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中醫學視杞子為滋補藥材，據說有壯陽益壽功效，又是養生食品，近年亦漸為西方健康飲食界重視，更打入superfood之列。 杞子汁 直接嚼著喫效果更好直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。 但要注意數量上最好減半，否則容易滋補過度。
杞子汁: 杞子功效多明目又補肝 中醫師教你三招揀靚杞子
飲用寧夏紅後身體好熱，正常嗎？ 這是絕對正常，恭喜您感受到身體的變化，請參閱飲用寧夏紅杞子汁後紅血球的變化，就會知道這是好的現象。 可以自行判斷，每人身體狀況不一樣。 有些用家經期來時飲用寧夏紅杞子汁可以舒緩經期不適。
- 含多種營養素，如：維他命B雜、維他命Ｃ、β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、多醣體等物質，可降低血液中膽固醇、三酸甘油脂的含量，預防動脈硬化、高血壓的發生。
- 這個產品過去十年深受老中青幼喜愛，未有聽聞有任何副作用。
- 杞子明目，相信是中國人也有聽過。
- 其含有玉米黃質，類胡蘿蔔素有助提高健康的視覺功能。
杞子多糖有助修復肝臟細胞的損傷, 杞子汁2025 杞子汁 具良好的保肝護肝功效, 杞子汁2025 亦有助調節人體免疫系統, 保護神經細胞。 杞子同時亦有益精補腎的良好效果。 長期使用枸杞（杞子）有助於敏捷性，長壽和活力。 最近的研究表明，含枸杞的飲料能提供持久的能量和熱量作代謝支持，而沒有咖啡或能量飲料中含有的有害副作用。 列出一些常見的「寧夏紅」杞子汁的FAQ以供參考：
杞子汁: 預防心悸夏天更不能大意！要「養心」 就多喫酸性、補氣食物！
黑杞子與紅杞子有甚麼分別？ 杞子汁2025 常有人說杞子可以補血明目，原來杞子補血係一個謬誤？ 坊間對杞子不同的誤解，甚至是黑杞子與紅杞子也分不清楚，就讓尚營坊註冊營養師鄧穎妍（Ayana）助大家瞭解清楚。 我試過經期亦有飲，沒有覺得有影響經血流量增多有用家說經期飮可以減輕痛楚及疲態，亦有用家說杞子行氣活血，經期或懷孕初期也要留意飲用。 Q2.我沒有時間在家每朝早飲，有包裝嗎? 包裝60ml很方便上班族的，放入包包匆忙趕上班，作早餐飲品，代替咖啡提神。
此為一天用量，可反復沖泡。 八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。 注意枸杞泡茶不宜與綠茶配， 適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。 秋季需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。 當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。 冬季配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
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患有感冒、發燒，期間亦不宜喫，若有疑問，請先諮詢醫生建議。 另外，最好別將杞子與綠茶一起沖泡 ，因綠茶所含的鞣酸具有吸附作用，有機會吸附杞子中的微量元素，對人體不利。 美國視光學會發現長者飲用杞子汁九十天，能大幅提升體內的玉米黃素和抗氧化劑指數，建議每天可食用二十至四十粒杞子，而以每天喫二十粒來計算，大約攝取了相等於0.7粒方糖的糖分。 枸杞（或稱杞子）無論是新鮮或製乾後，均適合入饌、泡茶、 煮湯 杞子汁 ， 配搭菊花 、紅棗、桂圓肉食用，就成了冬季滋潤補品。 選杞子要選大顆、呈橢圓形、 飽滿、色澤呈橙紅（但不是虛假的鮮紅)、表面沒斑點或帶棕色的。 新鮮枸杞子原來產自中國寧夏的中寧，是世上盛產杞子最多的地區，每年由六月中下旬開始，就是上好枸杞採摘的季節。
生病時飲可增強抵抗力，加快痊癒。 但食西藥要隔四小時才飲，即你不會中西藥一齊服用的原理。 喝杞子汁的另一個原因是我眼乾。 杞子明目，相信是中國人也有聽過。 喝了杞子汁輕而易舉地使我眼乾眼濛的問題一掃而空。
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杞子傳統的“燉、泡、煮、煲” 等食用方法, 吸收率偏低, 高溫烹煮嚴重破壞杞子多糖和維他命等其他大部份有效物質。 杞子乾在乾果處理過程中, 在水份流失的同時, 微生物和酶不斷發生作用, 分解杞子中的有效成份, 杞子多糖及其他營養成份極易被破壞。 部份杞子乾可能含二氧化硫, 長期食用嚴重的會危害肝臟、腎臟, 影響身體健康。 惟有原汁更容易被身體直接吸收, 無二氧化硫, 營養遠勝杞子乾。
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寧夏的中寧地區早晚溫差大，土壤質地好，非常適合枸杞的種植和生長，出產的枸杞顆粒大、肉厚汁多，用來做枸杞原汁是極佳之選。 採集好的枸杞需要經過多輪篩選，挑出劣質的，經過清洗泥土和雜質後，再進行二次篩選。 杞子汁 杞子汁2025 所以Ayana建議，有體重管理問題或糖尿病人士，需要特別注意黑杞子的食用量，食用前建議先向營養師諮詢。
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寧夏紅很貴，如何更優惠飲用寧夏紅？ 杞子汁 只要加入成為會員，可以儲積分，積分可以當錢購買寧夏紅或其他Young living的產品。 馬上購買，體驗寧夏紅杞子汁的好處。 菊花枸杞茶用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。 菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。
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杞子（又稱枸杞）是一種常見的中藥材，主要作為藥用與食補兩種用途，無論入藥或入菜都適合。 《本草綱目》上記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。 Ayana建議：「每一次食大約一湯匙嘅黑杞子。每湯匙黑杞子大約重20g左右，約有42卡，熱量及碳水化合物與一個拳頭般大的水果相約。」每次只食一湯匙，可避免過分吸取果糖。
