因炒米粉需要較多油來炒，故星洲炒米油的份較多，叉燒亦會有肥膏位，加上咖喱的香料要用油炒香，好難唔肥。 如果粟米汁是用白汁調校的話,比較肥膩，相對一般粟米芡汁多200kcal；反而粟米芡汁比白汁少糖及低卡，是個不錯的選擇。 蝦肉的脂肪較低，而且含有鋅質，會幫助增強免疫力，亦有助修補皮膚，但滑蛋汁會 加了不少油，炒滑蛋油份會更高，每碟鈉質多過1,000毫克，不可多喫。 比較低卡，但有高血壓或有水腫的人，千萬不要多喫，會令水腫情況更嚴重。 而「大粟的愛」粟米肉粒飯醬汁同樣濃稠Creamy，肉粒份量不少，香甜滋味。
該4,000多個以「經典價格」售出的飯盒包括吉列豬扒火腿飯和粟米肉粒飯。 註冊營養師周詠苑表示，腿蛋治的炒蛋需用多油製作，一份熱量達480千卡及含24克脂肪、即約5茶匙油（1茶匙油等同5克脂肪），與一個雙層芝士漢堡的含量相若。 以成人建議每日從飲食攝取1,500至1,800千卡為例，當中脂肪上限為50至60克，即10至12茶匙油，喫一份腿蛋治已近全日脂肪建議攝取量的一半。 碎蛋沙律三文治則含沙律醬或蛋黃醬等全脂醬料，一份有390千卡及19克脂肪。
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「大快活」和「大快活快餐」表示該公司現已實行健康飲食方向之餐單設計，為顧客提供更健康的餐飲選擇。 大快活粟米肉粒飯卡路里 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 該公司的產品發展部會積極研發及優化該滑蛋粟米魚塊（#17）及菠蘿咕嚕肉（#94）的改良配方，持續提升食物的品質。 本研究測試結果顯示大部分同款港式小菜的鈉含量，最高樣本是最低樣本的2-3倍，顯示業界確實可降低港式小菜的鈉含量。 業界應在醃肉、烹調等步驟減少使用鹽和其他含鹽／鈉的調味料（例如蠔油、豉油、雞粉、茄汁、喼汁）的分量，或選用天然／新鮮的食材（例如薑、蔥、蒜）。 粟米斑塊卡路里 總括來說，不同款式的港式小菜樣本的總脂肪含量有很大差異。
為此，集團旗下三分之二的分店，推出了全港首創的「無障礙服務」，並增設多項貼心的「無障礙」設施，包括擴闊店內通道、增設活動座椅及斜臺。 集團對履行企業社會責任亦尤其重視，因此，大快活的品牌宗旨(Brand Purpose)，就是要為團隊及股東創造價值、為顧客及社區生活增值。 贏盡顧客歡心，大快活仍從不自滿，就連長期暢銷的阿活皇牌，都堅持可以令更好變得更加好。 其中，阿活意粉系列，便採用了新鮮蕃茄醬、特純初榨橄欖油、al dente麵條等優質食材，用料冠絕同儕。 至於阿活咖哩系列、焗豬扒飯、以及坊間暱稱Show Me Your Love飯的忌廉粟米肉粒飯，都多次在食材及食譜上進行升級。 營養顧問：註冊營養師 Gloria Tse
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由於港式小菜一般以鹹味為主，甜味較次要，因此這方面的測試結果符合預期。 打邊爐最愛的響鈴，卡路里高到得人驚，5件(未浸湯)已經大約等如兩碗飯。 全因腐竹本身已是大豆油，再經油炸，脂肪極高，如果再吸湯汁，簡直不敢想像。 另外，一包大薯條的熱量亦很高，加上鹽份高，多食有可能水腫及高血壓。 至於OL常喫的粟米肉粒飯，卡路里雖然高過乾炒牛河，但因脂肪含量低一截，所以沒有牛河般肥，所以去茶記都可以食，但粟米含有大量澱粉質，不要當蔬菜喫。 此外，注意玉米的保存環境，玉米發黴時會產生黃麴毒素，誤食會傷肝，甚至誘發肝癌。
- 至於魚香茄子飯雖然無肉，但茄子在烹煮前會「走油」，即在熱油內先快速炸一炸，令茄子已吸收一定油份，加上不少人愛以魚香茄子飯的醬汁伴飯而喫，實際上非健康之選。
- 大快活由大快活集團有限公司經營，公司執行主席是羅開揚，首席執行官是羅輝承，二人同為羅桂祥家族成員，合共持有權益總數佔大快活集團已發行股份總額超過八成半。
- 貫徹「食得開心」這品牌使命，多年來，大快活都一直為廣大的消費者，帶來價錢大眾化、質素卓越的用餐體驗，令人人食得開心，人生自然活得精彩。
- 斑塊，就是石斑魚切成一塊塊，蘸麵漿後油炸，裡面軟綿的魚肉，被脆卜卜一層包裹著。
- 儘管有關優惠活動屬實，但被查覈帖文內容全然未提及限制「每餐使用3港元」的信息，可能會造成「飲食集團大快活為長者提供每月300港元用餐津貼」是一次性無限制、無門檻的誤解。
集團更因應顧客喜好研製出創新菜式，包括「點都唔落味精」系列、厚切黑豚及地道的亞洲菜式。 早前亦因應《大叔的愛》熱潮，推出兩款惡搞餐點名字的菜式「大粟的愛阿活忌廉粟米肉粒飯」和「欖住嚟啜阿活肉醬意粉」，成功引起熱議。 為回應客人需要，我們於2020年推出「買定嚟走」網上點餐服務，讓更多客人可於家中享用大快活美食。 集團亦一直不斷擴充餐廳網絡，目前於香港及中國市場，合共經營超過155間大快活快餐店和特色餐廳(包括ASAP、一碗肉燥、一葉小廚及墾丁茶房)，為顧客提供各具特色的多元化中西美食。 大快活粟米肉粒飯卡路里 大快活menu 務求令每位顧客「食得開心，活得精彩」，就是大快活的品牌使命。 我們更不斷為大快活的皇牌產品升級，包括阿活咖喱系列、焗豬扒飯、肉醬意粉及粟米肉粒飯等，務求做到盡善盡美，精益求精。
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有網民於Facebook羣組「中伏飲食報料區」貼圖，指於大快活食早餐賣相與份量跟宣傳圖片毫不相符，唯一關事就是「驚喜」二字。 1968年，羅騰祥離開維他奶，創立大家樂；羅芳祥與兒子羅開福則於1972年創立大快活。 2013年，羅開揚兒子羅輝承加入集團，至2019年加入董事會，並且在2020年獲委任為集團行政總裁。 大快活粟米肉粒飯卡路里 有時候，一些虛假或有問題的餐廳偶爾會經過編輯的審批後刊登，但我們設有餐廳檢舉制度，訪客有權向我們檢舉有問題的餐廳，如經跟進後證實餐廳犯規，管理員將會刪除餐廳。 我們絕少會刪除已刊登的餐廳，不過在一些特別情況下可能會刪除餐廳。 「男人的浪漫，豆腐火腩飯」原來也不是最高卡，每100克，熱量有170千卡，而且鈉含量佔220毫克，比咖喱牛腩飯低。
煲仔飯外賣連煲要加6蚊，如果還返個煲，就會有6蚊coupon下次用。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 無論你喜歡拿着原條粟米慢慢歎、貪方便食粟米杯，抑或用來煮粟米斑塊或煲粟米羮，其實粟米的每一種食法都各有風味，不過你又知不知道粟米有甚麼品種呢？ 原來香港常見的粟米主要有兩種，分別是純黃色的超甜粟，以及夾雜着白色、紫色粟米粒的糯米粟。 未剝開粟米衣之前，兩者賣相一模一樣，不過即使矇着雙眼來品嘗，單憑口感也分辨得到，因為超甜粟糖分高而清甜爽口；糯米粟則味道較淡、質感煙韌纖維高。 粟米斑塊卡路里 從膳食中攝取的能量主要來自碳水化合物、蛋白質和脂肪。
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每克碳水化合物或蛋白質可釋放4千卡能量，每克脂肪則可釋放9千卡能量。 本研究又發現，部分採樣的食肆在供餐時會自動在肉餅上添加豉油汁，以致顧客沒有機會按自己需要選擇是否添加豉油汁，又或者添加的分量。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 粟米斑塊卡路里 因炒米粉需要較多油來炒，故星洲炒米油的份較多，叉燒亦會有肥膏位，加上咖喱的香料要用油炒香，好難唔肥。 至於乾炒牛河，河粉本身有油份，再加油炒，脂肪含量高，鈉含量亦高，超過一日所需。 100個樣本每100克可食用部分的平均糖含量為2.9克（見表三）。
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不過，若細看一下大快活的股價，發現10 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 年間不知不覺升了10 倍，表現相當不俗。 快餐店像是給人較低檔、不起眼的感覺，不過這其實不代表沒有投資價值，無論產品的檔次定位、產品價格的高低，都有機會成就到一間值得投資的公司。 因為這兩種是相類的選擇，但內裡卻存在一定差別成本因素，結果將是盈利的分別。 大快活快餐公司的餐牌以早餐、午餐、下午茶餐及晚餐四個時段而設計， 每個時段的食品各具特色， 價格亦因應顧客於各時段的飲食要求及消費習慣而有所不同。
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羅芳祥乃大家樂創辦人羅騰祥及維他奶創辦人羅桂祥之弟，曾於兄長羅桂祥創立的「香港荳品有限公司」（即現時的維他奶）工作。 在香港共有過百間分店，而中國部分暫時只做得一般，2014 年及2015 年度出現虧損，近年才略有盈利，但貢獻不算多。 大快活曾獲得多個獎項，包括HKMA/TVB2004年度超級品牌大獎、亞洲最具有影響力設計大獎－優秀中國設計、2004亞太區室內設計獎及2005年IF中國設計大獎。 記者今早到訪大快活尋找這款網民大推的早餐，該款早餐的編號為W13，售價$38。 不過，過度擴張卻令業務進退維谷，結果導致了1995至1999年長達五年的業績見紅。
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如果你想發表對大快活的意見，可以Email檢舉，我們收到檢討會跟進調查。 大快活menu 如使用即棄手套處理即食食物，要注意手套不能代替清洗雙手，並要正確使用。 貫徹「食得開心」這品牌使命，多年來，大快活都一直為廣大的消費者，帶來價錢大眾化、質素卓越的用餐體驗，令人人食得開心，人生自然活得精彩。
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網友回覆熱烈，紛紛笑指樓主在喫「監躉餐」，又指鼻屎都比其材料大粒；但也有網友質疑與其放上網，倒不如當時就跟店員理論換過另一份早餐，用不著每次都放上網這麼麻煩。 雖然行業情況已很成熟，但是香港的環境，將令大型快餐店往後仍能平穩增長，即是說，行業的汰弱留強，已能令快餐店在此環境中，漸漸增加市場佔有率。 大快活仍以香港業務的貢獻為主，中國部分影響不大，因此，雖然大快活仍發展中國業務，但暫時不能有太大的期望。 【港股分析】大快活品牌雖不是高檔，但為人熟悉及定位明確，因此能保持穩定的市場，而價格自主的能力算是中性，賺錢能力亦很穩定，算是不過不失。 我們自發策動「關愛長者」計劃，與社區內給街坊長者派發「快活關愛長者咭」，除用餐折扣，更讓長者於佳節享有多種優惠或贈品。
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大快活 （港交所：0052）是一家在香港上市的連鎖快餐集團企業。 粟米肉粒飯雖然卡路里同是120千卡，但其鈉含量就比滑蛋蝦仁飯高30毫克，若換作粟米斑腩，卡路里就更高了。 滑蛋蝦仁飯的熱量相對地低，每100克份量只有120千卡，而且鈉含量只有180毫克，算是快餐飯類中的比較好的選擇。 同時，大快活更同時邀得兩位國際知名的室內設計師 — 梁志天先生及森田恭通先生，攜手操刀，為大快活多家分店，塑造全新面貌，令顧客可以在愉快輕鬆的環境中，快快活活地用餐和消閒。 大快活出左素食餐好耐，最近仲將素食餐升級，用左由Green Common研發既全植物性新豬肉，為素食餐帶來新口味。 唔好以為平就冇好野，以依個麻婆豆腐飯為例，除左新豬肉同豆腐，仲有紅腰豆同蔬菜，營養十足！
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另外，更鼓勵分店熱情參與「快活愛心送遞」行動，向區內有需要之長者送贈美食，讓長者們大快朵頤，同時，亦體會到人間有情，藉此回饋他們過去多年對社會曾作出的貢獻。 2008年，我們推出了「點都唔落味精」產品系列，瞬間亦成為社交網絡的熱門話題。 2018年，大快活全面啟動Feel Good 健康飲食企劃，在餐牌上新增健怡套餐、低卡路里早餐、紅米飯等健康餐單。 羅開揚掌舵後，透過品牌改造、引入現代化資源管理系統（德國的SAP電腦系統）改善流程提升食物品質、更新標誌和裝修年輕化品牌形像、大幅減少大陸市場分店等舉措，成功扭虧為盈。 大快活集團於1991年10月9日在香港聯合交易所上市，現時法定股本為2.4億股，截至2022年12月已發行129,552,780股。 大快活由大快活集團有限公司經營，公司執行主席是羅開揚，首席執行官是羅輝承，二人同為羅桂祥家族成員，合共持有權益總數佔大快活集團已發行股份總額超過八成半。
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咖喱雞扒飯，煎雞扒大大塊雞皮，咖喱的香料要用油炒香，又要加椰奶烹調，都是致肥原因；椰奶的飽和脂肪含量較高，有增加膽固醇的風險。 集團向烏克蘭戰場投入數以萬計人員，成為俄羅斯出兵烏克蘭的關鍵力量。 中國銀行業從業人員、企業高層及《路透》分析數據的結果顯示，部分中國企業抱緊出口收到的美元貨款，也有業者進行人民幣避險操作。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 中國國家主席習近平週一（6 日）罕見直接痛批全方位美國打壓中國，並鼓勵民營企業突破西方國家圍堵，凸顯美中關係日益惡化。
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喜用新鮮粟米的廚師，拿起一大把鋒利菜刀切出粟米粒，省時爽快；有人喜歡用叉、筷子撬起粟米粒，按圖比較一下3種方法剝粟米粒的完整度。
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澳洲註冊營養師及體適能運動教練，為Nutri Life營養顧問中心創辦人。 至於投資策略方面，雖然此股有投資價值，但由於業務不會快速增長，現價算是合理區域，都有長線投資價值值。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 2020年度由於受疫情等因素影響，令盈利下跌，投資者在評估企業時，應該用較長期的經營數據，以及正常經營環境的數據作分析核心。 大快活menu 羅開揚於1977年加入當時只有2家店鋪的大快活,至1991年已擴展至52家店鋪,並於同年成功在香港交易所上市。 今次推出懷舊鐵板牛扒餐，除了軟嫩焦香的牛扒外，還包脹卜卜的爆芝珍寶腸、炸得金黃的薯餅、脆身蒜蓉包及足料羅宋湯，淋上濃稠微辛的黑椒汁後，香氣四溢。 同樣是190千卡的揚州炒飯，鈉含量與鹹魚雞粒炒飯相同，不過其脂肪及膽固醇都比鹹魚雞粒炒飯高出少少，所以位居第二。
大快活奉行「以客為先，以人為本」的理念，細心聆聽顧客的需要，緊貼飲食潮流，在產品上敢於創新和不斷求進，致力提供優質及價錢大眾化的食品。 為提升品牌形象和競爭力，大快活在2003年11月耗資1,500萬港元進行360°改革大行動，打造全新品牌形象，包括撤換商標，以及革新營運，重整餐單和提升店內環境。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 邱詩涵營養師表示，一份主食的熱量為70大卡，大約是煮熟的白飯50公克，或是70公克熟玉米，由此可見，在相同重量之下，玉米比白飯更有助控制體重。 然而，兩者都是主食，如果喫了玉米，當天的白飯要記得減量，以免主食攝取過量而發胖。 粟米石斑塊，簡稱粟米斑塊，又稱粟米魚塊，是香港一道家常小菜，使用炸香了的石斑（或以龍脷等較廉價魚類取代）魚柳，佐以粟米、雞蛋、生粉煮成的芡汁而成。 粟米斑塊卡路里 這道菜無論在香港的酒家、大牌檔及茶餐廳等，甚至北美港式西餐店均十分普遍。
大快活粟米肉粒飯卡路里: 粟米斑塊卡路里: 粟米斑塊【家常食譜】 Fish Fillet in Sweet Corn Sauce
10款小菜中，以進食菠蘿咕嚕肉所攝入的鈉為最低（42%），但平均的鈉攝入量仍超過世衞建議每日攝取限量的三分之一（以每日三餐計）。 粟米斑塊卡路里 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 不過，菠蘿咕嚕肉的糖含量亦不容忽視，若進食整個一人分量便會攝入35克糖（世衞建議每日糖攝取限量的70%）。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 快餐店和茶餐廳提供的港式小菜多以一人分量為主，分量通常較中式酒樓食肆少，圖一的百分比是模擬一個人在快餐店或茶餐廳用膳平均所攝入的鈉與世衞建議的每日攝取限量作比較。 這3款港式小菜樣本平均每100克的鈉含量為10款小菜樣本中較低的，分別為菠蘿咕嚕肉含240毫克鈉、北菇西蘭花含290毫克鈉及西蘭花炒魚塊含310毫克鈉。
其後，大快活於1981年成立了中央食品加工中心，確保食品質素的穩定，以及廚房效率的提升。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 1991年10月，大快活集團正式於香港聯合交易所上市，為集團及後的發展，注入了一股全新動力。 2011年9月15日，《蘋果日報》報道指大快活有一半分店未有申請「食物製造廠牌照」，卻供應燒味到其他分店。
粟米斑塊卡路里 雖然是低卡， 但切記不要把湯喝光， 因 為湯水的鈉質已超過1,000毫克， 而一般 成年人每日鈉質攝取上限為2,000毫克， 喝掉一碗已是每日所需鈉質的一半。 配番茄湯亦可，大約300kcal， 留意不要選加入了牛尾熬的番茄湯，卡路里較高。 斑塊，就是石斑魚切成一塊塊，蘸麵漿後油炸，裡面軟綿的魚肉，被脆卜卜一層包裹著。 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 同樣地，這3款小菜樣本的能量亦較高，每100克平均能量分別為250千卡、230千卡及240千卡（見表三）。 粟米斑塊飯的魚塊、紅燒豆腐飯的豆腐都經油炸，是非健康之選，反而鮮茄牛肉、時菜肉片飯較少油份，購買時要求少汁可減低熱量攝取。
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現任董事會主席是羅開揚，行政總裁是陳志成，市場推广部經理爲鄭嘉揚。 其中，我們會透過創新的體驗式培訓活動，讓大快活團隊領略將心比己的同理心，在服務有不同需要的顧客時，能夠提供發至內心的「個人化服務」。 雖然是低卡，但切記不要把湯喝光，因為湯水的鈉質已超過1,000毫克，而一般成年人每日鈉質攝取上限為2,000毫克，喝掉一碗已是每日所需鈉質的一半。 手套如有損壞、弄污或食物處理人員因暫停工作而把手套除下，便應把手套丟掉；要經常更換手套，更換時和除手套後都要清洗雙手。 俄羅斯僱傭兵組織瓦格納集團創辦人普里格津批評，旗下部隊在攻佔巴赫穆特的行動中，得不到莫斯科供應彈藥，形容是典型官僚主義問題，甚至是背叛行為。
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因此，無論您是想達成步行減重、追蹤您攝取的食物，或是其他完全不同的目標，MyFitnessPal 都能提供所需工具，立即帶您踏上美體和健康之路。 您是否問過自己：「我一個月能瘦多少？」或是「一天應該喫幾餐？」自 2005 年來，共有超過 2 億名社羣會員使用 MyFitnessPal 找出這些問題的答案。 MyFitnessPal 透過 App 上提供的運動示範、健身計畫和 500 多款食譜，為會員提供健康藍圖，內容從最佳燃脂健身到攝取健康食品應有盡有。
粟米肉粒飯，是茶記的人氣碟頭飯之一，尤其受學生喜愛，經常成為午餐之選。 大快活粟米肉粒飯卡路里 製作粟米汁，最好當然是用新鮮粟米煮汁，但想快手就可簡單用上罐頭粟米蓉、雞湯和蛋花等，貨架上的粟米蓉跟粟米粒看上去幾乎一樣，記得別混淆。 煮好的粟米汁之後除了配肉粒，還能配龍脷柳、斑塊等等，變奏成其他粟米汁菜式。
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粟米斑塊卡路里 大快活粟米肉粒飯卡路里2025 若登記成功，本網站會顯示於下一頁中，閣下可即時登入討論區發表意見。 減肥指數 減肥指數根據食物的飽腹感評估，飽腹感與食物纖維含量、蛋白質含量等有關。 一般認爲高飽腹感的食物更容易讓人滿足，從而減少食量，更有利於減肥。
茶餐廳食物離不開一個肥字，但以 碟頭飯卡路里 來說，原來豉椒排骨炒麵高踞榜首，致命傷是麵經油炸，油份極高！ 須知成年女性每日只需1,500-1,800 kcal，一碟已經用盡一日Quota。 粟米斑塊卡路里 一份在餐廳點的西蘭花炒斑球(約440克)提供480卡路里、29克脂肪(當中包括4.8克飽和脂肪)和1300毫克鈉。 西芹炒雞柳約91千卡，糖份比北菇西蘭花少，不過脂肪就有5.8克，鈉含量更有370毫克！ 中心從逾百間「港式茶餐廳」抽取一百六十個食品樣本，當中一個白切雞樣本被檢出含致病菌金黃葡萄球菌，一個蒸鯇魚樣本檢出獸藥殘餘「孔雀石綠」。
