日前網路上流行「XXX告訴你」文章，不同飲料店或速食店店員現身推薦熱賣商品，以及點餐的小祕密，受到不少網友歡迎。 而近日有人PO文「天仁茗茶員工告訴你」，推薦天仁茗茶「喫茶趣」好喝品項，引起熱議。 例如不論冷熱的知名 913 茶王，熱量都只是 90kcal 以下，卡路里數據跟麥當勞粒粒粟米杯（81kcal）接近，可以安心飲用。 假若想喝天仁茗茶的茶飲，又極端地想追求「零卡之選」的話，那麼冷／熱菊花普洱茶及桂花茶王，相信是心水之選。 全糖大約等於十粒方糖， … 至於天仁茗茶的低卡之選，就包括金香奶茶、913奶茶、普洱奶茶，上述茶飲的卡路里差距不大，凍的中杯份量約有286卡，熱飲則稍為高卡一點。 2003年天仁授權美國可口可樂公司生產烏龍茶、綠茶飲料，創下傳統產業跨國性策略聯盟的典範。
- 所以要喝臺式手搖飲品的話，不妨按著以下營養師給予的小貼士喝，避免卡路里和糖分超標。
- 以下精選熱門天仁茗茶茶飲的卡路里資料，讓大家好好參考吧。
- 而熱飲的熱量則更高，平均來說每杯比冷飲再高出100 Kcal。
- 一杯鮮奶茶熱量227千卡，比起珍珠鮮奶茶的344千卡少了超過100千卡。
- 營養師建議正常成年男女最好一天不要攝取超過20-25克糖，而一杯天仁茗茶全糖的冰珍珠鮮奶茶已經有38克糖，一杯已經超標了。
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「水果類」中，天仁用的全是新鮮水果，每一樣都非常好喝，只有梅子綠茶是用梅醬。 國際權威性的機構如世界衞生組織(WHO) 及聯合國糧食及農業組織(FAO) 認為大量飲用含糖飲品可能導致體重增加。 另外，很多研究亦顯示飲用含糖飲品會增加兒童肥胖的機會。 一項研究指出，每天飲用一至兩罐含糖飲品的人士患上二型糖尿病的風險比沒有飲用或很少飲用(每月少於一罐)含糖飲品的人士高百分之二十六。 Gofever高燒是本港一站式醫療平臺，提供貼地的醫療資訊至專業醫療購物平臺等一站式服務。
這類中，他最推薦天仁主打的「913茶王」，好喝回甘不苦，但一定要點無糖，「遇到要加糖的我們都會偷偷笑他是外行人」；另外，他也推菊花普洱茶，若不習慣無糖可加蜂蜜。 而果茶都是用新鮮水果製作，原PO推薦熱門商品「香橙綠茶」與「鮮榨／高纖／膠原蛋白水果綠」，後者雖然較貴，但是原PO覺得最好喝的，味道酸酸甜甜。 冰沙則推「金吉綠茶冰沙」，是金吉加檸檬與綠茶，以及「梅子綠茶冰沙」，入口時會先感受到酸甜梅子味，尾韻則有金吉的酸與香。 巿面出售的珍珠奶茶都很大杯，飲一杯已是女士一餐飯的卡路里，而最大問題是內裏的珍珠，以薯粉製成後用糖份烹煮，因此每一湯匙的珍珠，已約70卡路里即兩湯匙飯。
天仁茗茶熱量: 天仁茗茶熱量: 珍珠鮮奶、奶茶
沒有了珍珠的奶茶就像沒有了靈魂，不過這顆靈魂也佔了差不多34%的熱量！ 一杯鮮奶茶熱量227千卡，比起珍珠鮮奶茶的344千卡少了超過100千卡。 Kiki也推介以下茶飲配搭，以無糖/微糖茶底配高纖配料為佳，如果選擇奶茶亦要留意使用鮮奶更健康。 913茶王採用臺灣中部高山茶區的上等烏龍茶及頂級粉光參調製而成，一定要無糖，可以喝到茶回甘口感，味道不苦澀，而且還有推出冰淇淋，之前一陣轟動，都買不到，不過現在在全家都還有或可以買。 現在滿街手搖飲料店，但每家的特色或招牌還是有所不同，外加上日前網上流行「XXX員工告訴你」的文章，由不同職業店員推薦自家商品，以及點餐的小祕密，系列文章深受網友喜愛。 珍珠奶茶幾乎人人愛，但這款邪惡的臺式飲品一杯的熱量絕對不容小覷。
因選7分糖（少甜）可減70kcal、半糖減100kcal，無糖更可減200kcal。 加入雞蛋布丁亦是不少人的選擇，因為布丁已加入糖、蛋等製造，所以熱量亦不低，達165kcal，配上含糖飲料，糖份更高。 文章後半段，他分享自己最推薦的5款飲料，冠軍是「913鮮奶茶」，這款只有天仁纔有，第一名當之無愧，2到4名分別是芒果冰沙、香橙綠茶、普洱拿鐵，此外，他推薦第五名檸檬紅／綠茶，默默的好喝，很少人會點。 然而天仁茗茶的飲料中，也有原PO不推薦的品項，原PO批「鮮綠冰茶」又貴又難喝，喝下口還有澀味，但還是一堆人喜歡點這款飲料。 加料部分，原PO表示天仁茗茶的珍珠偏軟，以二號砂糖浸泡，因此帶有甜味，冰塊則建議少冰，原PO強調，「天仁沒有微冰！」請網友點餐時注意。 須使用全盈+PAY綁定該新申請之玉山銀行數位帳戶，於天仁茗茶與貢茶消費，依首筆訂單金額回饋100%全盈儲值金，最高加碼回饋100元全盈儲值金。
天仁茗茶熱量: 【臺式飲品】天仁茗茶飲品+配料卡路里檢閲 營養師推介4款低卡茶飲
最後原PO透露「點餐小祕密」，其實天仁茗茶可以要求茶濃、茶淡，而若是加奶精的飲料，也可以調整奶濃、奶淡，還可以調整珍珠多寡，或是更換成蜂蜜。 原PO也提醒，餐飲業的員工都相當辛苦，因此希望大家給予尊重與包容，一聲「謝謝」會成為他們的動力。 至於天仁茗茶的低卡之選，就包括金香奶茶、913奶茶、普洱奶茶，上述茶飲的卡路里差距不大，凍的中杯份量約有286卡，熱飲則稍為高卡一點。 [NOWnews今日新聞]臺北市立委補選將於1月8日投票，民進黨候選人吳怡農今（30）日與妻子一同赴晴光市場掃街拜票。 吳怡農表示，自己一直都尊重太太，太太願意出來一起拜票，當然很開心，未來應該還會有幾… 臺南有民眾機車停在車格內，隔兩天來牽車時，車子卻被移到沒有車格的位置，上面貼了五張罰單！
- 另外大家別以為鮮奶製品會是 less evil 之選，最高卡的冷珍珠鮮奶綠（L），都高達 531kcal，熱量一樣比巨無霸更高的。
- 水果茶主要熱量來源是當中的水果，普遍會加入百香果、蘋果、柚、橙等，熱量較鮮奶和粉圓低。
- 須使用全盈+PAY綁定該新申請之玉山銀行數位帳戶，於天仁茗茶與貢茶消費，依首筆訂單金額回饋100%全盈儲值金，最高加碼回饋100元全盈儲值金。
- 符合活動條件者，全盈儲值金將入帳至交易時之全盈電支帳戶。
最邪惡的飲品要數到珍珠奶綠——─亦是天仁茗茶最受歡迎的飲品之一，熱量比另一款珍珠鮮奶綠高了60kcal。 她也提醒臺式茶飲不應每日喝，若要補充水分及解暑，其實清水纔是最好的選擇。 不少臺式飲品店，包括天仁茗茶也可自選配料，而部份人也會添加1至2款配料以增加風味。 天仁茗茶熱量 Kiki另外也分享16種茶飲配料熱量，她指其中8款高卡配料可用另外8款較低卡及高纖配料替代，如果再選擇半糖或走糖，整杯茶飲即可減走100至200卡路里。 港人熱愛臺式手搖飲品，不過，多數茶飲的卡路里含量頗高，再額外添加邪惡配料如黑糖珍珠、芝士奶蓋等，熱量更隨時高於茶飲本身。
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依照消費者保護法規定，網路購物消費者享有商品到貨七天之猶豫期間，但退貨的商品必須為全新狀態且完整包裝未經拆封(包含內外包裝、贈品等)。 天仁茗茶熱量 於家樂福線上購物所購買之商品，暫時無法提供換貨服務，若該商品無法滿足您的需求，煩請直接辦理退貨（大型傢俱商品、大型家電商品等若需退貨，可能需要負擔配送運費）。 不想要飲奶茶類飲品，香橙綠茶是不少人的熱門之選，而它的熱量亦相對地較一眾奶茶類低，中杯裝熱量為219卡，總糖量為45公克；大杯裝熱量為336卡，總糖量為76公克。
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Aranth安曼營養、澳洲註冊營養師Ariel在Instagram發文，歸納人氣茶飲店「天仁茗茶」熱賣茶飲及配料卡路里，推薦4款低卡茶飲，並挑選類似口感的低卡配料，取代邪惡配料，降低每杯攝取熱量。 天仁茗茶熱量 港人熱愛臺式手搖飲品，不過，多數茶飲的卡路里含量頗高，再額外添加邪惡配料如黑糖珍珠、芝士奶蓋等，熱量更隨時高於茶飲本身。 天仁茗茶熱量 而鮮奶類，有珍珠鮮奶茶、鮮奶綠、普洱拿鐵，中杯大約有220至340卡，雖然相比於奶茶類的茶飲卡路里較低，但不少大杯份量的卡路里都過400卡。 一名網友26日在Dcard貼文，推薦各種茶類，像是原茶類可以喝「洛神冰茶」，是以乾燥洛神花熬煮，加入綠茶中和，但因為洛神本身非常酸，因此原PO建議點半糖以上，若多付10元添加蜂蜜會更好喝。 以上就是五款喝過的推薦商品，當然也是還有很多品項沒喝過，所以這排行也不是說很準確，存粹推薦喜歡的品項，網路上有很多人推薦「香芋鮮奶綠」「炟克烏龍」有機會再嘗試看看，如果有其他好喝的品項也可以在底下留言推薦給我。 天仁茗茶熱量 其實天仁茗茶相較其他飲料店價位偏高，不過能夠感受到茶是新鮮，使用的水果也都是有訂單才製作，因此偶爾換這類的飲料也是不錯選擇。
天仁茗茶熱量: 臺式飲品｜天仁茗茶飲品有幾多熱量？ 營養師推薦4款低卡之選
而同樣深受港人歡迎的奶綠系列，則相對珍珠奶茶系列低卡，但每杯中杯份量的卡路里仍有大約300至370卡。 天仁茗茶熱量 珍珠粉圓由薯粉等澱粉質製造，是珍奶的主要熱量來源，150克珍珠已佔330kcal熱量。 椰果在不少包裝飲品都有出現，但椰果並非椰子的果肉，而是由椰子水加工製造，熱量接近半碗飯。 仙草凍即是香港人熟悉的涼粉，熱量較低，只逾30kcal。 天仁茗茶熱量 一講到臺式手搖飲料店，大家腦海裏應該浮現不同的臺飲品牌，一芳也是港人常光顧的品牌之一，今天就為大家整理一芳中各款熱門飲品的熱量。 店員表示，他不推薦點「冰沙類」，因為是用一點茶、一點果汁、果糖和一堆冰塊打一打，價格也不便宜，「點冰沙的都是笨蛋」。
天仁茗茶熱量: 天仁茗茶飲品卡路里 珍珠奶茶登榜首
調閱監視器，這才發現附近飲料店員工任意移動她的機車，好讓他自己可以停車。 臺北市一名男子到超商買報紙，但店員告訴他賣完了，他卻理智線斷裂，不僅出口嗆聲還衝進櫃臺作勢要攻擊女店員，嚇得旁邊同事跟客人連忙阻擋，最後被依法送辦。 「鮮奶茶類」和奶茶差不多，依然是「913鮮奶茶」最棒，別忘了要說「茶濃」；抹茶拿鐵用的抹茶粉有糖有奶粉，不算是純拿鐵。 此外，天仁鮮奶茶的「茶、奶、冰」比例約是1：1：1，可以點「茶濃」但不能「奶多」。
天仁茗茶熱量: 鮮奶茶【熱飲】
回饋上限140元，含「你喝貢茶，全盈+PAY 買單」之40元全家購物金，及玉山銀行加碼回饋之最高 100 元全盈儲值金。 回饋上限180元，含「你喝天仁茗茶，全盈+PAY 買單」之80元全家購物金，及玉山銀行加碼回饋之最高 100 元全盈儲值金。 果汁機很難控制，天仁沒有「微冰」、「少少冰」、「一點點冰」，若想拿到比少冰更少要講「茶濃」。 可以多珍珠，店員會多給半匙，想再多一匙要加10元。
天仁茗茶熱量: 營養師教路 飲得健康有法
高敏敏營養師統一以大杯裝做標準，列出15間茶飲店一杯珍珠奶茶的卡路里。 她指，一大杯珍珠奶茶約等於一碗飯的澱粉加13顆方糖的含糖量及20克的油脂，正常男女平均一天最好不要超過20-25克的糖，而大杯全糖的珍珠奶茶含糖量為約50克，已經超標一倍！ 因此她建議飲珍珠奶茶時，可點無糖或少糖，如果已經有加珍珠，就不要加糖。 最好亦選擇鮮奶茶代替奶茶，並要求少珍珠，減少攝取不好的脂肪和澱粉。 大杯與中杯的熱量大約相差50至200kcal。
天仁茗茶熱量: 天仁茗茶｜12款茶飲＋16款配料熱量要知 營養師教低卡配搭免致肥
其實臺灣天仁茗茶官網就有列出每種茶飲的卡路里資料，以便大家選擇健康美味之選。 以下精選熱門天仁茗茶茶飲的卡路里資料，讓大家好好參考吧。 註冊營養師Gloria Tse表示奶精和珍珠均為高卡配料，若要選健康茶飲，應避開珍珠奶茶系列，以無糖原茶最理想。 另外，建議大家一星期飲用不多於1杯，同時可減少進食白飯的份量、或是做運動消耗吸收了的卡路里。 臺灣天仁茗茶早前在官網公開了各類茶飲的卡路里，當中珍珠奶綠的熱量最高，冰珍珠奶綠中杯裝的熱量為412卡，總糖量為30公克，換言之，一杯珍珠奶綠熱量相等於近2碗白飯。
天仁茗茶熱量: 奶茶
最邪惡的飲品要數到珍珠奶綠— … 有時只是嘴巴很想動一動，編編推薦這種有嚼勁的低卡零食！ 一包熱量88大卡，一次嗑完都不會有罪惡感(只是嘴巴會很痠)，蒟蒻乾因為熱量超低，喫多也不怕胖，而且含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感，許多女星像歐陽娜娜都大推。 2020年6月22日 — 至於天仁茗茶的低卡之選，就包括金香奶茶、913奶茶、普洱奶茶，上述茶飲的卡路里差距不大，凍的中杯份量約有286卡，熱飲則稍為高卡一點。 粉圓和鮮奶是主要熱量，以每杯700毫升計算，熱量依然達357kcal，接近一碗半飯的熱量。 另外粉圓對脾胃較差者來說是難消化的，經常飲用會容易消化不良。
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如果要運動減掉這杯珍珠奶茶，以體重50公斤的身形為例，則要以每小時8公里的速度連續跑最少75分鐘，才能消耗。 天仁的「奶茶類」是用奶精粉調製，一般的奶茶、奶綠、珍奶都是。 這類中，他依然推薦「913奶茶」，好喝但點的人不多，另外，像普洱奶茶、香芋奶綠也不錯，但建議點後者時店員把芋頭打碎一點，會比較容易喝。 他爆料，天仁有一樣隱藏的「抹茶奶綠」，菜單上找不到，但不建議購買，「點這個的都是笨蛋」。 天仁茗茶熱量2025 他接著提到飲料部分，首先是「原茶類」，紅茶、綠茶可以先問有無特價，「沒特價是有點貴」。
而大杯裝的熱量更高達605卡，總糖量為45公克，接近3碗白飯。 天仁茗茶熱量 即使熱飲的熱量亦十分高，一杯中杯裝熱珍珠奶綠的熱量為398卡，總糖量為22公克；大杯裝熱量為497500卡，總糖量為34公克，亦相等於近2碗白飯。 最邪惡的飲品要數到粉圓鮮奶茶——亦是一芳最受歡迎的飲品之一，熱量是351kcal，珍珠粉圓是熱量高的原因。 這些臺式飲品之所以這麼高卡，很大部分原因是因為加入了大量添加糖。 營養師建議正常成年男女最好一天不要攝取超過20-25克糖，而一杯天仁茗茶全糖的冰珍珠鮮奶茶已經有38克糖，一杯已經超標了。 所以要喝臺式手搖飲品的話，不妨按著以下營養師給予的小貼士喝，避免卡路里和糖分超標。
天仁茗茶熱量: 最高瀏覽
凡是原茶類、奶茶、奶綠等沒珍珠配方的飲料，加珍珠會改用大杯子裝，假設想點大杯香橙綠加珍珠（90+10元），不如點中杯加珍珠（70+10），兩者一樣。 店內有名的香芋鮮奶綠加珍珠，只要說「多珍珠」就會有滿滿一杯。 天仁茗茶熱量2025 天仁茗茶熱量2025 天仁是老店，熱飲加熱是用電磁爐慢慢熱，請客人耐心等待。
天仁茗茶熱量: 水果類
除了一眾奶類茶飲外，天仁茗茶的洛神冰茶亦十分受歡迎，但原來它的熱量比香芋鮮奶綠仍要高。 全盈支付保有活動解釋、修改、調整及終止等相關權利，詳細辦法、變更事項或未盡事宜以官網公告為主；銀行相關活動之詳細辦法依銀行公告為準。 全盈支付保有活動解釋、修改、調整及終止等相關權利，詳細辦法、變更事項或未盡事宜以官網公告為主。 這個網站採用 Google reCAPTCHA 天仁茗茶熱量 保護機制，這項服務遵循 Google 天仁茗茶熱量 隱私權政策及服務條款。
當中，在香港設有不少分店的臺灣天仁茗茶，近日就在官網上公開各類奶茶類茶飲的卡路里含量，當中港人最愛的凍珍珠奶茶中杯份量就已達410卡，份量相對於兩碗白飯有餘。 一杯全糖的珍珠奶茶熱量高達758kcal，已等於三碗飯的熱量。 水果茶主要熱量來源是當中的水果，普遍會加入百香果、蘋果、柚、橙等，熱量較鮮奶和粉圓低。 天仁茗茶熱量2025 水果茶中百香果是水果中含較豐富的膳食纖維，而且香味獨特，深受喜愛。 最後，水果茶是零脂肪的，注重健康的你是最合適不過。 於家樂福線上購物所購買之廠商出貨商品，暫時無法提供換貨服務，若該商品無法滿足您的需求，煩請直接辦理退貨（大型傢俱商品、大型家電、健身器材、按摩椅等商品等若需退貨，可能需要負擔配送運費）。
