人不斷龜速跑，望著怎跑好像也沒有拉近距離的櫻島火山，好辛苦跑到 鹿兒島馬拉松2025 39km 終於又見到大量打氣人羣。 見到補給站又想喫點東西，有簥麥麵但心想喫這個太花時間，正想拿側邊的豆沙餅之際，突然有幾個氣球跑手經過，原來是 500 pacer！ 2017年賽事則一改過去20年「先到先得」安排，公眾報名首次改用抽籤形式，報名期為9月14日至9月28日。
從日本出產的貨物中不難發現，日本人具備耐性，貼心和細緻，在公共空間內，禮讓文化和社會歸屬異常凸出，那份為了國家，個體付出的行為屢見不鮮。 以鹿兒島馬拉松為例，我在十公里處就見到一位日本男跑者揹著大大的背囊，每逢有人拋下塑料雨衣，他就停下來，在不影響其他跑者的情況下拾起那件「垃圾」。 這讓我想起剛過去的香港渣馬碰巧遇上下雨，整條跑道不少地方布滿「垃圾」的情形。 那件「垃圾」是多麼的微不足道，而那位男跑者姓甚名誰又沒人過問，偏偏，他的一個小小行為令我對這個國家留下了美好印象，小人物，也可以為國家作出貢獻。 除了撿拾膠袋，還有膠杯和能量啫喱包裝袋，鹿兒島馬拉松的成功，一部分來自這些默默付出卻又不求回報的人。 為全面確保選手、工作人員、志願者和市民的安心和安全，現決定3月1日（日）的2020鹿兒島馬拉松賽事中止舉辦。
鹿兒島馬拉松: 鹿兒島景點 #2 仙巖園
不過天氣預報比賽當日有雨，確率更是100%，所以也預備了雨戰。 今次鹿兒島馬其實也不算是城市馬拉松，只是頭段約 10km 是跑市內，之後會離開市區沿公路跑去姶良市，再跑回鹿兒島完結。 2017年起的比賽，大會首次推出官方手機應用程式，供跑手及一般市民免費下載，除提供賽事資訊外，更有實時追蹤跑手位置功能，並可自拍並上載至社交網絡。 由尖沙咀香港文化中心出發，途經尖沙咀海濱花園、多個位於九龍的公共屋邨及橫跨汀九橋，以深水埗運動場為終點。
- 對於只希望能完成比賽的新手，建議訓練時間為每週4天，最少持續4個月[33]。
- 被稱為鹿兒島象徵的櫻島，是一座複合的活火山，與北嶽、中嶽和南嶽接壤，自古以來就有許多火山噴發的記錄。
- 賽後回到終點觀看其他跑手回終點，也見到很多跑手感動落淚地衝線，似乎這個第一屆鹿兒島馬拉松是很多本土跑手的初馬試練場。
- 「霧島溫泉鄉」是純白的蒸汽升騰而出，散發出溫泉勝地氣息。
- 「霧島神宮溫泉鄉」是最新的溫泉勝地，起源於霧島山的懷之湯野溫泉。
直至2016年，渣打馬拉松正式獲國際田聯升格為金級道路賽事至今[3][4][5][6]。 櫻島渡輪是連接鹿兒島市本港新町的鹿兒島港，和橫山町櫻島港兩地接駁的公共渡輪。 搭乘時間約需15分鐘，每15至20分鐘一班，24小時運營，也可以裝載自行車和汽車。
鹿兒島馬拉松: 比賽日特別交通安排
2017年的賽事，大會首次以試驗性質推出不少於300個「公益名額」，並特設專屬籌款網頁，邀請社會各界以不同形式捐款及／或籌款。 公益名額於2016年11月2日起以先到先得報名，每位$1500（包括報名費），適用於全馬、半馬及十公里賽事。 從香港搭香草廉航（凌晨機），約4至5小時到東京成田機場，再轉內陸機往鹿兒島機場，全程約7小時，這是為了省錢的不二法門。 幸好，到了東京，可搭火車往成田市的著名景點——新勝寺一遊，呼吸一下新鮮空氣，喫碗拉麵，時間也就易逝。 當然，資金允許的話，搭直航機可省卻不少麻煩，旅途亦少點疲累。 到了鹿兒島機場後，須要轉2號巴士，約45分鐘才能抵達市中心——鹿兒島市中央駅。
而馬拉松被認為是一項對耐力的考驗，它對心臟的壓力比其它更短的跑步活動要大，所以這可能是對那些研究結果的解釋。 還有一項研究調查了在鍛煉時發生心肌梗死的個體，指出長期缺乏鍛煉的人在運動時發生心肌梗死的機率比經常鍛煉的人要高50倍[47]。 馬拉松是考驗人體耐力的長跑運動，據說緣起於古希臘時代雅典與波斯之間的馬拉松戰役，雅典的士兵為了要傳遞獲勝消息，從馬拉松平原一路奔回雅典，報出好消息後力竭而死，隨後，為了紀念這位士兵，才衍生出了馬拉松這項長跑運動。
鹿兒島馬拉松: 日本九州鹿兒島出水市鶴之馬拉松
出了隧道後是一大羣市民和學生打氣，因為之後就會開始弧單作戰… 感覺有點昭君出塞的感覺。 海的對岸就是早幾個月才剛爆發的櫻島火山，離開了隧道的打氣隊伍，之後就只有水站的人打氣了，沿著公路要跑到去姶良市一帶再原路回頭。 大約 5km，穿過了隧道，就會回到市區最旺的一段，沿著電車路跑回我住的天文館一帶。 之後跑到約 10km，再穿過另一條隧道，就去離開市區開始郊區路段。
據2016年7月28日傳媒報導，根據香港業餘田徑總會提交油尖旺區議會資料，為配合近年大嶼山不斷發展及減少封路措施對大嶼山及馬灣市民造成不便，2017年舉行的賽事，相關橋面於賽事期間將維持正常行車，即跑手不能再跑上青馬大橋橋面[34]。 不過當日香港業餘田徑總會立即發表聲明澄清，跑手不會使用青馬大橋下層，賽道的青馬大橋路段將縮短。 該會交區議會的資料亦指明年賽道中，青馬大橋路段路線將是青衣西高架道（九龍方向），經青馬大橋下行支路（九龍方向）到汀九橋（南行）[35]。
鹿兒島馬拉松: 馬拉松賽程一覽│2023宜蘭冬山河超級馬拉松11/18～11/19
[54]2017年賽事，接受範圍擴展至曾參加香港業餘田徑總會本地賽事、任何獲國際馬拉松及道路跑協會、或國際田聯金／銀／銅級認證的指定賽事，而又達指定水平的跑手優先報名。 「貼地直播」會在Now635臺、Facebook及YouTube作現場直播[71][72]。 然而，除全程馬拉松需要跑手在之前3年完成過10公里或以上賽事方可參加外，其餘最佳成績均只供參考。
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到了第3天，超人轉到鹿兒島市中心，天文館站的商店街，購物與尋找美食，當然亦去領取馬拉松選手包。 是次賽事，超人打算挑戰4小時內，今年實情是第2屆鹿兒島馬拉松，上屆口碑不錯。 鹿兒島馬拉松2025 賽事當日，沿路都有不少市民打氣，氣氛很好，連海上的船員都大叫加油。 賽事起步點為海豚碼頭，比賽早上8時半起步，當天天氣預測為天陰有雨，果然在8時15分已開始下雨，心理上因著雨水亦略需調整，以抑接雨中長跑。 頭幾公里路沿經貨倉區，下著雨，但路兩旁仍是來為跑手打氣的市民，那一刻超人心中那一團火反而更加旺。
鹿兒島馬拉松: 鹿兒島地理位置與交通方式
但是，別忘了鹿兒島是首次舉辦馬拉松，東京也不過是一個十年的「籌馬」經驗。 日本的馬拉松，跑手真的務必一試，可感受何謂全市政府和人民都配合，支持跑手、支持賽事，亦推廣當地民間打氣文化，感覺很窩心。 超人期望成績繼續進步 ，可更輕鬆地完成每一場馬拉松比賽。 鹿兒島馬拉松，整個行程共6天﹐頭3天都住機場附近的霧島溫泉區，附近有霧島山脈的大浪池登山步道，可登上日本百名山之一的韓國嶽，好天氣時更可見到大浪池火山湖的特別風景，可惜天氣關係，登山當天有積雪，而且十分大霧，並沒有看到火山湖風景。 不過並不是每個行程都完美完結，總有因沒有看見，而有著藉口下次重臨。
鹿兒島馬拉松: 賽事
「妙見安樂溫泉鄉」是沿著流經霧島中心的天降川的溫泉勝地。 「雛田山溫泉鄉」是鹿兒島縣最古老的溫泉勝地，以西鄉隆盛所造訪而聞名。 指宿溫泉據說泉水的源頭有815多處，是九州南部泉水量最豐富的地方。 在日本是很有價值的天然沙質溫泉，從年輕到中老年都受到廣泛的喜愛。 著名的天然沙浴是一種獨特的沐浴方式，泉質為氯化鈉泉，對神經痛和肌肉痠痛有效，具有美容效果，深受女性歡迎。
鹿兒島馬拉松: 賽事（改期舉行）
是屆賽事已正式獲國際田聯升格為金級道路賽事[3]，全馬挑戰組頭10名選手可自動取得2016年8月在巴西里約熱內盧舉行的2016年夏季奧林匹克運動會馬拉松賽事的參賽資格。 全馬及半馬已獲批准採用全新賽道，跑手將由尖沙咀彌敦道出發，穿過佐敦，沿延伸路段經過油麻地至旺角，轉入亞皆老街、連翔道，再接回西九龍公路，參賽名額增加至74,000名。 [30]由2001年起，渣打馬拉松的全馬及半馬賽事，一直使用尖沙咀彌敦道作起點，跑手經柯士甸道及廣東道後連接西九龍公路南行線。
鹿兒島馬拉松: 世界歷年前25名（取個人最佳成績）
城山是位於市中心的一座海拔107m的天然寶庫，生長著600多種亞熱帶植物。 從展望臺可以眺望櫻島、錦江灣和鹿兒島市的全景，北邊是霧島山脈，南邊是開聞嶽火山，以美麗的夜景而聞名。 由於城山是西南戰爭最後的激戰戰場，西鄉洞窟等與薩摩之亂有關的古蹟眾多。
鹿兒島馬拉松: 國際田聯金級道路賽事
不過，上述的馬拉松距離是在正式國際賽的規定，如果是在城市間舉行的路跑、馬拉松賽的話，就會由主辦方自行訂立馬拉松距離，但通常馬拉松距離都不會太短。 鹿兒島馬拉松2025 EXPO 主要是到「中央公民館」取選手包，而旁邊有一個公園有攤位和表演，規模和姬路城馬拉松的差不多。 本年度賽事大會原定於2020年2月9日舉行，惟因應2019冠狀病毒病疫情擴散，為保障公眾安全和健康，特首林鄭月娥在1月25日宣佈取消該屆賽事[37][38]。 本年度賽事於2018年1月21日舉行[36]，是屆賽事再度獲國際田聯認證為金級道路賽事[5]，為第三年獲此殊榮。
每年系列賽總排名第一的男女運動員將各獲得50萬美元的獎金[51]。 超級馬拉松唯一的瓶頸，就是選手體能，選手必須維持在一定狀態，因為當時間越久，體力會漸漸流失，唯一完成比賽的力量就是意志力，所以比賽資格都會要求必須是國際賽經驗豐富的選手才能參與，以免發生意外。 鹿兒島馬拉松 超級馬拉松（Ultramarathon），簡稱「超馬」，是距離超過42公里的長跑比賽或者是耐力賽。 超級馬拉松自1980年代興起，知名賽事如1983年起的斯巴達超馬（Spartathlon）、撒哈拉超馬（Marathon des Sables）均已有30多年歷史。
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由於2017年起的賽事改以抽籤形式決定參賽者，大會會按中籤者報名時的個人時間分配組別。 2000年，當年賽道的特色以著名的維多利亞港為起步點的背景。 參賽者從尖沙咀香港文化中心出發，並再以深水埗運動場為終點。 賽事首次安排三項不同距離的賽事，包括馬拉松、半馬拉松及十公里賽。
鹿兒島馬拉松: 大會主題曲
2012年，渣打馬拉松賽事首度獲國際田聯（IAAF）認可為銅級道路賽事。 有1個送院死亡個案，選手為26歲，從事建築界文職工作，號碼是54852，參加半馬賽事，衝過終點後暈倒，送往律敦治醫院後，證實死亡。 於香港島的中環金融中心作起點，並以九龍深水埗運動場為終點。 至於今次想介紹的是鹿兒島出水馬拉松，就將於2016年的10月23日舉行，這個馬拉松以出水市陸上委競技場為出發和終點，除了會圍繞出水市內一週之外，更會繞行鶴的主要棲息地和出水市鶴觀察中心，主題相當特別。 鹿兒島馬拉松2025 此外比賽會有前夜祭的活動，太鼓開幕式等活動，喜好馬拉松的朋友現在就可以報名參加了。 其規模之龐大，市民之盛情，安排之完美，固可躋身六大，聞名於世界，然而，我覺得最可貴的是站滿全長42.195公里街道兩旁的人，鹿兒島馬拉松亦不遑多讓。
很多馬拉松訓練計劃至少持續五個月，開始逐漸增加訓練量（每兩周），最後到比賽前的1-3周為休整期，為恢復充分的體力而減量。 對於只希望能完成比賽的新手，建議訓練時間為每週4天，最少持續4個月[33]。 很多教練建議每週增加跑步里程數不要超過10%[34]，他們也建議在開始馬拉松專項訓練前有過6周以上的跑步經驗，以讓身體適應新的節奏。 業餘選手通常會在每週最長的一次訓練中跑20哩（32公里），每週總里程數達到40哩（64公里）。 里程數是從少到多慢慢增加的，這也是量力而為的，有經驗的跑手可能會跑更多。 大量的長跑訓練能夠獲得良好的耐力和比賽成績，但同時也帶來了運動傷害的風險[30]。
鹿兒島馬拉松: 鹿兒島馬拉松執行委員會事務局
櫻島火山，就在鹿兒島和霧島的對岸，見證和孕育了鹿兒島島民的一切。 她那如火一般的激情，給予島民「霞之色」，日出日落，循環不息。 SUB FREE 於每週一晚上7時45分，舉辦全路跑、路跑混合體能或核心訓練為主的跑步活動，適合各位愛跑人士來參與，一同 HAPPY RUN，並提升個人體力。 Sub Free跑會簡介 Sub Free於每週一晚上7時45分，舉辦全路跑、路跑混合體能或核心訓練為主的跑步活動，適合各位愛跑人士來參與，一同HAPPY RUN，並提升個人體力。 需要強調的是：「經常性的跑步對健康非常有益」，包括能降低50%的心肌梗死風險[46]。
鹿兒島馬拉松: 馬拉松報名方式
全馬、半馬及10公里賽事分別為14,000、22,500及36,500名。 其中全馬及半馬名額有所增加（分別增加500及2000個），但10公里賽卻減少1,500個。 [21]香港業餘田徑總會主席關祺表示，是年賽事已符合國際田聯金標賽事的所有條件，已成功覓得五男五女，分別來自五國的世界級跑手赴賽，有望下屆獲國際田聯（IAAF）升格做「金標」賽事。 [9][22]有30名選手因不適或受傷送院，包括2013年僅以十秒屈居全馬亞軍的肯尼亞選手James Kariuki Mbugua。 另外，由2014年起，大會推出達標跑手優先報名安排，邀請曾於對上一屆參加渣打香港馬拉松，而成績達到既定時限之跑手，優先報名參加來屆的跑手馬拉松、半馬拉松或十公里之挑戰組賽事。
鹿兒島馬拉松: 鹿兒島馬拉松——首次破五的喜悅
但因為我是用最慢的方法「火車」去鹿兒島，為了「善用」 JR Pass，我也順便到了長野看雪猿，河津看櫻花，才慢慢乘坐新幹線到鹿兒島。 鹿兒島馬拉松2025 但不知因為溫差變化太大，還是當地流感盛行，不久已經病了。 由喉痛轉為咳嗽，雖然立即到藥房買成藥喫，但病情也沒有太大好轉。 賽事在九龍尖沙咀彌敦道近美麗華酒店起步，路線經過柯士甸道、廣東道，然後上西九龍公路、長青隧道，在青馬大橋及汀九橋折返經西區海底隧道、港島林士街天橋、畢打街隧道、夏愨道天橋、添美道、分域碼頭街。
針對中止後的相應對策目前正在進一步研究中，近日將通過賽事官網等公佈。 全世界每年有超過800個馬拉松比賽，六個最大的賽事分別是：波士頓馬拉松、紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松和東京馬拉松。 這六個賽事組成了一年兩次的世界馬拉松系列賽（World 鹿兒島馬拉松2025 Marathon Majors，又稱世界馬拉松大滿貫）。
全馬賽事的青馬大橋賽段予以縮短，改為汀九橋及彌敦道路段延長替代；而半馬賽事方面，是屆首次設有配速員（由大會主要贊助商及訓練夥伴Nike Running 鹿兒島馬拉松2025 Club派出），協助跑手於設定目標完賽。 全日有近2017人不適，其中27人需要送院，其中一名52歲的十公里賽事女跑手更在翌日不治。 本年度賽事於2015年1月25日舉行，同樣獲國際田聯 (IAAF) 認可為銀級道路賽事[23]。 主辦單位香港業餘田徑總會指出，因一月份天氣較適合跑手作賽，大會決定是屆於農曆新年前舉行賽事，為跑手提供更理想的比賽環境。 [24]參賽名額仍維持73,000名，全馬、半馬及10公里賽事分別為15,000、23,000及35,000名。
鹿兒島馬拉松: 日本賽事資訊參考資料：
職業運動員的每週訓練里程數超過100哩（160公里）[31]。 「馬拉松全國賽會網」，點進去後可以看到所有臺灣馬拉松2023大大小小的賽事以及每一個賽事的馬拉松報名時間，各位朋友們可以根據自身居住地點、能夠配合的時間以及適合的馬拉松距離去選擇最方便的臺灣馬拉松2023賽事參加。 賽後回到終點觀看其他跑手回終點，也見到很多跑手感動落淚地衝線，似乎這個第一屆鹿兒島馬拉松是很多本土跑手的初馬試練場。 如果想跑一個有風土人情的馬拉松，鹿兒島仍然是不錯的選擇。 幾年前日本 鹿兒島馬拉松2025 311 地震之後就多了很多地方馬拉松，大阪，神戶，京都馬拉松都是地震之後開始舉辦。
