種植時期: 依據扦插期試驗結果發現,本省從二月中旬至三月中旬為仙草苗成活率較高,因此,仙草最適種植時期可擇三月中旬至四月中旬間,且於此時間種植到採收時,其營養生長期間為 仙草本身相片 180 仙草本身相片 天左右,足夠讓仙草有發揮高產的潛力。 粗整地作業宜本田種植前一個月進行,而細整地則於植前 7 天進行,整地後立即作畦並灌溉使土壤濕潤,餘水設法排乾。 仙草(學名:Platostoma palustre),粵語又稱涼粉草,潮汕地區俗稱草粿草,又名仙人草、薪草、小花涼粉草[2][3]等等,脣形科仙草屬草本植物。 爲藥食兩用植物,是燒仙草(又名涼粉)的原材料,原產於東亞,環境適應力很強[4]。 很難相信這位在市集叫賣、跟婆婆媽媽講鹼粉的服務店員,原本是位資深股票操盤手,他是「人山艸」仙草品牌創辦人陳濬程。 即使金融圈打滾十多年,交遊過從都是大老闆有錢人,但為了推廣道地仙草茶,陳濬程總是親自披掛上陣最前線試喝攤位,一個一個市集趕,一個禮拜有四天會在不同市集向過往人羣苦口婆心解說。
- 仙草,大家可能既熟悉又陌生,熟悉的是黑色燒仙草、仙草冰或是仙草雞,但對其綠色的植株和紫色的花序可能感到陌生。
- 種植面積,據臺灣農牧業主要產地調查報告,於 1997 年及 1998 年分別為 185 公頃及 155 公頃。
- 仙草茶唯一具有清除超氧陰離子的效果,尤其新品種農試 1 號其清除效果達 91.5 %,比其他地方種高( 如表 2 )。
- 儲藏場所應選乾燥通風之場地,且底地要墊高並在仙草乾草上覆蓋黑色塑膠布以防潮濕變質。
- 目前臺灣常見的仙草可分成紅骨梗跟青骨梗,風味略有不同,但都很適合製成仙草產品。
因為Megan同男朋友本身都唔係做餐飲出身,所以都係靠網上搵文獻同自己試,前前後後研發咗半年先得出而家嘅配方。 有網友在Ptt八卦板稱自己買了一碗燒仙草,放了一陣子卻始終沒有結凍,懷疑自己是不是買到黑心食品了,引發網友討論。 仙草的主理人碰面,距離上次見面像是昨天的事,沒想到卻過了兩年,再次到訪多了新的品項,主理人夫妻依舊不計成本的都以手工製作與熬煮為重,看見客人喫著安心的甜品,對他們而言再多的辛苦都是值得。 仙草本身相片2025 至於,女性生理期、懷孕、月子,甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品? 吳建東中醫師指出,一般來說,若是體質容易燥熱、火氣大、便祕,伴隨有口氣不佳的婦女朋友,適度飲用仙草茶,確實有幫助緩解上述不適的好處。 若要製作仙草凍,則可加入一定比例的地瓜粉或太白粉攪拌混合,待凝固後即為仙草凍。
仙草本身相片: 仙草茶|消暑降血壓仙草=涼粉?加山藥補血健脾4茶療忌同喫海鮮
國內外許多研究證實,接觸自然有助於人體生理與心理放鬆,帶來健康效益。 經花蓮區農業改良場研究,位於都市近郊的休閒農業景觀具有顯著較佳的注意力恢復環境特質,花海景觀即具有遠離性與魅力性等注意力恢復環境特質,亦可顯著引起較高的正向情感與專注力,而都市景觀則較易引起恐懼與悲傷感受。 仙草本身相片 仙草本身相片 不同品種(系)的花序顏色與花期略有不同,主要花期為10~12月,可藉由多個品種(系)搭配及修剪來延長花期。 仙草開花時,蜜蜂的嗡嗡聲更是不絕於耳;揉揉仙草的葉片,明顯的膠質會把手指黏住,可體驗不同的觸覺感受;仙草可以做仙草茶、仙草冰、燒仙草和仙草雞等多種冷熱甜鹹的美食,滿足味蕾的享受;仙草田區的風也常帶股淡淡的仙草清香,仙草或許還可勾起長輩兒時的回憶。
招牌燒仙草小芋圓+花豆+珍珠[仙草]擁有特殊香味的草類植物,養顏美容、預防中暑及感冒。 [小芋圓]嚴選上等芋頭,獨家研發小芋圓,有開胃生津、預防便祕的作用。 休閒國聯集團於2007年成立“鮮芋仙”,以“懷唸的味道”與“純手工打造”概念,成功塑造鮮芋仙精緻甜品專賣店的形象。 隨着品牌形象的日益成熟,集團於2011年成立上海公司——富世餐飲管理(上海)有限公司, “鮮芋仙”品牌正式進軍上海,並迅速擴張,深入人心。 仙草又名仙人草、涼粉草,是一年生草本宿根植物,一年種植即可多年受益,高可達100釐米左右;莖初爲疏柔毛和細剛毛,稍老脫淨。 葉對生,具長2~15毫米的葉柄;葉片闊卵形至狹卵形,有時近圓形,長2~5.5釐米或過之,兩面被柔毛或僅下面脈上被毛,有時近無毛。
仙草本身相片: 仙草本身: 仙草本身 的外帶/外送服務
但如果淹水則會導致其葉片掉落,甚致腐爛,因此在7至9月之間是颱風豪雨期,應注意排水。 ▲星仙草自2017年12月創立,這裡是由返鄉青年(老闆娘)及歸鄉青年(老闆)共同經營,因熱愛這片土地,抱持著分享童年回憶的心情,希望藉由「星仙草」這個品牌,來傳遞那份童年的滋味。 ▲這間「星仙草」是由年輕的第三代返鄉創業的品牌,84年次的年輕老闆娘名字裡面有個”星”,同音新,希望的是能將這個老品牌(仙山農園)注入一些新的活力,有著傳承與創新的含意。 仙草本身 胎火好發於體質偏燥熱的孕媽咪,並不是每位懷孕的婦女都會有胎火。 購買仙草乾時有3步驟,先要聞仙草乾的氣味,若帶有潮濕或黴味,代表仙草乾保存環境不佳,煮時會變質;接著要看顏色是否為咖啡色,若顏色太淺,甚至還點青綠色,代表存放年分還不夠,煮出的成品會太稀。 最後則要看看仙草乾是否帶太多雜質、碎屑或塵土,當雜質太多,清洗時得費時費心,格外棘手。
【臺南・東區】黑工號嫩仙草-「冬季限定」燒仙草暖暖上市,成大育樂街商圈美食,招牌嫩仙草必點! 呢,營業超過40載古早味燒仙草,肯定是玉里人回家會喫的老味道吧! 就要稠呼呼~我一般喫,老闆一邊教我分辨真假燒仙草,仙草本身含有膠質, … 生理指標部分,觀看休閒農業景觀心跳速率與前額肌電值均較低,呈現較放鬆的生理狀態。 民眾若能多與休閒農業區與自然環境接觸,將有助於增進身心健康效益。 行株距: 行距 1.4 m,株距可採 60 仙草本身相片 或 90 cm,即畦寬 1.4 m,然後在畦上按所選擇之株距挖 穴種植,每公頃種植 8,000 – 11,900 株。
仙草本身相片: 仙草長壽泰國
#優菓甜坊 的熱甜點 熱甜湯 系列 很難得阿妘有空陪我一起拍! 仙草茶是以單一仙草乾加水熬煮,偏黑的茶湯色,而青草茶又稱百草茶,仙草乾只是其一原料,配方沒有固定但通常還有薄荷、鹹豐草、七層塔、紅骨蛇等等藥草一同熬煮而成,色澤偏咖啡色。 不過,體質偏虛寒,如有噁風怕冷,喜喝熱飲,手足不溫,面色蒼白,小便清長,大便爛等症狀的人應少食,甚至不宜食用;風寒感冒,久病體虛者亦不宜。
本店在新北市三峽的《仙草下凡》,前些日子在臺北開了分店,選點選在中山區雙城街,靠近晴光商圈,是我很喜歡的在地美食聚集地,強調選用山泉水、關西仙草乾,每日新鮮熬製現熬,《仙草下凡》除了仙草凍、仙草茶外,還有特色煉乳麵茶冰、黑糖剉冰,為夏日消暑好冰品。 記者向註冊中醫師潘仲恆查詢有關進食涼粉或燒仙草的宜忌,及對人體的功效。 不過,燒仙草是寒涼食物,脾胃虛弱、體質偏寒者普遍要慎喫,尿頻的人也要少食,女性於經期時不宜喫寒涼食物,所以女性來經期間亦不宜喫涼粉及燒仙草。 而且,喫過多又寒又涼的食物,會傷及人體「正氣」,難免有感愈喫愈疲倦的情況發生。 有機農法為一種不用或少用化學合成肥料及化學肥料,以從事作物生產的耕作方式。 仙草具有抵抗病蟲害侵襲之特色,使其較易被採用有機栽培,且所產製之仙草產品如有機茶或有機仙草凍,亦可提供消費者之另一選擇。
仙草本身相片: 仙草阿育吠陀健康
仙草是歷史悠久的民間草藥,具有消暑、清熱、涼血、解毒等功效,最適合夏天食用,有助改善中暑、感冒、黃疸、高血壓、糖尿病、關節肌肉痛等問題。 ▲整體來說,這間「星仙草」堅持選用兩年以上的老仙草乾,是我喫過膠質最豐富的好喫仙草,芋圓和白玉都是店家手工製作,口感特別Q彈好喫~個人特別喜歡抹茶雪花仙草冰、奶酥厚片吐司、招牌芋圓仙草凍、暖心燒仙草~是一間讓人還會想要回訪的仙草甜品專賣店。 文章內有店家地址、電話、營業時間、完整菜單價目表Menu供參考。
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新竹關西仙草極富盛名,另外大家可能比較不熟悉,但是同樣也盛產仙草的地方,就是苗栗的獅潭與銅鑼。 鍾永熹說,客家鄉親從很早以前就懂得製作仙草食品的方法,因此平日務農,在割除農田周圍的雜草時,會留意仙草蹤跡,避免將其拔除,中秋節前後,農家就會到自家田地附近,將還未開花的仙草連根帶莖自土裡拔出,日照曬乾後儲藏,等到有需要時拿出來加工,製成仙草食品。 仙草本身相片 黃有福與鍾永熹皆憶起,過去母親會在農忙時刻,將曬乾的仙草放入鍋中與清水沸煮,熬成仙草茶,過濾、放涼後帶到田間給予正在耕種的長輩飲用,或是將熬煮的仙草茶加入地瓜粉或其他澱粉,製成固態的仙草,當作農閒的甜品或是小朋友點心。 民國40到60年代仙草以副產物方式生產,直到民國60到70年間才陸續以集約方式栽培,目前主要供應仙草的產地是新竹縣關西鎮。 仙草不但是夏日清熱、利濕消暑飲品的主要材料,也常當作中草藥使用,在本草記載中有關仙草的功效有消渴、清熱解毒、減緩感冒、高血壓、肌肉及關節疼痛。
仙草本身相片: 仙草冬瓜茶影棚拍攝仙草
「咀嚼控燒仙草」搭配珍珠、小芋圓、蜜紅豆,而「芋頭控燒仙草」則是配上 … 地搓揉約5至8分鐘,這凝結的原理就是透過這樣搓洗,把愛玉本身的果膠脂 … 所以八時神以無鹼的方式製作,讓仙草本身釋放膠質,因此口味上多一種「有點苦、有點回甘的草味」,呈現真正天然的「仙草」。 桃園龍潭在地人推薦的好喫爆料仙草-無敵仙草冰『龍潭許-無敵仙草冰』位置在 仙草本身相片2025 … 燒仙草本身很好喝、不是加入粉會快速凝結的那種~喝起來很舒服,珍珠 … 冬季超商甜品 #甜點熱樂喫 就在7-11\( ⍢ )/
仙草本身相片: 仙草勾圖長壽
的只是仙草本身就黑的東西沾到久了一定會黑那不是生鏽衛生局也認為仙草汁 … 步驟一、準備仙草乾100g、水4000c.c、一碗半的黑糖。 不宜同喫食物:仙草本身性味寒涼,建議不與其他寒涼食物同食,如海鮮、海帶。
仙草本身相片: 仙草勾圖自然
仙草本身屬性偏寒涼,具有解熱、降火氣、去燥解渴等用途,縱使煮成溫熱的溫度,但屬性仍偏涼,尤其秋冬一般人容易手腳冰冷、氣血不足或身體較寒,喝燒仙草雖然當下因熱度會感受到身體變暖,但食材「去熱」的特性恐怕讓人越喝體質越虛。 有些民眾可能會對市面上的仙草粉產生疑慮,擔心其中是否殘留對人體有害的化學物質。 仙草(學名:Platostoma 仙草本身相片 palustre),粵語又稱涼粉草,潮汕地區俗稱草粿草,又名仙人草、薪草、小花涼粉草[2][3]等等,脣形科仙草屬草本植物。 為藥食兩用植物,是燒仙草(又名涼粉)的原材料,原產於東亞,環境適應力很強[4]。 但如果淹水則會導致其葉片掉落,甚致腐爛,因此在7至9月之間是颱風豪雨期,應注意排水。 仙草(學名:Platostoma palustre),粵語又稱涼粉草,潮汕地區俗稱草粿草,又名仙人草、薪草、小花涼粉草[2][3]等等,脣形科仙草屬草本植物。
仙草本身相片: 甜品芋圓仙草 大暑
▸步驟4:稍微降溫後,立即倒入容器中放涼,之後再將其放置雪櫃冷卻,軟嫩的仙草凍即可完成。 降血脂與血壓:在1項動物實驗中發現,仙草萃取物可於肝細胞中抑制三酸甘油脂(Triglyceride)堆積,並透過活化磷酸激酶(MAPK)和腺苷單磷酸活化蛋白激酶(AMPK),達到降低血脂與血壓的功效。 仙草本身相片 抗氧化能力強:酚酸、熊果酸、齊敦果酸、類黃酮化合物、山柰酚等皆為仙草抗氧化成分,可協助體內清除自由基活性氧,並抑制生物細胞脂質和DNA氧化傷害,有效保護細胞膜,維持其正常功能。 若要製成仙草凍,則另取海藻膠加120c.c.冷水溶解後,沖入仙草汁中攪拌均勻,冷卻後分裝於容器裡,冰入冷藏約2小時即完成。
仙草本身相片: 仙草福佳可口
有點兒像炸豆腐, 仙草本身沒味道, 靠著外層的炸粉將仙草 … 創立於1971年,已開了將近40年,本身很喜歡從小喫到大,想到就會來品嚐尤其是炎熱的夏天。 高雄建工路上一家知名仙草產品老店,被檢舉用生鏽骯髒的器具烹煮仙草, …
仙草可以是增進收益的作物,也是營造農田生態系統服務功能的原生植物,也可以提供人們五感體驗促進身心健康的療癒植物,更可以作為環境教育與傳統民俗文化的解說材料,以及產品料理開發的本地食材。 灌溉: 仙草本身相片2025 臺灣 4 至 6 月間係屬旱季,此期間為仙草生育初期植株定型之際,需要適當水量以助成活及生長,因此,除於移植後應立即灌溉外,生育期間宜適時灌溉。 7 至 8 月間通常為雨季,豪雨將使畦溝積水,此時宜注意排水以免仙草葉因浸水發生腐爛,但 9月後下雨時間較少,應灌溉 1- 2 次。
仙草本身相片: 仙草靛青瑞典
及口碑,而「仙草嫂」之所以受歡迎,除了服務態度親切之外,最主要的還是來自於甜品本身的新鮮 … 而店內堅持以長時熬煮陳年仙草乾8小時而命名為「八時」,並選擇以無鹼的方式製作,讓仙草本身釋放膠質,讓口味上更多了一種苦味帶點回甘的草味,帶有淡薄的青草香,其實才 … 雖然仙草茶名稱有茶字但其實不是茶葉,而是以仙草乾熬煮而成,不含咖啡因,而仙草乾為仙草的葉子及梗經太陽完全曬乾後,需靜置2-3年才能使用。 此外,很多人喫涼粉喜配糖漿、喝甜度高的臺式飲料來配燒仙草,潘醫師提醒含糖量高的甜食可歸納在五味中「甘味」的範疇。 甘(甜)入脾,過量進食甘味食物影響脾胃功能,引起食滯、胃脹。
後來改名為而家嘅八時神仙草,以類似咖啡室嘅方式經營,希望有更舒適嘅環境。 非常傳統古早味的嫩仙草,裡頭的料好喫,仙草濃中帶點微苦,非常有大人味,而且一碗 $35 元,C/P 值真的很高! 仙草本身相片2025 仙草乾洗淨後,加入4000c.c的水,外鍋一杯水,不用浸泡,按下電鍋。
仙草本身相片: 仙草抗衰老科拉
仙草本身 高果糖玉米糖漿為人工甜味劑,甜度又比蔗糖更高;臺糖純蔗糖液無添加防腐劑、無添加人工色素,口感香醇又天然。 Megan一開始喺臺中逢甲夜市開店,取名為神仙草,大家都知道逢甲夜市喺當地最出名嘅商圈,租金高昂,Megan一開始創業只能夠喺巷仔裡面最後一間嘅舖位開始。 未有人潮嘅時候就出去舉廣告牌,慢慢靠客人嘅口碑,成功變成排隊名店之一。
仙草本身相片: 仙草草本植物病毒性的
作爲一個飲食大國,如果說經典正統的菜系是飲食內容的主體,那麼各個地區的特色小喫則是錦上添花的精美裝飾。 燒仙草是從閩南和臺灣發源的傳統特色小食,在兩廣及澳門地區同樣也有着獨特的人文歷史。 由於製作過程中要燒製仙草,而“熱”在閩南地區的方言中發音同“燒”相近,因此當地人索性把仙草熬成的仙草凍稱爲“燒仙草”了。 類) (因為仙草本身自己冷卻雖然會凝固,但質地很軟,不像我們喫到的塊狀, 所以會加凝固液,幫助他硬化一點。 仙草本身相片2025 也因為成品已經有添加物,所以冷卻凝固後,再加熱就不 …
過了冬至之後,日光照射逐漸北移,白天就越來越長,黑夜也越來越短了。 古時候的人也會以冬至的天氣來預測過年的天氣,有句話說「乾冬至,濕過年」,它的意思就是:冬至這天如果是好天氣的話,過年可能就會下雨。 涼粉、燒仙草的口感滑溜,說來有些像龜苓膏,大家也是配糖漿享用。 涼粉及燒仙草,其實它們的製作方式大致一樣,但兩者的製作材料有少許不同。 仙草本身相片 涼粉對香港人來說並不陌生,以一盤鮮果配涼粉的「B仔涼粉」馳名港九新界。 涼粉的製作方式,先將涼粉草浸水煮成汁,再加入粘米粉、粟粉、糖而製成,口感較爽口,顏色會較深。
仙草本身相片: 仙草蜜元素仙草
農試所過去的試驗成果顯示,仙草採用有機栽培以雞糞堆肥完全取代化學肥料施用,具有提高仙草凝膠強度之效果。 嘉義水上試區之試驗結果顯示有機區之仙草平均每公頃乾株產量仍可達 8,726 kg,凝膠強度為化肥區的 2 倍以上( 108.3 g/cm2:49.4 g/cm2)。 《仙草下凡》菜單如下,價格還算不貴,招牌嫩仙草凍、煉乳麵茶冰、仙草茶、仙草鮮奶茶、黑糖剉冰、燒仙草幾種類別,可依喜好自由添加配料,有提供外送服務,目前看來是跟「foodpanda空腹熊貓」配合。 ▼內用座位其實不算太多,因為店面也沒有很大,所以大部分都需要跟別人併桌,建議有疑慮的人可以外帶回家享用也很棒。 因為沒有冷氣,天氣熱的時候坐騎樓下可能也會稍微熱一點,正適合喫冰消暑。 問到點解會選擇主打仙草,Megan指係因為佢男朋友好鍾意食芋圓,需要其他食材嚟襯託芋圓,而佢哋喺澎湖食過一個好好食嘅仙草冰,覺得可以試下就開始研究。
仙草本身相片: 消暑解熱就靠它!天然ㄟ「仙草茶、嫩仙草」在家做
所謂“宿根”,就是即便地上部分枯萎其地下根系依舊能不受影響健康存活。 仙草本身相片 這就意味着仙草存活率極高,種植一次可以在未來很多年中均有收穫,是農業中的重要作物。 仙草本身相片2025 仙草可帶來視、聽、觸、味、嗅五感體驗,療癒現代人疲乏困頓的身心。
仙草本身相片: 仙草圖片
最便宜也最常見的凝固劑是洋菜粉,製作出來的仙草就是常在菜市場或古刨冰店看到的一大塊仙草凍;若是添加如價位較高的寒天或海藻膠,質地會較嫩且柔軟,就如現在常見的嫩仙草,與仙草凍的口感有明顯差異。 仙草乾跟普洱茶很像,摘採後需要經過陽光自然曝曬至乾燥完全,並收入倉庫中靜置2~3年以上才能使用,若民眾要購買,建議挑選已經乾燥3~5年的仙草乾為佳,並且不要只挑選單純葉片或梗,因為葉片是膠質來源,梗則會影響香氣,在熬煮仙草時膠質跟香氣都同等重要。 農曆入伏當天在漳州和臺灣地區有喫仙草凍的習俗,據說這樣可以整個夏天都不會生痱子。 當時清政府統一臺灣後,數萬名的漳州青壯年先後移民臺灣,一支詹姓家族來到臺灣彰化,將從家鄉攜帶的仙草製成仙草凍和仙草茶售賣,成爲了家中生計的來源,後來詹氏後人把這項手藝傳承併發揚,逐步擴大成弘揚中國傳統民間美食文化的重要載體,同時也形成了自己的家族產業。 彰臺仙草作爲兩岸民間文化交融的珍貴遺產,現在已經成爲了兩岸傳統飲食文化認同的紐帶。
仙草本身相片: 仙草奶茶手寫字體
原來,后羿在追尋仙草的一路上都備受心火焚燒的痛苦,他的靈魂在肉體死亡後才頓悟,這人世間難熬的燥熱必須依靠心靈置之度外的清涼來養護,於是后羿將自己的靈魂獻給世人,以自己的領悟爲百姓謀求了最後的福利。 仙草本身相片2025 人們發現,這種草嚼起來先苦後甜,食後能清心降火,又聯想到后羿是爲了去尋找仙人草而死,便爲了滿足他的願望,就將這種草命名爲“仙草”。 仙草在閩南一帶繁榮,這種甜涼而沁人心脾的美味自然也得到了很多人的青睞。 在閩南地區同樣繁榮的還有各種神奇傳說,當人文故事同仙草文化產生碰撞,則又是一番別樣的意趣。
仙草本身相片: 仙草健康葉子
仙草茶唯一具有清除超氧陰離子的效果,尤其新品種農試 1 號其清除效果達 91.5 %,比其他地方種高( 如表 2 )。 至於小蘇打的味道我覺得怪澀的,很不自然,稍微加一點點就感覺的出來,就像坊間有些牛肉料理喫起來很滑嫩,可就是少了點牛肉原味,那便是使用了小蘇打去軟化肉質的緣故。 仙草已獲證實富含多種生理活性,具護肝、降血壓、降血糖與預防高血脂症。 文獻顯示在高脂飲食老鼠的動物實驗中,仙草萃取物能降低三酸甘油酯、膽固醇含量,可能具有預防肥胖的好處,《Journal of Functional 仙草本身相片 Foods》中報導,在動脈粥狀硬化的倉鼠實驗中,證實仙草茶具降血脂功能。 仙草凍是近年熱門的甜品之一,其實仙草凍和涼粉均是由仙草製成。
仙草本身相片: 仙草本身: 運動前、重訓後 搭配蛋白質最優
仙草適合種植在濕潤的土壤,因此新竹、花蓮及屏東部分地區都有生產,每年3月中後種植、9月白露後收成,多以1年1收的方式進行。 仙草本身相片2025 目前臺灣常見的仙草可分成紅骨梗跟青骨梗,風味略有不同,但都很適合製成仙草產品。 仙草,又稱仙人草、神仙草、涼粉草、草粿草等,是食用歷史悠久的民間草藥,俗語有云:「六月大暑喫仙草,活如神仙不會老」,因它具消暑、清熱、涼血、解毒等功能,適宜大暑天氣炎熱的日子食用,保健養生,延緩衰老。
有些人為了省時間,會在製作仙草凍時,加入鹼性物質一起熬煮以釋放仙草的膠質,但有可能在鹼水環境下經長時間加熱,破壞仙草的功效,導致抗氧化物質含量下降。 仙草1號綠豆+蓮子+珍珠[仙草]擁有特殊香味的草類植物,養顏美容、預防中暑及感冒。 [綠豆]綠豆具消暑止渴、安定精神、補充元氣等益處[蓮子]蓮子具有止渴去熱、益胃安神等益處。