建議可以選擇刷頭較小、刷毛較軟的牙刷，降低口腔內的異物感，也可以選購口味較溫和清新的牙膏，避免太過刺激口腔造成不適。 牙垢dcard 如NIH所述，如果智齒遭到阻生且已經造成問題，牙醫可能會建議您拔除智齒。 視乎病患牙齒的狀況和生長位置，有時即使沒有造成問題，牙醫仍會建議拔牙，以絕後患。
例如水壓調得太高或是噴嘴的角度、距離不適當，當水流直接打到牙齦上時便可能會造成刺痛感或疼痛，因此建議選擇適中的水壓，沖洗時也應盡量讓水流射向牙齒表面而非牙齦。 另外，若牙齦本身已有牙齦炎、牙周病等疾病，使用沖牙機可能會加重疼痛或引起出血，此時應先向醫師諮詢並進行專業診斷治療為佳。 沖牙機是利用高壓水柱沖入口腔、清潔齒縫，以達到深層清潔效果的潔牙用品，尤其對於想要有效去除牙垢或牙菌斑的人來說建議可以購買選用。 牙垢dcard 而市面上販售的商品分為很多種類，諸如 Waterpik、Panasonic、飛利浦等知名品牌製造商都開發出多款沖牙機；另依據不同的安裝方式則可分為家庭式或攜帶式，又或是以不同的水流方式來區分其功能性。 挑選牙刷時，首先要注意刷頭大小，建議約為兩顆牙齒寬，否則刷頭太大容易忽略後面牙齒，也不容易使用；刷毛方面則建議選擇軟毛，較不容易傷害牙齒，同時刷毛也不要太密集，以免容易忽略牙間縫隙。 按照一般步驟刷完牙後，還可以搭配牙線或牙間刷，清潔容易卡食物殘渣的牙縫及後排牙齒。
牙垢dcard: 牙齒潔淨指南：「4個正確觀念」刷出乾淨牙齒。
第二，喫東西不但給我們養分，也給了細菌養分，食物分解時在口腔內形成有利於細菌生長的酸性環境。 所以，我們在喫完東西後，要記得刷刷牙，平衡口腔內的酸鹼值，把食物殘渣和細菌清走。 齲齒，俗稱蛀牙，是口腔細菌將食物中的糖分轉換成酸，停留在牙齒表面來破壞牙齒，並從最外層的牙釉質逐步進犯到牙髓腔，造成牙齒酸、痛。
最近，牙垢又被稱為「生物膜」（Biofilm），指的是由幾百種喜歡羣聚的細菌所形成的菌膜。 而且，生物膜表面被唾液無法分解的物質所包覆，只是潄口根本潄不掉，使用藥劑也因無法充分滲入菌膜內部而效果有限，於是，這個堅不可摧的堡壘便囂張地施展它的破壞性了。 其實早上刷牙時機的說法分成兩派：一派主張起牀後馬上刷牙，將累積一整夜含有細菌的口水及分泌物都先清潔乾淨，再喫早餐。 另一派主張喫完早餐後，再把牙垢、食物殘渣一次清乾淨再出門上班上課，纔不會讓髒汙在口中待到中午。 在能力所及的前提下，可以盡量跟上刷牙333原則的刷牙方法；平時若是沒有時間或機會在工作區間裡刷牙，那麼飯後進行漱口並多喝開水則是不錯的清潔方式。 不管是哪一種刷牙握法，刷牙步驟中的牙刷刷頭都要呈45度角的傾斜，稍微覆蓋到一點牙齦的部分，使刷毛能稍微深入清潔牙齦溝內的牙垢及食物殘渣。
牙垢dcard: 牙齒更亮白💫清除牙齒表面色斑！
利用磨成粉的明礬或鹽巴刷牙，這兩樣都是大大嚴重破壞牙齒表面的作法，由於晶體顆粒太粗，不但無法有效去除牙結石，還會造成牙齒表面有細微的刮痕，導致細菌容易躲藏其中，進而變成蛀牙(dental caries)等其他問題。 因此，在挑選產品時除了注意成分之外，也要注意產品的品質是否有經管理認證，或是有專業牙醫師許可推薦，最重要的是，牙齒美白產品時常引起牙齒敏感或是牙齦不適，在購買之前可以多方參考網路評價，若是還無法放心，也可以詢問牙醫意見。 現今市面上的美白牙膏原理，多是添加許多研磨顆粒，透由物理方式將牙齒上的髒污清除。 但這種效果往往相當有限，長久累積的髒汙，甚至牙齒內部染色的狀況並不能透由美白牙膏改善，還是需要牙醫師「對症下藥」，建議你合適的解決方法。 造成牙齦流血、刷牙牙齦痛的兩大原因，一是有牙周發炎問題，一是施力過大的問題。
- 基本上，色澤越濃鬱的食物就越容易染色牙齒，因此可以的話，請盡量減少食用咖哩、咖啡、紅茶、紅酒、可樂、巧克力……等食物，而食用過後也要記得馬上刷牙、漱口，或是搭配含有木糖醇的口香糖，能減少色素沉澱的機率。
- 來自日本的美齒品牌，針筒包裝設計的鑽白美齒精華，要多少用多少，使用起來衛生又方便，帶出門旅宿也非常適合，不管是在家或是出差前、重要場合前使用，都能讓你微笑更有自信，更能抓住人心。
- 牙膏是每個人日常必備的生活用品之一，但到底最多人使用的牙膏品牌是甚麼呢？
- 首先，準備刷毛較軟且刷頭大約2顆牙齒大小的牙刷，照著「貝氏刷牙法」來刷牙，刷完後還必須使用牙線、牙間刷來輔助，清潔刷牙時刷不到的死角牙縫。
- 另一派主張喫完早餐後，再把牙垢、食物殘渣一次清乾淨再出門上班上課，纔不會讓髒汙在口中待到中午。
抽菸不僅提高肺癌、口腔癌風險，還會讓人一口爛牙，甚至牙齒脫落。 研究發現，抽菸者罹患牙周病的風險，為未吸菸者的2.82倍，不少人牙齒脫落時求診，才發現牙周病相當嚴重，主因為抽菸、口腔衛生不佳。 牙膏品牌有好多個，幫大家精選PTT網友推薦的熱銷品牌：高露潔、黑人、Crest、Median、Jordan、Ora2、MARVIS、QRIOUS、舒酸定、LION獅王、德恩奈、白人、臺鹽…。 基於牙結石形成的原因很難避免，所以 98% 的成年人都存在牙結石，那我們再來說說牙結石堆積還不洗的危害。 簡單說，牙結石就是黃色、棕色甚至黑色的、存在於牙齒的頸部與表面（比如下前牙的舌側表面）等地方、並且會時不時散發出惡臭還刺激牙齦的壞東西。 抗生素藥物會對牙齒造成影響，已經有不少案例使牙齒染色，還有，若是長期服用液體劑型的鐵劑藥品，也可能會產生牙齒變黑的副作用。
牙垢dcard: 方法三：刷牙必備的牙刷如何挑選？
雖然當事人未必困擾，但個人衛生習慣差的話，跟他們朝夕相處的人是非常難受的。 另外，如果飲水量過少、口水太黏稠，也會使口腔變成容易蛀牙的環境，因此除了刷牙之外，定期漱口及攝取適量水分是很好的抗蛀手段。 牙垢dcard2025 這款由臺灣在地品牌 PORClean 研發出的沖牙機，透過高透性抗菌離子濾材將水加以過濾成弱鹼水，這樣一來便能將不確定水質的自來水，轉變成能讓人安心使用的水體。
在生活中，絕大多數人的口臭，都是口源性口臭，剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃體、氣管等臨近口腔問題有關。 應謹記不要將沖牙機的水箱放在陰暗或潮濕的地方，以免滋生細菌而有衛生上的疑慮，同時也別忘了要定期更換沖牙機的噴嘴。 沖牙機中可大致分為家用型及攜帶型兩大類，兩者雖然都適合裝戴牙套的人使用，但在體積、清洗力道上卻有相當大的差異，以下將詳細說明。 國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭，大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家，現在則居住在神奈川縣的湘南地區。 在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事，也喜歡接觸新商品與各種事物，除了過去曾經營過自己的部落格外，也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。 採購部同事海淘出來的小衆牙膏，說是去煙漬專用，很平價，買它就跟進貨一樣，信誓旦旦的跟我說性價比超高！
牙垢dcard: 牙齒整個亮一階！刷了超有感6款【美白牙膏】名單。(附使用提醒)
蛀牙可能發生在任何一顆牙齒和任何牙齒部位上，智齒（如果您的智齒還在的話）也不例外。 結合南法天然海鹽、具亮白功效的碳酸氫鈉、碳酸鈣與竹子粉末萃取，有助潔白牙齒，清新的薄荷香氣，讓笑容加倍自信亮麗。 精緻可愛的卡通造型充滿童趣，薄荷、莓果兩款配方溫和不刺激，3歲以下兒童，一次用量建議為豌豆般大小即可。 牙垢dcard 牙垢dcard2025 牙垢dcard2025 Red seal 紅印的創辦人William Anderton醫生畢生提倡自然療法，旗下的產品皆有原廠提供的天然成分百分比，旗下擁有牙膏、天然茗茶、黑糖蜜等經典臻品。 其中最知名的就是由合格藥劑師和自然療法師共同研發的「紅印牙膏」系列，強調草本無氟、不做動物實驗，天然成分高達97%以上。
牙垢dcard: 牙齒變白ptt網友Q&A
如果您的智齒已完全長出來，沒有卡在牙齦中，則牙醫可能會採取一般牙齒的修復方式，透過補牙來恢復牙齒。 因此，定期前往牙科做檢查很重要，這樣牙醫才能評估所有牙齒的健康狀況並檢查有沒有蛀牙。 至於牙膏選擇，一般人也許會好奇，究竟無氟、含氟牙膏差別在哪？
牙垢dcard: Pets Zakka寵物用品店 文章專區
以上這些人性化的設計更榮獲德國紅點設計大獎，功能性極佳，外表也是一級棒，款式共有3種質感設計，一定能讓你找到最喜歡的顏色。 牙垢dcard 嘉義民雄牙醫推薦—佳禾牙醫堅持最專業的技術和設備，是最懂你需求的牙醫診所。 兼顧牙齒健康和美麗，讓患者重拾燦爛的笑容，是我們一直在做事情。 牙齒美白能大幅度改善人的第一印象，增加好感度，提升自信感。
牙垢dcard: 文章分類
照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 現在口罩戴久了，難免會有悶臭的感覺，如果想要清新好口氣，或是有與人面對面對話的需求，不妨使用這款漱口水，不僅讓口氣芬芳，牙齒也會更加亮白。 來自日本的美齒品牌，針筒包裝設計的鑽白美齒精華，要多少用多少，使用起來衛生又方便，帶出門旅宿也非常適合，不管是在家或是出差前、重要場合前使用，都能讓你微笑更有自信，更能抓住人心。
牙垢dcard: 智齒有蛀牙該怎麼辦？
此款將家用型沖牙機迷你化的產品，小巧體積中卻有著容量高達450mL的水箱，遠勝過其他的攜帶型沖牙機。 牙垢dcard2025 如果家中的浴室狹窄而無法放置一般的家用款時，也可考慮將此產品作為代用品。 此外，它還具備可自由切換的三段式水壓及多種噴嘴，其中還包含針對牙菌斑或牙套等矯正需求的款式，能夠有效處理各種牙齒護理需求。 沖牙機的洗牙方式除了基本的噴射水流之外，各製造商也有開發因應不同需求的水流方式。
牙垢dcard: 不同年齡層 潔牙方法也不同
建議大家要保持定期洗牙的好習慣，不但可以讓牙齒恢復到原本的顏色，還能檢查牙齒的健康，有效預防蛀牙、牙周病。 牙垢dcard 牙垢dcard 洗牙也是牙齒美白的方法之一，因為洗牙本身就具有拋光的效果，能夠去除牙齒表面的色素沉澱，但洗牙僅能恢復牙齒原本的顏色，沒辦法讓牙齒變更白。 美白牙貼的優點是相較於療程價格較便宜、操作簡單、可於任何時間進行；缺點則是貼片無法完整覆蓋牙齒表面，導致美白效果不均，若不當使用的話可能會損傷牙齦及琺瑯質。 許多人都是等到牙刷「開花」了才會換牙刷，這會導致牙齒刷不乾淨、口腔容易滋生細菌、形成牙菌斑，最好1～2個月就要更換一次。 許多人總等到牙齒出問題了，才願意到牙醫診所洗牙；究竟多久要洗牙一次？
牙垢dcard: 文章導覽
美白牙貼是將含有漂白藥劑的貼片貼於牙齒上，去除牙齒表面牙漬。 相較於療程，其漂白藥劑成分較低，約需1~2個星期纔能有效去除牙齒的色素沉澱。 根管治療（俗稱抽神經）後，牙髓被抽掉，牙齒失去血液提供養分，時間久了，這些血液便會沉積，導致牙齒變成灰色或棕色。 另外，假牙贗復所使用的金屬填充物，日久也可能因為金屬離子釋出而導致牙齒變黃。 當牙齦易發炎萎縮，形成牙周囊袋後更容易導致食物殘渣、牙結石、牙菌斑等的堆積，進而深一步的破壞牙周膜。
牙垢dcard: 血糖飆高高 醫師有妙招
市面上普遍的幾種牙齒美白方法有：居家美白、冷光美白、全瓷冠、噴砂美白，以及瓷牙貼片，每種方法效用都不一樣。 那麼，市面上的美白牙膏百百種，每一款都各有特色，到底該如何挑選纔好呢？ 別擔心，小編替你整理了以下3大重點，讓你能快速找到最適合自己的款式。 牙垢dcard 牙垢dcard2025 如果你從不清理過你家舌頭，凹凸不平的舌苔上堆積的死亡上皮組織以及食物顆粒，足以讓細菌部隊全年無休喫喝玩樂開狂歡大趴馬不停蹄地製造“毒氣”。
牙垢dcard: 牙齦護理
四環黴素是一種常見的抗生素，通常用於治療細菌傳染，許多人家中都會備著這種藥膏（如：四環黴素眼藥膏）。 但其實四環黴素使用過量會造成牙齒色素沈澱，尤其是懷孕前3個月的孕婦和還沒全部換牙的8歲前兒童，牙齒中的鈣更容易跟藥物結合，使牙齒變得又黑又黃、甚至變成深藍色，而且這種變色是永久性的，會一直跟著孩子長大。 除了牙齒變色之外，還有另一個副作用是會導致琺瑯質發育不全。 認真清潔牙齒定期回診洗牙.刷牙是每天都在做的事，但如果刷不乾淨，長期下來將會導致牙周病的產生。 因此，醫師提醒，若是想要擁有一口好牙，除了平時認真 … 聚磷酸鈉具有讓污漬浮出、去除的作用，並且能幫助牙齒表面構成薄膜，預防新的色素沉積於牙齒上。
此外，牙刷至少三個月需更換一次，或者發現牙刷開岔時，就必須趕快淘汰換新。 潔牙粉的優點是可以去除因為吸菸、喫檳榔造成的深色色素沉澱；缺點則是潔牙粉容易傷害牙齒，長期使用會對琺瑯質產生傷害，同時也容易刺激口腔黏膜。 值得注意的是，選購時應避免選擇含矽的美白牙膏，因為長期使用下來可能會侵蝕琺瑯質，甚至導致敏感性牙齒，嚴重的話可能還會使象牙質露出，牙齒反而越刷越黃！ 所以購買前一定要看清楚標示，且不建議天天使用美白牙膏。 同樣也是來自日本的美白牙膏，嚴選日本厚生省認證的酵素配方，有利於溶解齒垢、維持牙齒潔淨，並且為牙齒表面形成保護膜，降低咖啡、茶漬等色素附著的機率。 重點是，成分中含有的氟素，還可以抑制蛀牙，讓你美白、保養一次完成。
牙垢dcard: 刷牙知識快速導讀區
牙周發炎建議前往牙醫診所進行相關治療，降低發炎指數，就能幫助降低出血問題。 另一面，需要有意識的控制本身刷牙齒的力道，溫柔輕刷不急躁，纔不會使牙齦受傷萎縮。 牙垢dcard2025 刷牙是保持口腔清潔的最基本方法之一，但是刷牙不是隻要刷兩三下就是完整的清潔，而是需要掌握正確的刷牙方法和刷牙時間，纔能有效保持乾淨的牙齒及完好的口腔狀態。 臺灣有高達9成人口有牙周病相關問題，從PTT、Dcard網路論壇上，也時有關於家人不刷牙或是刷牙牙齦痛的討論，正確刷牙的重要性呼之欲出。 同時其噴嘴還細分成五種專業的類型，甚至附有牙刷噴頭讓產品能同時具備電動牙刷的效果，全方位完成各種潔牙需求，並可幫助預防牙菌斑、牙齦炎和牙周病。 此產品就算全家人一起使用，成員們也都可以藉由客製化的沖牙模式，深入解決各自的口腔問題。
想要讓牙齒美白效果事半功倍，牙齒清潔也是一大重點，如果使用傳統牙刷，可能會有許多縫隙無法深入，導致色素沉澱，逐漸成為齒垢、黃斑，因此非常推薦大家購入一支電動牙刷，更能徹底做好清潔，維持口腔健康。 歐樂芬「牙周護理蜂膠牙膏」及「蜂膠口腔保健液」以巴西頂級綠蜂膠為產品核心，打造舒適、溫和、不刺激的使用體驗，讓脆弱的牙齦得到舒緩，同時進行呵護與修復。 歐樂芬的天然配方也能有效清潔、幫助降低牙周病發生率，調整口腔環境，促進口腔健康。 要當精緻女人，微笑不能掉漆，口腔和牙齒的護理至關重要！ 刷牙是每天必做的事，除了一把好的牙刷，牙膏的品質更不可能小覷，以下幫大家介紹7款高質感、配方天然又友善環境的牙膏品牌，除此之外，還提供正確的牙齒潔淨指南，幫助大家清潔、美白、口腔健康一次到位。 相信不少人刷牙的時候，習慣使用泡沫較多的牙膏，認為這樣刷的比較乾淨，口腔也比較清新。
特別是想要改善茶漬、紅酒等顏色較深的色素沉澱，短鏈的聚磷酸鈉效果更佳。 狗狗與人類一樣，飯後容易有殘渣卡在牙縫裡，若不幫狗狗洗牙，口中的細菌附著在牙縫間或牙齒與牙齦的接縫處，就會形成牙菌斑，久而久之，就會演變成狗狗牙結石。 亞昕診所有專業又親切醫師👩⚕️👨⚕️、完備的治療設施🩺以及舒適的治療環境🏥，並提供各式門診服務(一般牙醫健保服務、牙周病治療、顯微根管治療…等)來處理有關牙齒問題。 在過去的習慣裡，通常都要等到牙齒痛了才會求助專業醫生，其實這是錯誤的觀念，預防勝於治療，應該每6個月就定期回診，專業的醫生透過洗牙的過程，將全部牙齒檢查一遍，若是發現問題，就可以盡早安排治療解決，避免造成更多或是更嚴重的問題。 因此不管是利用醋還是明礬粉、鹽巴等偏方都是不可行的，誤信偏方可能讓原本的牙結石沒去除成功，進而導致其他牙齒問題或是身體的健康問題，這樣完全就是得不償失的結果，因此尋求專業的診所來處理，才能從根本上解決問題。 利用食用白醋漱口，事實上是不可行的，白醋中的酸性成分並不能去除牙結石，反而還會造成牙齒琺瑯質受損的可能。
主打的MICA美白粒子其實就是水合硅石+焦磷酸的複合物，能幫助摩擦掉牙齒表面的着色物，其優點在於不會對牙齒帶來過度損害。 不過，我同事說用着感覺刷完有種殘留衝不乾淨在嘴巴里，可能是因爲膏體添加劑的問題吧，看個人使用感受決定。 這支美白牙膏之前在小某書很火，也是一個某寶大爆款牙膏了。 從一開始的shi黃shi黃慢慢變成淡淡微微的淺黃（正常牙齒的健康色），再到現如今很顯白的牙齒色澤度，鬼知道工具人經歷了什麼，還好他非常配合這次實驗，ღ( ´･ᴗ･` )。 但用這個牙膏親身實測了一個月左右，堅持早晚刷牙，扔掉所有的打火機跟煙，能肉眼可見的看到牙齒有逐漸變成正常淡黃色。
牙垢dcard: 牙齒美白方法
更特別的是此產品還附有掛牆底座，而能直接裝置於牆面節省空間，也不用再擔心機臺因潮濕而生黴了。 面對日益激烈的競爭，waterpik 牙垢dcard2025 將其攜帶型沖牙機加以改良，不論造型的美觀程度及實用性都大幅提升。 牙垢dcard 為了讓使用者可以輕鬆握持，它特別以符合人體工學的流線形設計；而清洗前只需將其放置在水龍頭之下即能輕鬆完成裝水。 另外，其隨附的噴頭樣式也相當多元，除了能夠配合清潔部位轉向的360º旋轉噴嘴，也有能搭配脈衝水流的特殊噴頭，能夠進一步清潔植牙植體或牙套。 不過裏面添加了3個CL着色劑，在刷牙後會給牙齒帶來短暫性美白效果。 私下做了功課，這款牙膏是用了碳酸鈣這個成分作爲摩擦劑。
牙垢dcard: 牙膏品牌推薦1：Grants 格蘭特
這個刷牙齒方法能使清潔牙齒表面的同時，一起刷除牙縫處、牙齦的齒垢殘渣。 不刷牙的後果其實不只蛀牙，口腔畢竟是人類攝食的重要器官，健康的口腔纔有完善的日常飲食，進而維持身體的健康；因此具備正確刷牙齒知識，才能為自己和家人帶來更好的生活品質。 除了每天刷牙的手續外，沖牙機也能帶來加強清潔的效果，進一步降低牙齒疾病的發生機率。 只要參考以上十款人氣商品介紹，同時詳細閱讀沖牙機的選購要點，相信各位都能找到最適合自己的產品。 牙垢dcard2025 Waterpik 是第一個發明沖牙機的品牌，其技術也可說是同類產品中的領頭羊。 這款水瓶座專業沖牙機具有10段水壓調節及2種水柱模式可挑選，能依據個人喜好微調水壓，並搭配沖洗或按摩的需求隨時切換機能。
牙垢dcard: 刷牙主要用途是甚麼？刷牙竟然是為了防止這些影響！
假如沒有一口潔白牙齒，就算妳妝化的再漂亮，感覺起來也不夠漂亮。 國內牙醫院所就一口氣收拾滿多爛攤子，清一色是誤信坊間費用平價的牙齒美白貼片療程，不僅非牙醫生操作，….. 要是沒有一口白皙牙齒，即便妳妝化的再美麗，看起來也不夠美麗。
牙垢dcard: 牙齦專護含氟牙膏
不過沖牙機的缺點在於費用較高，也因需要用到水，故不如一般牙刷便於攜帶。 其次，若使用不當例如水壓太高等，可能會導致口腔損傷等風險，因此初次操作時通常需花點時間適應。 如果其他牙齒有蛀牙，牙醫一般會建議填補蛀洞，使牙齒恢復正常。
