第１招：看大便型態為了方便分析，醫學上有一套「布里斯托大便分類法」（Bristol Stool Scale），將大便分為7種型態。 這套分類法與大便待在腸子裡的時間長短、水份吸收多寡有關，其中第一、二型的大便水份較少、代表有便祕可能，第三型和第四型比較理想，第五至第七型水份較多、則有腹瀉可能。 第２招：看大便顏色一般正常的大便會呈現黃色或摻雜一些綠色，之所以如此，跟膽汁顏色為黃色或綠色有關。 人體消化食物時，膽汁會從膽管進入腸子，與食物混雜在一起，就是一般大便呈現出來的顏色。
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，同時含有維他命A、B、C、K及抗氧化劑，包括多酚、類黃酮和異槲皮素等，而每100克秋葵含有3.7克膳食纖維。 大便圖片 大便圖片2025 秋葵含的膳食纖維，大多屬於水溶性膳食纖維，有刺激腸道蠕動及促進消化的作用，對預防大腸癌也有幫助。 另外，所含的維他命A及β胡蘿蔔素成分，也有利抑制壞細胞的生成，有助預防癌症。
大便圖片: 大便 免版稅圖片
除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如喫了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 一旦發現大便顏色怪怪的，若非飲食因素，最好就醫檢查是否為血便。 至於出血的原因有很多可能性，包括：潰瘍、惡性腫瘤、發炎（潰瘍性大腸炎、克隆氏等）、不正常的血管增生、痔瘡、肛裂等，須接受內視鏡檢查才能確認。 第３招：看大便粗細大便粗細一般也是跟每個人大腸蠕動習慣有關。 但如果大便有突然變細，或突然解水便的狀況，且維持一段時間，就要注意。
若糞便呈顆粒狀、或香蕉狀但凹凸有裂痕，代表要多喝水；假如糞便呈膏狀、水狀，則可能是腹瀉問題。 鍾雲霓解釋，正常腸液是水狀或蛋清狀，有時像鼻涕，堆積起來一次呈現時可能會近似男女私密處分泌物稠白色。 但若是排便過於用力，黏液夾雜硬糞便，再一起經過肛門磨擦刮傷，就會有些許帶血絲；此外，嚴重腹瀉，黏液參雜腸黏膜表面受傷發炎的分泌物時也會帶血。 大便圖片 大便圖片2025 病名 肝臟疾病（肝炎‧肝癌等），糞便顏色來源的膽汁（消化食物的液體）分泌不足而引起的異常現象。
大便圖片: 胰臟癌｜大便浮油又難聞應該就醫嗎？脂肪便3原因這些情況恐患癌
發現大出來的便便，屬於多又細條狀的狀態，從中醫的角度來看，代表你有心肺不佳的問題，很容易氣虛，人的精神狀況也比較容易感到疲憊，需要多注意、多休息。 大便圖片2025 黑色大便的健康狀況請看；綠色大便有7大原因或有腸易激肝膽病；黃色大便8個原因或有肝硬化膽結石;灰色大便或患胰臟癌。 如果是因為某些嚴重的消化系統疾病所引起的大便浮油，應及時就醫診斷和治療，以防止病情惡化或併發症。 大便圖片 例如，胰臟癌是一種致命的癌症，早期徵兆之一就是大便浮油，如果能夠及早發現和治療，可以提高存活率和生活品質。 如果呈現長條狀，而且表面有些許裂痕，這也是健康的糞便。 請繼續保持均衡飲食，還要補充足量的纖維和水分，確保腸道健康。
- 女子幾年前已經發現有結石，但一直沒有好好追蹤，加上平時生活作息不正常，經常熬夜，身型也越來越胖，最後結石掉進膽囊中，造成劇痛。
- 第４招：看排便習慣有無改變大便通常儲存在直腸這一段，約20公分長。
- 病名 胃腸疾病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等），食道、胃、十二指腸等上消化道發生病變出血，並和胃酸混在一起而引起的黑色狀態，也稱為黑便。
- 按飲食習慣和健康狀況，一般人正常排便的次數，大約為每日3次至每週3次之間。
- 假如你的便便呈現(3)～(5)的形狀，表示健康情況大致正常。
鍾雲霓指出，腸道會分泌黏液，並且跟著糞便一起出來，這些黏液可以潤滑腸壁、減少糞便表面對腸道的刮傷，也能促進糞便滑出腸道。 但腸黏液若變多了，務必要當心是食物過敏，喫了不適合的食物刺激腸道，或是喫壞肚子、喫進細菌等引起。 但是，如果出現了小硬球便便，那麼其中的水分大概只有到60％而已。 大便圖片2025 也因此，就算是用力排便也無法一次全部排乾淨，類似的狀況還有：用力大了好幾次，肛門偶爾還會裂開，即所謂「裂痔」（肛裂）的情形。 通常到了這種程度，因為患者的屁股會很痛，一到了要去上廁所時就會感到憂鬱緊張，然後陷入便祕越來越嚴重的惡性循環當中。
大便圖片: 大便形狀1. 香蕉狀
燕麥含豐富膳食纖維，能幫助排除宿便及清除腸內毒素，具有延緩老化與預防大腸癌的作用。 燕麥的維他命E有助穩定細胞膜，避免膜上的多元不飽和脂肪酸成分被氧化，能抗衰老及預防大腸癌症。 大便的表面多數很光滑，含水量大約20%，因此排出後會在馬桶慢慢下沉。 大便圖片 長期便祕會對健康帶來嚴重影響，不能排便會令體內積聚毒素，代謝變差，精神和體力亦然。 若情況持續，或會引發其他嚴重疾病，例如直腸癌、結腸癌等。
如果是因為胰液分泌不足或小腸吸收障礙所導致的大便浮油，可以在醫生的指導下，補充一些消化酵素或益生菌，以增加脂肪的分解和吸收，並改善腸道菌羣平衡，恢復腸道黏膜功能。 林冠傑教授指，大便會臭是相當正常，亦在所難免，它不可能完全沒氣味，但如果你突然發現有一段時間，大便突然變得特別臭就要注意了。 教授指突然變臭有3成因，包括濕熱、喫肉過多以及細菌感染3因素，如果同時還有肚痛、腫瀉，就記得看醫生了。 和一顆一顆形狀的糞便一樣，排便時不憋氣用力的話就排不出來。 腸內環境起變化的糞便異常，糞便通過大腸的時間太久，水分就會被吸收而變得硬梆梆的。
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所以，若膽囊、膽管、胰臟或肝臟有病變，使得膽汁的排洩或分泌出了問題，大便缺少膽汁的顏色就會呈現灰白色，這就是一種警訊。 值得注意的是，膽汁若沒有從大便排出來，到哪裡去了？ 可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。
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要是稍微憋氣用力、便便就咕溜咕溜的順暢排出，這種情況不但能讓人解得輕鬆，也不會為肛門、腸子或腹肌造成負擔。 生活中偶爾會遇到自己大便「又油又臭」，大便浮油要緊嗎？ 醫師表示，飲食、消化系統疾病和過敏等，都可能引起油便，透過飲食調整等方式通常可以改善。 不過胰臟癌的早期警訊就是油便，如果持續出現，還合併腹痛、腹脹、下痢、消瘦、黃疸等，就要提高警覺。
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她續指，應從日常飲食習慣方面入手，多攝取含豐富膳食纖維的蔬果。 膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加糞便量及加速排除廢物，減少腸道與致癌物質的接觸、優化腸道菌叢及維持腸內黏膜數量，並避免癌細胞的形成。 大便圖片2025 另外，飲食應避免攝取加工、高糖及低纖食品，紅肉及燒烤食物也應減少食用。 除了飲食，也要配合適當的運動來維持正常的體重，減少飲油及盡早戒煙，並改善不良飲食及生活習慣，就能遠離大腸癌。
大便圖片: 便便學問大！從大便顏色形狀看健康狀況
任何改變荷爾蒙的物質都會影響膽道系統，包括肝臟和膽囊，如果攝取的食物沒有被正常分解，亦會增加排出綠色大便的機率。 大便顔色、形狀、次數都可揭示健康問題，臺灣外科醫生江坤俊分享，糞便一般有6種顔色，其中褐色、黃色、綠色的糞便都屬於正常，若然出現其他顔色，可能反映身體出現某些毛病，更有機會是癌症的警號。 透過形狀觀察排泄物，主要是從水分含量多寡，以及便便粗細來看腸胃的健康狀況。 大便圖片2025 便便如果夠長，排便時沒有斷掉，能直直地垂入馬桶，就是最理想的形狀！
大便圖片: 大便形狀3. 斷裂狀
大便可反映身體的狀況，消委會在新一期《選擇月刊》教市民，從大便的形態去了解自己腸道的健康狀況。 每日攝取1000毫克鈣質有助減少結石出現，常見高鈣食物有黑芝麻、海藻類、蝦殼、莧菜、小魚乾、芥蘭等。 另一例子是一名男患者，候診時劇烈嘔吐、臉色發白，於是緊急送院，原來是腎結石掉到輸尿管中！ 上次生結石是兩年前，一般不會這麼快便復發，一問才知道喫偏好很鹹、很辣的食物，長時間食用下使物質濃縮，導致很快便復發。
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建議腸液變多的時候，可以觀察自身有無腹痛、腹瀉等狀況，避免不適合的食物帶來反覆刺激，鍾雲霓建議，民眾也可以認真增加蔬果攝取量1周左右，若腸液變少，就更能肯定之前喫的食物不適合。 不過，也曾有因為出血、併發憩室炎而住院的罕見案例，所以大家不可太過忽視便祕情形。 病名 大腸疾病（大腸瘜肉、大腸癌等）出血時，通常是痔瘡或肛裂，但糞便本身是紅色的話，就是大腸瘜肉或大腸癌。 病名 胃腸疾病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等），食道、胃、十二指腸等上消化道發生病變出血，並和胃酸混在一起而引起的黑色狀態，也稱為黑便。 主因為喫下肚的食物停留在腸子的時間太久，水分被吸收過多所致。 臺灣營養師餘朱青早前在社交媒體發文，分享大腸癌的常見症狀，如大便習慣改變、便血、貧血、腹脹、體重減輕及腹部腫塊等，早期的大腸癌近乎無症狀，而家族有病史則要多加註意。
大便圖片: 大便 PNG圖案素材
這是因為如果直腸端有腫瘤，解便時因腫瘤堵住通道，只能解出一點點，就會有解不乾淨又想解的感覺。 大便圖片2025 大便圖片 這代表你的腸道很健康，正常的的便便含水量，大概是佔20%左右，所以表面多呈現光滑面，大出來後還會慢慢地往下沉。 如果進食了含大量食用色素的食物，例如薄荷雪糕或糖霜曲奇後，可能會出現綠色大便。 部分加工食物或食物包裝含有食用色素，不論綠色、藍色或黃色的食用色素也可能使大便變成綠色。
消委會指出，人體的腸臟會不停蠕動，把腸道內的食物慢慢向前推進到不同的器官，進行消化和吸收。 按飲食習慣和健康狀況，一般人正常排便的次數，大約為每日3次至每週3次之間。 抗生素是常見的處方藥物，Shanti Eswaran博士表示如果正在服用抗生素，排出綠色大便是正常的。
大便圖片: 大便形狀看腸胃健康！粒粒狀/ 膏狀/ 水狀 可能是食物中毒？
膳食纖維也可促進排便，使腸道不積存廢物，預防大腸癌的產生。 另外，黑豆同時含有花青素，這種抗氧化劑可抑制危險細胞生長，並加速癌細胞死亡。 大便圖片 大便圖片2025 大便如水般稀，呈淺黃色，即俗稱的「水屎」，代表你有肚瀉問題，原因有可能是食物中毒、太緊張引致大腸過敏等等，應盡快看醫生。 大便經常斷成一節節，而且表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收，亦有可能是肛門括約肌無力，令大便斷裂。 大便圖片2025 便祕成因有很多，或與飲食習慣、生理變化（如懷孕）、日常生活模式的改變（如旅遊）、服用某些藥物等因素有關，也可能是患上嚴重疾病的先兆，如直腸癌、結腸癌。
大便圖片: 綠色大便原因4. 喫大量綠色蔬菜
禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，腸道分泌黏液與排便一起出來是正常的，但腸黏液若變多，就要當心是食物過敏、喫壞肚子等引起；另外，腫瘤的存在也會讓腸液變多，建議以1招確認。 假如你的便便呈現(3)～(5)的形狀，表示健康情況大致正常。 不過，因為糞便的形狀每天不同，所以即使排出(1)或(2)，也不一定是罹患了什麼特殊疾病。 綠色大便的確有可能與中毒相關，感染病毒、細菌入侵消化道會使糞便呈綠色。 Shanti Eswaran博士解釋，細菌感染可改變糞便中的正常菌羣，改變其顏色，當中沙門氏菌和諾如病毒更會使糞便鬆散稀疏、排便頻繁。
