另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。 有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 喫過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。 為了讓大家完整了解維他命D 的相關議題，團隊將從維他命D 的基本作用、體內代謝過程、建議攝取量、如何補充，以及補充過量可能造成的問題等各種面向，帶你從最完整的科學證據重新認識這個營養素。 原本哥以為選都不用選，獲勝者一定是她，然而點進去才發現，現實遠比想像的殘酷… 今年6月，IU以130億韓圜（約新臺幣3.2億元）現金買下首爾高級豪宅，網友也留下極好的評價，更不斷稱讚她。 本月12日，韓國媒體也爆出樸娜勑豪擲55億韓圜（約新臺幣1.3億元），成功標下首爾梨泰院別墅，此舉卻引起網友謾罵，明明同樣是買房，卻引發兩種截然不同的看法。 中國近日無預警暫停臺灣多項水產品及飲料輸入，被國民黨點名應下臺負責的農委會主委陳吉仲，他昨在電視節目上表示，若做不好沒照護到農漁民，農漁民隨時要他下臺，他就隨時走。
某次洪羅瑥幫忙顧客與愛慕對象見面，沒想到對方竟是與偽裝成平民的王世子李韺（樸寶劍 飾），兩人就此展開一段美麗搞笑的愛情故事。 劇情背景設定在朝鮮時代，一位代替弟弟入學而女扮男裝的金允熙（樸敏英 飾）進入成均館後，與李先俊（樸有天 飾）、文在信（宋仲基 飾）和具容夏（劉亞仁 飾）三人在校園相處的過程中，發展出了一段友情與愛情交織的青春故事。 兩個人在一起的感情，是很難得的，在意的多的人，自然就會變得更加卑微，而被動的那個人就會更囂張。 太陽 iu 早年對於維他命E 的重點大多放在 α-生育醇上，但漸漸有研究發現不同其他的維他命E，例如生育三烯酚，似乎有不同於 α-生育醇的生理作用（ Ref. 10 ），之後有機會再寫一篇文章介紹。 事實上，每天服用高劑量的維他命E （ 400 IU or 268 α-TE 毫克）反而會增加前列腺癌的風險。 Α-TTP 比較容易運送 α-生育醇，使得從肝臟送出來的維他命E 大多是 α-生育醇，其他沒送出來的 α-生育醇與其他種維他命E 會走外來物（ xenobiotics ）代謝途徑，最後從尿液排出體外（ Ref. 8, 9 ）。
太陽 iu: 出道14年只認愛2人！一窺「女神IU」的感情世界，歷年認愛＆緋聞男友一次看！
《二十三》是IU在23歲時寫下的歌曲，這個時期的女生已經可以說是女人了，卻又還保有著小女孩的純真，擁有一下子想談戀愛、一下子想先賺很多錢的矛盾心情，對很多事都充滿不確定。 太陽 iu 每年年初《二十三》都會回榜，因為這首歌成功引起23歲人們的共鳴，因此每年進入23歲的人都會來聽這首歌，也可以說是IU留給「23世代」的成年禮物呢。 女生一般都不太喜歡討論「年齡」的話題，不過IU卻不避諱談起年齡相關的話題，經常將自己在某個年齡段體會到的心境融入創作，在23歲、25歲與28歲分別推出了跟年齡相關的歌曲，建立起專屬她的「年齡系列曲」。 雖然衣食無缺的長大，卻沒有真正感受過「愛」，但在徐大英出現後，她第一次感受到愛情真正的定義。 太陽 iu 但事實上，古銅色不是健康的標誌，而是皮膚有可能遭到灼傷破壞的證據。
這句話出自IU第五張正規專輯《My Sea》這首歌中，她把自己二十歲到三十歲這十年的心路歷程都寫進這首歌曲中，是首像故事書的歌曲。 在二十歲這個階段她常常對自己失望、不喜歡自己，年近三十歲，她漸漸知道自己要的是什麼，也開始真正的愛上自己。 另外，不再唱《Palette》的理由相當暖心，她希望能將這首歌好好留給25歲的李知恩，因為現在的自己比25歲的自己還要幸福，想透過這次演唱會讓《Palette》好好畢業。
太陽 iu: iu 太陽: 個人生活
把IU出道10年來的成長分享給大家，希望所有對自己自卑的女孩們都能夠從中收穫力力量。 以火辣、性感形象著稱的SISTAR拿下最佳女子團體獎，並為現場觀眾帶來火熱演出；出道以來一直備受關注的男團EXO，在本次頒獎典禮中不負眾望奪得最佳男子團體獎，也接著拿到「年度亞洲藝人」、「年度最佳專輯」2大獎項，致詞時受到粉絲熱烈歡呼支持。 2023年5月，首爾市民向江南警署舉報IU，指控IU有六首歌曲涉嫌抄襲其他歌手的作品，包括《紅舞鞋》《Good Day》《BBIBBI》《可憐》《Boo》《Celebrity》共6首歌曲，屬於涉嫌違反著作權法的行為。 太陽 iu2025 隨後IU的經紀公司EDAM Entertainment發表聲明，稱有關抄襲的指控為不實信息，強調會不斷蒐集惡性帖子的證據資料，進一步採取強有力的法律措施[276]。
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- 多年來，Sony 和 Netflix 始終是業界先鋒，並直接與創作者合作，將他們的作品帶給全球的娛樂愛好者。
- Iu太陽 同年12月2日，福布斯官網公開發表了一篇名為《2019年亞洲慈善英雄：變革的催化劑》的文章，IU被列入為其中一名「2019亞洲慈善英雄」，是本次最年輕的入選者。
- 網路上有關維他命E 的功效以及副作用的討論很多，但到底哪些是真，哪些是假？
- 總結下來，只要日常飲食裡注意植物油、堅果類等食物的攝取，我們很容易就可以喫到足夠的維他命E 。
- 8月22日，無限挑戰歌謠祭音源正式公開，IU與樸明洙之作品《Leon》於翌日公開。
IU在2017年找來GD參與新歌《Palette》，而後來IU為了報答GD就擔任他演唱會的嘉賓，甚至連臺灣場也合體，一來一往的互動也讓粉絲開始樂見這對才子佳人的組合！ 而某次IU上傳有自己照片的燒酒杯，GD用個人帳號回應：「我的最愛」，引人遐想。 但後來粉絲就出面解釋，IU曾送給GD裝滿燒酒的冰櫃，而他留言中的最愛應該是指燒酒。
太陽 iu: 維他命Ｄ有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明3 min read
12月4日，IU為感謝粉絲的支持，在YouTube發佈了非公開曲《膝蓋》。 而當GD擔任IU演唱會嘉賓時，她還透露了自己日前收到GD買了自己《Palette》的專輯，但卻把專輯從外到內重新設計了一次，事後IU在IG公開了禮物，並表示能收到如此充滿真心的禮物令她非常感謝。 IU更打上中字「多謝」答謝香港粉絲應援，滿足一眾Hongaena！ 而尾句亦似乎有所暗示，未知與傳聞明年IU將辦巡迴演唱會有否關連，令人猜測IU有可能即將來港進行演出。
- 同年9月，IU更以粉絲Uaena（유애나）的名義捐款一億韓元，來慶祝自己出道滿十一週年。
- En囂張歌詞 en囂張歌詞 但遺憾的是en本人是一位非常神祕的歌手，在這首《囂張》爆火之前也沒有引起過網友的註意，網絡上幾乎沒有en的任何資料,更別說照片瞭。
- 2013年起，IU連續5年每年捐款1,000萬韓元給母校同德女子高中，提供2,000萬韓元獎學金給考上大學的低收入家庭的學生。
- 12月，經紀公司LOEN娛樂宣佈IU將於2013年憑全新專輯回歸。
- 但除了靠曬太陽接受紫外線產生以外，食物也是另外一種維他命Ｄ的來源。
- 時隔三年，最近IU在首爾奧林匹克主競技場舉辦個人演唱會《The Golden Hour：在橙色太陽下》，成了第一位在此場館舉辦演唱會的韓國女歌手，就在9月18日演唱會的尾聲，IU向粉絲們宣佈自己耳朵出問題，並表示已長達1年的時間。
- 4月，一名朝鮮團體有關人士表示IU因《王牌大明星》一劇在朝鮮受到喜愛，並稱「現在朝鮮每個人都知道誰是IU」[78]。
- 她於發表感言時曾預告「今年會久違的帶來正規專輯」，並表示希望她的音樂作品能帶給疲憊不堪的人們一點力量。
凌晨0時，歌曲達到「Perfect All-kill[c]」，這也是IU繼10月推出《紅舞鞋》後第二次獲得「Perfect All-kill」[84]。 另外，《星期五見面》在沒有任何演出的情況下即在韓國三大音樂節目中獲得得一位[85]。 2011年11月29日，IU的第二張正規專輯《Last Fantasy》甫發行便橫掃韓國各大音樂榜單，專輯的全部13首歌曲迅速佔據了各大音樂網站榜單的1至13位[62][63]。 海外方面，專輯在iTunes專輯排行榜中獲得名次；日本及澳洲獲得第一名；美國及加拿大獲得第三名；新西蘭獲得第十名。
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相關的影音作品將於2023年7月27日以藍光和DVD形式發行[5]。 另外，會以現場影像電影《IU 演唱會：The Golden Hour》於2023年9月13日在韓國連鎖劇院星聚匯獨家上映，於28日及30日在全球38個國家或地區上映，總長度約172分鐘[6][7][8] 。 但是命運是自己創造的，雖然萬事起頭難，但靠著天賜的音樂細胞，IU在16歲時，終於簽約Loen娛樂(改名 Kakao M），以「國民妹妹」的稱號很快在藝能界嶄露頭角，之後一直都以高品質的創作力稱霸整個韓國娛樂圈。
太陽 iu: 演唱會專輯
比起《二十三》裡面充滿矛盾、不確定的心情，到了25歲的IU明確地唱出了自己喜歡的、想要的事物，像是「比起長髮更喜歡短髮」、「比起hot pink更喜歡紫色」，變得更瞭解自己了，並表達了即使被討厭也依然堅持做自己的決心。 另外，我要跟各位強調，每天曬十五分鐘太陽，人體內的維他命D大概只足夠保骨本而已。 因為不管再怎麼曬，體內維他命D的濃度到了一定程度就上不去了，所以多曬真的無益，還是得靠口服的維他命D來補充，才能充分發揮維他命D的功用。
太陽 iu: iu 太陽: 江宏傑知道嗎？《全明星》情侶檔驚傳分手 經紀人回應了
總結下來，只要日常飲食裡注意植物油、堅果類等食物的攝取，我們很容易就可以喫到足夠的維他命E 。 就現有的證據，人們其實不需為了促進健康，而去補充高單位的維他命E喔！ 利用獨特的振膜造型，能兼具高音質以及機體輕薄化這兩項優勢，再搭配上兩組位於螢幕背面的高音定位揚聲器，為觀影者營造出身歷其境的音響體驗。 T客邦為提供您更多優質的內容，採用網站分析技術，若您點選「我同意」或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的隱私權政策。 Sony X9000H系列在全球各地名稱有些不同，X90H、X900H都代表相同的系列，只是在不同區域用不同的稱呼。
太陽 iu: 出道14年IU演唱會規模的變化！4000席➔45000席的大跳躍，從大學禮堂到奧林匹克主競技場
臨牀試驗發現攝取過多的維他命E 可能會增加出血性腦中風的風險（ Ref. 1）。 也可能會導致以下的症狀，包含噁心、腹瀉、腸痙攣、虛弱、頭痛、視力模糊、皮疹、性腺功能障礙和尿中肌酸排出增加。 生育醇與生育三烯酚的結構很相似（下圖），最大的差別在於生育三烯酚的碳鏈上有三個雙鍵；而 α 、 β 、 γ 和 δ 等的不同點則是在環上 R1 與 R2 接的東西不一樣，而這些會變化讓它們擁有不同的抗氧化力能力。 在體內主要由 alpha-生育醇來發揮生理活性，也是主要出現在循環裡的脂蛋白、細胞的膜上或是組織裡主的維他命E 種類 ，也因此不管是攝取建議還是營養補充品上的單位，都是用 α-生育醇為單位。
太陽 iu: 維他命D不足
Iu 太陽 她不是大家眼中的乖乖牌國民妹妹，也有二十幾歲少女會有的叛逆、矛盾、異於常人的偏執。 很多人說 IU 是軟妹子，鄰家樣使每個人都想疼她、國民妹妹當之無愧。 她是非常硬氣的女孩，用超越每個過去自己的態度，在音樂與演藝成就上奮力向前。 2017年「Palette」演唱會已經開進了擁有6000個座位的蠶室室內體育館，規模逐漸變大，IU 的夢想月在逐步實現中。 2014年 IU 舉行了小劇場演唱會，選擇了有400席位的西江大學 Merry Hall，當時金秀賢也有到場應援，引發了不小的轟動。 IU曾經多次提起自己很容易失眠，晚上總是無法入睡，因此她寫下了很多首著名的晚安曲，希望透過這些溫柔療癒的歌曲，可以讓像她一樣飽受失眠症所苦的人安心入眠。
太陽 iu: 演唱會嘉賓是 ITZY、樸宰範
2021年1月11日，所屬公司EDAM娛樂表示IU已在籌備第五張正規專輯，該作的先行曲《Celebrity》於1月27日推出。 這將是IU繼2017年4月發行的第四張正規專輯《Palette》後，時隔近四年再度發行的正規專輯[177]。 1月31日，《Celebrity》在晚上七時半達成iChart榜單的”Perfect All-Kill”[178]，為IU第十八首達成Perfect All-Kill的歌曲。 太陽 iu2025 2019年10月1日，IU在個人Instagram上公開了2019年亞洲巡迴演唱會《Love poem》的預告照，引發討論是否回歸。 [146]10月10日，IU上傳了《Love Poem》概念照，圖中的IU身處花叢中，一襲洋裝配上從未嘗試過的紫藍髮色引發討論。 [147]10月11日，IU所屬經紀公司Kakao 太陽 iu M正式宣佈IU將於11月1日攜第五張迷你專輯回歸歌壇，此張專輯是IU距離十週年紀念單曲《BBIBBI》時隔後1年的回歸。
太陽 iu: 維他命E 與健康的關係
2020年1月，IU 太陽 iu2025 與合作長達近12年的經紀人裴鍾漢 （韓文：배종한）所成立的全新經紀公司EDAM Entertainment簽訂專屬合約，成為該公司旗下首位藝人。 新成立的 EDAM Entertainment 接受 IU 原公司 Kakao M 的投資，屬於 Kakao M 旗下的子公司之一，作未來計劃推廣唱片、公演企劃、製作等各方面的事業。 繼2012年6月IU在香港第一次亮相後，2014年3月23日IU在香港舉行《Modern Times》的Showcase。 IU還與新男團High4合唱主打歌《除了春天、愛情和櫻花》，歌曲於4月8日發表。 2014年5月7日，《除了春天、愛情和櫻花》登上美國告示牌雜誌「K-Pop Chart」榜首。 除此之外，她還發行了12首合作歌曲、17首電視劇、電影和網絡遊戲的原聲音樂（包含未正式發行的原聲音樂），她亦為其他歌手填詞作曲。
另外，《星期五見面》在沒有任何演出的情況下即在韓國三大音樂節目中獲得得一位。 9月23日至10月4日，以《雙脣之間》為首，並透過音源網站Melon公開專輯曲目。 12月20日，IU推出《Modern Times》的改版專輯《Modern Times – Epilogue》，額外收錄兩首新歌《星期五見面》及《Pastel Crayons》。 《星期五見面》（금요일에 만나요）由IU自創，並邀請後輩History的張利貞合唱。
太陽 iu: 娛樂新聞
《好日子》一曲受到不少歌迷的喜愛，但因宣傳時間較短讓IU留下不少的遺憾。 因此在2月17日，額外收錄有3首新曲的改版迷你專輯《Real+》正式發行[56]。 據韓國線上音樂公司Soribada（英語：Soribada）的統計，《好日子》為2011年第一季最多人下載的歌曲。 2010年中期，IU和2AM成員瑟雍為MBC綜藝節目《我們結婚了》合唱主題曲《嘮叨》。 6月27日，IU憑該曲於SBS的音樂節目《人氣歌謠》獲得出道後首個一位，其後在7月2日於KBS的音樂節目《音樂銀行》中同樣獲得一位。 專輯主打歌《好日子》（좋은 날）產生轟動，日韓歌迷爭相模仿，歌曲中的「三段高音」至今為人津津樂道[48]。
而這次蛛絲馬跡還有待粉絲發覺，但已經可以知道的是，自從拍過黑暗現實的電視劇《我的大叔》後，IU經歷了一次心境上的大轉變。 IU在2日的談話節目《Go Show》中，IU說出自己最近有喜歡的人，但她坦言：「這段感情不是很順利…」對方常明明已經看到訊息，卻半小時都沒有回應，之後又突然像個沒事人開始聯絡，讓IU一顆少女心七上八下的，只好選擇斬斷這段感情。 出道14年的 太陽 iu2025 IU 太陽 iu2025 已然是SOLO女歌手第一人，演唱會舉辦了一場又一場，規模也越來越大。 取名IU，原來是「I」我、「You」你，結合起來便是藝人的我，和支持我的你，這樣的意思，把IU和粉絲們緊緊地牽在一起。 IU十多年來，除了在音樂上的創作才華受到喜愛，戲劇的表現更是不能忽視，從《月之戀人－步步驚心：麗》首當女主角後，接下來的兩部作品《我的大叔》《德魯納酒店》等，更是把IU身為演員的口碑推向另一個高峯，IU更以《德魯納酒店》入圍了百想藝術大賞最佳女主角。 《eight》是有一首開心卻帶有遺憾的歌曲，或許就跟我們每個人的生命一樣，不可避免地會遇到許多困難與讓人難過的傷痛，但能否以樂觀態度去面對看待，把它們永遠放在心裡成為自己成長的動力？
2022年8月12日，南韓首爾近日暴雨成災，人氣歌手兼演員IU（李知恩）向南韓希望之橋救災協會捐出1億韓圜（約新臺幣251萬／8.3萬美金）幫助本次暴雨的受災戶。 太陽 iu 這也是繼上半年出演的《王牌大明星》後，IU再次嘗試挑戰演技[83]。 2008年9月18日，IU於Mnet的音樂節目《M! Countdown》中以演唱《迷兒》一曲正式出道。
太陽 iu: iu 太陽10大著數
下列提供部分例子，若有服用以下藥物，在攝取維他命E 補充品前，請先尋求醫師的建議。 周邊神經病變、運動失調、視網膜病變，或免疫反應受損等都是可能的症狀。 如果真的有以上問題的患者，可以找水溶性劑型的維他命E 補充劑來改善。 當飲食攝取不足，或是體內氧化情形增加時，體內的抗氧化劑就沒有辦法好好的維持這個平衡，各種慢性疾病或是生理老化的問題，就可能隨之而生。
太陽 iu: 音樂會
IU為電視劇演唱的《Someday》也於同期發行，不過有網友發現其與歌手Ash演唱的《To My Man》相似，並指責作曲家樸軫永抄襲。 2009年4月23日，IU的首張正規專輯《Growing Up》發行。 太陽 iu 專輯主打歌《Boo》在三週內成為SBS的音樂節目《人氣歌謠》一位候選，並於其他音樂節目和線上音源排行榜取得佳績。 Iu 太陽 其後續曲《不是嗎！(Rock ver.)》繼續專輯宣傳，直至8月15日結束。 南韓女團T-ara成員樸芝妍本月10日與韓國職棒KT巫師選手黃載均結婚，她今（12日）陸續公開婚宴照片、和T-ara成員以及摯友IU的合照，還特別PO出IU送上由26顆珍珠、100顆以上切割鑽訂製的皇冠作為結婚大禮，皆令她感動到無法言語。
研究發現每天補充維他命D 對肌肉功能有正面的效果，而這作用在維他命缺乏的老年人更是顯著。 太陽 iu2025 每天補充 太陽 iu 1,000 IU 維他D 便足以發揮功效，不過斷斷續續的補充可能無法發揮此作用。 BMI 超過 30 的人血中 25(OH)D 的濃度會比體重正常的人低，換句話說，肥胖的人會需要比常人補充更多的維他命D 纔行。
時隔三年，最近IU在首爾奧林匹克主競技場舉辦個人演唱會《The Golden Hour：在橙色太陽下》，成了第一位在此場館舉辦演唱會的韓國女歌手，就在9月18日演唱會的尾聲，IU向粉絲們宣佈自己耳朵出問題，並表示已長達1年的時間。 與金秀賢、車太鉉及孔曉振合作，飾演13歲開始練習生生活，出道10年的女歌手趙仁英Cindy一角。 3月15日，SBS電視臺表示IU將為全新綜藝節目《拜託爸爸》演唱主題曲，並於3月21日公開。 此曲隨後橫掃韓國各大線上音源榜的實時及日榜一位排名，亦在iChart取得一位成績。 而《Pastel Crayons》則是新人作曲家KZ與Junjaman共同製作，同時也是IU主演的劇集《漂亮男人》的原聲帶收錄曲。 凌晨0時，歌曲達到「Perfect All-kill」，這也是IU繼10月推出《紅舞鞋》後第二次獲得「Perfect All-kill」。
太陽 iu: Joeman呼麻事件又被酸 公開留言「歡迎繼續嗆我」
IU今次為抵制黃牛高價售票下狠招，若發現門票有第二次轉賣或以不正當程式購買的情況的話，該門票會立即被取消；購買者為付費會員的話，資料亦會被永久除名。 由於通常黃牛黨炒賣的門票都是較前和視線好的位置，因此演唱會視線良好區域門票只能即場取票，除了需核對身分證外，相信亦需要在手上蓋上隱含水印，並在入場時利用紫光燈機核對。 根據《美聯社》報導，NASA一架望遠鏡14日觀測到太陽發出巨大閃焰，造成美國部分地區和地球其他日照區長達2小時的無線電中斷事故，美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）表示，這是自2017年以來最大的閃焰活動，而且無線電受影響範圍廣大，甚至影響了更高的頻率。 IU的此次捐款將用於兒童福利設施兒童和青少年的養育和自立、向患有稀有疾病的兒童和青少年、弱勢族羣分享蜂窩煤和支援取暖用品、問候老人社會貢獻活動等。 2020年12月24日，IU向專門救濟低收入戶家庭和孩童的機構：綠色雨傘兒童基金會捐贈了韓幣1億元（約8.4萬美金）。
因演唱會準備工作，IU不得不暫時退出《SBS人氣歌謠》的主持，直到演唱會完畢[72]。 6月23日，IU在演唱會期間參加了KBS在香港舉辦的《K-Pop 太陽 iu Festival Music Bank in Hong Kong（英語：Music Bank World Tour）》演唱會，為8組韓國演出人員之一。 2019年11月1日韓國時間晚上6點，同名先行曲於各大音源網站上線。
