許藍方表示，神經太過敏感、錯誤的自慰方式，都容易發生早洩，神經太過敏感者應諮詢泌尿科醫師；而自慰方式不建議一昧求快，就會影響做愛的感受度。 看完以上2位專家替大家解惑關於「手淫」的疑問及迷思，你是否更瞭解你的「小弟弟」，其實自慰是一種正常的生理需求，偶爾打手槍對身體有益無害。 而次數則是剛剛好就是最好，不要認為男人次數過多就是很強很厲害，以免一旦超過恐只射出血精或空氣，讓身心都受到傷害。
- 〔健康頻道／綜合報導〕「打手槍」是每個男性都有的經驗，從青春期到老年都離不開這件事，但「手槍打太多會怎樣？」、「怎樣算是打太多？」卻是很多人放在心中而難以啟齒的疑問。
- 要記得前面提出的原則，在遠方定目標怪物，及氣候先施放技能掌握先手，再普攻。
- 許藍方強調，靠自慰確實可以鍛鍊持久度；但如果經常打手槍卻沒有射精，可能增加非細菌性前列腺炎的發生機率，建議最後一定要射精，才會比較健康。
- 「超能者」相比較之下，是比「槍手」好上手的職業。
- 此方法目標在於降低敏感度，可分為４個階段，成功控制後可進入下個階段。
不過因為範圍攻擊有一定的攻擊模式，在使用招式上，掌握方向很重要！ 施放方向正確可以讓超能者一次攻擊到較多隻怪。 後期可以開始點流火飛星和超爆破攻擊，流火飛星高傷害範圍技能，超爆破攻擊則是帶有暈倒效果。
天天打手槍: 天天打手槍會陽痿嗎？兩性專家曝2狀況 可能「硬不起來」
自慰時難免會擔心被發現，有時候甚至希望1分鐘內就能射精，程威銘說，但長期下來可能會養成容易射精的習慣，甚至沒有很硬就可以射精，以致進行性行為時，太快結束或有早洩問題。 天天打手槍2025 許藍方強調，靠自慰確實可以鍛鍊持久度；但如果經常打手槍卻沒有射精，可能增加非細菌性前列腺炎的發生機率，建議最後一定要射精，才會比較健康。 天天打手槍2025 程威銘醫師指出，撇開相對早洩來說，早洩的原因可分成原發性和次發性兩種。
因此對於「超能者」及「槍手」來說，選點攻擊地點進行攻擊其實很重要。 天天打手槍2025 程威銘表示，在性慾沒有很強烈時，若只是因習慣或無聊而自慰，可能會因硬度沒有以往硬，很快就射精，另外，如果發現晨勃逐漸沒了，就要注意是不是自慰次數太多，要適度休息。 打手槍忍住不射，可以鍛鍊持久度，這是真的嗎？ 護理學博士、兩性專家許藍方認為，靠自慰確實可以鍛鍊持久度，但是也可能會傷身。 5.不要採用禁慾的方式
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還是壓力的發洩；若打手槍對你來說不是慾望滿足，而是壓力發洩，就得思考你的身心是否出問題。 天天打手槍 不多點射擊招式的「槍手」會以普攻為主要攻擊方式。 雙手攻擊及PVP專用的敏之靈魂則是後期再點即可。
程威銘也說，有些人自慰除了上下搓動陰莖外，還會用另一隻手捶打睪丸，藉此獲得高潮，但在興奮情況下捶打太用力，可能會不小心弄傷、瘀青，而這些特殊自慰法都可能會傷害生殖器或未來勃起、射精功能的障礙。 許藍方強調，正常而言自慰1～2次即可獲得滿足，不需要再追求更多次以宣揚自己多厲害，「男人強、男人厲害不需要用次數定義，因為這次數只會讓你不舒服。」且可能是身心生病的前兆。 階段四：實際鍛鍊，在性行為時有感覺時變慢、停下、呼吸、降低交感神經。
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陳志嘉說，國內曾有一個案例，一名七十多歲老翁，由於篤信「一滴精，十滴血」，視精液如體內至寶，懼怕射出後會有損元氣，二十年以上未射精，結果精液長久囤積攝護腺內，造成結石大如壘球，重達1公斤，必須開刀取出，老翁痛不欲生。 睪固酮（Testosterone） 這種激素會在性交時釋放，以提高持久力與性興奮（性慾喚起），2011年也有研究顯示當性幻想時也可能會釋放睪固酮。
臺北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜的臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」和合佗中醫診所院長施昀廷的臉書粉專「柴胡中醫不中二」合作，雙文共同發文分享中西醫對於「打手槍」的解釋和看法。 邱男辯稱，親吻等舉止，小芳都知情，她並自願幫他「打手槍」至射精，否認犯行。 又說，小芳離開後，跟她友人一起要求賠償50萬或80萬元被拒方報案，他因現場人太多，但心受到傷害，才對小芳說抱歉。
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也可以在此過程訓練自己的站位技巧，後期射擊招與更多輔助技能可以配置時，將成為團隊中不可小覷的中堅力量。 警方循線追查約2小時，掌握湯男身分、行蹤，帶回派出所製作筆錄。 湯男供稱，他到圖書館突然很興奮，想解放一下，就在書庫間自慰，並射精到書架上。
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在輔助技能方面以加命中、攻擊、暴擊、速度為主要方向。 為了提升自身的抗打能力，也可以提升HP與迴避。 因此鼓舞、攻擊加強、命中加強，會成為「槍手」主要配點招式。 槍手在前中期的精神就是以提升自我運用普攻為主。 到了中後期在可以在進行治療和其他射擊技能的配置。
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〔記者鮑建信／高雄報導〕邱姓現役軍人深夜在車內，趁其愛慕女子熟睡之際，涉嫌強行親吻，她驚醒後又被強拉手幫他「打手槍」，員警當場查扣沾有精液衛生紙，高等法院高雄分院依強制猥褻罪，判處邱徒刑1年。 凱格爾運動可分成連續型、持續型兩種，可先以小便時中斷排尿找出感覺，要訓練的球狀海綿體肌同為中斷排尿的感覺。 但中斷排尿不宜太多次，以免傷身，1~2次抓到感覺即可。 找到感覺後鍛鍊，連續型配合呼吸，吸氣用力，吐氣放鬆，連續10次，早、中、晚各做三組。 持續型則為出力至無法繼續為止，早、中、晚各做三組。
天天打手槍: 天天打槍
「手淫只是小菜，性愛纔是主菜，千萬別反客為主。」近年來陳志嘉經手的類似案例越來越多，陳志嘉建議病人應調整性愛與手淫的比例，他指出，有人手淫會用潤滑劑，但實際在做愛時，陰莖不習慣陰道裡有體溫，還會收縮，甚至比用潤滑劑手淫還要乾燥。 天天打手槍 報導最後提醒，部分的人確實有過負面經歷，可能因為違背宗教理念進而引發焦慮、內疚，或是純粹不喜歡自慰的感覺，那不要自慰也無妨，因為一切取決於你自己，不用感到有壓力。 但如果自慰對你而言很困難，且產生情緒方面的困擾，仍須考慮尋求醫師或治療師協助。 而另一項研究發現，也証實手淫者和禁慾者，他們體內睾丸激素含量，其實幾乎沒有差異。
天天打手槍: 遠程職業：「超能者」、「槍手」比較
網路流傳「天天打手槍會陽痿」，是真的嗎？ 兩性作家、護理學博士許藍方提醒，如果自慰的方式錯誤，確實容易硬不起來。 天天打手槍2025 「槍手」在攻擊的射擊招式方面其實前期不建議點。 因為槍手前期招式需要前置動作，造成在打怪輸出上很不方便。 天天打手槍2025 如果真的要點可以主點幾招自己愛用的招式。
天天打手槍: 每天「打手槍」很傷身？ 外媒：有助止痛、提升免疫力
顧芳瑜說，目前沒有研究可以佐證最佳的射精頻率是多少，也不認為打手槍和性行為的射精有任何不同。 但研究認為性興奮和射精過程中，大腦會產生多巴胺（Dopamine）和催產素（Oxtyocin）。 這兩種腦內激素都可以舒緩壓力、讓人感到愉悅與產生正面的情緒同時增進工作效率。 所以說射精對於情緒和壓力的調節是有正面作用的。
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最美性學博士許藍方解答，不會因為天天DIY就害早洩，在醫學定義上早洩為小於1分鐘即射精，以及無法自己控制射精的感覺與速度，當你不想射時卻失控射出，也稱作早洩，而她也分析有2種人最容易遇此窘境。 程威銘解釋，「你有沒有發覺你早上醒來都會有晨勃的現象？」其實生殖器在未勃起時沒有血液充入，因為用進廢退原理導致生殖器萎縮；只要一勃起，血液就會流進生殖器中滋養該組織。 天天打手槍 因此除了早上勃起外，晚上睡眠過程中也會有數次勃起狀況，皆屬正常的生理反應。
有早洩困擾的人，一大部分並沒有早洩的問題，而是在「伴侶的滿足程度」上的相對早洩，也就是為了要求表現、滿足對方等所衍伸出來的壓力。 因此若觀察有這樣的情況，鼓勵雙方可以多討論，看如何將時間調整到相近的程度。 天天打手槍 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。 一般而言，男性在將達到高潮的感覺時，可換個姿勢、稍作休息藉此中斷高潮感。 「一點可以打幾次手槍？」是不少男性好奇的問題，「不打手槍真的可以提升男性雄風分泌嗎？」同樣也是許多男性的疑問，對此胸腔暨重症專科醫師黃軒也幫大家解惑有關「手淫」的常見迷思。
小芳不甘受辱，立即通知同住友人報警，員警獲報到場後，當場扣得沾有邱精液衛生紙，並依強制猥褻罪嫌，移送高雄地檢署偵查、起訴。 辦案人員感嘆，這種妨害風化行為，公然打手槍還留下液體，會使借書閱讀的民眾感到噁心、留下陰影。 天天打手槍 檢方依湯男認罪，且監視器畫面顯示湯男曾出沒圖書館書架旁， 認定其涉犯公然猥褻罪，聲請簡易判決處刑。 4.遠離色情圖片及內容 網路發達讓人們很容易搜尋到色情內容和圖片，所以經常性接觸到這些內容，一定會增加手淫頻率。 3.快洗澡
程威銘醫師呼籲，若有早洩的困擾，除了鍛鍊，可先至泌尿科與醫師討論，找出原因並確認是否真為早洩問題。 同時也可釐清是否為壓力所致，和伴侶做良好的討論。 階段二：同樣不使用潤滑劑自慰，在有感覺後，降低刺激強度，例如放慢速度、手放鬆等。 程威銘醫師解釋，背九九乘法表的用意在於轉移注意力。 而割包皮則是在於降低敏感，但若關鍵不在敏感，效果自然也相對有限。
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究竟一天DIY幾次算是過度，又會造成哪些影響？ 泌尿科醫師指出，腎虧是中醫學上的名詞，代表泌尿生殖方面的功能低下，並非西醫解剖學的腎臟。 他也透過「9的法則」教你算出性生活及自慰頻率多少纔算正常。 對於男生而言，必備的生理需求「打手槍」究竟一天幾次纔算多？ 天天打手槍2025 泌尿科醫師程威銘指出，西醫通常會說「適量就好！」事實上可根據起牀時「一個反應」評估自己是否縱慾過度了，專業實用文讓197萬網友驚呼：「長知識」。 天天打手槍2025 莊豐賓直言，過度打手槍雖會引起男性硬不起來、早洩、遲洩等問題，但只要好好了解自身狀況，在「適當」情況下仍對身心健康有益，同時能緩衝性衝動、日常壓力、心靈困境「是項非常好的活動」，因此千萬別有罪惡感。
衛福部臺北醫院泌尿科醫師陳志嘉認為，其實適度的手淫，對於男人勃起有幫助，因為手淫可以讓陰莖的海綿體常常充血，比較不容易發生陽痿，定期排出精液也可以避免攝護腺結石。 電影「超級情聖」裡，主角喬瑟夫高登李維飾演一名看情色網站成癮，喜歡「打手槍」更勝性愛的男人，導致與女友性事不幸福。 醫師提醒，適度的手淫，有助於勃起，也可避免攝護腺結石；但過度手淫可能會造成實際做愛時，發生陽痿或早洩的現象。 「一天可以打幾次手槍？射精幾次會出血？」這是許多男性好奇的問題，對此，性學博士許藍方表示，若只有打手槍不射精「一天要打幾次手槍沒有人管你」，但若有射出精液，她建議1天最多不要射超過3次，一旦超過恐只射出血精或空氣。 胸腔暨重症專科醫師黃軒也解惑自慰常見5迷思。
次發性早洩指得是原本沒有射精問題，但因某種原因出現繳械變快的情況，可能因素包括了生理因素及心理因素。 生理因素常見如球狀海綿體肌的肌肉運動量不足、包皮過長或包莖等龜頭較為敏感族羣，或是因男性荷爾蒙不足、尿道、攝護腺感染、發炎等因素所致。 天天打手槍2025 心理因素則如情緒、壓力等，像是不少人擔心自己有早洩的情況。 醫師提醒，越擔心早洩問題的人，往往越容易有早洩的情況。 以自慰來說，自慰並不用多求表現，達到高潮即可，這也往往讓身體習慣了這樣的節奏。 天天打手槍2025 根據醫學定義，早洩是指性交時間少於1分鐘就射精，或是無法自己控制射精的感覺及時間。
天天打手槍: 男人的身高跟性慾有關！ 研究：175公分通常比較會做愛
此方法目標在於降低敏感度，可分為４個階段，成功控制後可進入下個階段。 各階段每週可練習2~3次，切勿貪多，最後要射出來，以避免攝護腺鈣化等其他問題。 天天打手槍2025 此方法適用於自慰時，相較以往刺激龜頭等較為前端部位，改為著重在根部距離身體較近的部位，藉由改變刺激作為鍛鍊。 這樣的夢遺情況，不僅男性會發生，女性也會發生，據說83%的男性和37%的女性，每月都至少會經歷過一次。 只是男性，是射出或流出的，而女性，是陰道的分泌增加。
天天打手槍: 天天打手槍會早洩、陽痿嗎？兩性專家曝2種人容易早洩 這樣做增加持久度
黃軒指出，正常的手淫，真的不是一種疾病，相反地，手淫和較健康的生理、心理狀態有關，像是自尊心會增強。 也比較不容易罹患前列腺癌（prostate cancer）。 天天打手槍 研究人員發現：從公衛的角度來看，手淫，能減少一個人，去擁有多性伴侶的數量，也降低感染性病的風險。 黃軒強調，手淫剛剛好就是最好，而且男女老少都一樣好。 一項研究，指出「一週不手淫，會使雄性激素睾丸激素增加45.7% 天天打手槍2025 ，但在第8天，又恢復到原來的量。」且另一項研究發現，也証實手淫者和禁慾者，他們體內睾丸激素含量，其實幾乎沒有差異。 因為我們人類的睾丸激素的量，也會受飲食和運動的影響，不會僅因手淫，改變睾丸激素的雄風分泌。
黃軒說一則2002年發表，針對223位匿名的男大生，所作的調查，他們平均一個月自慰12次，大約是女大生的五倍之多。 不過不表示這頻率就是「正常」；「正常」還得考慮除了次數以外的其他因素。 所以，專家們則沒有一個確切的認定一週或一天中手淫幾次就算過度。 無論你一個月手淫多於或少於這個次數，都無關性生活的好壞或者對錯。 天天打手槍 護理學博士、兩性專家許藍方認為，打手槍與早洩、陽痿，都沒有直接關係，並不會因為天天打手槍，就一定會早洩、陽痿。 顧芳瑜表示，同樣的，西醫不認為手槍打太多會造成任何長久的問題，顧芳瑜臨牀經驗確實遇過有人打手槍打到射出血來，他指出，血精的問題都是攝護腺黏膜破損所造成的出血，其實只要停止射精一個月左右就會自然恢復了。
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至於沖水，雖看似有助刺激以降低敏感，但時間相對較少，難以達到鍛鍊效果。 天天打手槍2025 而喫生蠔則多為心理作用，大家口耳相傳，自然也就相信喫了有用，但以目前的醫學研究來看，還有待更進一步的證實。 至於多自慰醫師則表示，自慰確實有助於鍛鍊，但關鍵在質而不在量。
報導稱，許多人發現自慰能幫助集中注意力，因此他們可能會在工作、念書或考試前手淫，儘管尚無相關研究，但這種腦袋清晰與專注的感覺，可能是高潮後感到放鬆和愉悅的結果。 她接著說，自慰的方式和速度都不是重點，而是「感覺」，要學會控制興奮感覺。 天天打手槍2025 提到自慰的練習，她建議DIY時興奮指數達70分時就不要再摩擦，降低GG興奮度，反覆數次即可訓練持久度。 許藍方直言，通常會一天打手槍很多次，是發生在剛接觸性、對「性」覺得很新鮮的年輕人身上，若你已經習慣或知道性是怎麼一回事，仍出現一天多次打手槍的行為，就得好好思考打手槍結束後的心情開心與否，以及你為什麼要打手槍？
天天打手槍: 自慰的５大迷思
若真的感覺快撐不住，將陰莖抽出，按住龜頭的繫帶，等高潮感消退，延長射精時間。 黃軒解釋，手淫雖然本身對健康的危害是很小的，但「手淫成癮」確實也是存在的。 因為當你手淫時，會釋放大腦中的神經遞質，例如多巴胺和血清素，從而刺激獎賞系統，得到快感。 如果手淫的頻率，變得過高，大腦對多巴胺和血清素的反應閾值會很高，一點點或輕輕地就感受不到快樂和滿足感。 這也出現了愈來愈多變態性行為或高刺激的行為，才能滿足性行為的快感。 陳志嘉說，「許多人太習慣手淫，一旦進入陰道反而不適應，會突然軟掉，要嘛陽痿，要嘛早洩。」他建議，還是要以正常性愛為主，才能避免實戰的重要時刻中途「軟掉」。
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黃軒表示會的，隨著你的年齡的增長，陳舊的精液，會被分解並重新吸收到您的體內，因此遺精的可能性會降低。 就造成了，你如果愈來愈阿北，你的夢遺，也會愈來愈少。 施昀廷說明，射「精」的精，在中醫而言是和骨髓、腦髓相通的腎所收藏起來、為了繁衍後代而留下的精華，如果過度耗損，會使腎氣虛而容易腰痠，腎精虧虛導致精神記憶變差。 所以如果出現這幾個現象，代表真的該讓子弟兵們休養生息。 「超能者」的技能分為攻擊技能和防禦技能。
使用方式也是和「超能者」一樣，先放招再進行普攻。 在攻擊技能方面，超能者還有類似被動可以提升攻擊的超能力掌握與破壞掌握，玩家可以依需求點高。 因此在技能的部分，可以在達到30級以後思考自己要走偏向超能力或是偏向破壞的攻擊方式。 其中增加HP與屏蔽相關技能可以提高「超能者」的生存能力，提升自我則以SP、攻擊力提升為主。 「超能者」的技能點法以攻擊為主，輔助為輔。 前期在11等時即開放兩招基本攻擊招式，風靈攻擊與火靈攻擊。
