由浪茄灣起至香港最優美嘅海灘大浪灣，係呢段路程中最為精華嘅迎海路段，實在唔可以錯過。 許林士多是麥徑上的重要補給點，提供燒賣、魚蛋、綠豆沙、豆腐花及即食麵，還有飲品，但士多逢星期六日營業，閒日休息。 要體諒的是，士多老闆得一對手，要逐碗麵慢慢煮；如果食麵的話請有點耐性排隊，如果趕時間的話就不如點其他東西。 大家都開心上山，安全落山，一起行山闖蕩去！ 麥理浩徑第三段2025 歡迎以 麥理浩徑第三段 Payme 麥理浩徑第三段2025 AlipayHK 贊助 Tim Sir 的努力！
過程當中需要一口氣攀過四個海拔約400米嘅山峯，包括：巖頭山、畫眉山、雷打石山和雞公山，所以一定要有充足體力先做到。 相信大家只要做足準備便可挑戰成功，途中仲可眺望塔門、蚺蛇尖、馬鞍山等景色，風景一流。 難度：★★☆☆☆ 距離：約15公里 麥理浩徑第三段 時間：約4小時 麥理浩徑第十段可說是麥理浩徑第九段的延長版，路徑以林務車路及引水道的水泥路為主，除了距離較長外，整體難度不高。 景色方面，麥理浩徑第十段會途經大棠楓香林、千島湖清景臺等熱門郊遊熱點，而尾段屯門引水道都有開揚的屯門景色，風景不俗。 麥理浩徑每段難度各異，路徑由山徑、石級、古道，水泥徑及馬路等連接。
麥理浩徑第三段: 第二站：浪茄灣
此處是麥理浩徑第八段改道後的新路段，而舊有的路段是沿大帽山道一直下走至荃錦坳。 乘搭小巴於城門水塘西面主壩（菠蘿壩）總站下車，沿林務車路步行至東邊主壩，路途平垣，走起來甚為舒服。 望著水塘在自己的左邊，塘水清澈，四周環山，城市大廈全看不見，似已進入了大自然的懷抱，卻又見到人羣聚集燒烤的熱鬧。 如果不是行走這麥徑第七段，在這美麗的城門水塘走上一圈，確是寫意。
- 路線先繞行巖頭山至嶂上營地，飽覽羣巒蔥木後，再登上畫眉山。
- 北潭坳（或稱北潭凹）位於西貢東及西貢西郊野公園交界，也是麥理浩徑第2及第3段的交匯處，亦有北潭路接駁西貢市中心，是巴士小巴的必經之地，所以北潭坳是西貢行山的熱門起點或終點。
- 由此上走一段，風景隨即變得開闊，只見新界的雞公嶺坐落於左側，而大刀屻及觀音山則在右方。
- 但始終是麥理浩徑的關係，路徑指示非常明確，而交通亦頗方便，可免去計劃行程的煩惱；而此路線沿途亦有海景及山景相伴，景色不俗。
- 之後要落海拔百多米，到畫眉山與雷打石山之間的山坳，這段山路很考落山技巧，因為行山徑沖蝕情況嚴重。
- 第一日麥理浩徑第一段至第三段，約34公里事先在西貢或其他地方食早餐，之後搭車往北潭湧正式開始，北潭湧有士多及廁所可作最後整理。
衛奕信徑是本港第四條長途遠足徑，以第27任港督衛奕信爵士（Sir David 麥理浩徑第三段2025 Wilson）命名，並於1996年正式啟用。 路線大致由香港島南部起，往北延伸至太古；轉接至隔海的藍田後，再北上至南涌畢，沿途共經過八個郊野公園。 登臨雞公山，眼下是企嶺下海的泥灘海岸，不遠處聳立著馬鞍山。
麥理浩徑第三段: 鳳凰徑第7段
路線沿著山徑下降，後段轉入林蔭下的山徑，最後下走至水浪窩完成麥理浩徑第三段的行程。 路線先繞行巖頭山至嶂上營地，飽覽羣巒蔥木後，再登上畫眉山。 及後下降至榕北走廊的十字路口，左方及右方山徑分別可下降至北潭與榕樹澳。 由此便要下降深谷，繼而急升陡峭艱辛的山徑至雞公山。 荃灣地鐵站 B exit, 的士 去城門水塘起步，7 麥理浩徑第三段2025 段完，team confirmed 再行8段，初行有些攰，因為 Jeff 和我7 段有些行錯路，行多少少山路，和趕路。
登雞公山之時，已是黃昏，即使空氣質素欠佳，不過金黃色的太陽依舊映照整片山頭，很是好看。 麥徑三起於北潭凹，止於水浪窩，全長約十公里。 該路線穿越三座高山：牛耳石山、雷打石山和雞公山，三上三落的路程被喻為麥理浩徑十段內最難走的一段。 麥理浩徑第一至二段高低起伏不斷，帶你上山下海。 浪濤聲令人抖擻精神，再邁步向下一個山峯進發，海浪聲漸行漸遠，然後只剩下自己急促的呼吸聲音，迴蕩於山野間。
麥理浩徑第三段: 難度：★★★★☆ 距離：約10公里 時間：約4小時
雖然有小數羣山比雞公山還要高，但仍有一種高處不勝寒的感覺；雖然雞公山並非看日落的最理想地方，但仍可另人陶醉。 麥理浩徑第3段約9公里，並不算長，但上落多，體能需求大，另外路徑受沖蝕問題影響，亦需一點技巧。 雖然沿途多支路，但標示清晰，沿大路走不易迷路。 在漁護署的網站上，第3段的難度有3粒星，為最高難度。 總結而言，麥徑第3段不適合入門人士以及體能較差、少運動的朋友。
- 麥理浩徑第三段攀越西貢西的數個高山，途中除了可遠賞斬竹灣及企嶺下海，也可欣賞馬鞍山的雄姿。
- 麥理浩徑的第七段，由城門水塘的燒烤場出發。
- 沿途走經市區、鄉郊、水塘與高山，景觀多樣。
- 大家都開心上山，安全落山，一起行山闖蕩去！
- 這段落山路感覺漫長，有時是時大時細的石級，有時是沖蝕嚴重的爛路，要在石頭及樹根滿佈的地面上行，很考驗腿部肌肉及膝蓋，可能會落到腳震。
- 及後下降至榕北走廊的十字路口，左方及右方山徑分別可下降至北潭與榕樹澳。
再上攀一段，接上水泥徑後，是欣賞浪茄灣及浪茄仔的最佳位置。 續沿山徑攀至最高點，當可在建於西灣山頂的涼亭中停步大休。 繞行大金鐘後，開始漸降，踏足昂平高原，感受廣闊的平原地帶。 到達打瀉油坳後，山路轉接一道平整的石磴古道。 這條保存完好的古道依著水牛山及黃牛山的山腰而建，與自然融合，極具韻味。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第三段 (雞公山) 遊記按此
往嶂上的路上，有一兩個位置水土流失嚴重，要小心行。 麥徑第3段一開始就是石級路，不斷上山，大約1.2公里的路，要由140米高的北潭坳上到400米高的位置，接近牛耳石山頂。 初段的上山路位於林中，可能會較侷促辛苦，行到上大概200米高時，會變得空曠開揚，往北望可覽大灘海及塔門景色，往南望則見滘西洲。 北潭坳（或稱北潭凹）位於西貢東及西貢西郊野公園交界，也是麥理浩徑第2及第3段的交匯處，亦有北潭路接駁西貢市中心，是巴士小巴的必經之地，所以北潭坳是西貢行山的熱門起點或終點。 初段登牛耳石山的石級多，容易「爆偈」，之後登雞公山的山路亦費力，而落水浪窩的路亦考腿部肌肉，分分鐘落到腳軟腳震。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第三段 (雞公山)
如果是假日行山，可以考慮由鑽石山鐵路站搭九巴96R入去。 在北潭凹下車出發，雖然巴士都很幫忙，把我們帶到海拔一百米，但一開始便得攀上約四百米高的牛耳石山，而且斜度很大，大量消耗體力，邊行邊休息是無可避免的。 衛奕信徑的路線由南往北，與連接東西的麥理浩徑恰似一個十字劃分港九。 沿途走經市區、鄉郊、水塘與高山，景觀多樣。 惟路徑被維多利亞港分隔，只能以交通工具配合，缺乏完整性。 此外，部分路線的方向以塗漆標示，指示欠清晰，但近年已有所改善。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第三段
路線大致由東部的西貢起，伸延至西部的屯門，途中穿越八個郊野公園。 麥理浩徑第二段的路徑起始於浪茄沙灘側的山坡。 下降浪茄後，上升的路段是第二段中最為艱辛的部分。 麥理浩徑第三段 山徑隨著石級不斷攀升，在途中可於涼亭稍事休息。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第十段 (田夫仔 – 屯門何福堂) 遊記按此
離開燒烤場轉右，沿行人路行，不久會見到往西貢方向的巴士站，再繼續行前並過馬路，就會到往馬鞍山方向的巴士站，九巴99號往恆安經烏溪沙鐵路站，九巴299X則到沙田市中心。 離開嶂上，續沿麥理浩徑走，初段是平路，之後到分岔口，直行往榕樹澳，而麥徑則轉左上山，有路牌指示往水浪窩方向，向畫眉山進發。 這段上山路不太辛苦，很快就來到山腰開揚處，能夠回望牛耳石山。 景色方面，城門水塘風景優美，而針山山頂景色開揚，風景不俗。 難度方面，開瑞水塘一段輕鬆而走，之後上針山較為陡峭，而且欠缺遮蔭，略需體力但一般人應可付應，到達針山山頂後再略略上坡到草山後便以下坡為主，整體難度中等。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第四段 (水浪窩 – 大老山) 遊記按此 難度：★★★★☆ 距離：約12.5公里 時間：約5.5小時
由此繼續沿急斜的水泥徑上走，便可抵達香港的最高峯大帽山。 麥理浩徑的第七段，由城門水塘的燒烤場出發。 過了東邊主壩後，便得離開馬路，拾級而上，登上約533米高的針山，景觀漸變開揚，沙田及城門水塘漸可見到，然斜度頗大，走起來很是費力。 麥理浩徑第二段可說是麥理浩中最精華的一段，皆因沿途所經的浪茄、大浪西灣及鹹田灣是香港首屈一指最美麗的沙灘，不但水清沙幼，而且遠離城市未受污染，是香港最受歡迎的行山路線之一。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第七段 (城門水塘 – 鉛礦坳) 遊記按此
相信唔少行山人士都會對麥徑九段「耍手擰頭」，雖然該行山徑難度較低，但麥徑九段景色比較沉悶。 同時間，「麥理浩徑第九段」全段亦係越野單車徑，行山人士要小心單車往來。 續沿麥徑走，繞雷打石山腰行，這段路先上後落，全是泥路或石路。 由上轉落之後，會見到雞公山屹立眼前，還會見到一會兒要上山的山徑，見到都覺得辛苦。
麥理浩徑第三段: 麥理浩徑第三段
走到中間點獅子亭雖然有士多補給，但留意熱食只有杯麵及魚旦燒賣等輕食。 麥徑五六段相對易走，但可恨的是麥徑第五六七段中途是沒有官方營地，要走過針山草山到達鉛礦坳纔有營地，鉛礦坳營地有廁所補充水源。 「麥理浩徑第十段」係麥理浩徑之中最長嘅一段，全長15.5公里，因此行完成段路程都需要一定體力。 沿途都可以近距離觀看大欖湧水塘嘅千島湖美景及尖削嘅青山。 而由於起點位於田夫仔露營場，附近冇交通工具，最快只可以徒步由清快塘行3公里山上起點，因此唔少人都會一次過行埋麥徑第九、第十段。 麥理浩徑是香港首道長途遠足徑，於1979年啟用，以第25任港督麥理浩爵士（Sir 麥理浩徑第三段 Murray MacLehose）命名。
