磁力共振掃描能顯示前十字韌帶，但並不能每次都顯示前十字韌帶的纖維是繃緊且功能正常，還是鬆馳及不能運作。 不過即使前十字韌帶纖維能清晰可見，如果在磁力共振掃描顯示膝部的外半側有微小裂縫 (又稱為骨瘀傷) 的話，前十字韌帶很大機會已完全撕裂了。 閣下一切健康問題，尤其關乎任何需要診斷或治療的病徵，應向醫生查詢。 閣下因應本網站資料而作出的任何行動，概屬閣下姐審慎考慮後的個人決定。 膝關節是身體最大的關節，是行動時必不可少的身體部份，由兩組韌帶固定，包括前、後十字韌帶和內、外旁系的韌帶。
- 1.一級拉傷：小腿肌肉纖維微撕裂，患處有輕微腫脹，走路有少許痛楚，突然伸展小腿肌肉或發力會使痛楚增加。
- 同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1 是糖在體內轉化為能量時必需的物質。
- 後十字韌帶位於膝關節的後方，限制脛骨向後移位，以相反的動作保持關節的穩定。
- 但神奇的是，如果韌帶受傷的這麼嚴重，有時候 “反而變得不會痛了”。
- 肌肉撕裂不會發生完全的斷裂，除非惡遭受銳器的切割傷，會造成整組肌羣的完全斷裂，在疼痛的部位可以觸及到肌肉凹陷，也就是由於肌肉斷裂以後出現了空隙。
- 是指-之前都好好的沒症狀，某天突然彎腰搬重後非常痛。
值得一提的是，小腿疼痛不一定都是小腿肌肉受傷，醫師還會評估是否有其他可能的病因，包括阿基里斯腱撕裂、撕裂性骨折、周邊神經壓迫或是深部靜脈栓塞等。 有些從沒有好好醫治舊患而長期飽受踝關節不穩困擾的患者，也可透過優秀的物理治療療程而康復。 另一方面，肩旋轉袖斷裂亦可源於日積月累的損傷或撕裂，尤其在長期過度運用肌肉及肌腱；需要重複提臂過頭活動的職業，便有過度運用肩旋肌肉及肌腱的危機。 患者在某種創傷後，或在毫無任何特別創傷的觸發下，肩膀會持續疼痛多月的原因。 小腿韌帶撕裂 門診裡非常多這樣的病人，運動1～2個小時不會痛，只要一休息就會痛，這就是典型的肌腱發炎，醫學上稱為「跑者膝」、「跳躍膝」或「臏骨膝」。 由於人的體重在水中會減輕，例如你站在到腋下位置，水的浮力會卸去70%體重，大大減輕了膝關節的壓力，方便患者在水中作早期步姿訓練，比陸地更輕鬆地重拾正常的步姿。
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幾乎每個人都有腳踝扭傷的經驗，對很多人來說，這不過是一個常見的小病，找醫師照照X光，或著去國術館給人「喬一喬」就好了，根本沒有什麼好擔心的。 但是小病也有大學問，患者若不注意，「一失足」而成的腳踝扭傷，就有可能成為困擾終生的「千古恨」。 腳踝是一個楔狀的關節，上下彎曲可以輕鬆達到90～120度的活動範圍，但是往內往外卻只有少少的7度，所以當腳踝往內或往外過度彎曲時，很容易就會造成韌帶受損、斷裂，甚至骨折。 根據解剖特點，踝關節是由脛、腓骨下的關節面與距骨上部的關節面(距骨滑車)構成。 對於小腿肌肉撕裂這種疾病， 我們最好是去醫院進行檢查， 這樣纔能夠讓我們遠離疾病的傷害。 但在石膏固定期間，完全禁止小腿肌肉收縮是很難達到的。
如果患者小腿撕裂，小腿除了疼痛和腫脹，亦可能會有瘀傷和發熱的情況，站立及走路時腳跟均不能着地。 醫生會檢查小腿拉傷程度，亦可能會透過超音波或者核磁共振檢查。 膝蓋是其中一個支撐我們身體的重要關節，對於日常生活以及運動時候都非常重要，尤其是一些主要用腿部的活動，例如是足球、滑雪和跑步等。
小腿韌帶撕裂: 韌帶斷裂
大陸CBA天津先行者球團昨（16日）宣佈，林庭謙因腳踝韌帶「4級撕裂」，預計將休兵2個月。 其實即使是進行拉伸訓練也要在我們所能承受的範圍內，爲了完成動作而忍着疼痛去拉伸很容易造成損傷的。 但是要注意每次敷冰時間不超過15-20分鐘，並始終用毛巾包住冰袋，以防凍傷。 但是要注意每次敷冰時間不超過15-20分鐘，並始終用毛巾包住冰袋，以防凍傷。
- 如果撕裂較為嚴重且需要手術治療，則恢復過程可能需要更長。
- 在醫院對好位置，作了固定以後，常需在家繼續休養、康復。
- 此外，十字韌帶撕裂亦有可能引致韌帶組織和半月板受損。
- 至於林庭謙目前已經逐漸站穩中華男籃一哥地位，雖然傷勢不輕，但若能夠好好復健，應該不至於對於未來的籃球生涯帶來太大影響。
- 通常，從手術到完全康復大約需要六個月時間，但有些患者需多達一年，纔可以恢復原有的活動能力。
物理治療師會於這個階段加強及深化平衡及本體感覺訓練，並開始進行敏捷度(agility)及功能性鍛鍊。 關節腫脹大致上減退而關節活動幅度應可屈曲至120°以上。 小腿韌帶撕裂2025 患者無需再依賴柺杖走路，而治療的目的是加強肌肉的鍛鍊及柔軟度，並開始進行一些簡單的平衡及本體感覺訓練。 小腿韌帶撕裂2025 物理治療師可能會安排患者進行踏單車、平衡板或水療等運動。
小腿韌帶撕裂: 十字韌帶受傷的治療方法
(4)其它：在身體狀況不良(慢性疲勞、貧血、感冒、痛經、睡眠不足等)的情況下，對意外事件缺乏敏銳的判斷和快速準確的保護反應，就可能導致運動損傷。 (1)年齡：青少年期骨骼發育尚未成熟，因此對外力的抵抗防禦能力較弱。 骨的長徑生長與骨周圍肌腱發育相比，前者顯得較慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附著部都容易發生損傷。 首先要清楚十字韌帶是什麼結構，十字韌帶就是把兩塊骨頭連起來的身體組織，身體上大部份的關節就是由韌帶連接起來以提供關節的穩定性。
年齡偏大的人脊柱和關節的柔韌性降低，加之維持穩定的力量下降，因此，運動損傷並不少見。 青少年運動損傷最多的是骨折，其次是扭挫傷，而高年齡組軟組織鈍挫傷佔首位，骨折佔第二位。 十字韌帶英文CL，全稱：Cruciate Ligament ，十字韌帶位置介於大腿骨與脛骨（小腿骨）之間，呈現「十字交叉狀」，故稱十字韌帶。 這2條韌帶又分為前十字韌帶（ACL）及後十字韌帶（PCL），主要功能在維持膝關節前後方向的穩定性。 病人在手術後兩星期內應配戴外支架，用以穩定膝關節，日常行動上，最好以柺杖輔助。 同時為了控制關節腫脹問題，建議每日冰敷3至4次，並穿上壓力襪，術後謹記需要定時做運動，讓膝關節恢復肌肉力量和活動能力。
小腿韌帶撕裂: 三、啪！難道是「韌帶斷裂」的聲音？
傷勢嚴重的後十字韌帶創傷，會連帶著部份脛骨一起拉斷，需要用手術把依附在韌帶上的骨固定在原來的位置。 技術上，基於後十字韌帶在膝關節的位置，重建手術是相當困難的，醫生只會為多條主要膝關節韌帶損傷的個案，或由於膝關節持續不穩，不能活動的患者進行有關手術。 生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。 韌帶斷裂一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 傷後應馬上採取制動、局部降溫以延緩和減輕腫脹和出血，同時鎮痛，然後及時到醫院就診。
小腿韌帶撕裂: 十字韌帶撕裂症狀、受傷如何發生？
４腓腸肌內側頭重建PCL：切取腓腸肌內側頭的外側部分，向遠端遊離後自保留部分的深面穿過至髁間窩，通過股骨內髁的骨孔後縫合固定於筋膜上。 常由精神因素發病，肢體麻木程度、持續時間長短不一，且有其它癔病症狀。 腱反射多活躍，套式感覺障礙範圍常超過肘、膝關節，或邊界變化不定。 屈膝90°，拇指從股骨內髁向下滑動，如觸及的脛骨內側平臺臺階較對側變小或消失為陽性，提示PCL損傷。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
小腿韌帶撕裂: 扭傷
進行高強度運動時，身體大量流汗，沒有補充水分時，肌肉細胞缺水，亦會引致收縮並造成抽筋和拉傷。 小腿韌帶撕裂2025 若肌腱遭撕離的部位是與近側肱骨嵌入相接的，醫生則會直接把肌腱駁回骨上，幫助癒合。 創傷引致撕裂，例如成人的肩關節前方脫位，或肩旋肌肌腱之前已出現問題，肩關節移位時便觸發撕裂。 有時即使輕微的創傷，例如提舉「重物」，亦會導致肩旋肌撕裂，尤其當患者的肩旋肌肌腱早已出現病變，例如退化、發炎等等。 韌帶撕裂 引起肌腱炎的原因相當多，可能因為長期用力不當，肌腱長期受到刺激而引起發炎，如提重物、用力不當、滑手機，有一部分則是因為老化引起。
小腿韌帶撕裂: 十字韌帶物理治療 · 功能
此外，物理治療還通過肌肉強化和穩定性訓練，提高受損關節的穩定性，降低再次受傷的風險。 小腿韌帶撕裂2025 它有助於患者恢復正常的運動功能，包括關節的活動範圍和力量，並提供有關十字韌帶保護和預防受傷的教育。 在某些情況下物理治療可以幫助患者避免手術，提供非侵入性的治療選擇。 這些問題的答案因人而異，但主要看有沒有合併半月軟骨破裂。 若半月軟骨完整，或是破裂大小程度不用修補，就要看病患對於活動的需要。 一般來說，菁英運動員，職業運動選手因為工作需要，建議積極手術處理。
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張世昇主任指出，前十字韌帶撕脫性骨折根據骨折的程度大小可以選擇開放性或微創關節鏡手術，固定的方式也可以選擇使用螺釘、錨釘或是使用縫線縫合並經由隧道鑽孔固定在脛骨上。 由基隆長庚醫院副院長詹益聖醫師研發的「微創關節鏡縫線縫合固定技術」是使用健保的縫線縫合修補前十字韌帶後再將脛骨上隧道鑽孔固定。 這個微創技術適用各種程度的前十字韌帶撕脫性骨折，術後病人恢復快通常隔天即可出院，兩週後再回診拆線觀察傷口。 此技術發表在知名的國際期刊Arthroscopy上獲得全球相當多的醫師引用。 一定至少要給肌肉六週的時間療傷，讓它好好重新附著到骨頭上，所以有六週的時間你的行動都要有枴杖輔助；待肌肉能承受一定的壓力後，你還要做三到四個月的復健強化肌力，幫助自己重返更強的活動能力。 肌肉撕裂傷治療 • 該採取什麼行動：大部分的拉傷都適用「靜觀其變」的處置手段。
小腿韌帶撕裂: 症狀
若症狀符合，應盡早求醫，醫生會以磁力共振（MRI）檢查十字韌帶是否撕裂。 十字韌帶撕裂性骨折 此外，十字韌帶受傷斷裂時往往會連帶令韌帶組織和半月板受損。 小腿韌帶撕裂2025 因此，醫生亦會為傷者進行X光檢查，瞭解受傷的程度和範圍。
小腿韌帶撕裂: 扭傷後都等它自己好？運動醫師：這6種情況，必須就醫
右圖Ａ早期活動，右圖Ｂ限制活動，可以發現肌肉受傷之後五天就開始活動，則新生的肌纖維比較多，如果限制活動，則新生的肌纖維比較少。 左圖Ａ早期活動，左圖Ｂ限制活動，可以發現早期活動的損傷肌肉內長出很多新生的血管，但是限制不動的肌肉，新生血管的數量就比較少，並且還有一坨血塊還沒散去。 十字韌帶英文名稱中，「Cruciate」解作十字、交叉。 位於往膝前線的是前十字韌帶，能防止脛骨在股骨向前滑 ；位於往膝後方的稱為後十字韌帶，用作把脛骨保持在股骨以下的位置。 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。 至於林庭謙目前已經逐漸站穩中華男籃一哥地位，雖然傷勢不輕，但若能夠好好復健，應該不至於對於未來的籃球生涯帶來太大影響。
在重建十字韌帶之前，醫生會先將已斷裂的十字韌帶移除，再由腿部其他位置取出筋腱，如膕繩肌腱（Hamstring Tendon） 或髕腱（Patellar Tendon）以進行自身移植。 後十字韌帶（PCL）位於膝關節的後方，連同前十字韌帶呈交叉形狀。 根據中大醫學院的文章，香港每年平均有約二千宗前十字韌帶撕裂或折斷個案，而後十字韌帶撕裂的情況則較少。
小腿韌帶撕裂: 十字韌帶撕裂性骨折: 健康情報
如果十字韌帶真的完全斷裂，對不少經常運動的人來說是天大的災難。 對於撕裂情況，周厚德表示較多發生在前十字韌帶，一般在膝頭過分伸展、急速轉移重心、膝頭遭受激烈碰撞等時候發生，較常見出現這情況的運動有足球、籃球、滑雪等。 十字韌帶撕裂性骨折 通常，前十字韌帶撕裂時，患者會聽到膝關節發出「啪」一聲，並會即時感到痛楚，不能繼續屈膝和站立，情況較嚴重的膝頭位置更會立刻腫脹。 這個時候就應該立刻設法送院，給醫生作詳細檢查，透過X-Ray或磁力共振等方法，進一步確認十字韌帶的撕裂程度，以及有否其他肌肉組織及關節受損。
患者在扶拐行走甚至起立時均會無意中收縮肌肉，導致跟腱斷端癒合不充分，從而影響療效。 保守治療後的跟腱不癒合和再斷裂幾率很高，可以高達12.6%，而手術治療的跟腱再斷裂幾率只有2% 左右。 而一旦跟腱不癒合或再次撕裂，就將作為陳舊性撕裂來處理，治療效果會遠遠不及急性撕裂，手術併發症也將成倍增加。 手術治療的優點在於療效確切，術後基本上可以恢復正常行走和適量運動。
與此同時也可以進行一些輕微的等長抗阻運動，之後可以做一些關節活動度的練習，在肌肉拉傷後的康復，不建議完全靜養，但也絕對不能過度活動，你所做的訓練應該是以無痛爲原則來進行的。 小腿韌帶撕裂2025 醫生會爲你做體檢和磁共振成像（MRI）等各項檢查，以確定傷勢。 因爲腓腸肌經常要快速拉伸和收縮，所以拉傷和撕裂的風險也就越高。 但4個頭連接的位置不一樣，前面三個分別連接到我們的大腿骨頭上。
此外，物理治療師亦會因應個別病情，利用多元化的物理治療服務，循序漸進，最後促使患者的生活質素得以提昇。 我們的膝關節構造非常精巧，當我們站、走、跑、跳時，膝關節負責承受我們身體的重量並靈活地運作。 由於膝關節內有兩條強而有力的十字韌帶，使得我們的腿部可以屈伸自如，並進行適當的旋轉，是穩定膝關節動作最主要的功臣。 小腿韌帶撕裂 小腿韌帶撕裂2025 倘若膝蓋面臨一些突發性的動作像是跳躍、急停與轉身，或是遭受大力撞擊例如車禍或重摔跪地，就有可能造成十字韌帶創傷，是常見的重大膝部軟組織傷害之一。
小腿韌帶撕裂: 韌帶撕裂: 十字韌帶撕裂傷及早藉PRP修復，嚴防膝蓋退化
若前十字韌帶完全撕裂，特別就年青或希望重投那些高體能要求的運動員而言，應考慮接受重建手術。 手術可透過關節鏡微創或開放形式進行，在膝的四周開出切口，選取一段肌腱，綁緊到股骨和脛骨上。 然而，若受傷的情況嚴重，股骨將因而向後下沉，令股骨和脛骨的末端直接摩擦，最終導致關節炎。 運動員往往踏停後急速旋轉，使膝關節韌帶被過份扭動，導致撕裂。 (1)質的因素：有些體育鍛煉者由於不顧自身的條件而選擇不適宜的運動項目，結果損傷的發生率提高。 例如，年齡偏大的人進行足球運動，或試圖採用蛙跳增強腰腿部肌肉力量，就會出現膝關節損傷;柔韌性練習時，韌帶肌肉被動訓練過度會造成肌肉撕脫。
小腿肌肉部份撕裂，患處有明顯腫脹及痛楚，走路困難及一拐一拐，任何足踝活動及受力均會明顯加劇痛楚。 腓腸肌：腓腸肌撕裂，常見於起跳或衝刺的瞬間，因此通常是急性傷害。 腓腸肌撕裂（特別是腓腸肌的內側頭）常見於網球選手，因此俗稱「網球腿」。 通常來說，肌肉拉傷多是肌肉一瞬間承受了過大的力量，因此若能在運動前做好暖身，讓肌肉能好好伸展，並使體溫上升，就能激發肌肉的柔軟度與韌性，更能避免肌肉拉傷的狀況。
所以體育鍛煉要科學，並選擇適合於自己身體條件的運動項目。 換句說話而言，即使沒有受到碰撞，受傷就是運動員自己本身跳動、轉向或者急停的時候導致的。 文獻亦指出以下一連串的運動或預防方法的有機會減少十字韌帶受傷的發生。 例如減少下肢和膝關節內旋的角度、增強下肢肌肉力量、增加膝關節彎曲時的神經肌肉控制。 大部分患者經過兩週的護理後便無需再依賴枴杖，可以嘗試自行走動，將來甚至可以重新進行運動。 通常，從手術到完全康復至原有的活動能力大約需要六個月至一年。
小腿韌帶撕裂: 小腿肌肉撕裂症狀: 症狀
據英國《泰晤士報》27日報道，澳大利亞一所大學的最新研究報告顯示，穿上氣墊運動鞋在運動的時候更加容易使踝部關節受傷。 小腿韌帶撕裂2025 韌帶撕裂 我前幾天打籃球扭了腳，去醫院看了，拍了片，醫生說沒傷到骨頭就叫我回來了。 足球運動員既要匆忙停下來，又要大幅度跑動，這兩個因素合在一起，很容易造成小腿肌肉拉傷。 有些運動對爆發力的要求很高，如跨欄、跳高、跳遠、籃球、足球等運動都需要突然加速，增加肌肉負荷，容易造成小腿肌肉撕裂。
小腿韌帶撕裂: 肌肉撕裂傷治療: 受傷後修復期長 增生療法可望縮短
然而，卻因為一個不小心和朋友撞在一起，跌倒後左腳膝蓋劇烈疼痛腫了起來。 小腿韌帶撕裂2025 小蘭在手術後馬上開始練習做關節活動的訓練，目前已恢復正常生活，在週末的溜冰場上又看到小蘭矯健的身影。 醫師在國際醫學期刊發表的這個案例，年紀輕輕才25歲，所幸她的十字韌帶撕裂傷透過PRP注射治療修復得很理想，不然可能早早就會面臨退化性關節炎的威脅。 小腿韌帶撕裂 小腿韌帶撕裂2025 如果上述的8個症狀中有超過2個，小心你的十字韌帶已經受傷。
小腿韌帶撕裂: 小腿韌帶撕裂怎麼辦
1.一級拉傷：小腿肌肉纖維微撕裂，患處有輕微腫脹，走路有少許痛楚，突然伸展小腿肌肉或發力會使痛楚增加。 患處消腫後，相關肌肉差不多已完全恢復力量及控制能力，患者亦感不到膝關節不穩的時候，便可逐漸重投平常的體育運動。 (2)性別：黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%，而女性高達23%。 肌肉含量女性相對少於男性，所以膝關節部的運動損傷發生率女性比男性高。 此外，女性激素呈週期性分泌，若月經紊亂，會造成雌激素分泌低下，已知這是造成疲勞骨折的原因之一。
