‧ 不要讓頭髮及頭皮經常處於濕潤狀態，又或是濕了又乾、乾了又濕，讓頭皮無所適從。 其實頭皮屑過多的成因主要和「芽孢菌」有關，頭皮上的芽孢菌過度繁殖的話，便會令頭皮屑過量產生。 因此，許多人的頭皮屑問題，都是呈現白色、淡黃色，並是細細的碎屑狀。 頭皮屑亦可以分成乾性頭皮屑及油性頭皮屑，乾性頭皮屑就比較細碎，多數會同時出現頭皮痕癢的問題，而油性頭皮屑則比較大塊，頭皮亦容易有油膩的問題，所以當男士出現頭皮問題，應該根據自己的頭皮狀況，而選擇適合的去頭皮屑方法。 除了透過頭皮問題觀察是否有頭皮發炎症狀之外，從頭皮顏色亦可反映頭皮的健康，甚至身體健康！
- 頭皮泛紅是常見的頭皮發炎症狀之一，通常都會伴隨痕癢、頭屑出現，尤其是脂溢性皮炎人士，他們的頭皮經常都會泛紅，並且顯得特別油膩。
- 而雙氧水具有漂白作用，因此原來黑色的頭髮會被漂白，再把色料染上，頭髮就會上色。
- 頭皮的類型因人而異甚至有可能每天都會不太一樣，因此，瞭解你的頭皮類型將有助於管理這個頭部重要的開關！
- 平時要注意讓頭皮多呼吸，避免長時間配戴帽子，洗頭時多注意清潔，並適當的進行頭皮按摩，促進頭皮血液循環，有助於頭皮環境改善。
- 頭皮上與頭皮問題最相關的的細菌有2種，分別是丙酸桿菌和葡萄球菌，兩者互相制衡。
- 不少人出現頭皮痕癢時，都會忍不住去為頭皮搔癢，其實這樣有機會令頭皮更加受到刺激，導致頭皮痕癢的問題越來越嚴重。
- 另外一種常見頭皮問題是頭皮屑，它的出現會大大影響形象，讓人感覺不整潔，十分困擾。
正常情況下，我們是看不見皮膚細胞剝落，但當頭皮生態一旦失去原有的平衡，新陳代謝過程便會受到幹擾，最終演變成頭皮問題，出現顯眼的頭皮屑。 頭皮問題 頭皮問題2025 雖較少發生在頭皮，但有時民眾誤以為頭皮癢就是頭皮沒洗乾淨，過度清潔頭皮或皮膚，不斷的洗頭，造成頭皮油脂缺乏，也可能會造成頭皮發癢加劇，甚至刺激發炎。 羅陽醫師說明，頭皮養護的大方向，正是規律作息、減少油膩和辛辣飲食等關鍵，並從飲食補充鐵（如：紅肉、蛋類）與鋅（如：海鮮、堅果），亦可透過髮油或頭皮霜加強日常保養，不過使用後記得沖洗乾淨，避免毛囊阻塞導致發炎。
頭皮問題: 頭皮問題的成因 4. 共用衛生用品
在治療層面，通常以含類固醇及維生素 D3 衍生物的藥膏或口服免疫調節藥物來做緩解。 隨著人類的生活水平不斷地提高，以前大多數人的飲食習慣較為清淡，多以素食為主。 現在的飲食都喜歡搞蛋白質，高能量，高脂肪等等，攝入的過多高脂的食品，連我們代謝出的廢物都是油淋淋的。 要減少頭髮遇上靜電，洗髮後一定要用護髮素，還可以用免沖洗的潤髮露，有效對抗乾燥髮絲，減低靜電的出現。 經常帶備一支頭髮滋潤的噴霧，在頭髮上噴一噴，再用木製的梳子輕梳，可減低靜電出現的毛燥髮絲。 頭蝨是童年時期令人感到不悅但又很常見的現象，大多數發生的年齡在3~11歲左右。
頭皮是淡黃色的話，代表身體內在機能有可能出現問題，例如淋巴阻塞、壓力過大、免疫力不足、經常生病等等，經常吸煙、飲酒、休息不足等這些生活習慣都會令頭皮變成淡黃色，影響頭皮健康。 想改善頭皮發炎的問題，應該改變生活習慣，早睡早起，減少對內臟機能的負擔。 部分女士的頭皮油脂分泌量天生較多，為瞭解決這個頭皮問題，她們就會勤於洗頭，以為這樣就可以降低油脂分泌量。 然而這個做法是錯誤的，因為過度洗頭可能會洗去頭皮上的天然皮脂，逼使頭皮分泌更多油脂保護髮絲，出現愈洗愈油的現象。 頭皮問題 而且，部分女士在晚上洗頭後可能會待頭髮自然風乾，但這樣會令過多水分停留在頭皮上，或會刺激皮脂腺過度分泌，長久下去就會演變成頭皮問題。
頭皮問題: 解決頭皮屑！居家療法簡單自己來
一般來說，頭髮大概有80-85%停留在生長期，10-15%在休止期，5%在中間階段，所以一個人的頭髮會多是因為它生長期的頭髮多餘休止期的頭髮，落髮嚴重代表越多頭髮進入休止期，另外，頭皮發炎、疾病都會讓休止期增加。 如果想知道自己有沒有掉髮問題，可以找個容器將洗頭時掉落的頭髮收集起來計算數量，連續觀察一個月，如果每次洗頭落髮數量界於 根之間都算正常，多於200根的時候再去找醫師。 許多女孩兒選擇髮品時，會以頭髮滑順與否、香味是否宜人、光澤度等為出發點來選擇。
- 常見的敏感源包括電髮劑、染髮劑、洗頭水、護髮素等，如果用了含有對頭皮造成刺激成分的頭髮產品，便會引起頭皮紅腫、頭皮痕癢、出現頭屑等，甚至有可能引起頭皮刺痛。
- 將已起泡的洗頭水抹在頭髮上，使用指腹對頭皮進行按摩，亦可搓揉頭髮。
- 面對脆弱的頭皮肌膚，提供以下養護5招，舒緩頭皮、髮絲強健，讓秋冬也能擁有一頭充滿光澤又豐盈的美麗秀髮。
- 有些男士經常會使用頭髮造型產品，或者定期去染髮、電髮，過度使用含有大量化學劑的頭髮用品，會對頭皮造成的刺激，破壞頭皮角質層的健康，令頭皮細胞壞死，而變成頭皮屑從頭皮上脫落。
- 經常有人說，每日梳頭一百下就可以改善頭皮健康，這是因為在梳頭的過程中，梳子的尖齒會刺激頭皮，疏通血液循環，令頭皮回復健康，間接達到按摩頭皮的功效。
頭皮屑過度增生是由於芽孢菌過度繁殖所致，原因是頭皮超量繁殖的真菌破壞了表皮層的蛋白質，頭皮的天然油脂屏障受損變得坑坑洞洞，令頭皮發炎及流失水分速度加快，導致水油失衡、頭皮乾燥而出現角質代謝失常，令大批鱗片狀死皮出現。 這是頭皮問題而衍生增多的頭皮屑，多數要用含抑制真菌的抗屑洗頭水去控制情況。 不少女士都習慣使用護髮素滋潤髮絲，或者出門前使用定型噴霧、髮蠟等頭髮造型產品，不過這些產品中往往含有大量對頭皮有害的成分，例如人造香精、矽靈、薄荷醇等等，有可能增加毛囊堵塞的機會，令頭皮更加痕癢、紅腫，甚至產生更多頭屑。
頭皮問題: 頭皮出油量
在香港這個既潮濕又悶熱的地方，頭皮會因環境因素而容易出油，是常見的女士頭皮問題。 如果你想更進一步瞭解這個頭皮問題，接下來的內容就十分適合你了。 頭皮問題 秋冬季節血液循環容易停滯，《呂Ryo》韓國頭皮專家金老師建議大家可以每週敷1-2次的髮膜，並在敷的時候，搭配「鑽石頭皮按摩法」，刺激頭皮循環，讓秀髮擁有鑽石般的光彩。
平時用溫水洗頭髮時是很好的，洗頭時可加入少許細鹽，與溫水混淆，攪勻後洗髮，每週1~2次。 水溫應以50℃為宜，不要用過熱或過涼的水，以減少對頭皮毛囊的不良刺激。 雙手五指微微自然彎曲，用指腹輕敲整個頭皮，力度適中，能感到頭皮微微發麻即可。 專家們得出結論，認為此問題從很大程度上來看，導致我們頭皮健康問題是我們個人間的飲食習慣、個人陋習、精神狀態、和基因的遺傳。 動態黑蜂蜜修護科技，結合了最強效蜂皇產物，能刺激活力蛋白，這蛋白質可促進修護因子的運送更接近毛囊，並有效增強皮膚的自我修復機制。
頭皮問題: 頭皮護理常見問題3.白頭髮越長越多怎麼辦？
頭皮屑的問題的確對不少男士造成困擾，因為頭皮的角質代謝更新，新的頭皮細胞形成，令舊有的頭皮角質層脫落，因而形成正常的頭皮屑掉落，所以每人都會有適量的頭皮屑，可是如果頭皮屑過多的話，便會對個人衛生及外觀有所影響。 頭皮問題2025 脂溢性皮炎常見於頭油分泌較多的人士身上，亦是普遍的頭皮問題。 如果因為頭皮出現頭瘡、脂溢性皮炎的問題，而導致頭皮痕癢，就一定要求醫進行治療，使用適合的藥物改善頭皮問題。
頭皮問題: 脫髮白髮喫什麼好
許多人長時間使用造型品，或是頭皮長時間在安全帽的悶熱下，容易導致皮屑芽孢菌滋生，產生頭皮搔癢、紅腫，甚至引起毛囊炎，影響頭皮環境健康。 平時要注意讓頭皮多呼吸，避免長時間配戴帽子，洗頭時多注意清潔，並適當的進行頭皮按摩，促進頭皮血液循環，有助於頭皮環境改善。 如果你經感到頭發癢，撥弄頭髮時經常拌隨粉狀的“雪花”頭皮屑掉落(不要和片狀的頭皮屑搞混，大片狀的頭皮屑多半是油性頭皮下造成的，且不容易脫落)，那麼你有可能就是乾性頭皮。 事實上就是和油性頭皮相反，頭皮分泌過少油脂，也導致頭皮的pH值過高，而過鹼的環境會使頭髮不能有效地擺脫細菌的滋生，就會導致頭皮乾燥以及脫皮的現象。 如果你發現你的頭髮經常”團結”在一起，或是經常與你的頭皮進行親密的”接觸”，又或者是很容易在一天之內就顯得相當油膩，那麼，你很有可能擁有過度活躍的皮脂腺，也就是所謂的油性頭皮。 事實上，過多的油通常會造成光滑的環境使頭髮坍塌而無法有好的設計，更糟的是會伴隨片狀的頭皮屑發生，但好處是，可以滋潤頭髮減少毛躁、頭髮斷裂以及掉髮。
頭皮問題: 安安，我是Umi。今天要來跟大家分享一下我的「頭皮護理初體驗」。
除了溫度跟濕度，女孩兒們常見的生活習慣與愛美的造型需求，也常常是讓夏季頭皮問題雪上加霜的關鍵。 許多女孩兒懶得天天洗頭，喜歡用慵懶的丸子頭、休閒感鴨舌帽，試圖遮掩油膩膩的髮絲。 然而，頭皮肌膚屏障的保護，與敏感性頭皮有著相互關聯，包含每天洗髮次數過多、過於用力搓揉頭皮、使用清潔力過強的洗髮精，這些都可能與頭皮的肌膚屏障是否損傷有關，進而發生敏感。 當肌膚屏障受損之後，清潔劑滲透與肌膚表皮水分散失都會增加，致使敏感症狀惡性循環。 敏感性頭皮的發生，通常女性較男生常見，而所謂敏感的定義，指的是頭皮在正常狀態下出現不適之情況，通常會出現搔癢、刺痛、灼熱等現象，有關敏感性頭皮的困擾疑惑，由皮膚專科張引碩醫師為您解答，敏感頭皮的常見症狀及形成原因。
頭皮問題: 頭皮問題種類3：脫髮
至於頭癬，主要與黴菌有關，與皮屑芽孢菌不同之處，在於這類黴菌本不該生長於人體，皮屑芽孢菌則為人體皮膚本來就有的菌叢。 患者受到黴菌感染後，也容易有頭皮癢、頭皮屑的情況，也可能出現落髮、化膿等症狀，改善重點主要在於治療黴菌感染。 而乾癬是屬於較特殊的皮膚發炎性的疾病，頭皮也是好發的位置，患者除了皮膚乾癢、脫屑，也容易看得出境界分明的斑塊，和正常皮膚常有明顯的邊界區隔，改善重點在於控制疾病本身，並減緩症狀。 隨著年齡增長，身體機能老化，讓頭皮毛囊內吸收的營養減少，導致黑色素細胞衰退，頭髮會漸漸變的無光澤，自然就會產生頭髮斷裂、掉髮的問題。 但現代人常常熬夜、生活壓力大、不當節食，容易讓體內氣血循環變差，導致掉髮的情形發生。 頭髮生長像樹木有階段，有生長期、退化期、休止期，這三個階段是同時存在的，所以外觀如何是和比例有關。
頭皮問題: 頭皮出油是頭皮問題嗎？
PIBU PIBU的潔淨髮浴採用源自椰子油的植物性天然潔淨因子，可溫和潔淨頭皮，搭配水解膠原蛋白、角蛋白補充頭髮因環境、使用吹風熱工具或染燙受損所流失之蛋白質，強韌髮質，預防髮絲斷裂。 本頭皮課程特別適合：有頭皮屑、壓力掉髮、敏感、頭氣味等頭皮困擾、或是辦公室症候羣及3C重症者：常常有肩頸痠痛、睡眠品質差、眼睛酸澀、頭昏頭痛、用腦過度、頭皮時常感覺腫脹的人。 中醫師謝旭東認為，在中醫裡癢就是氣血不通的表現，跟痛一樣。 頭皮問題 抓癢其實是疏通的一個辦法，那是正常的，但可以改用拍打，也能止癢。
頭皮問題: 頭皮問題解決方法1. Perfect Men F8 生髮療程
健康的頭皮需要適當的水分及油分滋潤，如果頭皮受到刺激，水油之間便會失調，除了頭油會變多之外，也有可能頭皮會變得缺水，出現嚴重乾燥的問題，變相增加乾性頭皮屑形成。 頭皮痕癢會令不少人感到不適，不論是因為頭油多還是頭皮乾燥，都會引起某程度的頭痕問題。 頭皮癢一出現，很容易會不停用指甲抓頭皮，有可能因此而令頭皮受損，導致細菌感染，令頭皮炎症問題越來越嚴重。 另外，大家可能為求舒適，不自覺使用了溫度過高的水洗頭，但是這可能會洗走過多油脂，加上熱水本身會刺激皮脂出油，在這兩個條件下，頭皮油脂分泌就會急劇上升，增加頭皮出現毛囊炎、頭瘡等頭皮問題的機會。 所以， 建議大家使用以36 ° ~38 °溫涼的水溫洗頭，避免因洗走過多油脂引致頭皮問題。
頭皮問題: 頭皮問題的成因 2. 經常漂染
面對脆弱的頭皮肌膚，提供以下養護5招，舒緩頭皮、髮絲強健，讓秋冬也能擁有一頭充滿光澤又豐盈的美麗秀髮。 油：攝取過量的動物性脂肪、熬夜、頭皮乾燥，或是讓頭皮長期處於高溫、悶熱的環境下，都會造成皮脂腺分泌過剩，而使頭皮出油、產生異味，變成油頭。 頭皮問題2025 自由基：是體內新陳代謝後產生的物質，可幫助人體對抗細菌、病毒所引起的疾病，但抽菸酗酒會造成體內的自由基超出正常範圍，讓自由基失去控制，開始破壞體內的細胞，進而影響身體的運作。
頭部皮膚與我們面部皮膚一樣需要保濕，不只乾性頭皮需要，油性頭皮也需要保濕。 每次洗髮後，使用頭皮專用的護髮素、頭皮保濕精華按摩頭皮 ，可幫頭皮補水，預防乾燥。 我們所提供的F8 頭皮問題 激光生髮療程以「養髮、活髮、生髮」為3大概念，從根源改善頭皮問題。
頭皮問題: 頭皮問題不容忽視，不然裏禿頭不遠了
香港的夏天天氣十分潮濕，加上容易令人滿頭汗水的溫度，導致隨時都會有一層薄薄的汗水及油脂積聚在頭皮。 過於乾燥的天氣也會令頭皮缺少水分，分分鐘受刺激而分泌更多油脂，產生更多頭屑及頭油問題。 頭油變多是頭皮發炎症狀之一，當頭皮健康轉差，皮脂腺的分泌會失調，皮脂分泌變得旺盛，嚴重的話更會堵塞毛囊，令毛囊處於缺氧的情況，影響生長能力，造成掉髮。 市面上不少標榜具抗屑功效的洗頭水，成份通常較刺激，不適合每天使用。 對於受頭皮屑困擾的女士，應該選用性質溫和、成分天然的洗髮產品，減低頭皮敏感的機會。
頭皮問題: 頭皮產生異味
一般來說，正常角質代謝脫落的頭皮屑是透明且細小的，在強光及深色衣服的襯託下才看得見，然而頭皮易敏感的人會因為角質過度代謝或紊亂而出現較大塊的頭皮屑。 這時候使用控油力、潔力及含抗菌成分的洗頭水，有可能反令頭皮問題及頭皮屑情況更嚴重。 很多人以為有頭皮屑是頭皮不夠潔淨及頭油過多引起的，其實原因是「頭皮環境生態失衡」，較難用頭皮過乾或頭油過多去概括。 頭皮上與頭皮問題最相關的的細菌有2種，分別是丙酸桿菌和葡萄球菌，兩者互相制衡。
市面上有一些去頭皮洗頭水，當中含有二硫化硒(Selenium Sulfide)，二硫化硒能夠控制頭皮油脂、減慢頭皮細胞生長、抑制頭皮真菌繁殖的作用，亦可以抑制頭皮皮脂出現氧化而產生臭味，可以改善頭皮的健康環境。 雖然有另外一些去頭皮洗頭水的成分，例如Ketoconazole、ZPT，不過不少研究都指出二硫化硒比這些去頭皮洗頭水成分，能夠更加有效對付頭皮問題，所以男士可以在醫生的指示下，選用合適的去頭皮洗頭水，改善頭皮屑的問題。 步驟一： 先用溫水沖洗頭髮，並至少在頭皮上沖洗3分鐘，這樣可以幫助洗去黏附在頭皮表面上的油脂、污垢、灰塵，避免頭皮問題惡化。 步驟二：
脂溢性皮炎是指頭皮的油脂分泌過盛，令到頭髮毛囊被阻塞，漸漸令頭髮不能得到充分的營養。 脂溢性皮炎經常會引致脂溢性脫髮，患者的頭皮問題主要表現為油脂過多，頭髮變幼，髮量漸見稀疏，脫髮問題會會越來越嚴重，並由頭頂中央開始甩頭髮，頭皮顯得油亮，因而形成地中海、禿頭的問題。 人體的免疫系統負責抵擋外來的細菌及病毒襲擊，當免疫系統出現問題的話，便會令病毒有機可乘，影響頭皮健康，造成頭皮問題。 因免疫系統而導致的頭皮問題，有可能令頭皮出現頭皮癬、硬塊，帶有痕癢、頭皮屑、紅腫等問題。 如果男士要改善頭皮問題的話，就要從免疫系統入手，改善身體健康，纔可以徹底解決這類型的頭皮問題。
不知不覺冬天就來了，頭髮油、頭皮癢、還脫髮，頭髮困擾真是無止無休，到底是什麼原因在作怪呢？ 原因還在於高脂肪、高蛋白飲食，攝入油脂過多，導致油脂分泌旺盛，頭皮都冒出油來。 每到轉季頭髮及頭皮開始出現各種問題，如頭皮出油、開叉、痕癢及頭屑等，其實頭皮跟我們的皮膚一樣，到了轉季更需要比平常更多的水份，選用較保濕洗髮品，平日少喫刺激性食物，都可減低頭部出油、敏感的情況，令髮質及頭皮更健康。
已經有白頭髮治療的話至少3個月以上，治療也是喫像六味地黃丸劑這種藥，算是長期抗戰的一種。 夏天頭皮的「油、臭、屑、癢、痘」五大困擾，是不是也讓妳煩惱不已。 這次請到高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎醫師來幫我們破解洗頭迷思。 提醒大家出現相關問題時先別驚慌，先仔細觀察症狀，並請教專業醫師給予正確的治療與協助。
