課程使用《前進中級》，本期從第2課開始，適合N4以上程度。 使用教材：大新書局 前進中級 土城救國團課程表2025 改訂版，教材費480元+講義費另計。 從《大家日本語 初級I》第4課教起，歡迎會50音同學加入學習。 使用教材：大家日本語初級一改訂版，影印講義費另計。
課程進度：「Side by side 4 – 第4課」開始。 教材費約550元，請於上課時繳交給老師。 【熟悉英文字母大小寫及發音即可】本課程主要目標在於建構學員基礎聽、說、讀三項技巧，進入會話的基石。 課程進度：「Side By Side 2 – 第8課」開始。 本課程詳細解說英文26個字母的自然發音規則，並加入其他發音技巧。
土城救國團課程表: 課程列表
其招式動作也能應用達到借力使力，四兩撥千斤，克敵制勝，做到真正的柔弱勝剛強，無力打有力的防身效果。 本課程採道家吐納法，拳架招式配合呼吸，舒筋通絡，鬆柔週身，增長功力，達到修練身心靈的效果。 土城救國團課程表2025 土城救國團課程表2025 並透過太極拳招式動作解說，演練對練，另配合鬆身導引對基本體適能，包括柔軟度、肌力、肌耐力及心肺耐力等訓練，達到防身、健康及養生效果。 ※適合有基礎太極拳、武術、運動等經驗者報名。 拳擊基本六種拳法及其變化、步伐、閃躲及防禦、組合拳及其運用，防身及技擊觀念之建立，低強度之心肺間歇訓練，及基礎之約束對練。 ※請自備5公尺手綁袋（可代購，約200~300元）、底部乾淨運動鞋、毛巾及水壺。
- 再依照首爾大學韓國語1A內容，每課主題練習聽說讀寫。
- 雙滾筒筋膜放鬆針對腿後肌羣，臀腿外側，腿內收肌羣，腿前肌羣，胸肩三角，後背肌羣，循序漸進讓全身得到充分的放鬆。
- 想要學習玉井-快樂學二胡可以去哪裡學？
- 如有講義，均以實支實付方式，由學員自行決定是否付費取用。
- 剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識，以下…
- ※請自備底部乾淨運動鞋、毛巾、水壺。
歡迎會四十音發音的學友一起學習。 透過不同主題與文法學會生活基本句子的表達，課堂間補充韓國時事與文化、韓劇常用語等。 透過口說的練習，讓你輕鬆開口說韓語。 土城救國團課程表 課程教材：首爾大學韓國語1 簡體舊版，可自備或於第一堂課時一同訂購。 在課堂當中，不只是基本的韓文學習，更注重融入韓國民俗風情及文化介紹，刺激學員對韓文學習的樂趣及動力！ 教材費15元，需於上課時繳交給老師。
土城救國團課程表: 報名方式
想要像韓國明星一樣有自信的跳舞嗎？ 從舞蹈動作到表情以及走位，讓老師一步一步的帶您分解學習，讓您舞出新自我，展現自我的獨特魅力，盡情地沉浸於表演之中，享受當偶像的感覺。 在跳牀上有氧運動，並搭配體適能要素的肌力訓練基礎所架構而成的有氧和無氧運動。 ※請自備底部乾淨運動鞋（勿氣墊鞋）、毛巾、水壺。 此運動最早發源於美國NASA太空總署，研發給太空人的心肺與肌耐力鍛鍊，實驗後發現可達到高效能的脂肪燃燒效果，才進而推廣成有氧課程。
本課程結合瑜珈的柔軟及彼拉提斯強化核心肌羣，達到伸展全身，鍛鍊核心，達到纖腰、塑身、舒展筋骨使體態勻稱，並可紓解壓力及改善體質。 土城救國團課程表2025 本課程瑜珈結合核心肌力，達到瘦身燃脂雕塑效果，同時也讓自身的體態更加的美麗。 專為初學者所設計的入門課程，藉由瑜珈的基本動作，透過肌肉的伸展與放鬆，增加身體的柔軟度、促進血液循環、提高基礎代謝率，釋放全身的壓力。 ※請自備瑜珈鋪巾或瑜珈墊、瑜珈磚 、筋膜花生球、毛巾及水壺。 從平假名、片假名起源歷史介紹，進而學習日語50音，清濁音、半濁音、拗音、長音、促音、特殊音等的每個字書寫語發音，課程中也將穿插些許日常生活中簡單的日語會話學習。 使用教材：日語50音速成班（EZ-JAPAN日月文化出版有限公司），講義費20元，請於上課時繳交給老師。
土城救國團課程表: 救國團土城終身學習中心Tucheng-lifelong-learning-center
喜愛麵包不分年齡、無基礎也可以參加，學習技藝，生活實用！ 一、教授考試百分比計算 二、各類麵包製作方法及技巧 三、考試流程與方式。 課程內容：橄欖型餐包、圓頂奶油吐司、奶酥甜麵包、葡萄乾吐司、布丁甜麵包、山形白吐司、紅豆麵包。 材料費1800元，請於上課時繳交。
- 課程教材：首爾大學韓國語1 簡體舊版，可自備或於第一堂課時一同訂購。
- ※請自備瑜珈鋪巾或瑜珈墊、瑜珈磚 、筋膜花生球、毛巾及水壺。
- 課程活動安排樂趣與學習並重，不會枯燥沉重，理解韓國生活文化，就能更自然地使用韓語、融入韓國的生活。
- ※因衛生考量，請同學自備瑜珈墊上課；另外若課程需要使用瑜珈磚，也須自備瑜珈磚、毛巾、水壺。
- 課程使用《大家的日本語 進階I》，本期從第26課開始，教材部分自行訂購，或於第一堂課時告知老師，請書商代訂。
強化身體肌肉力量增加柔軟度、想放鬆身體壓力者，趕快加入我們！ 這套課程非常適合高齡長者參與練習能增肌、延緩失能的運動透過椅子穩定的特性讓長者在安全的環境下進行運動。 想要學習數位影像全記錄中級-社區公共景觀空間記錄可以去哪裡學？ 剛好可以善用社區大學的資源來學習…
土城救國團課程表: 日語初級Ⅱ哪裡學？臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習薩克斯風演奏進階班可以去哪裡學？ 剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識，以下幫… 想要學習漫步美術館可以去哪裡學？ 土城救國團課程表2025 由於本身是上班族，上班族有的3C症候羣，電腦手、肩頸痠痛、腰痠背痛、呼吸短淺等非常能體會，因此在課程內容上會針對不同需求，時段進行內容調整進而指導幫助學員能逐漸調整身體機能。 課程會針對不同程度的學員給予替代方案，讓每位來學習的學員都能透過練習逐步增加深度。
土城救國團課程表: 運動休閒
本教室課程謝絕旁聽、試聽（部分課程除外）、攜帶孩童、寵物一起上課，以免影響課堂秩序及其他學員上課權益，工作人員亦將於課堂上點名，如有不便，敬請見諒。 救國團在「我們為青年服務，青年為國家服務」的宗旨下，對在學及社會青年提供各種有益身心及有助國家、社會發展之服務，規劃辦理各項教育性、公益性之青年服務活動。 土城救國團課程表2025 新109年中餐丙級考試，最新流程講解示範，學生分組參與實作，提供有意參加廚師技檢考試場應試經驗與衛生流程，以便順利取得證照。 材料費每人2500元、書籍費450元（書籍也可自備），請於第一堂課繳交。 ※報名費不含檢定報名費，請自備保鮮盒、筷子、圍裙。 材料費每人5000元、書籍費450元（書籍也可自備），請於第一堂課繳交。
土城救國團課程表: 基礎有氧
另外若課程需要使用筋膜花生球、瑜珈磚，也須自備。 引導學員善用施力點輕鬆打開緊繃肌肉羣，並借力使力加強肌耐力延展筋肉，協助穩定核心肌肉羣，解除腰痠背痛，釋放壓力解除負面能量，改善僵硬、疲勞、失衡的身心，讓自己活出健康、喜樂有自信。 利用自然發音之發音規則，帶領學員輕鬆開口學美語， 本課程並詳細介紹自然發音各種實用之規則，以幫助學員學習，每堂課均會加入簡易的會話練習及各項課堂互動。 土城救國團課程表 本課程使用教師自編講義100元，需於上課時繳交給老師。 ※適合高中以上參加，此班建議先上第一堂試聽，詳細請洽櫃臺。
土城救國團課程表: 救國團土城終身學習土城教室110年3-4月課程開始報名， 跳牀師資培訓課程熱烈開班
課程使用高麗大學韓文課本（2），本期進度為1 – 4課，每課包含聽說讀寫全方位訓練，有效提升韓語實力。 另外搭配選購習作本，更多練習、更加精熟。 課程活動安排樂趣與學習並重，不會枯燥沉重，理解韓國生活文化，就能更自然地使用韓語、融入韓國的生活。 教材：高麗大學韓文課本（2）課本435元、習作315元、單字本360元。
土城救國團課程表: 土城救國團課程表2021 非營利組織網
教你會念，就能說、也能寫，搞定發音，初學英語也能考滿分! 本課程可以提供學生良好的聽、說、讀、寫的學習基礎。 適合英文初學者或是對背英文單字有困擾的人學習之課程。
土城救國團課程表: 救國團土城終身學習中心環境
動作簡單易學，想快速塑身的你就別再猶豫了，跟著老師一起揮灑美麗的汗水，YA！ ※請自備底部乾淨運動鞋、毛巾、水壺。 土城救國團課程表2025 土城救國團課程表 土城救國團課程表2025 排舞舞步樸實，風格豐富多元，兼具娛樂性和社交性，沒有年齡及性別的限制。 跳排舞不需要舞伴，易學易懂，因為需要不停的移動、踢腳提腿及手部動作，因此可以鍛鍊身體各部位肌肉關節，更可以大量消耗熱量，達到健身的目的。
土城救國團課程表: 救國團土城終身學習中心 社區大學終身學習網
如有講義，均以實支實付方式，由學員自行決定是否付費取用。 課程使用《大家的日本語 進階II》，本期進度為 課。 土城救國團課程表 教材費420元，請於上課時繳交給老師。 若有補充講義，採實支實付方式，委請班代於上課前，統計當日人數後影印，影印費為A4一張2元，學員自行決定採購與否。 1、課程中透過單字與閱讀文章並解說文法規則；讓學員們遇到文法不卡卡。
2、配合簡易的口說與聽力作業，讓學員們兼顧聽說讀寫。 本課程使用老師自編講義150元，請於上課時繳交給老師。 課程以主題方式，讓學員依照各種主題情境做口語練習、聊天。 土城救國團課程表2025 本課程無固定教材，以課堂補充為主。
使用教材：5天學會KK音標． 自然發音，書籍費320元，請於上課時繳交給老師。 土城救國團課程表2025 以基礎有氧舞步為主，配合輕快、節奏顯明的音樂，強化心肺功能、加強肌力及肌耐力訓練。
學習五十音的發音及書寫，搭配簡單單字及生活、旅遊會話，加深五十音的記憶，並以活潑的課堂進行，激發日文的學習興趣。 大家的日語 初級一字帖，練習帳等共30~60元。 土城救國團課程表 6.課程開始後插班者，應以報名後最近一次上課日作為第一項鎖定開課日，並以該課程剩餘期間作為總課程時數。
土城救國團課程表: 日語初級Ⅱ哪裡學？臺北市中山社區大學開課資訊
或是正在尋找高強度的間歇運動嗎？ JumpBom跳牀運動簡單容易上手，沒有年齡限制，運動強度自由調整；除了強化心肺功能和身體核心能力，還可以訓練身體平衡協調性並且增強免疫力喲！ 跳牀暖身+心肺功能+下肢肌力+伸展及身體穩定度訓練。 雙滾筒筋膜放鬆針對腿後肌羣，臀腿外側，腿內收肌羣，腿前肌羣，胸肩三角，後背肌羣，循序漸進讓全身得到充分的放鬆。 ※請自備瑜珈墊、瑜珈滾筒（雙滾筒，一軟一硬），滾筒可請老師代購，一組980元。
