有些人會嫌麻煩，洗髮後由得頭髮自然風乾，但是濕漉漉的頭髮會把水氣悶在頭皮及頭髮內，加上若在夏天的話，便容易引致細菌滋生，造成頭皮、頭油、頭臭等問題。 雖然洗頭洗澡後要吹頭，尤其對長髮的女性來說真的很麻煩，但其實這個是必須做的事情。 頭油問題2025 很多人因為不想令髮絲愈吹愈乾，因此在洗頭後會先用毛巾包裹住頭髮，待半小時至一小時頭髮半乾後，纔去吹頭至全乾。
中醫角度認為，頭皮油脂分泌之所以過盛，是與血虛風燥、脾虛濕盛等體質有關，過多的頭油會影響毛髮彈性，健康的頭皮應屬淡粉色，但油膩的頭皮則會呈淡黃色或乳白色。 頭油問題 而要改善頭油問題，中醫會建議從飲食習慣入手，戒喫重口味、辛辣、高鹽、高糖等食物，以清淡的飲食為主，有助減輕腸胃負擔。 平日亦應多喝水，以幫助排出身體多餘水分，改善體質濕熱的問題。
頭油問題: 患者需要了解脂溢性脫髮的5大要點
通常洗髮產品的質地若是呈現半透明狀的稱為「洗髮精」，如果呈現乳白色的則是「洗髮乳」，洗髮乳裡頭通常是添加了較多的乳霜，一般所含的乳霜比例越高的話，滋潤效果越好。 不過，乳霜的成分是脂溶性的，主要訴求是緩和過強的去脂性，所以，乳霜比例越高的話，洗淨力反而會大打折扣的。 由於頭皮出油與選錯洗髮精、頭髮沒吹乾、沒洗乾淨等因素都可能有關係，因此，洗完頭髮後一定要將頭髮吹乾。 細軟髮的年度悲哀，就是要一生對抗扁塌，Vogue提出最簡單的豐盈對策。
- 其實大家可以在家中或手袋放一些頭髮乾洗噴霧，能極速讓髮絲回復乾爽豐盈，更會隨風散發淡淡優雅香氣，別人絕對不會知道你已經很多天沒洗頭，不過回家後緊記要徹底洗淨頭皮，避免化學物質殘留於頭皮及毛孔中。
- 雖然髮絲之間的確藏起了不少灰塵污垢，不過其實清潔頭皮比頭髮更為重要。
- 頭皮一旦發炎，皮脂線可能會分泌過量的油脂來保護頭皮，另外，要是引發感染的話，體弱的人最嚴重還可能危及生命。
- 另外，長期使用特殊藥物例如類固醇，或作息不規律、飲食不正常致使人體抵抗力下降，都可能連帶降低皮膚的免疫功能，提高毛囊炎的發病率。
- 使用蜜蠟除毛，過度刺激腋下皮膚，容易使腋下引發毛囊炎；刮鬍行為不當、或刮刀不乾淨、不慎刮傷皮膚，也可能引發毛囊炎。
- 這篇文章的目的只有一個——就是試圖搞清楚到底痘皮應該怎麼選擇和搭配護膚品？
另外，也建議你可以嘗試使用乾洗髮來避免油污，而不需要用水來清洗。 想要告別夏季「油、臭、屑、癢、痘」困擾，其實「頭髮跟頭皮一樣重要」可別為了追求髮型的美觀犧牲了頭皮健康。 如果真的遇上頭皮問題，也別使用「徹底滅菌、強力清潔」等錯誤清潔方式試圖快速解決。 醫師建議，挑選洗髮產品時，可選擇 1.接近皮脂膜酸鹼值的pH5.5弱酸性，強化皮脂膜的保護機制；2.具有第三方如ECARF抗敏認證，溫和洗淨降低頭皮刺激的產品。 最後，充足的休息及睡眠非常重要，患者應養成早睡的生活習慣，讓頭髮可以健康生長。 如果發現脫髮情況沒有改善，甚至頭皮開始痕癢或出現大量頭屑，建議盡速就醫，向髮理顧問作詳細諮詢及檢查，找出脫髮原因並作出適當治療。
頭油問題: 頭油多必看！頭皮出油的7大原因！愈洗愈油還會脫髮？即試「頭油問題剋星」！
Glenn亦提醒我們日常使用的頭髮造型產品，亦是「油份」的一種，同樣會黏着周遭的氣味，更易令我們出現頭臭問題。 頭髮護理方面，患者應定時清洗頭皮，例如一天一次，避免過度清洗而令皮脂分泌異常。 另外，應減少刺激頭皮，例如電染髮、使用刺激性強的洗髮水等，都有機會令毛囊受損，引致脫髮。 頭油問題 適量按摩頭皮，則可促進頭部血液循環，減緩血管堵塞。 生活習慣如飲食豐富或過量，身體會攝入過量脂肪，人體吸收後會將多餘脂肪通過汗腺或表皮排出。 頭部汗腺發達，因此一般出汗多從頭皮開始，而大量脂肪的攝入會令過多的油脂囤積並堵塞在毛囊口，阻礙頭髮的生長，造成脫髮。
如果乾性頭皮人士平日使用滋潤度及補濕度不足的洗髮產品，有可能會令頭皮愈洗愈乾，反倒刺激頭皮分泌出更多的油脂去保護頭皮及頭髮。 太乾的頭皮都會出現過盛油脂分泌的問題，因此乾性頭皮及髮質的人士，平日也要注意護理頭皮，慎防過於乾燥，引發過多頭油分泌。 頭油問題 市面上有些髮膜產品具有深層清潔的功效，可以吸附依附在毛囊深層的油脂及污垢，定期使用有預防毛囊堵塞的功用。 頭油問題2025 不過需要注意，深層清潔的頭髮用品不宜過於頻密使用，否則有可能令頭皮變得愈來愈乾，反而令頭油問題更加惡化。 不少頭油多的人因為沒有徹底洗淨頭髮及頭皮，因而令油脂積聚，過多的頭皮油脂會導致頭皮散發陣陣油臭味，特別在夏天時溫度和濕度都較高，頭皮分泌的汗水加上灰塵污垢都容易積聚，如果沒有及時清潔，便會造成頭臭。
頭油問題: 飲食宜保持清淡
因此，洗髮最好是以指腹按摩頭皮，而不是用指尖大力抓。 所謂「洗髮」，很多人都只著重洗頭髮，而忽略了頭皮的清潔。 雖然髮絲之間的確藏起了不少灰塵污垢，不過其實清潔頭皮比頭髮更為重要。 頭皮是頭髮生長的根本，先要頭皮健康才能生出健康強韌的頭髮，所以在洗頭時千萬要注意頭皮清潔，輕輕用指腹按摩頭皮，有助清除多餘的油脂污垢，改善頭油問題。 不女士都有個謬誤，以為每天洗頭便可以改善頭油問題，但 shampoo 洗髮露的潔淨成份過強，可能會破壞頭皮的天然油脂平衡，頭皮變乾亦會令油脂分祕更旺盛，可嘗試改變習慣，變為兩天一次，保持頭皮的油脂平衡。 除非你是專心營造 wet look 或是「油頭」，否則對於頭髮狂出油都會感到苦惱。
- 先要了解清楚自己的髮質，慎選適合自己的護髮產品，護髮素不是必需的，過多的護髮素只會令頭皮營養過盛，弄巧成拙，頭油問題更嚴重。
- 正確的洗頭步驟應該先將少量洗髮水落到頭髮根部及頭皮上，以指腹輕輕徹底按摩，以免指甲刮傷頭皮或扯斷頭髮；而且，過份用力洗頭亦有可能會刺激頭皮，令油脂增多。
- 飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液迴圈和自身營養物質的代謝，而導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。
- 純香乾洗爽髮粉蘊含99.8%天然成分萃取，非氣壓噴霧式粉末設計，易於攜帶使用，能即時喚醒秀髮、重塑清爽髮型，帶來清新感受。
- 其實頭油的原理如同洗臉次數太多一樣，過度洗頭會讓頭髮失去原有的天然油脂，令頭皮分泌更多油分。
- LLLT能減少炎症因子的產生，調節局部免疫反應，減少毛囊纖維化，保護毛囊正常生理功能。
這篇文章的目的只有一個——就是試圖搞清楚到底痘皮應該怎麼選擇和搭配護膚品？ 影響痘痘的因素很多，涉及面廣，說太多難免陷入神祕主義的泥沼，所以就只聊護膚品，沒有飲食和藥品、生活起居的內容。 文章分為三大部分：第一部分具體解釋痤瘡形成的幾個原因。 大多數脫髮，都屬於臨時性的，原本身體不錯，莫名開始脫髮，說明我們的身體出現狀況，頭皮環境發生改變，不適合頭發生長。 絕大多數的脫髮患者都是雄激素性脫髮，而雄激素脫髮的別稱為脂溢性脫髮，所以絕大多數脫髮患者體內雄激素和頭油呈正比關係。
頭油問題: 使用不合適的洗髮產品
頭皮不容易出油的人，永遠不懂油頭人的困擾，到底，油性頭皮是哪裡做錯了？ 長期處於頭髮油膩的人，可能已經習以為常，但身邊初識的朋友，是否能理解？ 長遠來看，油頭人就是一整個負面觀感極高的人，但對另外一大批可能第二天頭皮就超油的人來說，到底有什麼方法可以阻止這令人尷尬的狀況？
頭油問題: 脫髮的人都有這幾個疑問，答案出乎意料！
健康的頭皮會產生一定量的頭油，以此來滋潤頭皮並保護頭髮。 利用低能量 650nm 激光技術，有效舒緩頭皮炎症、去除DHT、激活 毛囊細胞、加強頭皮循環、改善營養吸收、平衡油脂、促進新髮及預防脫髮。 很多人都會疑惑，明明都有洗頭，甚至還天天洗，但為什麼還是有油頭味？
頭油問題: 夏天懊人問題：頭油多引起頭瘡脫髮
Vogue請教皮膚科醫師與髮型師，回答關於油性頭皮的常見問題，以及如何有效舒緩的方法。 洗頭時水溫過熱會將頭皮原本的水分蒸發掉，令頭皮變得乾燥及刺激皮脂腺，令頭皮的油脂分泌失衡，導致頭油大量增加，甚至會令頭皮變得敏感紅腫。 洗頭的水溫應維持在約攝氏38度，以接近體溫的水溫和去除頭皮油脂和污垢，同時不會傷害頭皮。 夏天出汗多容易導致頭油激增，以為只要勤洗頭就可以無頭油？
頭油問題: 洗頭過程太隨意
頭髮很油的人並沒有一定屬於什麼髮質，通常頭皮上的油脂會在兩次洗頭之間以緩慢的速度沿著頭髮向下移動，從根部到達頭髮的末端，每次梳理頭髮的時候，更會把這些分泌的油脂往下帶。 如果你是天生捲髮或是燙了捲髮，就盡量不要用梳子梳頭髮，這樣才能讓頭皮分泌的油脂只聚集在頭皮上不往下擴張。 捲髮必須保持頭髮的捲度，不能讓油脂沾染到髮絲上，所以，捲髮的人，需要保持油性的頭皮以及乾燥的髮絲。 荷爾蒙旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，導致頭油的原因有兩個。
頭油問題: 改善油頭味TIP：
（如同洗衣後放到隔天才晾的道理）洗完頭髮後，可以先使用乾淨的毛巾將髮絲水分壓乾，再利用風筒將頭皮及頭髮吹至全乾，避免讓頭皮長時間處在高溫悶熱的環境。 頭油問題2025 除了皮膚表面皮脂腺的控制，體內的生理調節也很重要，作息正常不熬夜之外，也要少喫重口味的食物，包括太油、太辣、太甜的食物，都可能會誘發體內的發炎因子，加重頭皮發炎的情況。 因此，想要降低體內發炎因子作怪的機會，就要多喫抗氧化、富含維生素C的蔬果，並且減少接觸菸酒。 造成油頭的原因，體質佔很大的因素，如果又遇到夏天的高溫，更會加速頭皮皮脂腺的分泌，而若頭皮本身有發炎的情況，在高溫的助虐之下，也會加重出油狀況。 按照自己的髮質，選擇合適的洗護髮產品亦同樣重要，有效的產品才能滋潤或洗淨頭皮，避免引致更多頭油分泌。
頭油問題: 生活習慣
因此不可以長時間的戴着帽子，洗頭時亦要多加按摩以徹底洗掉油脂污垢。 有些人因為頭皮出油較多，需要每天洗頭，但如果是一天需要洗2到3次，那可就有些頻繁了。 過度清潔之下，頭皮反而會「作怪」，頭皮出油量不減反增。 頭油問題 1、心血虛損秋冬季節易脫髮的主要原因：1、飲食因素動物類食品的大量攝入為人體合成過量的雄激素提供了條件，而雄激素的過度合成與分泌，促進了皮脂腺的分泌。 此概念和母親的「你是垃圾堆撿來的」理論一樣，深入我心。 皮脂腺的分泌活動主要由雄激素控制，所以隨著青春期性腺發育雄激素分泌增加以後才會出現頭髮油膩的現象。
頭油問題: 習慣二）少喫油膩食物
最終的表現就是毛髮生長期延長，避免過早進入退化期。 頭油問題2025 由於LLLT使用的是低能量激光，作用於毛囊能夠提升熱休克蛋白（例如HSP27）的含量，起到促進細胞增殖分化的作用。 從另一方面分析，LLLT也促進線粒體和血紅蛋白中的NO一氧化氮釋放，促進ATP產生和細胞轉錄因子的轉化。
頭油問題: 洗頭NG1：「徹底滅菌」 頭皮自癒系統恐失靈
或是有些人把面部的消炎水或控油精華用來塗在頭皮上，可知毛囊跟臉部皮膚不同，決不可胡亂塗用。 首三個月的治療以減少頭油分泌過多為主，後三個月則以加強脾胃運化為主，終在半年內成功治癒脂溢性脫髮。 脂溢性脫髮大多是呈漸進式脫落，患者每日都會脫落大量髮絲，由起初的前額兩側或頭頂部位開始掉髮，繼而慢慢向外擴展，當患者持續多年出現頭油過多等問題，頭髮也會慢慢脫落，約五至十年內便會形成光禿。 夏天頭皮的「油、臭、屑、癢、痘」五大困擾，是不是也讓妳煩惱不已。
如果你的頭髮是不染燙，頭皮通常不油膩，並且運動大多傾向做瑜伽等低量的活動，那麼不需要像頭髮稀疏的人那樣經常洗髮來防油。 熬夜晚睡、緊張、壓力大的人，因為交感神經變得興奮，導致臉部出油增加。 其實，頭皮和臉部是同一塊皮膚，而且頭皮的皮脂腺比臉部更旺盛，因此當交感神經興奮時，頭皮出油情形也會增加。 頭油問題2025 頭皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤瘡之類的問題，也會導致皮脂腺不正常工作，這些問題從肉眼就可以看到了，需要去皮膚科接受治療。
抗菌、抗屑產品的使用雖然短期可解決皮屑芽孢菌過度增生的問題，卻無法真正創造適合頭皮菌叢生態平衡的pH5.5弱酸皮脂環境。 且長期依賴抗菌產品，也可能會因抗藥性導致效果遞減。 另外、也有些女孩兒在出席派對或正式場合時，喜歡用俐落的西裝油頭展現個性，但大量的造型品，也容易造成頭皮刺激。 就連最多女孩兒偏好的浪漫蓬鬆捲髮，在醫師眼中也潛藏風險。
因為頭皮容易出油，因此不少女性都會每天洗頭甚至一日洗兩次，其實過度清潔頭皮反而會使頭皮乾燥，因而會分泌更多油脂保護頭皮；另外，用過高溫的熱水洗頭亦會使頭皮愈洗愈乾，同時增加油脂分泌。 像是，你可以改變洗頭的頻率，找到滿足自己需求的良好方案。 或者，可以根據髮型師或染髮師的建議調整使用的洗髮精的類型。 日本知名的「汗博士」五味常明亦曾針對頭臭問題指出，「過度清洗」是遭致頭臭的原因之一。 很多人為瞭解決頭臭問題，都會早上出門前先洗頭，雖然這可以為頭髮帶來refresh感覺，但長期過度清洗令頭皮變得乾燥，亦會引起皮脂的過度分泌，反而變得愈來愈油！ 而我們最好選擇低刺激性的洗頭水，可以保護頭皮，以防頭皮乾燥易敏感。
夏天濕氣較重，汗水和油脂分泌後不容易均勻分佈，也不易揮發到空氣中，而是黏漬在皮膚表面，因此夏天會感覺頭髮、頭皮特別容易出油。 飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液迴圈和自身營養物質的代謝，而導致皮脂腺也受到刺激並大量分泌油脂。 剛洗的頭，幾個小時再一看鏡子，頭髮又粘膩在一起了，這種情況怎麼辦？ 在解決問題之前，我們先來瞭解頭髮為什麼會油的這麼快？
頭油問題: 沒有定期更換枕具
如果除了氣味問題，還有頭皮異常發癢問題，可能代表頭皮受真菌感染，就應該盡快尋找醫生診斷治療。 在面臨頭皮問題時，有些女孩兒偏好採用皁鹼等除油效果較佳的成分。 不過，皁鹼成分過分去除油脂反而會打亂皮脂正常分泌，更可能造成頭皮刺激，影響皮脂分泌與菌叢生態平衡。 醫師建議，越是容易頭皮出油、搔癢的女孩兒，越應該採用具抗敏認證，溫和不致敏的洗髮品，確保皮脂膜不被過分清潔，同時也應該減少複雜成分對頭皮的刺激。
