雖然大部分的代餐奶昔都是用天然成分和人體所需的營養素製成的，但有些會含有不健康的成分，如添加糖、玉米糖漿、部分氫化植物油、人造香料和化學防腐劑。 一些標榜可以減肥的奶昔更含有大量糖，含量甚至比蛋白質多。 代餐奶昔香港 代餐奶昔香港2025 所以在購買代餐前必須閱讀營養標籤和成分，一份健康的代餐奶昔含有的糖份不應超過十克，以及應有添加微量元素如維他命和礦物質。
- 最基本的代餐奶昔通常以牛奶（製作代餐milkshake）或植物奶（含大豆蛋白的豆奶等）為基礎，再加入蛋白質粉，以及其他健康食材。
- 康寶萊營養蛋白素的使用方式十分簡單，您可以與低脂牛奶混合即可飲用，或與豆奶調勻，製作高大豆蛋白的代餐。
- 產品顏值上，傳統的益生菌產品外觀上更像是藥品，要麼是傳統瓶裝，要麼是盒裝。
- 加入亞麻籽、大麻籽，奇亞籽或葵瓜子等種子可以為您的代餐增加口感，並且提供一些礦物質（特別是銅和鋅）和Omega-3脂肪酸。
然而，代餐無法代替原型食物，因其熱量太低，也不能被用作長期減肥的方法，容易造成反彈效果。 因此，大多代餐產品建議大家每天只能代一至兩餐，而大家亦要參考代餐的成份和營養標籤，選購一些含較高蛋白質、礦物質和纖維的代餐。 減肥的一大障礙就是要花時間烹煮健康的膳食，若你自問不是料理達人，又沒有閒情逸緻去準備一頓減肥餐，代餐在這方面就可以幫到你。
代餐奶昔香港: 代餐推薦6. 雀巢OPTIFAST瘦身奶昔
雀巢Optifast的瘦身奶昔由德國製造，每包含28種維他命、礦物質和20克蛋白質，但只有200千卡，可以讓人維持飽肚感和保持肌肉質量，低GI的成份更不會囤積脂肪。 OPTIFAST更推出了高蛋白瘦身代餐和濃湯代餐，迎合不同人士的需要和口味。 韓國製ShakeBaby代餐的士多啤梨口味中，有大量果肉乾，可以增加口感和食用纖維，更含11種維他命、葉酸和菸酸等營養成份，營養均衡而有助控制體重。
Wonderlab如法炮製，在微信、微博，小紅書、抖等平臺進行大規模投放，迅速提升品牌曝光度，結果又做成了益生菌品類全網第一。 Wonderlab最開始是做代餐奶昔起家的，2018年年底起盤，2019年便做到了代餐奶昔品類全網第一。 因此不少新消費品牌進入益生菌行業掘金，其中表現最突出的當屬Wonderlab（萬益藍）。 代餐奶昔香港2025 在這些需求的推動下，益生菌的應用場景也從以往的乳製品、保健品，逐漸擴大到零食、補劑、護膚品、護理產品等領域。
代餐奶昔香港: 代餐推薦4. OVN代餐
最好的代餐應該含有蛋白質、纖維、必需的維他命如A、B、C、 D、E、K和礦物質如鈣、鉀、鐵等。 最基本的代餐奶昔通常以牛奶（製作代餐milkshake）或植物奶（含大豆蛋白的豆奶等）為基礎，再加入蛋白質粉，以及其他健康食材。 您可以添加各種各樣的食材製作代餐奶昔以提供您所需要的營養效果。 代餐奶昔香港 只要保持營養均衡，多數都可以作為獨立的一個代餐來享用。 每份含有新沙律、優質走鹽雜果仁及神奇雙籽（亞麻籽與奇亞籽），提供豐富維他命、膳食纖維、蛋白質、礦物、微元素質、優質Omega-3、α-亞麻酸等，比一般代餐奶昔所含的營養更為豐富。
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代餐奶昔香港: 走鹽雜果仁 – 果仁中的三大天王：優質高蛋白零食，健康解饞
當然，在代餐shake中加入脂肪多少會增加一些卡路里。 您需要強大的意志力和決心去實現您的目標，堅持到實現一個煥然一新的您。 康寶萊可以令您的旅程變得輕鬆，因為我們能為您提供個人化健康飲食計劃所需的一切。 我們的健康體重解決方案和營養補充劑系列能令您感覺良好，外表健康美麗，生活更好。 控制飲食是及熱量吸收是管理體重的重要一步，1份高纖綠色代餐只含有181Kcal，5.7g膳食纖維，平均比一餐下飯量的卡路里少62%熱量，絕對是無暇運動的都市人修身之選。
質感的濃稠來自蔬果纖維，每份都含5碗沙律纖維量，添加奇亞籽及亞麻籽，比傳統的減肥代餐以穀物脆脆作為纖維來源，質感相對濃稠。 有別一段市面上其他品牌以人工合成香料調配，以太空食品科技配以天然新鮮蔬果製造，香味及甜品均來自天然食材，絕非人工合成及添加代糖。 市場上大多數奶昔代餐以化學合成粉末製造，添加大量人造色素、香料、穩定劑、精製代糖，化工合成口味，喝完2小時後更感到肚餓，結果想進食更多。 代餐奶昔香港 一般代餐的糖份大約為15g，每進食一餐己超過每日建議糖份攝取量30%。 全清高纖綠昔代餐的糖只含極少糖份，每飲一杯只有一般的5份之1，幫助你控制食慾達至修身計劃目標。
代餐奶昔香港: Changefit – 代餐奶昔 – 一個月套裝(30包)
紅蘿蔔、大多數其他種子和綠葉蔬菜可以增加代餐milkshake中非水溶性纖維的量。 Future 代餐奶昔香港2025 Salad 是一間源於香港的未來食品科技公司，提倡植物性、功能性及永續性的發展理念，結合大自然與創新科技，研發生產新一代未來健康食品。 全球肥胖人口已經超過6.5億，減肥計劃難以如期實現，全因上班族長時間久坐不動，缺乏運動而導致。 全清高纖綠「昔」代餐低卡、高纖、高蛋白，助你輕鬆一週減磅。 代餐奶昔香港 只是，在品牌方海量的營銷宣傳下，原本就對益生菌認知不足的消費者們，沒有意識到這個問題，忽視了其中的風險。
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市面上一般代餐飲品都以化學合成物製成，長期飲用可能為健康帶來風險。 我們的產品以太空級別食物科技製成，將新鮮蔬果食材吹塑成幼滑粉末，不含人造色素、香科及防腐劑等對人體有害的成份，健康修身，不對人體造成負擔。 每份只有181kcal，其熱量來自優質的堅果，配合脫脂奶（約76kcal ）沖調合共只有 257kcal，助你減少過多熱量吸收。 膳食纖維方面，每份更含有5.7g膳食纖維，相等於5碗沙律的纖維量，更含有豐富奇亞籽及亞麻籽，大大提升飽肚感長達4-6小時。 香濃黑朱古力味代餐奶昔含可可粉、奇亞籽、大豆蛋白、洋車前子殼、牛油果粉等多種飽腹營養成分，飽腹低卡，建議一天最多可代替兩餐，至少一餐正常用餐。 經紅酒醃製過的雞胸，肉質更軟嫩濕潤，再加上由橡木片煙燻燻製的獨特風味，辣椒更為味蕾增添一絲辛辣。
代餐奶昔香港: 代餐奶昔
天然食品還含有抗氧化劑、植物化合物如多酚、類黃酮，有助對抗有害的自由基。 如果缺乏足夠的抗氧化劑，自由基會不斷攻擊細胞，造成皮膚衰老、身體組織出現炎症等。 代餐奶昔香港2025 如果你在停用代餐後只是回到原來的飲食習慣，體重可能很快就會反彈。
代餐奶昔香港: 味道清甜 口感有層次
代餐減肥有機會導致卡路里攝入量太低，令新陳代謝會變得緩慢，不利身體健康。 而且代餐不是控制體重的長期解決方案，一旦回復原來的飲食習慣，體重可能很會反彈。 營養蛋白素 – 代餐奶昔香港 精選配方還可支援您的植物性膳食選擇。 嚴格的素食者可能發現，適合自己的代餐奶昔在香港很少。 而營養蛋白素 – 精選配方的蛋白質100%來自植物，由豌豆蛋白、大米蛋白和藜麥粉所組成，蛋白質含量高且低GI是適合全素者的蛋白素推薦產品。
代餐奶昔香港: 低卡減肥食物推介9. Dashin 韓國即食糙米飯 (少於400kcal)
康寶萊營養蛋白素的使用方式十分簡單，您可以與低脂牛奶混合即可飲用，或與豆奶調勻，製作高大豆蛋白的代餐。 萃取物和果皮：一點點新鮮的檸檬或柳丁皮能為您的代餐milkshake添加一種清爽和新鮮的味道，柑橘皮內也含有一些健康的精油。 我也喜歡在手邊保存各種植物萃取物，如純香草精、杏仁精、椰子精和薄荷精都能增加額外的風味。 代餐奶昔香港2025 但是，如果您有每日飲用的習慣，稍微改變一下口味以保持新鮮感也是個好主意。 例如，您可以添加香草、香料、萃取物或其他天然香料來提升代餐的味道。
代餐奶昔香港: 產地 : 香港
小小一包等於五碗沙律的營養，當中包括維他命、礦物質、膳食纖維及不飽和脂肪酸等，為你做到高纖修身、輕鬆排毒、促進新陳代謝及養顏護膚等多個好處。 一勺快煮燕麥片可以增加100卡路里或更多的熱量，同時提供水溶性纖維和一些額外的蛋白質。 代餐奶昔香港2025 代餐奶昔香港 如果您有高熱量的需求或試圖用代餐增加體重，在您的代餐milkshake中加入高熱量元素的確有幫助。
代餐奶昔香港: 飲用Allklear全清代餐有什麼功效？
營養蛋白粉可能已經是您用來調製代餐奶昔的成分之一，但增加營養蛋白粉的份量是代餐推介當中最簡單的方法之一。 代餐奶昔香港2025 新沙律內含有蘆薈及瓜爾膠成份，成份吸收水分後閒置一段時間便會凝固成啫喱狀。 每份代餐都會附送一包走鹽雜果仁補足蛋白質、礦物質及維他命E，亦可作為健康零食緩解饞嘴感。 此外，咀嚼果仁時會刺激腦部中樞及胰島素分泌，容易產生飽足感，避免進食過量。
提供必需的宏量營養素以及微量營養素：10克蛋白質、19種維他命和礦物質以及6克纖維，是營養充分且均衡的蛋白素推薦產品。 營養蛋白素是代餐奶昔推薦的產品之一，含優質的大豆蛋白質、多種維他命和礦物質，以及抗氧化劑。 近年社會興起的168飲食，正是為了減少身體平均一天的進食時期週期，讓身體有足夠時間消化食物及計避免於晚間進食，從而達至控制體重的效果。 如您正在進行168斷食法，可配合Allklear高纖綠昔代餐減肥，揀選早、午、晚其中一餐，減少熱量吸收，並於8小時內完食用餐，達至更理想的修身效果。
代餐奶昔香港: 代餐減肥的好處
根據哈爾濱醫科大學附屬第二醫院消化內科主任金世柱對鳳凰網健康的提示，益生菌的服用其實遠比人們想象中複雜，需要遵醫囑進行，而且不是每個人都需要補充益生菌，盲目補充，還有和其他藥物衝突的風險。 代餐奶昔香港 Wonderlab靠着小藍瓶益生菌順利替代了代餐奶昔，找到了新的增長空間，那麼等到益生菌的熱度下降後，它又將重新尋找新的替代品。 對於Wonderlab的兩位創始人而言，打造一個爆款品牌並不難，他們之前就成功打造出“好色派沙拉”、“代餐奶昔”兩個爆款，但這兩個爆款的持久性不夠。 代餐奶昔香港2025 在微信上，Wonderlab的投放策略跟小紅書不同，除了美食外，還投了不少IT、財經、3C等跨品類的KOL，投放的內容涉及品牌理念、營銷打法和產品功能質量，內容相對有深度，其目的或許是爲了提高品牌調性、專業性。
