皮膚科專科醫生劉顏銘指出，喑瘡治療方法視乎暗瘡嚴重程度，口服A酸雖然有機會根治暗瘡，但也有多種副作用需要留意。 DISCOVERY PICO 的輸出功率為1.8GW，原理就好像一個原子彈放下去，令皮膚出現小空泡，皮膚的反應是產生修復期，刺激膠原蛋白大量增生，甚至重組結構。 係因為落針位不定，大多隻係令中層皮膚有受損GE錯誤信息，隔一段時間拉扯收縮又可能出現影響。
- 凹洞邊緣去除，使凹洞邊緣變得較平滑，產生視覺上凹洞緩解的效果。
- 陳：其實天然成分的去印產品未必很有效，雖說可以選用一些含有維他命C、E的有機產品如生果，它是有機會讓暗瘡印淡色，如果劑量適合，更有一個天然防曬作用。
- 電漿不是雷射，它是藉由高溫的解離態氣體，以類似燒燙傷的原理進行治療，但由於破壞面積大，所以不能作用過深，避免造成深度灼傷，反而造成疤痕。
- 向皮膚科醫生尋求專業建議的時候，醫生可以進行評估，根據你的具體情況選擇適合治療凹凸洞方法。
- 傳統的方式是用皮下切開術（subcision), 用針刺進皮膚把疤痕組織割斷。現代的微針射頻儀器也有效處理。
愈早進行凹凸洞治療，皮膚的修復反應就愈快愈好，而運用光學力量，如蜂巢皮秒激光、飛梭點陣激光去治療凹凸洞，亦有預防及改善暗瘡、殺菌消炎、淡化暗瘡印及刺激膠原蛋白增生的功效。 想要擁有健康美麗的肌膚，我們可自行調節飲食及生活習慣，例如健康飲食療法、進食不同有助去暗瘡印食物等，改善身陳代謝及皮膚健康，以加快退印。 去凹凸洞醫生 但想要徹底去暗瘡印、去凹凸洞，就必須從凹凸洞問題根源入手！ 其中有兩大重點必須留意 – 必須把表皮上的纖維化組織分隔分離；以及收縮和填補真皮層的凹凸疤痕。 皮秒激光所運用的脈沖比起上一代激光快接近十倍，達至百億分之一秒計算。 凹凸洞醫生2025 這種短促脈衝不但令激光放熱的刺激時間大大縮短，有助更快達致去斑效果，同時減少熱力的創傷性。
凹凸洞醫生: 深陷暗瘡疤痕原來可用挑針治療法 醫生說原來可改善皮膚凹凸洞
本人兩面額有凹凸洞，嘗試過許多治療，由mts,laser,co2 去凹凸洞醫生 laser,挑針，黃金射頻，膠原槍，水光針，作用都不是太顯著，到底還有沒有什麼可以幫助我好番。 經FDA 認證全像聚焦科技，清除良性色素及紋身；改善痤瘡疤痕及皺紋。 755nm激光波長比傳統1064nm激光波長對色素的吸收率更強。
凹凸洞比暗瘡印更難處理，惱人的暗瘡痊癒後，面上難看的凹凸洞卻仍然很明顯？ 在暗瘡原有位置留有印痕外，若暗瘡持續發炎嚴重，更會破壞皮膚組織，形成凹凸不平的疤痕，又叫凹凸洞。 PicoSure 755蜂巢皮秒激光去凹凸洞療程一次治療即可見到效果，且比起傳統激光副作用大大降低。 凹凸洞醫生2025 凹凸洞醫生2025 美國名廠PicoSure是全球第一及唯一獲FDA認證的755蜂巢皮秒激光，專利波長能美白去斑、去凹凸洞、去疤痕印、收細毛孔、去細紋，效果非1064激光波長可媲美。 經認證能改善黑色素、去紋身、去紋、凹疤四大煩惱；可同時刺激皮膚內膠原蛋白再生，並收細毛孔，肌膚問題一網打盡，嫩肌重現。 陳﹕由於機種繁多，先要清楚瞭解儀器是否真的達到1064波長。
凹凸洞醫生: 凹凸洞的日常護膚習慣
除了暗瘡疤痕，其他因素也可能導致皮膚出現凹凸洞，例如手術、燒傷、切割等，大範圍的傷口都會令皮膚癒合過程中出現變化，形成凹凸洞。 但無論是哪種原因，凹凸洞都會給人造成很大的困擾，令人的肌膚顯得粗糙，影響美觀和自信。 此外，長期暴露在陽光下、吸煙、飲酒、缺乏運動、營養不良等因素也會影響皮膚的健康，進而導致凹凸洞的出現。 小燈泡獨有的瓶身設計，可確保每次都使用適當分量，發揮最佳護膚效果。 如果皮膚長期處於乾燥和缺水的狀態，也會影響皮膚組織的修復，進而提升凹凸洞形成的幾率。 因此，建議可以多使用補水和保濕型的護膚產品，以為皮膚補充足夠的水分，從而淡化凹凸洞。
- 可選用一些分段性的射頻、激光、用意是刺激凹凸處骨膠原的生長，從而改善帶有疤痕的皮膚。
- 皮膚的修復活動正好需要充足的水分，所以過度控油只會影響皮膚自我修復的速度和能力。
- 稍有不慎，還有可能會導致皮膚過敏，甚至引發更嚴重的肌膚問題。
- 看起來就像四四方方的車廂，其深度有深有淺，故稱為車廂型凹凸洞。
- 衞生署預計本港定會出現第6波疫情，僅為時間問題，染疫者免疫力會隨時間下降，病毒亦會變種。
雖然冰鑿型凹凸洞疤痕的面積不大，但是其凹陷處卻可以深達真皮層。 凹凸洞醫生2025 表皮開口範圍約1-1.5mm，深度大概為真皮層，痘疤呈小小一整片、有深有淺，凹凸洞疤痕凹陷底部較平坦，外框邊際較明顯清晰，形狀就似圓角或方角車廂。 表皮開口範圍少於2mm，呈錐形狀，疤痕可深至真皮層，凹口相對較深，化妝也難以遮蓋，屬於較高的治療難度。
凹凸洞醫生: 凹凸洞的黃金治療時間
看起來就像四四方方的車廂，其深度有深有淺，故稱為車廂型凹凸洞。 世界衛生組織說，截至週六，12個會員國報告92宗猴痘確診病例和28宗疑似病例，隨著擴大在通常不發現猴痘症國家的監測，估計將發現更多個案。 世衛在聲明表示，將在未來幾天，為各國提供進一步的指引和建議，以減輕猴痘傳播。 擁有滿面暗瘡疤痕的患者或許聽過醫生建議挑針治療，不過患者常誤以為挑針是裁縫式的挑針法或是微針或矽針的別稱，亦對挑針法缺乏認識而未能獲得理想的治療效果，延誤治療良機。 生暗瘡已叫人煩惱，就算留下暗瘡印，大概都有消除的一日，然而只要留下凹凸洞，皮膚則難以靠自我修復功能回復原來狀態，換句話說，如果不去處理，凹凸洞可以跟足你一世。
去凹凸洞醫生 凹凸洞醫生2025 去凹凸洞方法分為入侵性及非入侵性療程兩種，入侵性的凹凸洞療程最著名的是微針，醫美皮膚診所會提供電動微針療程，亦有家用的手動滾輪微針及電動微針。 凹凸洞醫生2025 凹凸洞醫生2025 凹凸洞的成因主要是皮膚組織受到損傷，而導致組織收縮和纖維化，皮膚失去支撐，從而形成凹陷，因此凹凸洞很難自然恢復。 一般情況來説，皮膚的膠原蛋白會隨著年紀增長加速流失，因此想要解決凹凸洞問題，最好盡早處理，向專業醫生和治療師尋求最適合的治療方法。
凹凸洞醫生: 治療凹凸洞的醫美療程 3. 蜂巢透鏡皮秒激光
暗瘡可以在皮膚留下極不美觀的印記，有些暗瘡印可能會隨着時間過去而減淡或消失，但有些則不會消退，尤其是中度至嚴重的暗瘡，可以在面上造成凹凸不平的永久烙印。 Q-SWITCHED分段式激光美容儀於意大利製造，通過專業的質素保證，配合我們經驗豐富的治療師，是現時對凹凸洞療效最為明顯，而且安全可靠的療程。 凹凸洞治療 IPS凹凸洞的治療和微整形是不一樣的，需要最短3~6個月的治療，IPS要求的模特兒們一定要有耐心地配合治療時間&搭配家用產品，隨時和治療師保持聯繫，讓我們能追蹤皮膚狀況，才能做出真正的治療，這就是IPS。
凹凸洞醫生: 暗瘡肌不能錯過的凹凸洞5大治療方式！
除此之外，即使是同樣的食品，一般情況下熱食比生食更不容易引起過敏性症狀，所以女士容易出現皮膚敏感情況的話，就要特別注意這一點。 凹凸洞治療 隨著年齡增長，女士出現皮膚敏感的機會或頻率次數會漸漸上升。 近年有證明指出，過多的糖類會令皮膚老化速度加快之餘，也會誘發暗瘡爆發的機會。
凹凸洞醫生: 治療凹凸洞的醫美療程 6. 激光去暗瘡印療程
痘疤下方的纖維化組織，並刺激纖維母細胞，使其進行膠原蛋白新生後，可發現痘疤變淺，疤痕的邊綠變得較平滑，若再進一步治療，可得更好的效果。 凹洞邊緣去除，使凹洞邊緣變得較平滑，產生視覺上凹洞緩解的效果。 由於果酸及對苯二酚成分帶有刺激性，不可隨便自行購買與使用；尤其是敏感性肌膚人士，應預先諮詢醫生的意見。 本人願意日後繼續收取 Sunflower Beauty 凹凸洞醫生2025 之產品資料及推廣資訊，如選擇拒絕接收，本人同時將不會收到貴公司的任何禮品、折扣及其他優惠的通知。 如果是較淺的洞，可以進行果酸換膚，使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，需多次療程治療後才能消除痘疤。 4、把新鮮的生薑切片,用薑片輕擦疤痕,然後把薑片敷在疤痕部位片刻,然後去掉更換一片,反覆兩三次。
凹凸洞醫生: 凹凸洞是什麼？凹凸洞的主要成因
選擇適當的護膚品是非常重要的，要選擇不引起粉刺的配方，若果沒有好轉，應盡早看醫生。 只要有耐性，其實黑頭粉刺一般不難受控，若果用錯方法留下疤痕，反而需要更多時間和金錢去治理，而且效果亦因人而異。 如果有暗瘡問題儘早求醫，因為暗瘡一般治療效果良好，但留下疤痕的話，可能需要更多時間及金錢去治療。
凹凸洞醫生: 凹凸洞治療: 凹凸洞種類 1 冰鑿型
如果經醫生診斷過後，暗瘡問題屬輕微或局部的暗瘡問題，通常會建議病人使用外用藥膏、洗面產品，同時幫助病人改正生活習慣，減少毛孔阻塞的機會，從而改善暗瘡問題。 若患者的暗瘡塗外用藥膏很沒有改善，治療暗瘡醫生會考慮開抗生素，抑制皮膚低層細菌的生長，有效消除暗瘡。 凹凸洞醫生 不過想有效控制暗瘡，一般需要約2-3個月的療程，嚴重的患者，更可以要連續服用抗生素長達半年至1年，纔能有效消除皮膚的炎症。 既然黑痘疤的原因是一種色素沉澱，那麼要淡化它，當然就要阻斷黑色素的生成，還有加速黑色素的代謝。 杜鵑花酸是健保有給付的藥膏，它可以阻斷黑色素的生成，新生成的黑色素減少了，顏色自然就會淡化。 它發生的原因，就是皮膚在發炎時，皮膚組織，包括一些黑色素也都被破壞掉了，之後在恢復的過程時，除了把皮膚組織補回來以外，皮膚也會產生一些色素，來補充之前發炎的時候失去的黑色素。
凹凸洞醫生: 凹凸洞不可怕！皮膚科醫生解構凹凸洞成因及治療對策
嚴重的暗瘡及凹凸洞問題會導致抑鬱，有醫生表示，嚴重暗瘡患者的抑鬱程度比癌症患者更嚴重，絕對不應該輕視，暗瘡問題亦會影響人格形成及社交關係。 凹凸洞疤痕深度大概位於真皮層淺層，表皮開口範圍較寬約4mm或以上，缺乏明顯邊界，像被輪子滾過般痘疤既淺且中間下陷，下陷位置亦較淺，由於痘疤位置較淺，因此治療凹凸洞的效果較理想。 Dr Kendrick 凹凸洞醫生2025 Flawless Pore Complex $580精華素有效大針對毛孔粗大、凹凸洞問題，有效修補及滋養受損細胞，刺激毛孔周圍膠原蛋白數量，令細胞回復緊密，對修補凹凸洞同具功效。 Fresh Umbrian Clay Purifying Mask $510 蘊含高濃度礦物質的白泥，可對抗毛孔堵塞、平衡油脂分泌，特別適合暗瘡皮膚，有效改善凹凸洞。 面膜有3種用法，厚敷3至5分鐘用作排毒淨膚，平日亦可用少量洗面做深層清潔，亦可局部點在暗瘡位置加速暗瘡凋謝。 羅說，雖難以預防蟹足腫，但可減少風險，像是避免皮膚創傷、保持傷口清潔並妥善覆蓋、避免在容易形成蟹足腫區域穿孔或刺青，及時就診治療痤瘡或其他皮膚疾病。
凹凸洞醫生: 治療輕微暗瘡：
雖然高濃度的果酸療程可以促進肌底膠原蛋白增生，加速皮膚細胞更新代謝，進而有效淡化凹凸洞、暗瘡印、暗瘡疤等等。 然而，由於果酸具有一定的刺激性，所以在進行果酸凹凸洞治療時，可能會感覺到皮膚有明顯的刺痛感和不適感。 皮秒激光的好處是光點更細、恢復期更短，但價格會比傳統激光高昂，弄懂了蜂巢皮秒激光療程去凹凸洞的原理後，你就會發現並非「皮秒」不可。 皮秒激光對去色斑，不反黑及不引致荷爾蒙斑增生很有效，但凹凸洞則使用普通的激光也沒太大分別。 雖然是老生常談，但皮膚科醫生認為對皮膚有效的抗老成分，一是維他命A，二是果酸。 皮下注射類固醇的用途很多，對暗瘡肌來說，局部注射類固醇主要改善兩個問題，其一是抑制嚴重暗瘡的發炎反應，其二是縮小血管及抑制纖維細胞增生，以此預防或處理肥厚性疤痕及蟹足腫，適合增生疤痕性體質的人士使用。
凹凸洞醫生: 凹凸洞的護膚習慣 1. 使用深層清潔泥膜
不過唔好以為，係咁碌，碌多幾次實鬆到疤痕根部，D針係直上直落，完全無挑動根部GE作用。 這個階段應該處理的是暗瘡而不是凹凸洞，盲目在這階段處理凹凸洞，有機會讓暗瘡發炎加劇，形成新的凹凸洞，使問題沒完沒了。 由於速度快，不像傳統激光會讓肌膚組織累積熱能而造成光熱效應，解決了反黑、留疤的副作用。 PicoSure皮秒755激光波長對於黑色素沉澱吸收的專一性極高，是現時激光之冠。 凹凸洞治療 此高黑色素清除率大幅降低所需治療次數，做一次便有顯著效果；另一方面，其擊破黑色素速度比傳統納秒雷射快7倍之多。
A：凹凸洞是由於暗瘡印痕造成的發炎反應，損壞皮膚組織形成疤痕。 細菌感染及用手擠壓都會使發炎反應更加嚴重，形成萎縮性或者增生性疤痕即係所謂的凹凸洞。 凹凸洞醫生 蟹足腫可生成任何皮膚割傷、燒傷、手術切口、疫苗接種甚至青春痘傷口，身體自然癒合過程過度反應，產生過量膠原蛋白，促進瘢痕組織增生和突起，因而形成蟹足腫。 擔心課業、憂心愛情、煩惱工作收入、期待婚姻、迎接新生命，不同時期總有些相同程度的煩心事，讓你永不得閒。
選用激光治療，利用分段性的射頻及激光，來刺激凹凸位置的骨膠原增生，改善色素沉澱，從而改善凹陷和帶有疤痕的皮膚。 凹凸洞醫生 而且激光治療能去除老廢角質層，有效平衡油脂分泌，預防暗瘡復發，全面改善皮膚質素，效果持久顯著。 激光的用途十分廣泛，每項激光療程都會利用不同波長的激光，用於穿透到不同的皮膚層，激活膠原和彈力蛋白增生，針對性地進行治療，自然撫平凹凸洞，改善毛孔粗大、暗瘡印、凹凸洞，減淡疤印，緊致肌膚。 而皮秒激光為最新的激光技術，能夠有效快速的治療不同類型的凹凸洞，重點改善暗瘡印、凹凸洞以及凹陷皮膚組織，為最受歡迎的凹凸洞治療方法之一。 微針療程的原理是透過微創皮膚，刺激真皮層的傷口自癒能力，促進膠原增生，使得皮膚表皮層的厚度增生，加快皮膚的修復過程，令凹凸洞情況得以改善，適合所有類型的凹凸洞。 與其他凹凸洞治療方法相比，微針較疼痛，而且操作或消毒不當，可能會有細菌感染的風險。
凹凸洞醫生: 凹凸洞治療詳細攻略
二氧化碳激光的切割深度很深，療程後皮膚會出現泛紅及腫脹，亦有可能較大範圍滲血，需暫時使用敷料以保護傷口。 但要注意的是，暗瘡肌膚及敏感肌膚或不適合海藻矽針，微小針狀結晶容易誘發全臉性過敏及毛囊炎，亦有人進行海藻矽針後全臉疼痛不已及出現觸痛。 接下來就是上手術臺，其實FGF注射並不是什麼大手術，完全不需要打麻醉，只需要用冰袋冰敷，剩下的完全靠醫生注射的技術了。 BEAUSKIN Medical 以「良心企業」為宗旨，承諾「絕不硬銷，否則原銀奉還」，由頂尖醫療團隊提供全方位的專業醫學美容服務。 凹凸洞醫生 無論患者是處於哪一個階段的治療，均必須好好控油護膚，以免暗瘡復發使凹凸洞重生。
凹凸洞醫生: 第二階段 處理疤痕組織
一管道可以為皮膚進行深層清潔，溫和無痛地帶走皮膚表面的油脂、污垢和角質細胞等等，以恢復毛孔的通暢，並提升肌膚組織吸收養分的能力。 凹凸洞醫生 另一管道則會導入醫學研發的精華液到肌膚底部，以重啓膠原增生機制，刺激膠原蛋白增生，以修復受損的肌膚組織，達到消除暗瘡印、凹凸洞、凸疤等效果。 針清是治療暗瘡的方法之一，是指利用暗瘡針來刺破暗瘡表面，以擠出暗瘡膿液，進而加快暗瘡痊癒的速度。
凹凸洞醫生: 凹凸洞的治療辦法
兩者均適用於高危人士包括長期病患如糖尿、肺部或心臟有問題、肥胖(BMI超過30)、免疫系統失調如患癌、要服食牽制免疫系統藥物人士、未接種疫苗人士。 凹凸洞治療 治療新冠肺炎的兩種口服藥輝瑞Paxlovid及默沙東Molnupiravi陸續供港，究竟市民可從甚麼途徑獲處方此藥？ 本文邀請中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌以及香港醫院藥劑師學會會長崔俊明拆解市民十大常見疑問。 這支精華液是一支超級強效維生素C精華液，可明顯提亮均勻膚色、淡化斑點，有煥白亮肌的效果，同時促進膠原蛋白再生。 車廂型凹凸洞呈片狀出現，且凹凸洞的表皮開口有大有小，約1 至1.5 毫米左右。 顧名思義，凹凸洞的形狀呈錐形狀，上寬下窄，且表皮開口範圍小於二毫米。
輕微的話可以選擇含有去粉剌功效的護膚品成分如水楊酸或果酸，或外用藥物如外塗杜鵑花酸、異維A酸藥膏等，嚴重的話可能要食用口服藥如荷爾蒙藥、異維A酸，但注意這些藥並不是所有人都適用，需要徵詢醫生意見纔可使用。 激光治療凹凸洞：醫生使用高能激光刺激皮膚細胞，促進皮膚的修復凹凸洞。 這些方法都可以快速有效地改善凹凸洞的問題，讓你的皮膚重新變得光滑。
表皮開口範圍較窄約1-1.5mm，呈圓形或橢圓形、邊界清晰，疤痕凹陷的底部淺而平坦，治療難度屬中等。 凹凸洞有許多不同類型，一般會根據其成因而有所不同，主要可以分為3大類：包括車廂型、冰鑿型及滾動型。 專為敏感肌及暗瘡肌而設的遮瑕液，無致痘性、質感透薄易推、遮瑕度高，更具備控油、保濕和鎮靜三種功效，同時預防暗瘡滋生。 革命性配方輕盈快乾，獨創紅色色調能中和肌膚中的色調瑕疵，達到最自然的調色效果，改善眼底、暗瘡印等膚色不勻問題。 因此，在日常飲食中也要減少攝入高糖分食物，如蛋糕、冰淇淋、糖果、巧克力等等，也有助於減輕凹凸洞問題。
因為糖分被身體吸收之後，會為毛孔中的細菌提供營養，令到細菌更加容易滋生，自然增加暗瘡爆發機會，而且糖分進入身體後，會增加胰島素水平，令皮脂腺更加活躍，分泌更多油脂。 薪酬趨勢調查結果淨指標介乎2.04%至7.26%，政府人員協會於本月18日至24日進行網上問卷調查，訪問不同職級的在職公務員，收回約2600份有效問卷，有三成六受訪者滿意指標，有逾兩成人不滿。 凹凸洞醫生2025 工會指，部分低層公務員認為加薪幅度太低，未能追上物價通脹，促請政府決定加薪幅度時應全盤考慮本港整體經濟狀況、生活費用變化及公務員士氣等因素，期望整體加薪幅度不低於4%。 此外，除非持有醫生證明書證明因健康原因而未能以鼻腔和咽喉合併拭子樣本進行檢測，否則須接受強制檢測的人士不能遞交深喉唾液樣本以符合強制檢測要求。
凹凸洞醫生: 去凹凸洞醫生: 凹凸洞治療方法 2 海藻矽針
在皮膚癒合的過程中，細胞會釋放出一些物質，如膠原蛋白等，本來可以幫助皮膚恢復原有的強度和彈性，回復肌膚原貌，防止凹凸洞的出現。 但是，當膠原蛋白的分泌過多或過少時，癒合的過程便失去應有的平衡，就容易讓皮膚形成疤痕，進而形成凹凸洞。 生完暗瘡後，很多人會發現自己的皮膚上出現了小坑形狀的凹凸洞。
凹凸洞醫生: 凹凸洞會自然好嗎？
技術採用紅寶石Q切技術製造，透過不同的能量波長，分段式破壞有問題的皮膚和疤痕組織，令真皮層重新製造全新的皮層及膠原蛋白，以撫平凹凸洞，達到換膚效果。 事實上，其釋放的波長能達至肌膚的不同深度，較淺層的能有效清除色斑及改善毛孔粗大，較深層的就能達至肌底，從根本解決如凹凸洞及創傷性疤痕的問題。 使用Pico discovery便無需擔心反黑和反白等副作用問題。 有別與一般激光去斑技術，Pico discovery採用創新方形光斑及平帽式設計，令激光能均勻覆蓋每寸肌膚，有效避免因重疊治療引起的後遺症。 Pico discovery皮秒激光去斑科技的脈衝時間比傳統激光快10倍，能於短時間內吸收黑色素，同時透過光機械衝擊壓力 凹凸洞治療 把目標色素震碎如粉末般細小，能更快被吸收，而且減低灼傷引起的機會，提高安全性。 透過注射玻尿酸或聚左乳填充物，至皮膚的真皮層，以幫助撫平凹陷的疤痕，適用於去除車廂型或滾動型痘疤。
凹凸洞醫生: iii. 凹凸洞治療方法3：透明質酸去凹凸洞療程
如今的蜂巢皮秒激光療程有很多不同的功效，如淡化色斑、脫毛、去暗瘡印等等。 皮秒激光療程會使用不同波長的激光能量，穿透不同的皮膚層，進而達到針對性療程效果。 其中，皮秒激光去凹凸洞療程便是利用特定波長的激光能量，來刺激膠原蛋白增生，以改善凹凸洞疤痕。 此外，皮秒激光去凹凸洞療程還有改善毛孔粗大、去暗瘡印、淡化凸疤等等。
凹凸洞醫生: 凹凸洞治療方法 4. 皮下注射類固醇
很多人看見暗瘡冒出膿頭後，便會忍不住自己動手擠壓暗瘡，企圖擠出暗瘡膿液，以爲這樣就可以加快暗瘡痊癒的速度。 凹凸洞醫生2025 凹凸洞醫生2025 避免進食高升糖指數食物，例如甜食及白麵包，避免令血糖快速增加，令皮脂腺變得活躍，同時攝取過多糖份也是令皮膚變差的原因之一。
