香濃黑朱古力味代餐奶昔含可可粉、奇亞籽、大豆蛋白、洋車前子殼、牛油果粉等多種飽腹營養成分，飽腹低卡，建議一天最多可代替兩餐，至少一餐正常用餐。 如果一日三餐都以代餐替代，更有機會因此增加飢餓，最後出現暴飲暴食的情況。 還是建議各位想代餐進行瘦身的女生，應該先評估一下飲食餐單的營養攝取量，循序漸進地慢慢調節飲食餐單。 選擇你自己喜愛的口味和你偏好的進食方法，纔可令滿足感更持久，而不會喫完又想再喫其他東西。 若你喜歡甜的口味，就選擇甜味的代餐；若你喜歡鹹的口味，則可以選擇鹹味的代餐，例如湯品等等；若你不喜歡飲品類的東西，但也想方便喫代餐的話，則可以選擇棒類的代餐。
- 食材取自於九層塔的種子，沖泡後外層果膠會自然膨脹成原本大小的30倍，口感滑脆順口，飲用後能立即感受到明顯的飽足感。
- 此外，咀嚼果仁時會刺激腦部中樞及胰島素分泌，容易產生飽足感，避免進食過量。
- 一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。
- 在購買之前，建議先查詢衛生署查驗合法，登記為「控制體重」食品，並確認產品上的熱量和營養成分是否符合需求。
- 根據國際食品法典委員會公佈的《減肥用低能量配方食品標準》1，作為日常飲食中所有膳食的替代品的配方食品，應提供不少於 800kcal (3350kJ) 且不超過 1200 kcal (5020 kJ)。
代餐通常只建議替代一餐，並且需要觀察一天不同時間的熱量需求而定，若代餐減肥超過一餐就容易構成身體及心理上的不滿足，反而令你不停找零食或暴飲暴食，及後導致罪惡感。 要正確進行代餐減肥，就要注意你所選擇的代餐粉能提供多少營養及卡路里，知道要其他兩餐要如何配合以補足一天所需的熱量及營養，代餐減肥也是個技術活。 代餐飲品 雖然被代走的一餐可以是早餐，但一般營養師都不建議以代餐奶昔或代餐粉代替早餐。 當做卡路里控制餐使用時，所有代餐都有相同的效果，因此在選擇代餐時，要選最適合自己口味、食用時機及脂肪含量最少的產品，並在食用前先詳讀標示，才能發揮代餐的效果。
代餐飲品: 代餐推薦｜ageLOC® TRME® 塑營奶昔 (奶茶味)（HK$1092.86/14包）
另外也要避免反式脂肪和飽和脂肪：例如動物油脂、醬汁、煎炸的食物。 我們的全天然全食物脂肪酸的飽和脂肪含量低，而對心臟有益的單不飽和和多不飽和脂肪酸含量很高。 經紅酒醃製過的雞胸，肉質更軟嫩濕潤，再加上由橡木片煙燻燻製的獨特風味，辣椒更為味蕾增添一絲辛辣。 醇厚風味中更加入香菇、乾海帶和酵母提取物，增強味道層次和營養，配搭各種蔬菜的沙律、三文治和麵包都一樣方便。 不少外食族朋友難以掌控熱量和營養，一不小心就會攝入過多高油高鹽的食物，導致日積月累下來體態走樣，如果你也有這些困擾，不妨參考看看這款由 AWBIO 所推出的小紫蘇食品吧。 食材取自於九層塔的種子，沖泡後外層果膠會自然膨脹成原本大小的30倍，口感滑脆順口，飲用後能立即感受到明顯的飽足感。
- 如果一日三餐都以代餐替代，更有機會因此增加飢餓，最後出現暴飲暴食的情況。
- 口感溫潤圓滑、口味鹹淡適中，作為早晨的活力補給可說是再適合不過。
- 糙米即是稻米脫殼後的米，加工過程較少，仍然保留著穀糠層，富含蛋白質、必需脂肪酸、膳食纖維、維生素B1、礦物質如錳、磷和鐵，以及酵素等營養，有助促進腸道蠕動，改善吸收能力、清除體內廢物。
- 老闆娘說，他們招待客人就像對待家人一樣，也歡迎網友去渡假山莊點開評論，就知道渡假山莊的評價。
- 最棒的是，你可以自由選擇用開水、豆漿或牛奶來沖泡，甚至是搭配水果、穀物等來變化口感也沒問題，能依照自己今天的心情恣意加入各種食材，打造出專屬的獨具美味。
- 內涵5大豆類、3種助消化成分、5種主要成分：玉米、麩皮、燕麥、魔芋粉、糙米。
- 選擇你自己喜愛的口味和你偏好的進食方法，纔可令滿足感更持久，而不會喫完又想再喫其他東西。
另外，為了持續瘦身計畫，選擇對味的代餐很重要，但也要注重C/P值高不高喔。 代餐減肥已經成為現在年輕人的潮流之一，因為它可以讓我們在營養均衡且不會餓肚子的狀況下減少熱量攝取，帶來飽足感之餘又可以看見效果，如果想要瘦得健康，就必須選擇不會對身體還有心靈造成負擔的方法。 要記得，體重管理是一個長期的過程，想降低體重計上數字的同時，也要維持規律和均衡，效果才能更持久又健康。 現在市面上的代餐飲品或代餐棒，都會注意營養成分的均衡，包含膳食纖維、蛋白質、維生素等營養，喫進低卡熱量的同時，營養也不打折。
代餐飲品: 餐推薦2023：AdvoCare MRS 代餐奶昔 – 朱古力/雲尼拿味 $350
市面上的代餐食品越來越多，除了奶昔、湯等飲品，也有代餐棒、代餐包、代餐餅乾等等，讓人眼花撩亂。 很多人在健身後，就會飲用高蛋白，記得，要抓緊時間，在運動後30到40分鐘內飲用，會讓吸收更好。 而另一個飲用時間點，就是在餐後喫，「切忌空腹食用」，因為空腹食用乳清蛋白，會被身體當成普通的食物消化了，無法產生保健作用。 另外，有心血管疾病或高血脂症狀的族羣，也能透過適量服用乳清蛋白，降低因為肥胖所造成的高膽固醇病徵。 A：首先可檢視目前的代餐計畫是否對自己負擔太大，仍建議循序漸進讓生活不要受影響。 如果三餐之間真的太餓忍不住，可以考慮食用營養棒、蛋白棒等分量不大且有飽足感的食品。
減肥期間相信一定會口痕想食零食，但一包薯片、朱古力卡路里、脂肪等含量就超標，絕不是減肥時應喫的食物。 而Dashin這款高蛋白脆皮捲，由全麥和10種健康穀物混合而成的脆皮捲口感酥脆，有朱古力及芝士兩款口味，入口即溶，從頭到尾都散發濃鬱味道，顛覆健康小食一般無味道的印象。 蒟蒻米其實就是澱粉和蒟蒻的合成，重新造成米粒形狀，營養價值比白米更高。
代餐飲品: 口味和使用方法
他指愈喫愈覺得只為完成任務，非常想念有味道、有變化、可咀嚼的食物。 新的一年、2021年剛開始，全球食品產業有哪些不可忽視的重要趨勢呢？ 而家中有3歲以下幼童的家長，請不要貪圖高蛋白的功效，買來讓幼童服用，因為乳清蛋白即便是粉狀物、方便成人飲用吸收，但其分子結構大小，還是不利於幼童消化吸收，喫了、反而可能引起腹痛腹瀉，達不到預期效果，更可能傷身。 而小紫蘇內含大量的膳食纖維，可促進腸胃蠕動並改善消化機能，對於有便祕問題的人來說絕對是一大幫手。 除此之外，這款飲品冷泡或熱沖皆可，想搭配果汁、豆漿或五穀燕麥一起品嚐也沒問題，一年四季都能輕鬆享用。 更值得一提的是，這款燕麥棒無添加任何人工色素、香料和基因改造食材，不僅大人喫得輕盈無負擔，小孩也能喫得開心。
代餐飲品 無論是巨大營養素和微量元素，我們都應該均衡地攝取。 始終代餐提供的熱量和營養有限，所以未必能夠全面顧及各方面的營養素。 國際食品法典委員會公佈的《減肥用低能量配方食品標準》1，作為日常飲食中所有膳食的替代品的配方食品，應提供不少於 800kcal 且不超過 1200 kcal 。 這些產品中包含的個別部分或份量，應提供產品總能量的大約三分之一或四分之一，具體取決於每天的推薦份數，份數分別為 3 份或 4 份。 晚餐代餐 Allklear全清是一家未來食品科技公司，它們打破傳統界限，以太空食品科技製造出「高纖新沙律」。
代餐飲品: 降低體脂率7大優勢
其實減重、減肥最主要的就是熱量赤字，我們也可以在日常的飲食當中做到這個重點，不一定要而倚賴代餐產品。 使用代餐，顧名思義就是代替一正餐的攝取熱量，因為攝取量下降，而令熱量赤字岀現，所以令我們減重效果增強。 代餐飲品2025 不過注意不要過分倚賴代餐，令熱量赤字過大，導致肌肉流失及新陳代謝減慢。 市場上普遍減肥代餐奶昔質素參差，營養不全面，化學調味成份多，身體愈喝愈虛弱。 而高纖綠「昔」代餐由香港GMP廠房製造，通過STC優質「正」印品質認證，並榮獲SGS檢測認證、Certified Vegan素食認證及Halal清真認證等多項權威認證，你真正新鮮蔬果食材製成，。
代餐飲品: 代餐怎樣食?
我們的產品富含身體所需的營養 – 不是在實驗室合成的化學品。 Sustyfoods比市面上任何代餐更接近一頓美味的家常飯。 如果計算卡路里對您有用，而且也是您在短期間內想完成的目標，那麼請繼續加油。 不論是哪種飲食法，只要對您有用，就需要用一生來維持其效果。 即使某幾天您喫得比預期的多，代餐依然是幫助您獲得長期成功的利器。 不像大多數的減肥飲食法，代餐的目的不是讓您在下個月減少 10 磅，它們幫助您在生活的幾個月和幾年中做出更好的飲食選擇。
代餐飲品: 代餐飲品: 熱量經過精密計算，有效控制熱量：
有別一段市面上其他品牌以人工合成香料調配，以太空食品科技配以天然新鮮蔬果製造，香味及甜品均來自天然食材，絕非人工合成及添加代糖。 雀巢集團起源於1866年的瑞士，目前是全球領先的「營養、健康、幸福生活」企業。 每包只要加入200ml冷水中，攪拌均勻飲用，餐前食用，另可配搭杏仁奶、牛奶、豆奶或燕麥奶一同攪拌均勻飲用。 近期品牌新推出的玫瑰奶蓋代餐更聯乘人氣玫保鮮花品牌Le Sean推出限量版禮盒，當中除包括是次主題代餐外，更包括手調玫瑰花香香水1支。 此外，本款共有巧克力脆片、草莓優格、藍莓優格等三種口味可供挑選，絕對能滿足你的味蕾、不怕喫膩。 然而美中不足的是以每條單價來看略為高昂，有預算考量的朋友不妨選擇多入裝的組合款來降低每次成本。
代餐飲品: 補充膳食纖維
比較常見的代餐副作用，是過度依賴代餐，用代餐完全取代正餐，甚至三餐都只喫代餐的情況，長期下來，容易造成營養不良，導致免疫力下降、易生病、掉髮、皮膚粗糙、低血鈉等副作用。 一般代餐湯建議以熱水沖泡，奶昔類則建議以冷水沖泡，有些食譜會建議加入牛奶、豆漿增添風味，這時就記得要把牛奶和豆漿的熱量也算進去。 代餐飲品 如果你是新客戶，如果你不喜歡我們的產品，你可以要求100％退款。 我們會派送貨人員到你的地址，取回未經使用的Sustyfoods，然後退款整個訂單（包括運費）。 雀巢的目標是「我們充分發掘食品的力量，提升每個個體的生活品質，無論現在還是未來」。 因為，只要您允許，在您點選該網址時電腦即可建立一個 cookie。
代餐飲品: 飲用Allklear全清代餐有什麼功效？
蛋白粉主要還是讓大家補充蛋白質，然而人體仍需要其他營養素與礦物質，才能維持健康，故只飲用蛋白粉是無法提供各種人體所需的營養素的。 每天多肉少菜是其中一個致肥原兇，吸收充足的蔬菜除了能減少下餐量，提供飽足感，更可以排走體內毒素，清除腸道內的舊癈物。 每份高纖綠昔代餐含有1份新沙律，而1份新沙律就含有5碗沙律纖維，補充每餐所需。 代餐飲品2025 代餐飲品2025 由於代餐中的養分及熱量遠遠不足正常飲食攝取，所以只能作為沒空喫飯的解決方案，但無法替代均衡的日常飲食，建議每天最多取代一餐。 飯後一小時再進行中等強度的有氧運動45分鐘以上，通常都是可以減肥成功的。 除了燕麥以外，還可以適當的喫一些五穀雜糧或者是含糖量低的瓜果蔬菜來作爲主食也是可以的。
代餐飲品: 熱量經過精密計算，有效控制熱量：
代餐飲品 用代餐代替快餐、薯條或糖果，幫助您攝取更多蛋白質、纖維、維生素和礦物質等基本營養素。 代餐飲品 身體內多餘的血糖就會變成脂肪並囤積起來，能夠將脂肪分解成能量的作用也會受到抑制。 代餐飲品2025 所以，可透過減少攝取碳水化合物和高升糖指數的食物，來達致減重的效果。 晚餐代餐 營美健的調控料理選擇相當豐富，設有早、午、晚三餐，讓減肥人士能夠在不知不覺間控制飲食之餘，又能攝取均衡營養。 代餐減肥的原理就是減少一天下來的總卡路里攝取量，以達到減肥的目的。 另外，代餐往往價錢偏貴，實非人人可以負擔持續數個月所需的費用。
代餐飲品: 代餐副作用：代餐不能「完全」取代正餐
近年社會興起的168飲食，正是為了減少身體平均一天的進食時期週期，讓身體有足夠時間消化食物及計避免於晚間進食，從而達至控制體重的效果。 如您正在進行168斷食法，可配合Allklear高纖綠昔代餐減肥，揀選早、午、晚其中一餐，減少熱量吸收，並於8小時內完食用餐，達至更理想的修身效果。 代餐飲品2025 代餐飲品2025 每份含有新沙律、優質走鹽雜果仁及神奇雙籽（亞麻籽與奇亞籽），提供豐富維他命、膳食纖維、蛋白質、礦物、微元素質、優質Omega-3、α-亞麻酸等，比一般代餐奶昔所含的營養更為豐富。
雖然攝取熱量的多寡是體重管理的關鍵，但不是攝取的熱量越低，就能少掉越多體重。 晚餐代餐 舉個簡單例子，一天只喫一餐，但一餐喫下1000大卡熱量，效果一定比一天喫三餐，一餐喫 大卡的效果更不好。 就算有強大的意志力，每天都必須跟空空的胃奮鬥，很容易就會破功。 同樣只有成分，沒有附上營養標示，熱量為160大卡，主打可以在運動前補充。 可以搭配豆漿、鮮乳，或是開水，比較不會覺得口乾舌燥、不容易下嚥喔。
想要擁有理想體重並保持健康體態，可說是現代人所共同面臨的課題。 產品介紹：提供豐富營養和優質蛋白質，有助您於膳食中攝取額外的蛋白質和其他重要的營養素。 M-Shake蘊含必須的主要及微量營養素，主要營養素包括︰蛋白質、碳水化合物和脂肪; 而微量營養素則包括維他命與礦物質。 每包減肥奶昔200千卡，含20克蛋白質及28種維他命及礦物質，能提供人體所需營養素，維持飽肚感及保持肌肉質量，低GI及有助穩定血糖，不易囤積脂肪，適合減肥人士進食，共提供7種口味，鹹甜任意配搭。
最棒的是，你可以自由選擇用開水、豆漿或牛奶來沖泡，甚至是搭配水果、穀物等來變化口感也沒問題，能依照自己今天的心情恣意加入各種食材，打造出專屬的獨具美味。 想增加營養和飽肚感，大家可以自行加添水果、燕麥、奇亞籽、堅果等配料令代餐變得更美味可口和飽肚，但需要留意有些許水果的糖分含量較高，容易造成反效果，添加的配料要適量。 代餐飲品 其實不少人以為代餐就是奶昔，健身蛋白飲品也是奶昔，其實兩者都是不是以取代正餐成功瘦身，事實上代餐粉與蛋白粉是不同。
代餐飲品: 晚餐代餐: 減少進食沒有加工過的食物
除了維生素和礦物質外，天然食物中還含有抗氧化劑、植物化合物、酶….難以加入代餐飲品的成分。 這款 CP值頗高的五穀燕麥蔬菜粥，採用糙米、小米、黑糯米等多種優質天然穀物所製，搭配低烘焙技術鎖住食物的營養成分，並添加燕麥、蔬菜等增加膳食纖維，幫你精準控制一餐所需的熱量、養分及膳食纖維攝取。 口感溫潤圓滑、口味鹹淡適中，作為早晨的活力補給可說是再適合不過。 代餐飲品2025 近年流行的代餐深受減肥人士歡迎，不同的代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等，用來代替部分或者全部正餐的食物，由於熱量低，但同時滿足飽肚感和提供身體所需的營養，持續食用可以達致減肥的效果。 雖然代餐加入了不同的營養素和礦物質，但事實上它們始終未能提供全面均衡的營養，而且代餐並不包含天然食物中含有的抗氧化劑、植物營養素等等，長期或單一性服用或有損健康；正常復食後也較容易出現暴飲暴食問題，繼而令體重容易反彈。
這些代餐食品不僅美味，也能讓大家用更輕鬆愉快的方式落實減重計畫。 不過最後還是要提醒大家，千萬不要勉強自己過度減肥，纔不會造成健康負擔便得不償失了。 代餐飲品 防彈咖啡在近幾年可說是蔚為風潮，儼然成為許多人心中的代餐新寵兒，飲用後不僅會增加飽足感，同時還能夠幫助你提振精神，好好面對繁忙的一天。 有別於一般的防彈咖啡，此商品採用日本專利技術將黑生薑進行發酵，並萃取出薑烯酚精華添入咖啡當中，可強化提升人體新陳代謝，並有效緩解寒性體質。 這款由臺灣本土廠商研發的高蛋白零食，選用美國及歐洲進口的優質牛奶蛋白與非基改的天然大豆蛋白，融入來自比利時的純可可脂黑巧克力，再搭配由糙米精華萃取的玄米油，打造出低卡的完美甜點。 此外，它特地使用低糖的異麥芽寡糖來降低50%糖分，讓你喫進去的每一口都是美味與清爽而不再是罪惡感。
代餐飲品: 味道清甜 口感有層次
Masitdak的蒟蒻米炒飯就是在韓國白米中加入低卡高纖的蒟蒻米伴炒，比一般炒飯帶來更煙韌和黏稠的口感，充滿豐富的膳食纖維。 共有三款不同口味，不同味道的調味，營養豐富、好味卻低卡，每款的卡路里都只有300多卡。 代餐飲品 光靠飲食調整雖然能夠快速瘦身，不過一旦生活回復正常，體重也有可能快速反彈回原狀。 因此建議同時搭配適量的運動，只要養成習慣的話也能藉此減少食用代餐食品了。 除此之外，口味的選擇亦是相當重要的一點，由於代餐會維持一段期間內、幾乎連續每日飲用或食用，若沒有審慎考量口感的話，恐怕很難持之以恆下去。 而每個人對於代餐的口味喜好皆有所差異，建議初期先購入約一週的分量，嘗試味道後再決定是否要大量購買。
代餐飲品: 蛋白粉代餐怎樣喫？喫代餐減肥就夠？4個代餐瘦身迷思
體重控管的最大原則就是：控制攝取的熱量，小於需要消耗的熱量。 每個人每天所需的熱量，根據活動量、年齡、體重有所不同，有公式可以計算。 代餐飲品2025 只到每天消耗的熱量數值之後，就可以規劃每天可以攝取熱量的最大值。
市面上一般代餐飲品都以化學合成物製成，長期飲用可能為健康帶來風險。 代餐飲品 我們的產品以太空級別食物科技製成，將新鮮蔬果食材吹塑成幼滑粉末，不含人造色素、香科及防腐劑等對人體有害的成份，健康修身，不對人體造成負擔。 代餐飲品 「準備三餐」對於忙碌的現代人來說很難做到，代餐飲品攜帶方便，如果沒有時間準備，代餐飲品會比起高糖、高鹽和高脂肪的加工食品相比來的較健康。
也因此，SFA預測，消費者對於支持免疫系統、以及紓緩壓力的食品需求在2021年將會進一步提升。 全球大廠品牌 GNC 想必大家都不陌生，秉持著創造人類健康生活的理念，致力研發出多項營養食品且嚴格控管品質，樹立了優質清新的良好形象。 旗下這款代餐營養棒中有著高含量的蛋白質、維生素和膳食纖維，單條包裝隨開即食，在能量不足的下午時光來上一條補充體力、亦或是作為運動前的墊胃小食都非常適合。 若作為日常膳食中一餐或多餐的替代品的配方食品，應提供不少於每餐 200 kcal (835 kJ) 且不超過 400 kcal (1670 kJ)。
代餐飲品: 晚餐代餐: 蜜思諾 水果麥片禮盒裝 奇亞籽酸奶水果堅果燕麥片 過年貨節日送禮盒 即食早晚餐零食代餐 3罐共1400g
防彈濃湯的發想來自於防彈咖啡，除了將中鍵脂肪酸油（MCT油）加入濃湯當中，有助於提高代謝並抑制飢餓感外，此商品在營養方面的表現也無可挑剔，添加了80種蔬果發酵物及4種膳食纖維，能完整提供人體所需的優質蛋白和膳食纖維。 這類商品看似和沖泡飲相同，但主要是要加進熱湯裡才能飲用，因此在較寒冷的天氣中也適合購入，推薦易寒體質人士用其來暖暖身子。 有營養師表示不少瘦身人士倚賴代餐減肥，於是明正言順不去做減肥運動，而長期缺乏活動量及卡路里攝取不足的後果，就是減慢新陳代謝、令身體的基礎代謝率下降，於是愈減就愈變成易肥體質。 食用代餐減肥要配合運動及健康飲食指導，才能令代餐減肥獲得真正的成功。
代餐飲品: 代餐飲品只是輔助 減重成功3點要點
當中的Omega-3能幫助降低膽固醇、血糖、三酸甘油脂、發炎的症狀，每日進食，為身體帶來健康。 代餐的意思就是取代部份或者全部正餐的食物，通常在營養素和熱量上，都會受到控制。 一、主食類：無糖無油的粗雜糧主食，因含膳食纖維較高，飽腹感強，非常適合代餐。 將相同的均衡營養套用在 代餐飲品 代餐飲品 250卡路里的代餐中，它應該含有約6-10公克的脂肪、25-41公克的碳水化合物和 9-16公克的蛋白質。 使用代餐減肥所攝入的熱量大大減少，特別是碳水化合物吸收不足，男士容易出現精神疲倦，集中力低的情況，長久之下絕對會大大影響日常生活，使工作沒有動力，甚至未能與人正常的社交，影響深遠。 代餐減肥的原意是使男士攝入較少的卡路里，從而達到減重作用。
代餐飲品: 低熱量 高纖維 高飽肚感
碳水化合物不足令人欠缺「腦力」會令人容易疲勞、難以集中精神、記憶力下降、焦慮暴躁及肌無力，而蛋白質及脂肪攝取不足會影響肌肉建構，令荷爾蒙分泌平衡、女生經期不準、脂溶性營養無法吸收，影響免疫系統等。 有研究顯示，代餐減肥令體脂及內臟脂肪減少，但心肌脂肪上升，影響心臟功能，患有心臟疾病及代謝問題的女生千萬不要代餐減肥及節食。 代餐飲品2025 但是，雖然喫代餐能夠輕鬆開始，又能維持體態真的很吸引人，但是能不能有計畫的持續下去，纔是瘦身成功的關鍵。 代餐種類繁多，有像乳清蛋白、奶昔等飲品，也有麵、湯、雜燴粥等食品。
代餐飲品: 代餐飲品的優缺點分析
可以加水飲用的雲尼拿味奶昔，成份包含牛奶，有機玻璃餵養黃油粉，有機木薯纖維，有機香草味，有機甜葉菊提取物等。 Future Salad 是一間源於香港的未來食品科技公司，提倡植物性、功能性及永續性的發展理念，結合大自然與創新科技，研發生產新一代未來健康食品。 沖調簡單：只需10秒，加水即沖，方便快捷，口味隨時切換，可配合多種飲料例如牛奶、脫脂奶、植物奶等沖調。 我們是熱愛運動、健身的團隊，希望藉由知識的分享，與大家交流成長，彼此激勵，讓更多人都能一起享受運動健康生活。 （翻譯）Sustyfoods選用最好的食材，透過便捷的包裝理想平衡了任一種生活方式的營養需求！ 入口是清爽的口感，帶少許紅菜頭的甜味但不會有泥土腥味，而甘荀的β胡蘿蔔素還是保護眼睛健康的重要元素。
控制飲食是及熱量吸收是管理體重的重要一步，1份高纖綠色代餐只含有181Kcal，5.7g膳食纖維，平均比一餐下飯量的卡路里少62%熱量，絕對是無暇運動的都市人修身之選。 市面上的代餐產品一字排開，有好幾種形式及口味可以挑選，其中，飲品類的代餐最受歡迎，減重族羣會把代餐用來取代正餐，減少熱量的攝取也不會失去飽足感，達到減重的效果，但是，這種夢幻的減重方式，可不是每個人都適合。 代餐飲品2025 「減肥平臺期」意指當身體進入「熱量赤字」一段時間後，身體便會啟動應變機制。
