大腸俞爲大腸的背俞穴，是大腸之氣輸注於腰部的腧穴，可治療大腸相應病症，故對便祕、泄瀉、痔疾等疾患有很好的調理作用。 天樞歸屬足陽明胃經，是大腸之腹募穴，是治療大腸功能失常，腑氣不通之要穴。 天樞穴按法 天樞穴按法 天樞穴按法 便祕一般是壓力過大、精神緊張、飲食不當等引起，往往會影響人們的生活質量，如果長期不能得到緩解，還可能會影響到身體健康。 在中醫中，適當進行穴位按摩可以起到改善便祕… 止吐的藥物主要有吩噻嗪類藥物、抗組胺類藥物、抗膽鹼能藥物。
列缺穴屬於“四穴”之一，即腰背委中求，肚腹三里留，頭項尋列缺，面口合谷收。 天樞穴按法 頸項部疾病可以選取列缺穴進行治療。 例如急性頸部扭傷、拉傷，或感受風寒後出現肌肉疼痛，可以按揉列缺穴進行治療。 天樞穴按法2025 列缺穴可以配合艾灸，但由於列缺穴位置較淺薄，所以艾灸時，距離皮膚不能太近，以防止燙傷。 關元穴是一個非常好的強身健體的穴位，經常按揉關元穴可以起到很好的保健作用。 可以用拇指在關元穴上做簡單的按揉，或者用整個掌心，在把掌心搓熱後，在關元穴上做熱敷或者是揉搓，都可以起到刺激關元穴的目的。
天樞穴按法: 8 治療白喉
“腹瀉時可以針對天樞、氣海、關元、足三里等穴位進行推拿，具體見於以下方面：1、天樞位於肚臍兩側兩寸左右，這個穴位的主要作用就是提高腸道免疫力，促進腸道功能的恢復，因此不僅能夠緩… 此穴能宣肺清熱、寧神鎮咳，在臨牀上針刺時通常採取斜刺0.5-1寸，此穴還可以用灸法，多用於治療腰脊強痛、喘息、身熱、癲狂、支氣管哮喘、神經衰弱等疾病。 如果身體出現這類不適症狀，可以到中醫藥就診治療。 神闕穴位於人體腹部正中間的臍部，具有溫中補虛、調和脾胃的功能，對於脾胃不和、消化不良、食慾差等症狀都有着很好的調理作用。 天樞穴按法 天樞穴按法2025 大都穴在腳上，是足太陰脾經的滎穴，在大腳趾的內側緣第一個關節叫蹠趾關節，在蹠趾關節前下方，即蹠趾關節前面赤白肉際處。
- 按法：用拇指按揉腰部腎俞穴，適1當用力， 左右穴各按揉3 分鐘。
- 針刺天樞穴可使正常人呼吸和代謝均趨降低，並使多數潰瘍病急性穿孔患者，腹胸式呼吸運動曲線即刻改善，腹直肌肌電發放逐漸減少以至消失[8]。
- （2）針刺治療時，不可大幅度提插捻轉，以免損傷血管。
- 評價治療前、治療2周後和治療後6個月臨牀評分及結腸轉運時間(CTT)，並從臨牀、檢驗和影像學角度評價安全性。
- 中脘位於胃脘附近，按摩中脘能直接刺激胃部，促進胃蠕動，從而達到行氣消脹的作用。
- 同理，補充了人的後天之氣也就是間接地補充了人的元氣，本穴輸出的強盛之氣即是有補充強化人體後天之氣的功用，故名爲補元。
觀察針刺足陽明經上下對應的四白、內庭對胃蠕動功能的影響，進一步探討足陽明經與胃的相關規律。 選擇12例正常人及3例胃疾病患者爲觀察對象，對其四白、內庭及左右旁開對照點進行鍼刺，並以B超顯像觀察針刺前後胃蠕動波頻率、電子標尺測蠕動波幅，同時攝片記錄。 結果，針刺足陽明經的四白、內庭對胃蠕動功能有特異性影響。
天樞穴按法: 腧穴學總論
在科學界內部，關於鍼灸到底有沒有科學依據、經絡和穴位的存在究竟有沒有解剖學證據，爭議仍然很大。 天樞穴按法2025 我們的研究並沒有涉及經絡系統，但是爲穴位的相對專一性做出了一些神經解剖學的解釋。 馬秋富：我們發現，一類在發育過程中曾表達過Prokr2基因的DRG感覺神經元，在足三里調控抗炎通路中的作用不可或缺。 而天樞穴激活交感神經抗炎通路的過程，則與這個神經元沒有關係。 按揉委中穴時，力度以稍感痠痛爲宜，一壓一鬆爲1次，一般可連續按壓20次左右。 天樞穴按法2025 值得提醒的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎爲本。
按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右，在毛孔張開時按摩效果最佳，所以最好在洗澡後按摩。 摩腹時，可用全掌施力，也可只用大魚際接觸腹部，若雙手重疊按揉，則推拿力量大，效果更佳。 摩腹前注意排空小便，腫瘤或急腹症患者禁止摩腹。 也是因爲有這些歷史文獻，我們首先選擇了足三里和天樞這兩個穴位進行穴位相對專一性的研究。
天樞穴按法: 天樞穴位圖 天樞穴的位置 天樞穴的作用與好處 腹部穴位圖
天樞穴下爲皮膚、皮下組織、腹直肌鞘前層、腹直肌、腹直肌鞘後層、腹橫筋膜、腹膜下筋膜。 有第十肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支。 皮膚由第9、10、11肋間神經的前皮支重疊分佈。 從脊髓發出的脊神經，在胸腹壁呈階段性分佈，第10胸脊髓段相連的脊神經的皮支正分佈於臍平面。 腹直肌鞘內布有肋間動脈、腹壁上下動脈。 臍上爲腹壁上動脈，臍下爲腹壁下動脈，肋間動脈呈階段性。
- 在中醫中，適當進行穴位按摩可以起到改善便祕…
- 配伍：配上巨虛，有解毒清熱化溼的作用，主治急性細菌性痢疾。
- 天樞穴在腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸；取穴方式是肚臍旁開3橫指，按壓會有痠脹感處。
- 腧穴在《內經》中有“節”、“會”、“氣穴”、“氣府”、“骨空”、“溪”等名稱。
- 治療便祕的穴位，主要是選擇脾經或者胃經穴位以及特效穴，比如中脘、天樞、支溝、足三里、脾俞穴、下脘穴等，可以鍼灸或者按摩這些穴位，有效的改善便祕。
臍疝，繞臍而痛，時上衝心，天樞主之。 天樞穴按法2025 氣疝噦嘔，面腫，奔豚，天樞主之。 女子胞中痛，月水不依時休止，天樞主之。
天樞穴按法: 艾灸治療老寒腿肩周炎的穴位以及艾灸注意事項
（3）配曲池穴、少海穴、陽谷穴、二間穴、掖門穴、頰車穴、內庭穴、呂細穴治齒痛。 （5）配攢竹穴、尺澤穴、間使穴治心邪癲狂。 （6）渴配太白穴、少衝穴、通裏穴治熱病心煩。 （7）配豐隆穴、解溪穴治偏頭痛。
天樞穴按法: 胃痛反胃想吐是怎麼回事
建議當局在設施落成使用的初期，多瞭解社會大眾的實際需要，著重改善和優化各種設備的功能，令有關配套更符合市民出行訴求[52]。 天樞穴按法 立法會直選議員兼傳新澳門協會理事長林宇滔認同當局分階段開放通樞紐設施，有助改善候車環境，緩解區內的交通壓力，他希望政府科學考慮市民的需求，完善交通樞紐的管理，令交通樞紐發揮更多作用。 主治腹脹腸鳴,繞臍痛,便祕,泄瀉,痢疾;月經不調,瘕,痛經,經閉;肥胖;腰痛;膽囊炎,肝炎,腎炎。
天樞穴按法: 天樞穴準確位置圖
對足三里，只需要用0.5mA的低強度刺激就能激活從迷走神經到腎上腺的抗炎通路，起到治療效果，而且無論是患病前預先刺激還是患病後再刺激，都有正面效果。 事實上，從上世紀70年代開始，日本、德國、中國等國科學家陸續發現，在動物身體的不同區域進行刺激，可以特異性地誘導自主神經反射，以實現對機體功能的調節。 按揉三陰交，有助於打通人體瘀塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、溼疹的作用。 中醫學有“肚腹三里留”的要訣，是指如果有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。 平時按揉陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。
天樞穴按法: 天樞穴的功效與作用
一般養生所採用的按摩腹部的方法最好是平補和平瀉的手法。 生物電子醫學（bioelectronic medicine）是一門新興學科，包括用電刺激激活外周神經系統，通過特定神經通路的介導來遠程調節生理功能。 美國在5年前啓動了專項來支持這類研究，希望在一些人類長期束手無策的慢性病治療上取得進展。 天樞穴按法 我們最近的這篇發表於《自然》的論文是建立在2020年這篇文章基礎上的，主要揭示了低強度刺激小鼠足三里穴位緩解炎症的內在機理。
天樞穴按法: 天樞穴按摩方法及功用
胸脅支滿，惡聞人聲與木音，巨虛上廉主之。 天樞穴按法 大腸有熱，腸鳴，腹滿，挾臍痛，食不化，喘，不能久立，巨虛上廉主之。 天樞穴按法 大腸病者，腸中切痛而鳴濯濯，冬日重感於寒，當臍而痛，不能久立，與胃同候，取巨虛上廉。
天樞穴按法: 人體經絡穴位，用好都是靈丹妙藥，不信來辯！
主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。 此穴爲人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。 天樞穴按法 大陵穴位於腕部，在腕橫紋的中點或兩根筋之間，屬於手厥陰心包經的穴位，主要作用與心包經的功能相符…
天樞穴按法: 人體常用穴位自助按摩視頻
如果胃痛時，可按摩或熱敷足三里(膝關節下方3寸)、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。 “迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。 按摩方法：刺激迎香、印堂穴可緩解過敏性鼻炎的症狀。 迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個穴道都能發散鼻部鬱熱，按壓至感覺發熱即可解決困擾。
腧與“輸”通，有轉輸的含義，“穴”即孔隙的意思。 腧穴在《內經》中有“節”、“會”、“氣穴”、“氣府”、“骨空”、“溪”等名稱。 《甲乙經》中稱爲“孔穴”、《聖惠方》中稱爲“穴位”。 天樞穴按法 揉小腹：取仰臥姿勢，先用右手掌緊接腹部，左手掌疊於右手上，以大魚際、掌跟貼緊腹部用力，按順時針方向繞臍揉腹50～～100次，按腹時輕度用力，以不引起腹部疼痛或不適即可。 小腹部分佈有肝、脾、腎、胃經和衝脈等經脈，揉小腹能刺激上述經脈，具有通和上下，分理陰陽，去舊生新之功。
