許多人都會把口臭問題解讀是火氣大，但其實還可能是許多疾病造成的，包括腸胃道疾病、呼吸道疾病，甚至是癌症等。 執業近30年的日本牙醫中誠基雄就曾分享過，若口腔出現發酵味、洋蔥腐敗臭味或肉類腐敗的氣味，分別可能是乳癌、大腸癌和呼吸道相關癌症等。 口氣臭難聞腸胃是禍根 原因4／腸胃運化差：有許多口臭的患者一伸出舌頭，就能看到厚厚的舌苔，舌苔上因為有許多老化的細胞、唾液、細菌及食物殘渣，也會出現難聞的味道。 中醫認為，這可能是腸胃運化不佳引起食積的現象，除了要消食導滯之外，也要注意是否是胃火或脾虛引起。
ScienceDaily 的一則調查指出，幽門螺旋桿菌，一種導致胃部潰瘍的常見細菌，會導致口臭。 GERD 患者亦會出現其他症狀，需要與牙科問題分開處理及治療。 ScienceDaily的一則調查之處，幽門螺旋菌，是一種導致胃部潰瘍的常見細菌，會導致口氣。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 口臭有哪些症狀？
如真的有口氣問題，您應檢查自己是否患有蛀牙或牙齦疾病。 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 其實口氣不好和身體很多部位有關，最主要可能是口腔、消化系統（胃酸逆流、胃潰瘍、食道癌）、以及呼吸系統的問題，而其中以胃腸部分最容易被一般民眾所忽略。 「醫生，我又沒喫大蒜，怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭？是不是火氣太大？」口臭雖然不會致命，卻可能對社交和人際關係形成障礙，讓許多人困擾不已，頻頻向醫師們求救！ 中醫師表示，除了重口味飲食之外，還有6種病症也可能導致嘴巴一開就散發臭味，想要有效除臭，還需從病源處著手。 偶爾的口臭問題，如果是因為沒睡好或胃腸機能暫時性的較差，如腹瀉、急性腸胃炎、消化不良等，一般充足睡眠或服用益生菌及消化酵素，就能改善的話，這樣的口臭問題並不嚴重。
偶爾的胃酸逆流、胃部有灼熱感，並不代表就是胃食道逆流症患者。 一般來說，如果發生酸水逆流或胸口感到灼熱等典型症狀，一週有兩天以上的話，原則上是可作為胃食道逆流疾病的臨牀初步診斷。 港人由於工作時間長，精神緊張，壓力大，睡眠質素差，以及飲食不定時、定量，進食過多油膩食物等都易於導致胃腸功能紊亂而引起口氣口臭。 當一個人的健康出現問題，其中個警示是口中經常發出難聞的氣味，有臭味亦有酸腐的氣味，若自身出現了這種狀況，應予正視。 大蒜、洋蔥、煎炸和酒類等重口味食物少喫為妙，或可在餐後多飲水口沖走口腔食物殘渣、食香口膠保潔口氣清新。 口氣臭難聞腸胃是禍根 而吸煙更不但會形成口氣，也會對健康構成影響，還是盡量少抽煙，甚至戒煙。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 口腔護理
所謂健康是指身體內所有器官都能和平互助、發揮作用，共同完善人體機能，所以許多人誤以為口氣只是嘴巴、最多延伸到口腔的問題，如果身邊的人們有類似這樣的觀念更需要多加留意。 本文旨在促進人們對常規口腔健康主題的理解並推廣相關知識，並不能替代專業意見、診斷或治療。 如果有關於醫療狀況或治療的任何問題，請始終尋求牙醫或其他合格健康護理提供者的意見。 只是經常性咀嚼口香糖會刺激胃酸的異常分泌導致胃內酸鹼環境變化，堆積濁氣，反而生成口臭味道湧現出來。 所以口香糖這種方法只可應急使用，不能作爲長久遮味之法。
- 要知道胃裏的胃酸可以消毒消菌，但是偏偏消滅不了幽門螺桿菌，而且，檢查出被幽門螺桿菌的人基本上沒有幾個胃很好的。
- 用餐應慢慢喫，直到不再飢餓、略有飽足感即可，千萬別努力想塞滿它。
- GERD 患者亦會出現其他症狀，需要與牙科問題分開處理及治療。
- 第1招 飲食宜定時定量，勿暴飲暴食：減少飲食的份量，可預防胃脹氣，並減少胃酸逆流的症狀。
體重過重會使腹部壓力增加，使胃酸倒流的可能性更高，減重與避免肥胖發生將有助改善。 部分懷孕期間的女性也會有胃灼熱困擾，但隨著生產完恢復至正常體重後，症狀通常就會消失。 第2招 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 少喫或避免容易導致胃食道逆流的食物：某些食物可能會使胃酸倒流症狀加重，目前已知的像是過量咖啡因、酒精、咖啡、碳酸飲料、酸性食品、茶、含薄荷的食品、甜食、油炸和高脂肪食物，或辛辣、具刺激性的食品。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 口臭主要的發生部位？
一些人之所以會覺得胃腸功能不佳，與運動量少、睡眠時間晚有一定的關係，這些生活習慣的調節是非常重要的。 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 一般建議每週堅持運動至少3次、每次維持在40分鐘以上，這樣可以有效提升身體代謝速率。 腸胃運化不暢，濁氣就會生髮向上，這也就使得很多人受困於胃腸引起的嚴重口臭。 口氣臭難聞腸胃是禍根 口氣臭難聞腸胃是禍根 其實想要解決腸胃引起的嚴重口臭也不是什麼難事，但在確定方法之前，要先確定口臭到底是怎麼來的，我們纔能夠事半功倍地讓其消失。 在喫過肥甘油膩的東西的之後，消化不了，加上腸胃功能低落，升清降濁的能力不足，肉食腐爛產生的腐臭氣味，通過口腔上逆發散所產生的一種情況。
第10招 口氣臭難聞腸胃是禍根 練習腹式呼吸：吞入空氣被認為是導致脹氣、胃食道逆流的原因之一，透過腹式呼吸的練習可以學習到正確的呼吸方式，鍛鍊橫膈、使下食道括約肌能保持在關閉的狀態。 此外，這種深呼吸方式也有助減輕壓力和焦慮，緩解胃酸逆流症狀。 只要放鬆地坐著或躺著，並將雙手放在肚子上，用鼻子慢慢吸氣後，感覺空氣進到肚子裡、下腹部鼓起，接著再透過嘴巴慢慢吐氣，讓肚子向內縮，橫膈膜就會往上升。 第3招 盡量不在睡前進食：由於胃酸倒流通常發生在用餐後，因此喫飽後不要馬上躺下休息或有彎曲身體的姿勢，應保持直立，讓胃裡的內容物能保持在適當的位置上。
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如果一個人腸胃不好，嘴巴常常就會產生一股臭味，像「幽門螺桿菌感染者」所導致的慢性胃炎，其口臭的機率往往高於一般人。 也因為消化不良，一般人喫進食物的消化時間約為3~4小時，消化不良者則需要6小時以上，累積的食物造成口腔氣味不佳，但只要根治幽門螺桿菌感染，口臭的狀況通常也得以解決。 原因1／口腔疾病：蛀牙、牙周病、牙齦病變及口瘡等，都代表口腔健康狀況不佳，容易滋生壞菌導致口臭。 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 對於口腔疾病所引起的壞口氣，最重要且根本的改善之道是請牙醫師治療，並且搭配良好的口腔清潔習慣，每天至少正確刷牙2次。 常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣、便祕等。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 方法二：保持良好的飲食習慣
以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸味，除了藥物治療外，患者最好將飲食習慣改為少量多餐、減少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐時飲用湯水。 一般而言，常見引起口臭的口腔問題多為蛀牙、牙周病、牙齦炎、口腔清潔不當等，促使細菌大量生長，分解口腔蛋白質而造成口臭現象，建議積極配合牙醫師的治療，及正確的口腔保養。 若牙齦健康狀況不佳，經常發炎，可以每天60～120毫克的CoQ10來促進及改善牙齦健康，以3滴茶樹精油、一滴薄荷精油、一杯250CC的冷開水混合均勻，早晚漱口三次。 口臭會影響自己給人的第一印象，許多人會透過喫口香糖或薄荷錠等來避免這窘況，但其實口臭問題也是在提醒健康狀況可能有異樣。 家醫科醫師表示，高達8成的口臭問題來自口腔，包括舌苔、牙周病和蛀牙等，而其他身體疾病也可能造成，像是長期便祕的，或有糖尿病、細菌感染甚至癌症等，也會出現異味。 受到疫情影響，大家的生活幾乎都長時間配戴著口罩，所以也很容易聞到自己口腔氣味，若發現有非常難聞的情況，這很可能是身體健康所發出的警訊！
口氣臭難聞腸胃是禍根: 口臭就是因為火氣大？醫揭常見4大原因：有可能是重大疾病
簡單的說，如果體內缺乏產酪酸的細菌及適當的膳食纖維，口腔黏膜和牙周中的酪酸鹽可用性受到限制。 腸黏膜具有替代的免疫機制，如有產酪酸之特定細菌定殖，可限制產生不良反應的T細胞產生。 就中醫角度，口臭可能是肝火、胃火旺盛，或是鼻腔和肺部等問題，又或者本身慢性疾病導致等，但不論是什麼都一定要找出病因。 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 不論是西醫還是中醫，醫師們都呼籲大家，千萬別小看口臭問題，因為那很可能是健康「警訊」。 一般來說，腸胃型的口臭除了調整飲食內容與生活作息，多喝水、多運動、降低壓力、不要熬夜之外，也可尋求益生菌協助調整腸道的細菌叢生態，建議可依據菌種、專利、包埋技術上做挑選，益生菌通常需連續喫3個月以上來調整體質。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 腸胃引起的嚴重口臭該怎麼辦？
另外，腸胃脹氣也會引發打嗝現象，打嗝的同時，也將腸胃中不好的氣體傳送至口腔而引起口臭。 易脹氣者在重要場合應避免食用花椰菜、豆類、地瓜等易產生氣體的食物，必要時可以搭配高單位益生菌及消化酵素，減輕脹氣感。 口氣臭難聞腸胃是禍根 造成口臭的現象，80%是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔、牙周病等等；但仍有15～20%是身體其它因素導致，例如糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣；長期便祕者也易有口臭發生。 因此，與其尋求偏方，或靠漱口水、口氣芳香劑來尋求短暫的解決，不如先搞清楚口臭的原因，纔不會白忙一場，卻不見效果。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 口臭原因：分辨病理性和非病理性口氣
非口腔問題的生理疾病首推胃腸道疾病，因口腔與消化道相連，所以當有相關病症如消化不良、脹氣時，容易透過打嗝或胃酸逆流，將不好的氣體傳至口腔。 慢性便祕則會因體內有害物質沒有及時排出，被吸收進血液中而引發口臭。 造成許多胃疾病的幽門螺旋桿菌，則可能直接寄宿口腔，產生異味。 腹腔裡還有腎、肝、胰臟，當這些器官生病時，也會引發口臭，特別與新陳代謝有關的糖尿病，容易併發齲齒等口腔問題導致口臭。 與口腔相連的還有上呼吸道，相關疾病都會將細菌異味傳送至口腔，引發口臭。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 生活習慣
壞口氣來自不同地方的影響，但您知道胃病也有可能引起口臭嗎？ 大約有半數人口患有受到除了食物、飲料及吸菸以外的因素所造成的壞口氣，而當中只有約 10%由健康問題引起，如糖尿病、肝病及腎病。 口氣臭難聞腸胃是禍根 因胃病而引致口氣問題的患者更是少之有少，但對這些患者來說，口臭仍然是個重大問題。 口氣臭難聞腸胃是禍根 口氣臭難聞腸胃是禍根 治療口臭的方法主要針對其成因，因此每個口臭患者的治療方法都會不同。
口氣臭難聞腸胃是禍根: 健康大曬
儘量喫天然原生態食物，不喫垃圾食物，喫飯7分飽，少喫寒涼生冷的東西。 口臭表面上看是小毛病，但是發作起來會極大的影響我們的形象，在別人心中的地位也會大大降低，雖然市面上有很多清新口氣的噴劑或者口香糖之類的，但是隻能頂一時之用，所以我們要從根兒上去考慮問題，去解決問題。 要知道胃裏的胃酸可以消毒消菌，但是偏偏消滅不了幽門螺桿菌，而且，檢查出被幽門螺桿菌的人基本上沒有幾個胃很好的。 口氣臭難聞腸胃是禍根2025 何況，胃不好的症狀越嚴重，幽門螺桿菌對胃的傷害就越大。
一部分的胃食道逆流症患者會有慢性乾咳的症狀，尤其是在晚上。 純淨時代口噴是一種新型口噴工具，淡淡水果香+清冽薄荷香，一方面可以迅速的降低口腔內的臭味，並對口腔黏膜形成保護力，起到鎮靜的作用。 另一方面可以針對口腔細菌進行及時消滅，讓口腔持續清新。 在沒有工作和學習任務的情況下堅持晚上10點之前入睡，給身體充足的休息和排毒時間，身體各臟器在睡眠中恢復、自愈的能力很強，可以比較好地改善口臭。 與第1種方法一樣這也是一個需要長期堅持的方法，想要見效就不能半途而廢。
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以上這些都是許多人不曾注意到的，可見口臭困擾的背後確實有更大的健康隱憂，其實無論是牙科醫師或是內科醫師，也都會建議民眾在面對身體狀況的變化，能有更多的留意與用心，在疾病發展更嚴重之前及早發現治療。 您不能總是將口臭歸咎於口腔細菌，有時問題並非那麼表面。 獨立檢視與口臭一起出現的情況，並與醫生商討，便可正面迎擊問題，同時改善腸胃健康和口氣。 ●單純性口腔問題口臭，聞起來偏酸，類似硫化物的氣味，由口腔疾病引起，如齲齒、牙周病、牙齦發炎。
比如平時可以多喫一些清淡食物、少喝酒、少抽菸，不要把茶或咖啡當水來喝，注意控制飲茶與喝咖啡的量。 不想用口氣清新劑的話，可以用丁香來壓制異味，丁香的氣味芳香，味辛，性溫，具有溫中降逆，祛除穢氣的功效，在古時候，丁香被稱爲“天然的口香糖”。 （蘆薈、甘草、麥冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荊芥、黑山梔、辛夷等）。
很多香草如甘菊、薄荷等都有闢味作用，還有芫荽、菠菜等都可以透過氧化多酚化合物進行口腔除臭功能。 2、口腔疾病引起的口臭，有齲齒、牙結石堆積、牙周炎、口腔黏膜疾病這些都很容易導致口臭的出現，且伴隨着大量細菌的不斷滋生，很難通過刷牙這種方式輕鬆去除。 吲哚、硫化物一類揮發物質會不斷產生，使人一張嘴就有一股臭雞蛋味兒飄出。 ●心因性口臭，氣味較病理性口臭不同，偏苦、澀，多在情緒壓力大、緊張焦慮、失眠的時候出現，如伴隨其他心因性消化道問題，則會帶有酸味。
如果想解決口腔的暫時性口氣問題，除了少喫味道重、較刺激性的食物之外，做好日常潔牙，是解決口臭的第一步。 至於有氣虛問題者，亦易導致消化變差，因此要補氣以改善胃動力問題。 口氣臭難聞腸胃是禍根 口乾燥症也易引起口臭，例如長期眠睡不足、年長者因唾液分泌變少、女性更年期受荷爾蒙改變的影響等，充足的水分及適度的無糖口腔糖咀嚼，都可以幫助改善口臭，而更年期的婦女建議可以多攝取黃豆製品，以增加體內異黃酮含量。
