將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。 夏天適合飲用合掌瓜 冬瓜薏米淮山湯2025 (又名佛手瓜) 湯，大家可考慮煲合掌瓜淮山薏米湯，合掌瓜湯渣亦可當成其中一道菜上碟，一舉兩得。 2.然後在炒鍋內放入食用油，燒熱後倒入絲瓜煸炒片刻，放精鹽。
隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。 不過因為冬瓜及薏米性質皆較涼，故體質虛寒，例如手足冰冷，面色蒼白、脾胃虛、容易腹瀉的人，以及孕婦、正值月經的女士要避免飲用。 暑氣與濕氣一起來到，我們經常會感到體內充滿熱氣、濕氣而散不出去，甚至有時候覺得疲勞、身體沉重、頭暈、食慾不振。 冬瓜薏米淮山湯 大暑剛過，此時最需要湯水消消暑，同時幫助身體去濕，冬瓜薏米淮山湯中的冬瓜算是消暑良品，而淮山有健脾養胃的功效。
冬瓜薏米淮山湯: 去濕開胃茶 材料
3.然後倒入清水煮至水開，加入些許食鹽、香… 老黃瓜薏米淮山湯 冬瓜薏米淮山湯 木瓜跟什麼煲湯好喝：木瓜煲豬蹄 材料：豬蹄一隻，木瓜一隻，姜，鹽，蔥。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮。 而當血管收縮會導致血流量減少，最終造成腸胃蠕動減慢。 冬瓜薏米淮山湯 冰冷的食品會令腸胃蠕動減慢，導致體內濕氣無法正常代謝。 表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
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- 隨意找少許生、熟薏米及紅豆，先浸一下，再煲45分鐘至1小時，若睡眠不足及疲憊感重，可加入圓肉。
- 大暑剛過，此時最需要湯水消消暑，同時幫助身體去濕，冬瓜薏米淮山湯中的冬瓜算是消暑良品，而淮山有健脾養胃的功效。
- 去濕茶四季都可以飲，不過在春困日子更加需要，身體容易疲累，可以養生去濕，詳情按此。
- 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮喫用。
- 材料生薏米 100克、鮮荷葉 一塊、白扁豆 100克、冬瓜 一斤、陳皮 一塊、老鴨 一隻、鹽 適量做法1- 將所有材料洗淨，將冬瓜和老鴨切塊。
雞腳與豬腱一同汆水：煲滾水後放入雞腳與豬腱，汆水約5分鐘，以凍水過冷河備用。 在每天氣溫達三十度或以上的炎夏，身體皮膚（腠理）張開出汗，實屬正常，但時時歎冷氣或進食生冷食物如雪糕及汽水等，便可令暑邪與濕邪乘虛而入，形成暑濕感冒。 載有12款ABC Cooking Studio的手搓麵包食譜及製作方法，十分適合手搓包新手。 銀杏能改善微細血管血液循環，同時是一種抗氧化劑，有助改善靜脈和眼睛的健康；番茄亦有很好的抗氧化功效，杞子、淮山滋腎益肝明目。 冬瓜薏米淮山湯 此湯以鮮魚煲煮，容易吸收，美白養顏，是春天最佳保健湯水。 雪梨、蘋果能清心潤肺、止渴生津；無花果含有水溶性食物纖維果膠，與蘋果同樣有健胃潤腸、促進食慾；雪耳能滋陰潤肺、益胃生津，此款生果湯十分清潤生津。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜湯食譜5. 冬瓜薏米扁豆豬展湯
中醫師梁軒偉提醒大家應多喫瓜果，每隔 2 至 3 天可以用冬瓜、節瓜等煲湯消暑、去濕、健脾，適時養生。 老黃瓜薏米淮山湯 其中以時令果瓜煲成的湯水特別適合，中醫師梁軒偉尤其推薦冬瓜去濕湯。 云云 簡易湯水食譜中，精選以下 5 款去濕湯水食譜予 BAZAAR 讀者，大人小孩也適合。 材料合掌瓜 3個、乾淮山 5片、薏米 30克、紅棗 5粒、蜜棗 2粒、陳皮 1塊、豬腱 $50、水 5碗做法1- 洗淨陳皮，浸約1小時後刮瓤。 冬瓜薏米淮山湯 天氣潮濕加上熱氣容易導致四肢沉脹、水腫、精神匱乏等問題，就好容易令人昏昏欲睡，大大影響工作效率。 而以下的湯水採用了祛濕食材冬瓜和荷葉，而茯苓亦有健養脾胃的功效，幫助消化。
三伏天濕氣重容易出現惡心嘔吐頭暈等病症，可以採用中醫刮痧拔罐療法來緩解症狀。 薏米是祛濕湯水的常客，有利水消腫、健脾祛濕、清熱、舒筋除疲的功效，是祛濕的絕佳材料，蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 [赤豆扁豆老黃瓜湯] 有養顏潤膚,清熱下火,袪濕解暑等功效.對暑熱睏倦,或皮膚長暗瘡,濕疹都有幫助. 冬瓜薏米淮山湯2025 想提升學生身體抗病能力，最重要是做到飲食營養均衡，多喫新鮮、無添加的食品，對莘莘學子，除了飲食多元化、營養足夠，不妨用一些具清熱降燥、養陰生津的湯水來作調理。 老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品。 冬瓜薏米淮山湯2025 在燉鍋內加入淹過鴨塊的水（我仍用的原鍋因為方便），大火燒開撇去浮沫，轉入砂鍋，小火約80分鐘，燉至鴨肉爛熟粑軟，下雞精、味精、胡椒粉調味即可食用。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜湯食譜4. 簡易 糖冬瓜 消暑袪濕茶
在中醫角度，「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，臟腑運作失調，而脾虛的人積聚的濕氣就更大，伴隨而來的就是體重增加，出現肥胖的表徵，如水腫。 想減肥先去濕，以下7款健脾去濕湯水食譜，常飲可幫助排走體內濕氣。 冬瓜薏米淮山湯2025 冬瓜薏米淮山湯 老黃瓜薏米淮山湯 老黃瓜祛濕、清熱、降火，搭配章魚有補血益氣、滋陰養胃之效，適合體質虛弱人士，或是產後血氣虛弱、奶水不足的婦女。
- 做法：老黃瓜洗淨後刮囊，切塊；綠豆、薏米、陳皮浸洗；排骨出水，全部材料用10碗水煮2小時成4~5碗即成。
- 冬瓜含維他命C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，腎性水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫、高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
- 這款冬瓜湯水用了祛濕食材冬瓜和荷葉，而茯苓亦有健養脾胃的功效，幫助消化。
- 4.所有材料凍水放進鍋，以大火煲10分鐘後，轉中小火煲1.5小時，最後加少許鹽調味，即成。
- 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。
- 將整個原隻冬瓜燉煮，才能攝取冬瓜的完整營養，應避免下過量調味品。
冬瓜消暑解渴利尿，瓜肉有消暑解渴效果，適用於預防夏季炎熱中暑及傷暑的情況。 煲冬瓜湯不宜去皮，冬瓜皮有利水消腫的效果，甚至比冬瓜肉更強，有極好的利尿效果。 薏米袪濕除風、健脾利尿、利腸胃，治脾虛泄瀉，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。
冬瓜薏米淮山湯: 淮山土茯苓豬橫脷湯（1-2人份）
老黃瓜赤小豆扁豆湯有利尿、去濕功效，加上老黃瓜及無花果乾令湯水食譜更鮮甜消暑。 冬瓜味甘淡，性微寒，有清熱解毒、利水祛濕、化痰鎮咳、清胃降火、還有解暑功效。 平時食飯不常喫到老黃瓜，因為它皮硬肉老，適合煲湯卻不宜用來做餸。 冬瓜薏米淮山湯2025 切開老黃瓜時，聞到一陣青瓜味道，原來老黃瓜果真跟青瓜一樣。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜湯功效
夜香花冬瓜豬骨鹹蛋湯材料同與其他冬瓜湯都是差不多，只不過就加夜香花後豬骨，所以簡單易整呀。 美容養顏
冬瓜薏米淮山湯: 荷葉冬瓜薏米湯 材料
冬瓜有助排走身體多餘的水分、避免水腫，降低膽固醇等。 紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，其營養價值高，有明目、增強人體免疫力等功效。 冬瓜無花果薏米水—冬瓜清熱解毒、利尿袪濕；無花果乾清熱抗炎、促進消化、化痰袪濕；生薏米袪濕除風、健脾利尿，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。 冬瓜是夏天消暑的代表食物，不但價錢便宜，同時亦營養豐富。 冬瓜薏米淮山湯2025 除了最常聽的冬瓜盅、冬瓜粒湯外，還有不少食材能配搭冬瓜煲湯，例如排骨、蜆肉等。 紅豆薏米湯是常見的春天湯水食譜，紅豆能祛濕養心，生熟薏米的功效可解春困，令人精神爽利，祛濕健脾。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜荷葉陳皮湯
兩樣一同熬煮，清爽美味，散發滿滿藥膳香氣，加入嫩口的藕粉肉片… 簡單快速的滾湯都是一日三餐不錯的選擇，約半個鐘就能完成。 今天就為大家介紹5款簡單易煮的滾湯食譜：紫菜豆腐肉碎湯、鹹蛋節瓜湯等。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜湯食譜3. 消暑湯水 冬瓜薏米鮑魚骨湯
以下介紹的粟米鬚薏米水除了可以袪濕消水腫，清熱排毒外，還有消除疲勞的效用。 另一個老黃瓜湯水食譜──老黃瓜粉葛豬骨湯，同樣亦能袪濕和去水腫，另外也可改善疲倦、止咳除痰等功效，十分適合體質濕困人士飲用。 老黃瓜除了是夏天消暑好物之外，更有清熱利尿的功效，加入薏米再加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝。 轉天氣容易令喉嚨痕癢，這款杞子雪梨薏米水就適合你啦！
冬瓜薏米淮山湯: 簡單冬瓜湯食譜 消暑袪濕！冬瓜薏米湯／蛋花滾冬瓜湯／海帶素湯
此湯健脾和胃、利水祛濕，最適合全家大小春天保健飲用。 老黃瓜、赤小豆能利水祛濕，粟米、淮山、薏米和茨實均具健脾祛濕、促進消化作用；響螺清肝兼能提鮮。 老黃瓜薏米淮山湯 今天特別煲了香甜湯水給家人，站在媽媽的角度就是沒胃口喫飯，也希望家人多喝點湯以補充營養。 天氣越來越熱，體內容易積存濕氣，因而導致四肢沉脹、水腫等問題。 以下的冬瓜湯水用了祛濕食材冬瓜和荷葉，而茯苓亦有健養脾胃的功效，幫助消化。
冬瓜薏米淮山湯: 雙豆淮山無花果蓮藕排骨湯 材料
瑤柱有滋陰補腎、調胃和中作用，響螺則滋陰清肝；合掌瓜舒肝健脾、理氣化痰，且味道清甜；再配上陳皮、薏米等健脾行氣化濕湯料，此湯清潤健脾、容易吸收，最適合一家大細飲用。 老黃瓜薏米淮山湯 冬瓜水份高、鈉量低，有清熱解毒和消暑利水作用；燕窩能養陰生津、益氣補中，再用甘香的金華火腿提鮮。 例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。 有上述慢性病的朋友，在夏季養生中尤其應該細心調養和重點防治，通過三伏天灸以特選中藥敷貼，能夠有效祛寒升陽，對預防及治療冬季復發性疾病有顯著療效。
冬瓜薏米淮山湯: 淮山土茯苓豬橫脷湯
若是體質偏寒涼的朋友，可以加入陳皮中和老黃瓜的涼性。 春季之所以讓人感覺頭重重，全因為天氣潮濕，因此中醫注重袪濕，而老黃瓜正好做到這一點。 揀老黃瓜主要通過其外表分辨好壞，好的老黃瓜表色呈黃褐色，也無奇怪斑點及蟲咬痕跡，而且掂起來重手。
冬瓜薏米淮山湯: 老黃瓜薏米淮山湯: 健脾去濕湯水2 淮山健脾健脾去濕湯湯
老鴨不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。 冬瓜因含水量高、熱量低，冬瓜特有的成分「丙醇二酸」能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪的生成。 且冬瓜肉富含膳食纖維，能減輕便祕症狀、幫助體內排毒。 冬瓜含維他命C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，腎性水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫、高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。 另一款推介給脾胃弱者的健脾去濕湯水，淮山有健脾功效，脾胃差者最合適，去除濕氣。
冬瓜薏米淮山湯: 夏天煲咩湯好？
夏天進出冷氣房容易生病，大家就可以煲一些滋潤湯水提升抵抗力防感冒。 合掌瓜不但可以止咳、舒緩轉季喉痛不適，再配合栗子有助益氣補腸胃，湯水味道清甜，十分適合夏天飲用。 冬瓜薏米淮山湯 這款章魚節瓜湯滋陰補血，適合有產後血虛、女士月事失調、任何氣虛血弱者等，有改善脣色淡、失眠、手足發麻等功效，更可改善失眠問題。 食用建議：中醫建議這個湯每週不宜飲用超多2次，冬瓜淮山湯能利水消腫，使人體排尿量增加，便頻人士不宜飲用。 臺灣不論夏天或冬天，濕度都偏高，容易產生疲倦、昏沉嗜睡、大便黏膩，加上現代人飲食不規律，脾胃無法有效運作，體內形成濕濁。 中醫指出，喝四神湯好處多，能健脾開胃祛濕，不過有些禁忌要知…
冬瓜薏米淮山湯: 赤小豆蓮子瘦肉湯（1-2人份）
老黃瓜除了是夏天消暑好物之外，更有清熱利尿的功效，加入薏米再加強袪濕效果；至於雞腳則含有豐富蛋白質及鈣質，可以促進皮膚的新陳代謝，非常適合夏天飲用。 鯽魚有補益脾胃、利水消腫的功效；冬瓜有利水消痰、清熱解毒的作用；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；蜜棗補氣及止咳潤肺；薏米利水清熱；鱈魚膠有養顏美容功效。 以花膠代替鱈魚膠也可，若不放花膠及鱈魚膠，湯水黏稠度會減低。 在鍋中煮開2公升水，加入所有材料，慢火煲1小時即完成，可加入少許鹽調味。 食譜老黃瓜薏米豬𦟌湯（煲）材料老黃瓜1個、生薏米60克、陳皮1個、澤瀉10克、蜜棗4枚、豬𦟌400克、水2公升、酒適量、鹽少許做法1.陳皮浸軟、刮囊；生薏米、澤瀉及蜜棗洗淨。 3.凍水連豬骨一同煲滾，大火氽水幾分鐘後盛起，其間加少許酒。
冬瓜薏米淮山湯: 去濕湯水食譜10.消暑 荷葉扁豆湯
冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉、潤澤光滑，並可保持形體健美。 冬瓜籽內含的植物油與不飽和脂肪酸能潤膚美容，將冬瓜籽曬乾磨成粉，和水攪勻便能洗臉、敷臉，有淡化斑點、潤澤肌膚的作用。 合掌瓜的健脾行氣止痛之效，特別適合胃脹胃痛人士服用，惟注意不宜喫太多湯渣。 體濕即是脾胃不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水，想要去濕必戒7大濕性食品…詳情請看。
老黃瓜薏米淮山湯 皮蛋黃瓜湯的做法準備食材：黃瓜一根皮蛋兩個橄欖油鹽適量雞精適量姜1. 想要改善脾胃功能，加強排濕，就要知道自己喫了甚麼，以及不該喫甚麼。 粟米鬚可以加肉煲湯, 或煲水當粟米鬚茶, 都有助消暑, 有利尿, 祛濕的作用. 明明已經30幾度，又熱又曬，為甚麼依然容易疲倦不堪，四肢沉重浮腫，肌肉痠痛？ 如果長期處於開冷氣的房間、常飲凍飲、喫生冷食物，又有上述症狀，證明你濕氣重，要飲 祛濕湯水 。
冬瓜薏米淮山湯: 老黃瓜薏米淮山湯: 小暑湯水推薦1 冬瓜薏米豬骨頭湯
紅豆、綠豆和白扁豆含有多種蛋白質和營養元素，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。 冬瓜籽有清熱化痰的效果，而冬瓜皮洗淨後加水煮沸飲用，則能緩解咳嗽。 白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜正是白色蔬果的一款，同時有助排走身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，所以對減肥非常有用。 冬瓜薏米淮山湯2025 很多人在烹調冬瓜的料理時都會丟棄冬瓜籽和外皮，其實其營養價值比起冬瓜肉還高，因此應連冬瓜籽和外皮喫用。
在中醫角度，「濕」是體內滯留多餘水分未能自然排出，臟腑運作失調，而脾虛的人積聚的濕氣就更大，伴隨而來的就是體重增加，出現肥胖的表徵，如水腫。 老黃瓜薏米淮山湯 想減肥先祛濕，以下7款 冬瓜薏米淮山湯 祛濕湯水 ，常飲可幫助排走體內濕氣。 老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。 另外這個湯對感冒後餘熱未清、咽乾喉涸、煩躁失眠等都有幫助。 健脾去濕湯水｜天氣回南，假如最近經常覺得疲倦煩躁，就證明你濕氣重，要飲健脾去濕湯水 。
4.所有材料凍水放進鍋，以大火煲10分鐘後，轉中小火煲1.5小時，最後加少許鹽調味，即成。 煮開2公升水，接著加入所有材料，慢火煲2小時即成，可加入少許鹽調味。 春分前後，多喝薏米湯水或許是個排走身體濕氣的好方法。 外用中藥浸泡如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等可起到消炎止癢作用；內服中藥則要辯證施治，多以疏風清熱、利濕止癢來治療。 老黃瓜薏米淮山湯 從中醫的角度來說，分為體內的「毒」及體外的「毒」。 體內廢物所形成的「毒」包括了濕、痰、瘀及糟粕（宿便）等；體外的「毒」指的是邪之漸者，即風、寒、暑、濕、燥、火等太過的意思，所以就要靠食療排毒。
冬瓜薏米淮山湯: 合掌瓜馬蹄無花果湯
當青瓜在樹上未有及時被摘下來，一直生長就會枯黃及皺皮，而「老黃瓜」這個名字就正正反映出其又老又黃的特點，挑選老黃瓜的話，甚至是愈老愈多皺紋為之好。 黨參是常用補氣藥，益氣、生津、養血，現代藥理研究證實，黨參有助調節人體免疫功能；淮山加上蜜棗，益氣補血，健脾和胃。 此湯有助催乳、益氣補血作用，是一款很適合待傷口癒合後的媽媽坐月補身之滋養湯水。 蟲草花有潤肺補腎、護肝、抗氧化、提升身體免疫力等功效，杞子補益肝腎。 夏天又濕又熱，在中醫的角度看，濕氣太重容易令人出現水腫肥胖、易瞌眼瞓的症狀。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜湯食譜8. 荷葉薏米冬瓜湯
材料生薏米 100克、鮮荷葉 一塊、白扁豆 100克、冬瓜 一斤、陳皮 一塊、老鴨 一隻、鹽 適量做法1- 將所有材料洗淨，將冬瓜和老鴨切塊。 材料老黃瓜（連皮）1粒、赤小豆 80克、扁豆 80克、瘦肉 半斤、蜜棗4粒、陳皮 3塊做法1- 將所有材料浸洗備用。 今次以中醫角度，推介22款必飲夏日消暑湯水，包括合掌瓜薏米湯、冬瓜荷葉湯、老黃瓜赤小豆湯、竹蔗茅根湯等，有助清熱排毒去濕降火。 做法：老黃瓜洗淨後刮囊，切塊；綠豆、薏米、陳皮浸洗；排骨出水，全部材料用10碗水煮2小時成4~5碗即成。 今次介紹一家大小都適合飲的溫補湯水淮山豬展湯，懷孕都可以飲，同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣，繼續對付今次肺炎。 大家要先確認進食者對材料無敏感， 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷，如不確定是否適合飲用，建議先向中醫查詢。
冬瓜薏米淮山湯: 淮山茨實木瓜雞腳瘦肉湯 做法
應多喫清淡的食物，如淮山、芡實…海帶等，幫助健脾、理氣、化濕。 老黃瓜薏米淮山湯 答：根據中醫推薦，大家應少喫生冷、肥膩之物，如麻辣火鍋、雪糕，以防邪熱化火。 潮濕天又是喝去濕湯水的時候，今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去去濕、健脾。 另外如果大家濕疹發作，或有有口罩敏感肌，除了可多用潤膚膏，也應該喝湯水改善，這款喝完身體都少份悶熱感呢。 首先體內濕氣，源自於脾胃功能不佳，造成身體代謝水份功能阻塞，而被身體儲存起來，成為死水。
冬瓜薏米淮山湯: 冬瓜薏米扁豆豬展湯 做法
不過就不建議大家執掉在地上的木棉花 ，因為最近天氣潮濕，掉落地上的木棉容易摻入泥沙、蟲卵等有害細菌，令花瓣發黴，大家應盡量避免食用。 冬瓜薏米淮山湯 如果要入湯，不妨到藥房購買經過泡製、晾曬等處理的木棉花。 夏天濕熱，濕氣、暑氣皆會令精神不濟、食慾不振，若再進食芒果、榴槤等濕熱食物，只怕令濕毒加劇，加重濕疹病症。
這款冬瓜薏米湯沒有加肉，適合素食者食用，而且加入海帶和薏米，可以加強去濕功效，健腦益智的花生能平衡湯水的寒性，具清熱的海帶能為素湯增添鮮味，所以素食湯水也不會淡口沒味道。 今次加上荷葉一齊煲，這樣就可以消暑利濕、生津止渴、止血、消水腫、行氣寬胸。 藥材份量方面你同藥材店職員講大約幾多人飲用，他就會幫你執份量。 去濕茶四季都可以飲，不過在春困日子更加需要，身體容易疲累，可以養生去濕，詳情按此。 老黃瓜具祛濕、利尿功效，赤小豆、扁豆亦幫助健脾利水，熱門健脾去濕湯水。
