就像所有的準則一樣，有問題的情侶瞭解彼此的愛之語，並不能保證他們就可以從此過著幸福快樂的日子，或者確保可以成功解決摩擦與問題。 巧門博士 (Dr. Gary Chapman) 所撰寫、廣為流傳的暢銷書籍，以及他數十年來所累積的諮商實務經驗，所以並不是特別嚴謹的學術理論。 傾聽、注視、眼神交流等，就是最為重要的課題，所以如果約會時頻頻滑手機、出現心不在焉的情況，就可能會讓對方覺得不受到重視。 可是，當一個人只說對方最不熟悉的第五語言時，那就很像「語言不通」，在談戀愛的過程猶如和只懂英語的人講中文。 請仔細讀這兩句話，從其中圈選出最能反映你想法的句子。
當雙方表達和接收愛的方式不同，關係的滿足度會因而減低。 美國婚姻家庭輔導專家Gary Chapman提出了一個有關表達愛的方式的概念，收錄在其著作《愛的五種語言》(The Five Love Languages)內。 與人語言交流時需使用雙方皆明白的語言，避免出現無法溝通的情況。 作者提出的「愛的語言」就如不同的語言，瞭解自己和伴侶的「愛的語言」可以知道如何和伴侶溝通，有助二人關係的發展。 如果說你的「愛之語」是肯定與誇讚，那麼對你而言，受到肯定也是你最喜歡的一種示愛方式。
五種愛的語言: 身體的接觸
巧門博士根據自身諮商經驗、還有所出版的暢銷書所歸納總結的理論，但這本身並沒有多麼精深的背景理論，所以不能作為學說和科學分析的重要依據。 如果你的愛之語是「禮物」，收到對方買東西送禮可以讓你感受到滿滿的愛，而你也特別重視情人藉由禮物來表達愛意。 重視服務行動的人最忌諱懶惰和失信，當對方不願意付出行動，或者說了卻沒有做到，往往就是衝突和矛盾的開端。 這包含時常把「我愛你」掛在嘴邊，或者其他的情話和鼓勵等等。 透過數位方式傳遞簡訊或社交軟體的互動訊息，也是可以傳達肯定言語的良好管道。
不論是生日、週年、或者節慶，還有平常日的驚喜，在這些時候準備好精心挑選、對方會喜歡的禮品，或者是用心撰寫祝福卡片、寫著情話的小紙條，都是能夠充分象徵彼此感情的「真心禮物」。 這時候的禮物重點並不在於價格高昂或者多貴重，而是在於心意，當自己知道對方願意花時間挑選適合自己的禮物，在收到的時候就能感覺到幸福。 巧門博士接著歸納了五大分類，並且將這五種愛情的語言持續使用在後續的諮商當中，藉此成功改善了許多伴侶的不良關係。 巧門博士在多年臨牀諮商當中，遇到非常多伴侶訴說著類似的愛情煩惱，隨著時間過去，他並沒有失去耐心，而是想到：自己勢必可以在這些案例當中找到一定的規律。 服務的行動可以是為對方做一頓飯、修理東西，甚至是倒垃圾。 只要是以正面喜樂的態度去進行，能讓對方感受到愛，就是一種愛的語言。
五種愛的語言: 經文中「肯定的言語」的例子
「服務的行動」是相互支持與展現愛最實質的方式，對於務實派來說尤為重要，包含的範疇相當廣泛，比如一起分擔家務事、傾聽彼此的煩惱、支持對方去做想要完成的事。 或許有些人會認為「送禮」就像是示好、討好的表現，好像非得有些理由，才值得送對方禮物。 在日常生活中按照對方的喜好與需求，適度地添加送禮的表示，不僅可以表現情意，也能讓感情更加深化，讓人感受到自己被重視與關心。 而根據 2018 年的 Hinge 約會軟體統計顯示，「精心時刻」是最多人覺得重要的愛情語言，且和甚至是第二熱門愛之語的兩倍之多。
- 巧門亦認爲即使說着同一種愛的語言的人，亦可能有不同的方言（dialect）、不同的偏好。
- 服務的行動：以真心誠意的實際服務、做事情表現，未必是需要大事情，例如為對方綁鞋帶、按摩、拿東西、為對方準備晚餐、看對方很累而包辦所有家事等等。
- 如果你的伴侶是這類型人，你可以從簡短的接觸（例如拍拍他的肩）開始，找到他享受的接觸方法。
- 本文介紹了巧門主張的5種愛的語言理論，亦簡述了對這套理論和工具的批評和支持。
- 每個人對五種愛的語言都會有所期待，但對其中一兩種語言是特別鍾愛的。
在整體政策（national effort）、建築、工業、運輸等四個面向的評分中，整體政策得分最高，名列全球第5；顯示臺灣能源效率持續提升，是產業與全民共同努力的成果。 例如接了朋友的電話，就決定和朋友出去，還有兩人在聊天喫飯時，一直看手機或者分心，當他和你說話時，沒有專心聽，也會亮起紅燈。 要避免的情況就是敷衍的禮物，不是打從內心送的乾脆不要送，忘記生日、紀念日等重要節日，或是過節隨隨便便，會讓他們很傷心，認為你是個不重視他的人。
五種愛的語言: 孩子想要的 vs 你習慣、喜歡的？
用 行動 表達愛的人較少用言語表達自己，通常在 背後默默為你打理一切。 重視親密接觸的人，在肢體的碰觸當中可以體會到非常強大的情感聯繫與得到肯定，他們也很需要伴侶在日常生活當中給予實際的觸碰、藉此來感覺到愛與被愛。 在相處的時候，專心陪伴對方是很重要的，他們最希望伴侶想要心無旁騖的和自己在一起，而不是看著電視、分心玩遊戲，或者在這段時間裡一邊從事其他活動。 當愛情的某一方長時間付出了非常多，卻在一天收到對方一句「為什麼你不愛我了？」而感到詫異震驚，很有可能就是因為不瞭解彼此的愛之語。 愛之語的核心概念是：每個人都有一種最擅長的主要愛情語言。
- 瞭解愛的語言，拉近彼此距離：相反的，瞭解自己和對方愛的語言，可以更精準的方式愛對方、讓對方更確實的感受到被愛。
- 精心的時刻為主要愛的語言的人，需要和伴侶的二人世界。
- 擁抱是肢體接觸中相當多人喜歡的行為，既能展現親密情感，又不過於令人感到負擔太重。
- 也可以讓對方知道可以如何表達愛、讓自己感受到被愛，避免繞遠路。
- 以前述例子來說，感受不到愛的一方、妻子，可以邀請正在悶著頭努力付出、但沒察覺到用錯方式表達愛的丈夫，兩人一起研究、交流自己與對方愛的語言，就有機會讓彼此在同個頻率上。
舉個我家生活實例，一次，我家七歲的兒子很傷心地跟我說：「我覺得媽媽不愛我！」為什麼！？ 五種愛的語言 我很困惑，因為我才剛花了好些時間在他眼前整理他的衣櫃，給他買了好幾件新的衣服。 五種愛的語言 如果你的結果是寶貴的時光，那最能讓你感到被愛的，就是和你愛的人相聚在一塊，面對面的聊著東南西北，一起享受一段不被幹擾、不被打斷的美好時光，是你最能感受到愛的能量的時刻。 親子間愛的語言注意事項：和孩子一同探索愛的語言時，在「身體的接觸」上也會需要留意教導界線觀念，避免孩子誤以為任何人都可以如此親密，且親子之間也會有應有的界線。 也可以運用在親子等關係上：除此之外，愛的語言也可以運用在各種關係上，例如親子關係。
五種愛的語言: 瞭解小朋友講大話原因 如何令孩子知道誠實的重要性？
儘管《愛之語》早在 五種愛的語言 1992 年發行，但在過了將近 20 年後的今天，這五種愛情語言仍然幫助許多伴侶找到了和他們另一半溝通的方式。 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。 很多華人家庭中，「愛在心裡口難開」為常見的現象，家人間常以行動表達關心。 透過幫對方做事，替對方服務，讓對方感到高興，進而表現出你對他的愛。
五種愛的語言: 心理學專家分析五種表達愛的語言，你知道自己是哪一種嗎？！
孩子可能因為好奇、愛玩、或跟他人比較等而想要新玩具，也會容易喜新厭舊，父母可觀察到孩子想要新玩具的主要感受並不是「被愛」。 以此為愛語的真正關鍵是，孩子會特別喜歡收到「父母想著他挑選」的禮物。 如果你的結果是肯定與誇讚，那對你而言，受到肯定是你最喜歡的一種「示愛」的方式。 你喜歡別人誇讚你，當你做了一件事情，你也希望有人看見，有人能夠high light出你的所作所為，對你說你真的是最棒的，你會感到非常的受人寵愛。 精心時刻的意思，並不是指我們必須用所有共處的時間凝視著對方，而是兩人同心一起做些什麼，並給予對方全部的注意力。 所參與的那項活動，其實是次要，重要的是在情感上與對方共度的注意力交集時刻。
五種愛的語言: 兩性關係 相處時感到不安？ 認識五種 愛的語言 用正確方法 表達愛意
Gary提出這五種愛的語言後，也使得網路上瘋傳關於愛之語的測驗，大家趨之若鶩想找到自己的「愛的語言」是哪一種。 事實上每一種愛的語言每個人都需要，只是每個人關注的比重不太一樣，而很多時候我們也都不是不愛對方，只是不知道該如何化作語言與行動表示，讓愛的人感受到被愛的感覺。 本篇將從「五種愛之語」出發，分享如何應用在伴侶溝通上。 一句簡單的讚美、二人共處的時間、一份小禮物、為對方打掃房間以及牽手和擁抱分別代表這五種愛的語言。 這例子就可以看到丈夫表達愛的語言的方式可能是服務的行動、真心的禮物，但妻子則是精心的時刻、親密的接觸，兩人不在同個頻率上，也就容易感受不到愛、或愛無法傳達給對方，兩人的距離也就會越來越遠。
五種愛的語言: 這些說話，會讓孩子以為父母的愛不是無條件
當一個人用對方可以理解的愛之語表達關愛，會有比較良好的溝通。 舉例來說，如果丈夫的愛之語是服務的行動，當他為妻子洗衣服，但妻子沒有認知到那是愛的表現，只是看成單純在做家事，丈夫可能會感到疑惑，因為妻子的愛之語是肯定的言語（丈夫愛妻子的口頭肯定）。 妻子可能會嘗試用她看重的肯定的言語，表達她對丈夫的愛，但是丈夫可能不會跟妻子一樣看重肯定的言語。 如果妻子理解丈夫的愛之語，她就會為了丈夫修剪草坪，丈夫會看成是妻子在表達對丈夫的愛；同樣地，如果丈夫告訴妻子他愛她，妻子會當成是愛的表現。 為對方付出不少時間和精力，對方卻質疑你並不愛他／她；對方送你價值不菲的禮物作為工作忙的補償，但你其實希望得到他／她的陪伴。
五種愛的語言: 研究咁講｜你，試過妒忌你的孩子和另一半很親近嗎？
而且只是在你心裡的想法不算數，你的思想要經由禮物實際地表達出來，而且把它當做愛的表示送出去纔算數。 Gary 提出這五種愛的語言後，也使得網路上瘋傳關於愛之語的測驗，大家趨之若鶩想找到自己的「愛的語言」是哪一種。 有關情緒表達、心靈成長如何與情緒相處繪本，如何處理憂愁和不穩定的情緒，讓小朋友更明白有什麼舒緩情緒的方法。 講這種「愛的語言」的人會渴望對方伸出手來撫摸他們，如：用手梳理對方的頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、按摩對方的腳。
五種愛的語言: 什麼是愛之語？
當情侶彼此表達和感受愛的方法不一樣，自我調節（self-regulation）就更能影響關係的滿意度。 五種愛的語言2025 [4]自我調節是指覺察和控制自己的行爲以達到理想的效果和目標，情侶如果能透過自我調節回應關係和彼此的差別和需求，關係的滿意度就會更高。 身體接觸為主要愛的語言的人，偏向從與伴侶的肢體接觸得到情感的滿足。 這些肢體接觸包括性愛與非性愛的接觸，例如擁抱、親吻、按摩，甚至簡單的拖手和拍拍對方的肩或背也能傳達關愛的信息。
五種愛的語言: 透過肯定的言語施助他人
雖然傳統上煮飯是女性為家人服務的行動，喜愛為家人烹飪的父親也會培育出喜愛為家人和伴侶烹飪的兒子。 母親習慣給於女兒擁抱，女兒就會習慣擁抱愛人；相反如果母親從不擁抱女兒，女兒亦難以習慣擁抱愛人。 我們帶着原生家庭的習慣進入與伴侶的戀愛中，自然出現各種難題。
對主要愛的語言是身體接觸的人，那信息遠勝於「我恨你」或「我愛你」的字句。 五種愛的語言 巴掌打在臉上，對任何孩子都是有害的，可是對一個愛的語言是撫觸的孩子，那甚至是具毀滅性的。 一個溫柔的擁抱，對任何孩子都傳達了愛，可是對主要愛之語是身體接觸的孩子，則表達了強烈的愛；對成年入而言也是如此。 講這種「愛的語言」的人常說鼓勵的話語、仁慈的話語、謙遜的話語。 五種愛的語言 William James說過：「人最深處的需要可能是感覺獲欣賞！」，對對方喜歡之事常表示口頭的讚賞，對不喜歡之事抑制你的抱怨。
五種愛的語言: 需要實際執行
例如就是很喜歡在回到家時對方一句「歡迎回家」，或是在準備出門上班時一個親吻，若自己知道也可以和對方討論。 本文介紹了巧門主張的5種愛的語言理論，亦簡述了對這套理論和工具的批評和支持。 無論是伴侶、摯友還是家人，我們愛的對象始終是那個人，而不是理論或類型。
五種愛的語言: 服務的行動（Acts of Service）
然而，部分學者承認這個工具的潛質，有研究將5種愛的語言與學術界的其他理論比較，發現5種愛的語言與關係維護理論（relational 五種愛的語言2025 maintenance）有相當關聯，也有拓展的效果[2]。 也就是說，巧門的5種愛的語言，以及由巧門和其他研究者分別設計的心理測試，可說是不完美、可接受、要改善。 接收禮物為主要愛的語言的人，認爲禮物是愛和思念的象徵和情感的寄託。 對他們而言禮物的價錢不重要，可以是買的、找到的或者親手做的，心思才最重要。
五種愛的語言: 主要的愛的語言
情人節要到了，今天應景一下，來介紹一本非常有趣的書：《The 5 love languages》。 這本書目前已經有中文版，被翻譯為《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》。 如果有興趣的朋友也歡迎你來品嚐一下這本書的內涵。 除此之外，它也有單身版、孩童版等不同版本的愛之語，非常的實用。 從NASA的報道中得知因為氣候變暖，導致凍土溶化。
早點互相瞭解，就可以避免因彼此愛之語不同而累積的誤會和摩擦。 畢竟當傷口造成後，再來修復，是更花成本的，不如ㄧ開始就減少傷口出現的機會。 五種愛的語言2025 這次先與大家分享「五種愛的語言」的第一、二個要素，下次會繼續與大家分享這「五種愛的語言」的第三和第四點的意義與方式。
五種愛的語言: 瞭解自己又瞭解孩子
在家中為對方掃地、做家務……，可以是一種示愛的行為嗎？ 對需要服務的人而言，實際的行動更勝花言巧語，當配偶看到你付出行動來幫忙他，他真的會愛死你了。 第三種愛的語言──服務別人（Act of Service），對於有些人，只要你對他好好服侍，為他服務，他便會感受到無比的愛和動力。 特別是當你能夠關注到他的需要，及時地對他作出適當的援手和協助，這恍如雪中送炭，份外溫暖！ 不妨每天抬起頭，環顧四周，留意身邊同事的需要，為他們服務。
五種愛的語言: 💡C.接受禮物(Receiving gifts)
5種愛的語言的另一個研究目的，是證實以彼此的語言表達愛的情侶是不是真的比較幸福快樂。 五種愛的語言2025 雖然有研究顯示兩人的主要愛的語言一樣的情侶最少出現感情困擾[3]，但這可能歸因兩人有一樣的感情目標，也可能是兩人已經適應和融合彼此的愛的語言。 巧門強調找到跟自己有一樣語言的伴侶並不是目標，而是應該學習伴侶的語言，達致自我擴展（self-expansion）。
五種愛的語言: 情侶
此外當對方取得重要成就時，也別忘了給予讚美，經常給予正向支持，會讓人感到自信與成就感。 相反地，如果未使用「肯定的言詞」可能會導致溝通障礙、對方自尊心受損等。 一般人會將肢體接觸直接聯想到性行為，但其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸，而這些小舉動都可能讓夫妻感受到關愛進而增進夫妻情感。 每個諮商師的風格可能各不相同，但他們通常不會使用制式的測驗卷，而是會透過會談、發問等方式找到愛之語，並作為分析和判斷的依據。 對於「服務行動」作為主要愛之語的人們來說，再多的甜言蜜語很可能都比不上對方身體力行，實際挽起袖子來幫他們分擔家務、跑腿辦事。 兩個人同時擁有相同愛情「第一語言」的機率其實並不高，但只要瞭解相同愛之語的重要性，這些都是可以透過後天學習而進步的。
其實每個人最能接收到愛的形式不同，沒有對錯好壞，就是個人喜歡、感受不同，隨著年紀增長也有可能變化。 五種愛的語言 認識自己愛的需求形式，有助於表達需求；瞭解對方愛的需求形式，有助於給予對方最能接受到愛的方式。 營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。
五種愛的語言: 💡A.肯定的言詞 (Words of affirmation)
● 雖然你工作很忙碌，但很感激你一直以來對家庭的付出。 ● 結果不盡人意不是你的錯，你已經盡力做得很好了。 五種愛的語言2025 愛之語本身隱含宗教色彩，這個跡象在《愛之語》原著當中就能夠看得出來，有部分讀者在讀後也感覺到這樣的調性。
甲烷是一種溫室氣體，有甲烷造成的溫室效應是二氧化碳的數十倍。 這就像是一個惡性循環，全球變暖導致甲烷釋放，甲烷釋放也會加速全球變暖。 ● 當對方感到壓力、焦慮或情緒低落時，輕摟對方的肩膀。 ● 在共同有空的時候，安排散步、看電影、做手工藝。 ● 在生日或紀念日，計劃一個浪漫的約會或安排特別的活動。
可以透過寫字、歌唱，甚至科技來表達我們的言語，但是面對面的互動還是無可取代的。 服務的行動（Acts of Service） 五種愛的語言 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情。 很多華人家庭中，「愛在心裡口難開」是常見現象，所以通常以行動表達愛和關心。
五種愛的語言: 精心時刻 (Quality Time)
此外，鄧皓引也指出，最常抱怨的事物，及時常向對方提出的要求，也能反映出內心需求，如妻子經常向丈夫抱怨「相處時間太少」，可能顯示她渴望「精心的時刻」，希望和丈夫有更多相處的時間。 要了解一個人的愛之語，巧門的建議是，觀察他對別人表達愛的方式，分析他最常抱怨什麼，還有他最常向另一半要求什麼。 五種愛的語言2025 巧門的理論是，人們給予別人愛，通常會用自己想得到愛的方式。
