天宗穴被稱爲對付肩部問題的第一穴，有通經活絡、理氣消腫、肅降肺氣的作用。 主治：肩胛痠痛、肩周炎、肩背軟組織損傷、肘臂外後側痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎。 天宗穴下爲皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。 天宗穴膏肓 皮厚，由第三、四、五胸神經後支的外側皮神經重疊分佈。 針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌，及其深面的岡下肌。
真空罐和火罐其實都是利用負壓作用於皮膚，不同的是火罐有經過「加熱」，對於風寒有預防及治療的功效。 但是拔火罐需要更多的掌握力，如對溫度掌控不良，容易造成燙傷，所以並不建議自己拔罐的人、沒有專業拔罐教學訓練的人自行嘗試。 拔罐位置背上分佈在：天宗穴、膏肓穴、至陽穴、大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞 穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴等。 從上述可以看出，中國古人在醫典中，已經對天宗穴有了非常詳細的記述。 天宗穴自古以來就作用甚廣，據古人的記述，凡遇到肩重肘臂重不可舉、胸肋支滿、頰頜腫、肩胛痛、背痛時，按壓此處穴位，可以使病情得到緩解。
天宗穴膏肓: 拔罐位置、功效、禁忌：從7種拔罐顏色看健康狀況！
建議經常伏案、用電腦的人多做下面幾個動作。 1.肘部彎曲，分別向前向後轉搖肩關節各50次，一日三次，這樣可帶動肩胛骨上下旋轉，以運動背部的膏肓穴。 有提高機體的巨噬細胞吞噬功能，增強人體細胞免疫力，有利於人體的健康。
- 穴下爲皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。
- 艾灸膏肓穴，可以把最深層的風寒濕毒瘀血灸出來。
- 如果灸一個星期，一點動靜都沒用，說明身體很乾淨。
- 1.肘部彎曲，分別向前向後轉搖肩關節各50次，一日三次，這樣可帶動肩胛骨上下旋轉，以運動背部的膏肓穴。
- 穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴等。
- 1.肘部彎曲，分別向前向後轉搖肩關節各50次，一日三次，這樣可帶動肩胛骨上下旋轉，以運動背部的膏肓穴。
本穴還可以治療頭痛所引起頸部僵硬痠痛，或頸部痠痛而引起的頭痛。 此外，風池穴也可治療眼睛疾病，如眼模糊、乾澀、遇風流淚。 醫者意也，不只是強調透過感覺或意念進行治療，更是要用心尋找身體的蛛絲馬跡，經過中醫理論仔細地推理判斷，才能找出真正造成疾病的兇手。 學習橫跨政治學與中醫兩個不同的領域─從體內的小宇宙到環境的大宇宙，找到「中」間的平衡點，纔是「中」醫。
天宗穴膏肓: 2 灸法
遠紅外線有較強的滲透力和輻射力可達皮下穴位深處，顯著的溫控效應和共振效應引起穴位內部溫度升高，從而刺激穴位產生-系列的生理反應。 小雪過後，天氣寒涼，容易突發頸肩疼痛。 可能與天氣寒冷有一定的關係，另外可能合併肩周炎，在天氣寒冷之後會加重病情。 天宗穴屬於手太陽小腸經，位於上背肩胛窩的中央凹陷處，對面正是胸部或乳房，因此按摩此穴道可以美體健胸、舒緩胸內氣滯，也可以緩解肩關節發炎、肩頸痠痛、落枕、五十肩…等等。
- 膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎間旁開三寸(約四橫指)處，屬足太陽膀胱經，是主治各種虛勞及慢疾患的要穴。
- 於是後人常用「病入膏肓」來指病重難治。
- 具體細節請參閱相關網頁：“按摩治療肩膀肌肉僵硬、痠痛”。
- 針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌，及其深面的岡下肌。
- 膏肓俞上有肺之魄戶，下有心之神堂，本穴居二者之間，即醫緩所謂肓之上，膏之下也，治症頗多，以虛損、夢遺、上氣、咳逆、痰火、健忘爲主。
然而，人體背部的膏肓穴，卻可對“病入膏肓”起到預防和治療的作用。 “或針勞，須向膏肓及百勞”，是一句膾炙人口的鍼灸歌賦。 百勞是督脈大椎穴的別名，在背部正中第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎間旁開三寸(約四橫指)處，屬足太陽膀胱經，是主治各種虛勞及慢疾患的要穴。
天宗穴膏肓: 中醫理論
然而，人體背部的膏肓穴，卻可對「病入膏肓」起到預防和治療的作用。 「或針勞，須向膏肓及百勞」，是一句膾炙人口的針灸歌賦。 百勞是督脈大椎穴的別名，在背部正中第七頸椎與第一胸椎棘突之間。 膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎間旁開三寸(約四橫指)處，屬足太陽膀胱經，是主治各種虛勞及慢疾患的要穴。
「膏肓穴」在第四、第五胸椎間兩旁三寸(約四橫指)處，屬足太陽膀胱經。 唐代藥王孫思邈曾在《千金方》中說：「膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢遺失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等，百病無所不療」。 比如，得了支氣管炎、支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時，說明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到扶陽固衛、濟陰安營、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復強壯。 現代常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病等。 配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百勞主治虛勞。
天宗穴膏肓: 穴位解剖
本文僅作爲參考資料，所涉及的各類藥方、驗方等僅供學習參考，不作爲診療依據，請勿盲目試用。 天宗穴膏肓2025 還需全面考慮患者的全身症狀、情志以及生活習慣等，由專業醫師作出診斷。 天宗穴膏肓 肩胛區之諸穴猶如天象之諸星，本穴當肩胛骨中央，與曲垣、秉風等諸穴彼此相望，受其外繞，排列如星象，故皆仿取星名以名之。
天宗穴膏肓: 人體穴位專題
主治肩胛疼痛，胸肋支滿，頰頜腫痛，咳逆抱心，以及肩關節周圍炎，乳腺炎等。 艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。 膏肓灸法是中醫鍼灸學中一種傳統的特種灸法，最早見載於《千金要方》卷三十第七，後人集爲《膏肓灸法》二卷。 此法之獨特處在於首先強調取膏肓穴的體位姿勢，務必使兩肩胛骨充分分離，“筋骨空處，按之患者覺牽引胸肋中、手指痛，即真穴也。
天宗穴膏肓: 功效
若需加灸至陰穴，則與灸膏肓穴同時進行，小艾炷兩側各七壯。 每天一次，十五天爲一療程，療程間休息三天。 操作方法：先膏肓穴以大艾炷灸，每次壯；再使患者平臥，取氣海、足三里三穴，大艾炷各灸七壯。 天宗穴膏肓2025 若需加灸至陰穴，則與灸膏肓穴同時進行，小艾炷兩側各七壯。
天宗穴膏肓: 腧穴相關電子書
膏盲穴對應的膀胱正經穴位為厥陰俞穴，它們的氣血物質皆來自心室之外衛心包之中。 天宗穴膏肓2025 厥陰俞穴的氣血物質以較高溫度的水濕之氣為主要特徵，而膏盲穴的氣血物質則以乾熱的陽氣和脂類物質為主要特徵。 之所以會出現這種情況，是因為膏盲穴所處為外、為高，穴內環境的溫度比厥陰俞穴要低，膏脂之物在厥陰俞穴的較高溫度場中不會凝固，而到了本穴的較低溫度場中之後則會散熱冷卻凝固。
天宗穴膏肓: 艾灸刮痧
局部取穴是針對個別疼痛的對應部位取穴拔罐，而遠端取穴是指「不對應」的位置取穴，例如胃痛也可以在背部拔罐。 天宗穴膏肓 特定穴位則是指身體有某些穴位可以治療特定的病症，例如：大椎穴是用來治療感冒的穴位。 膏肓灸法是中醫針灸學中一種傳統的特種灸法，最早見載於《千金要方》卷三十第七，後人集為《膏肓灸法》二卷。
天宗穴膏肓: 中醫理論
脂類物質在本穴的散熱冷凝為本穴氣血變化的主要特徵，故名之為膏盲穴。 中醫理論認爲，人體背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經。 “背宜常暖”，歷代醫家在背部施行的擦背、捶背、刮痧、擔脊、拔火罐等多種保健養生方法，都有一定的功效。 背部除膏肓穴外，還有大椎、身柱、風門、肺俞等重要穴位。 每次選用其中的2~3個施行保健灸(用艾條溫和灸10~20分鐘)，隔天一次，堅持進行，能防治感冒、咳喘、小兒吐乳等多種病症，對維護心肺功能、提高抗病能力及促進健康長壽，均十分有益。
天宗穴膏肓: 5 治療乳腺增生
中醫理論認為，人體背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經。 「背宜常暖」，歷代醫家在背部施行的擦背、捶背、刮痧、擔脊、拔火罐等多種保健養生方法，都有一定的功效。 背部除膏肓穴外，還有大椎、身柱、風門、肺俞等重要穴位。
“膏肓穴”在第四、第五胸椎間兩旁三寸(約四橫指)處，屬足太陽膀胱經。 唐代藥王孫思邈曾在《千金方》中說：“膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢遺失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等，百病無所不療”。 比如，得了支氣管炎、支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時，說明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到扶陽固衛、濟陰安營、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復強壯。
每天一次，十五天為一療程，療程間休息三天。 中醫認為，人體全身的病，統統與膏肓相關。 所以，中醫典籍中也曾有「運動膏肓穴，除一身疾」的說法。 天宗穴膏肓 建議經常伏案、用電腦的人多做下面幾個動作。
天宗穴膏肓: 人體穴位圖
艾灸膏肓穴的療效很明顯，也會讓人很願意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響，氣很足；體質偏寒的，可能有排寒反應，比如肚子或腿發涼。 如果灸一個星期，一點動靜都沒用，說明身體很乾淨。 大家都聽說過「病入膏肓」這個成語，它源於《左傳》中的一段典故。 晉景公患了病，太醫經過診斷，對景公說：「病入膏肓，藥物已無濟於事，無法治了。」後來景公不治而亡。 於是後人常用「病入膏肓」來指病重難治。 當形容一個人病無可治時，人們常會使用「病入膏肓」這個成語，但大多數人都不知道，膏肓其實是人體上一對重要的穴位。
膏肓俞主治肺、心、胸背及衰弱性疾患：如羸瘦虛損、五勞七傷、骨蒸潮熱、盜汗自汗、脾胃虛弱、四肢倦怠、翻胃噎膈、久嗽癆瘵、咳血吐血、肩背痛風、癰疽發背、癲狂、不眠、健忘、夢遺失精等。 天宗穴膏肓 淺層有第4、第5胸神經後支外側皮支的分支及其伴行動、靜脈分佈；深層有膈神經、肩胛背神經和第4、第5胸神經後支的肌支及肩胛背動脈分支分佈，並有肩胛背神經和動脈經過[9]。 膏肓這個穴位比較隱蔽，針不方便扎進去，手也難以按到，想要活動膏肓，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉。
”其次，施灸壯數宜多，“灸至百壯千壯” 。 結合現代臨牀的具體情況，一般以十多壯爲宜，本組病例灸十三壯。 其三，灸完膏肓穴後必須灸氣海、足三里三穴，“以引火氣實下” ，防氣火壅盛於上。 考之，膏肓穴不見於《明堂》、《甲乙》二經，後人將其列屬於膀胱經。
考之，膏肓穴不見於《明堂》、《甲乙》二經，後人將其列屬於膀胱經。 膏肓穴 天宗穴膏肓2025 Gāo 天宗穴膏肓 huāng（BL43）尋找穴位時通常採用俯臥姿勢，膏肓穴位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內側，一壓即疼。 指壓此穴，可以治療肩膀肌肉僵硬、痠痛。 具體細節請參閱相關網頁：「按摩治療肩膀肌肉僵硬、痠痛」。 可以調和全身的氣血，從而使身體恢復強壯。 緩解治療咳嗽、氣喘、健忘、遺精、肺結核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、痠痛等。
天宗穴膏肓: 3 治療膽絞痛
對於姿勢不當、用力不慎、迸氣等原因所致的疼痛一般一次可愈，而對於跌僕、撞擊等挫傷者，一次治療其疼痛可減半。 方法：患者端坐，術者立其後，雙手拇指按壓天宗穴，並稍加彈撥，以加大剌激量，同時囑患者抬頭挺胸並大口深呼吸兩三次，此時其疼痛基本消失。 前傾坐位或俯臥位，在肩胛岡下緣與肩胛骨下角的等分線上，當上、中1/3交點處[7]。 或肩胛岡下緣與肩胛骨下角連一直線，與第4胸椎棘突下間平齊處，與膈俞、肩貞成三角形處是穴。 天宗穴膏肓 從臨牀經驗來看，天宗穴是一個強迫放鬆的萬能穴。
此法之獨特處在於首先強調取膏肓穴的體位姿勢，務必使兩肩胛骨充分分離，「筋骨空處，按之患者覺牽引胸肋中、手指痛，即真穴也。」其次，施灸壯數宜多，「灸至百壯千壯」 天宗穴膏肓 。 結合現代臨牀的具體情況，一般以十多壯為宜，本組病例灸十三壯。 其三，灸完膏肓穴後必須灸氣海、足三里三穴，「以引火氣實下」 ，防氣火壅盛於上。
現代研究證明，針刺膏肓穴可增加血紅蛋白和紅細胞數，有報道針刺該穴治療惡性貧血，5日後紅細胞數由100×104/ml上升至337×104/ml。 動物實驗提示，對實驗性貧血動物針刺膏肓、膈俞，可加速紅細胞和血紅蛋白數量的恢復。 膏肓俞上有肺之魄戶，下有心之神堂，本穴居二者之間，即醫緩所謂肓之上，膏之下也，治症頗多，以虛損、夢遺、上氣、咳逆、痰火、健忘爲主。
天宗穴膏肓: 5 治療乳腺增生
膏肓俞爲經穴名（Gāohuāngshù 天宗穴膏肓2025 BL43） 。 膏即膏脂，肓指肓膜，在此指心下膈上的膏脂肓膜，因近於心包故被看作心包的組成部分，此穴與厥陰俞並列，故名膏肓俞。 現代常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病等。 配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百勞主治虛勞。
穴下爲皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。 皮厚， 由第三、四、五胸神經後支的外側皮神經重疊分佈。 針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌， 及其深面的岡下肌。
天宗穴膏肓: 人體穴位圖
前肌由第十一腦神經一副神經支配， 天宗穴膏肓2025 後肌由臂叢的肩胛上神經支配。 市面上許多販售拔罐刮痧的工具，拔罐跟刮痧都是按摩穴道與經絡的方法，但很多人因為對療法的認識不夠深，不僅達不到療效還可能造成危險。 例如心血管疾病患者就不適合做這些治療，更遑論自己在家做，尤其火罐更有燙傷的可能，在自己嘗試前建議先諮詢專業中醫師。 肩胛痠痛，肩周炎， 肩背軟組織損傷，肘臂外後側痛，上肢不舉，頸項頰頷腫痛，乳癰，乳腺炎，胸脅支滿，咳嗽氣喘，咳逆搶心，乳腺炎。
天宗穴膏肓: 功效
天宗穴主要用於胸肺、肩臂疾患等：如胸脅支滿、咳嗽、氣喘、肋間神經痛、乳腺炎、肩胛疼痛、落枕、肩周炎、肘外廉後側痛及頰頷腫等。 天宗穴膏肓2025 常見的拔罐部位有：肩胛、腰部、背部、腹部，而這些拔罐位置代表治療位置嗎？ 拔罐取穴的方式可分為3類：局部、遠端，以及特定穴位取穴。
