所以當出現了小腿痛的時候，一定要及時到醫院進行相應的檢查，明確疼痛的原因，在醫生指導下進行正規的治療，可以得到緩解。 “小腿肌肉又酸又痛，臨牀中最常見的原因是長時間行走或者劇烈運動以後，導致小腿肌肉乳酸堆積過多、肌肉勞損、筋膜發炎，進而出現疼痛。主要表現爲痠痛、脹痛，有時還會有放射性疼痛。最好… 小腿肌肉突然很痛 小腿肌肉突然很痛2025 椎間盤突出最常見壓迫腰部的腰5和骶1神經。
- 結構性扁平足是指無論足部是否承受重量，足弓都是扁平，通常是先天因素如韌帶鬆弛、附骨黏合等形成。
- 久坐、固定一個錯誤姿勢太久，會造成某些肌肉過於緊繃，這也是為什麼有時候明明沒運動，但是卻突然感到小腿痠痛。
- 按壓腳踝可能會感到疼痛，尤其腳向外轉動的時候，而且摸起來有些燙。
- 假使本來沒有什麼在運動的習慣，突然出國狂跑購物行程又去迪士尼跑來跑去，連續2、3天後就發現小腿很痛，可能就是肌肉拉傷了。
- “小腿肌肉一碰就痛可通過以下方式緩解：1、要考慮的是小腿肌肉的急性拉傷，在24小時之內要使用冰敷，可以使得局部血管收縮，減少肌肉內出血和滲出，減少腫脹、疼痛，24小時以後可以改…
“兒童發燒小腿肌肉疼痛，考慮如下兩個方面：1、人體發熱後體內的代謝出現異常，大量的異常代謝產物堆積，如體內的乳酸堆積，刺激局部的神經系統，引起小腿局部肌肉痠痛，疼痛不劇烈，可給… “小腿肌肉無故的出現了疼痛，應該不是外傷導致的。首先，一定要積極的完善疼痛部位的核磁共振檢查，明確有沒有局部的腫瘤佔位性疾病。這種疾病在早期比較隱匿，常常是在休息以及夜間的時候… 小腿肌肉疼痛原因，根據疼痛特點和伴隨症狀不同，產生疼痛原因不一樣。 一側小腿後方出現疼痛，有明確外傷史，伴有腫脹，是局部軟組織損傷導致局部制動，可採用局部制動方式，口服消炎… “病人發生小腿肌肉疼痛的現象，在治療時首先要做出明確的鑑別診斷，然後再根據具體病因、病症，採取對症治療。比如病人的小腿部位由於有長期的慢性勞累、勞損，導致腰腿部肌肉出現損傷，就… “小腿後側肌肉出現疼痛的症狀，應該考慮肌肉是否存在着損傷，不管是急性的損傷還是慢性的損傷，都會引發小腿後側肌肉的疼痛，突然劇烈的運動或者是小腿突然性的爆發性的動作，都有可能導致…
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉萎縮的鑒別診斷
增加不同的運動訓練、像是加重了跑步的時間、騎腳踏車騎很久、重量訓練做的更重，也可能會造成小腿肌肉拉傷。 而一些需要跳來跳去，快速跑動，快速停止的運動員，像是打籃球、打排球、踢足球的運動員們，都是小腿肌肉拉傷的高風險羣。 也叫脛骨內側應力綜合徵，主要表現爲小腿前側或後內側的劇痛或者鈍痛，偶爾會出現腫脹，一般隨着活動加重，休息後減輕，在急性階段，鍛鍊或者活動開始時疼痛出現，但隨着持續活動而緩解。
- 進一步的檢測方法，例如X光等，能有助排除任何疲勞性骨折的可能性。
- 小腿部的肌肉主要分後側、外側和前外側肌羣。
- 足弓有兩個主要功能——吸震和提供堅硬槓桿讓步行推進時力量更有效傳遞。
- 後側肌羣主要有淺層的腓腸肌和比目魚肌組成，並且它們腱性的組織組成跟腱止於跟骨的後側，深層的肌肉有脛骨後肌、趾長屈肌和拇長屈肌，這些肌肉…
- 這些神經受損常會發生在小腿、腳，手、前臂等處。
- 而超過60歲以上的長者，容易在夜間抽筋，可能與一些常見用來控制高血壓、高血脂的藥物會有關係。
- 針對不同的病因及嚴重程度，醫生可能會採取不同方式的治療。
“小腿的肌肉無緣無故的發生疼痛，多可能是由於以下的原因導致。第一種情況，日常生活中不經常性的進行鍛鍊、長期的久站或久坐，突然有一天患者進行了比較高強度的體育運動，或走路的時間比… “跑步過後小腿肌肉疼痛，最常見有兩種原因，一個是平時活動量較小，突然加大活動量以後，導致乳酸的堆積，造成肌肉的疼痛，這是一個正常的現象，可以不需要特別的處理，通常通過休息三五天… “小腿肌肉痠痛不舒服，很可能是因爲長距離行走、劇烈運動以後局部乳酸堆積引起的。如果是這種情況，注意多休息，暫時避免長距離行走、劇烈運動，可以泡熱水，2-3天可以明顯改善。如果酸… “出現小腿肌肉的疼痛，如果排除由於外傷而導致，那麼可能是由於下肢的血管疾病引起的。另外腰椎間盤突出症壓迫相應的神經根，也會出現神經支配的小腿區域的肌肉出現疼痛的症狀。小腿肌肉慢…
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉又酸又痛怎麼辦
小腿痠痛（Crus aches）是指膝蓋以下，踝關節以上部位出現的疼痛，是兒童和成人最常見的疼痛相關問題之一。 可見於多種疾病，大部分並無特殊意義，例如慢性運動損傷後往往伴有肌肉痠痛。 但反覆發作或持續的小腿疼痛，可能是某些嚴重疾病（例如動脈或靜脈栓塞）的訊號，應及時就醫明確診斷，及時治療。 “在臨牀上突然小腿的肌肉疼痛，有可能是因爲肌肉拉傷所導致的，這種疾病在臨牀上非常多見。患者會出現持續性的小腿肌肉疼痛，並且在24小時之內症狀會持續加重，會出現紅、腫、熱、痛的症…
骨科醫生將檢查小腿肌肉是否對稱，有否出現顯示疲勞性骨折的局部酸軟徵狀，下肢不尋常的感覺及血管阻塞或閉塞的情況。 這些血管不僅在美觀上礙眼，也會造成雙腳在久站久坐下產生痠痛腫脹及夜間抽筋的感覺。 嚴重時，會影響皮膚功能，產生發炎，雙腿皮膚開始色素沉積、甚至出現無法治癒的潰瘍。
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉裏有腫塊、很痛怎麼回事
隨身體重心向前移動至腳部（支撐相中期到支撐相末期），脛骨向外旋轉，距下關節內翻，令到中跗關節鎖定，楔骨和舟骨變得更垂直。 小腿肌肉突然很痛 小腿肌肉突然很痛2025 這種中足關節鎖定機制（midtarsal locking mechanism）令內側縱弓成為穩定的槓桿，讓步行推進時力量更有效傳遞。 神經源性跛行(一種累及腿部、症狀呈雙側但常不對稱的包括疼痛、感覺喪失和/或無力在內的綜合徵)，可因行走或以直立姿勢長時間站立而產生或加重。 看完之後就可以知道 為什麼我沒辦法短時間說清楚明白。
患者應進行一些漸進的伸展及鬆弛運動，令受傷的腿部肌肉重拾力量。 小腿肌肉突然很痛 如果不幸小腿受傷疼痛，傷者即場最好立即休息，然後抬高患肢，加以冰敷，減輕痛楚。 小腿肌肉突然很痛2025 最後可視乎肌肉復元的情況，逐漸重拾運動的節奏。
小腿肌肉突然很痛: 小腿痠痛：認識小腿肌組成-腓腸肌＆比目魚肌
若小腿疼痛並非由嚴重疾病導致，患者通常無需治療。 針對不同的病因及嚴重程度，醫生可能會採取不同方式的治療。 “一走路小腿肌肉就會出現痛，主要是由於小腿部位的肌肉，比如腓腸肌、比目魚肌、脛骨前肌、腓骨長短肌，這些肌肉出現拉傷、勞損時，會形成無菌性炎症病竈。在進行活動的時候，這些部位的肌… 劇烈運動時，全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 對於症狀較重的人可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，或進行關節鏡手術移除損傷的軟骨，進行膝關節置換手術來減輕疼痛，增加活動能力。
小腿肌肉突然很痛: 小腿疼痛
若是情況較為嚴重，小腿的肌肉組織已經腫大，而包圍著肌肉的筋膜不能同程度擴張，導致腔室內的壓力增高，將直接影響肌肉、血管和腔室神經的血液供應。 傷者更會感到腿側、腳底和腳跟麻痺或刺痛，那些全是「慢性腔室症」的徵狀，源於腫脹的肌肉令腔室受壓過高，只要能休息下來，痛楚便可得以舒緩。 突然間感覺到小腿肌肉緊縮、痙攣並變得很痛，有時候幾秒鐘就過去了，有時候可能久一點，但總之都很痛。 傳統手術方式包括大隱靜脈高位結紮或摘除手術、合併曲張靜脈局部摘除術等，但產生的併發症也較嚴重：包括皮下血腫、靜脈血栓、表淺神經受傷、股靜脈損傷等。
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉突然很痛怎麼回事
“小腿的部位是必須要有肌肉的，如果此處沒有肌肉，那麼人體就不能夠正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比較明顯，那麼可能的原因有如下幾個：1、可能患者在此處的肌肉本身相對比… 運動時間長，運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分，體內液體和電解質大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 我們的身體裏包含着很多的骨骼、肌肉、關節、肌腱、韌帶、血管、神經、皮膚，當這些結構和軟組織受傷或發炎時，疼痛也會隨之出現。
小腿肌肉突然很痛: 疾病百科
長期久坐、久站太久，會造成某些肌肉過於緊繃，這也是為什麼有時候沒運動，但是卻突然感到小腿痠痛；而小腿痛也不完全是因為肌肉拉傷、抽筋的緣故。 建議民眾，如果小腿不適沒有改善，刺痛，腳過於腫脹，或是皮膚顏色出現變化，都要趕快就醫，才能避免後患。 小腿肌肉突然很痛 腓腸肌與比目魚肌的拉傷是經常發生的運動傷害之一。 過度訓練、過度疲勞、或姿勢不當、不正確地使用肌肉，都很容易導致小腿肌肉拉傷，甚至出現小小撕裂傷。
小腿肌肉突然很痛: 靜脈性疾病的治療
足弓由內側縱弓、外側縱弓和橫弓組成（圖b），由很多不同骨骼和組織承託着。 以內側縱弓為例，它由跟骨、距骨、舟骨、3個楔骨和內側3個蹠骨組成。 小腿肌肉突然很痛2025 在靜態支撐方面，足底筋膜、蹠腱韌帶、長短足底韌帶是支撐足弓的3個最重要韌帶，其中足底筋膜貢獻最大，約佔80%。 動態支撐方面，足部內在肌肉和外在肌肉為足弓提供動態支持；而脛骨後肌被認為是負重時穩定足弓的最重要肌肉。
小腿肌肉突然很痛: 小腿痠痛怎麼辦
若熱身不足，或欠缺肌肉訓練，肌肉在長時間不斷收縮下，依附著骨間膜或骨骼的肌肉便會被過份拉扯，甚至撕裂，形成腫痛。 小腿肌肉突然很痛 引發小腿抽筋最常見的原因是水分補充不足而身體脫水，以及電解質不平衡。 一些代謝上的問題，像是懷孕、甲狀腺機能低下，也容易讓小腿痙攣。
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉抽筋疼痛怎麼回事
腳部的靜脈將血液回送到心臟，主要可靠：(1)心臟的舒張(2)下肢肌肉收縮擠壓及(3)靜脈管壁內的瓣膜，由下肢每一部位，從小靜脈逐一流向大靜脈，抵抗重力地往心臟方向運送。 當心臟無力或靜脈彈性疲乏，血流則容易滯留在雙腿，淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形。 小腿肌肉突然很痛2025 有些人呈現表淺微血管(蜘蛛網狀血管)增生，有些人則浮現有如蚯蚓般的扭曲血管。 小腿肌肉突然很痛 神經原性肌肉萎縮主要指脊髓前角細胞及末梢神經等下運動神經元的病變，屬於原發性神經原性肌肉萎縮。 三者又彼此互相關連，而上運動神經元性病變雖也出現肌肉萎縮，有人將其列為繼發性，晚期為廢用性萎縮。
小腿部的肌肉主要分後側、外側和前外側肌羣。 後側肌羣主要有淺層的腓腸肌和比目魚肌組成，並且它們腱性的組織組成跟腱止於跟骨的後側，深層的肌肉有脛骨後肌、趾長屈肌和拇長屈肌，這些肌肉… ②要加強體育鍛煉，鍛鍊時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。 青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 穿着高跟鞋會使小腿肌肉會因爲腳後跟不斷抬高而被縮短。
“小腿肌肉痠痛臨牀中最常見的原因如下：第一、長時間走路或者劇烈運動以後，小腿肌肉乳酸堆積過多、筋膜發炎，進而出現疼痛，主要以痠痛脹痛爲主，有時還會出現抽筋現象。對於此種情況，最… “小腿肌肉疼痛，有很多病變都可以引起。比如以前沒有特殊的活動，最近突然有比較劇烈的運動，小腿部位的肌肉進行無氧運動比較多，導致乳酸堆積就會出現肌肉的痠痛，或者本身就有比較大的運… 按壓腳踝可能會感到疼痛，尤其腳向外轉動的時候，而且摸起來有些燙。
小腿肌肉突然很痛: 小腿腫脹、痠痛易抽筋！小心靜脈曲張在作怪
這些靜脈曲張的發生，有些是因年長或家族遺傳因素所導致。 但深部靜脈病變、懷孕、肥胖、長時間久站的人，也會造成靜脈壓力上升，成為好發的族羣。 小腿肌肉突然很痛 透過運動治療強化個別肌肉，以增強對足弓的支撐。 脛後肌是支持足弓最重要肌肉之一，脛後肌失能往往會導致足弓失去支撐而變得扁平。 所以我們可以針對這兩組肌肉訓練，達到鞏固足弓的功效。 醫生會通過尋找小腿痠痛的潛在病因來選擇最佳的治療方式。
據統計，幾乎一半以上的孕婦在懷孕最後3個月期間，都曾經發生小腿抽筋。 而超過60歲以上的長者，容易在夜間抽筋，可能與一些常見用來控制高血壓、高血脂的藥物會有關係。 腓腸肌為在表層，如果你特意用力，在小腿肚看到鼓脹的肌肉型態，就是腓腸肌形成的。 腓腸肌的上方分別接到大腿骨的內側與外側，下方連接到阿基里斯腱，也就是說，腓腸肌與膝關節、踝關節都有連結，比較容易扭傷受傷。 5、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。 肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
小腿肌肉突然很痛: 小腿後側肌肉疼痛是什麼原因
由於脂肪和膽固醇的積累而導致的動脈狹窄和硬化。 當血管發生堵塞時，流到全身各處的血液就會減少。 如果腿部周圍的組織沒有足夠的富含氧氣的血液，可能導致腿部疼痛，尤其是小腿疼痛。 對於普通人來說，靜態和動態拉伸的結合使用已被證明可以更好地緩解小腿肌肉緊張，但對於專業運動員來說，爲了不影響運動表現，更建議使用動態拉伸或彈震式拉伸。 小腿的肌肉牽附著脛骨和腓骨，分佈於兩骨之間 ，脛骨和腓骨之間有骨間膜連繫著，外圍由筋膜包裹著(見圖) ，形成「腔室」。 一些如長跑的運動，小腿肌肉需要收縮來支持動作的進行。
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉疼痛怎麼回事
骨折部位會產生痛楚，嚴重時不論休息、走路甚至睡覺時都痛不離身。 ◆ 如果你是因為在訓練過程中，突然加重了訓練強度而導致小腿不適，請先讓小腿休息個一兩天，並在患處做冰敷，適當服用止痛藥。 小腿肌肉突然很痛2025 小腿肌肉突然很痛 深部靜脈栓塞代表小腿的深部靜脈被血塊卡住，因此靜脈血液無法迴流，體重過重與懷孕的人比較容易發生深部靜脈栓塞，導致小腿與腳踝腫脹，皮膚顏色變紫紫的，並讓人感到疼痛。
小腿肌肉突然很痛: 小腿緊繃案例
大多數醫生會要求其患者嘗試一種叫西洛他唑的藥物。 小腿肌肉突然很痛 但是，有某些心臟問題的患者無法使用西洛他唑，而必須使用其他藥物。 “小腿肌肉主要包括小腿前羣肌肉、小腿外側肌羣、小腿後羣肌肉，具體情況如下：第一、小腿前羣肌肉：小腿前羣肌肉主要有脛骨前肌、拇長伸肌、趾長伸肌，主要作用是使足背屈曲、內翻，伸直拇… 我也是你這個情況，就是故意用力後劇烈抽筋疼痛，幾十秒後消散，完了抽筋之後還挺舒服的。 小腿肌肉突然很痛2025 想再來一次可能要過幾個小時到半天，像技能冷卻一樣。
小腿肌肉突然很痛: 小腿肌肉有哪些
“小腿肌肉疼痛考慮是原因很多。如小腿軟組織感染，小腿肌肉筋膜炎、小腿骨膜的感染、骨髓炎累及了肌肉、小腿肌肉軟組織外傷、小腿深靜脈血栓形成、繼發血栓性靜脈炎、小腿肌肉痙攣、低鈣血… 1、小腿局部的問題，局部的問題有骨骼的問題，也有肌肉的問題，骨骼的問題如骨瘤、囊腫，還有骨頭本身的慢性炎症，也會… “這是什麼原因造成的？其實我會跟患者打個比方，我們的人體就像一條河，有上游、中游和下游，那麼小腿就相當於河的下游，如果河的下游出了問題，找原因要找河的上游、中游甚至下游本身。比… 不論患者接受哪種治療，復康訓練都不可急進，並要視乎個人狀況訂制合適的復康計劃，以免再度受傷。
引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後臥牀，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。 小腿肌肉突然很痛 小腿肌肉突然很痛2025 肌肉萎縮症的的病因主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化;另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。 足弓有兩個主要功能——吸震和提供堅硬槓桿讓步行推進時力量更有效傳遞。 在這期間，脛骨後肌像彈簧一樣被拉伸，以離心收縮控制足部縱弓塌陷，達到吸震緩衝效果。
