低脂肪飲食和定期運動也可以減少患上血管性癡呆症的風險。 何時聯絡你的醫生 如果你有以下症狀，請聯絡你的醫生： • 患上癡呆症或精神狀態突然發生變化； 老退化 • 癡呆症惡化； • 你無法在家裡照顧癡呆症患者。 隨着腦退化問題愈來愈普遍，針對衰老的保健品亦大行其道。 因晚期患者已經需要人長期照顧，所以家人或需安排院舍服務。 在這個階段，家人可透過安排音樂或按摩等影響感官的活動，令患者與外界保持聯繫。
【長者身體檢查2023】隨著年紀增長，身體機能會逐漸衰退，同時亦會出現膝頭痛、心口痛、無記性等健康小問題；但這些小問題往往是誘發嚴重疾病的警號。 如果未有及時發現及處理，恐怕會錯過最佳的治療時機。 本文將列出長者常見的疾病，並提供多個體驗計劃的詳情，各位可因應家中長者的生活習慣及健康需要，選擇適合他們的身體檢查。 醫生可以透過患者的身體檢查結果、家族病史等去判斷當事人是否患有腦退化症。
老退化: 治療方法
老化是不可變的生物規律，你無法改變：頭髮變白、地心引力會帶來影響、開始可以用優待票價看電影。 無論你的生活多活躍，你的最大心率都會隨著時間而穩定下降，這對你是很重大的影響。 但是，你的行為跟感受不用顯老，這纔是最重要的。
- 自那以後，全球的研究資金和人力投入大大增加，藥物試驗數量增長至少一倍，但數年以後，這些勢頭似乎只在個別國家持續存在、整體後勁不足。
- 其次，要吸收足夠的維他命B12、 C及E，前者是防止患上老人癡呆的關鍵，後兩者則可保護神經細胞及血管，預防認知障礙症。
- 【長者身體檢查2023】隨年紀增長，眼球內原本清澈的晶狀體會變得混濁，導致視力模糊。
- 每個人都總會有喜有悲，但腦退化症患者的情緒卻會無故大起大落，由心情平靜而突然變成焦慮、憂傷或憤怒，有些患者反而會變得沒有這麼情緒化。
- 若然確診患上認知障礙症，亦不用太悲觀，只要透過藥物及合適訓練，均可延緩病情惡化、機能衰退的情況，同時改善患者情緒及行為問題。
- 例如忘記了怎樣前往經常光顧的街市、無法列出每日待辦事項、出門去圖書館，總是會忘記攜帶圖書證、玩遊戲時，忘記了遊戲規則，例如忘記了打麻雀的規則。
我們偶然會把鑰匙或錢包放錯位置，但腦退化症患者則會將東西放在不適當的地方，例如：把身份證放在廚櫃，牙刷放在書房，再指控他人偷竊其物品。 老退化2025 腦退化症患者對處理有關工作感到非常困難，不知怎樣交水電費，應付日常開支及購物，去買東西也不懂得找贖。 「阿爾茨海默症」影響記憶力，並多數在上了年紀才發病，所以之前被稱為「老年癡呆症」，而現在才正命為「認知障礙症」。 經常把物品放錯位置，像把拖鞋放進書櫃、水果放到垃圾桶等，過後更想不起自己把這些物品放到哪裡。
老退化: 家人的耐心和陪伴
從現在開始，請你記住，老化與退化之間有著很大的不同。 老化是不可避免的，但在生物學上它是一個緩慢的過程。 很多我們所謂的老化，以及大多數我們最害怕的變老，實際上都是退化。
- 現在，我們可能不滿意這種安排，但是我們也無法改變它。
- 白內障初期，病人未必會意識到，但白內障會隨時間而惡化，視力會逐漸變得朦朧及黯淡，影響閱讀、駕駛等的日常生活。
- 在缺乏生長訊號的情況下，你的身體和大腦會退化，而你將「老化」。
- 及早檢查有助瞭解家中長者的身體狀況，並盡早開始預防糖尿病；如果家族有糖尿病史，就更應儘快進行體檢。
- 註冊營養師李天慧指出，經常進食含飽和脂肪或反式脂肪的食物，例如燒肉、煎炸食物、麵包及椰子油等，都會增加腦退化風險，建議盡量少喫。
- 說到健康，很多人會問是不是有藥物可以預防腦袋或身體的退化？
莊柏醫療 — 28項關節健康檢查，檢查項目包括骨骼組合、貧血組合、關節發炎組合等，有助及早找出痛症根源，對症下藥。 【長者身體檢查2023】骨質會在35歲後逐漸流失，故患上骨質疏鬆的風險會隨年齡一同增長；當患者的骨質密度減少，骨骼結構就會變得脆弱，繼而引致疼痛、骨折及其他併發症，患者可能會喪失自我照顧能力。 尚醫健康 — 骨質密度超聲波檢查，透過超聲波技術檢測腳部骨質情況，從而評估及對比身體年齡應有的骨質水平。
老退化: 健康的腸道對心理和精神健康也有好處
我們還沒有找到一種可以持久的方法，但是老化可以是一個緩慢、最小化且非常優雅的過程。 甚至在外表上，一個好看、健康的老人，與一個放任一切的老人，兩者之間也存在著很大的差異。 其實，早期腦退化症是很難界定的，因為它通常只是使病患變得健忘，或找不到適當詞匯表達自己，這都是腦退化症初期的常見問題。 在發病初期，病患伴侶及家人可能會察覺對方性格的變化，舉例來說，一個向來樂觀的人或變得容易發怒、情緒容易激動，有的病患也不再像從前能應付繁忙的生活步調。
當然，醫學研究上的發展絕非一朝一夕便可取得，事實上，近些年醫學界已經在風險因素的瞭解、藥物實驗有所深化和數量上的增長。 這都得益於近些年來全球關注度的增加，2013年，英國前首相卡梅倫（David Cameron）領導召開的以腦退化症為主題的八國工業集團峯會，成為推動全球行動的重要動力和里程碑。 自那以後，全球的研究資金和人力投入大大增加，藥物試驗數量增長至少一倍，但數年以後，這些勢頭似乎只在個別國家持續存在、整體後勁不足。
老退化: 預防大腦退化，堅持這4個生活習慣，遠離失智
因應他們的記憶力日漸衰退，且較難處理複雜的溝通內容。 老退化 所以在日常的家居生活中，照顧者宜在特定位置，貼上明顯而又大的指示標語或字句。 不少人或會問：「點先確診有無患上認知障礙症呢?」，以目前來說，醫生的檢查測試方法有5種，分別為進行驗血、智力評估、行為測試、腦部磁力共振造影檢查(MRI)及正電子掃瞄(PET)。 家人可以多抽時間陪伴，並安排他們與朋友見面、交談，保持良好的心情。
老退化: 藥物治療
如果要一邊兼顧家庭和事業，一邊照顧失智長者，難免造成沉重負擔。 若照顧者想減輕壓力，不妨尋求長者護理服務協助。 加入成為認知友善好友，廣泛地傳播正確和正面的認知障礙症知識，鼓勵以行動關心和支持患者與家人，建設一個認知無障礙的香港。 包括更高的教育水準、從小多語言的學習、即使退休仍堅持社交互動與終身學習、玩數獨（數學邏輯遊戲）、猜謎、桌遊或其他腦力活動，過程中樂趣也很重要，所以喜歡跳舞的可以學新的舞步、喜歡編織的可以織新的圖案。
老退化: 檢查、 測試及診斷
從更個人的角度來看，腦退化症絕非尚且健康的我們可以置身事外的疾病——世衛數據顯示，全球60歲以上老年人患上腦退化的比例在5-8%。 目前全球約5000萬人患病，預計到2030年會升至8200萬。 隨着全球人口步入老齡化，老齡化被聯合國稱為「可能是21世紀最重要的社會趨勢之一」，人口增長更猛、老化速度更快的發展中國家將尤其受到「腦退化症」問題的影響。 2017年，世界衛生組織發出警告稱，全球患腦退化症的人口在2050年將上升至如今的三倍，達到1.52億，患病率更在節節上升。 老退化 要避免陷入腦退化危機，大家都希望從飲食管理上入手。 註冊營養師李天慧指出，經常進食含飽和脂肪或反式脂肪的食物，例如燒肉、煎炸食物、麵包及椰子油等，都會增加腦退化風險，建議盡量少喫。
老退化: 疾病百科
不過，現時大眾對腦退化症的認識僅限於長者記憶減退的症狀，對腦化症的種類、發病階段、徵兆、判斷方式等認識較少，有人甚至以為腦退化症和自然老化沒有分別。 因此，Toby 為大家簡介腦退化症，讓大眾可以及早預防或應對病情。 中期患者的「認知」、「判斷力」和「理解能力」出現嚴重障礙，失去自理能力及進行大部分日常活動的能力。 無法想起詞彙及經常用錯字詞，漸漸亦失去讀寫能力。
老退化: 健康的困惑：鮮果汁是否等同水果
心理治療或團體治療通常沒有幫助，因為可能會導致更多混亂的感覺。 多奈派齊（英語：donepezil）等乙酰膽鹼酯酶抑制劑（英語：cholinesterase inhibitors）類藥物經常用於治療輕至中度腦退化症[7][17][18]，但這些治療的幫助終歸有限[7][8]。 對於腦退化症患者與照護者而言，有些方法可以改善他們的生活品質[4]，例如認知行為療法可能有所助益[4]；另外，對於照護者的衛教與情感支持亦相當重要[4]。 運動對於病患的日常生活活動功能有幫助，並可能改善預後[19]。 腦退化症引起的行為問題或精神分裂症狀，目前的醫生經驗上經常以抗精神病藥治療，但也有一派的專業醫師不建議這麼做，因為這樣的藥物治療其實幫助有限，卻可能增加病人因為藥物副作用的死亡風險。
老退化: 在英語中翻譯”退化”
驗血能夠驗出和判斷當事人是否身體缺乏特定維他命（B12）或是否患有甲狀腺疾病、腎病、肝病等而出現與腦退化症的類似的症狀。 醫學界提倡攝取高蛋白質、抗氧化元素、不飽和脂肪酸、維他命B等，能減慢認知障礙退化。 老退化2025 若想攝取上述營養，可適量進食海鮮、牛油果、堅果、莓類水果、蔬菜等。 由於腦退化症患者的腦細胞死亡速度會平常人的快，導致腦功能衰退，所以病情只會持續惡化。 腦退化症生產3個階段，分別為早期、中期和晚期。 除了阿茲海默症和血管性失智症癡呆症之外，腦退化症種類還包括：利維體認知障礙症、路易體腦退化症、額顳葉腦退化症、亨丁頓舞蹈症等。
老退化: 身體機能（運動技能、失禁、視覺空間變化）
【長者身體檢查2023】不少男士都愛食精緻澱粉、酒精及高熱量的食物，又缺乏運動習慣，不健康的生活習慣長遠會影響肝臟健康，增加患有肝硬化、肝炎及脂肪肝的風險。 即使肝臟發生病變，身體亦不會出現明顯症狀或疼痛，故往往要待病重時才能得知自己患病。 因此，要定期接受健康檢查，才能掌握肝臟健康，避免延誤求醫。 根據經濟合作與發展組織（OECD）的報告，全球超過80%國家仍然沒有就該問題制定全國性的應對計劃，即便在OECD成員國之間，大部分國家仍有過半患者得不到有效確診，莫論後續照顧與治療，而這一問題在2013年後更是鮮有改善。
老退化: 留個 Email 比 Bowtie 瞭解更多！
高血壓及糖尿病大多數沒有明顯症狀，往往令患者延誤求醫；不少患者更在出現併發症後才發現，最終錯過治療黃金時間。 莊柏醫療 老退化2025 — 42項進階高血壓及糖尿病檢查，檢查項目包括血脂分析組合、空腹尿糖、腎功能、尿酸及小便常規等。 及早檢查有助瞭解家中長者的身體狀況，並盡早開始預防糖尿病；如果家族有糖尿病史，就更應儘快進行體檢。 【長者身體檢查2023】血管的彈性會隨年齡而減少，繼而出現血管硬化、增厚的現象，容易出現高血壓及心臟問題。 除了需要注意日常飲食，亦要定期檢查心血管健康，並適當調節生活作息，以減低患上心臟病、心肌梗塞、中風等疾病。 尚醫健康推出的綜合超聲波頸動脈、心血管、 癌指數檢查，檢查項目包括超聲波頸動脈壁厚度掃描 (IMT)、靜態心電圖共72項，助你保障父親的心臟健康。
但以上方法都需要到醫院找專業醫生去診斷，眾所週知公立醫院排期相當漫長，有可能要等到幾年後才能看醫生，而私家醫生的費用也相當昂貴，不是所有市民都能夠負擔。 因此，如果欲瞭解究竟是普通老化，還是患上腦退化症的徵兆，不妨完成網上問卷作初步判斷。 阿茲海默症在發病早期雖然會出現健忘和人格退化症狀，但由於阿茲海默症發病緩慢，加上患者缺乏病識感——即未能感受到自己健康變化，結果身邊人意識到患者明顯變化時，病情有可能已到較嚴重階段。 有研究顯示，65歲或以上人士之中，有10%會患上不同種類的腦退化症，年紀愈大，患病風險愈高。
老退化: 生活訊息
醫生會跟隨《精神疾病診斷標準則手冊第五版》中的6個指標判斷：社交認知、語言、注意力、記憶及學習、動作、執行能力。 腦退化症的病程通常分為4個階段，顯示出進行性認知和功能障礙的模式。 這些量表包括用於評估原發性退行性腦退化症的全球惡化量表（GDS 或 Reisberg 量表）、功能評估分期測試 (FAST) 、和臨牀腦退化症評級 (Clinical Dementia Rating 或 CDR)。
老退化: 健康網》人工髖關節置換術後6注意事項 醫：「這招」避免脫臼
這些疾病包括： • 貧血； • 缺氧； • 憂鬱； • 心臟衰竭； • 感染； • 營養失調； • 甲狀腺疾病。 癡呆症患者可能需要藥物來控制一些因喪失判斷力、衝動和精神混亂所引起的行為問題。 這些藥物的效果往往很小，患者及其家人未必感覺到很大的變化。 • Donepezil，rivastigmine，galantamine • Memantine 上年紀的人都應該定期檢查眼睛和耳朵。 如有必要助聽器、眼鏡或白內障手術可改善視覺及聽覺，進而減少對癡呆症的影響。
認知障礙症的種類繁多，包括阿茲海默症，血管性認知障礙症、散播性路易氏體認知障礙症、額顳葉認知障礙症。 血管性失智症則是腦血管疾病所造成疾病，較常見於曾經中風、高血壓、慢性腦血管栓塞等病人，佔腦退化症病例1至2成，當中男性患者比例較高。 很多人會擔心這些生活習慣改變的成效是累積的，不禁疑惑「我都已經這麼老了，改變還來得及嗎？」 事實上從很多的研究甚至是腦部的影像顯示，只要開始改變，不論幾歲都是可以看到進步。 目前有幾種主流觀念，包括 2002 年由哈佛大學公衛專家提出的哈佛飲食金字塔（Harvard Food Pyramid），幫助降低心血管疾病、癌症等慢性病。
ADI數據顯示，全球「腦退化症」的年度支出已突破1萬億美元，與2015年相比增長2000億。 老退化 隨着患者數量的倍數增長，這一負擔顯然還會繼續增加。 認知障礙症一般會分為3個階段，分別為初期、中期及後期。
老退化: 記憶診所
另外，更會分不清時間，常見的情況有不清楚現在是幾月幾日和星期幾、更因混淆了時間，而不清楚有沒有做過一些事情。 更重要的是，這也代表過去你曾經是誰，代表了你幾億年前的起源。 你的身體是來自數萬億祖先的禮物，而你存在的事實代表著牠們都存活下來了。 老退化2025 牠們每一個都做對了某件事情，每一個都將多一點的力量、速度和智慧傳遞給下一代。 在香港，2010年10月29日，有民間團體建議將老人癡呆症正名為腦退化症。 [26]全腦部退化並非引致老年腦退化症的唯一原因，亦不能夠完全反映老年腦退化症的徵狀，因此醫院管理局和衛生署並未計劃採用「腦退化症」為醫學上的官方名稱。
但是人類逃離這些壓力源才一百年左右，在人類的發展上，這是一個驚人的事件，但是從演化的時間來看，這不算什麼。 我們的身體結構根本無法適應現代的退休世界，它們在未來也不會適應。 是的，數百萬年來，人類身體系統的設計並沒有任何改變，我們的身體系統被設計成在不確定的環境中運作，那時的食物永遠不夠喫飽，而且總是充滿危險。
老退化: 健康聚寶盆》雙極式半人工髖關節置換 預防二次手術風險
預後 輕度認知功能損害患者並不一定會發展為癡呆症。 但是，當發展為癡呆症時，通常會慢慢惡化，而且往往會降低生活品質和壽命。 原因 大多數的癡呆症是不可逆轉的退化現象，意味著大腦的退化導致癡呆症是無法停止或逆轉。
如要減低腦退化風險，可考慮含「抗炎」及「抗氧化」元素的地中海飲食法，多喫含奧米加-3脂肪酸食物，例如鯖魚、黃花魚、亞麻籽、核桃及奇亞籽等，有助大腦及視力發展，減低心血管病風險。 如果本身有輕微認知障礙症徵兆，她建議可多吸收奧米加-3脂肪酸、維他命B、維他命A、C、E等，有助調整神經系統，促進紅血球增長。 照顧員可以鼓勵腦退化患者多運動、多動腦筋；飲食上多攝取蔬菜、魚肉、橄欖油、堅果等地中海型飲食，以維持健康體重，並確保良好的營養吸收，特別是有助大腦運作的蛋白質和中鏈脂肪酸MCT。 在這個階段，患者會對辨認人物、時間、地點等更感困難，而且患者有可能會有異常舉動和反應，例如幻覺、叫喊、情緒波動、焦躁或明顯的人格改變。 除此之外，腦退化症成因也可能因其他身體病症而引起，例如內分泌異常（甲狀腺疾病或缺乏維生素B12）、失明或失聰（導致迴避或孤立）、腎衰竭、抑鬱症、糖尿病、唐氏綜合症、藥物副作用、中風、腫瘤、高血壓、腦外創傷等。
老退化: 症狀九：斷絕社交、不再工作
然而， 從目前各國的社會福利制度來看，腦退化症的開支不得不由辛苦工作了一輩子的老人或其子女承擔。 以英國為例，只要患者本人的資產高於23,250英鎊（約合25萬港元），便需要自資所有相關治療和服務，更糟糕的是，由於腦退化症患者的症狀及嚴重程度不盡相同，所需的照顧和服務往往因患者而異，需要護理機構度身定製，收費也因此比其他類型服務更高。 玩象棋、玩拼圖、認字卡、認音樂或人物，都是可以訓練腦退化病人腦力的日常小遊戲。 注意這些活動不可太難，要配合患者的能力，且能引起患者的興趣。 兩種方法都是主要利用先進儀器掃描腦部影像，去檢查腦部是否有萎縮或異物（血液凝塊、腫瘤等），再判斷當事人是否因萎縮或異物而出現腦退化症的症狀。
