小傷害也有大學問，以下療日子請廖醫師教大家如何處理受傷的手指頭。 廖志祥強調，搓揉會使受傷的組織流出更多的組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，會導致情況變得更糟糕，原先石膏固定就能解決的問題，反而變成需要開刀、手術才能治療。 打籃球、排球時容易因為碰撞，造成手指喫蘿蔔乾，導致患處腫脹變形，要好幾天才得以消腫。 亞東醫院骨科部骨鬆與骨腫瘤科主任吳凱文提醒，如果當下沒有適當處理，容易造成二度傷害。 復 手指喫蘿蔔 大拇指喫蘿蔔多久會好 健：因為軟骨須固定一段時間後才會復原，但是固定會影響其關節的活動，因此須等軟骨長好，確定沒問題才能做彎曲的動作。 手指喫蘿蔔 您先去醫院給醫師看，他會您做評估，看是需要復健還是包紮等等。
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大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔乾是什麼？手指挫傷勿搓揉！醫教PRICE自救
再來將白貼從手腕外側經虎口到貼到手腕內側，目的也是要做一段虎口安卡以利後續貼紮進行。 大拇指喫蘿蔔肌貼 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 另外需要注意的是，做虎口安卡時，可以將白貼中段的邊緣網內折一點點，以避免活動時虎口被白貼反覆摩擦受傷。 林宗諭指出，鎚狀指多以保守治療為主，建議一天24小時配戴指套約8週左右，保守治療8週後就可開始練習手指彎曲握拳。 一般來說，輕微的手指扭傷、挫傷約在4~6週期間內就可以復原改善，治療上可以利用冰敷、超音波、低能量雷射光、電療、或貼紮技術輔助給予適當的支撐。 手指喫蘿蔔 過了急性期3~5天後，就可以改由冰敷改用熱敷、熱水浴，由專業評估之後必要時可配合適當的徒手治療或關節矯正。 (3) 重度：此等級的受傷，可能會讓個案發生疼痛，幾乎做不出關節動作；而關節上常發生的是脫臼，在受傷24小時內，如果可以復位，預後可還不算不差；而在軟組織的包括：韌帶和肌腱撕裂或斷裂。
- 儘管大多數單純的「喫蘿蔔乾」僅只於手指挫傷，大約4-6週會好，翁梓華仍建議就醫進一步檢查，排除韌帶斷裂與骨折的狀況。
- 手指喫蘿蔔多久會好 並且避免對於不同意見的攻擊、惡意謾罵言論。
- 不過，這名女大生手指骨折位置為中節指骨的指間關節內，屬於手指關節內的骨折，臨牀上並不常見，藉由「鈴木支架外固定手術」，術後能讓患者維持手指關節腔的空間，並且讓將彎曲變形的手指恢復原狀。
- 手指捉握力在受傷之後會明顯受到影響，之後手指/手腕周邊肌肉力量訓練是避免日後反覆傷害的重要關鍵，若未經過妥善的治療與調理，除了可能容易復發之外，也可能影響正常力學傳導造成關節軟骨的傷害而提前衍生退化性關節炎。
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- 中醫師李俊儀表示，頸部常見3種損傷，如提肩胛肌損傷、斜方肌損傷、頭半棘肌損傷等，建議民眾不要長時間保持同一姿勢，睡覺時也應選擇合適的枕頭高度，適度的活動或按摩舒緩頸部。
隨著世界邁入高齡化社會，大眾健康意識更加成熟的情況下，大健康產業未來的發展必然會受到更多的重視，作為產業創新領頭羊的新創亦是如此。 透過臺北創業幫平臺和北市府的全力支持，在將這些創新服務引進臺北的同時，也期望吸引更多優秀的國際團隊，共同充實臺北的新創能量。 ● 冰敷（Ice）：前兩天冰敷消腫，之後熱敷促進新陳代謝。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔: 手指挫傷會自己好嗎？
手指喫蘿蔔多久會好 還有值得注意的是，下面一些食物是不適合與蘿蔔乾搭配一起喫的。 大拇指喫蘿蔔相信是許多人的夢魘，攔網被球直接戳到、託那種恨天高的球跟接扣球時被擠到等等，輕則痛上10天半個月，嚴重可能拖到半年都不見好轉，這正是大拇指喫蘿蔔最常遇到的情況 …… 。 並從其中一邊剪一個約四公分的開口，完成後會呈現一個Y字型。 Ice（冰敷）：受傷前期的冰敷，能夠有效消腫患部，建議冰敷15分鐘、休息15分鐘交替，中間可間隔1～2小時。
亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，許多民眾都有「喫蘿蔔乾」的經驗。 「喫蘿蔔乾」是指手指關節挫傷，大多發生於遠節指骨，通常是韌帶、筋膜受傷，並未傷及骨骼，原則上輕微的手指挫傷約可於4至6週內復原。 大拇指喫蘿蔔多久會好 喫蘿蔔乾是大家對於「手指關節挫傷」的暱稱，是指在運動中進行快速的動作或甚至無預警的情況下，所發生關節碰撞或扭轉的情況，任何一個關節都可能發生。 一般來說，若是單純的韌帶受傷，大約要4~6週的時間回復，等到手指頭消腫、組織修復後，就能恢復正常活動。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指損傷怎麼辦？症狀、原因、治療、改善
有些人可能會誤會，認為喫蘿蔔是因為手指內的肌肉受傷而導致，但是手指內其實不存在任何肌肉。 這時問題就來了，少了肌肉，手指為什麼能夠自由的伸展和彎曲呢？ 肌腱是連結肌肉與骨頭的橋樑，透過它的幫助，手指骨頭才能順利的被前臂的肌肉帶動。
廖志祥醫師提醒，千萬不要搓揉受傷部位，搓揉可能會使受傷的組織流出更多組織液及血液，讓手指變得更加腫脹；如果有骨折或是肌腱斷裂的情況，搓揉也會使情況更惡化。 受傷當下應遵循急性運動傷害時的處理原則「P.R.I.C.E」，可以利用竹筷子或是冰棒棍，甚至是旁邊的手指，協助固定及保護受傷的手指，避免二次傷害，另外冰敷也可加速消腫。 許多人會在打排球或籃球，託球、搶球、抄球過程中手指頭挫傷，這種情況在臺灣俗稱為「喫蘿蔔乾」，正式的名稱是手指挫傷。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔乾了，要幾天好
廖志祥指出，遵循急性運動傷害時的處理原則之外，可利用竹筷子或是冰棒棍，甚至是旁邊的手指，協助固定及保護受傷的手指，避免二次傷害；另外，冰敷也可以加速消腫。 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 打籃球時，雙方人馬一來一往，彼此爭球時，難免會有衝撞，導致運動傷害等，常出現手指挫傷，也就是俗稱的「喫蘿蔔乾」，但不少人卻不以為意，認為回家冰敷，甚至自己拿個貼布或藥膏，稍微揉一揉就會消腫了。 但這一個看似普通的小舉動，讓醫師大驚，直呼是「大忌」，並藉此傳授正確的處理方式。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔乾千萬別揉！骨科醫教你5步驟處理手指挫傷
切忌不要盲目聽信中醫，有些急性陣狀需要看西醫外科，通過儀器檢查，如無大礙再選擇是否需要中醫推拿等。 其實若超過三個月沒去積極治療，待撕裂傷的肌腱萎縮後，可能會一輩子手指都呈現彎曲，無法伸直。 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 另外，如果拇指尺韌帶完全裂傷，則需要透過手術修補患部，恢復握物功能。 手指喫蘿蔔 書田診所復健科主治醫師陳盈蒔表示，「喫蘿蔔乾」是手指(遠端指節關節)扭傷的俗稱，手指指間關節於伸直狀態下，受外力衝擊使伸指肌腱受傷導致遠端指節關節的傷害，甚至變形。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指挫傷怎麼辦？
柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素， 喫了蘿蔔後， 短時間內不要再喫這些水果。 喫蘿蔔後， 不少人會有放屁的情況， 這就是蘿蔔的下氣功效。 下氣就是使胃腸道內的氣體從肛門排出， 這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。 留意有些新生兒因膽紅素過高，俗稱面黃，坐月的媽媽不要同時進食含胡蘿蔔素的食物，因哺乳時胡蘿蔔素會經母乳傳給嬰兒，令面黃的新生兒退黃減慢。 根據黃先生的接診醫生指，上述的急性亞硝酸鹽中毒事件，主因是因為提前喫了新鮮醃製的鹹菜。 鹹菜在醃製的3-7天內亞硝酸鹽含量達到最高，之後開始下降，到20天後幾乎消失，所以最好醃到20天後再喫。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指其實沒有肌肉
吳凱文醫師表示，這種狀況是手指關節因為不正常受力的狀況下，關節扭傷或韌帶受傷。 使用者下載或拷貝本網站內容，或以任何形式將本網站內容傳輸、散佈或提供予公眾者(包括但不限於轉貼連結、轉載內容等方式)，皆不得基於商業目的或作為商業用途。 大拇指喫蘿蔔多久會好 此外，使用者利用本網站內容時須遵守著作權法的所有相關規定，不可變更、發行、播送、轉賣、重製、改作、散佈、表演、展示以及利用本網站相關網站上局部或全部內容與服務賺取利益。 本網站內容著作權係屬威利生醫科技股份有限公司或他授權本網站使用之提供者所有。 一名國小男童，在學校和同學嬉鬧時，突發奇想，想要從同學背後偷襲他，便用小指（一指神功）戳他，結果沒想到反而讓手指扭傷（喫蘿蔔乾）。 韌帶斷裂：喫蘿蔔乾時，肌肉與肌腱瞬間的拉扯，可能會讓手指韌帶斷裂；而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科介入，需由醫師評估手指運動是否受限來判定。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 肌肉痠痛來自脊椎受器減弱易受傷，教你一招找回脊椎本體感覺
請依照運動傷害緊急處理原則來處置，（１）休息（２）冰敷，24∼48小時內（３）加壓（４）抬高，並儘速至醫院治療。 最後，陳盈蒔醫師強調，許多運動或是做家事，手指施力不當時都有可能發生「喫蘿蔔乾」的情形，不要以為休息一下就好了，手指紅腫消退不見得就代表沒有問題。 一般在門診中常見到患者指著變形腫大僵硬的指節希望能恢復原狀及功能，絕大多數已錯過治療的黃金時期。 喫蘿蔔後，腫脹和發紫等症狀，會伴隨著疼痛襲來；一般來說，我們都知道受傷的部位不要任意碰觸，但是可能是受到瘀血的影響，有些人會認為，搓揉一下喫蘿蔔的部位，可能可以將瘀血推開，讓手指恢復正常。 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 但是仔細想一下，這種行為儀時只會延遲手指挫傷的痊癒時間，因為在韌帶受傷的情況下，加以揉搓只會讓傷口變得更大，不僅疼痛無法減低，也無法阻止血液和組織液流出。
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大拇指喫蘿蔔多久會好: 健康網》腎臟健檢出現腫瘤先別慌 醫：常見「這種」多良性
尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 急性亞硝酸鹽中毒，會把體內正常的低鐵血紅蛋白氧化成不能攜帶氧氣的高鐵血紅蛋白，使組織缺氧，進而導致乏力、噁心、紫紺等典型中毒症狀，嚴重的會導致肝腎衰竭，甚至死亡。 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 中醫師李俊儀表示，頸部常見3種損傷，如提肩胛肌損傷、斜方肌損傷、頭半棘肌損傷等，建議民眾不要長時間保持同一姿勢，睡覺時也應選擇合適的枕頭高度，適度的活動或按摩舒緩頸部。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 我們想讓你知道的是
翁梓華提醒，以冰敷15分鐘、休息15分鐘的方式交替，到下一回合（15+15）前，可間隔1至2小時，同時提醒冰敷時記得將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋，避免直接接觸皮膚造成凍傷。 「鈴木支架外固定手術」是透過X光機的輔助，將骨折脫位處復位後，再由外經皮放置支架，作外固定處理，並維持4週待骨頭復原後，即可取出，不僅傷口小，只有打入支架部位的傷口，對局部骨膜、軟組織的破壞少，骨折癒合也較好。 在慵懶的早晨醒來之後，喝一碗小粥配蘿蔔乾是件簡單而幸福的事情。 香脆可口的蘿蔔乾一般人都適合喫，但如果是脾胃虛寒、患有腸道疾病的人就儘量少喫或者不喫比較好，否則會加重身體的不適症狀。
大拇指喫蘿蔔多久會好: 手指喫蘿蔔乾要快狠準自救！醫師授「5步驟處置法」，掌握黃金72小時可快速消腫
手指喫蘿蔔乾形成「錘狀指」–Mallet 手指喫蘿蔔多久會好 finger的現象，說來也不是太嚴重的傷害，但若第一時間沒有妥善處理，當心日後會形成永久的功能損傷，不可不慎。 有的人會覺得疼痛程度還能忍受，就簡單冰敷，覺得幾天後腫脹消除後就能恢復正常。 其實手指「喫蘿蔔乾」的正確名稱是「手指挫傷」（Finger contusion），當手指的關節遭受突發且不正常的受力，尤其是籃球傳接球時，導致關節周圍韌帶或是肌腱急性受傷，使組織液和血液流出，產生腫脹瘀青的症狀。 陳盈蒔指出，典型急性期的症狀，手指無法伸直，紅腫，疼痛，尤其是指節關節背側的部位。 陳盈蒔進一步說明，許多運動或做家事，由於手指施力不當都有可能造成遠端指節關節的受傷。 常見於打籃球、排球等運動，家庭主婦也是門診常見的患者，大多發生在鋪牀，拉椅套、牀套等動作，甚至也有患者發生在穿襪子、開車門..的時候。
Compression（加壓）：將彈性蹦帶由遠至近纏繞患處，協助血液迴流，幫助止血、消腫，在戶外時可將襪子作為繃帶使用，如果是腳踝扭傷，也可將攜帶綁緊加壓，惟要留意彈性繃帶鬆緊，避免太緊造成反效果。 系列式副木穿戴時間和次數，需視患者的耐受度而定，通常每次穿戴至少半小時以上，然後脫下來輔以被動性關節伸展牽引活動，白天約4到6次，若穿戴過程中不會產生不適，則夜間睡覺時亦可穿戴。 資料當事人可以請求查詢、閱覽本人的個人資料或要求給予複本，但本公司得酌收必要成本和費用。
手指挫傷讓人不適，還會影響日常生活，吳凱文醫師說明，手指的血液循環不好，所以腫脹會拖的比較久，有的甚至會拖到6~8周才會消腫，只要功能沒有太大問題，其實就是做好上述的基本照護並耐心等待。 大拇指喫蘿蔔多久會好 若經過透視觀察手指內部，您會發現包裹關節的韌帶可能有撕裂的狀況，導致血液和組織液從韌帶裡流出，讓整隻手指呈現紫黑色。 過了急性期3~5天後，就可以改由冰敷改用熱敷、熱水浴，由專業評估之後必要時可配合適當的徒手治療或關節矯正。 在球類競賽裡，可是相當常見，只要接球的瞬間，手指沒有掌握好方向，手指尖端直接撞擊到球面，力量傳遞上來，就會造成手指受傷，變得腫脹且瘀青，看起來就像一塊發青的蘿蔔。 大拇指喫蘿蔔多久會好2025 大拇指喫蘿蔔多久會好 ● 保護（Protection）：使用木板、棍子等硬物先支撐，保護受傷部位。 不過，這名女大生手指骨折位置為中節指骨的指間關節內，屬於手指關節內的骨折，臨牀上並不常見，藉由「鈴木支架外固定手術」，術後能讓患者維持手指關節腔的空間，並且讓將彎曲變形的手指恢復原狀。
