肝臟專科醫生張振榕為我們揭開了這個謎題，他指出減肝脂原來是要先增加脂肪！ 尤其是對於BMI指數介於25至30之間的人羣便要好好了解，因為這個羣體有高達50%機率面臨脂肪肝風險；若BMI超過30，有脂肪肝的風險更是高達85%。 因此瞭解和選擇適合自己的治療方法十分重要，以下文章將一一拆解各種減肝脂療法。 當肩膀活動時，因肱骨頭和肩胛夾擠到旋轉肌肌腱（棘上肌），產生旋轉肌病變和滑液囊發炎疼痛，即為肩夾擠症候羣，此病症好發於需要常高舉手臂過頭或高負重的族羣。 解凍期：持續5~26個月，這個時期會發現關節的活動角度逐漸恢復，可以活動的範圍越來越大。 對於每個期程持續的時間，不同的文獻說法會有點不同，但通常總病程會落在1~3年不等。
五十肩，正確的疾病學名為沾黏性肩關節囊炎 (Adhesive capsulitis)，指的是「肩關節囊」的發炎、纖維化，及攣縮。 五十肩藥膏 在臺灣、日本、中國，會俗稱為50肩的原因是這個疾病好發在40~60歲之間的人，即50歲上下的這個年齡區間，之中又以女性多於男性。 此症又稱為沾黏性關節囊炎，一般是由肩關節四周的軟組織發炎而引致。 由於因好發於五十歲以上人士，因此亦俗稱為「五十肩」，惟年輕人也有機會患病。 運動過程中若有不適，應立即停止動作，再與物理治療師討論合適的復健運動。 除了不明原因的原發及疾病引起的次發，亦有些學者將與治療相關的因子，歸在「第三類」，像是手術、骨折造成肩部無法上舉、肩部活動度下降，也會引起五十肩。
五十肩藥膏: 五十肩的分類
歐美國家則俗稱為冰凍肩 (Frozen shoulder)，原因是這個疾病會造成非常明顯的關節角度限制。 在五十肩症狀最顯著的時候，不管是主動自己動、還是別人幫你動，肩關節可以活動的角度都變得非常小，好像凍住了一樣。 可做為復健運動之前，讓肌肉軟化，增加做到「全關節角度」的前置作業。
許多患者在第一期會因發炎、疼痛而不敢隨意亂動，但關節囊持續發炎又缺乏活動的情況下，周邊組織會開始沾黏，使肩膀漸漸僵化。 雖然此時肩膀的紅腫消退、痛感降低，但僵硬問題卻會惡化，甚至難以舉起手臂，嚴重影響生活起居。 藉由醫生協助與藥物治療，肩膀可活動範圍會逐漸恢復，平時日常的生活動作變得較順手，不過因為關節沾黏還是會疼痛，但持續執行五十肩復健運動與保養，會恢復更快。 如果做了舒緩肩周炎的運動一段時間仍未有改善，建議到ANKH機能再生接受「RDS＋極速去痛技術」療程。 五十肩藥膏 除了建議合適的運動，強化受五十肩困擾人士的肌肉及鞏固肩關節活動能力，更會應用先進的儀器觸發肌肉收縮及放鬆，提高強化鞏固的效果，逐步恢復肩關節機能，加快五十肩康復及減低復發機會。
五十肩藥膏: 《自己的肩痛自己救》：「五十肩」的治療方式＆四大復健原則
此外，藥物雖然是藥，不當使用也會變成毒物，運動與熱敷亦然。 五十肩藥膏2025 因此，選擇可信任的專業人士給予的專業藥物與治療建議， 是對自己最安全、損害最小的。 應用世界頂尖技術，循肌肉結構追蹤肩周炎發生的位置，同時針對修復五十肩引發的症狀，以科研生物電流啟動人體自我修復，並透過循環系統帶走發炎物質，消除五十肩，恢復身體機能。
Papimi離子感應脈衝式電磁場治療（Papimi PEMF 五十肩藥膏 Therapy）針對痛症傷患，醫治範圍從腳踝傷患、網球肘、阿基里斯跟腱到腳跟骨刺，治療效果備受體育界讚賞，對基本結構和縮短細胞再生時間有正面作用。 五十肩藥膏 此療法屬於非侵入性的嶄新療法，透過磁脈衝激活細胞，以離子感應為細胞「充電」，令細胞功能回復正常，從而吸收到修復細胞所需的蛋白質，對於舒緩各類炎症或痛症，具有一定幫助。 此症醫學上成因未明，一般相信與肩關節部位創傷和勞損有關，而糖尿病患者、甲狀腺功能過盛者等也可能有較高病發風險。 五十肩的確切成因仍然不明，多數患者的肩膀都未曾受過嚴重傷害，患者年齡大多介於40至60歲，且女性患病機率大於男性。 五十肩並無特殊飲食限制或是補品，原因是任何口服藥物或食品經口服後，都是全身性的，並無法只針對關節產生作用。
五十肩藥膏: 五十肩治療
治療次數因不同嚴重度而有所不同，有許多病患一次治療即可緩解症狀，多數病患需3-5次冶療才能大幅改善，施術時病人採俯臥位露出施術部位之肩膀，上臂採外旋姿勢以利進針。 醫師確認肩部盂肱關節並在進針處先施打局部麻醉劑，之後進行超音波體表精確定位後，進針到肩關節囊內並注射擴張液。 五十肩藥膏 五十肩藥膏 初期病人常會自我診斷是太累、抱小孩、睡不好、睡覺忘記翻身壓到肩膀等其他原因造成的肌肉痠痛，忽略了可能正在發炎且增厚的關節滑囊，往往要等到僵硬到影響日常生活，才會投醫尋求治療。 冰凍肩(Frozen Shoulder)又稱為「五十肩」，是沾黏性肩關節囊炎的總稱，形成原因是肩關節囊及周圍軟組織之發炎、纖維化所導致肩關節疼痛及活動幅度受限之肩部疾患，其特質就是愈怕痛，愈不敢活動，肩部就沾黏的更厲害，疼痛也就更加深。 患者會有明顯的活動受限及疼痛造成舉手困難，因為好發五十歲上下的患者，故此症也稱作五十肩。 大多數患者在疼痛期間，因發炎、疼痛而減少活動，使關節周邊產生沾黏物，肩膀便漸漸僵化。
- 而且關節囊製造的滑液逐漸減少，令肩膊變得疼痛與僵硬，影響肩關節的活動能力。
- 常引起次發性五十肩的肩關節損傷為：旋轉肌袖撕裂、肩峯下夾擠 (即肩夾擠)、肱二頭肌腱滑液囊炎、鈣化性肌腱炎等。
- 如果透過面對牆壁、雙手逐漸往上攀爬的動作，過程中會感覺疼痛，或是雙手往後無法做到解開胸衣的姿勢，以及旋轉肩關節卡卡不順，都是肩部損傷徵兆。
- 最常見的像是低溫燙傷、拉傷，甚至曾經發生把自己的肌腱甩斷的案例。
- 一般來說，五十肩有非手術治療、物理治療、手術治療、中醫治療四種治療方式。
原發性五十肩與年齡高度相關，原因不明；續發性五十肩則與外傷、車禍、打石膏、化療等引起關節活動度下降所致。 而在糖尿病、心血管疾病及甲狀腺疾病患者身上，五十肩好發率是一般人的二至五倍。 除了無法持續進行復健的患者以外，當已經復健治療一個月以上無明顯改善、每週三次睡眠幹擾，此種療法是一種快速有效的選擇。
五十肩藥膏: 你有骨質疏鬆嗎？3症狀可先自我檢測 治療不能拖
以上提及的方法各有優劣之處，而ANKH機能再生獨創的「RDS＋極速去痛技術」薈萃中醫及西醫所長，匯聚世界頂尖科學技術結閤中醫經絡智慧，以非入侵的方式從根源解決肩周炎。 肩周炎的徵兆與肩袖肌羣夾擊綜合症、肩旋轉肌撕裂等肩膊痛問題相似，但觀察到最明顯的不同是，受肩周炎困擾的人，肩關節全方位的活動都受阻，並影響肩關節外旋的能力，而成因亦有所差異。 肩周炎正式學名是「肩沾黏性關節囊炎」（Adhesive Capsulitis），常見於40至60歲人士，以女性居多。 採用經美國FDA及歐盟CE認證的專利電磁波，透過特定頻率和強度，觸發肌肉收縮和放鬆；配合多年鑽研的專屬手法，不但可加倍止痛，更可以放鬆繃緊的肩關節及增加活動幅度。 「RDS＋極速去痛技術」是ANKH機能再生獨有的技術，由中醫經絡智慧，結合頂尖生物科技，以傷復痛痛，去瘀排酸，並長久強化肩關節機能，減低肩周炎的復發機會。
五十肩藥膏: 醫生教你更聰明減肝脂方法
肩關節囊因為發炎而變厚、纖維化、滑液減少，進而減損關節運作能力、出現關節沾黏，影響肩關節活動度，此時患者的肩膀彷彿凍結，因此又稱為「冰凍肩」。 此時關節囊會開始發炎，出現紅腫、灼熱、肩膀疼痛和活動範圍受限等症狀。 活動關節時，會感到疼痛不適，且疼痛感會隨時間加劇，經常在睡覺時痛醒。 五十肩的正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎（Adhesive capsulitis）」，又被稱為「冰凍肩（Frozen shoulder）」，好發於40～50歲以上的族羣。
五十肩藥膏: 物理治療如何幫助肩周炎患者？
肩關節囊發炎久了就像膠水一樣，內部空間黏在一起形成沾黏，因此活動度越來越差，就像關節被冰凍無法動彈，這也是「冰凍肩」名稱的由來。 這個時期，肩關節的疼痛不像第一期那麼嚴重，反而可能讓人誤以為五十肩已經隨風而逝，但其實它依然如影隨形。 五十肩藥膏 五十肩藥膏 站著痛、躺著痛、什麼姿勢都痛，連晚上睡覺不動都會痛，是最讓人痛苦的時期。 五十肩藥膏2025 主要的原因是肩關節囊內的發炎造成疼痛，而因為關節活動會痛，身體會徵召上背及肩胛的肌肉幫忙調整姿勢，久而久之，來幫忙的肌羣也痠痛了，因此這個時期常常是裡面的肩關節囊痛、外面的肌肉也痛，所以怎麼動都痛。 解凍期所需的時間約6個個月到兩年，此時患者疼痛問題會逐漸緩解，同時關節組織的沾黏物會增加，大幅度活動仍然會產生痛楚，此時需繼續治療師教授的居家運動，慢慢增加關節幅度。
五十肩藥膏: 五十肩運動1：鐘擺運動
肩關節囊擴張術的方式是讓關節囊之間充滿液體，所以肩友治療完回家後，其實仍處於治療的狀態中，只需要用專用居家伸展帶即可，大多數人1個月都可以治癒「畢業」。 五十肩的人口盛行率為2-5%，每100人當中最多隻有5個人真正罹患五十肩，而肩部疾患常合併發生，若是用治療肌肉的方式治療五十肩，不但不會好，反而會更嚴重。 但這樣的細分與合作方式，就像把兔子放進魔術箱裡，拿出來還是兔子一樣無趣，不像坊間各種療法的神奇感，能從箱子裡變出兔女郎，讓大家嘖嘖稱奇、鼓掌叫好。 或許就是因為西醫的理論太無聊，常有肩友拿著坊間的各式五十肩偏方問我：「這樣、然後那樣，五十肩就會好嗎？」以後肩友要是看到任何主打「治療五十肩」的文字，都可以拿下面的「連環五問」做為判斷標準，五個都過關的再選擇，對自己的健康纔有保障。 肩關節整體評估門診是專治五十肩的西醫診別，西醫往往是將器官分門別類，每個醫師負責一部分，遇到困難時則會診其他科別的專家，一起分享經驗，找出最佳治療方向。 想了解更多有關肩周炎的真人實證個案，可閱讀「【真實個案分享】解決10年肩周炎 五十肩藥膏 梁小姐：「好開心，側住身瞓都唔痛。」，瞭解真實客戶梁小姐如何於ANKH機能再生以3個月根治困擾超過10年的肩周炎。
五十肩藥膏: 五十肩疾病週期
此其因為關節囊的沾黏已經固化，發炎反應下降，但是關節因為沾黏而活動更加限制，有些患者會以為五十肩「自己好了」，但在理學檢查時會發現有五十肩留下「關節活動角度喪失」後遺症。 本期的特色是「卡住」，即使是外力協助，亦無法將肩關節外轉、內轉及外展，再加上角度減少形成肩部的周邊肌肉被迫代償性的增加旋轉度，同時會有肌肉痠痛的問題，此期會有嚴重的生活困擾，像是無法梳頭、穿內衣等問題。 五十肩藥膏 關節發炎後產生疼痛，但活動角度並無特別影響，這期常會被患者認為是「過度活動」而減少活動，反而增加沾黏。 包括是第一階段的疼痛期、第二階段的冰凍期、以及第三階段的解凍期。
五十肩藥膏: 中醫治療
以貼止痛貼、搽藥膏如止痛膏及肌肉放鬆膏為例，只能短暫舒緩痛感，未能根治50肩引起的痛楚，有機會形成慢性痛症。 而按摩槍的震動只能為肌肉帶來短暫放鬆，未必適用於頸部以免打傷血管，而且在肩周炎第一階段（急性期）時使用按摩槍更會加重傷勢，因此建議使用前徵詢科學顧問的意見。 常見藥物為非類固醇消炎藥，例如布洛芬（Ibuprofen）。 若患處的炎症較為嚴重，醫生會為患者注射皮質類固醇，加強消炎效果。 與流感有分別，流感是一種上呼吸道感染，發病情況較急，容易併發肺炎。 患者身體會感覺沉重、呼吸困難、肌肉痠痛、發燒超過38°C 、發冷、發汗等等。
五十肩藥膏: 五十肩治療很簡單，分開沾黏就有效
#以上資料只供參考，此⽂章旨在為⼤眾提供⼀般資訊及教育，並不構成個⼈的醫學建議、診斷或治療，實際情況按個別人士需要而定，請先諮詢ANKH機能再生跨領域團隊意見。 五十肩藥膏2025 五十肩藥膏2025 利用高端專業儀器配合專屬手法和配方，於身體經絡進行溫熱理療，解決肩周炎帶來的經絡受阻問題，行氣活血，活血化瘀，化瘀更新。 五十肩藥膏2025 同時促進身體排毒、排酸機能，消除五十肩，增強人體免疫功能。 進行療程時，透過應用專業高端儀器包括獲美國FDA和歐盟CE認證儀器、專業個人化運動建議、飲食建議，以及專屬手法和配方等方法，達致消痛快、復發少的效果。
五十肩藥膏: 五十肩分3階段！認識各階段的五十肩症狀
肩周炎俗稱「五十肩」，是常見都市痛症，為了加深大家對五十肩認識，下文會詳解肩周炎原因、症狀及治療方法，方便大家及早處理。 五十肩藥膏 五十肩藥膏 病程時間相對較長，起初肩部呈陣發性疼痛，多為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛、或刀割樣痛，呈持續性，疼痛可向頸項及上肢擴散。 肩關節各方向活動均受限，日常生活中洗臉、穿衣、梳頭等動作均受影響，甚至影響到肘關節活動功能。 肩周炎是一類引起盂肱關節僵硬的粘連性關節囊炎，表現為肩關節周圍疼痛，肩關節各個方向主動和被動活動度降低。
五十肩藥膏: 肩周炎的預防方法
4.超音波導引注射：「肩關節囊擴張術」是用擴張液注入黏住的關節囊裡，用液體張力分開沾黏，過程舒服，不需休養、不需到院復健，但需自費。 五十肩患者典型的症狀為，肩關節不知不覺變得越來越僵硬、嚴重的疼痛通常越到晚上越明顯，及徹底喪失肩關節的旋轉角度。 普遍接受保守治療即可，包含口服或是注射在關節內的非類固醇消炎止痛藥、糖化皮質類固醇，以及不可或缺的物理治療。 原發性五十肩的成因不明，可能是自發的或因系統性疾病導致，這個我們不談。
維特健靈「健肝寶」的療效不僅有中西醫藥學理論上的支持，亦經過本地大學的科研實證。 五十肩藥膏2025 維特健靈「健肝寶」一粒有齊5大中西健肝成分，被證實能有效減少肝脂、解毒素以及對抗酒精的負面影響。 「健肝寶」比起坊間一般只含單一肝臟磷脂產品更全面，特別適合關注肝臟脂肪偏高人士、肝臟功能欠佳、生活忙碌、熬夜工作、睡眠不足等人士。 日本的藥布真是琳琅滿目，各種形狀、尺吋不說，連部位都十分詳細，果然是會產生選擇困難症。 「可是，」我把手機遞還給阿姨：「就算全身都貼藥布，也治不好五十肩啊！」藥布的成份多半是止痛消炎，可以讓疼痛感下降，但沒辦法處理「沾黏」。
除此之外，彈力帶便宜、安全性高、攜帶方便，使用上又不受任何場地限制，可以將課程上所學的動作帶回家每天做，保持良好的運動習慣。 滾筒是時下運動員經常用來放鬆肌肉的器材，藉由滾筒的幫助，平常人難以處理的背部、大腿肌羣也能用滾筒跟自身體重來放鬆。 肩膀痛原因有很多，而每位病人狀況不一，需要做的治療也不盡相同，因此在診間時，要與醫師做到良好的雙向溝通，再決定適合自己的治療方式喔。
沐浴的過程會坐在馬桶或是便墊盆椅上，若長輩仍有行走能力或手部功能，居服員會鼓勵長輩自己清洗正面，背面由居服員協助，以維持長輩的生活機能，延緩退化。 在沐浴的過程中，居服員須注意長輩的隱私，但也同時必須注意通風，避免室內太悶導致長輩或居服員昏倒。 眉角：如果長輩牙口較不好，居服員會將餐食煮得較軟或打成泥、剪碎， 讓長輩容易進食。 若長輩排斥泥狀食物，則將豆類或穀物類食物打成稀狀，讓長輩直接飲用。
五十肩藥膏: 健康特搜簿
而近年一項中西合璧的創新科研技術，經跨領域的專業團隊製定個人化去痛方案，有助解決五十肩。 醫生會從不同方向小心移動你的肩膀，然後要求你做出某些動作，觀察你的痛處和評估關節的「主動活動幅度」。 之後醫生會從旁協助你作出某些動作，評估關節的「被動活動幅度」。 骨科醫學之父Cyriax在其書中 (A system of orthopaedic medicine) 也提到，肩關節囊的沾黏主要形成在「腋下」和「前側」的位置，這也是為什麼五十肩的活動角度，肩關節外轉的限制會比內轉大得多。 今年45歲的阿傑從事裝修行業十多年，平時習慣搬搬擡擡的他經常受痛症困擾。
