膠原蛋白是菲律賓民眾最愛搜索的補充品，香港和新加坡的膠原蛋白則同樣排行第二。 根據店灣衛生福利新國民健康署資料顯示，膠原蛋白（Collagen）只存在動物組織中，是由特殊胺基酸序列組成的結構，在體內為結締組織的主要成分，像是韌帶、皮膚真皮層、角膜都含有膠原蛋白的構造。 Optimum Nutrition® 推出了適合鍛煉前後使用的優質營養，純度高，效果顯著，配方合理，因此贏得了廣大消費者的信賴。 香港乳清蛋白2025 他們堅持特高要求的生產標準，所有這些都是為了讓你能夠釋放你體內的全部潛能。 非常適用健美健身愛好者與一般大眾，有助於營養的補充。 Impact 乳清蛋白粉服用方便，為您提供了高質量的蛋白質營養，可全天候促進肌肉的生長和維護，每餐份僅含103 卡路里熱量，Impact 乳清蛋白粉適合所有類型的運動從事者服用，也適合業餘、專業等各種水平的健身者。
- 因此，比濃縮乳清蛋白有更少的熱量和碳水化合物，且蛋白質含量會高達90%-95%，但其他微量營養素，也相對會稍微少一些。
- 如果你也仔細觀察，可以發現它的乳清蛋白粉非常細緻（會隨風飄散的那種），這代表品質非常好，也方便我們搖散。
- 乳清蛋白（Whey Protein）亦常作為膳食補充劑出售和使用。
- 外國多項研究結論是腎功能正常的人無需擔心服食蛋白粉，但腎功能受損的人要留意蛋白質攝取量，避免加重腎負荷。
- 因為濃鬱的奶味蓋過了原先的茶香味，所以並不苦澀，反而是非常順口。
雀巢健康科學於2011年成立，是業界中一個率先創立新型健康科學的公司。 我們致力於透過營養治療，為消費者、病人及醫護人員提升健康管理的方法。 講完如何挑選乳清蛋白的重要性，Howlifes小編這次將介紹2023年5款超受好評的乳清蛋白推薦排行榜，說明各自高蛋白粉的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 乳清蛋白可改善胰島素敏感度及穩定血糖，而且可使血管擴張及抑制血管收縮，達到降血壓效果，並減低患心臟病的風險。 雖然如此也要提醒大家，乳清蛋白只是營養補充物，切勿用乳清蛋白取代任何醫療，如有疑問請向醫生查詢。 Smart Supplement於2015年成立，迅速成為香港極受歡迎的健身補充品專門店，網店銷售以外亦設有多間實體店，獨家代理多款頂級品牌。
香港乳清蛋白: 香港人疫情下保健品搜索率激增442%！最關注「蛋白粉、膠原蛋白、維他命C」
這是因為菲律賓消費能力較低，而維他命C價格相對親民。 其實，維他命C在其他研究地區也唾手可得，基本在各大藥房都能買到，可以說人人喫得起。 根據iPrice Group對比去年和今年上半年的保健品搜索量，發現各地區的最受歡迎的保健品，維他命C可說是稱霸補充品江湖。
- 第一，如果你平常喝牛奶這種乳糖類的飲品，會有腹瀉的情況，代表你對乳糖會過敏。
- 另外還有銷售機能養生產品、肌膚保養產品，屬於比較高檔、高價格、高品質、保障完整的品牌，建議先上官網做好功課再購買。
- ON官方旗艦店Optimum Nutrition【美國ON】創立於1986年，營養補給品與運動用品領導品牌，業界少數擁有自家工廠，使用最高等級原料，生產黃金標準高品質乳清蛋白，金牌系列更是蟬聯16年世界銷量冠軍美名。
- 代糖用來取代食用糖，睇落以為比較健康，其實都唔是完全對身體無害。
- 由於身體不能夠同一時間吸收大量蛋白質，即使你一餐食超多蛋白質，過量而未吸收的也只會隨尿液排出體外，所以視乎你自己的日常飲食而配合飲用乳清蛋白粉可能更好。
另一個貼心小設計我自己特別喜歡，ALLMAX Nutrition的勺子有專利設計Scoop-Lock，可以固定地放在樽身內側頂部，下次使用時不怕粉末弄到勺柄，也不需要在粉末中尋找勺子。 很多人疑問到底可不可以用熱水沖蛋白粉，答案是不能夠，有研究顯示超過80度熱水會影響乳清入面的β-乳球蛋白(beta-lactoglobulin)結構，令乳清蛋白失去部份生物活性。 此外，蛋白質遇熱會凝結成塊狀，所以要用常溫水或冷水沖。 至於有時用常溫水沖也出現結塊情況，可能與產品質素有關，使用Shaker搖搖杯時會附送一個金屬球，這個球體可更容易將粉末打散。 酪蛋白的特色就是人體消化吸收的時間較長，約5-7個小時，正因為酪蛋白消化速度比較慢，通常被專業健身人士放在睡前喝，可以確保在睡眠的時候，身體也可以穩定的吸收蛋白質。
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因此越來越多健身者會選擇靠乳清蛋白這一類營養補充食品，因乳清能被身體快速消化吸收，在短時間內為肌肉補充氨基酸，喝一杯乳清奶粉已經含大約20克至30克蛋白質，乳清蛋白推薦不僅省時省錢，更是非常方便。 乳清是牛奶的黃綠色液體部分，也稱為奶酪血清，是在使用蛋白水解酶或酸凝固牛奶過程中分離凝乳後獲得的。 幾十年來，由於其高生物需氧量和高有機物相關的處置問題，它被認為是主要的乳製品廢物，直到近年來被開發作為營養來源。 隨著消費者對營養食品需求的增加，乳清蛋白因其營養和技術而成為最有價值的產品之一。 乳清蛋白富含生物活性肽，具有抗氧化和抗高血壓等生物活性特性，同時具有抗菌活性，攝入後可賦予人體多種生物活性材料並增進健康。 選用最優質的牛奶乳清原料，採用全天候青草餵養方式，每份含有蛋白質均 19 克(依照各口味含量不同)。
而且大豆蛋白是植物性蛋白質裡面少數可以歸類為完全蛋白質的一種，人體所需的9種必需胺基酸都包含在內，所以被視為素食者的最佳肉類替代品。 另一個美國大廠BSN，成立於2001年，他的產品，在過去的六年中，贏得超過35項運動營養大獎，也建立了忠實的消費者、運動員和粉絲。 而我推薦的口味是巖井烏龍奶，主打滋補強身、男性性功能調理。
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溶液含有5%的乳糖，還有一些礦物質和乳清白蛋白（英語：lactalbumin）[3]。 分離方法可以是簡單的乾燥，也可以是去除油脂等其他物質來增加蛋白質濃度[4]。 例如，在膜過濾（英語：membrane filtration）後使用噴霧乾燥（英語：spray drying）可分離乳清中的蛋白質[5]。 香港乳清蛋白2025 基本上身體健康無疾病的人，喝了乳清蛋白會感到不舒服的原因，大多數都是因為乳糖不耐症所造成的。 而在臺灣又超過8成以上的人，都有這種問題，只是表現出來的症狀有輕重之分。
除非有特別註明，否則最佳食用期都是在個人使用的合理期之內；由於生產商不同的發貨批次，或會出現不同的最佳食用期限，如果你對食用期有具體要求的話，建議來到門市購買或先與我們的顧客服務聯絡。 管理團隊致力瞭解亞洲健身人士的營養需要，盡心竭力提供安全、優質而且有效的健身營養補充品，因此多年來成功幫助無數健身初學者開展他們的健身旅程，達到理想體型。 健身產業是一個非常競爭的商業區塊，所以各品牌幾乎都會標榜自己的產品添加了額外甚麼蝦七拉巴的厲害營養素，好讓消費者買單。 各地區幾乎都有類似的商店，只要上網爬個文，都可以找到不錯的店面。
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不光是消費觀非常類似的香港和新加坡皆榜上有名，菲律賓、馬來西亞和印尼都對其情有獨鍾。 不這香港人在Google Search維他命C的排名只為第三。 馬來西亞iPrice Group近日發表最新研究指，香港人在疫情下對保健品搜索率激增442%！ 研究方法是透過Google分析收集2020年1月1日至2020年6月30日亞洲地區的保健品搜索，對比2019年同期對保健品的喜好程度。 香港乳清蛋白2025 在眾多遭受肺炎侵害的地區，新加坡對補充劑的需求量暴漲805%，排第一位。
香港乳清蛋白: 酪蛋白夜間睡眠增肌功效大，附4款酪蛋白粉推薦2023
味道就像「奶味比較重的烏龍奶茶」，加上一點甘草的甜味。 因為濃鬱的奶味蓋過了原先的茶香味，所以並不苦澀，反而是非常順口。 每一款都是非常有特色的臺灣道地風味，雖然當中也有表現普普通通的，不過其中讓我印象最深刻的口味，是這款分離乳清-古早味麵茶。 MYPROTEIN的乳清蛋白，口味非常多種，如果你要選擇比較特殊的口味，請三思，或者先買試喝包還嘗試。 另外，除了對於NAKED裸肌的口味大力推薦之外，在裸肌的購物體驗也非常棒，客服的品質非常棒，收到商品也讓人感受服務到家的感覺。 我本身就是個咖啡控，但始終找不太到優質的咖啡口味乳清蛋白，直到這款鴛鴦奶茶推出，馬上就變成我目前最推薦的乳清口味。
香港乳清蛋白: 臺灣果果堅果-鴛鴦奶茶
產品中含有所有人體必需氨基酸，每份乳清蛋白粉還含有 4.5 克 BCAA支鏈氨基酸和 3.6 克谷氨醯胺。 此外，每份 Impact 乳清蛋白粉僅含 1.9 克脂肪和 1 克碳水化合物。 MyProtein Impact Whey Protein選用優質牛奶製成濃縮乳清原料，這些乳牛以全天然青草餵養方式飼養，每份25克粉末含21 克蛋白質，比例達84%，在濃縮乳清奶粉產品中算非常高比例了！ 而且也含4.5 克 BCAA支鏈氨基酸和 3.6 克谷氨醯胺這些人體必需的氨基酸，這款健身奶粉特別適合在健身後 30分鐘至60 分鐘內服用。 此外，MyProtein Impact Whey Protein 乳清蛋白粉僅含 1.9 克脂肪、1 克碳水化合物、103 卡路里，不容易令人致胖，適合各類健身用家。 MuscleTech Platinum 8-Hour Protein 結合了7種不同蛋白質的特點，包括分離乳清蛋白、水解乳清蛋白、97%超高純度分離乳清、濃縮乳清、分離牛奶蛋白及兩種酪蛋白。
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乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質、容易消化吸收，乳清蛋白粉不僅營養價值極高，更是塑造肌肉的最佳健身保健飲品之一。 乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低，但它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白，還有非常多種活性成分。 正是這些活性成分使乳清蛋白具備了有益於人體的諸多保健功能，因此它被認為是人體所需的優質蛋白質來源之一。 飲用乳清蛋白濃縮物能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統，阻止化學誘發性癌症的發生。
香港乳清蛋白: 乳清蛋白推薦3：【英國Myprotein】Impact 濃縮乳清蛋白粉
乳清蛋白（whey 香港乳清蛋白2025 protein）是由乳清（生產乾酪所產生的液體副產品）當中提煉出來的一種球狀蛋白質混合物，此球狀分子含有大量的α-螺旋模體，結構內的酸性/鹼性和疏水性/親水性胺基酸沿其多肽鏈以相當平衡的方式分佈[1]。 雀巢集團起源於1866年的瑞士，目前是全球領先的「營養、健康、幸福生活」企業。 雀巢的目標是「我們充分發掘食品的力量，提升每個個體的生活品質，無論現在還是未來」。 蛋白粉不能預防肺炎，不過在疫情下卻是香港人搜尋率最高的保健品。 乳清蛋白（Whey Protein）亦常作為膳食補充劑出售和使用。
香港乳清蛋白: 臺灣Spark protein-鹽之花巧克力
產品詳情：24g乳清蛋白與氨基酸為肌肉修補和增生，Gold Standard由微細過濾後得出的分離乳清蛋白及細濾濃縮乳清蛋白而成。 牛奶中的蛋白質中20％是乳清蛋白，另外80％是酪蛋白[7]；人乳中的蛋白質中60％是乳清蛋白，40％是酪蛋白[8]。 香港乳清蛋白 乳清蛋白的主要成分爲β-乳球蛋白（英語：beta-lactoglobulin）（約65%）、α-乳白蛋白（英語：alpha-lactalbumin）（約25%）、牛血清白蛋白（約8%，另見血清白蛋白）、還有免疫球蛋白[9]。 乳清蛋白絕對不能當成正餐，因為乳清蛋白粉的大部份營養只是蛋白質，即使部份產品經人工添加其他營養，營養都不是均衡全面，所以一定要配合正常飲食習慣。
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果果堅果嚴謹產品製程，以及精挑細選的商品，讓你買的更好、買的更巧，讓所有人都可以負擔最高品質的東西，好的生活，沒那麼貴，好的東西，沒那麼難找。 代糖用來取代食用糖，睇落以為比較健康，其實都唔是完全對身體無害。 天然代糖從天然植物中提取，例如山梨糖醇、甜菊糖、木糖醇等，而人工代糖則是由人工合成，包括阿斯巴甜、安賽蜜(乙醯磺胺酸鉀)、三氯蔗糖。 外國多項研究結論是腎功能正常的人無需擔心服食蛋白粉，但腎功能受損的人要留意蛋白質攝取量，避免加重腎負荷。 打開包裝馬上聞到濃濃的巧克力味，是很天然的巧克力香，有一點阿華田的感覺。
此款乳清蛋白為即溶特性，用冷水或常溫水沖泡相當好溶解，好消化及吸收。 分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate) 是進階版乳清，製造時多了一個步驟，將乳糖及脂肪等雜質分離，所以多數都是無乳糖或接近無乳糖，適合乳糖不耐的人使用。 由於乳清分子較細可被身體快速吸收，而且蛋白質含量可達90%，所以分離乳清蛋白粉售價較貴。 而目前沒有確切的研究顯示攝取高蛋白食品，會造成肝臟、腎臟等健康疾病，因此攝取高蛋白食品，並不會對身體器官造成負擔。 ON官方旗艦店Optimum Nutrition【美國ON】創立於1986年，營養補給品與運動用品領導品牌，業界少數擁有自家工廠，使用最高等級原料，生產黃金標準高品質乳清蛋白，金牌系列更是蟬聯16年世界銷量冠軍美名。 生產乾酪時，牛奶凝結後所剩的液體叫做乳清，牛奶凝結過程中pH值降到4.6以後所有可溶物都留在乳清中[2]。
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創辦團隊為了自身理念，勇敢做出與市場不同的高品質乳清蛋白。 乳清蛋白就是要喝得開心，最怕買到難喝的口味，要硬喝很痛苦、要送人也不好意思。 如果你有喫過原味優格，可能會發現，當優格放了一段時間之後，下層會是凝固的優格，上層則會有一層液體。 在這篇文章中我會告訴你乳清蛋白的完整知識，以及哪裡可以購買乳清蛋白，最後帶來2023年最新的12款優質乳清蛋白與你分享。 本網站不支援Internet Explorer瀏覽器，請使用其他瀏覽器(例如Chrome 或Safari)以獲得最佳使用體驗。 產品內附有匙勺，但在運輸過程中可能會沉降到底部，可嘗試用筷子等物件尋找。
在生產時使用加工技術進一步去除更多水、脂肪和乳糖含量。 因此，比濃縮乳清蛋白有更少的熱量和碳水化合物，且蛋白質含量會高達90%-95%，但其他微量營養素，也相對會稍微少一些。 香港乳清蛋白2025 大眾對乳清蛋白的認知，因食用乳清蛋白能增加氨基酸的吸收和製造蛋白質去修復肌肉。 香港乳清蛋白2025 牛奶中的蛋白質中20％是乳清蛋白，另外80％是酪蛋白[7]；人乳中的蛋白質中60％是乳清蛋白，40％是酪蛋白[8]。 乳清蛋白的主要成分為β-乳球蛋白（英語：beta-lactoglobulin）（約65%）、α-乳白蛋白（英語：alpha-lactalbumin）（約25%）、牛血清白蛋白（約8%，另見血清白蛋白）、還有免疫球蛋白[9]。
香港乳清蛋白: 蛋白粉排行第一
像以下影片所說的，如果你喝乳清發現會長痘痘，可以先停用一週，如果沒有長了，再繼續喝，如果這時候痘痘又冒出來，那長痘痘的兇手纔可能是乳清。 以果果堅果的乳清來看，一份熱量約105大卡，是一杯半糖珍奶600大卡的六分之一，所以喝乳清蛋白並不會讓你變胖，讓你變胖的是一天的總熱量攝取超標。 許多奶茶乳清喝久了會膩，但若果加上一點咖啡味變成鴛鴦，馬上就刷新了我的CD，乏味感消散，也同時有種新鮮又熟悉的感受。 到這種鄉鎮市的店面購買的優點是，老闆、店員幾乎都是愛健身的人，到店裡一定可以認識同路人，可以多多請教相關知識，結交健友。
香港乳清蛋白: 酪蛋白
乳清蛋白粉屬於最高品質的蛋白質，同時也是目前美國最受歡迎的乳清蛋白。 它在人體的腸胃道消化之前預先將蛋白質水解成較小的分子，非常有助於腸胃道吸收，且擁有更低的乳糖和膽固醇含量，建議腸胃吸收不好的族羣使用，但價格是乳清蛋白中最貴的。 一般來說，奶酪製作的新鮮液態乳清由 94.2% 的水和 50% 的總固體組成，其中 0.8% 是乳清蛋白，0.5% 是礦物質，0.1% 香港乳清蛋白2025 是脂肪，4.3% 是乳糖，以上是常見且主要的組成。 然而，乳清的成分和特性可能因牛羊的種類、牠們的飲食和狀態、生產乳清的牛奶、使用的加工技術和其他環境因素而略有差異。
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如果想用來增肌，大部份外國研究認為在運動前30分鐘或運動後2小時內飲用乳清蛋白最好，不過也有部份研究認為，只要運動後24個鐘內飲用效過都一樣。 Smartsuppl 致力確保網站產品顯示圖片及資訊的準確性，但由於大部分的生產商都會不定時更新產品的配方，以及對包裝作出改動，因此網站頁面上所顯示的圖片及資訊仍有機會在不同批次與實際的產品包裝和圖片有所不同。 因為它便宜（比肉類便宜許多）、方便（隨沖隨喝）以及吸收快速（液體狀的乳清蛋白，非常有利於蛋白質吸收利用）。
第三，上面兩點沒問題之後，再來只要價格可以接受，大致上就沒問題了。 另外，乳清蛋白是要長久補充的，也建議可以買大份量、大包裝，可能比較划算。 第一，如果你平常喝牛奶這種乳糖類的飲品，會有腹瀉的情況，代表你對乳糖會過敏。
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乳清蛋白是一種球狀蛋白，含有大量的α-螺旋，沿其多肽鏈均勻分佈著親水、疏水以及酸性、鹼性胺基酸。 生產乾酪時，牛奶凝結後所剩的液體叫做乳清，牛奶凝結過程中pH值降到4.6以後所有可溶物都留在乳清中[2]。 溶液含有5%的乳糖，還有一些礦物質和乳清白蛋白（英語：lactalbumin）[3]。 分離方法可以是簡單的乾燥，也可以是去除油脂等其他物質來增加蛋白質濃度[4]。 例如，在膜過濾（英語：membrane filtration）後使用噴霧乾燥（英語：spray drying）可分離乳清中的蛋白質[5]。 香港乳清蛋白 乳清蛋白是一種球狀蛋白，含有大量的α-螺旋，沿其多肽鏈均勻分佈著親水、疏水以及酸性、鹼性氨基酸。
