），則不能排除前置胎盤的可能，應即刻就醫，甚至需要改為剖腹生產，以保住母胎安全。 當胎盤直接覆蓋在子宮頸口處，就被稱做前置胎盤；如果到了懷孕後期，胎盤仍在同個位置，則隨著預產期到來而宮縮，子宮頸口跟著擴張與收縮，便會持續拉扯著胎盤，進而造成出血。 如果還沒有陣痛就已經破水，即「早期破水」；但只要破水後，最晚六至八小時左右，子宮會自動收縮，使孕媽咪開始感覺到陣痛。 由於離生產還有段時間，所以落紅出現還不需入院；他補充，除非半小時內的出血量，超過普通衛生棉的1/2，建議就診檢查較好。
作動先兆: 媽媽教室
當胎兒日漸長大，會壓著大動脈，減慢了腳部的血液循環，容易形成水腫，所以宜把雙腳墊高，幫助血液流回心臟。 此外，也會容易產生腰痛，常有墜著的感覺，此時可用使用託腹帶，減少腰部承受的壓力。 她建議孕婦每天攝取量為770mg，以及儘量從日常飲食中攝取。 維他命A的主要食物來源有紅色和黃色的水果，以及深黃色蔬菜和深綠色蔬菜，如車釐茄、紅蘿蔔、南瓜、番薯等﹐以及雞蛋和牛奶等。 只要發現破水，就應就醫，並減少走動，讓醫師和護理師協助觀察，判斷並給予後續的處理（如是否馬上引產）。
作動先兆: 懷孕時期飲食宜忌1. 葉酸
有的醫院會在媽媽和寶寶住院期間，提供相關物品。 由於胎兒隨時都可能被娩出，這時反而要小心「急產」發生；因此一有便意感，多建議儘快就醫，醫師會透過內診等檢查，決定後續處置。 一旦破水，一定要趕快就醫；經觀察和診斷，通常不超過二十四小時，醫師會協助孕媽咪生產，這都是為了避免母體和胎兒受到感染。 羊水沒什麼顏色，略帶腥味，破水後會不自主地從陰道流出，許多孕媽咪常在大腿處看到細細的水痕，有時還會有類似尿失禁的感覺。 假性陣痛就剛好與上述相反;子宮為收縮不規則(間隔10-30分鐘不等)，下腹部輕微的痠痛不適，經按摩、走動或休息可以緩解，對子宮頸的擴張毫無幫助。 依據：如果觀察到小便的顏色成了藍綠色，或是滲出的液體感覺像尿失禁、無法控制，或是有液體流到了大腿上，或者量已經達到弄濕了牀單的地步；準媽媽都該懷疑是否破水，儘速到醫院檢查。
作動先兆: 懷孕症狀：尿頻
一般貓兒的乳房在產前一週會快速增大；舔腹部和陰部的動作也會逐漸頻繁；在生產當天開始，母貓體溫會漸漸降低，而且越接近生產體溫越低。 除了需要付掛號費、某些需自費項目（如在醫院內購買待產包）外，還可以備不時之需（如用餐、採購生活用品等）。 衛生紙、免洗褲、看護墊、產墊、沖洗壺、盥洗用具等。 現在大多數醫院都會提供相關的產品，因此夫妻倆可依自身需求購買與準備。 部分較敏感者可能覺得似有若無的液體流出，通常都是就診後纔能夠得知。
作動先兆: 寶寶(6-12月)
穿羊水是作動的徵兆之一，巴西一名孕媽媽罕見地誕下未穿羊水的嬰兒。 嬰兒出世的一刻被攝影師拍攝下來，BB被羊胎膜包裹著的相片，讓很多人大開眼界。 作動先兆 護士︰清潔的方法是用濕綿花方塊或紙巾抹乾淨外陰，抹的時候留意要前面抹去後面。 一塊綿花或紙巾只用一次，把陰部分泌物抹乾淨為止。
作動先兆: 建議追蹤
收縮的強度和持續的時間不會因按摩、走動、臥牀或藥物的影響而減輕。 一般來說，穿羊水／破水是作動先兆的其中之一，其餘是見紅及陣痛，孕婦可能會自然作動，BB出世時間因人而異。 如已足月，可以等待自然作動，但若破水時間太長，就要考慮催生以防感染。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Uwants.com討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。
作動先兆: 待產包：寶寶方面
而香港居民在健康院進行產前檢查是不需要收費的。 孕婦經醫院產科或母嬰健康院醫生評估後，在一般的情況下，會由母嬰健康院跟進檢查的。 如果孕婦有高危的情況，例如雙胞胎、糖尿病或者妊娠併發症等，就會由醫院跟進。 在母嬰健康院覆診期間，如果有需要，孕婦可能會被轉介到醫院跟進。 要注意，一般在懷孕二十八週之後，準媽媽或會出現「假宮縮」，假宮縮有別於分娩宮縮陣痛。
作動先兆: 懷孕時期飲食宜忌3. 碘質
梁醫生建議懷孕女性不宜多食午餐肉、即食麵、罐頭食物等加工食品。 梁醫生說，維他命 A 對胎兒眼睛的發展很重要，而且是維持生長和免疫系統的重要營養素，但要注意攝取份量，因攝取過量的維他命A補充劑不但會傷肝，更會導致胎兒出現缺陷。 懷孕女性的子宮會增大而壓迫膀胱，導致經常有尿意，出現尿頻的情況，但建議大家不宜忍尿，應多喝水和定時去廁所。 無論你是計劃懷孕還是意外懷孕，以下多個懷孕徵兆都是你不可不知的知識。
作動先兆: 懷孕症狀：乳房脹痛
想知多些有關的資料，可以參考 作動先兆 “產前血液檢驗須知” 的資料單張。 如果你已經在醫管局的產科進行了抽血和產前檢查，就不用在健康院再抽血和不一定需要見醫生了。 有些情況下，穿水時只有少量羊水流出，孕婦雞以辨別是穿水、陰道分泌或小便失禁，如有懷疑亦要立即求醫，讓產科醫生檢查。
不只是中醫，西醫也不建議懷孕女性進食生冷食物。 梁醫生表示，未經煮熟的食物有機會含有寄生蟲、細菌及病毒，如李斯特菌、沙門氏菌等，一旦感染，有機會導致早產、甚至流產。 此外，雪糕是受細菌污染的高風險食物，也不建議孕婦進食。 就診時掛號所需，且如果要簽署相關文件、檢查同意書等也可能需要；而《孕婦健康手冊》內記錄著近十個月以來有關孕媽咪的所有狀況，可提供醫護人員基本的參考依據。
作動先兆: 懷孕冷知識：懷孕可以食西藥嗎？
主人應為母貓生產提供一個乾淨、隱蔽的場所，讓貓媽媽在生產過程中不會受外界幹擾或刺激。 貓貓生產後，也要盡量不打擾貓媽媽休息，更不應碰觸或打擾小貓。 多數寵物貓在生產前24小時內就不再喫東西,或只挑少量愛喫的食物喫;有些在生產前還會略微嘔吐。 痛，即是指宮縮、陣痛到生產等生理狀態所帶來的「痛苦」，大多數的媽咪都會遭遇到；快，指的是孕期所懷抱的期待，看到小生命所引發的愉悅與「快樂」。 他認為，孕媽咪唯有心情好，才能做好充足的心理準備，對於生產過程也會比較有幫助。 需準備寶寶出院當日要穿著的衣物（如紗布衣）、包巾、紙尿褲等等。
作動先兆: 懷孕期
旁白：如果在懷孕中或後期，即二十四周後有陰道出血，就是產前出血。 成因可以是胎盤前置、意外出血或胎盤以外的原因。 因為這些出血的位置有機會在胎盤和子宮連接的地方，如果供應胎盤的血液減少，胎兒就會因為缺氧而受到損害。
另外每次覆診都會量血壓的，如果你穿着長袖衫，最好穿着一些袖口寬闊，可以摺起的，這樣纔可準確地量度你的血壓。 但一旦到了36周之後，BB開始進入盆腔，預備分娩，不會在壓著胃部，緩和了胃脹、食慾不振等不適，令胃口增加，心情也輕鬆起來。 作動先兆 雖然食慾增加，但仍需控制飲食，切勿過量進食，出現超重問題，影響分娩。 不要相信電影上看到的，大部分準媽媽都不會突然湧出大量羊水，實際情況更像是羊膜囊輕輕破開，或羊水慢慢流出。 不過不論是哪一種情況，如果您懷疑羊水穿了，應該立即通知醫生或助產士。
作動先兆: 注意: 後期胎動少 屬不正常
話雖如此，其實大部分的婦女，可能在他們年幼的時候，已經染上這些疾病或曾經接受過防疫注射，身體己經產生了免疫力，就不會再受到感染了。 而以上提及的傳染病的病徵，大致上都是溫和的，亦都有相似的地方，例如輕微發燒，疲倦和出疹。 所以，如果有傷風感冒，或感到身體不適，就緊記到普通科門診或向家庭醫生求醫，不要隨便自己用藥。 作動先兆 作動先兆2025 旁白：為妥善照顧孕婦整個懷孕和生產的過程，醫院管理局的產科醫院和衞生署母嬰健康院合作，提供產前檢查和護理。
作動先兆: 懷孕時期飲食宜忌7. 酒精和香煙
當女性懷孕時，雌激素增加，刺激乳腺發育，因此乳房有可能會疼痛、腫脹，同時，乳房亦會變得敏感。 當孕媽咪就醫，醫師大多會進行內診，確認子宮頸口擴張的大小。 只要開到約兩至三公分，代表產程已有進展，會建議入院待產。
但是隨著產程的進展，收縮變成每3-4分鐘就會收縮一次，每次持續30-60秒。 上腹部的壓迫減輕了，這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係，所以感覺呼吸變得順暢了，同時飲食的不適也改善了。 多數的初產婦(第一胎)會在36～38週之間感受到這個變化，而經產婦(非第一胎)則不一定。
作動先兆: 呼吸難助呼吸
之前助產士姨姨笑言，若果只係見紅，可以慢慢沖涼、洗頭兼食飯再入院都未遲。 作動先兆2025 但當程度過重，如宮縮強烈到非常疼痛、整個子宮硬邦邦，甚至突然大量出血，就要小心孕媽咪的胎盤可能有狀況，嚴重時影響胎兒性命，因此醫師多會緊急處置。 而臨產是分娩地開始，它地重要標誌是有規律且逐漸增強地子宮收縮，特點是，疼痛地間隔時間越來越短、持續地時間越來越長、疼痛地強度越來越強。 旁白：現在先讓我講解磅重和量血壓時要注意的地方吧。 由於孕婦的體重增長可以反映孕婦和胎兒的健康狀況，所以每次檢查都需要磅重的。
另外，如果你已經懷孕十二週或以上，醫生還會為你檢查胎兒的心跳聲。 穿水是將要分娩的徵兆，但亦有可能在任何懷孕階段發生。 作動前破水是在作動前包裹胎兒的羊膜破裂，流出胎水。
