新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，天氣變化劇烈，寒流低溫，但室內溫度可能又偏高，忽冷忽熱，如果房間又啟動除濕機，或是常泡湯、洗熱水澡，很容易就會引發皮膚疾病。 小腿皮膚乾癢 觀察近1年內網友針對「秋季食補」相關話題的討論，發現「銀杏」為受到最多熱議的秋季進補食材。 同時，也有醫師提到若有久咳不癒的狀況，也可以「以白果、杏仁調養」，幫助補中益氣，加速身體復元。
- 雖然尋常性魚鱗癬因為是基因突變造成，目前沒有辦法治癒，不過一般而言症狀輕微，也不會有明顯的不適，通常就是隨著年齡增長、皮膚老化，保水力下降、症狀可能會較為明顯，因此改善多會著重在注意保養方式。
- 乳液的選擇很多樣化，原則上，質地愈油的 (如凡士林)，將水份封存在皮膚內的效果愈好，保濕度也愈佳。
- 不管天氣多熱，最好都不要喝太多冷飲或喫冰淇淋，中醫認為，生冷食物、飲料或冰品，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。
- 通常皮膚炎的症狀在使用中弱度的外用類固醇藥膏一天兩次的治療下，大約一週的時間就會得到緩解改善。
鹼性肥皂會容易使身體變得乾燥，因此購買沐浴時可從有保濕成份的入手，如：Curél 柔潤保濕沐浴露。 不過最佳神器，還是使用沐浴油，因為沐浴油會在洗澡過程中幫我們身體進行保濕，滋潤的步驟。 而且沐浴油比沐浴露的原料更天然，清潔度和保濕程度也更好。 唐豪悅建議，「上油、加油」，平常保養肌膚，效果要比治療來得更好，到了冬天，應該選擇更油一點、厚一點的乳液、乳霜，最好在洗澡後，皮膚還有些濕濕時，塗抹擦拭。 「冬季癢最常出現的部位就是小腿。」唐豪悅解釋，小腿皮膚原本就缺油，不太會分泌油脂，一到冬天，油脂分泌更少，如果沒有適時補充油脂，容易發癢，且越抓越癢。
小腿皮膚乾癢: 身體濕氣重習慣５、睡眠不夠
夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當喫些酸味食物， 如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 想要「排濕氣」最簡單的方法就是多喝「溫開水」，溫開水可以活化內臟，當內臟溫度升高1℃，基礎代謝率也跟著提高10％ ∼12％，燃燒脂肪的效率更佳；攝取充足水分也能促進體內循環，幫助消水腫、排廢物、促進排便。 啤酒是「助濕」之品，從中醫上來講，酒助濕邪，濕氣重的人切記要少喝。 脾主運化，喜燥惡濕，經常喝啤酒會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，加重濕氣。
而這樣的變化，就是典型的「濕疹」(或稱作「皮膚炎」)表現。 低溫會讓皮膚裡的血管收縮，血液循環變差，汗腺和皮脂腺的分泌因此下降，皮膚的保濕度因而降低，皮膚變得較乾，誘發了癢感。 外耳炎又可稱作游泳耳（Swimmer’s ear），由於耳朵進水時，水進入的區域大多為外耳道，如果水質不乾淨、或是過度清潔等，就可能導致外耳道發炎，因此為預防或治療外耳炎時，應保持耳道乾爽為佳。 簡單來說，肝斑（Melasma）是種黑斑，雖稱為肝斑，但與肝臟功能並無關，形成肝斑的確切原因還未知，但其會受女性荷爾蒙或日曬影響，使肝斑更加嚴重，因此防曬是最好的治療及預防方式。
小腿皮膚乾癢: 小腿乾癢、龜裂、有蛇紋？冬季更嚴重？醫教２招改善「魚鱗癬」！
而表皮的油脂被帶走，從外面補充再多的油都很難完全取代，因此，建議曾經有冬季癢者，洗澡的水溫建議在40℃以下比較好，每次洗澡最好在半小時內洗完，不要用太多熱水沖洗或泡澡。 ◎肝腎功能異常者：慢性腎衰竭的患者，容易有汗腺及皮脂腺萎縮的狀況；尿毒症患者的血磷濃度增加，也會引起皮膚搔癢；而肝功能有問題、發生黃疸的患者，也會出現皮膚搔癢症。 小腿皮膚乾癢2025 此外，秋季起就是國人嗜喫蝦蟹的季節，蝦、蟹本身就是很多人的過敏原，喫太多容易造成體內過寒，會使得症狀加重，即使已經停止喫了，還是會留下後續的效應。 此外，為了保暖，秋冬季有很多羊毛等皮毛類的衣服，或是羊毛脂的保養油、保養乳液等，這些也是許多有過敏體質者誘發過敏產生的因素。
【NOW健康 陳鬱茹／臺北報導】隨著秋天的來臨，氣溫也隨著時間逐漸下降，在這樣涼涼的天裡，許多人想透過各種食材強化身體機能，抵禦天氣轉涼帶來的問題，因此我們就針對「秋季食補」相關話題進行觀測，一起來看看網友最愛的秋季進補食材有哪些！ 小腿皮膚乾癢 《Social Lab社羣實驗室》本次透過《OpView社羣口碑資料庫》追蹤近1年內「秋季食補」相關話題的網路聲量，帶您瞭解網友熱議的秋季進補食材排行。 張煒東指出，這類的患者可採用清熱潤燥的方式，例如「百合枸杞菊花茶」就可以輕微緩解，如果過於嚴重，必須要攝取富有膠質或膠原蛋白的食物，如木耳、蘆薈、雞腳、豬皮等，但也要小心血脂或其他慢性病的問題，最好是諮詢醫師或營養師。 時序進入秋末，不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況，有人甚至在睡夢中皮膚癢到抓破皮，出現一條條的抓痕。
小腿皮膚乾癢: 健康小幫手
不太願意擦的結果，買來擺在那裡，當然不會讓冬季癢變得更好。 冬季癢雖然好發在老年人，但也可能發生在年輕人。 有些人先天皮膚就較乾燥，例如異位性皮膚炎或魚麟癬患者，可能很年輕，甚至從小時候開始，就很容易發生冬季癢。 小腿皮膚乾癢 小腿皮膚乾癢 很多患者，喜歡用皁性較強的肥皂或藥皁，或有去角質效果的沐浴乳來洗澡。
一名50多歲的女性皮膚嚴重搔癢就醫，兩側小腿皮膚因為不斷搔抓，出現龜裂、抓破皮出血等情形，甚至發生細菌感染。 趙昭明研判，天冷、溫度低，造成皮膚過度乾燥而引發搔癢症，所幸經藥物治療後，皮膚搔癢症狀緩解。 乾燥性皮膚炎(Xerotic dermatitis)又稱缺脂性皮膚炎(Asteatotic dermatitis)，簡單來說就是皮膚因為乾燥而引起的發炎。 在過度乾燥的情況下，角質層水分流失，皮膚正常的屏障保護功能會受損，平常皮膚可以抵禦的外來刺激物，此時都可能會侵門踏戶而導致皮膚發炎的情況。 皮膚會因此出現發癢的網狀紅疹，伴隨角質層乾裂脫屑甚至是抓痕，既像碎裂的瓷器，也像乾旱時期的河牀，特別好發在小腿前側，但也可以發作在其他部位的皮膚，甚至擴及全身。 小腿皮膚乾癢2025 有些老人家因為有血脂肪膽固醇過高的問題，所以長期在服用降血脂藥物。
小腿皮膚乾癢: 誤生活習慣 讓他冬天超乾癢！皮膚科醫：擦乳液時間抓對 效果差千倍
春天及夏天宜養人體的陽氣，尤其在夏天是很重要的，如果喝太多冷飲，一旦脾陽受損，那消化能力就會被減弱了。 水溫熱會刺激皮膚，同時把皮膚上的油份沖走。 所以即使再冷，也不要超過35～40℃水溫，及洗澡時間不應多於15分鐘。 天冷低溫，寒流一波接一波，泡溫泉、洗熱水澡，可是人生一大享受，熱愛泡湯的王先生常至北投、陽明山、烏來，享受泡溫泉樂趣，兼喫山產野菜。 不過，最近皮膚動不動就發癢，尤其小腿部分，癢到受不了，用力搔抓，皮破紅腫，連腿毛也掉了一大撮。 其次要注意環境濕度的調控，冬天使用電暖器時應該同時注意室內溼度的變化，也應避免皮膚直接暴露於熱源之下。
小腿皮膚乾癢: 天冷少泡澡 避免水分流失
洗熱水澡，也是可暫時抑制癢感，但高溫同樣加速了皮膚水份的蒸發，五分鐘後，皮膚反而會變得更癢。 小腿皮膚乾癢 因此建議在泡完溫泉之後，一定要立刻擦上乳液，將水份鎖在皮膚內。 冬季癢因為在晚上睡覺時會特別癢，會不自覺去抓，口服藥物因此在睡前喫特別有用。
小腿皮膚乾癢: 健康網》冬天皮膚保養4注意事項 醫：選「這種」護脣膏防乾裂
最常見的「尋常性魚鱗癬」： 尋常性魚鱗癬是屬於上述體染色體顯性遺傳，症狀有輕有重，不過相較其他魚鱗癬輕微，也因此許多人並未就醫，常是在上網尋找止癢方式時才知道此問題。 常見症狀如皮膚乾燥、脫皮、裂紋、搔癢、掌紋數量或深度增加等，最好發於四肢伸側，手臂外側、小腿前側等，多數患者從小就有表現，而部分患者也可能合併異位性皮膚炎。 最常見的「尋常性魚鱗癬」：尋常性魚鱗癬是屬於上述體染色體顯性遺傳，症狀有輕有重，不過相較其他魚鱗癬輕微，也因此許多人並未就醫，常是在上網尋找止癢方式時才知道此問題。
小腿皮膚乾癢: 身體濕氣重習慣 ７、身上水氣沒有擦乾
曾奕騰醫師指出，兩者最大的不同之處，在於冬季癢沒有基因突變，患者會在天氣冷的時候，皮膚因環境溫溼度降低及皮膚汗水油脂分泌減少，進而出現乾燥、脫屑、搔癢等症狀。 尋常性魚鱗癬患者自然也可能有冬季癢，且機率相對較高，症狀也會較為明顯。 改善方法２：適度保濕 保濕方面，曾奕騰醫師表示以劑型來看油膏最佳，乳霜其次，另外也可選擇乳液，建議可依照嚴重程度，選擇適合自己的保濕產品。 使用次數建議每天2次到數次，症狀越嚴重就會需要越多，而此方式也有部分幫助止癢效果。
小腿皮膚乾癢: 健康網》體溫升皮就癢小心膽鹼性蕁麻疹 中醫：治療從3體質著手
這些清潔用品，常會大大破壞皮膚角質層結構的完整性，加速皮膚水份的散失，讓皮膚變乾燥。 硬化劑治療是注射硬化劑到曲張的血管內，讓血管萎縮、改善曲張的症狀，優點是門診就可以進行、傷口只有針孔大小，而且一針大約只要500元。 但注射完之後比較容易有皮下血腫、靜脈炎，而且會造成色素沈澱、又容易復發，可能要打好幾次才能治療完整。 除了溫度與濕度變化，冬季乾癢與飲食、年紀、慢性疾病也有關係。
小腿皮膚乾癢: 身體濕氣重習慣３、愛喫生冷瓜果
好發年齡及性別不拘，其中老年人因為皮脂腺功能退化，乾燥狀況尤其嚴重。 乾癢情形最常發生在腿部，比率高達70-80%，其中最嚴重的部位就是沒有皮脂腺的小腿，其次是大腿，而腳底和腳背的乾癢情形不常見，較多是因為角質層太厚而龜裂，並非因乾燥引起。 小腿皮膚乾癢 天冷常會有冬季癢出現，皮膚乾燥、龜裂、發癢。 小腿皮膚乾癢 不過也有些族羣一年四季都有類似的情況，且常見小腿或其他地方有棕色、像是魚鱗、蛇紋等紋路。
小腿皮膚乾癢: 皮膚癢怎麼辦？2方法緩解
而造成皮膚炎的時候，已經進入靜脈曲張的第4期，再一步就是造成靜脈栓塞、皮膚潰瘍的程度，所以建議如果出現不明原因的皮膚癢、掉屑，是以前從來沒有過的，而且皮膚顏色變得暗沈，不要覺得只是皮膚太乾或是過敏，最好趕快去看皮膚科或是血管外科。 小梅在百貨公司當櫃姐，每天都要站超過10小時的時間，常常覺得腿很痠，但因為工作忙碌也沒有太過理會。 後來她的小腿開始莫名其妙的發癢，還不斷掉屑，以為是天氣太乾、一直擦乳液也沒用，沒想到去看了皮膚科醫生之後，才發現是「靜脈曲張」。 在治療上，潘企嶽指出，一般使用口服抗組織胺、塗抹抗生素、濕疹及保濕藥膏治療。 若症狀嚴重，睡覺時背部、小腿嚴重搔癢，則應盡速就醫治療。 ◎糖尿病患者：血糖控制不佳者的皮膚容易乾躁及搔癢，而糖尿病易造成週邊 小腿皮膚乾癢 小腿皮膚乾癢 小腿皮膚乾癢 血管阻塞及循環不良，因此，週邊的皮脂分泌也不佳，甚至有將近1％的患者可 能有脂質壞死的狀況，尤其是小腿前側部位，必須特別注意。
皮膚搔癢沒什麼大不了，但有些人卻會因此影響生活與睡眠品質，不堪其擾，甚者更不知其原因。 讓《Hello醫師》帶您探悉皮膚不明發癢的原因，有哪些疾病也會造成皮膚癢。 很多人會在冬天才塗上潤膚膏，其實最好一年四季都做好這個步驟。 洗澡後，身上水份還沒徹底乾掉時，我們可選用潤膚膏或橄欖油等，塗抹身體讓皮膚吸收，又可保留水份。
甲狀腺功能低下可能會導致皮膚乾燥、髮質乾燥變細、體重增加、缺乏活力等症狀，若在乾燥性皮膚炎的患者身上同時合併出現上述情形，應該檢驗甲狀腺功能是否正常。 皮膚皮脂腺的分泌量會受到老化的影響而逐漸下降，缺乏適當的油脂就會導致水分經表皮散失增加而引起皮膚的乾燥發炎，65歲以上的老年人中約有七成以上都有皮膚乾燥的困擾。 乳液的選擇很多樣化，原則上，質地愈油的 (如凡士林)，將水份封存在皮膚內的效果愈好，保濕度也愈佳。 但是，油膏狀 (ointment) 的保濕用品，非常黏膩，延展度也不是很好，並不是每位患者都有意願使用。
▼稍嚴重的冬季癢，皮膚開始龜裂，呈現紅色網狀條紋，好像玻璃碎掉。 這些條紋，其實是皮膚乾燥，缺乏彈性而裂開的結果，並造成微血管破裂，乾掉的血就形成裂紋中的紅色。 一到冬天，惱人的「冬季癢」就來報到，經常會抓到脫皮、起白屑、紅腫、刺痛⋯⋯簡直坐立難安！ 小腿皮膚乾癢2025 醫師指出，一位長輩長期錯誤習慣，使用水晶肥皂洗澡，導致皮膚乾燥、過敏。
